Të biesh në dashuri nuk është njësoj si të mbash një marrëdhënie. Edhe pse dashuria është një komponent i rëndësishëm i një marrëdhënieje, ajo nuk është gjithçka dhe fundi i saj. Gjithmonë ka disa gjëra të panegociueshme që thjesht nuk mund t'i shikoni të kaluara, pavarësisht se sa shumë dashuri ka. Dhe këtu ne po ju ndihmojmë t'i identifikoni ato me një listë të 20 më të mirëve që prishin marrëveshjet e marrëdhënieve.

Në këtë artikull, psikologia këshilluese e informuar për traumat Anushtha Mishra (M.Sc. Psikologji Këshillimi), e specializuar në ofrimin e terapisë për shqetësime të tilla si trauma, çështje të marrëdhënieve, depresioni, ankthi, pikëllimi dhe vetmia ndër të tjera, ju shkruan për t'ju ndihmuar të kuptoni më mirë se çfarë nënkuptojnë ndërprerësit e marrëdhënieve dhe si t'i përkufizoni dhe kuptoni ato.

Çfarë është një ndërprerës i marrëveshjeve të marrëdhënieve?

Kuptimi i fjalëpërfjalshëm i një ndërprerësi të marrëveshjes është diçka që do ta bënte një person të braktiste një plan, marrëveshje të ndërsjellë, marrëveshje ose marrëdhënie. Tani, një prishje e marrëveshjeve të marrëdhënieve është një sjellje, vlerë ose karakteristikë e partnerit tuaj me të cilën nuk jeni në thelb.

Ato ndihmojnë në parandalimin e sjelljeve të pashëndetshme, roleve të pabalancuara në marrëdhënie ose situatave potencialisht të rrezikshme në marrëdhënien tuaj. Në thelb parandaloni një marrëdhënie jo të shëndetshme. Reflektimi mbi prishësit e marrëveshjeve tuaja të takimeve është filtri i parë i përdorur për të verifikuar çdo ndryshim në vlera dhe stil jetese. Komunikimi i kësaj mund t'ju sjellë ju dhe partnerin tuajmë afër nëse mund të gjeni një rrugë të mesme, ose ky mund të jetë fillimi i fundit të udhëtimit tuaj në çift.

20 shkelësit kryesorë të marrëveshjeve të marrëdhënieve që nuk duhen toleruar

Një shkelës marrëveshjeje ju bën të thoni: "Kam mbaruar". Edhe nëse e doni shumë personin ose keni qenë me të për një kohë të gjatë. Kjo mund të tingëllojë paksa e ashpër, por në fakt ju lejon të mbroni veten nga përfshirja në një situatë toksike.

Më poshtë është lista e prishësve të marrëveshjeve të marrëdhënieve, të cilat mund të veprojnë si një linjë mbrojtjeje, duke ju mbrojtur nga një kontrollues, lëndues , dhe një marrëdhënie potencialisht e rrezikshme.

1. Ata kanë një ego të madhe të majme

I pari nga 20 më të mirat që prishin marrëveshjet e marrëdhënieve është kur duhet të keni të bëni me një partner kokëfortë dhe egoist. Ju mund të ndjeni se ata po përpiqen t'ju shtypin, duke ju bërë të ndiheni të mbytur. Ju mund të mbeteni duke u përballur me gjykime, kritika dhe tallje të vazhdueshme. Ky është një nga flamujt kryesorë të marrëdhënieve dhe një nga prishësit më të zakonshëm të marrëveshjeve të marrëdhënieve.

2. Ata gënjejnë shumë

Një tjetër nga shumë shkelësit e marrëveshjeve për një grua dhe një burrë është kur partneri juaj gënjen për gjithçka. Kjo ka potencialin t'ju bëjë të përjetoni një ndjenjë fundosjeje në zorrë, së bashku me zemërimin dhe lëndimin. Mund të jetë shkatërruese të gënjesh nga një partner, madje edhe gënjeshtra të vogla të bardha mund të ndihen si një vdekje me një mijë prerje.

3. Ato të manipulojnë

Manipulimi është një lloj abuzimi i zakonshëm dhe një tjetër nga shumë shkelës të marrëveshjeve gjatë takimit. Mund të jetë e vështirë të dallosh shenjat e manipulimit në fillim. Shumë njerëz nuk e kuptojnë se po kontrollohen nga partnerët e tyre. Partneri manipulues mund të luajë lojëra me mendje për të marrë atë që dëshiron. Veprimi i tyre bën që një marrëdhënie të dështojë dhe është e papranueshme sepse prek të dy partnerët emocionalisht dhe mendërisht. Ky është një nga prishësit më të mëdhenj në një marrëdhënie.

4. Ata nuk janë kurrë aty kur keni nevojë për to

Një marrëdhënie e mirë bazohet në varësi të shëndetshme që nxit një ndjenjë sigurie dhe një aftësia për t'u mbështetur te partneri juaj. Por kur vëreni se ata nuk kanë qenë aty për ju, ju keni çdo të drejtë të largoheni. Kjo është për shkak se nuk ka gjasa që ata të jenë aty për ju kur të keni nevojë për to në të ardhmen, nëse nuk kanë pasur në të kaluarën. Ju meritoni ndihmë dhe ngushëllim nga partneri juaj.

5. Ata nuk ju besojnë

Besimi është një pjesë e rëndësishme e çdo marrëdhënieje. Një studim për të vlerësuar rëndësinë e besimit në një marrëdhënie zbuloi se çdo pjesëmarrës ra dakord se besimi është një komponent kyç në funksionimin e një marrëdhënieje intime. Kur nuk ka besim në një marrëdhënie, mund të mbeteni të shqetësuar dhe të frikësuar. Kjo mund të jetë shumë e vështirë për shkak të tonit akuzues që partneri juaj mund të përdorë sepse nuk ju beson.

6. nuk mundeshbesojini ata

Nëse e gjeni veten duke kaluar fshehurazi përmes telefonit të tyre ose po filloni t'i mbyllni, atëherë kjo është një shenjë se nuk i besoni partnerit tuaj ose ndoshta ai/ai nuk është i besueshëm. Besimi, siç e përmenda më parë, është një pjesë shumë e rëndësishme e një marrëdhënieje dashurie. Nëse nuk jeni në gjendje t'u besoni atyre për çfarëdo arsye, atëherë kjo mund të jetë një prishje e marrëveshjes.

7. Ka pabesi

Me gjithë këtë mungesë besimi, rreziku i tradhtisë është i përhapur, i cili është një tjetër nga shkelësit kryesorë të marrëveshjeve të marrëdhënieve. Një sondazh i vitit 2021 nga Qendrat e Testimit Shëndetësor anketoi 441 persona dhe raportoi se pak më shumë se 46% e të anketuarve në një marrëdhënie monogame kishin afera. Kjo është e dëmshme për marrëdhënien tuaj dhe një kohë e mirë për t'u larguar.

8. Ata janë mosrespektues

Respekti është një tjetër komponent jetik i një marrëdhënieje. Mosrespektimi ose mungesa e respektit në një marrëdhënie zakonisht rrjedh nga një çekuilibër pushteti ku një person ndihet i nënvlerësuar. Ky është një tjetër prishës i marrëveshjes sepse, me kalimin e kohës, mosrespektimi mund të çojë në pakënaqësi dhe madje abuzim, duke krijuar një cikël sjelljesh toksike që shkakton dështimin e marrëdhënies.

9. Ato janë të dhunshme

Nëse partneri juaj është dhunshëm ndaj jush, kërkoni menjëherë mbështetje dhe ikni. Ky është çelësi më i rëndësishëm i marrëveshjes në një marrëdhënie dhe nuk ka kurrë arsye që ju ta duroni atë. Dhuna mundetpërfshijnë:

• Goditje
• Djegie
• Strangulimin, ndër të tjera

Kjo nuk është kurrë e pranueshme dhe nuk duhet të bëni kurrë kompromis në një marrëdhënie.

10. Ata janë abuzues

Sipas të dhënave nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), 20-75% e njerëzve raportuan se kishin përjetuar një akt abuziv emocional, ose më shumë, nga një partner. gjatë jetës së tyre dhe 13–61% raportuan se kishin përjetuar dhunë fizike nga një partner. Kërkoni mbështetje dhe ndihmë nëse jeni në një marrëdhënie abuzive. Ky është shkelësi më i madh në një marrëdhënie.

11. Nuk ka pajtueshmëri seksuale

Një përdorues i Quora vëren, “Përputhshmëria seksuale është e rëndësishme në një marrëdhënie. Shumë divorce dhe ndarje ndodhin sepse seksi nuk ishte i mirë. Seksi i keq mund të jetë rezultat i diçkaje tjetër që po ndodh në marrëdhënie. Prandaj, është një simptomë dhe jo një gjendje.”

Kjo është një pikë thelbësore që ata e ngrenë, është një simptomë e një problemi shumë më të madh, por është ende një arsye mjaft e vlefshme që ju të vendosni nëse marrëdhënia nuk po funksionon më për ju.

12. Ata nuk janë gati të bëjnë përpjekje

Marrëdhëniet nuk janë një rrugë e lehtë për në vendin e zanave. Ata kanë nevojë për punë për të vazhduar punën si një makinë e lyer mirë. Tani kur partneri juaj nuk është gati të bëjë atë përpjekje, është një flamur i madh i kuq. Kjo do të thotë se ata nuk janë seriozë për këtë marrëdhënie. Nëse jeni duke kërkuar për një stallë,partneritet afatgjatë, ky mund të jetë një nga 20 më të mirat që prishin marrëveshjet e marrëdhënieve për ju.

13. Ata janë të pasjellshëm me ju dhe me të tjerët

Kur janë të pasjellshëm me të huajt dhe ju, kjo është një shenjë që partneri juaj të mos jetë më i përshtatshmi për ju. Ata gjithashtu mund të priren të jenë të keq me anëtarët e familjes së tyre ose me tuajin, gjë që flet shumë për karakterin e tyre. Vërejtjet nënçmuese për pamjen tuaj, arritjet, prejardhjen tuaj dhe të ngjashme janë gjithashtu mënyra se si partneri mund të shprehë vrazhdësinë e tij dhe ju nuk e meritoni këtë. Ky është një nga më lënduesit në listën tonë të prishësve të marrëveshjeve të marrëdhënieve.

14. Ata janë seksist

Nëse partneri juaj është i hapur ose në mënyrë të padukshme seksist, është një pasqyrë e mentalitetit dhe stilit të të menduarit të tyre . Disa shenja për t'u kujdesur mund të jenë,

• Ata ju nënçmojnë
• Të turpërojnë për trupin tuaj
• Ata nuk kërkojnë pëlqimin tuaj dhe
• Bën shaka në kurriz të një gjinie

Këto janë tipare të një partneri toksik. Është plotësisht e vlefshme atëherë të heqësh këmbën nga marrëdhënia dhe gjithashtu një marrëveshje e justifikuar për ty në një marrëdhënie.

15. Ata janë racist

Maria, e cila ishte e dashuruar me një djaloshi i cili rastësisht kaloi sharje raciste dhe komente për të dhe njerëzit përreth saj, thotë se ishte shumë zhgënjyese të shihje dikë që e donte ta përçmonte atë dhe të tjerët. Ajo shton, “Më mori pak kohë për të kuptuar se kjo ishte një prishje e marrëveshjes, sepse unë nuk ishae ngritur në këtë mënyrë. Zëri im dridhej, por përfundimisht dola nga marrëdhënia.”

16. Ata nuk dinë si ta menaxhojnë zemërimin e tyre

Zemërimi është një emocion i fortë dhe bëhet po aq shkatërrues sa zjarri i egër nëse nuk menaxhohet. Shumë marrëdhënie prishen sepse një partner nuk dinte si të merrej me çështjet e zemërimit ose si të kontrollonte zemërimin dhe zhgënjimin. Nëse partneri juaj nuk është gati të punojë për të menaxhuar këto ndjenja, është e mençur ta konsideroni atë një nga shkelësit kryesorë të marrëdhënieve pasi mund të bëhet edhe abuziv.

17. Ju nuk jeni një prioritet për ta

Nëse partneri juaj është duke ju përulur, nuk bën përpjekje për raste të veçanta dhe i refuzon të gjitha etiketat, atëherë me shumë mundësi nuk jeni prioritet për ta dhe mund të ndiheni thjesht si një opsion për ato. A nuk ju tingëllon kjo si një prishje e marrëveshjes? Ne të gjithë duam të jemi një prioritet për të tjerët dhe kur kjo nevojë nuk plotësohet, mund të çojë në pakënaqësi dhe zhgënjim. A është kjo diçka që do të dëshironit në marrëdhënien tuaj?

18. Nuk mund të jesh vetvetja rreth tyre

Një përdorues tjetër i Quora thotë: “Më mirë të jem vetëm se sa në një lidhje nëse nuk jam i lumtur. Ju i detyroheni vetes (dhe atij gjithashtu), të jeni plotësisht të sinqertë se si janë gjërat. Një marrëdhënie e mirë është e hapur për komunikim.” Nuk mund ta kisha thënë më mirë. Nëse është pretencioze, do t'ju sjellë një agoni të tërë. Kjo është arsyeja pse duke mos qenë në gjendjetë jesh vetvetja me një partner romantik është një nga shkelësit kryesorë të marrëveshjeve të takimeve.

19. Qëllime të ndryshme në marrëdhënie

Kur ideja juaj për angazhimin ndryshon, planet tuaja 5-vjeçare nuk përputhen dhe planet tuaja aktuale nuk përputhen, kjo është një shenjë që ju të dy keni synime të ndryshme në marrëdhënie . Kur keni qëllime të ndryshme, kjo do të çojë në shumë pakënaqësi në marrëdhënie. Ky është një i rëndësishëm në listën tonë të 20 shkelësve më të mirë në një marrëdhënie.

20. Morali dhe vlerat e kundërta

Nëse moralet dhe vlerat tuaja janë të ndryshme nga ato të partnerit tuaj, ju të dy do të hasni disa lëndime argumentet. Këto argumente vetëm do të rriten me kalimin e kohës, përsëri, duke çuar në pakënaqësi dhe mundësinë e shndërrimit në një marrëdhënie toksike. Kjo nuk ia vlen dhe është një ndërprerës i vlefshëm në një marrëdhënie si për djemtë ashtu edhe për vajzat.

Pikat kryesore

• Një shkelës i marrëveshjes është një sjellje, vlerë ose karakteristikë e partnerit tuaj me të cilin në thelb nuk jeni dakord
• Disa nga shkelësit kryesorë të marrëdhënieve janë se ata kanë një ego të madhe të majme, gënjejnë shumë, nuk mund t'u besoni atyre dhe ata nuk ju besojnë, dhe ata kurrë nuk janë aty kur ju duhen
• Dhuna, abuzimi dhe manipulimi janë disa nga gjërat e panegociueshme absolute për të cilat nuk duhet të bëni kurrë kompromis

Për çfarë mund të jetë një prishje e marrëveshjes ju, mund të mos jeni një prishës marrëveshjesh për dikë tjetër. Në fund,ju që duhet të vendosni nëse diçka është e panegociueshme për ju. Ju gjithmonë mund t'i drejtoheni dikujt gjykimit të të cilit i besoni për t'ju udhëhequr përmes kësaj.

Megjithatë, vendimi do të jetë i juaji, pasi ju jeni i vetmi që mund ta merrni atë. Kjo nuk do të thotë se do të jetë e lehtë, por do të falënderoni veten për vlerësimin e shkelësve të marrëveshjeve tuaja dhe veprimin sipas tyre.

Kur është koha të ndaheni me partnerin tuaj?