যদি আপনার প্রাক্তন পপ-আপ নোটিফিকেশনের মতো আপনার জীবনে ফিরে আসতে থাকে, তবে এটি আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন একটি লক্ষণ হতে পারে। আপনি এত খারাপভাবে এগিয়ে যেতে চান, কিন্তু আপনার অতীত যখন আপনাকে প্রলুব্ধ করে তখন আপনি কীভাবে টিন্ডারে ডানদিকে সোয়াইপ করতে পারেন? আপনার প্রাক্তন একটি 'হেই' পাঠিয়েছেন এবং আপনি ইতিমধ্যেই একটি সমুদ্র সৈকতে বিবাহের কল্পনা করছেন...

এটি কি নির্বাচনী স্মৃতিভ্রংশ যা আপনাকে আপনার চোখের জল শুকানোর জন্য টিস্যুগুলির বাক্সের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সমস্ত সময় ভুলে যেতে বাধ্য করছে? আপনার প্রতি আপনার প্রাক্তনের আগ্রহের অর্থ কি এই যে এখানে একটি গভীর সংযোগ রয়েছে যা আপনি কেউই ছিন্ন করতে সক্ষম হননি? নাকি আপনি কোথায় আছেন তা দেখার জন্য তাদের জল পরীক্ষা করার একটি ঘটনা কি? সমস্ত সম্ভাবনার মধ্যে, এটি পরবর্তী।

তাহলে, কীভাবে জানবেন যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে কিনা? এবং কিভাবে প্রতিক্রিয়া যখন এই ঘটবে? এছাড়াও, কেন তারা প্রথম স্থানে এটি করছেন? আসুন জেনে নেওয়া যাক।

কেন আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করতে চান?

আমাকে বিখ্যাত চার্লি পুথ গানের কথা মনে করিয়ে দেয়, “তুমি শুধু মনোযোগ চাও। তুমি আমার মন চাও না। হয়তো তুমি শুধু নতুন কাউকে নিয়ে আমার ভাবনাকে ঘৃণা করো। আপনি শুধু মনোযোগ চান. আমি প্রথম থেকেই জানি। আপনি শুধু নিশ্চিত করছেন যে আমি কখনই আপনাকে অতিক্রম করব না।”

এটাই। আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে কারণ তারা আপনার মনোযোগ চায়। একটি বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে যেতে এবং এগিয়ে যেতে তার সমস্যা হচ্ছে। তারা আপনার উপর খুব নির্ভরশীল এবং এখন তারা যে সম্পর্ক আছে তার সাথে শান্তি স্থাপন করতে পারে নাকারণ আপনি বিরক্ত বা ভয় পাচ্ছেন আপনি অন্য কাউকে খুঁজে পাবেন না।

সম্পর্কিত পড়া: আপনার প্রাক্তনের সাথে ফিরে আসার 13টি উপায়

“অবশ্যই, যেহেতু আপনার সম্পর্ক প্রথম কাজ করেনি সময়, এটিকে দ্বিতীয়বার কাজ করতে কিছু পরিবর্তন করতে হবে। অন্যথায়, যে দ্বন্দ্বগুলি এত ঝামেলার সৃষ্টি করেছিল সেই একই দ্বন্দ্ব আবার দেখা দেবে। প্রতিটি অংশীদারকে বুঝতে হবে এবং প্রথমে যা কিছু ব্রেকআপের কারণ হোক না কেন তা নিয়ে কাজ করতে ইচ্ছুক হতে হবে," নেলসন নোট করেছেন৷

যখন আপনি লক্ষ্য করতে শুরু করেন যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে, তখন এটি একটি জটিল পরিস্থিতি হতে পারে একা বাইরে এটি তখনই যখন একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে আরও স্পষ্টতার সাথে আপনার আবেগগুলি নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারে। বনোবোলজির প্যানেল থেকে আমাদের পরামর্শদাতারা মাত্র এক ক্লিক দূরে৷

FAQs

যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে মিশ্র সংকেত পাঠায়, তাহলে সে অবশ্যই আপনার সম্পর্কে বিভ্রান্ত। উদাহরণস্বরূপ, কিছু দিনে, তারা বলে যে তারা খুশি যে আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন। কিন্তু কিছু দিন, তারা সত্যিই অধিকারী এবং ঈর্ষান্বিত হয়। এই লক্ষণগুলি আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে। 2. আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার প্রাক্তন মাইন্ড গেম খেলছেন?

পুশ পুল সম্পর্ক সত্যিই হতাশাজনক হতে পারে। আপনি যদি তাকে মনোযোগ দেওয়ার মুহুর্তে আপনার প্রাক্তন অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে তারা আপনার সাথে মাইন্ড গেম খেলছে। তারা কেবল তাদের অহংকে খাওয়াতে চায় এই জেনে যে আপনি এখনও তাদের উপরে নন এবং যখনই তারা আপনাকে ফিরে পেতে পারেতারা চান. 3. আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার প্রাক্তন গোপনে আপনাকে ফিরে চায়?

যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে আপনার সম্পর্ককে আরও একটি শট দেওয়ার বিষয়ে অনুমানমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, তবে এটি হতে পারে আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এবং গোপনে চায় এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে তুমি ফিরে এসেছ. সম্পর্ক শেষ হওয়ার পর থেকে তারা পরিবর্তিত এবং বিকশিত হয়েছে তা প্রমাণ করে আরেকটি চিহ্ন হতে পারে।

9 যে কারণে আপনি আপনার প্রাক্তনকে মিস করেন এবং 5টি জিনিস আপনি এটি সম্পর্কে করতে পারেন

নার্সিসিস্টের সাথে কোন যোগাযোগ নেই – 7টি জিনিস নার্সিসিস্ট করে যখন আপনি যান না যোগাযোগ করুন

কেউ আপনাকে আঘাত করার পরে কীভাবে আবার বিশ্বাস করবেন – বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

ম্যাথু হাসি, একজন লাইফ কোচ, উল্লেখ করেছেন, “আপনার প্রাক্তন ব্যক্তি যে আপনাকে পরীক্ষা করছে তা তাদের একাকীত্বের সাথে অনেক কিছু করতে পারে। এটা এমন নয় যে তারা আপনাকে চায়। এটা অনেকটা যেন তারা কাউকে চায়। আপনার প্রাক্তন যখন কাউকে দেখতে পাচ্ছেন তখন কি হঠাৎ যোগাযোগ করা বন্ধ করে দেয়? এবং যখন তারা নেই তখন আপনার কাছে ফিরে আসবেন?”

সুতরাং, বালির উপর দুর্গ তৈরির ফাঁদে পড়ার আগে, আপনার প্রাক্তনকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, “আপনি আমার কাছ থেকে কী চান? " হয়তো তারা গুরুতরভাবে ফিরে পেতে এবং সংশোধন করতে চায়। অথবা হয়ত তারা কেবল তাত্ক্ষণিক বৈধতা পেতে এবং তাদের নার্সিসিজমকে জ্বালানী দিতে চায়। আপনার প্রাক্তন আপনাকে যে লক্ষণগুলি পরীক্ষা করছে তার পিছনে উদ্দেশ্যটি ঠিক কী?

এছাড়াও, যদি আপনার সম্পর্ক একটি খারাপ নোটে শেষ হয়, তবে এটি হতে পারে যে তাদের অপ্রতিরোধ্য অপরাধবোধ তাদের আপনাকে পাঠ্য পাঠাচ্ছে। হতে পারে তারা শুধু দুঃখিত বলতে চায় এবং আপনাকে দেখাতে চায় যে তারা অনুশোচনা করে যে জিনিসগুলি তারা যেভাবে করেছিল সেভাবে পরিণত হয়েছিল। অথবা হয়তো তারা শুধু আপনার কাছ থেকে বন্ধ চান. তারা এখনও বুঝতে পারে না কী ভুল হয়েছে এবং আপনি কেন "এটি আপনি নন, এটি আমি" অজুহাতে ব্রেক আপ করেছেন সে সম্পর্কে কিছু স্পষ্টতা চান।

সম্ভবত, তারা শুধু একটি বাজির গান শুনছে এবং সম্পর্কের ভালো অংশগুলোকে মনে করিয়ে দিচ্ছে। তারা একটু টিপসি, নস্টালজিক এবং শৃঙ্গাকার। তারা আপনাকে মিস তারা আপনার শেয়ার করা কানেকশন মিস করে তার আগে সব নিচে নেমে গেছে। তারা শুধু আপনার ভয়েস শুনতে চায়।

আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন লক্ষণ

জেনি হ্যানতার বইয়ে লিখেছেন, আমাদের সবসময় গ্রীষ্ম হবে , “ আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে কনরাড ঠিকই ছিল। ইলসাকে বোঝানো হয়েছিল লাসজলোর সাথে। এভাবেই সব সময় শেষ হওয়ার কথা ছিল। রিক তার অতীতের একটি ছোট টুকরো ছাড়া আর কিছুই ছিল না, একটি টুকরো যা সে সর্বদা মূল্যবান ছিল, কিন্তু এটি সবই ছিল কারণ ইতিহাস শুধু তাই। ইতিহাস।"

কিন্তু ইতিহাস কি শুধুই ইতিহাস? আসলে তা না. কখনও কখনও অতীত বর্তমানের মধ্যে হামাগুড়ি দেওয়ার চেষ্টা করে। আর এতে মন ও হৃদয়ের মধ্যে যুদ্ধ হয়। যেহেতু বন্ধনটি অসমাপ্ত ছিল, আপনার হৃদয় এটির জন্য কামনা করে। এই কখন ঘটবে? যখন আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করেন আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে:

1. ব্লক করা এবং আনব্লক করা তাদের শখ

একদিন আপনি ঘুম থেকে উঠে তাদের ডিপি দেখতে পাবেন। এবং পরের দিন, আপনার বার্তা এমনকি বিতরণ করা হচ্ছে না. যদি তারা ক্রমাগত আপনাকে অবরুদ্ধ করে এবং আপনাকে অবরোধ মুক্ত করে তবে এটি একটি লক্ষণ যা আপনার প্রাক্তন আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে। আপনি নিশ্চয়ই ভাবছেন, “কেন আমার প্রাক্তন আমাকে আনব্লক করেছেন?“

এটি একটি ক্লাসিক প্যাটার্ন। তারা আপনাকে আনব্লক করে এবং আপনাকে জিজ্ঞাসা করে আপনি কেমন আছেন। আপনি যখন তাদের "আমি তোমাকে মিস করি" একটি আবেগপূর্ণ "আমিও তোমাকে মিস করি" এর প্রতিক্রিয়া জানান, তখন এটি তাদের বৈধতা দেওয়ার জন্য যথেষ্ট যে আপনি এখনও তাদের উপরে নন। একবার তারা এই অহংকে বাড়িয়ে তুললে, তারা আবার পালিয়ে যায়।

2. তারা ক্রমাগত যোগাযোগে থাকার চেষ্টা করে

আপনার প্রাক্তন আবার আগ্রহী হয়ে উঠার লক্ষণ কী? আপনি কি সকাল 3 টায় একটি বার্তা পান এবং এটি একটি নগ্ন? অথবা তারা আপনাকে একটি কথোপকথনে প্রলুব্ধ করতে পারে -এবং সেই অবশিষ্ট অনুভূতিগুলিকে অনুরাগী করুন - একটি সাম্প্রতিক পারিবারিক অনুষ্ঠান থেকে ছবি পাঠিয়ে এবং বলে, "আরে, আমার ইনস্টাগ্রামে এর মধ্যে কোনটি পোস্ট করা উচিত?"

সম্পর্কিত পড়া: আপনার কি আপনার ছবি মুছে ফেলা উচিত? আপনার ইন্সটাগ্রাম থেকে প্রাক্তন?

আপনার প্রাক্তন আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়াতে পরীক্ষা করছে এমন লক্ষণ যা আপনি মেম, একটি গানের সুপারিশ বা আপনার উভয়ের একটি পুরানো ছবি পাঠানো অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন৷ তারা ক্রমাগত আপনার সাথে কথা বলার অভিনব উপায় খুঁজে পাচ্ছে।

3. আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন লক্ষণ? ঈর্ষা এবং অধিকারীতা

1975 সালের মধ্যে সামবডি অ্যালস গানের লিরিক্স গুনগুন করে, “আমি তোমার শরীর চাই না কিন্তু অন্য কারো সাথে তোমাকে নিয়ে ভাবতে আমার অপছন্দ হয়। আমাদের ভালোবাসা ঠাণ্ডা হয়ে গেছে এবং আপনি আপনার আত্মাকে অন্য কারো সাথে মিশে যাচ্ছেন।"

আপনি বর্তমানে যাকে দেখছেন তার প্রতি যদি আপনার প্রাক্তন ঈর্ষান্বিত হন, তবে এটি আপনার প্রাক্তন আবার আগ্রহী হওয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। যদি সে বলে, "আপনি কি এখন অন্য কাউকে ভালোবাসেন? আমি যেভাবে করেছি তারা কি আপনাকে খুশি করে? আপনি কি আমার উপরে?", এটি আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

কেন ব্রেকআপ পরে ছেলেদের আঘাত করে? কারদাশিয়ানকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করে আমরা কীভাবে ক্যানিয়েকে তার শান্ত হারাতে ভুলে যেতে পারি? তিনি প্রকাশ্যে পিটকে তার গান ইজি -এ বিচ্ছিন্ন করেছিলেন, "ঈশ্বর আমাকে এই দুর্ঘটনা থেকে রক্ষা করেছেন / শুধু তাই আমি পিট ডেভিডসনের গাধাকে মারতে পারি।" অভিশাপ, জল পরীক্ষা করার চেয়েও বেশি, সে তার ধৈর্য পরীক্ষা করছে।

4. তোমাকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করে

আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে কিনা তা কীভাবে জানবেন? তোমারপ্রাক্তন কাউকে দেখছে এবং তারা ক্রমাগত এটি আপনার মুখে ঘষে। তারা শুধু আপনার কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া চায়। তারা ছবি পোস্ট করে এবং দেখতে চায় আপনি কেমন সাড়া দেন।

সম্পর্কিত পড়া: কেন আপনার প্রাক্তনকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করা সম্পূর্ণ নির্বোধ!

মুভিটির কথা মনে রাখবেন আমি আগে যে সমস্ত ছেলেদের পছন্দ করেছি ? মনে আছে কিভাবে পিটার কাভিনস্কি তার প্রাক্তন বান্ধবী জেনকে ঈর্ষান্বিত করতে লারা জিনের সাথে সম্পর্ক জাল করেছিলেন? আপনার জীবন যদি একটি বাঁকানো সিনেমার প্লটের মতো মনে হয়, তবে এটি হতে পারে কারণ আপনার প্রাক্তন ক্রমাগত আপনাকে পরীক্ষা করছে।

5. বন্ধু থাকতে চায়

তাদের "তুমি ঠিক আছো?" একটি প্রকৃত উদ্বেগ বা বৈধতা পেতে এবং তাদের নিজেদের সম্পর্কে ভাল বোধ করার অন্য উপায় হতে পারে। বন্ধু থাকতে চাওয়া আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন একটি লক্ষণ হতে পারে।

কোচ লি, যিনি একজন সম্পর্ক এবং ব্রেকআপ বিশেষজ্ঞ, জোর দিয়ে বলেন, “তাদের বন্ধুত্বের পিচটি কেবল একটি কৌশল কারণ তারা চায় না যে আপনি দূরে যান৷ তারা আপনার উপর নজর রাখতে চায়। তারা আপনাকে যথেষ্ট কাছে রাখতে চায় যাতে তাদের সবসময় একসাথে ফিরে আসার বিকল্প থাকে।”

6. যোগাযোগ না করায় তারা আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয়

যখন আপনি তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন এবং সমস্ত যোগাযোগ ছিন্ন করেন, এটা তাদের অহং ক্ষুধার্ত ছেড়ে. এবং যেহেতু আপনি যোগাযোগহীন নিয়ম প্রতিষ্ঠা করেছেন, আপনি 'চেজার' হওয়া থেকে দূরে সরে গেছেন। সুতরাং, যে মুহুর্তে আপনি তাড়া করা বন্ধ করলেন, বলটি আপনার কোর্টে এসেছিল। আপনার প্রাক্তন আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে এমন লক্ষণগুলি কী কী? সে আপনার উপর ক্ষিপ্তযোগাযোগ না থাকার জন্য।

এবং লাইফ কোচ অ্যারন ডাউটি উল্লেখ করেছেন, “যে মুহূর্তে আপনি কাউকে তাড়া করা এবং আবেশ করা বন্ধ করবেন এবং আপনার আলোতে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করবেন, সেই ব্যক্তিটি চুম্বকের মতো আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে। কিন্তু আপনি যদি সেই শক্তিগুলিকে আঁকড়ে ধরে রাখতে ব্যবহার করেন তবে তারা আপনাকে প্রতিহত করবে।”

7. লক্ষণ আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে? মনের খেলা এবং মিশ্র সংকেত

কিছু ​​দিনে, তারা স্নেহ দেখায়। কিছু দিন, তারা আপনাকে ভূত। কিছু দিন, তারা উত্তর দেয় যে তারা এখনও আপনার সাথে ডেটিং করছে "আমি তোমাকে ভালবাসি। আমি তোমাকে মিস করি" পাঠ্যগুলি। অন্যদের উপর, তারা আপনাকে দেখে-জোন করে৷

এই গরম এবং ঠাণ্ডা আচরণ হল এমন একটি লক্ষণ যা আপনার প্রাক্তন আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়াতে পরীক্ষা করছে৷ কেন এটা ঘটবে? তারা খুব অনিশ্চিত. তারা আপনাকে ফিরে চায় না কিন্তু আপনি যখন এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন তখন এটি তাদের ক্ষতি করে।

তারা তাদের ভুলের জন্য দায়বদ্ধতা নিতে চায় না কিন্তু তারা আপনাকে যেতে দিতে চায় না। মনে করিয়ে দেয় প্রতীক কুহাদের গানের ঠান্ডা/মেস , "আমি যদি তোমাকে আমার ভালবাসা ছেড়ে যেতে পারতাম তবে আমার হৃদয় এলোমেলো।"

8. তারা আপনার সাথে ব্যক্তিগত জিনিস ভাগ করে নেয়

তারা কি দীর্ঘ সময় নীরবতার পরে আপনার জীবনে পুনরায় প্রবেশ করে এবং ব্যক্তিগত বিবরণ ভাগ করা শুরু করে? উদাহরণস্বরূপ, "আরে, আমি সম্প্রতি একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি। আমি ফোকাস করতে পারিনি কারণ আমার বাবা-মায়ের বিয়ে কষ্ট পাচ্ছে।”

সম্পর্কিত পড়া: 18 নির্দিষ্ট লক্ষণ আপনার প্রাক্তন শেষ পর্যন্ত ফিরে আসবে

এটি আপনার প্রাক্তন চিহ্নগুলির মধ্যে একটি তোমাকে পরীক্ষা করছি। তারা স্বীকার করে নাসত্য যে আপনি উভয় ব্রেক আপ হয়েছে. তারা আপনাকে সারাদিন টেক্সট বা কল করে এবং আশা করে যে আপনি উভয়ে যখন একসাথে ছিলেন তখন আপনি যেমন উত্তর দিয়েছিলেন।

9. তারা চেক করার চেষ্টা করে আপনি পরিবর্তন করেছেন কি না

আমার বন্ধু সেরেনার প্রাক্তন মদ্যপানের সমস্যা ছিল যখন তারা দুজনেই ডেটিং করেছিল। তাই তাকে পরীক্ষা করার জন্য, সেরেনা তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে চলেছেন, “আপনি কতবার পান করেন? এটা কি শুধু সাপ্তাহিক ছুটির দিনে নাকি আপনি ঘন ঘন মাতাল হন?”

তিনি এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন কারণ তার আশার একটি অংশ সময়ের সাথে সাথে বিকশিত হয়েছে। সে শুধু জানতে চায় সে বদলে গেছে এবং সে তার জন্য ভালো হতে পারে। সে মনে করে যে বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ডের পরিবর্তে সে তাকে যে ব্যক্তি হতে চেয়েছিল তার বদলে যদি সে তাকে আরেকটা শট দিতে পারে।

10. তারা আপনাকে কাল্পনিক পরিস্থিতি নিয়ে প্রশ্ন করে

যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে বোমা হামলা করে প্রশ্ন সহ, "কোন বয়সে আপনি নিজেকে বিয়ে করতে দেখেন? আপনি কি মনে করেন যে আমরা একই শহরে থাকলে আমরা এটিকে আরেকটি শট দিতে পারি? আমরা যখন ডেট করেছি সেই তুলনায় এখন কি আমরা বেশি পরিণত? আপনি কি আমার সাথে অন্য কাউকে বিয়ে করে ঠিক হবেন?", এটি আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

যদি তারা আপনাকে দেখায় যে তারা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়েছে বা তারা আপনার উদ্দেশ্য এবং প্রেরণা নিয়ে প্রশ্ন তোলে, তবে এটি অবশ্যই একটি লক্ষণ যা আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে।

যদি আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করে তাহলে কি করবেন?

যখন আপনি লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন যে আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে, আপনি কি তাদের সাথে ফিরে যেতে প্রলুব্ধ হন? এমন কিNetflix শো, Get Back with the Ex, আমাদের দেখায় যে এটি সর্বোপরি ভাল ধারণা নয়। যারা শোতে তাদের প্রাক্তনদের সাথে ফিরে এসেছে তাদের কেউই বাস্তবে এটিকে টিকিয়ে রাখতে পারেনি।

আসলে, অন-অফ সম্পর্কের উপর একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। নমুনা থেকে অংশগ্রহণকারীদের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ অন-অফ সম্পর্কের অভিজ্ঞতা লাভ করেছিল। এটি পাওয়া গেছে যে অন-অফ পার্টনারদের ইতিবাচক (অংশীদারদের কাছ থেকে ভালবাসা এবং বোঝাপড়া) রিপোর্ট করার সম্ভাবনা কম ছিল এবং যারা বিচ্ছেদ এবং পুনর্নবীকরণ করেননি তাদের তুলনায় নেতিবাচক (যোগাযোগ সমস্যা, অনিশ্চয়তা) রিপোর্ট করার সম্ভাবনা বেশি।

যখন কী করবেন আপনার প্রাক্তন আপনাকে পরীক্ষা করছে এমন লক্ষণগুলি আপনি লক্ষ্য করেছেন? একটি নৈমিত্তিক, বিনয়ী এবং সরল কথোপকথন করুন। তাদের সাথে কথা বলুন যেমন আপনি একজন বন্ধুর সাথে কথা বলেন। আপনি যদি কাউকে দেখতে পান তবে তাদের সাথে সৎ হন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, হতাশা দেখাবেন না। তাদের এমন ধারণা দেবেন না যে তারা যখনই চান তখনই আপনাকে ফিরে পেতে পারেন। সর্বোপরি, আপনি আপনার নিজের ব্যক্তি।

এছাড়াও, আপনি কি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে ছিলেন? যদি আপনার প্রাক্তন এমন কেউ হন যিনি আপনার সাথে সঠিক আচরণ করেননি এবং আপনাকে জীবনের জন্য আস্থার সমস্যাগুলি দিয়েছিলেন, নিজেকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, "নিজেকে আপস করা কি মূল্যবান? আমি কি আরও ভালো প্রাপ্য? আমি কি সেই একই বিষাক্ত নিদর্শনে ফিরে যাচ্ছি?"

কোর্টনি ক্যারোলা, তার বই যেখানে আমরা আছি লিখেছিলেন, "তিনি নিজেই একবার প্রেমে পড়েছিলেন এবং এটি একটি ট্রেন ধ্বংসের চেয়েও খারাপ শেষ হয়েছিল করবে, এবং সে নিজেকে ঘৃণা করেছিল যার কারণে সে হয়ে উঠেছেএটা

"তার প্রাক্তন প্রেমিকের কারণে, সে সহজে বিশ্বাস করত না, সে আর বেশি ডেট করেনি, এবং সে নিজেকে আর প্রেমে বিশ্বাস করে না। সে নিজেকে বলেছিল যে তার পরে, সে আর কখনও তার হৃদয়কে ভালবাসার মধ্য দিয়ে যাবে না।”

সুতরাং, আপনি যদি গভীরভাবে অনুভব করেন যে আপনার মূল্যবোধের সিস্টেমগুলি সুসংগত নয় এবং আপনি যথেষ্ট ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছেন, তাহলে সেখানে কোন কিছু নেই বিন্দু আশা করছি, অপেক্ষা করছি এবং কামনা করছি যে সে পরিবর্তন হবে এবং এই সময় এটি আরও ভাল হবে। আপনি তাদের একটি ভিন্ন ব্যক্তির মধ্যে ছাঁচ করতে পারেন যে চিন্তা একটি দুর্বল কৌশল. এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার অতীতের সাথে শান্তি স্থাপন করা ভাল।

কিন্তু আপনি যদি সত্যিই মনে করেন যে কোনও বড় লাল পতাকা নেই এবং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরের কারণে আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন লক্ষণগুলি যেগুলি আপনার প্রাক্তন আপনাকে আপনার সুবিধার জন্য পরীক্ষা করছে এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে আসুন।

“যতক্ষণ পর্যন্ত সম্পর্কের মধ্যে আপত্তিজনক আচরণের মতো গুরুতর সমস্যা না থাকে এবং প্রতিটি অংশীদার সত্যিই অন্যের প্রতি যত্নশীল হয়, দ্বিতীয় সুযোগ একটি সফল সম্পর্কে কাজ করতে পারে. যোগাযোগ হল ভিত্তি,” বলেছেন নোয়েল নেলসন, পিএইচডি, মনোবিজ্ঞানী এবং ডেঞ্জারাস রিলেশনশিপস: হাউ টু আইডেন্টিফাই অ্যান্ড রেসপন্স টু দ্যা সেভেন ওয়ার্নিং সাইনস অফ আ ট্রাবলড রিলেশনশিপ ।

“আপনি যদি আবার সংযোগ করার কথা ভাবছেন, তাহলে নিজের সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকুন। এটি করার জন্য আপনার উদ্দেশ্য পরীক্ষা করুন। একসাথে ফিরে আসবেন না কারণ আপনি একা। একসাথে ফিরে যেও না