Ғашық болу қарым-қатынасты сақтаумен бірдей емес. Сүйіспеншілік қарым-қатынастың маңызды құрамдас бөлігі болғанымен, бұл оның бәрі емес. Қанша сүйіспеншілік бар болса да, өткенге қарауға болмайтын кейбір келіссөздер әрқашан болады. Міне, біз сізге оларды қарым-қатынасты бұзудың ең жақсы 20 тізбесі арқылы анықтауға көмектесеміз.

Бұл мақалада, терапияны қамтамасыз етуге маманданған, жарақаттан хабардар кеңес беру психологы Анушта Мишра (Магистр. Психология бойынша кеңес беру). жарақат, қарым-қатынас мәселелері, депрессия, мазасыздық, қайғы және жалғыздық сияқты алаңдаушылықтар үшін, қарым-қатынастарды бұзушылар нені білдіретінін және оларды қалай анықтауға және түсінуге болатынын жақсырақ түсінуге көмектесу үшін жазады.

Қарым-қатынасты бұзушы дегеніміз не?

Мәміле бұзушының сөзбе-сөз мағынасы - адамның жоспардан, өзара келісімнен, келісімнен немесе қарым-қатынастан бас тартуына әкелетін нәрсе. Енді қарым-қатынас мәмілесін бұзу - бұл сіз іштей келіспейтін серіктесіңіздің мінез-құлқы, құндылығы немесе сипаттамасы.

Олар қарым-қатынасыңыздағы дұрыс емес мінез-құлық, теңгерімсіз қарым-қатынас рөлдері немесе ықтимал қауіпті жағдайлардың алдын алуға көмектеседі. Негізінен дұрыс емес қарым-қатынастың алдын алу. Танысу мәмілелерін бұзушылар туралы ой жүгірту - құндылықтар мен өмір салтындағы кез келген айырмашылықты тексеру үшін қолданылатын бірінші сүзгі. Бұл туралы сөйлесу сізді және серіктесіңізді әкелуі мүмкінЕгер сіз орта жолды таба алсаңыз, жақынырақ болыңыз немесе бұл сіздің ерлі-зайыптылар ретінде саяхатыңыздың соңы болуы мүмкін.

Төзбеу керек 20 қарым-қатынас мәмілесін бұзушы

Мәмілені бұзушы «Мен біттім» деуге мәжбүрлейді. Тіпті ол адамды қатты жақсы көрсеңіз немесе онымен ұзақ уақыт бірге болсаңыз да. Бұл сәл дөрекі көрінуі мүмкін, бірақ бұл шын мәнінде өзіңізді улы жағдайда шатасудан қорғауға мүмкіндік береді.

Төменде қорғаныс сызығы ретінде әрекет ете алатын, сізді бақылаушы, зиян келтіретін әрекеттерден қорғайтын қарым-қатынасты бұзушылардың тізімі берілген. , және ықтимал қауіпті қарым-қатынас.

1. Оларда үлкен майлы эго бар

Біздің ең жақсы 20 қарым-қатынас мәмілесін бұзатындардың біріншісі - сіз қыңыр және эгоист серіктеспен күресуге тура келгенде. Сіз олардың сізді тұншықтыруға тырысып жатқанын сезінуіңіз мүмкін. Үнемі үкім шығару, сынау және келемеждеумен айналысуыңыз мүмкін. Бұл қарым-қатынастың негізгі қызыл жалауларының бірі және ең көп тараған қарым-қатынас мәмілелерінің бірі.

2. Олар көп өтірік айтады

Әйелге де, еркекке де қатысты көптеген мәмілелердің тағы бірі. Сіздің серіктесіңіздің барлығы туралы өтірік айтуы. Бұл ашу мен ренішпен бірге ішекте батып бара жатқан сезімді бастан кешіру мүмкіндігіне ие. Серіктестің өтірік айтуы ауыр болуы мүмкін, тіпті кішкентай ақ өтірік мың рет кесілген өлім сияқты сезіледі.

3. Олар сізді манипуляциялайды.

Манипуляция - жиі кездесетін теріс пайдалану түрі және танысу кезінде көптеген мәмілелерді бұзудың тағы бір түрі. Бастапқыда манипуляция белгілерін анықтау қиын болуы мүмкін. Көптеген адамдар серіктестері оларды басқаратынын түсінбейді. Манипуляциялық серіктес қалаған нәрсені алу үшін ақыл-ой ойындарын ойнай алады. Олардың әрекеті қарым-қатынастың сәтсіздігін тудырады және қабылданбайды, өйткені ол екі серіктеске де эмоционалды және психикалық әсер етеді. Бұл қарым-қатынастағы ең үлкен мәмілені бұзатын факторлардың бірі.

4. Олар сізге қажет кезде ешқашан қасында болмайды

Жақсы қарым-қатынас қауіпсіздік сезімін қалыптастыратын салауатты тәуелділікке негізделген. серіктесіңізге сену мүмкіндігі. Бірақ олардың сіз үшін болмағанын байқасаңыз, кетуге толық құқығыңыз бар. Себебі, егер олар бұрын болмаған болса, болашақта сізге қажет болған кезде олардың жанында болуы екіталай. Сіз серіктесіңіздің көмегі мен жұбанышына лайықсыз.

5. Олар сізге сенбейді

Сенім кез келген қарым-қатынастың маңызды бөлігі болып табылады. Қарым-қатынастағы сенімнің маңыздылығын бағалауға арналған зерттеу әрбір қатысушы сенімділік интимдік қарым-қатынасты орнатудың негізгі құрамдас бөлігі болып табылатынымен келіскенін көрсетті. Қарым-қатынаста сенім болмаған кезде, сіз алаңдаушылық пен қорқыныш сезімін қалдыра аласыз. Бұл сіздің серіктесіңіз сізге сенбейтіндіктен қолдануы мүмкін айыптау үнінен өте ауыр болуы мүмкін.

6. Сен істей алмайсыңоларға сеніңіз

Егер сіз олардың телефонын жасырын түрде пайдаланып жатқаныңызды байқасаңыз немесе оларды өшіре бастасаңыз, бұл сіздің серіктесіңізге сенбейтіндігіңіздің белгісі немесе ол сенімді емес болуы мүмкін. Сенім, жоғарыда айтқанымдай, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынастың өте маңызды бөлігі. Егер сіз қандай да бір себептермен оларға сене алмасаңыз, бұл мәмілені бұзуы мүмкін.

7. Сенімсіздік бар

Сенімсіздіктің барлығында опасыздық қаупі арта түседі, бұл қарым-қатынасты бұзудың тағы бір басты факторы. Денсаулықты тестілеу орталықтарының 2021 жылғы сауалнамасы 441 адамнан сауалнама жүргізді және моногамдық қарым-қатынастағы респонденттердің 46% -дан сәл астамы қарым-қатынаста болғанын хабарлады. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға нұқсан келтіреді және кетуге жақсы уақыт.

8. Олар менсінбейді

Сыйластық қарым-қатынастың тағы бір маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Қарым-қатынаста құрметтемеу немесе құрметтемеу әдетте бір адам өзін төмен бағалайтын күш тепе-теңдігінен туындайды. Бұл тағы бір мәмілені бұзу, өйткені уақыт өте келе құрметсіздік ренжітуге және тіпті қиянатқа әкелуі мүмкін, бұл қарым-қатынастың сәтсіз болуына әкелетін уытты мінез-құлық циклін тудырады.

9. Олар зорлық-зомбылық

Егер серіктес Сізге зорлық-зомбылық танытсаңыз, дереу қолдау іздеп, қашыңыз. Бұл қарым-қатынастағы ең маңызды мәмілені бұзу және оны төтеп беруге ешқашан себеп жоқ. Зорлық-зомбылық мүмкінмыналарды қамтиды:

• Соғу
• Жану
• Траннгуляция, басқалармен қатар

Бұл ешқашан қабылданбайды және сіз ешқашан ымыраға келмеуіңіз керек. қарым-қатынас.

10. Олар қатыгез

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының (ДДСҰ) деректеріне сәйкес, адамдардың 20-75%-ы серіктестің бір немесе одан да көп эмоционалды зорлық-зомбылық әрекетін бастан өткергенін хабарлады. өмір бойы және 13-61% серіктесі физикалық зорлық-зомбылық көргенін хабарлады. Егер сіз қатыгез қарым-қатынаста болсаңыз, қолдау мен көмек сұраңыз. Бұл қарым-қатынастағы ең үлкен мәміле.

11. Жыныстық үйлесімділік жоқ

Quora пайдаланушысы былай дейді: «Қарым-қатынаста жыныстық үйлесімділік маңызды. Көптеген ажырасулар мен ажырасулар жыныстық қатынас жақсы болмағандықтан болады. Нашар секс қарым-қатынаста болып жатқан басқа нәрсенің нәтижесі болуы мүмкін. Сондықтан бұл жағдай емес, симптом.»

Бұл олар көтеретін маңызды мәселе, бұл әлдеқайда үлкен мәселенің симптомы, бірақ бұл әлі де қарым-қатынастың бар-жоғын шешуге жеткілікті негізді себеп. енді сіз үшін жұмыс істемейді.

12. Олар күш салуға дайын емес

Қарым-қатынас ертегілер еліне апаратын оңай жол емес. Олар жақсы майланған машина сияқты жұмысын жалғастыру үшін жұмыс істеу керек. Енді сіздің серіктесіңіз бұл күш-жігерді салуға дайын болмаса, бұл маңызды қызыл жалау. Бұл олардың бұл қарым-қатынасқа байыпты емес екенін білдіреді. Егер сіз қора іздесеңіз,ұзақ мерзімді серіктестік, бұл сіз үшін ең жақсы 20 қарым-қатынасты бұзушылардың бірі болуы мүмкін.

13. Олар сізге және басқаларға дөрекі

Олар бейтаныс адамдарға және сізге дөрекі болса, бұл белгі. Сіздің серіктесіңіз сізге сәйкес келмеуі мүмкін. Сондай-ақ, олар өздерінің немесе сіздің отбасы мүшелеріне дөрекі болуы мүмкін, бұл олардың мінезі туралы көп айтады. Сіздің сыртқы келбетіңіз, жетістіктеріңіз, тегі және т.б. туралы қорлайтын сөздер де серіктестің өз дөрекілігін білдіруі мүмкін және сіз бұған лайық емессіз. Бұл біздің қарым-қатынасты бұзатындар тізіміндегі ең ренжітетін нәрселердің бірі.

14. Олар сексист

Егер сіздің серіктесіңіз ашық немесе байқалмайтын сексистік болса, бұл олардың менталитетін және ойлау стилін түсіну. . Назар аударатын бірнеше белгілер мыналар болуы мүмкін:

• Олар сізді кемсітеді
• Олар сіздің денеңіз үшін сізді ұятқа қалдырады
• Олар сіздің келісіміңізді сұрамайды және
• Олар қалжыңдайды. бір жыныстың есебінен

Бұл улы серіктестің қасиеттері. Бұл қарым-қатынастан аяғыңызды алып тастау толығымен жарамды, сонымен қатар қарым-қатынаста сіз үшін ақталған мәміле.

15. Олар нәсілшіл

Мария, ол бір әйелге ғашық болды өзіне және айналасындағыларға қатысты нәсілшілдік сөздер мен пікірлерді байқамай өткізген жігіт өзінің жақсы көретін біреуінің өзін де, басқаларды да кемсіткенін көру қатты ренжігенін айтады. Ол былай деп қосады: «Бұл келісімді бұзу екенін түсіну үшін маған біраз уақыт қажет болды, өйткені мен олай емес едімосылай өсірді. Менің дауысым дірілдеп шықты, бірақ мен ақырында қарым-қатынастан шықтым ».

16. Олар ашуды қалай басқаруға болатынын білмейді

Ашу – күшті эмоция және оны басқара алмаса, өрт сияқты жойқын болады. Көптеген қарым-қатынастар серіктес ашулану мәселелерімен қалай күресу керектігін немесе ашу мен көңілсіздікті қалай басқару керектігін білмегендіктен үзіледі. Егер сіздің серіктесіңіз осы сезімдерді басқаруға дайын болмаса, оны қарым-қатынасты бұзушылардың бірі деп санағаныңыз жөн, өйткені ол да қорлайтын болуы мүмкін.

17. Сіз бірінші кезекте емессіз. олар үшін

Егер сіздің серіктесіңіз сізге қабыршақты болса, ерекше жағдайларда күш салмаса және барлық белгілерді қабылдамаса, онда сіз олар үшін басымдылық емессіз және сіз өзіңізді бір таңдау ретінде сезінуіңіз мүмкін. олар. Бұл сізге келісімді бұзу сияқты емес пе? Біз бәріміз маңызды басқа адам үшін басымдық болғымыз келеді және бұл қажеттілік қанағаттандырылмаса, бұл реніш пен көңілсіздікке әкелуі мүмкін. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызда қалайтын нәрсе ме?

18. Сіз олардың жанында өзіңіз бола алмайсыз

Тағы бір Quora пайдаланушысы: «Егер мен бақытты болмасам, қарым-қатынаста болғаннан гөрі жалғыз болғанды ​​жөн көремін. Сіз мұны өзіңізге (және оған да) қарыздарсыз, жағдайдың қалай болғаны туралы толықтай адал болуыңыз керек. Жақсы қарым-қатынас қарым-қатынасқа ашық ». Мен оны жақсырақ қоя алмас едім. Егер ол жалаңаш болса, ол сізге өмір бойы азап әкеледі. Сол себепті мүмкін емесРомантикалық серіктеспен өзіңіз болу - ең жақсы танысу мәмілесін бұзушылардың бірі.

19. Әртүрлі қарым-қатынас мақсаттары

Міндеттеме туралы идеяңыз әртүрлі болса, 5 жылдық жоспарларыңыз сәйкес келмесе және ағымдағы жоспарларыңыз сәйкес келмесе, бұл екеуіңіздің қарым-қатынас мақсаттарыңыздың әртүрлі екендігінің белгісі. . Егер сізде әртүрлі мақсаттар болса, бұл қарым-қатынаста көптеген қанағаттанбаушылыққа әкеледі. Бұл біздің қарым-қатынастағы ең жақсы 20 мәміле бұзушылардың тізімінде маңызды болып табылады.

20. Мораль мен құндылықтарға қарсылық

Егер сіздің моральыңыз бен құндылықтарыңыз серіктесіңізден өзгеше болса, екеуіңіз де ренжітетін жағдайға тап боласыз. аргументтер. Бұл аргументтер уақыт өте келе көбейіп, реніш пен улы қарым-қатынасқа айналу мүмкіндігіне әкеледі. Бұл оған тұрарлық емес және жігіттер мен қыздар арасындағы қарым-қатынаста жарамды мәміле болып табылады.

Негізгі көрсеткіштер

• Қарым-қатынасты бұзу - бұл мінез-құлық, құндылық немесе сипаттама. Сіз іштей келіспейтін серіктесіңіз туралы
• Қатынастарды бұзушылардың кейбірі олардың үлкен семіз эгосы бар, олар көп өтірік айтады, сіз оларға сене алмайсыз және олар сізге сенбейді және олар ешқашан болмайды. қажет кезде сонда
• Зорлық-зомбылық, қиянат және айла-шарғы - бұл сіз ешқашан ымыраға келмейтін абсолютті келіссөздерге жатпайтын кейбір

Мәміленің бұзылуына не себеп болуы мүмкін Сіз басқа біреу үшін мәмілені бұзушы болмауыңыз мүмкін. Соңында,Сіз бірдеңенің сіз үшін келісуге болмайтынын шешуге тиіссіз. Сіз әрқашан өз пікіріңізге сенетін адаммен хабарласа аласыз.

Дегенмен, шешім сіздікі болады, өйткені сіз шешім қабылдай алатын жалғыз адамсыз. Бұл оңай болады дегенді білдірмейді, бірақ мәмілелерді бұзушыларды бағалап, соларға сай әрекет еткеніңіз үшін өзіңізге алғыс айтасыз.

Серіктесіңізбен ажырасудың уақыты қашан келеді?