Als je ex steeds terugkomt in je leven als die pop-upmelding waar je maar niet vanaf komt, kan dat een van de tekenen zijn dat je ex je aan het testen is. Je wilt zo graag verder, maar hoe kun je rechts vegen op Tinder als je verleden je blijft lokken? Je ex stuurt een 'Hey' en je stelt je al een strandbruiloft voor...

Is het selectief geheugenverlies dat je al die keren doet vergeten dat je door dozen tissues ging om je tranen te drogen? Zou de interesse van je ex in jou kunnen betekenen dat er hier een diepe band is die geen van jullie beiden heeft kunnen verbreken? Of is het gewoon een geval van het testen van het water om te zien waar je staat? Naar alle waarschijnlijkheid is het het laatste.

Dus, hoe weet je of je ex je aan het testen is? En hoe moet je reageren als dit gebeurt? Ook, waarom doen ze het in de eerste plaats? Laten we het uitzoeken.

Waarom zou je ex je willen testen?

Doet me denken aan de tekst van het beroemde liedje van Charlie Puth: "Je wilt gewoon aandacht. Je wilt mijn hart niet. Misschien haat je gewoon de gedachte dat ik met iemand nieuw ben. Je wilt gewoon aandacht. Ik weet het vanaf het begin. Je zorgt er gewoon voor dat ik nooit over je heen kom."

Dat is het. Je ex test je omdat hij/zij je aandacht wil. Hij/zij heeft moeite om los te laten en verder te gaan uit een giftige relatie. Hij/zij is te afhankelijk van jou en kan er nu geen vrede mee hebben dat de relatie is beëindigd.

Matthew Hussey, een levenscoach, wijst erop: "Het feit dat je ex je op de proef stelt, kan veel te maken hebben met hun eenzaamheid. Het is niet zo dat ze jou willen, het is meer dat ze iemand willen. Houdt je ex plotseling op met contact houden als ze iemand zien? En komt hij weer bij je terug als dat niet zo is?"

Dus voordat je in de val trapt om kastelen op zand te bouwen, is het heel belangrijk om je ex de vraag te stellen: "Wat wil je van me?" Misschien willen ze echt terug om het goed te maken. Of misschien willen ze gewoon onmiddellijke bevestiging en hun narcisme voeden. Wat is precies de bedoeling achter de tekenen dat je ex je test?

Als jullie relatie op een slechte manier is geëindigd, kan het ook zijn dat hun overweldigende schuldgevoel ervoor zorgt dat ze je sms'en. Misschien willen ze gewoon sorry zeggen en je laten zien dat het ze spijt dat het zo gelopen is. Of misschien willen ze gewoon afsluiting van jou. Ze begrijpen nog steeds niet wat er mis is gegaan en willen duidelijkheid over waarom je het hebt uitgemaakt met het "het ligt niet aan jou, het ligt aan mij" excuus.

Waarschijnlijk luisteren ze gewoon naar een Bazzi-nummer en halen ze herinneringen op aan de goede delen van de relatie. Ze zijn een beetje aangeschoten, nostalgisch en geil. Ze missen je. Ze missen de band die jullie deelden voordat het allemaal bergafwaarts ging. Ze willen gewoon het geluid van je stem horen.

Tekenen dat je ex je test

Jenny Han schreef in haar boek, We zullen altijd zomer hebben , " Ik besloot dat Conrad toch gelijk had. Ilsa was voorbestemd om bij Laszlo te zijn. Dat was de manier waarop het altijd had moeten eindigen. Rick was niets meer dan een klein stukje van haar verleden, een stukje dat ze altijd zou koesteren, maar dat was alles omdat geschiedenis nu eenmaal dat is. Geschiedenis."

Maar is geschiedenis alleen maar geschiedenis? Niet echt. Soms probeert het verleden het heden binnen te sluipen. En dat veroorzaakt een strijd tussen de geest en het hart. Omdat de band onafgemaakt was, verlangt je hart ernaar. Wanneer gebeurt dit? Wanneer je de volgende tekenen begint te zien dat je ex je op de proef stelt:

1. Blokkeren en deblokkeren is hun hobby

De ene dag word je wakker en zie je hun DP. En de volgende dag worden je berichten niet eens bezorgd. Als ze je constant blokkeren en deblokkeren, is dat een van de tekenen dat je ex je aandacht probeert te krijgen. Je vraagt je vast af: "Waarom heeft mijn ex mij gedeblokkeerd?".

Het is een klassiek patroon. Ze deblokkeren je en vragen je hoe het met je gaat. Wanneer je op hun "Ik mis je" reageert met een sentimentele "Ik mis jou ook", is dat genoeg om hen de bevestiging te geven dat je nog steeds niet over hen heen bent. Zodra ze deze ego-boost krijgen, vluchten ze weer.

2. Ze proberen voortdurend contact te houden

Wat zijn de tekenen dat je ex weer geïnteresseerd raakt? Krijg je om 3 uur 's nachts een berichtje en is het een naaktfoto? Of ze kunnen je in een gesprek lokken - en die overgebleven gevoelens aanwakkeren - door foto's te sturen van een recente familiefeestje en te zeggen: "Hé, welke van deze moet ik op mijn Instagram posten?".

Gerelateerd lezen: Moet je foto's van je ex van je Instagram verwijderen?

Tekenen dat je ex je test op sociale media zijn bijvoorbeeld het sturen van memes, een aanbeveling voor een liedje of een oude foto van jullie beiden. Ze vinden voortdurend nieuwe manieren om met je te praten.

3. Tekenen dat je ex je op de proef stelt? Jaloezie en bezitterigheid

De tekst van het lied neuriën Iemand anders in 1975: "Ik wil je lichaam niet, maar ik haat het om aan je te denken met iemand anders. Onze liefde is koud geworden en je verstrengelt je ziel met iemand anders."

Als je ex jaloers is op de persoon met wie je nu omgaat, kan dat een van de tekenen zijn dat je ex weer interesse krijgt. Als hij/zij dingen zegt als: "Hou je nu echt van iemand anders? Maken ze je gelukkig zoals ik dat deed? Ben je over me heen?", kan dat een van de tekenen zijn dat je ex je op de proef stelt.

Hoe kunnen we vergeten dat Kanye zijn kalmte verloor toen hij probeerde Kardashian terug te krijgen? Hij dissed Pete publiekelijk in zijn nummer Eazy "God redde me van deze crash / Alleen zodat ik Pete Davidson kon verslaan." Verdomme, meer dan het testen van de wateren, is hij haar geduld aan het testen.

4. Probeert je jaloers te maken

Hoe weet je of je ex je op de proef stelt? Je ex gaat met iemand om en dat wrijft hij je voortdurend in je gezicht. Hij wil gewoon een reactie van je. Hij post foto's en wil zien hoe je reageert.

Gerelateerd lezen: Waarom het zo dom is om je ex jaloers te maken!

Herinner je je de film Aan alle jongens van wie ik heb gehouden Weet je nog hoe Peter Kavinsky een relatie met Lara Jean veinsde om zijn ex-vriendin Gen jaloers te maken? Als jouw leven op een verdraaid filmplot lijkt, kan het zijn omdat je ex je constant op de proef stelt.

5. Wil vrienden blijven

Hun "Gaat het?" kan een oprechte bezorgdheid zijn of gewoon een manier om bevestiging te krijgen en hen een goed gevoel over zichzelf te geven. Vrienden willen blijven kan een van de tekenen zijn dat je ex je op de proef stelt.

Zoals Coach Lee, die een relatie- en relatiebreuk expert is, benadrukt: "Hun vriendschapspitch is gewoon een strategie omdat ze niet willen dat je ver weg gaat. Ze willen je in de gaten houden. Ze willen je dichtbij genoeg houden zodat ze altijd een optie hebben om weer bij elkaar te komen."

6. Ze zijn boos op je omdat je geen contact hebt gehad

Toen je het uitmaakte en alle contact verbrak, was hun ego uitgehongerd. En omdat je de regel van geen contact hebt ingesteld, ben je niet langer de 'achtervolger'. Dus op het moment dat je stopte met achtervolgen, kwam de bal bij jou terecht. Wat zijn de tekenen dat je ex je aandacht probeert te krijgen? Hij/zij is boos op je omdat je geen contact hebt gehouden.

En zoals levenscoach Aaron Doughty zegt: "Op het moment dat je stopt met iemand na te jagen en te obsederen en je in je licht gaat staan, zal die persoon zich als een magneet tot je aangetrokken voelen. Maar als je die energieën gebruikt om je vast te klampen, zullen ze zich tegen je verzetten."

7. Tekenen dat je ex je op de proef stelt? Spelletjes en gemengde signalen

Op sommige dagen tonen ze genegenheid. Op sommige dagen duwen ze je. Op sommige dagen antwoorden ze alsof ze nog steeds met je daten met "Ik hou van je. Ik mis je" sms'jes. Op andere dagen zien ze je.

Dit warme en koude gedrag is een van de tekenen dat je ex je test op sociale media. Waarom gebeurt dit? Ze zijn te onzeker. Ze willen je niet terug maar het doet hen pijn als je probeert verder te gaan.

Ze willen geen verantwoording nemen voor hun fouten, maar ze willen je niet laten gaan. Doet me denken aan het liedje van Prateek Kuhad kou/mis "Ik wou dat ik je kon verlaten mijn liefste, maar mijn hart is een puinhoop."

8. Ze delen persoonlijke dingen met je

Komen ze na een lange periode van stilte je leven weer binnen en beginnen ze persoonlijke details te delen? Bijvoorbeeld: "Hé, ik heb het de laatste tijd moeilijk. Ik heb me niet kunnen concentreren omdat het huwelijk van mijn ouders te lijden heeft."

Gerelateerd lezen: 18 Duidelijke tekenen dat je ex uiteindelijk terugkomt

Dit is een van de tekenen dat je ex je op de proef stelt. Ze erkennen niet dat jullie uit elkaar zijn. Ze sms'en of bellen je de hele dag en verwachten dat je antwoordt zoals je deed toen jullie nog samen waren.

9. Ze proberen te controleren of je veranderd bent of niet.

De ex van mijn vriendin Serena had een drankprobleem toen ze met elkaar uitgingen. Dus om hem te testen, blijft Serena hem vragen stellen als: "Hoe vaak drink je? Is het alleen in het weekend of word je vaak dronken?".

Ze stelt dit soort vragen omdat een deel van haar hoopt dat hij zich in de loop der tijd heeft ontwikkeld. Ze wil gewoon weten of hij is veranderd en of hij beter voor haar kan zijn. Ze denkt dat ze het nog een kans kunnen geven als hij de persoon is geworden die zij wilde dat hij was, in plaats van het giftige vriendje dat hij was.

10. Ze ondervragen je met hypothetische situaties

Als je ex je bestookt met vragen als: "Op welke leeftijd zie je jezelf trouwen? Denk je dat we het nog een kans kunnen geven als we in dezelfde stad wonen? Zijn we nu volwassener dan toen we verkering hadden? Vind je het goed als ik met iemand anders trouw?", dan is dat een van de tekenen dat je ex je op de proef stelt.

Als ze je laten zien dat ze aanzienlijk veranderd zijn of als ze je bedoelingen en motivaties in twijfel trekken, is dat zeker een van de tekenen dat je ex je op de proef stelt.

Wat te doen als je ex je test?

Als je merkt dat je ex je op de proef stelt, kom je dan in de verleiding om weer bij hem of haar terug te komen? Zelfs de Netflix-show, Terug naar je ex, Geen van de mensen die in de show met hun exen terugkwamen, kon dat in werkelijkheid volhouden.

Er is zelfs een onderzoek uitgevoerd naar on-off relaties. Bijna tweederde van de deelnemers aan de steekproef had een on-off relatie gehad. Het bleek dat on-off partners minder vaak positieve dingen rapporteerden (liefde en begrip van partners) en meer negatieve dingen (communicatieproblemen, onzekerheid) dan partners die niet uit elkaar waren gegaan en opnieuw waren begonnen.

Wat moet je doen als je merkt dat je ex je op de proef stelt? Voer een ongedwongen, beleefd en eenvoudig gesprek. Praat met hem of haar zoals je met een vriend praat. Als je iemand ziet, wees dan eerlijk tegen hem of haar. Het belangrijkste is dat je geen wanhoop toont. Geef hem of haar niet de indruk dat hij of zij je terug kan krijgen wanneer hij of zij maar wil. Je bent tenslotte je eigen persoon.

En zat je in een giftige relatie? Als je ex iemand was die je niet goed behandelde en je vertrouwensproblemen voor het leven gaf, stel jezelf dan de belangrijkste vraag: "Is mezelf compromitteren het waard? Verdien ik beter? Val ik terug in dezelfde giftige patronen?".

Courtney Carola schreef in haar boek Waar we thuishoren Ze was zelf maar één keer verliefd geweest en het eindigde erger dan een treinramp, en ze haatte zichzelf om wat ze daardoor was geworden.

"Door haar ex-vriendje vertrouwde ze niet meer zo snel, ze ging niet meer zoveel uit en ze merkte dat ze niet meer in de liefde geloofde. Ze zei tegen zichzelf dat ze na hem haar hart nooit meer in de liefde zou steken."

Dus, als je echt het gevoel hebt dat jullie waardesystemen niet synchroon zijn en je al genoeg gekwetst bent, dan heeft het geen zin om te hopen, te wachten en te wensen dat hij/zij zou veranderen en dat het deze keer beter zou zijn. Denken dat je hem/haar in een ander persoon kunt kneden is een slechte strategie. In zulke gevallen is het beter om vrede te sluiten met je verleden.

Maar als je echt denkt dat er geen grote rode vlaggen zijn en jullie relatie eindigde om redenen die buiten jullie macht lagen, kun je de tekenen dat je ex je test in je voordeel gebruiken en weer bij je ex komen.

"Zolang er geen ernstige problemen zijn zoals misbruik in de relatie en elke partner echt om de ander geeft, kan een tweede kans op een succesvolle relatie werken. Communicatie is de basis", zegt Noelle Nelson, Ph.D., psycholoog en auteur van Gevaarlijke relaties: hoe te herkennen en te reageren op de zeven waarschuwingssignalen van een problematische relatie .

"Als je overweegt om weer bij elkaar te komen, wees dan helemaal eerlijk tegen jezelf. Onderzoek je motieven om dit te doen. Kom niet weer bij elkaar omdat je eenzaam bent. Kom niet weer bij elkaar omdat je je verveelt of bang bent dat je nooit iemand anders zult vinden.

Gerelateerd lezen: 13 Manieren om terug te gaan naar je ex

"Het is duidelijk dat, omdat je relatie de eerste keer niet werkte, er iets moet veranderen om het de tweede keer wel te laten werken. Anders zullen dezelfde conflicten die zoveel problemen veroorzaakten weer de kop opsteken. Elke partner moet begrijpen en bereid zijn om te werken aan wat de oorzaak van de breuk was," merkt Nelson op.

Wanneer je de tekenen begint op te merken dat je ex je op de proef stelt, kan het een lastige situatie zijn om in je eentje uit te zoeken. Dit is wanneer een expert je kan helpen om met meer duidelijkheid door je emoties te navigeren. Onze counselors uit het panel van Bonobology zijn slechts een klik van je vandaan.

FAQs

Als je ex je gemengde signalen stuurt, is hij/zij zeker in de war over jou. Bijvoorbeeld, op sommige dagen zeggen ze dat ze blij zijn dat je verder gaat, maar op andere dagen worden ze echt bezitterig en jaloers. Dit zijn de tekenen dat je ex je op de proef stelt. 2. Hoe weet je of je ex hersenspelletjes speelt?

Push pull relaties kunnen echt frustrerend zijn. Als je ex verdwijnt op het moment dat je hem/haar aandacht geeft, kan het zijn dat ze een spelletje met je spelen. Ze willen gewoon hun ego voeden door te weten dat je nog steeds niet over hen heen bent en dat ze je terug kunnen krijgen wanneer ze maar willen. 3. Hoe weet je of je ex je stiekem terug wil?

Als je ex je hypothetische vragen stelt over het geven van een nieuwe kans voor jullie relatie, kan dat een van de tekenen zijn dat je ex je test en je stiekem terug wil. Een ander teken kan zijn dat hij laat zien dat hij is veranderd en geëvolueerd sinds de relatie eindigde.

9 Redenen waarom je je ex mist en 5 dingen die je eraan kunt doen

Geen contact met een narcist - 7 dingen die narcisten doen als je geen contact hebt

Hoe je iemand weer kunt vertrouwen nadat hij je pijn heeft gedaan - Advies van experts