Chan eil tuiteam ann an gaol an aon rud ri bhith a’ cumail dàimh. Ged a tha gaol na phàirt chudromach de dhàimh, chan e sin a tha uile-gu-lèir. Tha an-còmhnaidh cuid de rudan nach gabh a cho-rèiteachadh nach urrainn dhut coimhead seachad air ge bith dè an ìre de ghaol a th’ ann. Agus an seo tha sinn gad chuideachadh gus an comharrachadh le liosta de na 20 prìomh luchd-brisidh cùmhnant dàimh.

San artaigil seo, eòlaiche-inntinn fiosraichte trauma Anushtha Mishra (M.Sc. Counseling Psychology), a tha gu sònraichte a’ toirt seachad leigheas airson draghan leithid trauma, cùisean dàimh, trom-inntinn, iomagain, bròn, agus aonaranachd am measg eile, a’ sgrìobhadh gus do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn nas fheàrr dè tha luchd-brisidh dàimh a’ ciallachadh agus mar a mhìnicheas tu agus a thuigeas iad iad.

Dè a th’ ann an Neach-brisidh Cùmhnant Càirdeas?

Is e brìgh litireil neach-brisidh rudeigin a bheireadh air neach plana, rèiteachadh, aonta no dàimh a thrèigsinn. A-nis tha briseadh cùmhnant dàimh na ghiùlan, luach, no feart den chom-pàirtiche agad ris nach eil thu gu bunaiteach ag aontachadh ris.

Bidh iad a’ cuideachadh le casg a chuir air giùlan mì-fhallain, dreuchdan dàimh neo-chothromach, no suidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach nad dàimh. Gu bunaiteach casg air dàimh mì-fhallain. Is e a bhith a’ meòrachadh air do luchd-brisidh cùmhnantan suirghe a’ chiad chriathrag a thathas a’ cleachdadh airson sgrùdadh a dhèanamh air eadar-dhealachadh sam bith ann an luachan agus dòigh-beatha. Le bhith a’ conaltradh seo bheir e thu fhèin agus do chompanachnas fhaisge mas urrainn dhut talamh meadhanach a lorg, no faodaidh seo a bhith mar thoiseach deireadh do thuras mar chàraid.

Na 20 prìomh luchd-brisidh cùmhnantan dàimh nach bu chòir gabhail riutha

Neach-brisidh cùmhnant a' toirt ort a radh, " Tha mi criochnaichte." Fiù ma tha thu dèidheil air an neach no ma tha thu air a bhith còmhla riutha airson ùine mhòr. Is dòcha gu bheil seo rud beag cruaidh ach leigidh e leat thu fhèin a dhìon bho bhith a’ dol an sàs ann an suidheachadh puinnseanta.

Gu h-ìosal tha liosta de luchd-brisidh cùmhnantan dàimh, a dh’ fhaodadh a bhith mar loidhne dìon, gad dhìon bho smachd smachdail, gortach. , agus dàimh a dh'fhaodadh a bhith cunnartach.

1. Tha ego mòr reamhar aca

'S e a' chiad fhear dhe na 20 prìomh luchd-brisidh cùmhnant againn nuair a dh'fheumas tu dèiligeadh ri com-pàirtiche stòlda agus egoistic. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil iad a’ feuchainn ri do chumail fodha, a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh. Is dòcha gu bheil thu air fhàgail a’ dèiligeadh ri breithneachadh seasmhach, càineadh, agus magadh. Is e seo aon de na prìomh bhrataichean dearga dàimh agus aon de na luchd-brisidh cùmhnantan dàimh as cumanta.

2. Bidh iad a’ laighe tòrr

Fear eile de dh’iomadh neach a bhios a’ briseadh chùmhnantan airson boireannach a bharrachd air fear is ann nuair a tha do chompanach a’ laighe mu dheidhinn a h-uile càil. Tha comas aig seo toirt ort faireachdainn dol fodha anns a’ chnàimh, còmhla ri fearg is gort. Faodaidh e a bhith sgriosail a bhith ag innse breugan le companach, faodaidh eadhon breugan beaga geal a bhith a’ faireachdainn mar bhàs le mìle gearradh.

3. Bidh iad gad ghiùlan fhèin

'S e seòrsa de dhroch dhìol cumanta a th' ann an làimhseachadh agus fear eile de dh'iomadh luchd-brisidh nuair a bhios iad a' dol air ais. Is dòcha gum bi e duilich comharran làimhseachaidh aithneachadh aig an toiseach. Tha mòran dhaoine nach eil mothachail gu bheil iad fo smachd an com-pàirtichean. Faodaidh an com-pàirtiche làimhseachaidh geamannan inntinn a chluich gus na tha iad ag iarraidh fhaighinn. Tha an gnìomh aca ag adhbhrachadh fàilligeadh dàimh agus chan eil e iomchaidh leis gu bheil e a’ toirt buaidh air gach cuid com-pàirtichean gu tòcail agus gu inntinn. 'S e seo aon den fheadhainn as motha a tha a' briseadh cùmhnant ann an dàimh.

4. Chan eil iad uair sam bith mun cuairt nuair a bhios feum orra

Tha deagh dhàimh stèidhichte air eisimeileachd fallain a tha ag àrach faireachdainn de thèarainteachd agus de thèarainteachd. comas a bhith an urra ri do chompanach. Ach nuair a bheir thu an aire nach eil iad air a bhith ann dhut, tha a h-uile còir agad coiseachd air falbh. Tha seo air sgàth ‘s nach eil e coltach gum bi iad ann dhut nuair a bhios feum agad orra san àm ri teachd mura h-eil iad san àm a dh’ fhalbh. Tha thu airidh air cuideachadh agus comhfhurtachd bho do chompanach.

5. Chan eil earbsa aca annad

Tha earbsa na phàirt chudromach de dhàimh sam bith. Lorg sgrùdadh gus cudromachd earbsa ann an dàimh a mheasadh gun do dh’ aontaich gach com-pàirtiche gu bheil earbsa na phrìomh phàirt ann a bhith toirt air dàimh dlùth obrachadh. Nuair nach eil earbsa ann an dàimh, faodaidh tu a bhith air do fàgail a 'faireachdainn iomagaineach agus eagallach. Faodaidh seo tòrr chìsean fhaighinn air sgàth na thòn casaid a dh’ fhaodadh an com-pàirtiche agaibh a chleachdadh leis nach eil earbsa aca annad.

6. Chan urrainn dhutcuir earbsa annta

Ma lorgas tu thu fhèin gu cianail a’ dol tron ​​fhòn aca no ma tha thu a’ tòiseachadh air an dùnadh a-mach, tha e na chomharradh nach eil earbsa agad anns a’ chom-pàirtiche agad no ’s dòcha nach eil i/e earbsach. Tha earbsa, mar a thuirt mi roimhe, na phàirt glè chudromach de dhàimh ghràdhach. Mura h-urrainn dhut earbsa a bhith annta airson adhbhar sam bith, faodaidh sin a bhith na bhriseadh cùmhnant.

7. Tha neo-dhìlseachd ann

Leis a’ ghainnead earbsa seo, tha cunnart neo-dhìlseachd a’ ruith gu mòr, a tha na fhear eile de na prìomh luchd-brisidh cùmhnantan dàimh. Rinn sgrùdadh ann an 2021 le Ionadan Deuchainn Slàinte cunntas air 441 neach agus thuirt iad gu robh cùisean aig beagan a bharrachd air 46% den luchd-fhreagairt ann an dàimh monogamous. Tha seo a' dèanamh cron air do dhàimh agus deagh àm airson ceum air falbh.

8. Tha iad eas-urramach

Tha spèis na phàirt deatamach eile de dhàimh. Mar as trice bidh eas-urram no dìth spèis ann an dàimh a’ tighinn bho mhì-chothromachadh cumhachd far a bheil aon neach a’ faireachdainn gun luach. Is e briseadh-dùil eile a tha seo oir, thar ùine, faodaidh eas-urram leantainn gu tàmailt agus eadhon droch dhìol, a’ cruthachadh cearcall de ghiùlan puinnseanta a dh’ adhbhraicheas fàiligeadh san dàimh.

9. Tha iad fòirneartach

Ma tha an com-pàirtiche agad fòirneartach ad ionnsaigh, iarr taic sa bhad agus teich. Is e seo am briseadh cùmhnant as cudromaiche ann an dàimh agus chan eil adhbhar ann a-riamh dhut a chumail suas. Faodaidh fòirnearta’ gabhail a-steach:

• Bualadh
• A’ losgadh
• Strangulation, am measg eile

Cha ghabhar ri seo a-riamh agus cha bu chòir dhut co-rèiteachadh gu bràth ann an dàimh.

10. Tha iad ana-cainteach

A rèir an dàta bho Bhuidheann Slàinte na Cruinne (WHO), thuirt 20–75% de dhaoine gun do dh'fhiosraich 20–75% de dhaoine gun do dh'fhuiling iad aon ghnìomh a bha ana-cainteach gu tòcail, no barrachd, bho chom-pàirtiche nam beatha agus thuirt 13–61% gun d’fhuair iad fòirneart corporra le com-pàirtiche. Faigh taic agus cuideachadh ma tha thu ann an dàimh ana-cainteach. Is e seo am fear as motha a tha a’ briseadh cùmhnant ann an dàimh.

11. Chan eil co-fhreagarrachd gnèitheasach ann

Tha neach-cleachdaidh Quora a’ toirt fa-near, “Tha co-chòrdalachd gnèitheach cudromach ann an dàimh. Bidh mòran sgaradh-pòsaidh agus briseadh a’ tachairt leis nach robh an gnè math. Dh’ fhaodadh droch ghnè a bhith mar thoradh air rudeigin eile a tha a’ tachairt san dàimh. Mar sin, ’s e symptom a th’ ann agus chan e suidheachadh a th’ ann.”

’S e puing dheatamach a tha seo a thogas iad, ’s e comharra de dhuilgheadas tòrr nas motha a th’ ann ach tha e fhathast na adhbhar dligheach gu leòr dhut co-dhùnadh a bheil an dàimh nach eil ag obair dhut tuilleadh.

12. Chan eil iad deiseil airson an oidhirp

Chan eil càirdeas nan rathad gun strì gu dùthaich nan sìthichean. Feumaidh iad obair airson cumail a’ dol mar inneal le deagh ola. A-nis nuair nach eil do chompanach deiseil airson an oidhirp sin a chuir a-steach, tha e na phrìomh bhratach dhearg. Tha seo a 'ciallachadh nach eil iad dona mun dàimh seo. Ma tha thu a’ coimhead airson stàball,com-pàirteachas fad-ùine, faodaidh seo a bhith mar aon de na 20 luchd-brisidh cùmhnantan dàimh as fheàrr dhut.

13. Tha iad mì-mhodhail riut fhèin agus do dhaoine eile

Nuair a tha iad mì-mhodhail ri coigrich agus thusa, tha e na chomharradh gur dòcha nach e do chompanach an fheadhainn as freagarraiche dhut. Faodaidh iad cuideachd a bhith buailteach a bhith ciallach dha buill an teaghlaich no leatsa, a tha a’ bruidhinn leabhraichean mun charactar aca. Tha beachdan mì-chliùiteach mu do choltas, do choileanaidhean, do chùl-raon agus an leithid cuideachd nan dòighean anns am faod com-pàirtiche an rud a tha mì-mhodhail a chuir an cèill agus chan eil thu airidh air sin. Is e seo aon den fheadhainn as gortaiche nar liosta de luchd-brisidh chùmhnantan dàimh.

14. Tha iad gnèitheasach

Ma tha do chom-pàirtiche gu tur neo-fhiosrachail feise, tha e na shealladh air an inntinn agus an stoidhle smaoineachaidh aca . Is dòcha gur e corra chomharradh airson coimhead a-mach,

• Tha iad gad chreidsinn
• Tha iad a’ dèanamh tàire ort mu do bhodhaig
• Chan iarr iad do chead, agus
• Bidh iad a’ dèanamh fealla-dhà aig cosgais aon ghnè

Is iad seo feartan com-pàirtiche puinnseanta. Tha e gu tur dligheach mar sin do chas a thoirt a-mach às an dàimh agus cuideachd briseadh cùmhnant reusanta dhut ann an dàimh.

15. Tha iad gràin-cinnidh

Maria, a bha ann an gaol le fear tha fear a thug seachad casaidean gràin-cinnidh agus beachdan oirre agus air na daoine mun cuairt oirre, ag ràdh gu robh e uamhasach duilich a bhith a’ faicinn cuideigin air an robh i cho measail a’ maoidheadh ​​oirre agus air daoine eile. Thuirt i, “Thug e greis dhomh tuigsinn gur e briseadh-dùil a tha seo leis nach robh mithogadh suas mar so. Bha mo ghuth air chrith ach fhuair mi a-mach às an dàimh mu dheireadh.”

16. Chan eil fios aca ciamar a làimhsicheas iad am fearg

Tha fearg na fhaireachdainn làidir agus bidh e a’ fàs cho millteach ri teine ​​​​fiadhaich mura tèid a riaghladh. Bidh mòran dhàimhean a 'briseadh a chionn' s nach robh fios aig com-pàirtiche mar a dhèiligeas iad ri cùisean fearg no mar a chumas iad smachd air fearg agus sàrachadh. Mura h-eil do chom-pàirtiche deiseil gus obair a dhèanamh gus na faireachdainnean sin a riaghladh, tha e glic beachdachadh air mar aon de na prìomh luchd-brisidh dàimh oir faodaidh e fàs ana-cainteach cuideachd.

17. Chan eil thu nad phrìomhachas dhaibh

Ma tha an com-pàirtiche agaibh a’ crathadh ort, nach dèan e oidhirp air amannan sònraichte, agus a’ diùltadh a h-uile leubail, is dòcha nach eil thu nad phrìomhachas dhaibh agus is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn dìreach mar roghainn airson iad. Nach eil seo coltach ri briseadh cùmhnant dhut? Tha sinn uile airson a bhith na phrìomhachas don fheadhainn chudromach againn agus nuair nach eilear a’ coinneachadh ris an fheum seo, faodaidh e leantainn gu tàmailt agus sàrachadh. An e seo rudeigin a bhiodh tu ag iarraidh nad dàimh?

18. Chan urrainn dhut a bhith leat fhèin mun cuairt orra

Tha cleachdaiche Quora eile ag ràdh, “B’ fheàrr leam a bhith nam aonar na bhith ann an dàimh mura h-eil mi toilichte. Tha e mar fhiachaibh ort fhèin (agus dhàsan cuideachd), a bhith gu tur onarach mu mar a tha cùisean. Tha deagh dhàimh fosgailte do chonaltradh.” Cha b’ urrainn dhomh a bhith air a chuir nas fheàrr. Ma tha e dàna, bheir e beatha àmhghar dhut. Sin as coireach nach eil e comasachIs e a bhith leat fhèin le com-pàirtiche romansach aon de na prìomh luchd-brisidh cùmhnantan.

19. Amasan dàimh eadar-dhealaichte

Nuair a dh'atharraicheas do bheachd air dealas, chan eil na planaichean 5-bliadhna agad a' freagairt agus nach eil na planaichean a th' agad an-dràsta air an aon rèir, tha e na chomharra gu bheil amasan dàimh eadar-dhealaichte aig an dithis agaibh . Nuair a tha amasan eadar-dhealaichte agad, tha e gu bhith a’ leantainn gu tòrr mì-riarachas san dàimh. Tha seo cudromach anns an liosta againn de na 20 prìomh luchd-brisidh ann an dàimh.

20. An aghaidh moraltachd agus luachan

Ma tha do mhisneachd agus luachan eadar-dhealaichte bho chuid do chom-pàirtiche, bidh an dithis agaibh air an goirteachadh. argamaidean. Cha mheudaich na h-argamaidean sin ach thar ùine, a-rithist, a’ leantainn gu tàmailt agus an comas tionndadh gu dàimh puinnseanta. Chan fhiach seo e agus tha e na bhriseadh cùmhnant dligheach ann an dàimh dha balaich is nigheanan.

Prìomh phuingean

• Is e giùlan, luach no feart a th’ ann an brisidh cùmhnant dàimh den chom-pàirtiche agad air nach eil thu gu bunaiteach ag aontachadh ris
• Is e cuid de na prìomh luchd-brisidh cùmhnantan dàimh gu bheil ego mòr reamhar aca, gu bheil iad a’ laighe tòrr, chan urrainn dhut earbsa a chuir annta agus chan eil earbsa aca annad, agus chan eil iad a-riamh an sin nuair a dh’ fheumas tu iad
• Tha fòirneart, mì-ghnàthachadh agus làimhseachadh cuid de na rudan nach gabh a cho-rèiteachadh air nach fhaod thu a-riamh co-rèiteachadh air

Airson a dh’ fhaodadh a bhith na bhriseadh-dùil thusa, is dòcha nach bi thu nad bhriseadh cùmhnant airson cuideigin eile. Aig a’ cheann thall,sibhse a dh'fheumas co-dhùnadh a bheil rudeigin neo-rèiteach dhuibh. Faodaidh tu an-còmhnaidh fios a chuir gu cuideigin anns a bheil earbsa agad gus do stiùireadh tro seo.

Ach, is ann leatsa a bhios an co-dhùnadh oir is tusa an aon fhear as urrainn an dèanamh. Chan eil seo ri ràdh gum bi e furasta ach bheir thu taing dhut fhèin airson measadh a dhèanamh air na brisidhean cùmhnantan agad agus airson a bhith an sàs annta.

Cuin a tha an t-àm ann briseadh suas leis a’ chom-pàirtiche agad?