Å forelske seg er ikke det samme som å opprettholde et forhold. Selv om kjærlighet er en viktig komponent i et forhold, er det ikke alt og slutt. Det er alltid noen ikke-omsettelige ting du bare ikke kan se forbi uansett hvor mye kjærlighet det er. Og her hjelper vi deg med å identifisere dem med en liste over de 20 beste avtalebryterne.

I denne artikkelen, traume-informert rådgivningspsykolog Anushtha Mishra (M.Sc. Counseling Psychology), som spesialiserer seg på å tilby terapi for bekymringer som traumer, relasjonsproblemer, depresjon, angst, sorg og ensomhet blant andre, skriver for å hjelpe deg å bedre forstå hva relasjonsavtalebrytere betyr og hvordan du definerer og forstår dem.

Hva er en relasjonsavtalebryter?

Den bokstavelige betydningen av en avtalebryter er noe som vil få en person til å forlate en plan, gjensidig ordning, avtale eller forhold. Nå er en avtalebryter en oppførsel, verdi eller karakteristikk ved partneren din som du er uenig i.

De hjelper til med å forhindre usunn oppførsel, ubalanserte forholdsroller eller potensielt farlige situasjoner i forholdet ditt. I utgangspunktet forhindrer et usunt forhold. Å reflektere over dine datingavtalebrytere er det første filteret som brukes til å undersøke eventuelle forskjeller i verdier og livsstil. Å kommunisere dette kan gi deg og din partnernærmere hvis dere kan finne en mellomting, eller dette kan være begynnelsen på slutten av reisen deres som et par.

Topp 20 relasjonsavtaler som ikke bør tolereres

A deal breaker får deg til å si: "Jeg er ferdig." Selv om du elsker personen høyt eller har vært sammen med dem lenge. Dette høres kanskje litt hardt ut, men det lar deg faktisk beskytte deg selv mot å bli viklet inn i en giftig situasjon.

Nedenfor er listen over avtalebrytere, som kan fungere som en forsvarslinje og beskytte deg mot en kontrollerende, sårende situasjon. , og potensielt farlig forhold.

1. De har et stort fett ego

Den første av våre topp 20 avtalebrytere er når du må forholde deg til en sta og egoistisk partner. Du kan føle at de prøver å undertrykke deg, slik at du føler deg kvalt. Du kan bli sittende igjen med konstant dømmekraft, kritikk og latterliggjøring. Dette er et av de viktigste røde flaggene og en av de vanligste avtalebryterne.

2. De lyver mye

En annen av mange avtalebrytere for en kvinne så vel som en mann er når partneren din lyver om alt. Dette har potensialet til å få deg til å oppleve en synkende følelse i tarmen, sammen med sinne og sårhet. Det kan være ødeleggende å bli løyet for av en partner, selv små, små hvite løgner kan føles som en død med tusen kutt.

3. De manipulerer deg

Manipulation er en vanlig type overgrep og en annen av mange avtalebrytere når man dater. Det kan være vanskelig å oppdage tegn på manipulasjon i begynnelsen. Mange mennesker innser ikke at de blir kontrollert av partnerne sine. Den manipulerende partneren kan spille tankespill for å få det de vil ha. Handlingen deres fører til at et forhold mislykkes og er uakseptabelt fordi det påvirker begge partnere følelsesmessig og mentalt. Dette er en av de største avtalebryterne i et forhold.

4. De er aldri tilstede når du trenger dem

Et godt forhold er basert på sunn avhengighet som fremmer en følelse av trygghet og en evnen til å stole på partneren din. Men når du merker at de ikke har vært der for deg, har du all rett til å gå bort. Dette er fordi det er usannsynlig at de vil være der for deg når du trenger dem i fremtiden hvis de ikke har gjort det tidligere. Du fortjener hjelp og trøst fra partneren din.

5. De stoler ikke på deg

Tillit er en viktig del av ethvert forhold. En studie for å vurdere viktigheten av tillit i et forhold fant at alle deltakere var enige om at tillit er en nøkkelkomponent for å få et intimt forhold til å fungere. Når det ikke er tillit i et forhold, kan du bli urolig og redd. Dette kan bli svært belastende på grunn av den anklagende tonen som partneren din kan bruke fordi de ikke stoler på deg.

6. Du kan ikkestol på dem

Hvis du finner deg selv i å gå gjennom telefonen deres, eller du begynner å stenge dem ute, så er det et tegn på at du ikke stoler på partneren din eller kanskje hun/han ikke er til å stole på. Tillit, som jeg nevnte før, er en veldig viktig del av et kjærlig forhold. Hvis du ikke er i stand til å stole på dem uansett grunn, kan det være en avtalebryter.

7. Det er utroskap

Med all denne mangelen på tillit, øker risikoen for utroskap, noe som er nok en av de beste avtalebryterne. En undersøkelse fra 2021 fra Health Testing Centers spurte 441 personer og rapporterte at litt over 46 % av respondentene i et monogamt forhold hadde affærer. Dette er skadelig for forholdet ditt og et godt tidspunkt å gå unna.

8. De er respektløse

Respekt er en annen viktig komponent i et forhold. Manglende respekt eller mangel på respekt i et forhold stammer vanligvis fra en maktubalanse der en person føler seg undervurdert. Dette er nok en avtalebryter fordi respektløshet over tid kan føre til harme og til og med misbruk, og skape en syklus av giftig atferd som får forholdet til å mislykkes.

9. De er voldelige

Hvis partneren din er voldelig mot deg, søk umiddelbart støtte og løp vekk. Dette er den viktigste avtalebryteren i et forhold, og det er aldri en grunn for deg å tåle det. Vold kaninkluderer:

• Slå
• Brennende
• Kvelling, blant annet

Dette er aldri akseptabelt, og du bør aldri gå på akkord med i en forhold.

10. De er voldelige

I følge data fra Verdens helseorganisasjon (WHO) rapporterte 20–75 % av personene at de opplevde én følelsesmessig krenkende handling, eller flere, fra en partner i løpet av livet og 13–61 % rapporterte å ha opplevd fysisk vold fra en partner. Søk støtte og hjelp hvis du er i et voldelig forhold. Dette er den største avtalebryteren i et forhold.

11. Det er ingen seksuell kompatibilitet

En Quora-bruker bemerker: «Seksuell kompatibilitet er viktig i et forhold. Mange skilsmisser og brudd skjer fordi sexen ikke var bra. Dårlig sex kan være et resultat av noe annet som skjer i forholdet. Derfor er det et symptom og ikke en tilstand.»

Dette er et avgjørende poeng de tar opp, det er et symptom på et mye større problem, men det er fortsatt en gyldig nok grunn for deg til å bestemme om forholdet fungerer ikke lenger for deg.

12. De er ikke klare til å anstrenge seg

Relasjoner er ikke en enkel vei til eventyrland. De trenger arbeid for å fortsette å gå som en velsmurt maskin. Nå når partneren din ikke er klar til å gjøre den innsatsen, er det et stort rødt flagg. Dette betyr at de ikke er seriøse med dette forholdet. Hvis du leter etter en stall,langsiktig partnerskap, kan dette være en av de 20 beste avtalebryterne for deg.

13. De er frekke mot deg og andre

Når de er frekke mot fremmede og deg, er det et tegn at partneren din kanskje ikke passer best for deg. De kan også ha en tendens til å være slemme mot familiemedlemmer eller dine, noe som sier mye om karakteren deres. Nedsettende bemerkninger om ditt utseende, prestasjoner, bakgrunn og lignende er også måter en partner kan uttrykke sin uhøflighet på, og det fortjener du ikke. Dette er en av de mest sårende på listen vår over avtalebrytere.

14. De er sexistiske

Hvis partneren din er direkte eller umerkelig sexistisk, er det et innblikk i deres mentalitet og tenkestil. . Noen få tegn du bør se etter kan være,

• De bagatelliserer deg
• De skammer deg over kroppen din
• De ber ikke om ditt samtykke, og
• De lager vitser på ett kjønns bekostning

Dette er trekk ved en giftig partner. Da er det helt gyldig å ta foten ut av forholdet og også en berettiget avtalebryter for deg i et forhold.

15. De er rasistiske

Maria, som var forelsket i en fyren som tilfeldig vedtok rasistiske ytringer og kommenterer henne og folk rundt henne, sier at det var veldig frustrerende å se noen hun elsket forringe henne og andre. Hun legger til: "Det tok meg en stund å innse at dette er en avtalebryter fordi jeg ikke var detoppdratt på denne måten. Stemmen min var skjelven, men jeg kom meg ut av forholdet til slutt."

16. De vet ikke hvordan de skal håndtere sinnet sitt

Sinne er en sterk følelse og blir like ødeleggende som en ild i tørt gress hvis den ikke håndteres. Mange forhold går i stykker fordi en partner ikke visste hvordan han skulle håndtere sinneproblemer eller hvordan han skulle kontrollere sinne og frustrasjon. Hvis partneren din ikke er klar til å jobbe med å håndtere disse følelsene, er det lurt å vurdere det som en av de beste avtalebryterne, siden det også kan bli voldelig.

17. Du er ikke en prioritet. for dem

Hvis partneren din flakser på deg, ikke anstrenger seg for spesielle anledninger og avviser alle merkelappene, er du sannsynligvis ikke en prioritet for dem, og du føler deg kanskje akkurat som et alternativ for dem. Høres ikke dette ut som en avtalebryter for deg? Vi ønsker alle å være en prioritet for vår betydelige andre, og når dette behovet ikke blir oppfylt, kan det føre til harme og frustrasjon. Er dette noe du ønsker i forholdet ditt?

18. Du kan ikke være deg selv rundt dem

En annen Quora-bruker sier: «Jeg vil heller være alene enn å være i et forhold hvis jeg ikke er fornøyd. Du skylder deg selv (og han også), å være helt ærlig om hvordan ting er. Et godt forhold er åpent for kommunikasjon." Jeg kunne ikke ha sagt det bedre. Hvis det er pretensiøst, vil det gi deg et helt liv med smerte. Det er derfor man ikke kanå være deg selv med en romantisk partner er en av de beste dating avtalebryterne.

19. Ulike relasjonsmål

Når ideen om forpliktelse varierer, 5-årsplanene dine ikke stemmer overens og de nåværende planene dine ikke stemmer overens, er det et tegn på at dere begge har forskjellige forholdsmål . Når du har forskjellige mål, kommer det til å føre til mye misnøye i forholdet. Dette er en betydelig en på listen vår over topp 20 avtalebrytere i et forhold.

20. Motstridende moral og verdier

Hvis moralen og verdiene dine er forskjellige fra partnerens, vil dere to støte på noe sårende argumenter. Disse argumentene vil bare øke over tid, igjen, og føre til harme og muligheten for å bli et giftig forhold. Dette er ikke verdt det og er en gyldig avtalebryter i et forhold for gutter så vel som jenter.

Nøkkelpunkter

• En avtalebryter er en oppførsel, verdi eller karakteristikk av partneren din som du er uenig med
• Noen av de beste forholdsbryterne er at de har et stort fett ego, de lyver mye, du kan ikke stole på dem og de stoler ikke på deg, og de er aldri der når du trenger dem
• Vold, overgrep og manipulasjon er noen av de absolutte ikke-omsettelige tingene som du aldri må gå på akkord med

Hva kan være en avtalebryter for du, er kanskje ikke en avtalebryter for noen andre. Til slutt,du som må bestemme om noe er uomsettelig for deg. Du kan alltid kontakte noen hvis dømmekraft du stoler på for å veilede deg gjennom dette.

Beslutningen kommer imidlertid til å være din, siden du er den eneste som kan ta dem. Dette er ikke dermed sagt at det blir enkelt, men du vil takke deg selv for at du har vurdert avtalebryterne og handlet på dem.

Når er det på tide å slå opp med partneren din?