Ако бившият ви продължава да се връща в живота ви като изскачащо известие, от което не можете да се отървете, това може да е един от признаците, че бившият ви тества. Толкова много искате да продължите напред, но как можете да махнете надясно в Tinder, когато миналото ви примамва? Бившият ви изпраща "Здравей" и вие вече си представяте сватба на плажа...

Дали това е селективна амнезия, която ви кара да забравите за всички случаи, когато сте претърсвали кутии с кърпички, за да изсушите сълзите си? Може ли интересът на бившия ви към вас да означава, че между вас има дълбока връзка, която никой от вас не е успял да прекъсне? Или това е просто случай на тестване на водата, за да се види докъде сте стигнали? По всяка вероятност е второто.

И така, как да разберете дали бившият ви изпитва? И как да реагирате, когато това се случи? И защо изобщо го прави? Нека разберем.

Защо бившият ви партньор иска да ви тества?

Напомня ми за текста на известната песен на Чарли Пут: "Ти просто искаш внимание. Не искаш сърцето ми. Може би просто мразиш мисълта, че съм с някой нов. Просто искаш внимание. Знам от самото начало. Просто се уверяваш, че никога няма да те преодолея."

Това е. Бившият ви изпитва, защото иска вниманието ви. Той/тя изпитва трудности да се освободи и да продължи напред от токсичната връзка. Той/тя е твърде зависим от вас и сега не може да се примири с факта, че връзката е приключила.

Матю Хъси, лайф коуч, посочва: "Фактът, че бившият ви изпитва, може да има много общо със самотата му. Не е като да иска вас. По-скоро иска някого. Дали бившият ви изведнъж спира да поддържа връзка, когато се вижда с някого? И се връща при вас, когато не се вижда?"

Затова, преди да попаднете в капана на строежа на замъци върху пясък, е много важно да зададете на бившия си въпроса: "Какво искаш от мен?" Може би той сериозно иска да се върне и да се поправи. А може би просто иска да получи незабавно потвърждение и да подхрани нарцисизма си. Какво точно е намерението зад знаците, които бившият ви изпитва?

Също така, ако връзката ви е приключила с лош край, може да се окаже, че огромното чувство за вина ги кара да ви пишат. Може би просто искат да се извинят и да ви покажат, че съжаляват, че нещата са се развили по този начин. Или може би просто искат да получат заключение от вас. Те все още не разбират какво се е объркало и искат да получат яснота защо сте скъсали с извинението "не си ти, а аз".

Най-вероятно те просто слушат песен на Bazzi и си спомнят за хубавите моменти от връзката. Те са малко подпийнали, носталгични и възбудени. Липсвате им. Липсва им връзката, която сте споделяли, преди всичко да тръгне надолу. Те просто искат да чуят звука на гласа ви.

Признаци, че бившият ви изпитва

Джени Хан пише в книгата си, Винаги ще имаме лято , " Реших, че Конрад все пак е бил прав. Илса е трябвало да бъде с Ласло. Така е трябвало да свърши всичко. Рик не е нищо друго освен малка част от миналото ѝ, част, която тя винаги ще цени, но това е всичко, защото историята е просто история."

Но дали историята е просто история? Не съвсем. Понякога миналото се опитва да се промъкне в настоящето. И това предизвиква битка между ума и сърцето. Тъй като връзката е била незавършена, сърцето ви копнее за нея. Кога се случва това? Когато започнете да виждате следните признаци, че бившият ви изпитва:

1. Блокирането и деблокирането е тяхно хоби

Един ден се събуждате и виждате тяхното ДП. А на следващия ден съобщенията ви дори не се доставят. Ако те постоянно ви блокират и отблокират, това е един от признаците, че бившият ви се опитва да привлече вниманието ви. Сигурно се чудите: "Защо бившият ми ме отблокира?"

Класически модел е. Отключват ви и ви питат как сте били. Когато на тяхното "Липсваш ми" отговорите със сантименталното "И на мен ми липсваш", това е достатъчно, за да им даде потвърждение, че все още не сте ги забравили. Щом получат този тласък на егото си, те отново бягат.

2. Те постоянно се опитват да поддържат връзка

Какви са признаците, че бившият ви отново започва да се интересува от вас? Получавате ли съобщение в 3 часа сутринта и то е голо? Или пък може да ви примами към разговор - и да разпали остатъчните чувства - като изпрати снимки от скорошна семейна среща и каже: "Хей, коя от тези да публикувам в Instagram?"

Свързано четене: Трябва ли да изтриете снимките на бившия си от Instagram?

Признаците, че бившият ви изпитва в социалните мрежи, могат да включват и изпращане на мемета, препоръка за песен или стара снимка на двама ви. Те постоянно намират нови начини да говорят с вас.

3. Признаци, че бившият ви изпитва? Ревност и притежание

Напявате текста на песента Някой друг до 1975 г.: "Не искам тялото ти, но мразя да мисля за теб с някой друг. Любовта ни е изстинала и ти преплиташ душата си с някой друг."

Ако бившият ви съпруг ревнува от човека, с когото се срещате в момента, това може да е един от признаците, че бившият ви съпруг отново започва да се интересува от вас. Ако той/тя казва неща от рода на: "Наистина ли сега обичаш някой друг? Прави ли те щастлив така, както аз? Престанал ли си с мен?", това може да е един от признаците, че бившият ви съпруг ви изпитва.

Как да забравим, че Кание е загубил спокойствие, опитвайки се да си върне Кардашиян? Той публично разобличи Пит в песента си Eazy ,,Бог ме спаси от тази катастрофа / Само за да мога да набия задника на Пийт Дейвидсън." По дяволите, повече от това да изпита водата, той изпитва търпението ѝ.

4. Опитва се да ви накара да ревнувате

Как да разберете дали бившият ви се опитва да ви изпита? Бившият ви се среща с някого и постоянно ви го натрапва. Той просто иска да получи реакция от вас. Публикува снимки и иска да види как ще реагирате.

Свързано четене: Защо опитите да накараш бившия си да ревнува е пълна глупост!

Помните ли филма За всички момчета, които съм обичала преди ? Спомняте ли си как Питър Кавински симулира връзка с Лара Джийн, за да накара бившата си приятелка Джен да ревнува? Ако животът ви прилича на заплетен филмов сюжет, това може да се дължи на факта, че бившият ви приятел постоянно ви изпитва.

5. Иска да остане приятел

Техният въпрос "Добре ли си?" може да е искрена загриженост или просто още един начин да получат потвърждение и да се почувстват добре. Желанието да останете приятели може да е един от признаците, че бившият ви изпитва.

Както подчертава треньорът Лий, който е експерт по взаимоотношения и раздяла: "Тяхната приятелска стъпка е просто стратегия, защото те не искат да се отдалечавате. Искат да ви държат под око. Искат да ви държат достатъчно близо, за да имат винаги възможност да се съберат отново."

6. Ядосват ви се, че нямате контакт

Когато скъсахте с тях и прекратихте всякакъв контакт, егото им огладня. И тъй като установихте правилото за отказ от контакт, вие се отдалечихте от ролята на "преследвач". Така че в момента, в който спряхте да преследвате, топката се озова във вашето поле. Какви са признаците, че бившият ви се опитва да привлече вниманието ви? Той/тя ви е ядосан/а, че не поддържате контакт.

И както посочва лайф коучът Аарон Доути: "В момента, в който спрете да преследвате и обсебвате някого и се утвърдите във вашата светлина, човекът ще се привлече към вас като магнит. Но ако използвате тези енергии, за да се вкопчите, той ще ви се противопостави."

7. Признаци, че бившият ви изпитва? Умствени игри и смесени сигнали

В някои дни те показват привързаност. В някои дни те призрачат. В някои дни отговарят, сякаш все още се срещат с теб, с текстовете "Обичам те. Липсваш ми". В други те виждат зоната.

Това горещо и студено поведение е един от признаците, че бившият ви изпитва в социалните мрежи. Защо се случва това? Те са твърде несигурни. Не искат да си ви върнат, но ги боли, когато се опитвате да продължите напред.

Те не искат да поемат отговорност за грешките си, но не искат да ви пуснат. Напомня ми за песента на Пратек Кухад студ/безпорядък "Иска ми се да те оставя, любов моя, но сърцето ми е объркано".

8. Споделят с вас лични неща

Влизат ли отново в живота ви след дълъг период на мълчание и започват ли да споделят лични подробности? Например: "Хей, напоследък преминавам през труден период. Не мога да се съсредоточа, защото бракът на родителите ми страда."

Свързано четене: 18 категорични признака, че бившият ви ще се върне в крайна сметка

Това е един от признаците, че бившият ви изпитва. Той не признава факта, че двамата сте скъсали. Пише ви съобщения или ви се обажда по цял ден и очаква да му отговорите, както когато двамата бяхте заедно.

9. Опитват се да проверят дали сте се променили или не

Бившият на моята приятелка Серена имаше проблеми с алкохола, когато двамата ходеха на среща. Затова, за да го провери, Серена му задава въпроси като: "Колко често пиеш? Само през уикендите ли, или се напиваш често?"

Тя задава подобни въпроси, защото част от нея се надява, че той се е развил с времето. Иска да знае, че се е променил и може да бъде по-добър за нея. Смята, че могат да му дадат още един шанс, ако той е станал човекът, който тя е искала да бъде, вместо токсичното гадже, което е бил.

10. Задават ви въпроси с хипотетични ситуации

Ако бившият ви съпруг ви обсипва с въпроси от рода на: "На каква възраст смяташ, че ще се омъжиш? Смяташ ли, че можем да опитаме още веднъж, ако сме в един и същи град? По-зрели ли сме сега в сравнение с времето, когато се срещахме? Няма ли да имаш нищо против да се омъжа за друг?", това е един от признаците, че бившият ви съпруг ви изпитва.

Ако ви демонстрират, че са се променили значително, или поставят под въпрос вашите намерения и мотиви, това определено е един от признаците, че бившият ви изпитва.

Какво да направите, ако бившият ви изпитва?

Когато забележите признаци, че бившият ви изпитва, изкушавате ли се да се съберете отново с него? Дори и шоуто на Netflix, Върнете се при бившия, ни показва, че това все пак не е добра идея. Нито един от хората, които се върнаха при бившите си в шоуто, не можа да издържи в реалността.

Всъщност е проведено проучване на взаимоотношенията с прекъсване. почти две трети от участниците в извадката са преживели взаимоотношения с прекъсване. установено е, че партньорите с прекъсване по-рядко съобщават за положителни страни (любов и разбиране от страна на партньора) и по-често съобщават за отрицателни страни (проблеми в общуването, несигурност), отколкото партньорите, които не са прекъснали и подновили връзката си.

Какво да направите, когато забележите признаците, че бившият ви изпитва? Проведете непринуден, учтив и прост разговор. Говорете с тях, както говорите с приятел. Ако се виждате с някого, бъдете честни с него. Най-важното е да не показвате отчаяние. Не им създавайте впечатление, че могат да си ви върнат, когато пожелаят. В края на краищата вие сте си сами.

Ако бившият ви е бил човек, който не се е отнасял добре с вас и ви е създал проблеми с доверието за цял живот, задайте си най-важния въпрос: "Струва ли си да правя компромиси със себе си? Заслужавам ли нещо по-добро? Връщам ли се към същите токсични модели?"

Кортни Карола пише в книгата си Къде принадлежим ,,Тя самата беше обичала само веднъж и той завърши по-зле, отколкото би завършила влакова катастрофа, и се мразеше за това, в което се беше превърнала заради него.

"Заради бившия си приятел тя не се доверяваше лесно, вече не се срещаше толкова често и се оказа, че вече не вярва в любовта. Каза си, че след него никога повече няма да подложи сърцето си на любовта."

Така че, ако дълбоко усещате, че ценностните ви системи не са в синхрон и сте били достатъчно наранени, няма смисъл да се надявате, да чакате и да желаете, че той/тя ще се промени и този път ще е по-добре. Да мислите, че можете да го/я оформите като различен човек, е лоша стратегия. В такива случаи е по-добре да се примирите с миналото си.

Но ако наистина смятате, че няма никакви сериозни червени знамена и връзката ви е приключила по независещи от вас причини, можете да използвате признаците, че бившият ви изпитва, в своя полза и да се съберете отново с бившия си.

"Ако във връзката няма сериозни проблеми като насилие и всеки от партньорите наистина се интересува от другия, вторият шанс за успешна връзка може да се получи. Комуникацията е в основата", казва д-р Ноел Нелсън, психолог и автор на книгата "Комуникация". Опасни връзки: как да разпознаем и да реагираме на седемте предупредителни признака за проблемна връзка .

"Ако обмисляте да възстановите връзката си, бъдете напълно честни със себе си. Разгледайте мотивите си за това. Не се събирайте отново, защото сте самотни. Не се събирайте отново, защото ви е скучно или се страхувате, че никога няма да намерите друг.

Свързано четене: 13 начина да се върнете при бившия си

"Очевидно е, че след като връзката ви не е проработила първия път, нещо трябва да се промени, за да проработи и втория път. В противен случай същите конфликти, които са причинили толкова много проблеми, ще се появят отново. Всеки от партньорите трябва да разбере и да е готов да работи върху това, което е причинило раздялата на първо място", отбелязва Нелсън.

Когато започнете да забелязвате признаците, че бившият ви изпитва, може да се окаже, че ситуацията е трудна и трябва да я разберете сами. Точно тогава експерт може да ви помогне да се ориентирате в емоциите си с по-голяма яснота. Нашите консултанти от панела на Bonobology са само на едно кликване разстояние.

Често задавани въпроси

Ако бившият ви изпраща смесени сигнали, той/тя със сигурност е объркан/а по отношение на вас. Например в някои дни казва, че е щастлив/а, че продължавате напред. Но в други дни става наистина притежателен/а и ревнив/а. Това са признаци, че бившият ви изпитва. 2. Как да разберете дали бившият ви съпруг си играе с вас?

Ако бившият ви партньор изчезва в момента, в който му/й обърнете внимание, може да се окаже, че той/тя си играе с вас на умствени игри. Той/тя просто иска да подхрани егото си, като знае, че все още не сте приключили с него/нея и че може да си ви върне, когато пожелае. 3. Как да разберете дали бившата ви жена тайно иска да си ви върне?

Ако бившият ви съпруг ви задава хипотетични въпроси за това дали искате да дадете нов шанс на връзката си, това може да е един от признаците, че бившият ви съпруг ви тества и тайно иска да си ви върне. Друг признак може да е, че той демонстрира, че се е променил и развил след края на връзката.

9 причини, поради които ви липсва бившият, и 5 неща, които можете да направите за това

Без контакт с нарцисист - 7 неща, които нарцисистите правят, когато нямате контакт

Как да се доверите отново на някого, след като ви е наранил - Експертни съвети