သည်းခံ၍မရသော ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေး အရောင်းအ၀ယ်ဖောက်ဖျက်သူ ၂၀

Julie Alexander 26-09-2024
Julie Alexander

မာတိကာ

ချစ်မိသွားတာဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းတာနဲ့ အတူတူဘဲ။ အချစ်သည် အချစ်ရေးတစ်ခု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် အလုံးစုံနှင့် အဆုံး-မဟုတ်ပေ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ စေ့စေ့စပ်စပ် မကြည့်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အမြဲရှိတယ်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေးအပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများစာရင်းဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးနေပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် စိတ်ဒဏ်ရာပေးသော အကြံဉာဏ်ပေးသည့် စိတ်ပညာရှင် Anushtha Mishra (M.Sc. Counseling Psychology) သည် ကုထုံးကို အထူးပြုသော စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် အထီးကျန်မှုစသည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက်၊ ဆက်ဆံရေးသည် ဖောက်ဖျက်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရမည်ကို နားလည်ရန် သင့်အား စာရေးသည်။

Relationship Deal Breaker ဟူသည် အဘယ်နည်း။

သဘောတူညီချက်ချိုးဖျက်ခြင်း၏ ပကတိအဓိပ္ပါယ်မှာ လူတစ်ဦးအား အစီအစဉ်တစ်ခု၊ အပြန်အလှန်စီစဉ်မှု၊ သဘောတူညီချက် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးကို စွန့်လွှတ်စေမည့်အရာဖြစ်သည်။ ယခု ဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်ခြင်းသည် သင်ပင်ကိုယ်အားဖြင့် သဘောမတူသော သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အပြုအမူ၊ တန်ဖိုး သို့မဟုတ် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူများ၊ ဟန်ချက်မညီသော ဆက်ဆံရေး အခန်းကဏ္ဍများ သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့် အခြေအနေများကို တားဆီးရန် ကူညီပေးပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်တော့ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို တားဆီးဖို့ပါပဲ။ သင်၏ ချိန်းတွေ့ခြင်း သဘောတူညီချက် ချိုးဖောက်မှုများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် တန်ဖိုးများနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ကွာခြားချက်ကို စစ်ဆေးရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် ပထမဆုံး filter ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဆက်သွယ်ခြင်းသည် သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သယ်ဆောင်လာနိုင်သည်။အလယ်အလတ်အချက်ကို သင်ရှာနိုင်လျှင် ပိုနီးစပ်သည်၊ သို့မဟုတ် ဤအရာသည် စုံတွဲတစ်တွဲအနေဖြင့် သင့်ခရီး၏အဆုံးအစဖြစ်နိုင်သည်။

သည်းမခံနိုင်သော ဆက်ဆံရေးထိပ်ဆုံး 20 သဘောတူညီချက်ချိုးဖျက်သူများ

သဘောတူညီချက်ဖြတ်ပိုင်းတစ်ခု “ပြီးပြီ” လို့ မင်းကို ပြောခိုင်းစေတယ်။ သင်ဟာ လူကို အရမ်းချစ်တယ်ဆိုရင်တောင် ဒါမှမဟုတ် သူတို့နဲ့ အချိန်အကြာကြီး နေခဲ့ရင်တောင်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ကြမ်းတမ်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း အမှန်တကယ်တွင် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အခြေအနေတွင် သင့်ကိုယ်သင် ရောထွေးခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်စေပါသည်။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော ဆက်ဆံရေးအပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများစာရင်းသည် သင့်အား ထိန်းချုပ်ရန်၊ ထိခိုက်နာကျင်စေမှုမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ကာကွယ်ရေးလိုင်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် စာရင်းဖြစ်သည်။ နှင့် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ဆက်ဆံရေး။

1. ၎င်းတို့တွင် ကြီးမားသော အတ္တကြီးသော အတ္တရှိသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိပ်တန်း ဆက်ဆံရေး သဘောတူညီချက် ချိုးဖျက်မှုများထဲမှ ပထမဆုံးအချက်မှာ ခေါင်းမာပြီး အတ္တကြီးသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆက်ဆံရသည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ သူတို့က သင့်ကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ဖို့ ကြိုးစားနေပြီး သင့်ကို အသက်ရှူကျပ်စေတယ်လို့ သင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ် စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ ဝေဖန်ခြင်းနှင့် လှောင်ပြောင်ခြင်းတို့ဖြင့် ရင်ဆိုင်နေရပေမည်။ ၎င်းသည် အနီရောင်အလံများအနက်မှ အဓိကဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသုံးအများဆုံးဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်သူများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

2. ၎င်းတို့သည် အလွန်လိမ်လည်

အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် အမျိုးသားတစ်ဦးအတွက် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုများစွာရှိသည့်နောက်တစ်ခု သင့်လက်တွဲဖော်က အရာရာတိုင်းကို လိမ်ညာနေချိန်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ဒေါသနှင့် နာကျင်စေမှုတို့နှင့်အတူ အူထဲနစ်မြုပ်သွားစေမည့် အလားအလာရှိသည်။ အဖော်တစ်ယောက်ရဲ့ လိမ်ညာမှုဟာ ဆိုးရွားသွားနိုင်ပါတယ်၊ သေးငယ်တဲ့ အဖြူရောင် လိမ်ညာမှုလေးတွေကတောင် တစ်ထောင်ဖြတ်နဲ့ သေသွားသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

၃။ သူတို့က မင်းကို လှည့်စားတယ်။

ချယ်လှယ်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော အလွဲသုံးစားမှု အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ချိန်းတွေ့သောအခါတွင် သဘောတူညီချက်ချိုးဖောက်သူများထဲမှ နောက်တစ်မျိုး။ ခြယ်လှယ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို အစပိုင်းတွင် တွေ့ရှိရန် ခက်ခဲပေမည်။ လူတော်တော်များများက သူတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ ထိန်းချုပ်မှုကို မသိကြဘူး။ ခြယ်လှယ်သော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့လိုချင်သောအရာကို ရယူရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းများကို ကစားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်သည် ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေပြီး လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် လက်မခံနိုင်ပါ။ ဤအရာသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အကြီးမားဆုံးသော သဘောတူညီချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ၎င်းတို့ကို သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အခါမျှ အနားမရှိ

ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးသည် လုံခြုံရေးနှင့် ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကျန်းမာသောမှီခိုအားထားမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အားကိုးနိုင်မှု။ ဒါပေမယ့် မင်းအနားမှာ သူတို့မရှိတာကို မင်းသတိထားမိတဲ့အခါ မင်းမှာ လမ်းလျှောက်ခွင့်ရှိတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် အတိတ်တွင်မရှိခဲ့လျှင် အနာဂတ်တွင် သင်လိုအပ်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ရှိနေမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ထံမှ အကူအညီနှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ကို သင်ထိုက်တန်ပါသည်။

၅။ သူတို့က မင်းကို မယုံကြည်ကြဘူး

ယုံကြည်မှုဟာ ဘယ်ဆက်ဆံရေးမဆို အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှု၏အရေးပါမှုကို အကဲဖြတ်ရန် လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ပါဝင်သူတိုင်းသည် ယုံကြည်မှုသည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုပြုလုပ်ရာတွင် အဓိကကျသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပါဝင်သူတိုင်းက သဘောတူခဲ့ကြသည်။ အချစ်ရေးမှာ ယုံကြည်မှုမရှိတဲ့အခါ စိတ်ပူပြီး ကြောက်စိတ်တွေ ချန်ထားနိုင်ပါတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား မယုံကြည်သောကြောင့် အသုံးမပြုနိုင်သည့် စွပ်စွဲသောလေသံကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်အခွန်ကောက်ခံရနိုင်သည်။

၆။ မင်းမလုပ်နိုင်ဘူး။၎င်းတို့ကို ယုံကြည်ပါ

သင်သည် ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ ဖုန်းကို ခိုးကြောင်ခိုးဝှက် သွားနေသည်ကို တွေ့ရှိပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ပိတ်ရန် စတင်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သင်မယုံတော့ခြင်း သို့မဟုတ် သူ/သူမ မယုံကြည်ထိုက်သူဖြစ်နိုင်သည်ဟူသော လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အရင်ကပြောခဲ့သလိုပဲ ယုံကြည်မှုဆိုတာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတစ်ခုရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ယုံကြည်နိုင်ခြင်းမရှိပါက၊ ၎င်းသည် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

၇။ ဖောက်ပြန်မှု ရှိနေသည်

ဤယုံကြည်မှု ကင်းမဲ့မှု အားလုံးနှင့် အတူ ဖောက်ပြန်မှု အန္တရာယ် သည် ထိပ်တန်း ဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်မှု များထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည့် နောက်ထပ် တစ်ခု ဖြစ်သည့် ဖောက်ပြန်မှု ၏ အန္တရာယ် သည် မြင့်မား လာသည်။ Health Testing Centers မှ 2021 ခုနှစ် စစ်တမ်းတစ်ခုအရ လူပေါင်း 441 ဦးကို စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ပြီး တူညီသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဖြေဆိုသူ 46% ကျော်သည် အရေးကိစ္စများရှိသည်ဟု အစီရင်ခံခဲ့သည်။ ဒါက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ထွက်သွားဖို့အချိန်ကောင်းတစ်ခုပါပဲ။

8. သူတို့ဟာ မရိုမသေ

လေးစားမှုဆိုတာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မလေးစားမှု သို့မဟုတ် လေးစားမှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် အများအားဖြင့် လူတစ်ဦးမှ တန်ဖိုးနည်းသည်ဟု ခံစားရသည့် ပါဝါမညီမျှမှုမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ မလေးစားမှုသည် နာကြည်းမှုနှင့် အလွဲသုံးစားမှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားစေသည့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပြုအမူသံသရာကို ဖန်တီးနိုင်သောကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကြမ်းတမ်း

သင့်လက်တွဲဖော်ဖြစ်ပါက၊ သင့်အပေါ် ကြမ်းတမ်းစွာ၊ ချက်ချင်းအကူအညီတောင်းပြီး ထွက်ပြေးပါ။ ဒါဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ အရေးကြီးဆုံး သဘောတူညီချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး မင်းဒါကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ ဘယ်တော့မှ အကြောင်းပြချက်မရှိပါဘူး။ အကြမ်းဖက်နိုင်တယ်။ပါဝင်သည်-

  • ရိုက်
  • မီးလောင်ခြင်း
  • လည်ပင်းညှစ်ခြင်း၊ အခြား

ဒါကို ဘယ်တော့မှ လက်ခံနိုင်စရာမရှိသလို သင်အလျှော့မပေးသင့်ပါဘူး။ ဆက်ဆံရေး။

10. ၎င်းတို့သည် အလွဲသုံးစားလုပ်သူများ

ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ အချက်အလက်များအရ၊ လူများ၏ 20-75% သည် လက်တွဲဖော်ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရိုင်းစိုင်းသော လုပ်ရပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်မက ကြုံတွေ့နေရကြောင်း အစီရင်ခံတင်ပြခဲ့သည် ၎င်းတို့၏တစ်သက်တာတွင် 13-61% သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးမှ ကိုယ်ထိလက်ရောက်အကြမ်းဖက်မှုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရကြောင်း အစီရင်ခံခဲ့သည်။ ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါက ပံ့ပိုးကူညီမှု ရယူပါ။ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အကြီးမားဆုံး သဘောတူညီချက်ကို ချိုးဖောက်သည်။

၁၁။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်ဖက်ညီမှု မရှိပါ

A Quora အသုံးပြုသူတစ်ဦးမှ မှတ်ချက်ချပါသည်၊ "လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်ဖက်ညီမှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အရေးကြီးပါသည်။ လိင်မှုကိစ္စ အဆင်မပြေတာကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုတွေ အများအပြား ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆိုးရွားသောလိင်ဆက်ဆံမှုသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အခြားအရာတစ်ခု၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။"

၎င်းသည် ၎င်းတို့တင်ပြခဲ့သော အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုကြီးမားသောပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးရှိမရှိကို သင်ဆုံးဖြတ်ရန် ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်တော့ပါ။

ကြည့်ပါ။: Single ဖြစ်နေပေမယ့် ပေါင်းဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးတဲ့အခါ လုပ်သင့်တဲ့အချက် ၇ ချက်

12. ၎င်းတို့သည် ကြိုးစားအားထုတ်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ

ဆက်ဆံရေးများသည် နတ်သမီးပြည်သို့ ခွန်အားမဲ့လမ်းမဟုတ်ပေ။ ဆီကောင်းကောင်းစက်လို လည်ပတ်နေဖို့ သူတို့အလုပ်လိုတယ်။ ယခု သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ထိုကြိုးပမ်းမှုတွင် ပါဝင်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သောအခါ၊ ၎င်းသည် အနီရောင်အလံကြီးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သူတို့သည် ဤဆက်ဆံရေးကို အလေးအနက်မထားပေ။ အတည်တကျရှာနေတယ်ဆိုရင်၊ရေရှည်လက်တွဲဆောင်ရွက်ခြင်း၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေး အပေးအယူ ဖောက်ဖျက်သူ 20 ဦးထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။

13. ၎င်းတို့သည် သင်နှင့် အခြားသူများကို ရိုင်းစိုင်းတတ်

သူစိမ်းများနှင့် သင်အပေါ် ရိုင်းစိုင်းသောအခါ၊ ၎င်းသည် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာအကြောင်း အကျယ်တဝင့်ပြောသော ၎င်းတို့၏ မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် သင့်အပေါ် ယုတ်မာသူများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏အသွင်အပြင်၊ အောင်မြင်မှုများ၊ နောက်ခံနှင့် အလားတူသော ရှုတ်ချသောမှတ်ချက်များသည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ရိုင်းစိုင်းမှုကို ဖော်ပြနိုင်ပြီး ၎င်းနှင့်မထိုက်တန်ပါ။ ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်သူများစာရင်းတွင် စိတ်ထိခိုက်စရာအကောင်းဆုံးထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

14. ၎င်းတို့သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆန်သော

သင်၏လက်တွဲဖော်သည် ပြတ်ပြတ်သားသား သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုကင်းမဲ့နေပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ဓာတ်နှင့် တွေးခေါ်မှုပုံစံကို ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ . သတိထားရမယ့် လက္ခဏာတချို့ကတော့

  • သူတို့က သင့်ကို နှိမ့်ချတယ်
  • သူတို့က သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရှက်ရစေတယ်
  • သူတို့က မင်းရဲ့သဘောတူချက်ကို မတောင်းဘူး၊
  • သူတို့က ဟာသလုပ်တယ်။ ကျားမတစ်ဦး၏ကုန်ကျစရိတ်

ဤအရာများသည် အဆိပ်သင့်သောအဖော်၏ စရိုက်လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးမှ ရုန်းထွက်ပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင့်အတွက် တရားမျှတသော သဘောတူညီချက်ကို ချိုးဖျက်ခြင်းသည် လုံးဝတရားဝင်ပါသည်။

15. ၎င်းတို့သည် လူမျိုးရေးခွဲခြားခြင်းဖြစ်သည်

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်ကြိုက်ခဲ့သော မာရီယာ၊ လူမျိုးရေးခွဲခြားတဲ့ ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းမှုတွေနဲ့ သူမနဲ့ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေအပေါ် မှတ်ချက်တွေပေးခဲ့တဲ့ ကောင်လေးက သူမကိုချစ်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ တခြားသူတွေကို နှိမ့်ချတာတွေ့ရတာ အရမ်းစိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်လို့ ပြောပါတယ်။ သူမက ဆက်ပြောသည် ၊ “ဒါက ကျွန်တော်မဟုတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒါက အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုဆိုတာ သဘောပေါက်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာခဲ့ပါတယ်။ဤနည်းအတိုင်း မွေးမြူပါ။ ကျွန်တော့်အသံက တုန်ယင်နေပေမယ့် နောက်ဆုံးတော့ ဆက်ဆံရေးက လွတ်သွားတယ်။”

၁၆။ သူတို့ရဲ့ ဒေါသကို ဘယ်လို ထိန်းရမလဲ မသိကြဘူး

ဒေါသဆိုတာ ပြင်းပြတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး မထိန်းနိုင်ရင် တောမီးလို ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ဒေါသပြဿနာများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည် သို့မဟုတ် ဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်အားကို မည်သို့ထိန်းချုပ်ရမည်ကို မသိသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးများစွာ ပြိုကွဲသွားတတ်ပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် အလုပ်တွင်ပါဝင်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်ပါက၊ ၎င်းကို ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်သူများထဲမှ တစ်ဦးအဖြစ် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

17. သင်သည် ဦးစားပေးမဟုတ်ပေ။ သူတို့အတွက်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အပေါ် နှိမ့်ချပြောဆိုနေပါက အထူးအချိန်အခါများတွင် အားမစိုက်ဘဲ တံဆိပ်များအားလုံးကို ငြင်းပယ်ပါက၊ ၎င်းတို့အတွက် အများစုမှာ သင်က ၎င်းတို့အတွက် ဦးစားပေးမဟုတ်သည့်အတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုလို ခံစားရပေမည်။ သူတို့ကို။ ဒါက မင်းအတွက် အပေးအယူ ဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုလို မဟုတ်ဘူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရေးကြီးသောအခြားသူအတွက် ဦးစားပေးဖြစ်လိုကြပြီး ဤလိုအပ်ချက်ကို မဖြည့်ဆည်းသောအခါ၊ ၎င်းသည် နာကြည်းမှုနှင့် စိတ်ပျက်စရာများဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ဒါက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ မင်းလိုချင်တဲ့အရာလား။

18။ သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး

အခြား Quora အသုံးပြုသူတစ်ဦးက "ကျွန်တော်မပျော်ရင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ယောက်တည်းနေချင်တာထက် တစ်ယောက်တည်းနေချင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအရာတွေလဲဆိုတာကို လုံးဝရိုးသားဖို့ သင်ကိုယ်တိုင် (ရော သူ့အတွက်ပါ) ပေးဆောင်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးဆိုတာ ဆက်သွယ်ရေးအတွက် ပွင့်လင်းပါတယ်။” ပိုကောင်းအောင် မလုပ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ဟန်ဆောင်နေပါက သင့်အား တစ်သက်လုံး ဝေဒနာခံစားရစေမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကြောင့် မတတ်နိုင်တာ။အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေရခြင်းသည် ထိပ်တန်းချိန်းတွေ့မှုသဘောတူညီချက်ကို ချိုးဖောက်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

19. မတူညီသော ဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များ

သင့်ကတိကဝတ်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ အယူအဆကွဲပြားသည့်အခါ သင်၏ 5 နှစ်စီမံကိန်းများနှင့် မကိုက်ညီဘဲ သင့်လက်ရှိအစီအစဥ်များ လိုက်လျောညီထွေမှုမရှိပါက၊ သင်နှစ်ဦးစလုံးတွင် မတူညီသောဆက်ဆံရေးပန်းတိုင်များရှိသည်ဟူသော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ . သင့်မှာ မတူညီတဲ့ ပန်းတိုင်တွေရှိတဲ့အခါ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ မကျေနပ်မှုတွေ အများကြီး ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ထိပ်တန်းသဘောတူညီချက်ချိုးဖောက်သူ 20 စာရင်းတွင် အရေးပါသောတစ်ခုဖြစ်သည်။

20. ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်တန်ဖိုးများကို ဆန့်ကျင်ခြင်း

သင့်ကျင့်ဝတ်နှင့်တန်ဖိုးများသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ကွဲပြားပါက၊ သင်နှစ်ဦးသည် ထိခိုက်နစ်နာစေမည်ဖြစ်သည်။ အငြင်းပွားမှုများ။ ဤငြင်းခုံမှုများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးများလာကာ နာကြည်းမှုကိုဖြစ်စေပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းသည် မထိုက်တန်သည့်အပြင် ယောက်ျားလေးများရော မိန်းကလေးများအတွက်ပါ ဆက်ဆံရေးတွင် အကျုံးဝင်သော သဘောတူညီချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဓိကအချက်များ

  • ဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုသည် အပြုအမူ၊ တန်ဖိုး သို့မဟုတ် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ပင်ကိုယ်အားဖြင့် သဘောမတူသော
  • ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေး ဖောက်ဖျက်မှုအချို့မှာ ၎င်းတို့တွင် အဆီကြီးပြီး အတ္တကြီးသူ၊ လိမ်လည်လွန်းသူ၊ သင်မယုံနိုင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အား မယုံနိုင်၊ ၎င်းတို့ကို သင်လိုအပ်သောအခါတွင် ထိုနေရာ၌
  • အကြမ်းဖက်မှု၊ အလွဲသုံးစားလုပ်မှုနှင့် ခြယ်လှယ်မှုတို့သည် ညှိနှိုင်းမရနိုင်သော လုံးဝအလျှော့အတင်းမရှိသော အချို့အရာများ

အပေးအယူဖောက်ဖျက်ခြင်းအတွက် မည်သည့်အရာများ ဖြစ်နိုင်မည်နည်း။ သင်၊ အခြားတစ်ယောက်အတွက် အပေးအယူ ဖောက်ဖျက်သူ ဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။ အဆုံးသတ်မှာ,တစ်စုံတစ်ခုသည် သင့်အတွက် ညှိနှိုင်းမရသော အရာဖြစ်မဖြစ် ဆုံးဖြတ်ရမည့်သူဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလမ်းပြရန် သင်ယုံကြည်ရသောသူတစ်ဦးဦးထံ သင်အမြဲဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

သို့သော်၊ သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်သဖြင့် ၎င်းတို့ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သူဖြစ်သောကြောင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်သည် သင့်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာ လွယ်ကူမယ်လို့ မဆိုလိုပေမယ့် သင့်အပေးအယူဖောက်ဖျက်သူများကို အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့အပေါ် လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကျေးဇူးတင်ရမှာပါ။

သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ လမ်းခွဲရမယ့်အချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။

ကြည့်ပါ။: မျက်လုံးချင်း ဆွဲဆောင်မှု- Relationship တစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် မည်သို့ အထောက်အကူ ပြုသနည်း။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။