Əgər keçmiş sevgiliniz xilas ola bilmədiyiniz pop-up bildirişi kimi həyatınıza qayıtmağa davam edirsə, bu, keçmişinizin sizi sınadığının əlamətlərindən biri ola bilər. Siz çox pis irəliləmək istəyirsiniz, amma keçmişiniz sizi cəlb etməyə davam edərkən Tinder-də necə sağa sürüşdürə bilərsiniz? Keçmişiniz "Hey" göndərir və siz artıq çimərlik toyunu təsəvvür edirsiniz...

Göz yaşlarınızı qurutmaq üçün salfet qutularından keçdiyiniz bütün vaxtları sizə unutduran seçici amneziyadırmı? Keçmişinizin sizə olan marağı, burada heç birinizin kəsə bilmədiyi dərin bir əlaqə olduğunu ifadə edə bilərmi? Yoxsa bu, sadəcə sizin harada olduğunuzu görmək üçün suları sınaqdan keçirmələridir? Çox güman ki, sonuncudur.

Beləliklə, keçmişinizin sizi sınadığını necə bilmək olar? Və bu baş verdikdə necə cavab vermək olar? Həm də ilk növbədə bunu niyə edirlər? Gəlin öyrənək.

Keçmişiniz Niyə Sizi Sınamaq İstəyir?

Mənə məşhur Charlie Puth mahnısının sözlərini xatırladır, “Sən sadəcə diqqət istəyirsən. Ürəyimi istəmirsən. Ola bilsin ki, sən mənim yeni biri ilə bağlı fikirləşməyə nifrət edirsən. Sadəcə diqqət istəyirsən. Mən əvvəldən bilirəm. Sən sadəcə əmin edirsən ki, mən səni heç vaxt aşmayacağım.”

Budur. Keçmişiniz sizi sınayır, çünki diqqətinizi istəyirlər. Zəhərli bir əlaqəni buraxmaqda və davam etməkdə çətinlik çəkir. Onlar sizdən çox asılıdırlar və indi münasibətlərin mövcudluğu ilə barışa bilmirlərçünki cansıxıcısan və ya heç vaxt başqasını tapa bilməyəcəyindən qorxursan.

Əlaqədar Oxu: Keçmişinizlə Geri Dönməyin 13 Yolu

“Aydındır ki, münasibətiniz ilk dəfə nəticə vermədi. zaman, ikinci dəfə işləmək üçün bir şey dəyişdirilməlidir. Əks halda, bu qədər bəlaya səbəb olan eyni münaqişələr yenidən gündəmə gələcək. Hər bir tərəfdaş ilk növbədə ayrılığa səbəb olan hər şeyi başa düşməli və üzərində işləməyə hazır olmalıdır”, Nelson qeyd edir.

Keçmişinizin sizi sınadığı əlamətləri görməyə başlayanda, bu, çətin vəziyyətə düşə bilər. tək çıxdı. Bu zaman bir mütəxəssis emosiyalarınızı daha aydın şəkildə idarə etməyə kömək edə bilər. Bonobology panelindəki məsləhətçilərimiz bir kliklə yaxındır.

Tez-tez verilən suallar

Əgər keçmişiniz sizə qarışıq siqnallar göndərirsə, şübhəsiz ki, sizin haqqınızda çaşqındır. Məsələn, bəzi günlər deyirlər ki, irəli getdiyiniz üçün xoşbəxtdirlər. Ancaq bəzi günlər həqiqətən sahiblənər və qısqanc olurlar. Bunlar keçmişinizin sizi sınadığı əlamətlərdir. 2. Keçmişinizin ağıl oyunları oynayıb-oynamadığını necə bilirsiniz?

Push-pull əlaqələri həqiqətən sinir bozucu ola bilər. Əgər keçmişiniz ona diqqət yetirdiyiniz anda yoxa çıxırsa, bu, sizinlə ağıl oyunları oynaması ola bilər. Onlar sadəcə olaraq eqolarını qidalandırmaq istəyirlər ki, hələ də onların üzərində deyilsiniz və nə vaxtsa sizi geri ala bilərləristəyirlər. 3. Keçmişinizin sizi gizli şəkildə geri istəməsini necə bilirsiniz?

Keçmişiniz sizə münasibətinizə başqa şans verməklə bağlı hipotetik suallar verirsə, bu, keçmişinizin sizi sınadığının və gizli şəkildə istədiyinin əlamətlərindən biri ola bilər. sən geri. Başqa bir əlamət, münasibətlərin sona çatmasından sonra dəyişdiklərini və inkişaf etdiklərini nümayiş etdirmələri ola bilər.

Keçmişiniz üçün darıxmağınızın 9 səbəbi və bununla bağlı edə biləcəyiniz 5 şey

Narsistlə təmasda olmamaq – Narsistlərin etdiyi 7 şey Getdiyiniz zaman heç bir əlaqə saxlamayın

Sizi incitdikdən sonra kiməsə yenidən güvənmək olar – Ekspert məsləhəti

Həyat məşqçisi Metyu Hussey qeyd edir: “Keçmişinizin sizi sınaması onların tənhalığı ilə çox əlaqəsi ola bilər. Səni istədikləri kimi deyil. Daha çox kimisə istəyirlər. Keçmişiniz kimisə görəndə birdən əlaqəni dayandırır? Onlar olmayanda sənə qayıdırlar?”

Beləliklə, qum üzərində qalalar tikmək tələsinə düşməzdən əvvəl keçmiş sevgilinizə sual vermək çox vacibdir: “Məndən nə istəyirsiniz? ” Bəlkə də ciddi şəkildə geri qayıtmaq və düzəliş etmək istəyirlər. Və ya ola bilsin ki, onlar ani təsdiq almaq və öz narsissizmlərini gücləndirmək istəyirlər. Keçmişinizin sizi sınadığı işarələrin arxasında tam olaraq niyyət nədir?

Həmçinin, əgər münasibətləriniz pis nəticə ilə bitibsə, bu, onların hədsiz dərəcədə günahkarlıq hissi ilə sizə mesaj göndərməsi ola bilər. Ola bilsin ki, onlar sadəcə üzr istəmək və işlərin onların olduğu kimi getdiyinə görə peşman olduqlarını göstərmək istəyirlər. Və ya bəlkə sizdən sadəcə bağlanmaq istəyirlər. Onlar hələ də nəyin səhv olduğunu başa düşmürlər və niyə "sən deyilsən, mənəm" bəhanəsi ilə ayrıldığınıza aydınlıq gətirmək istəyirlər.

Çox güman ki, onlar sadəcə Bazzi mahnısına qulaq asırlar və münasibətlərin yaxşı tərəflərini xatırlayırlar. Onlar bir az dadlı, nostalji və azğındırlar. Sənin üçün darıxırlar. Hər şey aşağı düşməmişdən əvvəl paylaşdığınız əlaqəni darıxırlar. Onlar sadəcə səsinizin səsini eşitmək istəyirlər.

Keçmişinizin sizi sınadığına işarələr

Cenni Hankitabında yazdı, Bizdə həmişə yay var , “ Mən Konradın haqlı olduğuna qərar verdim. İlza Laszlo ilə birlikdə olmalı idi. Həmişə belə bitməli idi. Rik keçmişinin kiçik bir parçasından başqa bir şey deyildi, həmişə xəzinə edəcəyi bir parça idi, amma bütün bunlar ona görə idi ki, tarix məhz belədir. Tarix.”

Bəs tarix sadəcə tarixdirmi? Həqiqətən yox. Bəzən keçmiş indiki vaxta doğru sürünməyə çalışır. Və ağıl və ürək arasında döyüşə səbəb olur. Bağ bitmədiyi üçün ürəyiniz onun həsrətini çəkir. Bu nə vaxt baş verir? Keçmişinizin sizi sınadığı aşağıdakı əlamətləri görməyə başlayanda:

1. Bloklamaq və blokdan çıxarmaq onların hobbisidir

Bir gün yuxudan oyanırsan və onların DP-ni görürsən. Ertəsi gün mesajlarınız belə çatdırılmır. Əgər onlar sizi daim bloklayır və blokdan çıxarırlarsa, bu, keçmişinizin diqqətinizi cəlb etməyə çalışdığı əlamətlərdən biridir. Siz maraqlanırsınız: “Keçmişim niyə məni blokdan çıxardı?”

Bu klassik nümunədir. Sizi blokdan çıxarıb, necə olduğunuzu soruşurlar. Onların "Mən də sənin üçün darıxıram" cavabını sentimental "Mən də sənin üçün darıxıram" deyəndə, onlara hələ də onların üzərində olmadığını təsdiqləmək kifayətdir. Bu eqo yüksəlişini əldə etdikdən sonra yenidən qaçırlar.

2. Daim əlaqə saxlamağa çalışırlar

Keçmişinizin yenidən maraqlanmağa başladığının əlamətləri hansılardır? Səhər saat 3-də mesaj alırsınız və bu çılpaqdır? Yoxsa sizi söhbətə cəlb edə bilərlər -və bu qalıq hissləri həvəsləndirin – son ailə tədbirindən şəkillər göndərərək və “Hey, bunlardan hansını İnstaqramımda yerləşdirməliyəm?” deyərək,

Əlaqədar Oxu: Siz öz şəkillərinizi silməlisiniz? Keçmiş instaqramınızdan?

Keçmişinizin sizi sosial mediada sınadığına işarə edirsiniz, buna memlar, mahnı tövsiyəsi və ya hər ikinizin köhnə şəklini göndərə bilərsiniz. Onlar daim sizinlə danışmaq üçün yeni yollar tapırlar.

3. Keçmişinizin sizi sınadığına işarə edirsiniz? Qısqanclıq və sahiblik

1975-ci ildə yazılmış Somebody Else mahnısının sözlərini zümzümə etmək, “Mən sənin bədənini istəmirəm, amma sənin haqqında başqası ilə düşünməyə nifrət edirəm. Sevgimiz soyudu və ruhunuzu başqası ilə iç-içə salırsınız.”

Keçmişiniz hazırda görüşdüyünüz insanı qısqanırsa, bu, keçmişinizin yenidən maraqlanmağa başladığının əlamətlərindən biri ola bilər. Əgər o, “İndi həqiqətən başqasını sevirsən? Səni mənim kimi xoşbəxt edirlər? Məndən üstünsən?” sualı, bu, keçmiş sevgilinizin sizi sınadığının əlamətlərindən biri ola bilər.

Niyə ayrılıqlar oğlanları sonradan vurur? Kanyenin sakitliyini itirdiyini, Kardaşyanı geri qaytarmağa çalışmasını necə unuda bilərik? O, Eazy mahnısında Piti açıq şəkildə tənqid etdi, "Tanrı məni bu qəzadan xilas etdi / Sadəcə olaraq Pit Devidsonun eşşəyini döyə bildim." Lənət olsun, suları sınamaqdan daha çox onun səbrini sınayır.

4. Sizi qısqandırmağa çalışır

Keçmişinizin sizi sınadığını necə bilmək olar? Sizinkeçmiş birisi ilə görüşür və onu daim üzünüzə sürtürlər. Sadəcə sizdən reaksiya istəyirlər. Şəkillər yerləşdirirlər və necə cavab verdiyinizi görmək istəyirlər.

Əlaqədar Oxu: Keçmişinizi qısqanc hiss etdirməyə çalışmaq niyə tamamilə axmaqlıqdır!

Filmi xatırlayın Əvvəllər Sevdiyim Bütün Oğlanlara ? Piter Kavinskinin keçmiş sevgilisi Geni qısqandırmaq üçün Lara Jean ilə münasibət qurduğunu xatırlayın? Həyatınız bükülmüş bir film süjeti kimi görünürsə, bu, keçmiş sevgilinizin sizi daim sınaqdan keçirməsi ola bilər.

5. Dost qalmaq istəyir

Onların "Yaxşısınız?" həqiqi bir narahatlıq və ya təsdiq almaq və özləri haqqında yaxşı hiss etmək üçün başqa bir yol ola bilər. Dost qalmaq istəyi keçmişinizin sizi sınadığının əlamətlərindən biri ola bilər.

Münasibətlər və ayrılıq üzrə ekspert olan Koç Linin vurğuladığı kimi, “Onların dostluq meydançası sadəcə bir strategiyadır, çünki onlar sizin uzaqlara getməyinizi istəmirlər. Onlar sizə göz dikmək istəyirlər. Onlar sizi kifayət qədər yaxın saxlamaq istəyirlər ki, həmişə yenidən bir araya gəlmək imkanı olsun.”

6. Onlar heç bir əlaqə saxlamadığınız üçün sizə əsəbiləşirlər

Onlardan ayrıldığınız zaman və bütün əlaqəni kəsdiyiniz zaman, eqolarını ac qoyurdu. Siz təmassız qaydanı qurduğunuz üçün “qovucu” olmaqdan uzaqlaşdınız. Beləliklə, siz təqib etməyi dayandırdığınız anda top meydançanıza gəldi. Keçmişinizin diqqətinizi çəkməyə çalışdığı əlamətlər hansılardır? O, sənə əsəbiləşibəlaqə saxlamadığınız üçün.

Və həyat məşqçisi Aaron Doughty-nin qeyd etdiyi kimi, “Kimsəni təqib etməyi və vəsvəsə etməyi dayandırdığınız və özünüzü işığınızda təsdiqlədiyiniz an, insan sizi maqnit kimi cəlb edəcək. Amma bu enerjilərdən yapışmaq üçün istifadə etsəniz, onlar sizə müqavimət göstərəcəklər.”

7. Keçmişinizin sizi sınadığına işarə edirsiniz? Ağıl oyunları və qarışıq siqnallar

Bəzi günlərdə onlar sevgi nümayiş etdirirlər. Bəzi günlər səni xəyal edirlər. Bəzi günlər hələ də səninlə görüşürmüş kimi cavab verirlər ki, “Mən səni sevirəm. darıxıram” mətnləri. Başqalarında sizi gördülər.

Bu isti və soyuq davranış keçmişinizin sizi sosial mediada sınadığının əlamətlərindən biridir. Bu niyə baş verir? Onlar çox arxayındırlar. Səni geri qaytarmaq istəmirlər, amma davam etməyə çalışarkən bu, onları incidir.

Onlar öz səhvlərinə görə məsuliyyət daşımaq istəmirlər, lakin səni buraxmaq istəmirlər. Mənə Prateek Kuhad mahnısını xatırladır soyuq/qarışıq , “Kaş ki, sənə sevgimi tərk edə bildim, amma ürəyim qarışıqdır.”

8. Onlar sizinlə şəxsi əşyaları paylaşırlar

Uzun müddət sükutdan sonra həyatınıza yenidən daxil olur və şəxsi məlumatlarınızı paylaşmağa başlayırlar? Məsələn, “Hey, mən son vaxtlar çətin bir vəziyyətdən keçirəm. Valideynlərimin evliliyi əziyyət çəkdiyi üçün diqqətimi cəmləyə bilmədim.”

Əlaqədar Oxu: Keçmişinizin Sonda Geri qayıdacağına dair 18 Mütləq İşarə

Bu, keçmiş sevgilinizin əlamətlərindən biridir. səni sınayır. Bunları etiraf etmirlərikiniz də ayrılmısınız. Onlar bütün günü sizə mesaj yazır və ya zəng edir və sizdən ikiniz bir yerdə olduğunuz zamanki kimi cavab vermənizi gözləyirlər.

9. Dəyişib-dəyişmədiyinizi yoxlamağa çalışırlar

Dostum Serenanın keçmişində içki problemi var idi. hər ikisi görüşəndə. Ona görə də onu sınamaq üçün Serena ona “Nə qədər tez-tez içirsən?” kimi suallar verir. Bu, yalnız həftə sonlarıdır, yoxsa tez-tez sərxoş olursunuz?”

O, bu kimi suallar verir, çünki ümidinin bir hissəsi onun zamanla təkamül etdiyinə ümid edir. Sadəcə onun dəyişdiyini və onun üçün daha yaxşı ola biləcəyini bilmək istəyir. O düşünür ki, əgər o, zəhərli sevgilisi əvəzinə, olmaq istədiyi şəxsə çevrilərsə, başqa şans verə bilərlər.

10. Sizi hipotetik vəziyyətlərlə sorğulayırlar

Əgər keçmişiniz sizi bombalayırsa. kimi suallarla “Özünüzü neçə yaşında evli görürsünüz? Sizcə, eyni şəhərdə olsaq, başqa bir şans verə bilərikmi? Tanış olduğumuz vaxta nisbətən indi daha yetkinləşmişik? Başqası ilə evlənməyimlə razılaşarsanmı?” sualı, keçmiş sevgilinizin sizi sınadığının əlamətlərindən biridir.

Əgər onlar sizə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdiklərini nümayiş etdirirlərsə və ya niyyətlərinizi və motivasiyalarınızı şübhə altına alırlarsa, bu, şübhəsiz ki, keçmişinizin sizi sınadığı əlamətlərdən biridir.

Keçmişiniz sizi sınayırsa, nə etməli?

Keçmişinizin sizi sınadığı əlamətləri görəndə onlarla yenidən bir araya gəlmək şirnikdirilirmi? HəttaNetflix şousu, Get Back with the Ex, , bunun yaxşı bir fikir olmadığını bizə göstərir. Şouda keçmiş sevgilisi ilə geri qayıdan insanların heç biri reallıqda bunu davam etdirə bilmədi.

Əslində, on-off münasibətləri üzərində araşdırma aparıldı. Nümunə iştirakçılarının demək olar ki, üçdə ikisi on-off münasibəti yaşayıb. Məlum olub ki, ayrılan və yenilənməmiş partnyorlarla müqayisədə, on-off partnyorlar müsbət (tərəfdaşlardan sevgi və anlayış) və neqativləri (ünsiyyət problemləri, qeyri-müəyyənlik) bildirmək ehtimalı daha azdır.

Nə etməli? keçmişinizin sizi sınadığı əlamətləri görürsünüz? Təsadüfi, nəzakətli və sadə bir söhbət edin. Dostunuzla danışdığınız kimi onlarla danışın. Əgər kimisə görürsənsə, onunla dürüst ol. Ən əsası, çarəsizliyi göstərməyin. Onlara istədikləri zaman sizi geri qaytara biləcəkləri təəssüratını yaratmayın. Axı sən öz adamsan.

Həmçinin, toksik münasibətdə olmusan? Əgər keçmiş sevgiliniz sizə düzgün münasibət bəsləməyən və sizə ömürlük etibar problemi yaradan biri idisə, özünüzə ən vacib sualı verin: “Özümü güzəştə getməyə dəyərmi? Mən daha yaxşısına layiqəmmi? Mən yenidən eyni zəhərli nümunələrə düşürəmmi?”

Courtney Carola, Bizim aid olduğumuz yer kitabında yazırdı: “O, özü yalnız bir dəfə aşiq olmuşdu və bu, qatar qəzasından daha pis başa çatmışdı. edəcəkdi və o, ona görə çevrildiyinə görə özünə nifrət etdio.

“Keçmiş sevgilisi üzündən o, asanlıqla güvənmirdi, artıq o qədər də görüşmürdü və o, artıq sevgiyə inanmır. O, öz-özünə dedi ki, ondan sonra ürəyini bir daha sevgi ilə yaşatmayacaq.”

Beləliklə, əgər siz dəyər sistemlərinizin uyğun olmadığını və kifayət qədər incidildiyinizi dərindən hiss edirsinizsə, bunun heç bir mənası yoxdur. Onun dəyişəcəyini və bu dəfə daha yaxşı olacağını ümid etmək, gözləmək və arzulamaqdır. Onları fərqli bir insana çevirə biləcəyinizi düşünmək pis bir strategiyadır. Belə hallarda keçmişinizlə barışmaq daha yaxşıdır.

Ancaq həqiqətən də heç bir əsas qırmızı bayraq olmadığını və münasibətinizin sizdən asılı olmayan səbəblərə görə bitdiyini düşünürsünüzsə, istifadə edə bilərsiniz. keçmişinizin sizi öz xeyrinizə sınadığına və keçmişinizlə yenidən bir araya gəldiyinə işarələr.

“Münasibətdə təhqiramiz davranış kimi ciddi problemlər olmadığı və hər bir tərəfdaş digərini həqiqətən maraqlandırdığı müddətcə ikinci şans uğurlu bir əlaqədə işləyə bilər. Ünsiyyət təməldir,” Noelle Nelson, Ph.D., psixoloq və Təhlükəli Münasibətlər: Problemli Münasibətlərin Yeddi Xəbərdarlıq İşarəsini Necə Müəyyən Etməli və Cavab Verməli kitabının müəllifi deyir.

“Əgər siz yenidən əlaqə qurmağı düşünürsünüzsə, özünüzlə tamamilə dürüst olun. Bunu etmək üçün motivlərinizi araşdırın. Tək olduğunuz üçün yenidən bir araya gəlməyin. Yenidən bir araya gəlməyin