At blive forelsket er ikke det samme som at opretholde et forhold. Selvom kærlighed er en vigtig del af et forhold, er det ikke alt. Der er altid nogle ting, der ikke er til forhandling, og som man bare ikke kan se igennem fingre med, uanset hvor meget kærlighed der er. Og her hjælper vi dig med at identificere dem med en liste over de 20 største deal breakers i et forhold.

I denne artikel skriver den traumebevidste rådgivningspsykolog Anushtha Mishra (M.Sc. Counseling Psychology), som har specialiseret sig i at give terapi til problemer som traumer, parforholdsproblemer, depression, angst, sorg og ensomhed blandt andre, for at hjælpe dig med bedre at forstå, hvad parforholds deal breakers betyder, og hvordan man definerer og forstår dem.

Hvad er en "deal breaker" i et forhold?

Den bogstavelige betydning af en deal breaker er noget, der får en person til at opgive en plan, en gensidig aftale eller et forhold. Nu er en deal breaker i et forhold en adfærd, værdi eller egenskab hos din partner, som du i bund og grund er uenig med.

De hjælper med at forhindre usund adfærd, ubalancerede roller i forholdet eller potentielt farlige situationer i dit forhold. Dybest set at forhindre et usundt forhold. At reflektere over dine dating deal breakers er det første filter, der bruges til at undersøge enhver forskel i værdier og livsstil. At kommunikere dette kan bringe dig og din partner tættere på hinanden, hvis du kan finde en mellemvej, eller det kanvære begyndelsen på enden af jeres rejse som par.

Top 20 over forholdsbrud, der ikke bør tolereres

En deal breaker får dig til at sige: "Jeg er færdig." Selv hvis du elsker personen højt eller har været sammen med dem i lang tid. Det lyder måske en smule hårdt, men det giver dig faktisk mulighed for at beskytte dig selv mod at blive viklet ind i en giftig situation.

Nedenfor er en liste over "deal breakers" i forhold, som kan fungere som en forsvarslinje, der beskytter dig mod et kontrollerende, sårende og potentielt farligt forhold.

1. De har et stort, fedt ego

Den første af vores top 20 over forhold, der går i stykker, er, når du skal håndtere en stædig og egoistisk partner. Du kan føle, at de forsøger at undertrykke dig, så du føler dig kvalt. Du kan komme til at håndtere konstant bedømmelse, kritik og latterliggørelse. Dette er et af de største røde flag i forhold og en af de mest almindelige forhold, der går i stykker.

2. De lyver meget

En anden af de mange deal breakers for både kvinder og mænd er, når din partner lyver om alt. Det har potentiale til at give dig en følelse af at synke ned i maven sammen med vrede og smerte. Det kan være ødelæggende at blive løjet for af sin partner, selv små hvide løgne kan føles som en død med tusind snit.

3. De manipulerer med dig

Manipulation er en almindelig form for misbrug og endnu en af mange deal breakers, når man dater. Det kan være svært at få øje på tegnene på manipulation i begyndelsen. Mange mennesker er ikke klar over, at de bliver kontrolleret af deres partnere. Den manipulerende partner kan spille tankespil for at få, hvad de vil have. Deres handling får et forhold til at mislykkes og er uacceptabelt, fordi det påvirker begge partnerefølelsesmæssigt og mentalt. Det er en af de største deal breakers i et forhold.

4. De er der aldrig, når du har brug for dem

Et godt forhold er baseret på sund afhængighed, der fremmer en følelse af sikkerhed og en evne til at stole på din partner. Men når du bemærker, at de ikke har været der for dig, har du al mulig ret til at gå din vej. Det er nemlig usandsynligt, at de vil være der for dig, når du har brug for dem i fremtiden, hvis de ikke har været det tidligere. Du fortjener hjælp og trøst fra din partner.

5. De stoler ikke på dig

Tillid er en vigtig del af ethvert forhold. En undersøgelse af vigtigheden af tillid i et forhold viste, at alle deltagere var enige om, at tillid er en nøglekomponent i at få et intimt forhold til at fungere. Når der ikke er tillid i et forhold, kan du føle dig bekymret og bange. Dette kan blive meget belastende på grund af den anklagende tone, som din partner kan bruge, fordi de ikkestoler på dig.

6. Du kan ikke stole på dem

Hvis du sniger dig til at kigge i deres telefon, eller du begynder at lukke dem ude, så er det et tegn på, at du ikke stoler på din partner, eller måske er hun/han ikke til at stole på. Tillid er, som jeg nævnte før, en meget vigtig del af et kærligt forhold. Hvis du af en eller anden grund ikke er i stand til at stole på dem, så kan det være en deal breaker.

7. Der er utroskab

Med al denne mangel på tillid er risikoen for utroskab stor, hvilket er en anden af de største deal breakers i forhold. En undersøgelse fra 2021 foretaget af Health Testing Centers spurgte 441 mennesker og rapporterede, at lidt over 46% af respondenterne i et monogamt forhold havde affærer. Dette er skadeligt for dit forhold og et godt tidspunkt at træde væk.

8. De er respektløse

Respekt er en anden vigtig komponent i et forhold. Respektløshed eller mangel på respekt i et forhold stammer som regel fra en magtubalance, hvor den ene person føler sig undervurderet. Dette er endnu en deal breaker, fordi respektløshed med tiden kan føre til vrede og endda misbrug, hvilket skaber en cyklus af giftig adfærd, som får forholdet til at mislykkes.

9. De er voldelige

Hvis din partner er voldelig over for dig, skal du straks søge hjælp og stikke af. Det er den vigtigste deal breaker i et forhold, og der er aldrig nogen grund til, at du skal udholde det. Vold kan omfatte:

• At slå
• Brændende
• Kvælning, blandt andre

Det er aldrig acceptabelt, og det bør man aldrig gå på kompromis med i et forhold.

10. De er voldelige

Ifølge data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) rapporterede 20-75% af befolkningen, at de havde oplevet en følelsesmæssigt krænkende handling eller mere fra en partner i deres levetid, og 13-61% rapporterede, at de havde oplevet fysisk vold fra en partner. Søg støtte og hjælp, hvis du er i et voldeligt forhold. Det er den største deal breaker i et forhold.

11. Der er ingen seksuel kompatibilitet

En Quora-bruger bemærker: "Seksuel kompatibilitet er vigtig i et forhold. Mange skilsmisser og brud sker, fordi sexen ikke var god. Dårlig sex kan være resultatet af noget andet, der sker i forholdet. Derfor er det et symptom og ikke en tilstand."

Det er et symptom på et meget større problem, men det er stadig en gyldig grund til, at du skal beslutte, om forholdet ikke længere fungerer for dig.

12. De er ikke klar til at gøre en indsats

Forhold er ikke en ubesværet vej til eventyrland. De kræver arbejde at holde kørende som en velsmurt maskine. Når din partner ikke er klar til at lægge den indsats, er det et stort rødt flag. Det betyder, at de ikke mener det alvorligt med dette forhold. Hvis du leder efter et stabilt, langsigtet partnerskab, kan dette være en af de top 20 forholdsafbrydere for dig.

13. De er uhøflige over for dig og andre

Når de er uhøflige over for fremmede og dig, er det et tegn på, at din partner måske ikke passer bedst til dig. De kan også have en tendens til at være onde mod deres familiemedlemmer eller dine, hvilket siger meget om deres karakter. Nedsættende bemærkninger om dit udseende, præstationer, baggrund og lignende er også måder, en partner kan udtrykke deres uhøflighed på, og det fortjener du ikke. Dette er en af de mestsårende på vores liste over forhold, der ikke fungerer.

14. De er sexistiske

Hvis din partner er direkte eller umærkeligt sexistisk, er det et indblik i deres mentalitet og tankestil. Et par tegn at holde øje med kan være,

• De nedgør dig
• De skammer dig over din krop
• De beder ikke om dit samtykke, og
• De laver jokes på det ene køns bekostning

Det er træk, der kendetegner en giftig partner. Så det er helt legitimt at tage foden ud af forholdet og også en berettiget deal breaker for dig i et forhold.

15. De er racister

Maria, som var forelsket i en fyr, der uden videre kom med racistiske tilråb og kommentarer om hende og folk omkring hende, siger, at det var meget frustrerende at se en, hun elskede, nedgøre hende og andre. Hun tilføjer: "Det tog mig et stykke tid at indse, at det er en deal breaker, fordi jeg ikke er opdraget på denne måde. Min stemme rystede, men jeg kom til sidst ud af forholdet."

16. De ved ikke, hvordan de skal håndtere deres vrede

Vrede er en stærk følelse, og hvis den ikke håndteres, bliver den destruktiv som en steppebrand. Mange forhold går i stykker, fordi en partner ikke vidste, hvordan man håndterer problemer med vrede, eller hvordan man kontrollerer vrede og frustration. Hvis din partner ikke er klar til at gøre en indsats for at håndtere disse følelser, er det klogt at betragte det som en af de vigtigste forholdsafbrydere, da det også kan blive voldeligt.

17. Du er ikke en prioritet for dem

Hvis din partner svigter dig, ikke gør en indsats ved særlige lejligheder og afviser alle etiketter, så er du sandsynligvis ikke en prioritet for dem, og du føler dig måske bare som en mulighed for dem. Lyder det ikke som en deal breaker for dig? Vi ønsker alle at være en prioritet for vores partner, og når dette behov ikke opfyldes, kan det føre til vrede og frustration. Er dette nogetdu gerne vil have i dit forhold?

18. Du kan ikke være dig selv sammen med dem

En anden Quora-bruger siger: "Jeg vil hellere være alene end at være i et forhold, hvis jeg ikke er lykkelig. Du skylder dig selv (og også ham) at være helt ærlig om, hvordan tingene er. Et godt forhold er åbent for kommunikation." Jeg kunne ikke have sagt det bedre. Hvis det er prætentiøst, vil det give dig et liv i smerte. Derfor er det at være i stand til at være sig selv med en romantisk partner enaf de største deal breakers i dating.

19. Forskellige mål for forholdet

Når jeres opfattelse af forpligtelse varierer, jeres 5-års planer ikke stemmer overens, og jeres nuværende planer ikke er på linje, er det et tegn på, at I begge har forskellige mål for forholdet. Når I har forskellige mål, vil det føre til en masse utilfredshed i forholdet. Dette er et vigtigt punkt på vores liste over top 20 deal breakers i et forhold.

20. Modstridende moral og værdier

Hvis din moral og dine værdier er forskellige fra din partners, vil I løbe ind i nogle sårende skænderier. Disse skænderier vil kun blive værre med tiden, hvilket igen fører til vrede og muligheden for at blive til et giftigt forhold. Det er ikke det værd og er en gyldig deal breaker i et forhold for både fyre og piger.

Nøglepointers

• En "deal breaker" i et forhold er en adfærd, værdi eller egenskab hos din partner, som du i bund og grund er uenig i.
• Nogle af de største deal breakers i forhold er, at de har et stort, fedt ego, de lyver meget, du kan ikke stole på dem, og de stoler ikke på dig, og de er der aldrig, når du har brug for dem.
• Vold, misbrug og manipulation er nogle af de absolutte ikke-forhandlingsbare ting, som du aldrig må gå på kompromis med.

Det, der kan være en deal breaker for dig, er måske ikke en deal breaker for en anden. I sidste ende er det dig, der skal beslutte, om noget ikke er til forhandling for dig. Du kan altid kontakte en person, hvis dømmekraft du stoler på, for at blive guidet igennem det.

Beslutningen er dog din, da du er den eneste, der kan træffe den. Det betyder ikke, at det bliver let, men du vil takke dig selv for at have vurderet dine deal breakers og handlet på dem.

Hvornår er det tid til at slå op med din partner?