Enamorar-se no és el mateix que mantenir una relació. Tot i que l'amor és un component important d'una relació, no n'és el final i tot. Sempre hi ha algunes coses no negociables que no pots mirar més enllà per molt amor que hi hagi. I aquí us estem ajudant a identificar-los amb una llista dels 20 principals trencadors d'acords de relació.

En aquest article, la psicòloga d'assessorament informada sobre traumes Anushtha Mishra (M.Sc. Counselling Psychology), especialitzada en oferir teràpia per a preocupacions com ara traumes, problemes relacionals, depressió, ansietat, dol i solitud, entre d'altres, escriu per ajudar-vos a entendre millor què signifiquen els trencadors d'acords de relacions i com definir-los i entendre'ls.

Què és un trencador d'acords relacionats?

El significat literal d'un trencament d'acord és quelcom que provocaria que una persona abandonés un pla, un acord mutu, un acord o una relació. Ara, un trencament d'acords de relació és un comportament, un valor o una característica de la teva parella amb què no estàs d'acord intrínsecament.

Ajuden a prevenir comportaments no saludables, rols relacionals desequilibrats o situacions potencialment perilloses a la teva relació. Bàsicament prevenir una relació poc saludable. Reflexionar sobre els trencaments d'acords de cites és el primer filtre utilitzat per comprovar qualsevol diferència de valors i estil de vida. Comunicar-ho pot portar-vos a vosaltres i a la vostra parellamés a prop si pots trobar un terme mitjà, o aquest pot ser l'inici del final del teu viatge com a parella.

Els 20 principals trencadors d'acords de relació que no s'han de tolerar

Un trencador d'acords et fa dir: "He acabat". Fins i tot si estimes molt a la persona o has estat amb ella durant molt de temps. Això pot semblar una mica dur, però en realitat et permet protegir-te de quedar-te embolicat en una situació tòxica.

A continuació es mostra la llista de trencadors d'acords de relació, que poden actuar com a línia de defensa, protegint-te d'un control i ferit. , i una relació potencialment perillosa.

1. Tenen un ego molt gros

El primer dels nostres 20 millors negocis de relació és quan has de tractar amb una parella tossuda i egoista. Potser sentireu que estan tractant de reprimir-vos, fent-vos sentir ofegat. És possible que us deixin de fer front a judicis, crítiques i burles constants. Aquesta és una de les banderes vermelles més importants de les relacions i un dels trencadors de negocis més comuns.

2. Menten molt

Un altre dels molts trencadors d'acords tant per a una dona com per a un home. és quan la teva parella menteix sobre tot. Això té el potencial de fer-te experimentar una sensació d'enfonsament a l'intestí, juntament amb la ira i el dolor. Pot ser devastador sentir-se mentida per una parella, fins i tot les petites mentides blanques poden sentir-se com una mort per mil talls.

3. Et manipulen.

La manipulació és un tipus d'abús comú i un altre dels molts trencadors d'acords a l'hora de sortir. Pot ser difícil detectar els signes de manipulació al principi. Moltes persones no s'adonen que estan sent controlades pels seus socis. La parella manipuladora pot jugar jocs mentals per aconseguir el que vol. La seva acció fa que una relació fracassi i és inacceptable perquè afecta emocionalment i mentalment ambdues parelles. Aquest és un dels majors trencaments d'una relació.

4. Mai hi són quan els necessites

Una bona relació es basa en una dependència saludable que fomenta una sensació de seguretat i una capacitat de confiar en la teva parella. Però quan notes que no han estat allà per tu, tens tot el dret a marxar. Això es deu al fet que és poc probable que estiguin allà per a tu quan els necessitis en el futur si no ho han fet en el passat. Et mereixes ajuda i consol de la teva parella.

5. No confien en tu

La confiança és una part important de qualsevol relació. Un estudi per avaluar la importància de la confiança en una relació va trobar que tots els participants estaven d'acord que la confiança és un component clau per fer que una relació íntima funcioni. Quan no hi ha confiança en una relació, pots quedar-te preocupat i amb por. Això pot resultar molt pesat a causa del to acusador que pot utilitzar la teva parella perquè no confia en tu.

6. No potsconfieu en ells

Si us trobeu passant el seu telèfon de manera furtiva o comenceu a deixar-los fora, és un senyal que no confieu en la vostra parella o potser no és digne de confiança. La confiança, com he esmentat abans, és una part molt important d'una relació amorosa. Si no pots confiar en ells per qualsevol motiu, això pot ser un trencament d'acords.

7. Hi ha infidelitat

Amb tota aquesta falta de confiança, el risc d'infidelitat és molt gran, que és un altre dels principals trencadors d'acords de relació. Una enquesta de 2021 realitzada pels centres de proves de salut va enquestar a 441 persones i va informar que una mica més del 46% dels enquestats en una relació monògama tenien relacions amoroses. Això és perjudicial per a la teva relació i és un bon moment per allunyar-te.

8. Són irrespectuosos

El respecte és un altre component vital d'una relació. La falta de respecte o falta de respecte en una relació sol derivar d'un desequilibri de poder on una persona se sent infravalorada. Aquest és un altre trencament d'acords perquè, amb el temps, la falta de respecte pot provocar ressentiments i fins i tot abusos, creant un cicle de comportaments tòxics que fa que la relació fracassi.

9. Són violents

Si la teva parella és violent cap a tu, de seguida busca suport i fuig. Aquest és el trencament d'acord més important en una relació i mai no hi ha cap motiu perquè ho suportis. La violència potinclouen:

• Copejar
• Cremar
• Estrangulació, entre d'altres

Això no és mai acceptable i mai no hauríeu de comprometre's en un

10. Són abusius

Segons les dades de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), entre el 20 i el 75% de les persones van declarar haver patit un acte de maltractament emocional, o més, d'una parella. al llarg de la seva vida i entre un 13 i un 61% van declarar haver patit violència física per part d'una parella. Busqueu suport i ajuda si teniu una relació abusiva. Aquest és el major trencament d'acords en una relació.

11. No hi ha compatibilitat sexual

Un usuari de Quora assenyala: "La compatibilitat sexual és important en una relació. Molts divorcis i ruptures es produeixen perquè el sexe no era bo. El mal sexe podria ser el resultat d'alguna altra cosa que està passant a la relació. Per tant, és un símptoma i no una condició.”

Aquest és un punt crucial que plantegen, és un símptoma d'un problema molt més gran, però encara és un motiu prou vàlid per decidir si la relació ja no et funciona.

12. No estan preparats per esforçar-se

Les relacions no són un camí sense esforç cap al país de les fades. Necessiten feina per seguir funcionant com una màquina ben oliada. Ara, quan la teva parella no està preparada per fer aquest esforç, és una bandera vermella important. Això vol dir que no es prenen seriosament aquesta relació. Si estàs buscant un estable,associació a llarg termini, aquest pot ser un dels 20 millors negocis per a la vostra relació.

13. Són grollers amb vosaltres i amb els altres

Quan són grollers amb els estranys i amb vosaltres, és un senyal que la teva parella potser no és la més adequada per a tu. També poden tendir a ser dolents amb els membres de la seva família o els vostres, cosa que diu molt sobre el seu caràcter. Els comentaris despectius sobre la vostra aparença, èxits, antecedents i similars també són maneres en què una parella pot expressar la seva rudesa i no us mereixeu això. Aquesta és una de les més doloroses de la nostra llista de trencadors d'acords de relació.

14. Són masclistes

Si la teva parella és francament o imperceptiblement masclista, és una visió de la seva mentalitat i estil de pensament. . Alguns signes que cal tenir en compte poden ser:

• Et menyspreen
• Et fan vergonya pel teu cos
• No demanen el teu consentiment i
• Fan bromes a costa d'un gènere

Són trets d'una parella tòxica. És completament vàlid aleshores treure el peu de la relació i també un trencament justificat per a vostè en una relació.

15. Són racistes

La Maria, que estava enamorada d'un Un tipus que casualment va passar insults i comentaris racistes sobre ella i la gent que l'envolta, diu que va ser molt frustrant veure que algú a qui estimava derogava a ella i als altres. Ella afegeix: "Vaig trigar una estona a adonar-me que això és un trencador d'acords perquè no ho eraplantejat d'aquesta manera. La meva veu era tremolosa, però finalment vaig sortir de la relació".

16. No saben com gestionar la seva ira

La ira és una emoció forta i es torna tan destructiva com la pólvora si no es gestiona. Moltes relacions es trenquen perquè una parella no sabia com tractar els problemes d'ira o com controlar la ira i la frustració. Si la teva parella no està preparada per treballar per gestionar aquests sentiments, és aconsellable considerar-la com un dels principals trencadors d'acords de relació, ja que també pot arribar a ser abusiva.

17. No ets una prioritat. per a ells

Si la teva parella t'enganxa, no s'esforça en ocasions especials i rebutja totes les etiquetes, probablement no siguis una prioritat per a ells i potser et sentis com una opció per a ells. ells. Això no us sembla un trencament d'acords? Tots volem ser una prioritat per a la nostra parella i quan aquesta necessitat no es satisfà, pot provocar ressentiment i frustració. És una cosa que voldries a la teva relació?

18. No pots estar tu mateix al seu voltant

Un altre usuari de Quora diu: "Prefereixo estar sol que estar en una relació si no sóc feliç. Us ho deveu a vosaltres mateixos (i a ell també), per ser completament honest sobre com estan les coses. Una bona relació està oberta a la comunicació". No ho podria haver dit millor. Si és pretensiós, et portarà tota una vida d'agonia. Per això no poderser tu mateix amb una parella romàntica és un dels millors acords de cites.

19. Objectius de relació diferents

Quan la vostra idea de compromís varia, els vostres plans a 5 anys no coincideixen i els vostres plans actuals no estan alineats, és un senyal que tots dos teniu objectius de relació diferents. . Quan tens objectius diferents, donarà lloc a molta insatisfacció en la relació. Aquesta és una cosa important a la nostra llista dels 20 principals trencadors d'acords en una relació.

20. Valors i morals oposats

Si la vostra moral i els vostres valors són diferents dels de la vostra parella, vosaltres dos trobareu alguna cosa dolorosa. arguments. Aquests arguments només augmentaran amb el temps, de nou, provocant ressentiments i la possibilitat de convertir-se en una relació tòxica. Això no val la pena i és un trencador d'acord vàlid en una relació tant per a nois com per a noies.

Apunts clau

• Un trencament d'acords en una relació és un comportament, un valor o una característica. de la teva parella amb la qual no estàs d'acord intrínsecament
• Alguns dels principals trencadors d'acords de relació són que tenen un ego molt gros, menteixen molt, no pots confiar en ells i no confien en tu, i mai ho són. allà quan els necessitis
• La violència, l'abús i la manipulació són alguns dels no negociables absoluts que mai no has de comprometre

Què podria ser un trencador d'acords tu, potser no seràs un trencador d'acords per a algú altre. Al final,tu que has de decidir si alguna cosa és innegociable per a tu. Sempre pots posar-te en contacte amb algú en el judici de qui confies per guiar-te a través d'això.

No obstant això, la decisió serà teva, ja que ets l'únic que la pot prendre. Això no vol dir que serà fàcil, però t'agrairàs per avaluar els teus trencaments i actuar en conseqüència.

Quan és el moment de trencar amb la teva parella?