Si el teu ex torna a la teva vida com aquella notificació emergent de la qual no pots desfer-te, podria ser un dels senyals que el teu ex t'està posant a prova. Voleu seguir endavant, però com podeu lliscar directament a Tinder quan el vostre passat us continua atraient? El teu ex envia un "Ei" i ja t'imagines un casament a la platja...

És l'amnèsia selectiva la que t'està fent oblidar totes les vegades que vas passar per caixes de mocadors per assecar-te les llàgrimes? L'interès del vostre ex per vosaltres podria significar que aquí hi ha una connexió profunda que cap de vosaltres no ha pogut trencar? O és només un cas d'ells provant les aigües per veure on ets? Amb tota probabilitat, és el segon.

Llavors, com saber si el teu ex t'està posant a prova? I com respondre quan això passa? A més, per què ho fan en primer lloc? Anem a descobrir-ho.

Per què el vostre ex voldria posar-vos a prova?

Em recorda la lletra de la famosa cançó de Charlie Puth, "Només vols atenció. No vols el meu cor. Potser només odies pensar en mi amb algú nou. Només vols atenció. Ho sé des del principi. Només t'assegures que no t'aconseguiré mai."

Això és tot. El teu ex t'està posant a prova perquè volen la teva atenció. Té problemes per deixar anar i passar d'una relació tòxica. Són massa dependents de tu i ara no poden fer les paus amb el fet que la relació téperquè estàs avorrit o tens por de no trobar mai algú més.

Lectura relacionada: 13 maneres de tornar amb el teu ex

“Òbviament, ja que la teva relació no va funcionar primer temps, alguna cosa ha de canviar perquè funcioni per segona vegada. En cas contrari, tornaran a sorgir els mateixos conflictes que van causar tants problemes. Cada parella ha d'entendre i estar disposada a treballar en el que va causar la ruptura en primer lloc", assenyala Nelson.

Quan comences a notar els signes que el teu ex t'està posant a prova, pot ser una situació complicada per trobar-te i imaginar-te. fora sol. És aquí quan un expert us pot ajudar a navegar per les vostres emocions amb més claredat. Els nostres assessors del tauler de Bonobology estan a un clic de distància.

Preguntes freqüents

Si el teu ex t'envia senyals contradictòries, segurament està confós sobre tu. Per exemple, alguns dies, diuen que estan contents que segueixis endavant. Però alguns dies, es posen realment possessius i gelosos. Aquests són els senyals que el teu ex t'està posant a prova. 2. Com saps si el teu ex està jugant a jocs mentals?

Les relacions push pull poden ser realment frustrants. Si el teu ex desapareix en el moment que li prestes atenció, pot ser que estigui jugant a jocs mentals amb tu. Només volen alimentar el seu ego sabent que encara no els heu superat i que us poden recuperar quan vulgueuells volen. 3. Com saps si el teu ex et vol tornar en secret?

Si el teu ex et fa preguntes hipotètiques sobre com donar una altra oportunitat a la teva relació, podria ser un dels signes que el teu ex t'està posant a prova i vol en secret. tu enreres. Un altre signe podria ser que demostrin que han canviat i evolucionat des que va acabar la relació.

9 raons per les quals trobes a faltar el teu ex i 5 coses que pots fer al respecte

Sense contacte amb un narcisista: 7 coses que fan els narcisistes Quan aneu sense contacte

Com tornar a confiar en algú després de fer-vos mal: consells d'experts

Matthew Hussey, entrenador de vida, assenyala: "El fet que el teu ex estigui provant pot tenir molt a veure amb la seva solitud. No és com et volen. És més com si volen algú. De sobte, el teu ex deixa de mantenir-se en contacte quan veu algú? I et tornen quan no ho són?”

Així que, abans de caure en el parany de construir castells sobre sorra, és molt important que li facis la pregunta al teu ex: “Què vols de mi? ” Potser de debò volen tornar i esmenar. O potser només volen obtenir una validació instantània i alimentar el seu narcisisme. Quina és exactament la intenció darrere dels senyals que el teu ex t'està posant a prova?

A més, si la teva relació va acabar amb una mala nota, pot ser que la seva culpa aclaparadora els faci enviar un missatge de text. Potser només volen dir-vos perdó i mostrar-vos que lamenten que les coses hagin sortit com ho van fer. O potser només volen el tancament de tu. Encara no entenen què va fallar i volen una mica de claredat sobre per què vas trencar amb l'excusa de "no ets tu, sóc jo".

El més probable és que només escoltin una cançó de Bazzi i recordin les parts bones de la relació. Són una mica borratxos, nostàlgics i excitats. Et troben a faltar. Troben a faltar la connexió que vas compartir abans que tot s'enfonsés. Només volen escoltar el so de la teva veu.

Senyals que el teu ex t'està posant a prova

Jenny Hanva escriure al seu llibre: Sempre tindrem estiu , " Vaig decidir que Conrad tenia raó després de tot. Ilsa havia d'estar amb Laszlo. Així era com sempre havia d'acabar. Rick no era més que una petita peça del seu passat, una peça que sempre atresoraria, però això era tot perquè la història és només això. Història.”

Però la història és només història? No realment. De vegades el passat intenta introduir-se en el present. I provoca una batalla entre la ment i el cor. Com que el vincle estava inacabat, el teu cor ho desitja. Quan passa això? Quan comences a veure els següents signes que el teu ex t'està posant a prova:

1. Bloquejar i desbloquejar és la seva afició

Un dia et despertes i veus el seu DP. I l'endemà, els vostres missatges ni tan sols s'entreguen. Si et bloquegen i desbloquegen constantment, és un dels senyals que el teu ex intenta cridar la teva atenció. Us heu de preguntar: "Per què em va desbloquejar el meu ex?"

És un patró clàssic. Et desbloquegen i et pregunten com has estat. Quan respons al seu "et trobo a faltar" amb un sentimental "jo també et trobo a faltar", n'hi ha prou per donar-los la convalidació que encara no els estàs per sobre. Un cop aconsegueixen aquest impuls d'ego, tornen a fugir.

2. Intenten mantenir-se en contacte constantment

Quins són els signes que el teu ex torna a estar interessat? Rebreu un missatge a les 3 del matí i és un nu? O et podrien atraure a una conversa...i afavoreix aquests sentiments residuals, enviant imatges d'una funció familiar recent i dient: "Ei, quina d'aquestes hauria de publicar al meu Instagram?"

Lectura relacionada: Hauries d'eliminar les teves fotos. Ex del teu Instagram?

Significa que el teu ex t'està posant a prova a les xarxes socials, també pots incloure l'enviament de memes, una recomanació de cançons o una foto antiga de tots dos. Constantment estan trobant noves maneres de parlar amb tu.

3. Indicis que el teu ex t'està posant a prova? Gelosia i possessivitat

Tarantant la lletra de la cançó Somebody Else de 1975, "No vull el teu cos, però odio pensar en tu amb algú altre. El nostre amor s'ha refredat i estàs entrellaçant la teva ànima amb una altra persona."

Si el teu ex està gelós de la persona que estàs veient actualment, podria ser un dels signes que el teu ex torna a interessar-se. Si diu coses com ara: "De veritat estimes algú altre? Et fan feliç com jo? M'has superat?”, podria ser un dels senyals que el teu ex t'està posant a prova.

Per què les ruptures afecten els nois més tard? Com podem oblidar que Kanye perd la calma, intentant recuperar Kardashian? Va criticar públicament Pete a la seva cançó Eazy , "Déu em va salvar d'aquest accident / Només perquè pogués vèncer el cul de Pete Davidson". Maleït, més que provar aigües, està posant a prova la seva paciència.

4. Intenta posar-te gelós

Com saber si el teu ex t'està posant a prova? El teuL'ex està veient algú i et freguen constantment la cara. Només volen una reacció de tu. Publiquen fotos i volen veure com responeu.

Lectura relacionada: Per què intentar que el teu ex se senti gelós és TOTALMENT ximple!

Recordes la pel·lícula A tots els nois que he estimat abans ? Recordeu com Peter Kavinsky simula una relació amb Lara Jean per fer gelosa la seva exnòvia Gen? Si la teva vida sembla una trama de pel·lícula retorçada, pot ser perquè el teu ex t'està posant a prova constantment.

5. Vol seguir sent amics

El seu "Estàs bé?" pot ser una preocupació genuïna o només una altra manera d'obtenir la validació i fer-los sentir bé amb ells mateixos. Voler ser amics podria ser un dels signes que el teu ex t'està posant a prova.

Com l'entrenador Lee, que és un expert en relacions i ruptura, emfatitza: "El seu argument d'amistat és només una estratègia perquè no volen que vagis lluny. Et volen vigilar. Volen mantenir-te prou a prop perquè sempre tinguin l'opció de tornar a estar junts.”

6. Estan enfadats amb tu perquè no hi ha contactes

Quan vas trencar amb ells i vas trencar tot el contacte, va deixar el seu ego morint de fam. I com que vau establir la regla del no contacte, vau deixar de ser el "caçador". Així que, en el moment que vas deixar de perseguir, la pilota va entrar a la teva pista. Quins són els senyals que el teu ex intenta cridar la teva atenció? Ell/ella està enfadat amb tuper no mantenir-se en contacte.

I com assenyala l'entrenador de vida Aaron Doughty: "En el moment en què deixis de perseguir i d'obsessionar-te amb algú i t'establis a la teva llum, la persona se sentirà atreta per tu com un imant. Però si fas servir aquestes energies per aferrar-te, et resistiran.”

7. Signes que el teu ex t'està posant a prova? Jocs mentals i senyals mixtes

Alguns dies mostren afecte. Alguns dies et fan fantasmes. Alguns dies, responen com si encara estiguessin sortint amb tu amb "T'estimo. Et trobo a faltar” textos. D'altres, t'han vist a la zona.

Aquest comportament calent i fred és un dels senyals que el teu ex t'està posant a prova a les xarxes socials. Per què passa això? Estan massa incerts. No et volen tornar, però els fa mal quan intentes seguir endavant.

No volen responsabilitzar-se dels seus errors, però no volen deixar-te anar. Em recorda la cançó de Prateek Kuhad fred/embolic , "M'agradaria poder deixar-te el meu amor, però el meu cor és un desastre".

8. Comparteixen coses personals amb tu

Tornan a entrar a la teva vida després d'un llarg període de silenci i comencen a compartir dades personals? Per exemple, "Ei, últimament he passat per un pegat difícil. No he pogut concentrar-me perquè el matrimoni dels meus pares està patint.”

Lectura relacionada: 18 senyals definits que el teu ex tornarà amb el temps

Aquest és un dels senyals que el teu ex és posant-te a prova. No reconeixen elfet que tots dos esteu trencats. T'envien missatges de text o et truquen tot el dia i esperen que responguis com ho feies quan tots dos estaveu junts.

9. Intenten comprovar si has canviat o no

L'ex de la meva amiga Serena tenia problemes amb l'alcohol. quan van sortir tots dos. Així que per provar-lo, la Serena li continua fent preguntes com: "Quan sovint beus? És només els caps de setmana o t'emborratxes amb freqüència?”

Ella fa preguntes com aquesta perquè una part de la seva esperança que ell hagi evolucionat amb el temps. Ella només vol saber que ha canviat i que pot ser millor per a ella. Ella creu que poden donar-li una altra oportunitat si s'ha convertit en la persona que ella volia que fos, en lloc del xicot tòxic que era.

10. Et qüestionen amb situacions hipotètiques

Si el teu ex et bombardeja amb preguntes com: “A quina edat et veus casar-te? Creus que podem donar-hi una altra oportunitat si som a la mateixa ciutat? Som més madurs ara que quan vam sortir? T'anirà bé que em casi amb una altra persona?”, és un dels senyals que el teu ex t'està posant a prova.

Si et demostren que han canviat significativament o qüestionen les teves intencions i motivacions, sens dubte és un dels senyals que el teu ex t'està posant a prova.

Què has de fer si el teu ex t'està posant a prova?

Quan observes signes que el teu ex t'està posant a prova, tens la temptació de tornar-hi amb ells? Fins i tot elEl programa de Netflix, Torna amb l'ex, ens demostra que no és una bona idea després de tot. Cap de les persones que van tornar amb els seus ex al programa va poder mantenir-ho en realitat.

De fet, es va fer un estudi sobre les relacions intermitents. Gairebé dos terços dels participants de la mostra havien experimentat una relació on-off. Es va trobar que les parelles intermitents eren menys propenses a informar positius (amor i comprensió de la parella) i més propenses a informar negatius (problemes de comunicació, incertesa) que les parelles que no s'havien trencat i renovat.

Què cal fer quan notes els senyals que el teu ex t'està posant a prova? Teniu una conversa informal, educada i senzilla. Parla amb ells com si parles amb un amic. Si veus algú, sigues honest amb ell. El més important, no mostris desesperació. No els doneu la impressió que et poden recuperar quan vulguin. Al cap i a la fi, ets la teva pròpia persona.

A més, estaves en una relació tòxica? Si el teu ex era algú que no et va tractar bé i et va donar problemes de confiança per a tota la vida, fes-te la pregunta més important: "Val la pena comprometre'm? Em mereixo millor? Estic tornant a caure en els mateixos patrons tòxics?"

Courtney Carola, va escriure al seu llibre On pertanyem , "Ella, ella mateixa, només havia estat enamorada una vegada i va acabar pitjor que un accident de tren. ho faria, i s'odiava a si mateixa pel que s'havia convertitaixò.

"A causa del seu exnòvio, no confiava fàcilment, ja no sortia tant i es va trobar que ja no creia en l'amor. Ella es va dir a si mateixa que després d'ell, no tornaria a posar el seu cor a l'amor."

Per tant, si sents profundament que els teus sistemes de valors no estan sincronitzats i t'han fet prou mal, no hi ha punt a esperar, esperar i desitjar que canviï i que aquesta vegada seria millor. Pensar que pots modelar-los en una persona diferent és una mala estratègia. En aquests casos, és millor fer les paus amb el vostre passat.

Però si realment penseu que no hi ha cap senyal de senyalització important i la vostra relació va acabar per motius que estaven fora del vostre control, podeu utilitzar els senyals que el teu ex t'està posant a prova en el teu avantatge i torna a estar amb el teu ex.

“Sempre que no hi hagi problemes greus com ara un comportament abusiu a la relació i cada parella realment es preocupa per l'altre, una segona oportunitat. en una relació exitosa podria funcionar. La comunicació és la base", diu Noelle Nelson, Ph.D., psicòloga i autora de Relacions perilloses: com identificar i respondre als set signes d'advertència d'una relació amb problemes .

"Si estàs pensant en tornar a connectar-te, sigues totalment honest amb tu mateix. Examineu els vostres motius per fer-ho. No torneu a estar junts perquè esteu sols. No torneu a estar junts