প্রেমে পড়া সম্পর্ক বজায় রাখার মত নয়। যদিও প্রেম একটি সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, তবে এটি সব কিছু নয়। সর্বদা কিছু অ-আলোচনাযোগ্য থাকে যেগুলি যতই ভালবাসা থাকুক না কেন আপনি অতীতের দিকে তাকাতে পারবেন না। এবং এখানে আমরা আপনাকে শীর্ষ 20 সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারীদের একটি তালিকা দিয়ে তাদের সনাক্ত করতে সহায়তা করছি।

এই নিবন্ধে, ট্রমা-অবহিত কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট অনুষ্ট মিশ্র (M.Sc. কাউন্সেলিং সাইকোলজি), যিনি থেরাপি প্রদানে বিশেষজ্ঞ ট্রমা, সম্পর্কের সমস্যা, হতাশা, উদ্বেগ, শোক এবং অন্যদের মধ্যে একাকীত্বের মতো উদ্বেগের জন্য, সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারীরা বলতে কী বোঝায় এবং কীভাবে সেগুলিকে সংজ্ঞায়িত করা যায় এবং কীভাবে বোঝা যায় তা আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করার জন্য লিখেছেন৷

একটি সম্পর্ক ডিল ব্রেকার কী?

একটি চুক্তি ভঙ্গকারীর আক্ষরিক অর্থ হল এমন কিছু যা একজন ব্যক্তিকে একটি পরিকল্পনা, পারস্পরিক বিন্যাস, চুক্তি বা সম্পর্ক ত্যাগ করতে বাধ্য করে। এখন একটি সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারী হল আপনার সঙ্গীর একটি আচরণ, মান বা বৈশিষ্ট্য যার সাথে আপনি অন্তর্নিহিতভাবে একমত নন।

এগুলি অস্বাস্থ্যকর আচরণ, ভারসাম্যহীন সম্পর্কের ভূমিকা বা আপনার সম্পর্কের সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। মূলত একটি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক প্রতিরোধ। আপনার ডেটিং ডিল ব্রেকারগুলির উপর প্রতিফলিত করা হল প্রথম ফিল্টার যা মূল্যবোধ এবং জীবনধারার মধ্যে কোনো পার্থক্য খুঁজে বের করার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই যোগাযোগ আপনি এবং আপনার সঙ্গী আনতে পারেনকাছাকাছি যদি আপনি একটি মধ্যম স্থল খুঁজে পান, অথবা এটি একটি দম্পতি হিসাবে আপনার যাত্রার শেষের সূচনা হতে পারে।

শীর্ষ 20 সম্পর্ক চুক্তি ভঙ্গকারী যা সহ্য করা উচিত নয়

একটি চুক্তি ভঙ্গকারী আপনাকে বলতে বাধ্য করে, "আমি শেষ করেছি।" এমনকি আপনি যদি সেই ব্যক্তিটিকে খুব ভালোবাসেন বা দীর্ঘদিন ধরে তাদের সাথে থাকেন। এটি কিছুটা কঠোর শোনাতে পারে তবে এটি আসলে আপনাকে একটি বিষাক্ত পরিস্থিতিতে জটলা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে দেয়৷

নীচে সম্পর্ক চুক্তি ভঙ্গকারীদের তালিকা রয়েছে, যা প্রতিরক্ষার লাইন হিসাবে কাজ করতে পারে, আপনাকে নিয়ন্ত্রণকারী, ক্ষতিকর থেকে রক্ষা করতে পারে৷ , এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক সম্পর্ক।

1. তাদের একটি বড় মোটা অহং আছে

আমাদের শীর্ষ 20টি সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারীর মধ্যে প্রথমটি হল যখন আপনাকে একটি জেদী এবং অহংকারী অংশীদারের সাথে মোকাবিলা করতে হবে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে তারা আপনাকে দমন করার চেষ্টা করছে, যার ফলে আপনি দমবন্ধ বোধ করছেন। আপনি ধ্রুবক রায়, সমালোচনা, এবং উপহাস সঙ্গে মোকাবিলা করা ছেড়ে দেওয়া হতে পারে. এটি একটি প্রধান সম্পর্কের লাল পতাকা এবং সবচেয়ে সাধারণ সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারীগুলির মধ্যে একটি৷

2. তারা প্রচুর মিথ্যা বলে

একজন মহিলার পাশাপাশি একজন পুরুষের জন্য অনেকগুলি চুক্তি ভঙ্গকারীর মধ্যে আরেকটি৷ যখন আপনার সঙ্গী সবকিছু সম্পর্কে মিথ্যা বলে। এটি আপনাকে রাগ এবং আঘাত সহ অন্ত্রে ডুবে যাওয়ার অনুভূতি তৈরি করার সম্ভাবনা রয়েছে। একজন অংশীদারের সাথে মিথ্যা বলা ধ্বংসাত্মক হতে পারে, এমনকি ছোট ছোট সাদা মিথ্যাও হাজার কেটে মৃত্যুর মতো অনুভব করতে পারে।

3. তারা আপনাকে ম্যানিপুলেট করে

ম্যানিপুলেশন হল একটি সাধারণ ধরনের অপব্যবহার এবং ডেটিং করার সময় অনেক ডিল ব্রেকারের মধ্যে আরেকটি। শুরুতে ম্যানিপুলেশনের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করা কঠিন হতে পারে। অনেক লোক বুঝতে পারে না যে তারা তাদের অংশীদারদের দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে। কৌশলী অংশীদার যা চায় তা পেতে মাইন্ড গেম খেলতে পারে। তাদের ক্রিয়া একটি সম্পর্ককে ব্যর্থ করে দেয় এবং এটি অগ্রহণযোগ্য কারণ এটি উভয় অংশীদারকে মানসিক এবং মানসিকভাবে প্রভাবিত করে। এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে সবচেয়ে বড় চুক্তি ভঙ্গকারী।

4. যখন আপনার প্রয়োজন হয় তখন তারা কখনই পাশে থাকে না

একটি ভাল সম্পর্ক স্বাস্থ্যকর নির্ভরতার উপর ভিত্তি করে যা নিরাপত্তার অনুভূতি এবং একটি আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভর করার ক্ষমতা। কিন্তু যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে তারা আপনার জন্য সেখানে নেই, আপনার কাছে চলে যাওয়ার অধিকার রয়েছে। এর কারণ হল অতীতে না থাকলে ভবিষ্যতে আপনার প্রয়োজন হলে তারা আপনার জন্য থাকবে এমন সম্ভাবনা কম। আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সাহায্য এবং সান্ত্বনা প্রাপ্য।

5. তারা আপনাকে বিশ্বাস করে না

বিশ্বাস হল যেকোনো সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একটি সম্পর্কের বিশ্বাসের গুরুত্ব মূল্যায়ন করার জন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিটি অংশগ্রহণকারী একমত যে একটি অন্তরঙ্গ সম্পর্কের কাজ করার ক্ষেত্রে বিশ্বাস একটি মূল উপাদান। যখন একটি সম্পর্কের উপর কোন বিশ্বাস থাকে না, তখন আপনি উদ্বিগ্ন এবং ভীত বোধ করতে পারেন। আপনার সঙ্গী আপনাকে বিশ্বাস না করার কারণে অভিযুক্ত টোন ব্যবহার করতে পারে তার কারণে এটি খুব ট্যাক্সিং হতে পারে।

6. তুমি পারবে নাতাদের বিশ্বাস করুন

যদি আপনি নিজেকে লুকিয়ে তাদের ফোনের মাধ্যমে যেতে দেখেন বা আপনি তাদের বন্ধ করতে শুরু করেন, তাহলে এটি একটি লক্ষণ যে আপনি আপনার সঙ্গীকে বিশ্বাস করেন না বা তিনি/তিনি বিশ্বস্ত নন। বিশ্বাস, যেমন আমি আগে উল্লেখ করেছি, একটি প্রেমময় সম্পর্কের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনি যদি কোনো কারণেই তাদের বিশ্বাস করতে সক্ষম না হন, তাহলে সেটা একটা চুক্তি ভঙ্গকারী হতে পারে।

7. বিশ্বাসঘাতকতা আছে

এই সমস্ত আস্থার অভাবের সাথে, অবিশ্বাসের ঝুঁকি প্রবলভাবে চলে, যেটি অন্য একটি শীর্ষ সম্পর্ক চুক্তি ভঙ্গকারী। স্বাস্থ্য পরীক্ষা কেন্দ্রের 2021 সালের একটি সমীক্ষায় 441 জনকে জরিপ করা হয়েছে এবং রিপোর্ট করা হয়েছে যে একবিবাহী সম্পর্কের ক্ষেত্রে উত্তরদাতাদের 46% এর একটু বেশিই সম্পর্কযুক্ত। এটি আপনার সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর এবং সরে যাওয়ার একটি ভাল সময়।

8. তারা অসম্মানজনক

সম্মান একটি সম্পর্কের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। একটি সম্পর্কের মধ্যে অসম্মান বা সম্মানের অভাব সাধারণত একটি ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হয় যেখানে একজন ব্যক্তি অবমূল্যায়ন বোধ করেন। এটি আরেকটি চুক্তি ভঙ্গকারী কারণ, সময়ের সাথে সাথে, অসম্মান বিরক্তি এবং এমনকি অপব্যবহারের দিকে নিয়ে যেতে পারে, বিষাক্ত আচরণের একটি চক্র তৈরি করে যা সম্পর্কটিকে ব্যর্থ করে দেয়।

9. তারা হিংস্র হয়

যদি আপনার সঙ্গী হয় আপনার প্রতি হিংস্র, অবিলম্বে সমর্থন চাইতে এবং পালিয়ে যান। এটি একটি সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ চুক্তি ব্রেকার এবং এটি সহ্য করার জন্য আপনার পক্ষে কখনই কোনও কারণ নেই। সহিংসতা করতে পারেঅন্তর্ভুক্ত:

• মারা
• জ্বালিয়ে দেওয়া
• শ্বাসরোধ করা, অন্যদের মধ্যে

এটি কখনই গ্রহণযোগ্য নয় এবং আপনার কখনই একটিতে আপস করা উচিত নয় সম্পর্ক।

10. তারা আপত্তিজনক

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) থেকে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী, 20-75% মানুষ একটি সঙ্গীর কাছ থেকে একটি মানসিকভাবে অবমাননাকর কাজের সম্মুখীন হওয়ার রিপোর্ট করেছেন, বা তার বেশি তাদের জীবদ্দশায় এবং 13-61% একজন অংশীদার দ্বারা শারীরিক সহিংসতার অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন। আপনি যদি আপত্তিজনক সম্পর্কে থাকেন তবে সমর্থন এবং সাহায্যের সন্ধান করুন। এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে সবচেয়ে বড় চুক্তি ভঙ্গকারী৷

11৷ কোন যৌন সামঞ্জস্য নেই

একজন Quora ব্যবহারকারী নোট করেছেন, “একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌন সামঞ্জস্য গুরুত্বপূর্ণ। অনেক বিবাহবিচ্ছেদ এবং ব্রেকআপ ঘটে কারণ সেক্স ভাল ছিল না। খারাপ যৌন সম্পর্কের মধ্যে ঘটছে এমন অন্য কিছুর ফলাফল হতে পারে। অতএব, এটি একটি উপসর্গ এবং একটি শর্ত নয়।"

এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট যা তারা উত্থাপন করে, এটি একটি অনেক বড় সমস্যার একটি উপসর্গ কিন্তু এটি এখনও আপনার পক্ষে সিদ্ধান্ত নেওয়ার একটি বৈধ যথেষ্ট কারণ। আপনার জন্য আর কাজ করছে না৷

12. তারা চেষ্টা করতে প্রস্তুত নয়

সম্পর্কগুলি পরীভূমিতে যাওয়ার একটি অনায়াসে রাস্তা নয়৷ একটি ভাল-তৈলাক্ত মেশিনের মতো চলতে চলতে তাদের কাজের প্রয়োজন। এখন যখন আপনার সঙ্গী সেই প্রচেষ্টার জন্য প্রস্তুত নয়, এটি একটি প্রধান লাল পতাকা। এর মানে এই সম্পর্ক নিয়ে তারা সিরিয়াস নয়। আপনি যদি একটি আস্তাবল খুঁজছেন,দীর্ঘমেয়াদী অংশীদারিত্ব, এটি আপনার জন্য শীর্ষ 20টি সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারী হতে পারে৷

13. তারা আপনার এবং অন্যদের প্রতি অভদ্র হয়

যখন তারা অপরিচিত এবং আপনার প্রতি অভদ্র হয়, এটি একটি লক্ষণ যে আপনার সঙ্গী আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত নাও হতে পারে। তারা তাদের পরিবারের সদস্যদের বা আপনার কাছে খারাপ হতে পারে, যা তাদের চরিত্র সম্পর্কে ভলিউম বলে। আপনার চেহারা, কৃতিত্ব, ব্যাকগ্রাউন্ড এবং এই জাতীয় সম্পর্কে অবমাননাকর মন্তব্যগুলিও এমন একটি উপায় যা একজন অংশীদার তাদের অভদ্রতা প্রকাশ করতে পারে এবং আপনি এটি প্রাপ্য নন। আমাদের সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারীদের তালিকায় এটি সবচেয়ে ক্ষতিকর।

14. তারা যৌনতাবাদী

যদি আপনার সঙ্গী সরাসরি বা অপ্রত্যাশিতভাবে যৌনতাবাদী হয় তবে এটি তাদের মানসিকতা এবং চিন্তাভাবনার শৈলীর একটি অন্তর্দৃষ্টি। . লক্ষ্য করার জন্য কয়েকটি লক্ষণ হতে পারে,

• তারা আপনাকে ছোট করে
• তারা আপনাকে আপনার শরীর নিয়ে লজ্জা দেয়
• তারা আপনার সম্মতি চায় না এবং
• তারা রসিকতা করে এক লিঙ্গের খরচে

এগুলি একটি বিষাক্ত সঙ্গীর বৈশিষ্ট্য। তাহলে সম্পর্ক থেকে আপনার পা সরিয়ে নেওয়া সম্পূর্ণ বৈধ এবং একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার জন্য একটি ন্যায্য চুক্তি ভঙ্গকারী।

15. তারা বর্ণবাদী

মারিয়া, যারা একটি যে লোকটি আকস্মিকভাবে তাকে এবং তার আশেপাশের লোকেদের সম্পর্কে বর্ণবাদী শ্লোগান এবং মন্তব্যগুলি পাস করেছে, সে বলে যে তাকে এবং অন্যদের অপমান করতে সে ভালোবাসে এমন কাউকে দেখে খুব হতাশাজনক ছিল৷ তিনি যোগ করেছেন, "এটা বুঝতে আমার একটু সময় লেগেছে যে এটি একটি চুক্তি ভঙ্গকারী কারণ আমি ছিলাম নাএই ভাবে উত্থাপিত। আমার কণ্ঠস্বর নড়বড়ে ছিল কিন্তু আমি অবশেষে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এসেছি।

16. তারা জানে না কিভাবে তাদের রাগ সামলাতে হয়

ক্রোধ একটি শক্তিশালী আবেগ এবং নিয়ন্ত্রণ না করলে তা দাবানলের মতো ধ্বংসাত্মক হয়ে ওঠে। অনেক সম্পর্ক ভেঙে যায় কারণ একজন সঙ্গী জানেন না কীভাবে রাগের সমস্যা মোকাবেলা করতে হয় বা কীভাবে রাগ এবং হতাশা নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। যদি আপনার সঙ্গী এই অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার জন্য কাজ করার জন্য প্রস্তুত না হন তবে এটিকে একটি শীর্ষ সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারী হিসাবে বিবেচনা করা বুদ্ধিমানের কাজ কারণ এটি অপমানজনকও হতে পারে৷

17. আপনি অগ্রাধিকার নন৷ তাদের জন্য

যদি আপনার সঙ্গী আপনার উপর ঝাঁকুনি দেয়, বিশেষ অনুষ্ঠানে চেষ্টা না করে এবং সমস্ত লেবেল প্রত্যাখ্যান করে, তাহলে সম্ভবত আপনি তাদের জন্য অগ্রাধিকার নন এবং আপনি একটি বিকল্পের মতো অনুভব করতে পারেন তাদের এটি কি আপনার কাছে চুক্তি ভঙ্গকারীর মতো শোনাচ্ছে না? আমরা সকলেই আমাদের উল্লেখযোগ্য অন্যদের জন্য অগ্রাধিকার হতে চাই এবং যখন এই প্রয়োজনটি পূরণ করা হয় না, তখন এটি বিরক্তি এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করতে পারে। আপনি কি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি চান?

18. আপনি তাদের আশেপাশে থাকতে পারবেন না

অন্য একজন Quora ব্যবহারকারী বলেছেন, “আমি সুখী না হলে সম্পর্কের মধ্যে থাকার চেয়ে একা থাকতে চাই। আপনি নিজের (এবং তার কাছেও) এটিকে ঘৃণা করেন, সবকিছু কেমন হয় সে সম্পর্কে সম্পূর্ণ সৎ হতে। একটি ভাল সম্পর্ক যোগাযোগের জন্য উন্মুক্ত।" আমি এটা আর ভালো রাখতে পারতাম না। যদি এটি ছদ্মবেশী হয় তবে এটি আপনাকে আজীবন যন্ত্রণা দেবে। সেজন্য পারছে নাএকটি রোমান্টিক অংশীদার সঙ্গে নিজেকে হতে শীর্ষ ডেটিং চুক্তি ব্রেকার এক.

19. বিভিন্ন সম্পর্কের লক্ষ্য

যখন আপনার প্রতিশ্রুতির ধারণা পরিবর্তিত হয়, তখন আপনার 5 বছরের পরিকল্পনা মেলে না এবং আপনার বর্তমান পরিকল্পনাগুলি সারিবদ্ধ হয় না, এটি একটি লক্ষণ যে আপনার উভয়ের সম্পর্কের লক্ষ্য আলাদা . যখন আপনার বিভিন্ন লক্ষ্য থাকে, তখন এটি সম্পর্কের মধ্যে অনেক অসন্তোষের দিকে নিয়ে যায়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের শীর্ষ 20 ডিল ব্রেকারদের তালিকায় এটি একটি উল্লেখযোগ্য।

20. নৈতিকতা এবং মূল্যবোধের বিরোধী

যদি আপনার নৈতিকতা এবং মূল্যবোধ আপনার সঙ্গীর থেকে আলাদা হয়, তবে আপনি দুজন কিছু ক্ষতিকর হবেন। যুক্তি. এই যুক্তিগুলি কেবল সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পাবে, আবার, বিরক্তি এবং একটি বিষাক্ত সম্পর্কে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনার দিকে পরিচালিত করবে। এটি মূল্যবান নয় এবং এটি ছেলেদের পাশাপাশি মেয়েদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি বৈধ চুক্তি ভঙ্গকারী৷

মূল পয়েন্টার

• একটি সম্পর্কের চুক্তি ভঙ্গকারী একটি আচরণ, মান বা বৈশিষ্ট্য আপনার সঙ্গীর সাথে আপনি অভ্যন্তরীণভাবে একমত নন
• সম্পর্কের শীর্ষস্থানীয় কিছু চুক্তি ভঙ্গকারী হল যে তাদের একটি বড় মোটা অহংকার রয়েছে, তারা প্রচুর মিথ্যা, আপনি তাদের বিশ্বাস করতে পারেন না এবং তারা আপনাকে বিশ্বাস করে না এবং তারা কখনই নয় সেখানে আপনার যখন তাদের প্রয়োজন হয়
• হিংসা, অপব্যবহার এবং হেরফের হল কিছু পরম অ-আলোচনাযোগ্য যেগুলির সাথে আপনাকে কখনই আপস করতে হবে না

কিসের জন্য একটি চুক্তি ব্রেকার হতে পারে আপনি, অন্য কারো জন্য একটি চুক্তি ব্রেকার হতে পারে না. শেষে,আপনি যারা সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কিছু আপনার জন্য অ-আলোচনাযোগ্য কিনা। আপনি সর্বদা এমন একজনের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যার সিদ্ধান্তে আপনি বিশ্বাস করেন যে এটি আপনাকে গাইড করতে পারে৷

তবে, সিদ্ধান্তটি আপনারই হতে চলেছে কারণ আপনিই একমাত্র সেগুলি করতে পারেন৷ এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এটি সহজ হবে কিন্তু আপনি আপনার চুক্তি ভঙ্গকারীদের মূল্যায়ন করার জন্য এবং তাদের উপর কাজ করার জন্য নিজেকে ধন্যবাদ জানাবেন।

আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করার সময় কখন?