Si votre ex revient sans cesse dans votre vie comme une notification pop-up dont vous ne pouvez pas vous débarrasser, cela pourrait être l'un des signes que votre ex vous teste. Vous voulez tellement passer à autre chose, mais comment pouvez-vous passer à droite sur Tinder alors que votre passé ne cesse de vous attirer ? Votre ex vous envoie un " Hey " et vous imaginez déjà un mariage sur la plage....

Est-ce une amnésie sélective qui vous fait oublier toutes les fois où vous avez dû utiliser des boîtes de mouchoirs pour sécher vos larmes ? L'intérêt de votre ex pour vous pourrait-il signifier qu'il existe un lien profond que l'un de vous n'a pas réussi à rompre ? Ou s'agit-il simplement d'un test pour voir où vous en êtes ? Selon toute vraisemblance, c'est la deuxième hypothèse.

Comment savoir si votre ex vous teste ? Et comment réagir lorsque cela se produit ? Et pourquoi le fait-il en premier lieu ? Découvrons-le.

Pourquoi votre ex voudrait-il vous tester ?

Cela me rappelle les paroles de la célèbre chanson de Charlie Puth : "Tu veux juste de l'attention. Tu ne veux pas de mon cœur. Peut-être que tu détestes juste l'idée que je sois avec quelqu'un de nouveau. Tu veux juste de l'attention. Je le sais depuis le début. Tu t'assures juste que je ne me remettrai jamais de toi."

Votre ex vous teste parce qu'il/elle veut votre attention. Il/elle a du mal à se détacher d'une relation toxique. Il/elle est trop dépendant(e) de vous et n'arrive pas à faire la paix avec le fait que la relation est terminée.

Matthew Hussey, coach de vie, souligne : "Le fait que votre ex vous teste peut avoir beaucoup à voir avec sa solitude. Ce n'est pas comme s'il vous voulait, mais plutôt comme s'il voulait quelqu'un. Est-ce que votre ex cesse soudainement de rester en contact lorsqu'il voit quelqu'un et revient vers vous lorsqu'il ne voit personne ?"

Avant de tomber dans le piège de la construction de châteaux sur le sable, il est donc très important de poser à votre ex la question suivante : "Qu'attends-tu de moi ?" Peut-être veut-il sérieusement revenir et se racheter, ou peut-être veut-il simplement obtenir une validation instantanée et alimenter son narcissisme. Quelle est l'intention exacte derrière les signes que votre ex met à l'épreuve ?

De plus, si votre relation s'est terminée sur une mauvaise note, il se peut que sa culpabilité écrasante l'incite à vous envoyer un message. Peut-être veut-il simplement s'excuser et vous montrer qu'il regrette que les choses aient tourné de cette façon. Ou peut-être veut-il simplement que vous lui fassiez une déclaration. Il ne comprend toujours pas ce qui s'est mal passé et veut savoir pourquoi vous avez rompu avec l'excuse "ce n'est pas toi, c'est moi".

Le plus souvent, ils écoutent simplement une chanson de Bazzi et se remémorent les bons moments de leur relation. Ils sont un peu éméchés, nostalgiques et excités. Vous leur manquez. La connexion que vous partagiez avant que tout ne se dégrade leur manque. Ils veulent juste entendre le son de votre voix.

Signes que votre ex vous teste

Jenny Han a écrit dans son livre, Nous aurons toujours l'été , " J'ai décidé que Conrad avait raison après tout. Ilsa était destinée à être avec Laszlo. C'était la façon dont cela devait toujours se terminer. Rick n'était rien d'autre qu'un petit morceau de son passé, un morceau qu'elle chérirait toujours, mais c'était tout parce que l'histoire n'est que cela. L'histoire."

Mais l'histoire n'est-elle que de l'histoire ? Pas vraiment. Parfois, le passé essaie de s'insinuer dans le présent, ce qui provoque une bataille entre l'esprit et le cœur. Puisque le lien était inachevé, votre cœur en a envie. Quand cela se produit-il ? Lorsque vous commencez à voir les signes suivants que votre ex vous teste :

1. bloquer et débloquer est leur hobby

Un jour, vous vous réveillez et vous voyez leur DP. Et le lendemain, vos messages ne sont même pas délivrés. S'il vous bloque et vous débloque constamment, c'est l'un des signes que votre ex essaie d'attirer votre attention. Vous devez vous demander : "Pourquoi mon ex m'a-t-il débloqué ?".

C'est un schéma classique. Ils vous débloquent et vous demandent comment vous allez. Lorsque vous répondez à leur "tu me manques" par un sentimental "tu me manques aussi", cela suffit à leur donner la confirmation que vous n'en avez toujours pas fini avec eux. Une fois qu'ils ont obtenu ce renforcement de l'ego, ils s'enfuient à nouveau.

2. ils essaient constamment de rester en contact

Quels sont les signes que votre ex s'intéresse à nouveau à vous ? Vous recevez un message à 3 heures du matin et il s'agit d'un nu ? Ou il pourrait vous inciter à engager une conversation - et à attiser ces sentiments résiduels - en vous envoyant des photos d'une récente fête de famille et en vous disant : "Hé, laquelle de ces photos devrais-je poster sur mon Instagram ?".

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Si votre ex vous teste sur les médias sociaux, vous pouvez également lui envoyer des mèmes, une recommandation de chanson ou une vieille photo de vous deux. Il trouve constamment de nouvelles façons de vous parler.

3. les signes que votre ex vous teste : la jalousie et la possessivité

Fredonner les paroles de la chanson Quelqu'un d'autre en 1975, "Je ne veux pas de ton corps mais je déteste penser à toi avec quelqu'un d'autre. Notre amour s'est refroidi et tu entremêles ton âme avec quelqu'un d'autre."

Si votre ex est jaloux de la personne que vous fréquentez actuellement, cela peut être l'un des signes que votre ex est de nouveau intéressé(e). S'il/elle dit des choses comme "Tu aimes vraiment quelqu'un d'autre maintenant ? Est-ce qu'il te rend heureux comme je le faisais ? Est-ce que tu en as fini avec moi ?", cela peut être l'un des signes que votre ex vous met à l'épreuve.

Pourquoi les ruptures frappent-elles les hommes plus tard ? Comment oublier que Kanye a perdu son calme en essayant de récupérer Kardashian ? Il s'est publiquement moqué de Pete dans sa chanson. Eazy Il n'a pas hésité à dire : " Dieu m'a sauvé de ce crash / Juste pour que je puisse battre le cul de Pete Davidson "... Bon, plus que de tester les eaux, il teste sa patience.

4. tente de vous rendre jaloux

Comment savoir si votre ex vous teste ? Votre ex fréquente quelqu'un et il vous le montre constamment. Il veut simplement obtenir une réaction de votre part. Il affiche des photos et veut voir comment vous réagissez.

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Souvenez-vous du film A tous les garçons que j'ai aimés auparavant Si votre vie ressemble à une intrigue cinématographique tordue, c'est peut-être parce que votre ex vous met constamment à l'épreuve.

5. veut rester ami

Leur "Are you okay ?" peut être une préoccupation sincère ou juste une autre façon d'obtenir une validation et de se sentir bien dans sa peau. Vouloir rester ami peut être l'un des signes que votre ex vous met à l'épreuve.

Comme le souligne le coach Lee, expert en relations et en ruptures, "leur discours sur l'amitié n'est qu'une stratégie, car ils ne veulent pas que vous vous éloigniez. Ils veulent garder un œil sur vous. Ils veulent vous garder suffisamment proche pour avoir toujours la possibilité de se remettre ensemble."

6. ils vous en veulent de ne pas avoir de contact avec eux

Lorsque vous avez rompu avec lui et cessé tout contact, son ego est resté sur sa faim. Et puisque vous avez établi la règle de non-contact, vous avez cessé d'être le "chasseur". Donc, dès que vous avez cessé de courir après, la balle est entrée dans votre camp. Quels sont les signes que votre ex essaie d'attirer votre attention ? Il/elle vous en veut de ne pas être resté(e) en contact avec lui/elle.

Et comme le souligne le coach de vie Aaron Doughty, "dès que vous cessez de poursuivre et d'obséder quelqu'un et que vous vous établissez dans votre lumière, cette personne sera attirée par vous comme un aimant. Mais si vous utilisez ces énergies pour vous accrocher, elle vous résistera."

7. signes que votre ex vous teste ? jeux d'esprit et signaux contradictoires

Certains jours, ils vous témoignent de l'affection. D'autres jours, ils vous éclipsent. D'autres jours, ils vous répondent comme s'ils sortaient encore avec vous par des textos "je t'aime, tu me manques". D'autres jours encore, ils vous zonent.

Ce comportement chaud et froid est l'un des signes que votre ex vous teste sur les médias sociaux. Pourquoi cela se produit-il ? Ils sont trop incertains. Ils ne veulent pas que vous reveniez, mais cela les blesse lorsque vous essayez d'aller de l'avant.

Ils ne veulent pas assumer la responsabilité de leurs erreurs, mais ils ne veulent pas vous laisser partir. Cela me rappelle la chanson de Prateek Kuhad froid/mess "J'aimerais te quitter, mon amour, mais mon cœur est en désordre."

8. ils partagent des informations personnelles avec vous

La personne revient-elle dans votre vie après une longue période de silence et commence-t-elle à partager des détails personnels ? Par exemple : "J'ai traversé une période difficile ces derniers temps. Je n'ai pas pu me concentrer parce que le mariage de mes parents est en difficulté."

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C'est l'un des signes que votre ex vous teste. Il ne reconnaît pas le fait que vous avez rompu. Il vous envoie des messages ou vous appelle toute la journée et s'attend à ce que vous lui répondiez comme vous le faisiez lorsque vous étiez ensemble.

9. ils essaient de vérifier si vous avez changé ou non

L'ex de mon amie Serena avait un problème d'alcool lorsqu'ils sortaient ensemble. Pour le tester, Serena lui pose des questions telles que : "Combien de fois buvez-vous ? Est-ce seulement pendant les week-ends ou êtes-vous souvent ivre ?"

Elle pose ce genre de questions parce qu'une partie d'elle espère qu'il a évolué avec le temps. Elle veut juste savoir qu'il a changé et qu'il peut être meilleur pour elle. Elle pense qu'ils peuvent se donner une nouvelle chance s'il est devenu la personne qu'elle voulait qu'il soit, au lieu du petit ami toxique qu'il était.

10. ils vous interrogent sur des situations hypothétiques

Si votre ex vous bombarde de questions telles que : "À quel âge te vois-tu te marier ? Penses-tu que nous pourrions retenter notre chance si nous vivions dans la même ville ? Sommes-nous plus mûrs aujourd'hui qu'à l'époque où nous sommes sortis ensemble ? Serais-tu d'accord pour que je me marie avec quelqu'un d'autre ?", c'est l'un des signes que votre ex vous met à l'épreuve.

S'il vous montre qu'il a changé de manière significative ou s'il remet en question vos intentions et vos motivations, c'est certainement l'un des signes que votre ex vous met à l'épreuve.

Que faire si votre ex vous teste ?

Lorsque vous remarquez que votre ex vous teste, êtes-vous tenté de vous remettre avec lui ? Même la série Netflix, Se remettre avec son ex, Aucune des personnes qui se sont remises avec leur ex dans l'émission n'a pu le faire dans la réalité.

En fait, une étude a été menée sur les relations interrompues. Près de deux tiers des participants de l'échantillon avaient vécu une relation interrompue. Il a été constaté que les partenaires interrompus étaient moins susceptibles de faire état de points positifs (amour et compréhension de la part de leurs partenaires) et plus susceptibles de faire état de points négatifs (problèmes de communication, incertitude) que les partenaires qui n'avaient pas rompu et qui avaient repris leur relation.

Que faire lorsque vous remarquez les signes que votre ex vous teste ? Ayez une conversation décontractée, polie et simple. Parlez-lui comme vous le feriez avec un ami. Si vous voyez quelqu'un, soyez honnête avec lui. Mais surtout, ne vous montrez pas désespéré. Ne lui donnez pas l'impression qu'il peut vous récupérer quand il le veut. Vous êtes votre propre personne, après tout.

Par ailleurs, étiez-vous dans une relation toxique ? Si votre ex était quelqu'un qui ne vous traitait pas correctement et qui vous a causé des problèmes de confiance à vie, posez-vous la question la plus importante : "Est-ce que cela vaut la peine de faire des compromis ? Est-ce que je mérite mieux ? Est-ce que je retombe dans les mêmes schémas toxiques ?".

Courtney Carola, dans son livre Notre place Elle-même n'avait été amoureuse qu'une seule fois et cela s'était terminé plus mal qu'un accident de train, et elle se détestait pour ce qu'elle était devenue à cause de cela.

"A cause de son ex-petit ami, elle ne faisait plus confiance facilement, elle ne sortait plus autant, et elle ne croyait plus en l'amour. Elle s'est dit qu'après lui, elle ne mettrait plus jamais son cœur dans l'amour."

Par conséquent, si vous avez le sentiment profond que vos systèmes de valeurs ne sont pas en phase et que vous avez été suffisamment blessé, il est inutile d'espérer, d'attendre et de souhaiter qu'il/elle change et que ce soit mieux cette fois-ci. Penser que vous pouvez le/la transformer en une personne différente est une mauvaise stratégie. Dans de tels cas, il est préférable de faire la paix avec votre passé.

Mais si vous pensez vraiment qu'il n'y a pas de signaux d'alarme majeurs et que votre relation s'est terminée pour des raisons indépendantes de votre volonté, vous pouvez utiliser les signes que votre ex vous teste à votre avantage et vous remettre avec lui.

"Tant qu'il n'y a pas de problèmes graves tels qu'un comportement abusif dans la relation et que chaque partenaire se soucie réellement de l'autre, une seconde chance de relation réussie peut fonctionner. La communication est la base", déclare Noelle Nelson, docteur en psychologie et auteur de Les relations dangereuses : Comment identifier les sept signes avant-coureurs d'une relation difficile et y répondre ? .

"Si vous envisagez de reprendre contact, soyez totalement honnête avec vous-même. Examinez les raisons qui vous poussent à le faire. Ne reprenez pas contact parce que vous vous sentez seul. Ne reprenez pas contact parce que vous vous ennuyez ou parce que vous avez peur de ne jamais trouver quelqu'un d'autre.

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"Il est évident que, puisque votre relation n'a pas fonctionné la première fois, quelque chose doit changer pour qu'elle fonctionne la seconde fois. Sinon, les mêmes conflits qui ont causé tant de problèmes réapparaîtront. Chaque partenaire doit comprendre et être prêt à travailler sur ce qui a causé la rupture en premier lieu", note Nelson.

Lorsque vous commencez à remarquer les signes que votre ex vous met à l'épreuve, la situation peut s'avérer délicate à gérer seul. C'est alors qu'un expert peut vous aider à gérer vos émotions avec plus de clarté. Nos conseillers du panel de Bonobology sont à votre disposition en un clic.

FAQ

Si votre ex vous envoie des signaux contradictoires, c'est qu'il/elle ne vous comprend pas. Par exemple, certains jours, il/elle dit qu'il/elle est content(e) que vous soyez passé(e) à autre chose, mais d'autres jours, il/elle devient très possessif(ve) et jaloux(se). Ce sont les signes que votre ex vous met à l'épreuve. 2) Comment savoir si votre ex joue à des jeux d'esprit ?

Les relations de type "push pull" peuvent être très frustrantes. Si votre ex disparaît dès que vous lui accordez de l'attention, il se peut qu'il joue à des jeux d'esprit avec vous. Il veut simplement nourrir son ego en sachant que vous n'avez pas encore tourné la page et qu'il peut vous récupérer quand il le souhaite. 3) Comment savoir si votre ex veut secrètement vous reprendre ?

Si votre ex vous pose des questions hypothétiques sur la possibilité de donner une nouvelle chance à votre relation, c'est peut-être l'un des signes qu'il vous teste et qu'il souhaite secrètement vous récupérer. Un autre signe pourrait être qu'il montre qu'il a changé et évolué depuis la fin de la relation.

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