Har det å være gift blitt stadig vanskeligere for deg i det siste? Lurer du hele tiden på når det er på tide å skilles, men føler deg usikker på å ta et så stort skritt? Kanskje du virkelig ønsker å få ekteskapet ditt til å fungere, men det virker umulig, og nå leter du bare etter tegn på at du er klar for skilsmisse.

Ekteskap har en tendens til å bli sett på som enten svart eller hvitt. Det er den vakkert drømmende versjonen, der du har på deg et nydelig antrekk, står opp foran familie og venner og lover hverandre kjærlighet for alltid mens et orkester spiller og solen går ned. Deretter finner dere lykkelig inn i ekteskapet, elsker hverandre litt mer hver dag, lever deres lykkelige evigheter.

Eller, det er den fullstendig elendige "ekteskapshistorien" der dere ikke lenger tåler hverandre, der dere kan knapt være i samme rom, dere roper hele tiden på hverandre og truer med å rydde opp i hverandre i skilsmissesaker.

Det er imidlertid en gråsone, der du fortsatt er gift, du har muligens fortsatt vage følelser for hverandre, men du vet at det ikke fungerer. Likevel lurer du fortsatt på når det er på tide å skilles, og vil ekteskapet ditt ende i skilsmisse uansett, selv om du ikke tar noen skritt.

Hvis det er der du er, er det ikke et pent sted. Så, for å hjelpe deg på vei til en avgjørelse, snakket vi med Shazia Saleem (Masters in Psychology), som spesialiserer seg på separasjon ogalltid uforsonlig – du kan sikkert snakke om ting og komme til et kompromiss. Men når store livs- og parmål og beslutninger tas uten å ha partneren din i tankene, er det et sikkert tegn på at du har vokst fra hverandre, kanskje for langt fra hverandre til å komme sammen på en lykkelig, sunn måte.

Hvis du Jeg har lurt på, når er det på tide å skille seg fra mannen min, eller er det på tide å skille seg fra min kone, sett deg ned og sjekk om det endelige bildet for fremtiden er sammenfallende eller ikke.

10. De er ikke lenger din tur -til person

Hør, vi tror ikke at din betydelige andre bør være den eneste personen i livet ditt – det er mye press for å legge på en person eller et forhold. Det er bare sunt å ha en god krets av venner, familie og kjære som kan ta steget opp for deg.

Men hvis du har giftet deg med noen, hvis du har valgt å dele sinnet ditt og oppholdsrommet ditt med dem for alltid , det må være et visst nivå av intimitet der de er den første personen du vil ringe når noe stort skjer. Eller i det minste en av de første personene du ringer.

Lucy sier: «Jeg visste på en måte at ekteskapet mitt var over da jeg en natt våknet og følte meg kvalm. Mannen min var ute, og i stedet for å ringe ham, ringte jeg en venn. På det tidspunktet syntes jeg det var fornuftig fordi vennen bodde i nærheten, men senere innså jeg at jeg ikke engang hadde tenkt på mannen min.»

«Når er det på tide å skillesmannen min" er ikke akkurat det lykkeligste spørsmålet du kan stille deg selv. Men hvis han ikke er på topp når noe virkelig bra eller virkelig dårlig skjer, er det utvilsomt et av tegnene på at du er klar for skilsmisse.

11. Du savner dem sjelden

Nå trenger du' ikke være sammen ved hoften (eller en annen kroppsdel) med partneren din hele dagen hver dag. Livet har en tendens til å gripe inn i vår tid med partnerne våre, og det er bare normalt at dere ikke alltid ser hverandre så mye som nødvendig eller ønsket.

Men tenk på det. Hvis du er helt lykkelig uten dem og nesten ikke savner dem i det hele tatt når de er borte, hvor bra eller sunt er ekteskapet ditt egentlig? Hvis det er en følelse av ute av syne og ute av sinnet, må du kanskje tenke nytt over hvorfor du er i dette ekteskapet i det hele tatt. Har ditt kjærlighetsspråk for kvalitetstid rett og slett blitt stille?

Med mindre du er veldig tydelig og ettertrykkelig i et bekvemmelighetsekteskap, antar vi at du valgte å gifte deg med partneren din fordi dere elsker hverandre og ønsket å være sammen. Når er det på tide å skilles? Kanskje når du ikke savner partneren din i det hele tatt.

12. Du er ensom i ekteskapet ditt

«Jeg hadde vært i forhold før der vi var sammen, men jeg følte meg hele tiden alene,» sier Elise. «Jeg hadde lovet meg selv at ekteskapet mitt ikke skulle bli slik, men til slutt ble det det. Mannen min var hyggelig nok og vi var aldri utro mot hverandre, men jeg var ensom. Det gjorde vi ikketing sammen, vi snakket ikke om det som betydde noe for oss.»

Samselskap er kanskje en av de viktigste grunnene til at vi inngår forhold, et kjennetegn på kjærlighet. Å føle seg ensom i ekteskapet eller mens du er i et forhold er en av de verste følelsene som finnes - det er virkelig ingenting som er mer ødeleggende enn å sitte ved siden av noen du har bundet deg til og føle deg helt alene. Hvis dette er hvordan ekteskapet ditt har følt ut en stund, er det en god sjanse for at ekteskapet ditt ender med skilsmisse.

13. Dere har begge gitt opp

Å kjempe for et forhold og ekteskap betyr at du fortsatt bryr deg, at du synes det er verdt å spare og at det fortsatt gir verdi til livet ditt. Tapet av denne viljen og instinktet til å kjempe kan signalisere svaret på når det er på tide å skilles.

Det finnes noe som å hardnakket kjempe for et ekteskap som har gått for langt sør til å kunne gjenopplives. Du har prøvd parterapi, du har hatt endeløse samtaler, du har tatt en ny bryllupsreise, og likevel er ekteskapet ditt mindre enn det du trenger.

Men det er så mye verre når du er bare to personer som eksisterer i et ekteskap, for slitne, for triste og for forvirret til å kjempe for dette lenger. Du vet at det sannsynligvis er over, og du er ferdig. Nå venter du bare på at ordene skal komme – at det er på tide å avslutte ekteskapet.

Beslutningen om å skilles kommer aldri lett. Du kan bli fristet til å bo i en ulykkeekteskap på grunn av barna, noe Shazia advarer mot. "Dette er kanskje den tøffeste og vanskeligste situasjonen der barn er involvert, men la oss huske at to ulykkelige individer ikke kan skape et lykkelig hjem eller lykkelige barn," sier hun.

"Avhengig av barnas alder, kan begge foreldrene bør kommunisere tydelig at ting ikke fungerer mellom dem som et par, men de vil alltid være barnas foreldre uansett hva.

«Det er viktig å huske at par noen ganger bruker barn til å forhandle eller utpresse hverandre, som bare gjør en skilsmisse verre. Mens man blir skilt, hvis begge partnere er oppmerksomme på sine ord og handlinger, vil det gjøre det mye lettere. Skilsmisse kan bli en vei til fred og ikke til hat,” legger hun til.

Når er det på tide å skilles har ingen enkle svar. Kanskje det er på tide å skilles etter utroskap hvis ekteskapet ditt tar slutt uansett, for hvorfor vil du forbli i en så giftig situasjon? Kanskje har du bare hele tiden tenkt når det er på tide for en mann å skilles, eller kanskje det er på tide å skille seg fra kona mi.

Selv om skilsmisse ikke bør tas lett på, er vi her for å minne deg på at det er greit å gå bort fra et ekteskap som gjør deg ulykkelig. Hvis du føler behov for profesjonell hjelp, er Bonobologys ekspertpanel her for å hjelpe. Vi håper det ordner segdeg.

13 tegn som indikerer at det er på tide å skilles

Det er flott hvis du vil jobbe med ekteskapet ditt og hvis du tror det kan reddes. Men husk det er ingen skam å gå bort fra et forhold som ikke fungerer. Så hvis du lurer på når er skilsmisse det riktige svaret, her er 13 tegn på at det er på tide med skilsmisse.

1. Du stoler ikke lenger på eller respekterer partneren din

Tillit og respekt er prøvesteinene i ethvert kjærlig forhold, romantisk eller annet. I et ekteskap handler tillit ikke bare om å stole på at ektefellen din vil være trofast mot deg og ekteskapet. Det handler også om å stole på at de vil være en partner i enhver forstand, at du vil dele en felles vei og følelser for alltid.

“Ekteskap, faktisk ethvert bærekraftig forhold, kan ikke overleve bare på ekstreme følelser av kjærlighet og hat. I et ekteskap må to personer stole på og respektere hverandre. Hvis en eller begge av dem ikke kan gjøre det, blir det veldig vanskelig å redde det ekteskapet, sier Shazia.

Respekt må også være tilstede i enhver interaksjon, hver del av et sunt ekteskap. Selv når du krangler eller er uenig, er respekt det som holder deg tilbake fra å være bevisst sårende eller grusom. Respekt er også det som holder begge partnere til de avtalte standardene for sunne forholdsgrenser.

Hvis tillit og respekter redusert og tapt, er det vanskelig å jobbe seg tilbake fra det. Kanskje du tenker at det er på tide å skilles etter utroskap hvis ekteskapet ditt tar slutt uansett, eller kanskje du rett og slett ikke stoler på at du og din ektefelle deler gjensidig respekt i et forhold lenger. Uansett kan dette være tegn på at du er klar for skilsmisse.

2. Du tenker hele tiden på å forlate eller date noen andre

«Jeg hadde vært gift i noen år. Vi var ikke veldig fornøyde, og jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre eller hvordan jeg skulle håndtere det. Jeg søkte tilflukt i konstante fantasier om å forlate ekteskapet, om å starte et nytt liv et helt annet sted på egen hånd, og se andre mennesker, sier Louisa.

Shazia advarer om at slike tanker og fantasier kan være det første skrittet mot aktiv utroskap . "Hver handling starter med en tanke. Å være gift og fortsatt tenke på noen andre er et advarselstegn på at ekteskapet vil ende i skilsmisse siden det å opprettholde integriteten til et ekteskap er det individuelle ansvaret til hver partner,” sier hun.

Nå er det sannsynligvis tider selv i de sunneste ekteskapene når vi tror vi vil forlate eller fantaserer om å være sammen med noen andre. Hver gang du tenker på Idris Elba uten overkropp er ikke et tegn på at du er klar for skilsmisse, så ikke gå dit.

Men hvis du hele tiden kanaliserer ulykken din til konkrete planer om å dra, hvis du harøkonomi for et sololiv alt planlagt og et rømningskjøretøy klar hele tiden, vel, kanskje du har svaret på når det er tid for skilsmisse.

3. Det er ingen følelsesmessig eller fysisk intimitet

Intimitet er en overordnet egenskap som strekker seg over kjærlige forhold som et skjold og en kontinuerlig elektrisk ladning som driver båndet. Intimitet er nært knyttet til tillit og respekt og kommer i alle slags former, fysiske, intellektuelle og emosjonelle.

Rolige samtaler, latter, langsomme kyss, kjærlighet, å kjenne hverandres tanker med bare et blikk – alt av dette kommer under paraplyen intimitet. Et ekteskap eller et forhold der denne typen hverdagslig intimitet ikke lenger eksisterer, blir derfor lite mer enn et tomt skall av hva det burde være.

“Mangel på følelsesmessig eller fysisk intimitet er et advarselstegn på at noe definitivt ikke fungerer ut i et ekteskap, og begge partnerne må introspektere for å finne ut enten hvordan de kan gjenvinne intimiteten, eller så komme til en beslutning om å avslutte ekteskapet, sier Shazia.

Kanskje du ikke lenger har sex. Kanskje når du gjør det, føler du det bare ikke. Livet ditt føles helt adskilt, du er ikke lenger sammenflettet - to mennesker på samme reise med samme forholdsmål. Falmende intimitet blant par er vanlig, men spør deg selv om dette føles spesielt håpløst.

Når er detpå tide for en mann å skilles, eller er det på tide å skille seg fra min kone? Hvis det ikke er noen intimitet igjen i ekteskapet ditt, er dette spørsmål som ofte går gjennom hodet ditt.

4. Det er tegn på misbruk (konstant kritikk, gasslys) eller utroskap i forholdet ditt

Nei forholdet overlever uten grunnleggende vennlighet. Jada, det er kamper og argumenter, men å konstant ignorere partneren din, legge dem ned eller nekte å se følelsene deres som gyldige, utgjør overgrep. Hvis du tenker «Når er skilsmisse det rette svaret?», er dette når du tar det skrittet.

Gasslighting, stonewalling osv. er alle tegn på overgrep. Tenk på det. Blir du og/eller partneren din stadig i skrikende kamper? Er det kald stillhet og en nektelse av å erkjenne hverandres smerte etterpå? Er det konstante trusler om å forlate eller gå til noen andre? Mistenker du allerede utroskap som en form for straff?

“Enhver form for overgrep ødelegger et ekteskap. Det bringer til sterk klarhet at det virkelig ikke er noen forståelse eller respekt igjen mellom et par, og når det skjer, er det ikke verdt å fortsette med ekteskapet, siden det blir en falsk og en byrde,» bemerker Shazia.

«Når er det på tide å skilles fra min mann eller min kone?» Hvis du har slitt med dette spørsmålet, vet at misbruk i enhver form er en alvorlig sak og må tas som sådan. I stedet for å late som det er "normalt"og feie det under teppet, ta det som et av tegnene på at du er klar for skilsmisse.

5. Det er ingen kommunikasjon i forholdet ditt

Jeg liker mye stillhet og stillhet i livet mitt, for å være ærlig. Men her er noen sannheter for deg: Det er ikke det samme som en lammende mangel på kommunikasjon i et forhold eller et ekteskap.

Kommunikasjonsproblemer i forhold er vanlige og dukker opp ofte. De er spesielt utbredt hvis du nettopp har hatt en kamp, ​​hvis det er ting du trenger å si, men ikke kan (på grunn av mangel på tid, omstendigheter osv.), eller hvis du og partneren din rett og slett mangler verktøyene som trengs for å kommunisere effektivt.

Mangel på kommunikasjon i et forhold dukker ikke bare opp når du ikke snakker. Det er også når du snakker hele tiden, men uten å si hva du tenker på eller hva som virkelig må sies. Kanskje du vil snakke om problemene dine, kanskje du vil snakke om dagen din, men det skjer aldri, og det har vært slik en stund.

“Hvis anstrengte relasjoner er å se på som låser, så er kommunikasjon nøkkel for å åpne dem," sier Shazia og legger til: "Hvis nøkkelen er tapt, kan ikke låsen åpnes, i så fall må låsen brytes."

6. Du føler deg kvalt

Et sunt forhold er et forhold der du aldri er redd for å uttrykke tankene dine og føle følelsene dine. Disse dype og autentiske delene av deg er det som hjelperbevar din unike individualitet når du er i et ekteskap eller en hvilken som helst form for et langsiktig, forpliktet forhold.

Når du ikke klarer å være deg selv i et ekteskap, føler du kanskje at du konstant kveler tankene dine. fordi det bare vil føre til en krangel, og du er for redd eller for trøtt til å komme inn i alt det igjen. Kanskje hver gang du vil gjøre noe for deg selv, føler du den stille misbilligelsen eller bare en generell tyngde over at det ikke er noen vits.

«Under ekteskapet mitt ble jeg så kvalt at det var som å måtte legge en plastpose over min hele personligheten, som så åpenbart påvirket forholdet,” sier Rob, “jeg følte at jeg ikke kunne gjøre noe uten å skade partneren min og ekteskapet mitt. Og det verste er at jeg ikke visste om alt dette var i hodet mitt, eller om det var ekte."

"Når er det på tide å skilles fra mannen min eller på tide å skilles fra konen min" kan være snurrer i hodet mens du lurer på om ekteskapet er verdt det. Vår vurdering: Hvis det kveler hele vesenet ditt, er det virkelig ikke verdt det. Få den skilsmissen.

7. Forholdet ditt føles stillestående

Det beste med å være menneske er at vi er dynamiske. Vi vokser og utvikler oss hele tiden, forhåpentligvis mot å bli bedre, dypere intelligente, mer kjærlige folk. På samme måte må menneskelige relasjoner bevege seg fremover; det er nesten umulig for et ekteskap å opprettholde hvis det står stille.

Det kan være noelike klart som å ønske å få barn etter ekteskapet, men forhåpentligvis hadde du den samtalen før du tok en knute. Det kan være at en av dere ønsker at ekteskapet skal utvikle seg følelsesmessig, bli dypere, kanskje enda mer åndelig, og den andre bare ikke er på samme sted. Dette er definitivt et av tegnene på ulykkelig ekteskap.

Det er sjelden at et ekteskap blir nøyaktig som planlagt eller nøyaktig i henhold til de neste trinnene du hadde i tankene. Men det er viktig at begge partnere innser at ekteskapet er en reise snarere enn et punktum, og at det må vokse innenfor rammen av tillit og stabilitet.

Når er skilsmisse er det riktige svaret alltid et vanskelig spørsmål. Men hvis forholdet ditt blir stadig mer stillestående, er det kanskje på tide å ta et grep og tenke på skilsmisse.

8. Du diskuterer aldri problemene dine

“Problemer? Hvilke problemer? Vi har ingen problemer – vi er helt fornøyde. Vel, selvfølgelig, vi har kamper, men det er normalt, er det ikke?» Høres kjent ut? Er dette noe du sier defensivt hver gang en bekymret venn eller et familiemedlem spør forsiktig om alt er i orden med ekteskapet ditt?

Det er sant, hvert ekteskap, hvert forhold kommer med sin del av problemer og følelsesmessig bagasje og problemer . Ingen unnslippe det. Men snakker du om det? Diskuterer du disse problemene som gnager i ekteskapet ditt, eller vil du heller fortløpende feie demunder teppet, late som om alt er bra?

"Jeg ville ikke innrømme at ekteskapet mitt var på steinene," sier Mallory, "jeg ble oppdratt til å tro at du blir og at du får det til å fungere og mindre du verbaliserer det faktum at ting er dårlige, jo større er sjansen for at ekteskapet ditt vil overleve. Tross alt, er et problem virkelig et problem hvis du nekter å se det?»

Når er det på tide for en mann å skilles, eller en kvinne for den saks skyld? Når er skilsmisse det rette svaret? Vel, hvis du sitter og vet at du har problemer, men ikke er i stand til å diskutere dem, eller bare nekter å erkjenne dem, vil vi si at dette er tegn på at ekteskapet ditt er på fjellet.

9. Det er ingen felles visjon for fremtiden

Som vi har sagt, er ekteskap en reise og partneren din bør for det meste være din følgesvenn på veien. Selvfølgelig vil du ha individuelle drømmer og mål, men et sted må disse linjene konvergere slik at minst ett av dine endelige mål er å sikre at ekteskapet fungerer.

Hvis fremtiden og horisonten ser helt annerledes ut for hver av dere er det vanskelig å forestille seg en fremtid sammen. Kanskje en av dere ønsker å bo i en annen by eller et annet land, men den andre ønsker å bo i nærheten av familien sin. Kanskje det å få barn er en ikke-omsettelig for en av dere, men den andre er usikker. Kanskje de økonomiske målene dine er helt forskjellige.

Det er ikke slik at slike forskjeller er det