Hvem vil ikke bli overøst med kjærlighet og oppmerksomhet av personen de er i et forhold med. Men hva om det begynner å føles litt for mye for tidlig? Hva om det får deg til å føle deg urolig og forvirret? Du har begynt å legge merke til dette mønsteret der partneren din bombarderer deg med kjærlighet og deretter får deg til å føle at du skylder dem noe tilbake. Hvis dette skjer med deg, kan det hende vi har et tilfelle av narsissistisk kjærlighetsbombing på hendene.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min- width:250px;min-height:250px;line-height:0;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;max-width:100% !viktig">

For å forstå denne oppførselen snakket vi med psykolog Pragati Sureka (MA i klinisk psykologi, studiepoeng fra Harvard Medical School), som spesialiserer seg på å ta opp problemer som sinnemestring, foreldreproblemer og voldelig og kjærlighetsløst ekteskap gjennom emosjonelle evneressurser. Hun fortalte oss gjennom narsissisme og kjærlighetsbombing, misbrukssykluser, eksempler og løsninger.

Hva er narsissistisk kjærlighetsbombing?

Pragati snakker med oss ​​om opprinnelsen til dette begrepet for å bedre forstå dets essens. Hun sier: "Begrepet kjærlighetsbombing ble ikke laget av psykologer. Dette ble brukt på 1970-tallet av medlemmer av Unification Church. Nye medlemmer skulle være kjærlighet-du. De vil ha mye hengivenhet og tilbedelse fra deg for å tjene deres behov for narsissistisk tilførsel av ego-forsterkning. Et empatisk offer for narsissistisk kjærlighetsbombing føler at de skylder sin voldelige partner noe i retur for all "kjærligheten", oppmerksomheten og ofte pengene de bruker på dem. 3. Elsker narsissister bomber hverandre?

Narsissister kan lett bli forelsket eller føle seg tiltrukket av hverandre på grunn av likhetene deres. De kan føle seg tiltrukket av hverandres narsissistiske overdrevne personlighet. "Idealiseringen" eller kjærlighetsbombestadiet i forholdet deres vil ikke bare skje, men også trives. Men veldig snart, ettersom begge prøver å devaluere hverandre og utnytte hverandre, vil det oppstå kaos, ettersom begge partnere kan nekte å gi etter for hverandres krav, da det ikke er lett for en narsissist å føle seg forpliktet eller empatisk overfor noen annen person.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0"> bombet av rekruttererne. Noe som betydde at de skulle bli overøst med oppmerksomhet, smiger og hengivenhet for å lokke dem inn i kulten og oppnå deres ubetingede lydighet.»!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display: block!important;min-height:400px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width :580px">

For den nåværende bruken av begrepet, sier Pragati: "Som i kulten, brukes kjærlighetsbombing for å oppmuntre til lojalitet og lydighet, men i et forhold." Narsissistisk kjærlighetsbombing er et verktøy for overgrep og manipulasjon. Det er et middel for å etablere kontroll over en person. Det ultimate målet med kjærlighetsbombing er å få noe tilbake til gjengjeld. Overgriperen overøser offeret med oppmerksomhet, gaver, ros, handlinger av tjeneste med sikte på å vinne deres tillit. Overgriperen prøver deretter å få noe ut av offeret til gjengjeld.

Denne oppførselen gjør at offeret føler seg i gjeld til overgriperen og føler seg presset til å gi dem det de vil ha. Når offeret nekter for å gi etter for kravene eller prøver å sette sunne grenser tvinger overgriperen offeret til å føle seg skyldig eller utakknemlig. Offeret kan i utgangspunktet føle at de skylder overgriperen noe.

Når du lurer på hva som er narsissistisk kjærlighetsbombing, vær oppmerksom på, mens alle kan være en kjærlighetsbomber, er denne manipulerende oppførselen mestofte funnet hos personer med narsissistiske trekk. Kjærlighetsbombing i kjernen er en selvsentrert, narsissistisk øvelse, som er grunnen til at personer med narsissistiske trekk i sin personlighet så vel som personer som er diagnostisert med narsissistisk personlighetsforstyrrelse eller OD vanligvis viser denne oppførselen.

!viktig;margin-top :15px!important;display:block!important;min-width:336px;min-height:280px;max-width:100%!important">

3. Kast

I flere slike fornærmende forhold, på dette stadiet kan den narsissistiske kjærlighetsbomberen bryte opp forholdet. De kan forkaste offeret etter å ha manipulert dem og gå videre til noen andre for å finne et nytt offer. I flere andre forhold der bruddet ikke er et formelt brudd, overgriperen avslutter forholdet i ånden ved ikke å ta hensyn til offeret. De ignorerer dem, får dem til å føle seg som om de ikke er verdig oppmerksomheten deres.

På dette stadiet avsluttes forholdet enten for godt eller tar en pause ... Det kasserte offeret føler seg forvirret og brukt, ute av stand til å forstå hvorfor noen som elsket dem så høyt følte seg komfortable med å ignorere deres behov for respekt og verdi.

!important;text-align:center!important;min-height:280px;max -width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important; display:blokk!viktig;min-width:336px">

4. Hoovering

Hoovering er stadiet der narsissistens kjærlighetsbombesyklus går tilbake til det første trinnet. Narsissistene må igjen manipulere enten det samme offeret eller et nytt offer for å bli i stand til å fylle opp deres synkende narsissistforsyning. Kjærlighetsbombing begynner igjen i form av skjult narsissistisk støvsuging.

Etter å ha devaluert og forkastet partneren sin, kan støvsuging eller Love Bombing 2.0 begynne å se ut som å forfølge og be om unnskyldning, komme med store kjærlighetserklæringer og unnskyldning. Ikke gi offeret rom til å uttrykke sitt sinne, søke kraftfull tilgivelse, uoppriktige unnskyldninger, smiger, oppmerksomhet, gaver ... og syklusen fortsetter.

Hvor lenge varer kjærlighetsbombingen?

“The kjærlighetsbombestadiet varer så lenge det er nødvendig," sier Pragati. "En overgriper vil elske bombe så lenge det vil ta å etablere kontroll over offeret før de kan gå over til å stille krav. De må sørge for at de har deg i deres kontroll og har sikret din lojalitet."

!important;margin-right:auto!important;padding:0;min-width:728px;margin-top:15px!important;display:block!important"> ;

Narsissistisk kjærlighetsbombefase kan vare i noen dager, noen uker, måneder eller år. Det er ingen fast tidslinje akkurat som en frieriperiode eller bryllupsreisefase i et forhold der to mennesker gir sitt absolutte beste til hverandre. De begynner å ta detenkelt og la andre ting ta over når partnere har en følelse av trygghet. Denne tryggheten forteller dem at det grunnleggende arbeidet i forholdet er gjort, tillit og intimitet er etablert og et visst spillerom kan tas. Dette er vanligvis et normalt, intuitivt og ubevisst skifte.

Se også: Hvordan få ham til å angre på at han tok deg for gitt

Den samme intuisjonen fungerer i narsissistisk kjærlighetsbombing, bare at dette er manipulerende. Intensjonen er en annen. Når man tenker på hvor lenge kjærlighetsbombestadiet varer, reiser det også et annet spørsmål, hvordan skiller man ekte visning av hengivenhet, den gode og normale typen kjærlighet fra narsissistisk kjærlighetsbombing.

Pragati svarer: «Når ekte mennesker faller i kjærlighet viser de også sårbarheter ved seg selv. Vi er alle unike individer. Vi viser våre gode sider, men uunngåelig ender vi opp med å vise våre dårlige sider også. Men hvis du bare ser noens gode side, kan de manipulere deg.» Hun legger til: «Kjærlighetsbombing føles som å bli kvalt med oppmerksomhet, smiger og tilbedelse. Du kan føle deg opprømt, men også forvirret, og begynner å føle "wow, dette er for godt til å være sant". Dessverre, når noe føles for godt til å være sant, er det vanligvis det.”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;padding:0" >

Eksempler på narsissistisk kjærlighetsbombing

Nå som vi forstår hva narsissistisk kjærlighetsbombing er, må vi se på hvadenne kjærlighetsbombingen ser ut. Det er viktig å merke seg at disse narsissistiske kjærlighetsbombingseksemplene skal studeres i sammenheng med hverandre og følelsen de fremkaller hos offeret. I seg selv kan hvert av disse eksemplene også være et sunt uttrykk for ekte kjærlighet og beundring.

• Komplimenter: En narsissistmisbruker som bombarderer kjærligheten vil bombardere offeret med komplimenter og uoppriktig smiger
• Gaver: Overdrevne gaver eller overdreven utgifter til offeret gjør at offeret står i gjeld til overgriperen. De føler seg forpliktet til å oppfylle kravene til overgriperen !important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0">
• "Sjel -mate”: Å ta opp begreper om “den ene”, “sjelevenner og dyp sjeleforbindelse”, “skjebne” og lignende slike uttrykk helt i begynnelsen av forholdet når det ikke virker oppriktig
• Tvungen forpliktelse: Tvinge engasjement og slu kreve det tilbake fra offeret tidlig i forholdet når det føles uberettiget
• Ubønnhørlig holde kontakten: Ikke la offeret få plass, puste og evaluere sine nye følelser er skjult under drakten av konstant kommunikasjon og ubøyelig å holde kontakten.Ofret blir ofte stående uten tid til å være for seg selv eller sosialisere på annen måte !viktig;margin-top:15px!viktig;display:blokk!viktig; tekst-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Pragati gir et eksempel på et sunt forhold kontra et voldelig forhold preget av narsissistiske kjærlighetsbombing. Hun sier: "I et sunt forhold er folk klare til å erkjenne oppturer og nedturer. Folk er klare til å be om unnskyldning og lytte til partnerens perspektiv og jobbe med seg selv. En person kan for eksempel fortell partneren deres: «Du hevet stemmen din, jeg likte det ikke.» Partneren svarte med: «Åh, du følte det? Jeg er så lei meg.» Det er en instinktiv reaksjon mot noen som elsker deg og som du elsker tilbake.

Men når vi snakker om narsissistiske kjærlighetsbombing, vil personen i utgangspunktet si disse tingene. Men det vil komme et punkt da en person bare blir argumenterende og klandrer. deg. De vil si ting som "Du klager alltid, du er aldri fornøyd." Svaret på enhver klage du uttaler mot partneren din er på en helt annen tangent."

Se også: 21 kvaliteter til en god mann å se etter for å gifte seg

Så hva bør du huske på hvis du befinner deg i et voldelig forhold, det vil si voldelig følelsesmessig verbalt og mentalt, med en kjærlighetsbombar narsissistpartner som du føler har manipulert deg på en lignende måte. Pragati advarer, "The offer for kjærlighetsbombing ser vanligvis ikke ut til å gjenkjenne overgrepsmønsteret eller finne seg selv ute av stand til å komme ut av en slik ligning. De kan ha lavselvtillit eller ikke kan finne evnen til selvkjærlighet i dem. De blir så revet med av smiger eller tilbedelse at de ikke stopper opp med å tenke at dette kan være for godt til å være sant.”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important; display:block!important;min-width:728px;padding:0;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line -height:0">

Men denne atferden er vanligvis overdreven og får offeret til å føle seg glad og overrasket, men også ukomfortabel. Derfor blir det viktig å være oppmerksom på følelsene sine. "Vær oppmerksom på hva du føler. Hvis noe føles ille, er sjansen stor for at noe er sviktet, sier Pragati. Legg også merke til hvordan partneren din reagerer på dine behov og bekymringer. Hvis de ikke anstrenger seg for å ta tak i bekymringene dine, eller de slår ut når du gjør det , det er et stort rødt flagg.

Du kan alltid vurdere å søke støtte fra pålitelige blant venner og familie. Pragati anbefaler også å be om hjelp fra trente rådgivere som er mest dyktige til å håndtere slike saker. Hun sier tydelig: "Kanskje det ikke er den vanlige familierådgivningen som vil fungere. Dette er et tilfelle der en person er en narsissist og den andre personen en medavhengig. Noen som spesifikt tar for seg personlighetsforstyrrelser og forstår roten til disse atferdene ville være mer egnet for å håndtere dinsak.

Hvis du leter etter hjelp, er Bonobologys panel av eksperter og dyktige rådgivere her for å hjelpe deg.

!important;margin-right:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between ;text-align:center!important;padding:0;margin-top:15px!important!important;margin-bottom:15px!important!important">

Vanlige spørsmål

1. Hva gjør narsissister under kjærlighetsbombing?

En kjærlighetsbombarde narsissist bombarderer og kveler offeret sitt med oppmerksomhet, smiger, gaver, dyre gester, ros og lignende. Samtale om hvordan de er den ene og hvordan forholdet deres er skjebnebestemt til å være, er også vanlig. Disse eksemplene på narsissistisk kjærlighetsbombing skjer alt på en for mye for tidlig måte. Disse er ikke gjort som en ekte visning av overdreven spenning for et nytt forhold. Hva er narsissistisk kjærlighet bombing om ikke et manipulerende grep gjort med den hensikt å tjene partnerens lydighet og lojalitet, slik at de lett kan utnyttes senere. 2. Hvorfor bomber en narsissist?

Vår ekspert Pragati svarer: «Kjærlighetsbombing utføres vanligvis av mestermanipulatorer. Det er derfor narsissisme og kjærlighetsbombing går hånd i hånd. En kjærlighetsbombe-narsissist ønsker å bygge et falskt bilde. Til å begynne med vil de kanskje at du skal tro at du er den beste tingen på planeten. Men senere, når de først har kontroll over deg, utnytter de deg og får viljen sin