Iemīlēties nav tas pats, kas uzturēt attiecības. Lai gan mīlestība ir svarīga attiecību sastāvdaļa, tā nav viss un viss. Vienmēr ir daži neapstrīdami jautājumi, kurus vienkārši nevar ignorēt neatkarīgi no tā, cik liela ir mīlestība. Un šeit mēs jums palīdzēsim tos identificēt, sniedzot sarakstu ar 20 svarīgākajiem attiecību izjukšanas faktoriem.

Šajā rakstā psiholoģe Anushtha Mishra (Anushtha Mishra, maģistra grāds konsultatīvajā psiholoģijā), kas specializējas terapijā, lai risinātu tādas problēmas kā traumas, attiecību problēmas, depresija, trauksme, bēdas un vientulība, raksta, lai palīdzētu jums labāk izprast, ko nozīmē attiecību problēmas un kā tās definēt un saprast.

Kas ir attiecību attiecību pārrāvējs?

Burtiskā nozīmē "darījumu lauzējs" ir kaut kas tāds, kas liktu cilvēkam atteikties no kāda plāna, savstarpējas vienošanās, līguma vai attiecībām. Tagad attiecību darījumu lauzējs ir tāda partnera uzvedība, vērtība vai īpašība, kurai jūs iekšēji nepiekrītat.

Tie palīdz novērst neveselīgu uzvedību, nelīdzsvarotas attiecību lomas vai potenciāli bīstamas situācijas jūsu attiecībās. Būtībā novērš neveselīgas attiecības. Pārdomāšana par jūsu iepazīšanās darījumu pārrāvumiem ir pirmais filtrs, ko izmanto, lai pārbaudītu jebkādas atšķirības vērtībās un dzīvesveidā. Saziņa par to var tuvināt jūs un jūsu partneri, ja jūs varat atrast vidusceļu, vai arī tas varir sākums jūsu kā pāra ceļojuma beigām.

Top 20 Attiecību pārtraukšana, ko nevajadzētu pieļaut

Darījuma pārtraukšana liek tev teikt: "Ar mani viss ir beigts." Pat tad, ja tu šo cilvēku ļoti mīli vai esi ar viņu bijis kopā ilgu laiku. Tas var izklausīties mazliet skarbi, taču patiesībā tas ļauj tev pasargāt sevi no iepīšanās toksiskā situācijā.

Zemāk ir sniegts attiecību pārrāvumu saraksts, kas var kalpot kā aizsardzības līnija, pasargājot jūs no kontrolējošām, sāpīgām un potenciāli bīstamām attiecībām.

1. Viņiem ir liels, trekns ego

Pirmais no mūsu 20 galvenajiem attiecību pārtraukšanas iemesliem ir tad, ja jums ir jāsaskaras ar stūrgalvīgu un egoistisku partneri. Jums var šķist, ka viņš cenšas jūs apspiest, liekot jums justies nosmacētam. Jums var nākties saskarties ar pastāvīgiem spriedumiem, kritiku un izsmieklu. Tas ir viens no galvenajiem attiecību sarkanajiem karogiem un viens no visbiežāk sastopamajiem attiecību pārtraukšanas iemesliem.

2. Viņi daudz melo

Vēl viens no daudzajiem "deal breakeriem" gan sievietēm, gan vīriešiem ir tas, ka partneris par visu melo. Tas var izraisīt sajūtu, ka tev sāpēs un sāpēs, kā arī dusmas. Tas var būt postoši, ja partneris tev melo, pat mazi, balti meli var likt justies kā tūkstoš griezienu nāve.

3. Viņi ar jums manipulē

Manipulācija ir izplatīts ļaunprātīgas izmantošanas veids un vēl viens no daudzajiem pārkāpumiem, kas traucē tikties randiņu laikā. Sākumā var būt grūti pamanīt manipulācijas pazīmes. Daudzi cilvēki neapzinās, ka partneri viņus kontrolē. Manipulējošais partneris var spēlēt prāta spēles, lai iegūtu to, ko vēlas. Viņu rīcība izraisa attiecību neveiksmi un ir nepieņemama, jo tā ietekmē abus partnerus.emocionāli un garīgi. Tas ir viens no lielākajiem traucēkļiem attiecībās.

4. Viņu nekad nav tuvumā, kad jums tie ir vajadzīgi.

Labu attiecību pamatā ir veselīga atkarība, kas veicina drošības sajūtu un spēju paļauties uz partneri. Taču, ja pamanāt, ka viņš nav bijis jums līdzās, jums ir visas tiesības aiziet prom. Tas ir tāpēc, ka maz ticams, ka viņš būs jums līdzās, kad jums būs vajadzīgs nākotnē, ja viņš to nav darījis pagātnē. Jūs esat pelnījis palīdzību un mierinājumu no sava partnera.

5. Viņi jums neuzticas

Uzticēšanās ir svarīga ikvienu attiecību sastāvdaļa. Pētījumā, kurā tika novērtēta uzticēšanās nozīme attiecībās, atklājās, ka ikviens dalībnieks piekrita, ka uzticēšanās ir būtiska sastāvdaļa, lai intīmas attiecības būtu veiksmīgas. Ja attiecībās nav uzticēšanās, jūs varat justies noraizējies un baidīties. Tas var kļūt ļoti apgrūtinoši, jo jūsu partneris var izmantot apsūdzošu toni, jo viņš nav.uzticēties jums.

6. Jūs nevarat viņiem uzticēties

Ja jūs atklājat, ka slepus pārlūkojat viņu tālruni vai sākat viņus izslēgt, tad tā ir zīme, ka jūs neuzticaties savam partnerim vai, iespējams, viņa/viņš nav uzticības cienīgs. Uzticēšanās, kā jau minēju iepriekš, ir ļoti svarīga mīlošu attiecību sastāvdaļa. Ja kāda iemesla dēļ jūs nespējat viņiem uzticēties, tad tas var izjaukt vienošanos.

7. Pastāv neuzticība

Ņemot vērā visu šo uzticības trūkumu, pastāv risks, ka var rasties neuzticība, kas ir vēl viens no galvenajiem attiecību izjukšanas iemesliem. 2021. gadā Veselības testēšanas centru veiktā aptaujā tika aptaujāts 441 cilvēks, un tika ziņots, ka nedaudz vairāk nekā 46 % respondentu, kuri ir monogāmās attiecībās, ir bijuši romāni. Tas kaitē jūsu attiecībām, un ir īstais brīdis, lai atkāptos.

8. Viņi ir necienīgi

Necieņa vai cieņas trūkums attiecībās parasti izriet no varas nelīdzsvarotības, kad viena persona jūtas nenovērtēta. Tas ir vēl viens iemesls, kas var izjaukt vienošanos, jo laika gaitā necieņa var izraisīt aizvainojumu un pat vardarbību, radot toksiskas uzvedības ciklu, kas izraisa attiecību neveiksmi.

9. Tie ir vardarbīgi

Ja jūsu partneris pret jums ir vardarbīgs, nekavējoties meklējiet atbalstu un bēdziet prom. Tas ir vissvarīgākais attiecību pārtraukums, un jums nekad nav iemesla to paciest:

• Hitting
• Burning
• Dusināšana, cita starpā

Tas nekad nav pieņemami, un attiecībās nekad nevajadzētu iet uz kompromisiem.

10. Tie ir vardarbīgi

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem 20-75 % cilvēku ir ziņojuši, ka dzīves laikā ir piedzīvojuši vienu vai vairākas emocionāli vardarbīgas darbības no partnera puses, un 13-61 % cilvēku ir ziņojuši, ka ir piedzīvojuši fizisku vardarbību no partnera puses. Meklējiet atbalstu un palīdzību, ja esat attiecībās, kurās notiek vardarbība. Tas ir lielākais attiecību izjukšanas faktors.

11. Nav seksuālās saderības

Kāds Quora lietotājs norāda: "Attiecībās ir svarīga seksuālā saderība. Daudzas šķiršanās un šķiršanās notiek tāpēc, ka sekss nav bijis labs. Slikts sekss var būt rezultāts kaut kam citam, kas notiek attiecībās. Tādēļ tas ir simptoms, nevis stāvoklis."

Tas ir būtisks jautājums, ko viņi izvirza, tas ir daudz lielākas problēmas simptoms, taču tas joprojām ir pietiekami pamatots iemesls, lai jūs izlemtu, vai attiecības vairs nedarbojas jūsu labā.

12. Viņi nav gatavi ieguldīt pūles.

Attiecības nav ceļš uz pasaku zemi bez piepūles. Lai tās darbotos kā labi ieeļļota mašīna, tajās ir jāstrādā. Ja jūsu partneris nav gatavs ieguldīt pūles, tas ir nopietns sarkanais karogs. Tas nozīmē, ka viņa attieksme pret šīm attiecībām nav nopietna. Ja meklējat stabilas, ilgtermiņa partnerattiecības, šis var būt viens no 20 galvenajiem attiecību pārtraukšanas faktoriem.

13. Viņi ir rupji pret jums un citiem.

Ja viņš ir rupjš pret svešiniekiem un jums, tā ir zīme, ka jūsu partneris varētu nebūt jums vispiemērotākais. Viņš var arī mēdz būt rupjš pret saviem ģimenes locekļiem vai jūsu ģimenes locekļiem, kas liecina par viņa raksturu. Apvainojošas piezīmes par jūsu izskatu, sasniegumiem, izcelsmi un tamlīdzīgi arī ir veids, kā partneris var izpaust savu rupjību, un jūs to neesat pelnījis. Tas ir viens no visbiežāksāpīgs mūsu attiecību pārtraukšanas faktoru sarakstā.

14. Viņi ir seksisti

Ja jūsu partneris ir klaji vai nemanāmi seksistisks, tas liecina par viņa mentalitāti un domāšanas stilu. Dažas pazīmes, uz kurām vajadzētu pievērst uzmanību, ir šādas,

• Viņi jūs noniecina
• Viņi kauninās par jūsu ķermeni
• Viņi neprasa jūsu piekrišanu, un
• Viņi joko uz viena dzimuma rēķina.

Tās ir toksiska partnera pazīmes. Tad ir pilnīgi pamatoti izkāpt no attiecībām un arī pamatoti pārtraukt attiecības.

15. Viņi ir rasisti

Marija, kura bija iemīlējusies puisī, kurš nejauši nodevās rasistiskiem apvainojumiem un komentāriem par viņu un apkārtējiem, stāsta, ka bija ļoti nomācoši redzēt, kā kāds, kuru viņa mīlēja, noniecina viņu un citus. Viņa piebilst: "Man pagāja laiks, kamēr sapratu, ka tas ir šķērslis, jo es nebiju tā audzināta. Mana balss bija trīcoša, bet galu galā es izstāju no šīm attiecībām."

16. Viņi nezina, kā savaldīt dusmas.

Dusmas ir spēcīga emocija, un, ja tās netiek pārvaldītas, tās kļūst tikpat postošas kā mežonīgs ugunsgrēks. Daudzas attiecības izjūk tāpēc, ka partneris nav zinājis, kā tikt galā ar dusmu problēmām vai kā kontrolēt dusmas un neapmierinātību. Ja jūsu partneris nav gatavs ieguldīt darbu, lai pārvaldītu šīs jūtas, ir prātīgi to uzskatīt par vienu no galvenajiem attiecību pārtraukšanas faktoriem, jo tas var kļūt arī vardarbīgs.

17. Jūs viņiem neesat prioritāte

Ja jūsu partneris jūs atlaiž, nevelta pūles īpašiem gadījumiem un noraida visas etiķetes, tad, visticamāk, jūs neesat viņam prioritāte un, iespējams, jūtaties viņam tikai kā izvēles iespēja. Vai tas jums nešķiet, ka tas ir šķērslis? Mēs visi vēlamies būt prioritāte mūsu nozīmīgajam otram, un, ja šī vajadzība netiek apmierināta, tas var izraisīt aizvainojumu un neapmierinātību. Vai tas ir kaut kas tāds?ko jūs vēlētos savās attiecībās?

18. Viņu klātbūtnē jūs nevarat būt pats par sevi.

Cits Quora lietotājs saka: "Es labāk būšu viens, nevis attiecībās, ja neesmu laimīgs. Tu esi parādā sev (un arī viņam), lai būtu pilnīgi godīgs par to, kā viss ir. Labas attiecības ir atvērtas komunikācijai." Labāk to nevarētu pateikt. Ja tas ir pretenciozs, tas tev sagādās mūža mokas. Tāpēc nespēja būt pašam ar romantisku partneri ir viena no tām.no galvenajiem iepazīšanās pārrāvumiem.

19. Dažādi attiecību mērķi

Ja jūsu priekšstati par saistībām atšķiras, jūsu piecu gadu plāni nesakrīt un jūsu pašreizējie plāni nav saskaņoti, tā ir zīme, ka jums abiem ir atšķirīgi attiecību mērķi. Ja jums ir atšķirīgi mērķi, tas radīs lielu neapmierinātību attiecībās. Šis ir nozīmīgs mūsu 20 lielāko attiecību pārtraukšanas faktoru sarakstā.

20. Pretēja morāle un vērtības

Ja jūsu morāle un vērtības atšķiras no jūsu partnera, jūs abi nonāksiet sāpīgos strīdos. Šie strīdi laika gaitā tikai pieaugs, atkal izraisot aizvainojumu un iespēju pārvērsties toksiskās attiecībās. Tas nav tā vērts un ir derīgs attiecību pārtraukums gan puišiem, gan meitenēm.

Galvenās norādes

• Attiecību pārrāvums ir tāda partnera uzvedība, vērtība vai īpašība, kurai jūs iekšēji nepiekrītat.
• Daži no galvenajiem attiecību pārtraukšanas iemesliem ir šādi: viņiem ir liels ego, viņi daudz melo, jūs nevarat viņiem uzticēties un viņi neuzticas jums, un viņi nekad nav klāt, kad jums viņi ir vajadzīgi.
• Vardarbība, ļaunprātīga izmantošana un manipulācijas ir daži no absolūtajiem nediskutējamiem nosacījumiem, ar kuriem nekad nedrīkst piekāpties.

Tas, kas jums var būt šķērslis darījuma noslēgšanai, kādam citam var nebūt šķērslis darījuma noslēgšanai. Galu galā jums pašiem ir jāizlemj, vai jums kaut kas ir neapstrīdams. Jūs vienmēr varat vērsties pie kāda, kura spriedumam uzticaties, lai palīdzētu jums to izdarīt.

Tomēr lēmums būs atkarīgs no jums, jo jūs esat vienīgais, kas tos var pieņemt. Tas nenozīmē, ka tas būs viegli, bet jūs pateiksiet paldies sev par to, ka novērtējāt savus "deal breakers" un rīkojāties saskaņā ar tiem.

Kad ir laiks šķirties no partnera?