Ha az exed folyton visszatér az életedbe, mint az a felugró értesítés, amitől nem tudsz megszabadulni, az lehet az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged. Annyira szeretnél továbblépni, de hogyan tudsz jobbra húzni a Tinderen, ha a múltad folyton csalogat? Az exed küld egy "Szia"-t, és te máris egy tengerparti esküvőt képzelsz el....

Szelektív amnézia az, ami elfeledteti veled azokat az alkalmakat, amikor egy doboz zsebkendővel próbáltad felszárítani a könnyeidet? Lehet, hogy az exed érdeklődése irántad azt jelenti, hogy van egy mély kapcsolat, amit egyikőtök sem tudott elvágni? Vagy csak teszteli a vizet, hogy lássa, hol tartasz? Minden valószínűség szerint ez utóbbi.

Honnan tudhatod, hogy az exed tesztel-e? És hogyan reagálj, ha ez történik? És azt is, hogy miért csinálja ezt egyáltalán? Derítsük ki!

Miért akarna az exed tesztelni téged?

Charlie Puth híres dalának szövegét juttatja eszembe: "Te csak figyelmet akarsz, nem a szívemet akarod. Talán csak utálod a gondolatot, hogy valaki mással vagyok. Te csak figyelmet akarsz, tudom az elejétől fogva, csak teszel róla, hogy soha ne lépjek túl rajtad.".

Az exed azért tesztel téged, mert a figyelmedet akarja. Nehezen tudja elengedni és továbblépni egy mérgező kapcsolatból. Túlságosan függ tőled, és most nem tud megbékélni azzal, hogy a kapcsolat véget ért.

Matthew Hussey, életvezetési tanácsadó rámutat: "Az, hogy az exed tesztel téged, sok köze lehet a magányosságához. Nem arról van szó, hogy téged akar, sokkal inkább arról, hogy valakit akar. Az exed hirtelen nem tartja veled a kapcsolatot, amikor találkozgat valakivel? És visszatér hozzád, amikor nem?".

Mielőtt tehát beleesnél a homokvárépítés csapdájába, nagyon fontos, hogy feltedd a kérdést az exednek: "Mit akarsz tőlem?" Lehet, hogy komolyan vissza akarnak térni és jóvá akarják tenni. Vagy lehet, hogy csak azonnali megerősítést akarnak kapni és táplálni a nárcizmusukat. Pontosan mi a szándék a jelek mögött, amelyekkel az exed tesztel téged?

Az is lehet, hogy ha a kapcsolatotok rosszul végződött, akkor a nyomasztó bűntudat készteti őket arra, hogy írjanak neked. Talán csak bocsánatot akarnak kérni, és megmutatni, hogy sajnálják, hogy úgy alakultak a dolgok, ahogyan alakultak. Vagy talán csak lezárást akarnak tőled. Még mindig nem értik, mi ment rosszul, és tisztázni akarják, miért szakítottatok a "nem miattad, miattam" kifogással.

Valószínűleg csak egy Bazzi-dalt hallgatnak, és a kapcsolat jó részeire emlékeznek. Kicsit be vannak állva, nosztalgiáznak és kanosak. Hiányzol nekik, hiányzol nekik az a kapcsolat, amiben együtt voltatok, mielőtt minden lejtőre került. Csak a hangodat akarják hallani.

Jelek, hogy az exed tesztel téged

Jenny Han írta könyvében, Mindig lesz nyár , " Úgy döntöttem, hogy Conradnak mégiscsak igaza volt. Ilsának Lászlóval kellett volna lennie. Mindig is így kellett volna végződnie. Rick nem volt más, mint a múltjának egy apró darabkája, egy darabka, amit mindig is nagy becsben fog tartani, de ez minden, mert a történelem már csak ilyen. Történelem.".

De a múlt csak történelem? Nem igazán. Néha a múlt megpróbál belopódzni a jelenbe. És ez harcot okoz az elme és a szív között. Mivel a kötelék befejezetlen volt, a szíved vágyakozik utána. Mikor történik ez? Amikor a következő jeleket kezded látni, hogy az exed próbára tesz téged:

1. A blokkolás és a blokkolás feloldása a hobbijuk.

Egyik nap arra ébredsz, hogy látod a DP-jüket. Másnap pedig az üzeneteidet már nem is kapod meg. Ha folyamatosan blokkolnak és feloldják a blokkodat, az az egyik jele annak, hogy az exed megpróbálja felhívni magára a figyelmedet. Biztosan elgondolkodtál már azon, hogy "Miért oldotta fel az exem a blokkomat?".

Ez egy klasszikus minta. Feloldják a blokkodat, és megkérdezik, hogy vagy. Amikor a "hiányzol" feleletükre egy érzelgős "te is hiányzol" felelsz, az elég ahhoz, hogy megerősítést kapjanak, hogy még mindig nem vagy túl rajtuk. Amint megkapják ezt az egóerősítést, újra elmenekülnek.

2. Folyamatosan próbálnak kapcsolatban maradni

Mik a jelei annak, hogy az exed újra érdeklődik irántad? Kapsz egy üzenetet hajnali 3-kor, amiben egy aktfotó van? Vagy úgy csábíthat beszélgetésbe - és felszíthatja a maradék érzelmeket -, hogy képeket küld egy nemrégen tartott családi eseményről, és azt mondja: "Hé, ezek közül melyiket tegyem ki az Instagramomra?".

Kapcsolódó olvasmányok: Törölnöd kellene az exed képeit az Instagramodról?

A jelek, hogy az exed tesztel téged a közösségi médiában, lehetnek mémek küldése, egy dalajánló vagy egy régi kép mindkettőtökről. Folyamatosan újszerű módokat találnak arra, hogy beszélgessenek veled.

3. A jelei annak, hogy az exed tesztel téged? Féltékenység és birtoklási vágy.

Dúdolva a dal szövegét Valaki más 1975-re: "Nem akarom a tested, de utálok arra gondolni, hogy mással vagy. A szerelmünk kihűlt, és a lelked mással fonódik össze".

Ha az exed féltékeny arra a személyre, akivel jelenleg találkozgatsz, az lehet az egyik jele annak, hogy az exed újra érdeklődik irántad. Ha olyan dolgokat mond, mint például: "Most már tényleg mást szeretsz? Tényleg úgy boldoggá tesz, mint én? Túl vagy rajtam?", az lehet az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged.

Miért ütik meg később a szakítások a pasikat? Hogy is felejthetnénk el, hogy Kanye elvesztette a nyugalmát, és megpróbálta visszaszerezni Kardashiant? Nyilvánosan disztingválta Pete-et a dalában. Eazy , "Isten megmentett ettől a balesettől, / Csak azért, hogy elverhessem Pete Davidson seggét." A fenébe is, több mint teszteli a vizeket, próbára teszi a türelmét.

4. Megpróbál féltékennyé tenni téged

Honnan tudhatod, hogy az exed tesztel téged? Az exed találkozgat valakivel, és ezt folyamatosan az orrod alá dörgöli. Csak a reakciódat akarják. Képeket posztolnak, és látni akarják, hogyan reagálsz.

Kapcsolódó olvasmányok: Miért próbálod elérni, hogy az exed féltékeny legyen, ez TELJESEN butaság!

Emlékezz a filmre To All the Boys I've Loved Before (Minden fiú, akit szerettem) Emlékszel, hogy Peter Kavinsky hogyan színlel kapcsolatot Lara Jeannal, hogy féltékennyé tegye volt barátnőjét, Gen-et? Ha az életed úgy tűnik, mintha egy csavaros film cselekménye lenne, az azért lehet, mert az exed folyamatosan tesztel téged.

5. Barát akar maradni

A "Jól vagy?" lehet őszinte aggodalom, vagy csak egy újabb módja annak, hogy megerősítést kapjon, és hogy jól érezze magát a bőrében. Az, hogy barátok akarnak maradni, lehet az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged.

Ahogy Lee edző, aki párkapcsolati és szakítási szakértő, hangsúlyozza: "A baráti pálya csak egy stratégia, mert nem akarják, hogy messzire menj. Szemmel akarnak tartani téged. Elég közel akarnak tartani, hogy mindig legyen lehetőségük újra összejönni veled".

6. Mérgesek rád, mert nem tartják veled a kapcsolatot

Amikor szakítottál velük, és megszakítottál minden kapcsolatot, az egójukat kiéheztetted. És mivel te hoztad létre a kapcsolattartási tilalmat, eltávolodtál attól, hogy te legyél az "üldöző". Tehát abban a pillanatban, amikor abbahagytad az üldözést, a labda a te térfeledre került. Mik a jelei annak, hogy az exed megpróbálja felhívni magára a figyelmedet? Mérges rád, amiért nem tartod velük a kapcsolatot.

És ahogy Aaron Doughty életvezetési tanácsadó rámutat: "Abban a pillanatban, amikor abbahagyod valakinek a hajszolását és megszállottságát, és megalapozod a fényedet, az illető mágnesként vonzódik hozzád. De ha ezeket az energiákat ragaszkodásra használod, akkor ellenállni fog neked".

7. Az exed jelei, hogy tesztel téged? Elmejátékok és vegyes jelzések

Vannak napok, amikor szeretetet mutatnak. Vannak napok, amikor szellemeskednek. Vannak napok, amikor úgy válaszolnak, mintha még mindig randiznának veled, "Szeretlek. Hiányzol" szövegekkel. Máskor pedig, amikor nem látnak téged.

Ez a forró és hideg viselkedés az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged a közösségi médiában. Miért történik ez? Túlságosan bizonytalanok. Nem akarnak téged vissza, de fáj nekik, ha megpróbálsz továbblépni.

Nem akarnak felelősséget vállalni a hibáikért, de nem akarnak elengedni. Prateek Kuhad dalára emlékeztet. hideg/semmibe , "Bárcsak elhagyhatnálak, szerelmem, de a szívem egy zűrzavar."

8. Személyes dolgokat osztanak meg veled

Hosszú hallgatás után újra belépnek az életedbe, és elkezdenek személyes részleteket megosztani? Például: "Szia, mostanában nehéz időszakon megyek keresztül. Nem tudtam koncentrálni, mert a szüleim házassága szenved".

Kapcsolódó olvasmányok: 18 Határozott jelei az ex végül jön vissza

Ez az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged. Nem veszi tudomásul, hogy mindketten szakítottatok. Egész nap SMS-ezik vagy hívogat, és elvárja, hogy válaszolj, mint amikor még együtt voltatok.

9. Megpróbálják ellenőrizni, hogy megváltoztál-e vagy sem.

A barátnőm, Serena exének alkoholproblémái voltak, amikor mindketten randiztak. Ezért, hogy tesztelje őt, Serena folyton olyan kérdéseket tesz fel neki, mint: "Milyen gyakran iszol? Csak hétvégén, vagy gyakran iszol?".

Azért tesz fel ilyen kérdéseket, mert egy része azt reméli, hogy a férfi idővel fejlődött. Csak tudni akarja, hogy megváltozott, és jobb lehet számára. Úgy gondolja, adhatnak neki még egy esélyt, ha a férfi olyan emberré vált, amilyennek ő szerette volna, ahelyett a mérgező barát helyett, aki volt.

10. Hipotetikus helyzetekkel kérdeznek téged.

Ha az exed olyan kérdésekkel bombáz, mint például: "Hány évesen látod magad férjhez menni? Szerinted adhatnánk még egy esélyt, ha ugyanabban a városban élnénk? Érettebbek vagyunk már, mint amikor randiztunk? Nem bánnád, ha valaki máshoz mennék feleségül?", az az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged.

Ha azt mutatják neked, hogy jelentősen megváltoztak, vagy megkérdőjelezik a szándékaidat és a motivációidat, az egyértelműen az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged.

Mit tegyél, ha az exed tesztel téged?

Ha észreveszed a jeleket, hogy az exed tesztel téged, kísértésbe esel, hogy újra összejöjj vele? Még a Netflix műsorát is, Vissza az exhez, megmutatja, hogy ez mégsem jó ötlet. Egyikük sem tudta a valóságban fenntartani, aki a műsorban visszament az exéhez.

Valójában egy tanulmányt végeztek on-off kapcsolatokról. A mintában résztvevők közel kétharmada megélt már on-off kapcsolatot. Megállapították, hogy az on-off partnerek kisebb valószínűséggel számoltak be pozitívumokról (szeretet és megértés a partner részéről) és nagyobb valószínűséggel negatívumokról (kommunikációs problémák, bizonytalanság), mint azok a partnerek, akik nem szakítottak és nem újultak meg.

Mit tegyél, ha észreveszed a jeleket, hogy az exed tesztel téged? Beszélgess vele kötetlenül, udvariasan és egyszerűen. Beszélj vele úgy, mintha egy barátoddal beszélnél. Ha találkozgatsz valakivel, légy vele őszinte. A legfontosabb, hogy ne mutass kétségbeesést. Ne keltsd azt a benyomást, hogy bármikor visszaszerezhet, amikor csak akar. Végül is a saját személyiséged vagy.

Továbbá, volt-e mérgező kapcsolatod? Ha az exed olyan valaki volt, aki nem bánt veled jól, és egy életre szóló bizalmi problémákat okozott neked, tedd fel magadnak a legfontosabb kérdést: "Megéri-e megalkudni magammal? Megérdemlek-e jobbat? Visszazuhanok-e ugyanabba a mérgező mintába?".

Courtney Carola, írta könyvében Ahová tartozunk , "Ő maga csak egyszer volt szerelmes, és az rosszabbul végződött, mint egy vonatszerencsétlenség, és gyűlölte magát azért, amivé emiatt vált.

"A volt barátja miatt nem bízott meg könnyen, már nem randevúzott annyit, és azon kapta magát, hogy már nem hisz a szerelemben. Azt mondta magának, hogy a férfi után soha többé nem fogja a szívét a szerelemre bízni."

Ha tehát mélyen érzi, hogy az értékrendje nincs szinkronban, és már eleget bántották, nincs értelme reménykedni, várni és kívánni, hogy majd megváltozik, és ezúttal jobb lesz. Azt gondolni, hogy más emberré formálhatja őt, rossz stratégia. Ilyen esetekben jobb, ha megbékél a múltjával.

De ha tényleg úgy gondolod, hogy nincsenek komolyabb piros zászlók, és a kapcsolatod olyan okok miatt ért véget, amelyek nem rajtad múltak, akkor kihasználhatod az exed által tesztelt jeleket, és újra összejöhetsz az exeddel.

"Mindaddig, amíg nincsenek komoly problémák, például bántalmazó viselkedés a kapcsolatban, és mindkét partner valóban törődik a másikkal, egy második esély egy sikeres kapcsolatra működhet. A kommunikáció az alap" - mondja Noelle Nelson, Ph.D., pszichológus és a következő könyv szerzője. Veszélyes kapcsolatok: Hogyan ismerjük fel és reagáljunk a problémás kapcsolatok hét figyelmeztető jelére? .

"Ha az újrakapcsolódást fontolgatod, légy teljesen őszinte magadhoz. Vizsgáld meg az indítékaidat. Ne azért menj újra össze, mert magányos vagy. Ne azért menj újra össze, mert unatkozol, vagy mert attól félsz, hogy soha nem találsz mást.

Kapcsolódó olvasmányok: 13 módja annak, hogy visszakapd az exed

"Nyilvánvaló, hogy mivel a kapcsolatuk első alkalommal nem működött, valaminek változnia kell ahhoz, hogy másodszor is működjön. Ellenkező esetben ugyanazok a konfliktusok, amelyek annyi bajt okoztak, újra előjönnek. Mindkét partnernek meg kell értenie és hajlandónak kell lennie arra, hogy dolgozzon azon, ami a szakítást először okozta" - jegyzi meg Nelson.

Amikor elkezded észrevenni a jeleket, hogy az exed tesztel téged, nehéz helyzetbe kerülhetsz, és egyedül nem tudsz rájönni. Ilyenkor egy szakértő segíthet abban, hogy az érzelmeidet tisztábban navigáld. A Bonobology panel tanácsadói csak egy kattintásra vannak tőled.

GYIK

Ha az exed vegyes jeleket küld neked, akkor biztosan össze van zavarodva veled kapcsolatban. Például egyes napokon azt mondja, hogy örül, hogy továbblépsz. De van, amikor nagyon birtokló és féltékeny. Ezek a jelei annak, hogy az exed tesztel téged. 2. Honnan tudod, hogy az exed játszik-e elmejátékot?

A push pull kapcsolatok nagyon frusztrálóak tudnak lenni. Ha az exed abban a pillanatban eltűnik, amint figyelmet szentelsz neki, akkor lehet, hogy elmejátékot játszik veled. Csak az egóját akarja táplálni azzal, hogy tudja, még mindig nem vagy túl rajta, és bármikor visszakaphat, amikor csak akar. 3. Honnan tudhatod, hogy az exed titokban vissza akar-e kapni?

Ha az exed hipotetikus kérdéseket tesz fel neked arról, hogy adsz-e még egy esélyt a kapcsolatotoknak, az lehet az egyik jele annak, hogy az exed tesztel téged, és titokban vissza akar téged kapni. Egy másik jel lehet, hogy megmutatja, hogy megváltozott és fejlődött a kapcsolat vége óta.

9 ok, amiért hiányzik az exed és 5 dolog, amit tehetsz ellene

Nincs kapcsolat egy nárcisztikus emberrel - 7 dolog, amit a nárcisztikusok tesznek, ha nem lépsz kapcsolatba velük

Hogyan bízz megint valakiben, miután megbántottak - Szakértői tanácsok