Το να ερωτεύεσαι δεν είναι το ίδιο με το να διατηρείς μια σχέση. Παρόλο που η αγάπη είναι ένα σημαντικό συστατικό μιας σχέσης, δεν είναι το Α και το Ω. Υπάρχουν πάντα κάποιοι αδιαπραγμάτευτοι παράγοντες που δεν μπορείς να προσπεράσεις, όσο μεγάλη αγάπη κι αν υπάρχει. Και εδώ σε βοηθάμε να τους εντοπίσεις με μια λίστα με τους 20 κορυφαίους παράγοντες που διακόπτουν τις σχέσεις.

Σε αυτό το άρθρο, η ψυχολόγος Anushtha Mishra (M.Sc. Counseling Psychology), η οποία ειδικεύεται στην παροχή θεραπείας για προβληματισμούς όπως το τραύμα, τα θέματα σχέσεων, η κατάθλιψη, το άγχος, η θλίψη και η μοναξιά μεταξύ άλλων, γράφει για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι σημαίνουν τα deal breakers στις σχέσεις και πώς να τα ορίσετε και να τα κατανοήσετε.

Τι είναι μια σχέση Deal Breaker?

Η κυριολεκτική έννοια του deal breaker είναι κάτι που θα έκανε ένα άτομο να εγκαταλείψει ένα σχέδιο, μια αμοιβαία συμφωνία, μια συμφωνία ή μια σχέση. Τώρα, ένα deal breaker σε μια σχέση είναι μια συμπεριφορά, μια αξία ή ένα χαρακτηριστικό του συντρόφου σας με το οποίο διαφωνείτε εγγενώς.

Βοηθούν στην πρόληψη ανθυγιεινών συμπεριφορών, μη ισορροπημένων ρόλων στη σχέση σας ή δυνητικά επικίνδυνων καταστάσεων στη σχέση σας. Βασικά αποτρέπουν μια ανθυγιεινή σχέση. Ο προβληματισμός σχετικά με τους deal breakers των ραντεβού σας είναι το πρώτο φίλτρο που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο τυχόν διαφορών στις αξίες και τον τρόπο ζωής. Η επικοινωνία αυτή μπορεί να φέρει εσάς και τον σύντροφό σας πιο κοντά, αν μπορείτε να βρείτε μια μέση λύση, ή αυτό μπορεί νανα είναι η αρχή του τέλους του ταξιδιού σας ως ζευγάρι.

Κορυφαία 20 διαλυτικά στοιχεία σχέσεων που δεν πρέπει να γίνουν ανεκτά

Ο διακόπτης της συμφωνίας σας κάνει να πείτε: "Τελείωσα." Ακόμα κι αν αγαπάτε πολύ το άτομο ή είστε μαζί του για πολύ καιρό. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο σκληρό, αλλά στην πραγματικότητα σας επιτρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το να μπλέξετε σε μια τοξική κατάσταση.

Παρακάτω παρατίθεται ο κατάλογος με τα "deal breakers" μιας σχέσης, που μπορεί να λειτουργήσει ως γραμμή άμυνας, προστατεύοντάς σας από μια σχέση που ελέγχει, πληγώνει και είναι ενδεχομένως επικίνδυνη.

1. Έχουν μεγάλο εγωισμό

Το πρώτο από τα 20 κορυφαία εμπόδια στη σχέση μας είναι όταν έχετε να αντιμετωπίσετε έναν πεισματάρη και εγωιστή σύντροφο. Μπορεί να νιώθετε ότι προσπαθεί να σας καταπιέσει, κάνοντάς σας να νιώθετε ασφυξία. Μπορεί να έχετε να αντιμετωπίσετε συνεχή κριτική, επικρίσεις και γελοιοποίηση. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα κόκκινα σημάδια στη σχέση και ένα από τα πιο συνηθισμένα εμπόδια στη σχέση.

2. Λένε πολλά ψέματα

Ένα άλλο από τα πολλά εμπόδια για μια γυναίκα αλλά και για έναν άνδρα είναι όταν ο σύντροφός σας λέει ψέματα για τα πάντα. Αυτό έχει τη δυνατότητα να σας κάνει να νιώσετε ένα αίσθημα βύθισης στο στομάχι, μαζί με θυμό και πόνο. Μπορεί να είναι καταστροφικό να σας λέει ψέματα ο σύντροφός σας, ακόμη και μικρά μικρά λευκά ψέματα μπορεί να μοιάζουν με θάνατο από χίλιες τομές.

3. Σας χειραγωγούν

Η χειραγώγηση είναι ένας κοινός τύπος κακοποίησης και ένας ακόμη από τους πολλούς παράγοντες που διακόπτουν τη σχέση όταν βγαίνετε ραντεβού. Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε τα σημάδια της χειραγώγησης στην αρχή. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι ελέγχονται από τους συντρόφους τους. Ο χειριστικός σύντροφος μπορεί να παίζει παιχνίδια του μυαλού για να πάρει αυτό που θέλει. Η δράση τους προκαλεί αποτυχία σε μια σχέση και είναι απαράδεκτη γιατί επηρεάζει και τους δύο συντρόφους.Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια σε μια σχέση.

4. Δεν είναι ποτέ κοντά σας όταν τους χρειάζεστε

Μια καλή σχέση βασίζεται στην υγιή εξάρτηση που προάγει την αίσθηση ασφάλειας και την ικανότητα να βασίζεστε στον σύντροφό σας. Όταν όμως παρατηρήσετε ότι δεν ήταν εκεί για εσάς, έχετε κάθε δικαίωμα να απομακρυνθείτε. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι απίθανο να είναι εκεί για εσάς όταν τον χρειάζεστε στο μέλλον, αν δεν το έχει κάνει στο παρελθόν. Αξίζετε βοήθεια και παρηγοριά από τον σύντροφό σας.

5. Δεν σας εμπιστεύονται

Η εμπιστοσύνη είναι ένα σημαντικό μέρος κάθε σχέσης. Μια μελέτη για την αξιολόγηση της σημασίας της εμπιστοσύνης σε μια σχέση διαπίστωσε ότι όλοι οι συμμετέχοντες συμφώνησαν ότι η εμπιστοσύνη είναι ένα βασικό συστατικό για να λειτουργήσει μια στενή σχέση. Όταν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη σε μια σχέση, μπορεί να μείνετε να αισθάνεστε ανήσυχοι και φοβισμένοι. Αυτό μπορεί να γίνει πολύ επιβαρυντικό λόγω του κατηγορητικού τόνου που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο σύντροφός σας επειδή δενσας εμπιστεύομαι.

6. Δεν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε

Αν πιάνετε τον εαυτό σας να ψάχνει κρυφά το τηλέφωνό του ή αρχίζετε να τον αποκλείετε, τότε είναι ένα σημάδι ότι δεν εμπιστεύεστε τον/την σύντροφό σας ή ίσως δεν είναι αξιόπιστος/η. Η εμπιστοσύνη, όπως ανέφερα προηγουμένως, είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος μιας σχέσης αγάπης. Αν δεν είστε σε θέση να τον/την εμπιστευτείτε για οποιονδήποτε λόγο, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα deal breaker.

7. Υπάρχει απιστία

Με όλη αυτή την έλλειψη εμπιστοσύνης, ο κίνδυνος της απιστίας είναι μεγάλος, η οποία είναι άλλος ένας από τους κορυφαίους παράγοντες που διαλύουν τις σχέσεις. Μια έρευνα του 2021 από τα Κέντρα Δοκιμών Υγείας διεξήγαγε δημοσκόπηση σε 441 άτομα και ανέφερε ότι λίγο πάνω από το 46% των ερωτηθέντων σε μονογαμική σχέση είχαν δεσμούς. Αυτό είναι επιζήμιο για τη σχέση σας και μια καλή στιγμή για να απομακρυνθείτε.

8. Είναι ασεβείς

Ο σεβασμός είναι άλλο ένα ζωτικό συστατικό μιας σχέσης. Η έλλειψη σεβασμού ή η έλλειψη σεβασμού σε μια σχέση συνήθως προέρχεται από μια ανισορροπία δύναμης όπου το ένα άτομο αισθάνεται υποτιμημένο. Αυτό είναι άλλο ένα στοιχείο που χαλάει τη συμφωνία, επειδή, με την πάροδο του χρόνου, η έλλειψη σεβασμού μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια και ακόμη και σε κακοποίηση, δημιουργώντας έναν κύκλο τοξικών συμπεριφορών που προκαλεί την αποτυχία της σχέσης.

9. Είναι βίαιοι

Αν ο σύντροφός σας είναι βίαιος απέναντί σας, αναζητήστε αμέσως υποστήριξη και φύγετε μακριά. Αυτό είναι το πιο σημαντικό σημείο που διακόπτει τη σχέση και δεν υπάρχει ποτέ λόγος να το υπομείνετε. Η βία μπορεί να περιλαμβάνει:

• Χτύπημα
• Κάψιμο
• Στραγγαλισμός, μεταξύ άλλων

Αυτό δεν είναι ποτέ αποδεκτό και δεν πρέπει ποτέ να συμβιβάζεστε σε μια σχέση.

10. Είναι καταχρηστικοί

Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), το 20-75% των ανθρώπων ανέφεραν ότι έχουν βιώσει μία ή περισσότερες συναισθηματικά βίαιες πράξεις από έναν σύντροφο κατά τη διάρκεια της ζωής τους και το 13-61% ανέφεραν ότι έχουν βιώσει σωματική βία από έναν σύντροφο. Αναζητήστε υποστήριξη και βοήθεια αν βρίσκεστε σε μια σχέση που σας κακοποιεί. Αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που μπορεί να χαλάσει μια σχέση.

11. Δεν υπάρχει σεξουαλική συμβατότητα

Ένας χρήστης του Quora σημειώνει: "Η σεξουαλική συμβατότητα είναι σημαντική σε μια σχέση. Πολλά διαζύγια και χωρισμοί συμβαίνουν επειδή το σεξ δεν ήταν καλό. Το κακό σεξ μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιου άλλου γεγονότος που συμβαίνει στη σχέση. Επομένως, είναι σύμπτωμα και όχι πάθηση".

Αυτό είναι ένα κρίσιμο σημείο που θέτουν, είναι ένα σύμπτωμα ενός πολύ μεγαλύτερου προβλήματος, αλλά εξακολουθεί να είναι ένας αρκετά έγκυρος λόγος για να αποφασίσετε αν η σχέση δεν λειτουργεί πλέον για εσάς.

12. Δεν είναι έτοιμοι να καταβάλουν προσπάθεια

Οι σχέσεις δεν είναι ένας αβίαστος δρόμος προς την παραμυθένια χώρα. Χρειάζονται δουλειά για να συνεχίσουν να λειτουργούν σαν μια καλολαδωμένη μηχανή. Όταν τώρα ο σύντροφός σας δεν είναι έτοιμος να καταβάλει αυτή την προσπάθεια, αυτό είναι μια σημαντική κόκκινη σημαία. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι σοβαρός για αυτή τη σχέση. Αν ψάχνετε για μια σταθερή, μακροχρόνια συνεργασία, αυτό μπορεί να είναι ένα από τα 20 κορυφαία στοιχεία που διακόπτουν τη σχέση σας.

13. Είναι αγενείς προς εσάς και τους άλλους

Όταν είναι αγενής προς τους ξένους και προς εσάς, είναι ένα σημάδι ότι ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι ο καλύτερος κατάλληλος για εσάς. Μπορεί επίσης να έχει την τάση να είναι κακός προς τα μέλη της οικογένειάς του ή προς τα δικά σας, κάτι που λέει πολλά για τον χαρακτήρα του. Τα υποτιμητικά σχόλια για την εμφάνιση, τα επιτεύγματα, το υπόβαθρο και τα παρόμοια είναι επίσης τρόποι με τους οποίους ένας σύντροφος μπορεί να εκφράσει την αγένειά του και δεν σας αξίζει κάτι τέτοιο. Αυτό είναι ένα από τα πιοοδυνηρή στη λίστα με τα στοιχεία που διακόπτουν τις σχέσεις μας.

14. Είναι σεξιστές

Αν ο σύντροφός σας είναι ευθέως ή ανεπαίσθητα σεξιστής, αυτό είναι μια εικόνα της νοοτροπίας και του τρόπου σκέψης του. Μερικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε μπορεί να είναι,

• Σε υποτιμούν
• Σας ντροπιάζουν για το σώμα σας
• Δεν ζητούν τη συγκατάθεσή σας και
• Κάνουν αστεία εις βάρος του ενός φύλου

Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά ενός τοξικού συντρόφου. Είναι απολύτως έγκυρο λοιπόν να βγάλετε το πόδι σας από τη σχέση και επίσης δικαιολογημένο να σας διακόψει μια σχέση.

15. Είναι ρατσιστές

Η Μαρία, η οποία ήταν ερωτευμένη με έναν άντρα που περνούσε περιστασιακά ρατσιστικές προσβολές και σχόλια για εκείνη και τους ανθρώπους γύρω της, λέει ότι ήταν πολύ απογοητευτικό να βλέπει κάποιον που αγαπούσε να υποτιμά την ίδια και τους άλλους. Και προσθέτει: "Μου πήρε λίγο χρόνο για να συνειδητοποιήσω ότι αυτό είναι κάτι που χαλάει, γιατί δεν έχω μεγαλώσει έτσι. Η φωνή μου έτρεμε, αλλά τελικά έφυγα από τη σχέση".

16. Δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν το θυμό τους

Ο θυμός είναι ένα ισχυρό συναίσθημα και γίνεται καταστροφικό σαν πυρκαγιά αν δεν το διαχειριστείτε. Πολλές σχέσεις διαλύονται επειδή ένας σύντροφος δεν ήξερε πώς να αντιμετωπίσει τα θέματα θυμού ή πώς να ελέγξει το θυμό και την απογοήτευση. Αν ο σύντροφός σας δεν είναι έτοιμος να βάλει τη δουλειά για να διαχειριστεί αυτά τα συναισθήματα, είναι σοφό να το θεωρήσετε ως ένα από τα κορυφαία στοιχεία που διαλύουν τις σχέσεις, αφού μπορεί να γίνει και καταχρηστική.

17. Δεν αποτελείτε προτεραιότητα γι' αυτούς

Αν ο σύντροφός σας σας εγκαταλείπει, δεν καταβάλλει προσπάθεια σε ειδικές περιστάσεις και απορρίπτει όλες τις ετικέτες, τότε πιθανότατα δεν είστε προτεραιότητα γι' αυτόν και μπορεί να νιώθετε απλά σαν μια επιλογή γι' αυτόν. Αυτό δεν σας ακούγεται σαν ένα deal breaker; Όλοι θέλουμε να είμαστε προτεραιότητα για το σημαντικό μας άλλο και όταν αυτή η ανάγκη δεν ικανοποιείται, μπορεί να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια και απογοήτευση. Είναι αυτό κάτι πουθα θέλατε στη σχέση σας;

18. Δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου γύρω τους

Ένας άλλος χρήστης του Quora λέει: "Προτιμώ να είμαι μόνη μου παρά να είμαι σε μια σχέση αν δεν είμαι ευτυχισμένη. Το οφείλεις στον εαυτό σου (αλλά και σε εκείνον), να είσαι απόλυτα ειλικρινής για το πώς είναι τα πράγματα. Μια καλή σχέση είναι ανοιχτή στην επικοινωνία." Δεν θα μπορούσα να το θέσω καλύτερα. Αν είναι επιτηδευμένο, θα σου φέρει μια ζωή γεμάτη αγωνία. Γι' αυτό το να μην μπορείς να είσαι ο εαυτός σου με έναν ερωτικό σύντροφο είναι ένααπό τους κορυφαίους παράγοντες που διακόπτουν τις σχέσεις.

19. Διαφορετικοί στόχοι σχέσεων

Όταν η ιδέα σας για τη δέσμευση διαφέρει, τα 5ετή σας σχέδια δεν ταιριάζουν και τα τρέχοντα σχέδιά σας δεν ευθυγραμμίζονται, είναι ένα σημάδι ότι έχετε και οι δύο διαφορετικούς στόχους στη σχέση. Όταν έχετε διαφορετικούς στόχους, αυτό πρόκειται να οδηγήσει σε μεγάλη δυσαρέσκεια στη σχέση. Αυτό είναι ένα σημαντικό στη λίστα με τους 20 κορυφαίους deal breakers σε μια σχέση.

20. Αντίθετα ήθη και αξίες

Αν η ηθική και οι αξίες σας είναι διαφορετικές από αυτές του συντρόφου σας, οι δυο σας θα πέσετε σε κάποιες οδυνηρές διαφωνίες. Αυτές οι διαφωνίες θα αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας και πάλι σε δυσαρέσκεια και στην πιθανότητα να μετατραπεί σε μια τοξική σχέση. Αυτό δεν αξίζει τον κόπο και είναι ένας έγκυρος διακόπτης σε μια σχέση τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια.

Βασικοί δείκτες

• Ο διακόπτης μιας σχέσης είναι μια συμπεριφορά, μια αξία ή ένα χαρακτηριστικό του συντρόφου σας με το οποίο διαφωνείτε εγγενώς.
• Μερικά από τα κορυφαία στοιχεία που διακόπτουν τις σχέσεις είναι ότι έχουν μεγάλο εγωισμό, λένε πολλά ψέματα, δεν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε και δεν σας εμπιστεύονται, και δεν είναι ποτέ εκεί όταν τους χρειάζεστε.
• Η βία, η κακοποίηση και η χειραγώγηση είναι μερικά από τα απολύτως αδιαπραγμάτευτα που δεν πρέπει ποτέ να συμβιβαστείτε.

Αυτό που μπορεί να είναι για εσάς κάτι που χαλάει τη συμφωνία, μπορεί να μην είναι για κάποιον άλλον. Στο τέλος, εσείς πρέπει να αποφασίσετε αν κάτι είναι αδιαπραγμάτευτο για εσάς. Μπορείτε πάντα να απευθυνθείτε σε κάποιον του οποίου την κρίση εμπιστεύεστε για να σας καθοδηγήσει σε αυτό.

Ωστόσο, η απόφαση θα είναι δική σας, αφού είστε ο μόνος που μπορεί να την πάρει. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι εύκολο, αλλά θα ευχαριστείτε τον εαυτό σας που αξιολογήσατε τους λόγους που σας εμποδίζουν να συμφωνήσετε και ενεργήσατε σύμφωνα με αυτούς.

Πότε είναι ώρα να χωρίσετε με τον σύντροφό σας;