Սիրահարվելը նույնը չէ, ինչ հարաբերություններ պահպանելը: Թեև սերը հարաբերությունների կարևոր բաղադրիչն է, այն ամեն ինչն ու վերջը չէ: Միշտ կան որոշ չսակարկելի բաներ, որոնց անցյալը պարզապես չես կարող նայել, անկախ նրանից, թե որքան սեր կա: Եվ ահա մենք օգնում ենք ձեզ բացահայտել նրանց հարաբերությունները խախտողների 20 լավագույն ցուցակով:

Այս հոդվածում տրավմայի մասին տեղեկացված խորհրդատվական հոգեբան Անուշթա Միշրան (մ.գ.թ. խորհրդատվական հոգեբանություն), որը մասնագիտացած է թերապիա տրամադրելու գործում այնպիսի մտահոգությունների համար, ինչպիսիք են վնասվածքները, հարաբերությունների խնդիրները, դեպրեսիան, անհանգստությունը, վիշտը և միայնակությունը, ի թիվս այլոց, գրում է, որպեսզի օգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ են նշանակում հարաբերություններ խզել, և ինչպես սահմանել և հասկանալ դրանք:

Ի՞նչ է հարաբերությունների գործարքը խզելը:

Գործարքի խզման բառացի իմաստը մի բան է, որը կստիպի անձին հրաժարվել պլանից, փոխադարձ պայմանավորվածությունից, համաձայնությունից կամ հարաբերություններից: Այժմ հարաբերությունները խզելը ձեր զուգընկերոջ վարքագիծ, արժեք կամ հատկանիշ է, որի հետ դուք էապես համաձայն չեք:

Դրանք օգնում են կանխել անառողջ վարքագիծը, հարաբերությունների անհավասարակշիռ դերերը կամ պոտենցիալ վտանգավոր իրավիճակները ձեր հարաբերություններում: Հիմնականում կանխել անառողջ հարաբերությունները: Անդրադառնալով ձեր ծանոթությունների գործարքների անջատիչներին առաջին զտիչն է, որն օգտագործվում է արժեքների և ապրելակերպի ցանկացած տարբերություն ստուգելու համար: Այս մասին հաղորդակցումը կարող է բերել ձեզ և ձեր գործընկերոջըավելի մոտ, եթե կարողանաք միջին ճանապարհ գտնել, կամ սա կարող է լինել ձեր ճանապարհորդության ավարտի սկիզբը որպես զույգ:

Թոփ 20 հարաբերություններ խախտողներ, որոնք չպետք է հանդուրժվեն

Գործարքի խախտող ստիպում է ձեզ ասել, «Ես ավարտեցի»: Նույնիսկ եթե դուք շատ եք սիրում մարդուն կամ երկար ժամանակ նրա հետ եք։ Սա կարող է մի փոքր կոպիտ թվալ, բայց իրականում թույլ է տալիս ձեզ պաշտպանել ձեզ թունավոր իրավիճակում խճճվելուց:

Ստորև բերված է հարաբերությունները խախտողների ցանկը, որը կարող է պաշտպանել ձեզ վերահսկող, վիրավորական գործողություններից: , և պոտենցիալ վտանգավոր հարաբերություններ:

1. Նրանք ունեն մեծ էգո

Մեր լավագույն 20 հարաբերությունները խախտողներից առաջինն այն է, երբ դուք պետք է գործ ունենաք համառ և էգոիստ զուգընկերոջ հետ: Դուք կարող եք զգալ, որ նրանք փորձում են ճնշել ձեզ՝ ստիպելով ձեզ խեղդված զգալ: Դուք կարող եք մնալ անընդհատ դատողությունների, քննադատության և ծաղրի հետ: Սա հարաբերությունների հիմնական կարմիր դրոշներից մեկն է և հարաբերությունների ամենատարածված գործարքները կոտրողներից մեկը:

2. Նրանք շատ են ստում

Բազմաթիվ գործարքներ կոտրողներից ևս մեկը կնոջ, ինչպես նաև տղամարդու համար: այն է, երբ ձեր զուգընկերը ստում է ամեն ինչի մասին: Սա կարող է ստիպել ձեզ աղիքներում խորտակման զգացում զգալ՝ զայրույթի և ցավի հետ մեկտեղ: Կարող է կործանարար լինել զուգընկերոջ կողմից ստելը, նույնիսկ փոքրիկ սպիտակ ստերը կարող են մահվան պես թվալ հազար կտրվածքով:

3. Նրանք շահարկում են ձեզ:

Շահարկումը չարաշահման տարածված տեսակ է և ևս մեկը այն բազմաթիվ գործարքների խախտողներից մեկը, երբ հանդիպում է: Հնարավոր է, որ սկզբում դժվար լինի նկատել մանիպուլյացիայի նշանները: Շատերը չեն գիտակցում, որ իրենց վերահսկում են գործընկերները: Մանիպուլյատիվ զուգընկերը կարող է մտքի խաղեր խաղալ՝ իր ուզածին հասնելու համար: Նրանց գործողությունը հանգեցնում է հարաբերությունների ձախողման և անընդունելի է, քանի որ դա ազդում է ինչպես գործընկերների վրա, այնպես էլ զգացմունքային և մտավոր: Սա հարաբերությունների ամենամեծ գործարքն անողներից մեկն է:

4. Նրանք երբեք չեն լինում, երբ նրանց կարիքն ունես

Լավ հարաբերությունները հիմնված են առողջ կախվածության վրա, որը խթանում է անվտանգության զգացումը և զուգընկերոջ վրա հույս դնելու ունակություն. Բայց երբ նկատում ես, որ նրանք չեն եղել քո կողքին, դու լիակատար իրավունք ունես հեռանալու: Դա պայմանավորված է նրանով, որ քիչ հավանական է, որ նրանք ձեր կողքին կլինեն, երբ դուք նրանց կարիքն ունենաք ապագայում, եթե նախկինում դա չի եղել: Դուք արժանի եք ձեր զուգընկերոջ օգնությանն ու մխիթարությանը:

5. Նրանք քեզ չեն վստահում

Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների կարևոր մասն է: Հարաբերությունների մեջ վստահության կարևորությունը գնահատելու համար կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ յուրաքանչյուր մասնակից համաձայնել է, որ վստահությունը կարևոր բաղադրիչ է ինտիմ հարաբերությունները գործելու համար: Երբ հարաբերություններում վստահություն չկա, դուք կարող եք մնալ անհանգստության և վախի զգացումով: Սա կարող է շատ ծանրաբեռնված լինել, քանի որ ձեր գործընկերը կարող է օգտագործել ձեր գործընկերը, քանի որ նա չի վստահում ձեզ:

6. Դուք չեք կարողվստահեք նրանց

Եթե դուք տեսնում եք, որ գաղտագողի անցնում եք նրանց հեռախոսով կամ սկսում եք փակել նրանց, ապա դա նշան է, որ դուք չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը կամ գուցե նա վստահելի չէ: Վստահությունը, ինչպես նախկինում նշեցի, սիրային հարաբերությունների շատ կարևոր մասն է: Եթե ​​որևէ պատճառով չեք կարողանում վստահել նրանց, ապա դա կարող է խզել գործարքը:

7. Կա դավաճանություն

Վստահության այս ամբողջ պակասի հետ մեկտեղ անհավատարմության վտանգը մեծանում է, ինչը ևս մեկը ամենալավ հարաբերությունները խզողներից է: Առողջության թեստավորման կենտրոնների կողմից 2021 թվականին անցկացված հարցումը հարցում է անցկացրել 441 մարդու շրջանում և հայտնել, որ մոնոգամ հարաբերությունների մեջ գտնվող հարցվածների 46%-ից մի փոքր ավելին ունեցել է սիրավեպ: Սա վնասում է ձեր հարաբերություններին և լավ ժամանակ է հեռանալու համար:

8. Նրանք անհարգալից են

Հարգանքը հարաբերությունների մեկ այլ կարևոր բաղադրիչ է: Հարաբերություններում անհարգալից վերաբերմունքը կամ հարգանքի բացակայությունը սովորաբար բխում է ուժերի անհավասարակշռությունից, երբ մեկ մարդ իրեն թերագնահատված է զգում: Սա ևս մեկ գործարք է խանգարում, քանի որ ժամանակի ընթացքում անհարգալից վերաբերմունքը կարող է հանգեցնել վրդովմունքի և նույնիսկ չարաշահման՝ ստեղծելով թունավոր վարքագծի մի ցիկլ, որը հանգեցնում է հարաբերությունների ձախողման:

9. Նրանք բռնի են

Եթե ձեր զուգընկերը ձեր նկատմամբ բռնի, անմիջապես օգնություն փնտրեք և փախեք: Սա հարաբերություններում ամենակարևոր գործարքն է, և երբեք պատճառ չկա, որ դուք դիմանաք դրան: Բռնությունը կարող էներառում են՝

• Հարվածում
• Այրում
• Խեղդում, ի թիվս այլոց

Սա երբեք ընդունելի չէ, և երբեք չպետք է փոխզիջման գնալ հարաբերություններ:

10. Նրանք վիրավորական են

Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալների, մարդկանց 20-75%-ը հայտնել է, որ զգացել է մեկ էմոցիոնալ վիրավորական գործողություն կամ ավելի շատ զուգընկերոջ կողմից: իրենց կյանքի ընթացքում, և 13–61%-ը նշել է, որ ենթարկվել է ֆիզիկական բռնության զուգընկերոջ կողմից: Փնտրեք աջակցություն և օգնություն, եթե դուք վիրավորական հարաբերությունների մեջ եք: Սա հարաբերությունների ամենամեծ գործարքն է:

11. Սեռական համատեղելիություն չկա

Quora-ի օգտատերը նշում է. «Սեռական համատեղելիությունը կարևոր է հարաբերություններում: Շատ ամուսնալուծություններ և բաժանումներ են տեղի ունենում, քանի որ սեքսը լավ չէր: Վատ սեքսը կարող է լինել այլ բանի արդյունք, որը տեղի է ունենում հարաբերություններում: Հետևաբար, դա ախտանիշ է և ոչ պայման»:

Սա կարևոր կետ է, որը նրանք բարձրացնում են, դա շատ ավելի մեծ խնդրի ախտանիշ է, բայց դեռևս բավական հիմնավոր պատճառ է, որպեսզի դուք որոշեք, թե արդյոք հարաբերությունները այն այլևս չի աշխատում ձեզ համար:

12. Նրանք պատրաստ չեն ջանքեր գործադրել

Հարաբերությունները հեքիաթային երկիր տանող ճանապարհ չեն: Նրանց աշխատանք է պետք, որպեսզի շարունակեն աշխատել լավ յուղած մեքենայի պես։ Այժմ, երբ ձեր գործընկերը պատրաստ չէ այդ ջանքերը գործադրել, դա մեծ կարմիր դրոշ է: Սա նշանակում է, որ նրանք լուրջ չեն վերաբերվում այս հարաբերություններին: Եթե ​​դուք ախոռ եք փնտրում,երկարաժամկետ գործընկերություն, սա կարող է լինել ձեզ համար հարաբերություններ խախտող 20 լավագույններից մեկը:

13. Նրանք կոպիտ են ձեզ և ուրիշների նկատմամբ

Երբ նրանք կոպիտ են վերաբերվում անծանոթներին և ձեզ, դա նշան է: որպեսզի ձեր զուգընկերը ձեզ համար լավագույնը չլինի: Նրանք կարող են նաև հակված լինել վատ վերաբերմունքի իրենց ընտանիքի անդամների կամ ձեր ընտանիքի նկատմամբ, ինչը շատ բան է խոսում նրանց բնավորության մասին: Ձեր արտաքին տեսքի, ձեռքբերումների, ծագման և նման բաների մասին նվաստացնող արտահայտությունները նաև այնպիսի եղանակներ են, որոնցով զուգընկերը կարող է արտահայտել իր կոպտությունը, և դուք դրան արժանի չեք: Սա հարաբերություններ խախտողների մեր ցուցակում ամենավտանգավորներից մեկն է:

14. Նրանք սեքսիստ են

Եթե ձեր զուգընկերը բացահայտ կամ աննկատ սեքսիստ է, դա նրա մտածելակերպի և մտածելակերպի պատկերացում է: . Մի քանի նշան, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնեք, կարող են լինել.

• Նրանք ձեզ նսեմացնում են
• Նրանք ամաչում են ձեր մարմնի համար
• Նրանք չեն խնդրում ձեր համաձայնությունը և
• Նրանք կատակներ են անում մեկ սեռի հաշվին

Սրանք թունավոր զուգընկերոջ հատկանիշներ են: Այդ դեպքում լիովին վավեր է ձեր ոտքը հարաբերություններից դուրս հանելը և նաև արդարացված գործարքը ձեզ համար հարաբերություններում:

15. Նրանք ռասիստ են

Մարիան, ով սիրահարված էր մի Տղան, ով պատահաբար ռասիստական ​​հայհոյանքներ ու մեկնաբանություններ է տվել իր և իր շրջապատի մարդկանց հասցեին, ասում է, որ շատ զայրացուցիչ էր տեսնել, թե ինչ-որ մեկին, ում սիրում էր, վիրավորում է իրեն և ուրիշներին: Նա ավելացնում է. «Ինձ որոշ ժամանակ պահանջվեց՝ հասկանալու համար, որ սա գործարքի խախտում է, քանի որ ես չեմ եղելբարձրացված այս կերպ. Ձայնս դողում էր, բայց ի վերջո ես դուրս եկա հարաբերություններից»:

16. Նրանք չգիտեն, թե ինչպես կառավարել իրենց զայրույթը

Զայրույթը ուժեղ հույզ է և դառնում է նույնքան կործանարար, որքան անտառային հրդեհը, եթե չկառավարվի: Շատ հարաբերություններ խզվում են, քանի որ զուգընկերը չգիտեր, թե ինչպես վարվել զայրույթի հետ կապված խնդիրների հետ կամ ինչպես զսպել զայրույթն ու հիասթափությունը: Եթե ​​ձեր զուգընկերը պատրաստ չէ աշխատել այս զգացմունքները կառավարելու համար, խելամիտ կլինի այն համարել հարաբերությունները խախտողներից մեկը, քանի որ այն կարող է նաև վիրավորական լինել:

17. Դուք առաջնահերթություն չեք: նրանց համար

Եթե ձեր զուգընկերը շփոթում է ձեզ վրա, ջանք չի գործադրում հատուկ առիթների համար և մերժում է բոլոր պիտակները, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք նրանց համար առաջնահերթություն չեք և կարող եք զգալ որպես տարբերակ: նրանց. Արդյո՞ք սա ձեզ համար գործարքի խափանում չի՞ թվում: Մենք բոլորս ցանկանում ենք առաջնահերթություն լինել մեր նշանակալից մյուսի համար, և երբ այդ կարիքը չի բավարարվում, դա կարող է հանգեցնել վրդովմունքի և հիասթափության: Սա ինչ-որ բան է, որ կցանկանայիք ձեր հարաբերություններում:

18. Դուք չեք կարող ինքներդ լինել նրանց կողքին

Quora-ի մեկ այլ օգտատեր ասում է. «Ես կնախընտրեի միայնակ լինել, քան հարաբերությունների մեջ լինել, եթե երջանիկ չեմ: Դուք պարտավոր եք ինքներդ ձեզ (և նրան նույնպես), լինել ամբողջովին ազնիվ, թե ինչպես են գործերը: Լավ հարաբերությունները բաց են շփման համար»: Ես չէի կարող դա ավելի լավ ասել: Եթե ​​դա հավակնոտ է, դա ձեզ կբերի ամբողջ կյանքի տանջանք: Դրա համար չկարողանալըռոմանտիկ զուգընկերոջ հետ ինքդ լինելը ժամադրությունների լավագույն գործարքներ կազմակերպողներից մեկն է:

19. Տարբեր հարաբերությունների նպատակներ

Երբ ձեր հավատարմության մասին պատկերացումները տարբեր են, ձեր 5-ամյա ծրագրերը չեն համընկնում և ձեր ընթացիկ ծրագրերը չեն համընկնում, դա նշան է, որ դուք երկուսդ էլ հարաբերությունների տարբեր նպատակներ ունեք: . Երբ տարբեր նպատակներ ունես, դա կհանգեցնի հարաբերություններում մեծ դժգոհության: Սա նշանակալից է մեր 20 լավագույն գործարքներ կնքող հարաբերությունների ցանկում:

20. Հակառակ բարոյականություններ և արժեքներ

Եթե ձեր բարոյականությունն ու արժեքները տարբերվում են ձեր զուգընկերոջից, դուք երկուսդ կհանդիպեք վիրավորական բաների: փաստարկներ. Այս վեճերը ժամանակի ընթացքում միայն կավելանան, նորից՝ հանգեցնելով դժգոհության և թունավոր հարաբերությունների վերածվելու հնարավորության: Սա արժանի չէ, և դա վավերական է հարաբերությունների մեջ, ինչպես տղաների, այնպես էլ աղջիկների համար:

Հիմնական ցուցիչները

• Հարաբերությունները խախտողը վարք, արժեք կամ հատկանիշ է: ձեր զուգընկերոջ հետ, որի հետ դուք էապես համաձայն չեք
• Հարաբերությունները խզողներից ոմանք այն են, որ նրանք ունեն մեծ էգո, նրանք շատ են ստում, դուք չեք կարող վստահել նրանց, նրանք չեն վստահում ձեզ, և նրանք երբեք չեն վստահում: այնտեղ, երբ դրանք ձեզ պետք են
• Բռնությունը, չարաշահումը և մանիպուլյացիաները մի քանի բացարձակ անսակարկելի բաներ են, որոնք դուք երբեք չպետք է փոխզիջման գնաք

Ինչի համար կարող է խանգարել դուք, միգուցե ուրիշի համար գործարքի խախտող չլինեք: Վերջում,դուք, ով պետք է որոշեք, թե արդյոք ինչ-որ բան ձեզ համար սակարկելի չէ: Դուք միշտ կարող եք դիմել մեկին, ում դատողությանը վստահում եք, որպեսզի առաջնորդի ձեզ այս հարցում:

Սակայն որոշումը ձերն է լինելու, քանի որ դուք միակն եք, ով կարող է դրանք կայացնել: Սա չի նշանակում, որ դա հեշտ կլինի, բայց դուք երախտապարտ կլինեք ինքներդ ձեզ, որ գնահատում եք ձեր գործարքները խախտողներին և գործում նրանց համաձայն:

Ե՞րբ է ժամանակը բաժանվել ձեր զուգընկերոջից: