Ak sa váš bývalý neustále vracia do vášho života ako to vyskakovacie oznámenie, ktorého sa neviete zbaviť, môže to byť jeden zo znakov, že vás váš bývalý skúša. Tak veľmi chcete ísť ďalej, ale ako môžete na Tinderi posunúť prstom doprava, keď vás vaša minulosť stále láka? Váš bývalý vám pošle "Ahoj" a vy si už predstavujete svadbu na pláži...

Je to selektívna amnézia, ktorá vás núti zabudnúť na všetky tie chvíle, keď ste prešli škatuľami vreckoviek, aby ste si osušili slzy? Môže záujem vášho bývalého o vás znamenať, že tu existuje hlboké spojenie, ktoré ani jeden z vás nedokázal pretrhnúť? Alebo je to len prípad, keď testuje vodu, aby zistil, ako na tom ste? S najväčšou pravdepodobnosťou je to to druhé.

Ako teda zistiť, či vás váš bývalý skúša? A ako reagovať, keď sa to stane? A prečo to vôbec robí? Poďme to zistiť.

Prečo by vás váš bývalý chcel testovať?

Pripomína mi to text známej piesne Charlieho Putha: "Chceš len pozornosť. Nechceš moje srdce. Možno len neznášaš myšlienku, že som s niekým novým. Chceš len pozornosť. Od začiatku to viem. Len sa uisťuješ, že sa cez teba nikdy nedostanem."

Tak to je. Váš bývalý vás skúša, pretože chce vašu pozornosť. Má problém odpustiť si a posunúť sa ďalej z toxického vzťahu. Je na vás príliš závislý a teraz sa nevie zmieriť s tým, že vzťah sa skončil.

Matthew Hussey, životný kouč, upozorňuje: "To, že vás váš bývalý skúša, môže mať veľa spoločného s jeho osamelosťou. Nie je to tak, že by vás chcel. Je to skôr tak, že niekoho chce. Prestane váš bývalý zrazu byť v kontakte, keď sa s niekým stretáva? A vráti sa k vám, keď sa s niekým nestretáva?"

Takže skôr, ako sa dostanete do pasce stavania hradov z piesku, je veľmi dôležité položiť svojmu bývalému otázku: "Čo odo mňa chceš?" Možno sa vážne chce vrátiť a napraviť si to. Alebo chce len získať okamžité potvrdenie a podporiť svoj narcizmus. Aký presne zámer sa skrýva za znakmi, ktorými vás váš bývalý skúša?

Takisto, ak sa váš vzťah skončil zle, môže sa stať, že ich obrovský pocit viny ich núti písať vám. Možno sa vám chcú len ospravedlniť a ukázať vám, že ľutujú, že veci dopadli tak, ako dopadli. Alebo možno len chcú od vás uzavretie. Stále nechápu, čo sa pokazilo, a chcú mať jasno v tom, prečo ste sa rozišli s výhovorkou "to nie ty, to ja".

S najväčšou pravdepodobnosťou práve počúvajú pesničku Bazzi a spomínajú na dobré stránky vzťahu. Sú trochu podnapití, nostalgickí a nadržaní. Chýbaš im. Chýba im spojenie, ktoré ste zdieľali predtým, než to išlo všetko dolu vodou. Chcú len počuť zvuk tvojho hlasu.

Príznaky toho, že vás váš bývalý testuje

Jenny Han vo svojej knihe napísala, Vždy budeme mať leto , " Rozhodla som sa, že Conrad mal predsa len pravdu. Ilsa mala byť s Laszlom. Tak sa to malo vždy skončiť. Rick bol len malým kúskom jej minulosti, kúskom, ktorý si bude vždy vážiť, ale to bolo všetko, pretože história je len história."

Ale je história len históriou? Nie tak celkom. Niekedy sa minulosť snaží vkradnúť do prítomnosti. A to spôsobuje boj medzi mysľou a srdcom. Keďže zväzok bol nedokončený, vaše srdce po ňom túži. Kedy sa to stane? Keď začnete vidieť nasledujúce znaky, že vás váš bývalý skúša:

1. Blokovanie a odblokovanie je ich koníčkom

Jeden deň sa zobudíte a vidíte ich DP. A na druhý deň sa vaše správy ani nedoručujú. Ak vás neustále blokujú a odblokovávajú, je to jeden zo znakov, že sa váš bývalý snaží získať vašu pozornosť. Určite si kladiete otázku: "Prečo ma môj bývalý odblokoval?"

Je to klasický vzorec. Odblokujú vás a spýtajú sa vás, ako ste sa mali. Keď na ich "chýbaš mi" odpoviete sentimentálnym "aj ty mi chýbaš", stačí im to na potvrdenie, že ste sa s nimi ešte nevyrovnali. Akonáhle dostanú toto posilnenie ega, opäť utečú.

2. Neustále sa snažia zostať v kontakte

Aké sú príznaky toho, že sa o vás váš bývalý opäť začína zaujímať? Dostanete správu o tretej ráno a je to akt? Alebo vás môže nalákať na konverzáciu - a rozdúchať tie zvyšky citov - tým, že pošle fotografie z nedávnej rodinnej akcie a povie: "Hej, ktorú z týchto by som mal zverejniť na svojom Instagrame?"

Súvisiace čítanie: Mali by ste zo svojho Instagramu vymazať fotografie svojho bývalého?

Medzi príznaky, že vás váš bývalý testuje na sociálnych sieťach, môže patriť aj posielanie meme, odporúčanie piesne alebo stará fotografia vás oboch. Neustále hľadá nové spôsoby, ako sa s vami rozprávať.

3. Znaky, že vás váš bývalý skúša? Žiarlivosť a majetnícke správanie

Hmkanie textu piesne Niekto iný 1975: "Nechcem tvoje telo, ale nerád na teba myslím s niekým iným. Naša láska vychladla a ty si prepletáš dušu s niekým iným."

Ak váš bývalý žiarli na osobu, s ktorou sa v súčasnosti stretávate, môže to byť jeden zo znakov, že sa o vás váš bývalý opäť začína zaujímať. Ak hovorí veci ako: "Naozaj teraz miluješ niekoho iného? Robí ťa šťastným tak ako ja? Skončil si so mnou?", môže to byť jeden zo znakov, že vás váš bývalý skúša.

Prečo rozchody zasiahli chlapov neskôr? Ako môžeme zabudnúť na Kanyeho, ktorý stratil pokoj a snažil sa získať Kardashian späť? Verejne sa vo svojej piesni znepáčil Petovi Eazy ,,Boh ma zachránil pred touto haváriou / len preto, aby som mohla nakopať zadok Peteovi Davidsonovi." Sakra, viac ako testovanie vôd, testuje jej trpezlivosť.

4. Snaží sa, aby ste žiarlili

Ako zistiť, či vás váš bývalý testuje? Váš bývalý sa s niekým stretáva a neustále vám to vnucuje. Chce od vás len reakciu. Zverejňuje fotky a chce vidieť, ako zareagujete.

Súvisiace čítanie: Prečo je snaha o to, aby váš bývalý žiarlil, úplne hlúpa!

Spomeňte si na film Všetkým chlapcom, ktorých som predtým milovala ? Pamätáte si, ako Peter Kavinsky predstieral vzťah s Larou Jean, aby jeho bývalá priateľka Gen žiarlila? Ak váš život vyzerá ako zvrátená filmová zápletka, môže to byť preto, že vás vaša bývalá neustále skúša.

5. Chce zostať priateľom

Ich otázka "Si v poriadku?" môže byť úprimným záujmom alebo len ďalším spôsobom, ako získať potvrdenie a cítiť sa dobre. To, že chcú zostať priateľmi, môže byť jedným zo znakov, že vás váš bývalý skúša.

Ako zdôrazňuje kouč Lee, ktorý je odborníkom na vzťahy a rozchody: "Ich priateľské ihrisko je len stratégia, pretože nechcú, aby ste odišli ďaleko. Chcú vás mať pod dohľadom. Chcú si vás udržať dostatočne blízko, aby mali vždy možnosť vrátiť sa k sebe."

6. Sú na vás nahnevaní, že ste sa s nimi nekontaktovali

Keď ste sa s nimi rozišli a prerušili všetok kontakt, ich ego zostalo hladné. A keďže ste zaviedli pravidlo nekontaktovania, prestali ste byť "naháňačom". Takže v momente, keď ste prestali naháňať, loptička sa dostala na vaše ihrisko. Aké sú znaky, že sa váš bývalý snaží získať vašu pozornosť? Je na vás nahnevaný, že ste nezostali v kontakte.

A ako upozorňuje životný kouč Aaron Doughty: "Vo chvíli, keď sa prestanete za niekým naháňať a byť ním posadnutí a upevníte si svoje svetlo, dotyčná osoba vás bude priťahovať ako magnet. Ak však tieto energie využijete na to, aby ste sa na ňu upli, bude vám odolávať."

7. Znaky, že vás váš bývalý skúša? Myšlienkové hry a zmiešané signály

V niektoré dni vám prejavujú náklonnosť. V niektoré dni sa vás stránia. V niektoré dni vám odpovedajú, akoby s vami stále chodili, textami typu "Milujem ťa. Chýbaš mi." V iné dni vás vidia v zóne.

Toto horúce a chladné správanie je jedným zo znakov, že vás váš bývalý testuje na sociálnych sieťach. Prečo sa to deje? Sú príliš neistí. Nechcú vás späť, ale bolí ich, keď sa snažíte ísť ďalej.

Nechcú niesť zodpovednosť za svoje chyby, ale nechcú vás pustiť. Pripomína mi to pieseň Prateeka Kuhada chlad/neporiadok ,,Chcel by som ťa opustiť, moja láska, ale moje srdce je rozbité."

8. Zdieľajú s vami osobné veci

Vstúpia po dlhom období mlčania opäť do vášho života a začnú sa deliť o osobné detaily? Napríklad: "Ahoj, v poslednom čase prechádzam ťažkým obdobím. Nedokázal som sa sústrediť, pretože manželstvo mojich rodičov trpí."

Súvisiace čítanie: 18 jednoznačných znakov, že sa váš bývalý nakoniec vráti

Toto je jeden zo znakov, že vás váš bývalý skúša. Nepriznáva skutočnosť, že ste sa obaja rozišli. Celý deň vám píše alebo volá a očakáva, že odpoviete tak, ako keď ste boli obaja spolu.

9. Snažia sa skontrolovať, či ste sa zmenili alebo nie

Bývalý priateľ mojej kamarátky Sereny mal problémy s alkoholom, keď spolu obaja chodili. Aby ho Serena otestovala, neustále mu kladie otázky typu: "Ako často piješ? Je to len cez víkendy alebo sa opíjaš často?"

Kladie takéto otázky, pretože istá jej časť dúfa, že sa časom vyvinul. Chce len vedieť, že sa zmenil a môže byť pre ňu lepší. Myslí si, že mu môžu dať ďalšiu šancu, ak sa z neho stal človek, akým chcela, aby bol, a nie toxický priateľ, ktorým bol.

10. Pýtajú sa vás na hypotetické situácie

Ak vás váš ex bombarduje otázkami typu: "V akom veku si predstavuješ, že sa oženíš? Myslíš, že by sme to mohli skúsiť ešte raz, ak budeme v tom istom meste? Sme teraz zrelší v porovnaní s tým, keď sme spolu chodili? Budeš súhlasiť s tým, že sa vydám za niekoho iného?", je to jeden zo znakov, že vás váš ex skúša.

Ak vám dávajú najavo, že sa výrazne zmenili, alebo spochybňujú vaše zámery a motiváciu, je to určite jeden zo znakov, že vás váš bývalý testuje.

Čo robiť, ak vás váš bývalý testuje?

Keď si všimnete známky toho, že vás váš bývalý skúša, láka vás vrátiť sa k nemu? Dokonca aj seriál Netflix, Vráťte sa k bývalému, nám ukazuje, že to predsa len nie je dobrý nápad. Nikto z ľudí, ktorí sa v šou vrátili k svojim bývalým, to v skutočnosti nedokázal udržať v realite.

V skutočnosti sa uskutočnila štúdia o on-off vzťahoch. takmer dve tretiny účastníkov zo vzorky zažili on-off vzťah. zistilo sa, že on-off partneri menej často uvádzali pozitíva (láska a porozumenie zo strany partnera) a častejšie uvádzali negatíva (problémy v komunikácii, neistota) ako partneri, ktorí sa nerozišli a neobnovili vzťah.

Čo robiť, keď si všimnete znaky, že vás váš bývalý skúša? Urobte nenútenú, zdvorilú a jednoduchú konverzáciu. Rozprávajte sa s nimi ako s priateľmi. Ak sa s niekým stretávate, buďte k nim úprimní. A čo je najdôležitejšie, nedávajte najavo zúfalstvo. Nedávajte im najavo, že vás môžu získať späť, kedykoľvek budú chcieť. Ste predsa sami sebou.

Boli ste aj vy v toxickom vzťahu? Ak bol váš bývalý človek niekto, kto sa k vám nesprával dobre a spôsobil vám problémy s dôverou na celý život, položte si najdôležitejšiu otázku: "Stojí mi za to robiť kompromisy? Zaslúžim si niečo lepšie? Nespadnem opäť do rovnakých toxických vzorcov?"

Courtney Carola, napísala vo svojej knihe Kam patríme ,,Ona sama bola zamilovaná len raz a skončilo to horšie ako vlakové nešťastie a nenávidela sa za to, čím sa kvôli tomu stala.

"Kvôli svojmu bývalému priateľovi nedôverovala ľahko, už toľko nerandila a zistila, že už neverí v lásku. Povedala si, že po ňom už nikdy nevloží svoje srdce do lásky."

Ak teda hlboko cítite, že vaše hodnotové systémy nie sú v súlade, a už ste boli dostatočne zranení, nemá zmysel dúfať, čakať a želať si, že sa zmení a tentoraz to bude lepšie. Myslieť si, že ho môžete vyformovať na iného človeka, je zlá stratégia. V takýchto prípadoch je lepšie zmieriť sa s minulosťou.

Ak si však naozaj myslíte, že neexistujú žiadne závažné červené vlajky a váš vzťah sa skončil z dôvodov, ktoré ste nemohli ovplyvniť, môžete využiť príznaky toho, že vás váš bývalý skúša, vo svoj prospech a vrátiť sa k bývalému partnerovi.

"Pokiaľ sa vo vzťahu nevyskytujú vážne problémy, ako napríklad násilné správanie, a pokiaľ každému z partnerov na tom druhom skutočne záleží, druhá šanca na úspešný vzťah môže fungovať. Základom je komunikácia," hovorí doktorka Noelle Nelsonová, psychologička a autorka knihy Nebezpečné vzťahy: Ako rozpoznať a reagovať na sedem varovných signálov problémového vzťahu .

"Ak uvažujete o opätovnom spojení, buďte k sebe úplne úprimní. Preskúmajte svoje motívy, ktoré vás k tomu vedú. Nevracajte sa k sebe, pretože ste osamelí. Nevracajte sa k sebe, pretože sa nudíte alebo sa bojíte, že si nikdy nenájdete niekoho iného.

Súvisiace čítanie: 13 spôsobov, ako sa vrátiť k svojmu bývalému

"Je zrejmé, že keďže váš vzťah nefungoval prvýkrát, niečo sa musí zmeniť, aby fungoval aj druhýkrát. V opačnom prípade sa znovu objavia tie isté konflikty, ktoré spôsobili toľko problémov. Každý z partnerov musí pochopiť a byť ochotný pracovať na tom, čo bolo príčinou rozchodu na prvom mieste," poznamenáva Nelson.

Keď si začnete všímať príznaky toho, že vás váš bývalý skúša, môže to byť zložitá situácia, v ktorej sa musíte ocitnúť a vyriešiť ju sami. Vtedy vám môže pomôcť odborník, ktorý vám pomôže lepšie sa orientovať vo vašich emóciách. Naši poradcovia z panelu Bonobology sú od vás vzdialení len na jedno kliknutie.

Často kladené otázky

Ak vám váš bývalý vysiela zmiešané signály, určite je z vás zmätený. Napríklad v niektoré dni hovorí, že je šťastný, že sa sťahujete. Ale v niektoré dni je naozaj majetnícky a žiarlivý. Toto sú znaky, že vás váš bývalý skúša. 2. Ako zistíte, či sa váš bývalý partner hrá s vami?

Vzťahy typu "push pull" môžu byť naozaj frustrujúce. Ak váš bývalý zmizne v momente, keď mu venujete pozornosť, môže to byť tým, že s vami hrá myšlienkové hry. Chce len nakŕmiť svoje ego tým, že vie, že ste sa s ním stále nezmierili a môže vás mať späť, kedykoľvek bude chcieť. 3. Ako zistíte, či vás vaša bývalá tajne chce späť?

Ak vám váš bývalý kladie hypotetické otázky o tom, či dáte vášmu vzťahu ďalšiu šancu, môže to byť jeden zo znakov, že vás váš bývalý testuje a tajne vás chce späť. Ďalším znakom môže byť, že vám dáva najavo, že sa od ukončenia vzťahu zmenil a vyvinul.

9 dôvodov, prečo vám chýba váš bývalý, a 5 vecí, ktoré s tým môžete urobiť

Nekontaktovať sa s narcistom - 7 vecí, ktoré narcisti robia, keď sa s nimi nekontaktujete

Ako opäť niekomu dôverovať po tom, čo vám ublížil - rady odborníkov