Nevidíte Chucka Norrisa a Clinta Eastwooda na svete, ktorí by sa nechali vystríhať, hovorili o tom, čo ich trápi, a o svojich obavách vo vzťahu? Práve toto podmieňovanie je dôvodom, prečo muži spájajú zraniteľnosť so slabosťou, a paradoxne je to tiež dôvod, prečo keď je muž zraniteľný so ženou, je to nakoniec krásna vec.akoby ste boli podobní stoickým, fúzatým, "serióznym" mužom, o ktorých sme sa zmienili.

V skutočnosti väčšina mužov túži po väčšej flexibilite v tejto rodovej úlohe a vyjadrení. Niet divu, podľa výskumov, na rozdiel od toho, čo si väčšina ľudí myslí, je zraniteľnosť u mužov v skutočnosti silnou stránkou. Aby ste boli silným a zdravým jedincom, zraniteľnosť sa musí odohrávať s ľuďmi, s ktorými ste si vybudovali dôveru. Týmto spôsobom sa posilňujú vzťahy, zlepšuje sa duševné zdravie a zlepšuje sakvalitu života.

Prečo je teda chlap voči vám zraniteľný? Naznačuje vám hlbšie spojenie, alebo je jednoducho taký? Pozrime sa na to, čo mu prechádza hlavou, keď sa vo vzťahu konečne otvorí.

Čo znamená, keď je muž so ženou zraniteľný?

Skôr než sa dostaneme k tomu, čo znamená, keď je muž so ženou zraniteľný, porozprávajme sa o tom, čo rozumieme pod pojmom "zraniteľnosť". Medzi zhadzovaním traumy a vypustením všetkého von je tenká hranica. Zraniteľnosť "nie je" nasledujúce veci:

• Nie je to vtedy, keď sa niekto otvorí a očakáva niečo na oplátku za to, že ho "pustí dovnútra".
• Nie je to vtedy, keď sa človek na niekoho neuvážene vykašle a zanechá poslucháča rozrušeného, pretože nebol pripravený zvládnuť intenzitu rozhovoru.
• Nie je to vtedy, keď sa človek podelí o svoju bolesť v nádeji, že ho partner napraví.
• Nie vtedy, keď sa snažia získať sympatie, aby sa ich zlé správanie dalo ospravedlniť.
• Nie je to vtedy, keď môžu prinútiť svojho partnera, aby niečo urobil tým, že hrajú kartu obete.

Jednoducho povedané, zraniteľnosť je, keď sa človek bez akýchkoľvek postranných úmyslov otvorí o svojich obavách, slabostiach, emóciách a chybách. Je to, keď človek nechá svoju ostražitosť, len aby podporil silnejšie spojenie s tým, s kým hovorí. Ako hovorí Paulo Coelho: "Najsilnejšia láska je tá, ktorá dokáže ukázať svoju krehkosť." To znamená byť zraniteľný. Keď je človekzraniteľný so ženou, sú to veci, ktoré má na mysli:

• Dáva jej najavo, že poľavuje v ostražitosti, a nebojí sa pred ňou pôsobiť krehko, hoci krehkosť sa u mužov často spája so slabosťou.
• Keď je muž so ženou zraniteľný, môže sa snažiť o hlbšie spojenie.
• Chce, aby ho lepšie spoznala - jeho obavy a ambície, jeho zábrany a neistotu a jeho potreby.
• Pretože ste ho počúvali, cíti sa vám bližšie

Ak vás zaujíma, čo robí muža zraniteľným voči žene, vo väčšine prípadov (za predpokladu, že nejde o toxickú techniku nátlaku) je to preto, že cíti potrebu odhaľovať sa niekomu, komu sa môže zveriť, a verí, že poslucháč si o ňom nebude myslieť nič menej. Teraz, keď máme jasnejší obraz o tom, čo to znamená, poďme hovoriť o tom, čo sa stane, keď je muž zraniteľný sa prečo sa tak rozhodol.

9 vecí, ktoré sa stanú, keď je muž so ženou zraniteľný

Pre niektorých ľudí môže byť ťažké priznať si zraniteľnosť, a to aj pred sebou samými. Priznať si, že v temnom kúte vašej mysle sú nejaké nevyriešené problémy, znamená, že ich robíte skutočnými a že sa s nimi budete musieť vyrovnať.

V snahe chrániť sa môžeme často ignorovať veci, o ktorých vieme, že ich musíme riešiť. Preto pre tých, pre ktorých je ťažké otvoriť sa, môže konečne otvorenie sa inej osobe, ktorú možno hlboko milujú, zmeniť veľa vecí. Pozrime sa na to, čo sa stane, keď sa s vami chlap podelí o svoje zraniteľné miesta, čo sa mu preháňa hlavou a čo sa zmenívzťah by mohol prejsť.

1. Stáva sa svojím autentickým ja

Keď uvoľní svoju ostražitosť a prizná, že sa obáva o cestu, ktorou sa uberá jeho kariéra, ukazuje vám svoje skutočné myšlienky. Nemyslí na to, aby vám vykreslil priaznivý obraz o sebe. Je svojím pravým ja, doplneným o niekoľko úzkostných, vymyslených, najhorších scenárov, ktoré si stále dokola prehráva v hlave. Ak vidíte u muža známky zraniteľnosti aleboak vidíte, že je priateľ s vami zraniteľný, považujte to za znak toho, že sa cíti dostatočne pohodlne na to, aby s vami bol sám sebou.

Všetci máme obavy, a keď sa niekto váhavo otvára vo vzťahu, často to svedčí o týchto veciach:

• Nedostatok emocionálneho spojenia
• Problémy s dôverou vo vzťahu
• Vedľajšie motívy, ako napríklad záujem o niekoho iného
• Strach z odsúdenia

2. Keď je muž so ženou zraniteľný, posilňuje to emocionálnu intimitu

Doktorka Brene Brownová, autorka knihy Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead , je profesorka, ktorá sa zaoberá výskumom zraniteľnosti. hodnotila tých, ktorí majú silný pocit spojenia a spolupatričnosti, a tých, ktorí ho nemajú. jej výskum zistil, že rozdiel medzi týmito dvoma skupinami bol v tom, že tí, ktorí mali silný pocit lásky a spolupatričnosti, verili, že sú jej hodní. Ľudia, ktorí verili, že sú hodní spojenia, zažívali väčšieprepojenosť.

Preto je dôležité pochopiť, že keď chlap ukáže svoju zraniteľnú stránku a keď sa s vami podelí o svoje neistoty, znamená to, že je pripravený vlastniť a vyjadriť svoje potreby, obavy, tajomstvá a názory. Okrem toho, ak je s vami chlap zraniteľný, je pripravený vytvoriť zdravšie vzťahy vo všeobecnosti a konkrétne s vami.intimitu vo vašom zväzku.

Je však dôležité odhadnúť zámery, ktoré sa skrývajú za jeho ventiláciou. Robí to v nádeji, že budete mať odpovede na jeho problémy, alebo s vami chce nadviazať hlbšie spojenie? Zistiť to je jednoduché. Odpovedzte mu na jeho zraniteľnosť tým, že budete sami zraniteľní. Ak sa zdá, že sa nemohol obťažovať, je to to prvé. Na druhej strane, ak počúva rovnako pozorne ako vyboli, pozerali sa vám do očí, sem tam vám prikývli a kládli doplňujúce otázky alebo ponúkli podporu, čo znamená úprimnú snahu o vytvorenie jedinečného spojenia.

3. Sexuálna zraniteľnosť môže viesť k lepšej fyzickej intimite

Kvôli skúsenostiam z minulosti alebo imidžu "ovládania", o ktorom si muži myslia, že by ho mali mať v posteli, sa nemusí počas sexu otvoriť. Nemusí hovoriť o neistote a obavách, s ktorými sa zaoberá, čo v podstate znamená, že zadržiava svoje emócie. Pokiaľ sa neobnažíte - vo všetkých aspektoch tohto slova - nedosiahnete skutočnú sexuálnu intimitu.

Keď je muž so ženou v posteli zraniteľný, priznáva svoju úzkosť z výkonu, všetky svoje minulé strachy a neistoty a základné potreby vzťahu, akoby hovoril: "Milujem ťa a nebojím sa byť s tebou sám sebou, a to aj počas tohto intímneho aktu." Znaky zraniteľnosti muža v posteli zasa podnietia jeho partnerku, aby bola zraniteľná, čo môže viesť k výbušnému, ale bezpečnému priestoru, ktorý sidve vytvárať a zdieľať.

Chce to odvahu byť zraniteľný a dať partnerovi najavo svoj bláznivý vnútorný svet plný neistôt, v ktorom žijete. Ale keď sa raz budete cítiť s niekým citovo prepojení, môže to viesť k tomu, že vy dvaja budete mať úžasný a zmysluplný sexuálny zážitok. Tu je niekoľko tipov, ako zvýšiť svoju zraniteľnosť, ak chcete mať lepší sex:

• Sex nie je len o pohlavnom styku. Venujte sa jeden druhému úplne
• Nesústreďujte sa na svoje telo. Venujte pozornosť aj tomu, čo sa páči vášmu partnerovi.
• Počúvajte ich zvuky a oceňujte ich
• Pozrite sa na ich výraz tváre a reč tela
• Pýtajte sa jeden druhého na jeho sexuálne túžby a ak môžete, splňte ich. A ak nemôžete, rešpektujte ich a hovorte o ich sexuálnych túžbach.

4. Bude sa vám častejšie zverovať

Prečo by mal byť chlap s vami zraniteľný? Je to preto, lebo vie, že ste niekto, s kým môže byť sám sebou a nebude za to odsudzovaný. Ak ste priaznivo reagovali na to, keď naposledy odložil svoju ostražitosť, vie, že sa na vás môže citovo spoľahnúť a urobí to znova, keď bude chcieť. Aj preto si môže myslieť, že ste pre neho "tá pravá". Vyznanie počas tých dlhých ciest alebo len priznanievina počas týchto nočných telefonátov môže byť všetko, čo potrebuje, aby vedel, že vám dôveruje.

Ako muž prejavuje zraniteľnosť? Tým, že vám zverí svoje najhlbšie potreby, traumy a iracionálne obavy. Prizná sa vám, prečo mu minulý vzťah nevyšiel. Jeho skutočná podoba vás prinúti zamilovať sa do neho ešte viac. Tu je však niekoľko vecí, ktoré musíte mať na pamäti, keď vám dôveruje a ukazuje vám svoju zraniteľnú stránku:

• Buďte empatickí
• Buďte dobrým poslucháčom
• Neprerušujte ho, keď hovorí
• Klásť úctivé a citlivé doplňujúce otázky
• Potvrdiť, čo hovorí
• Nebuďte súdni
• Nikdy nepoužívajte jeho zraniteľné emócie a nedostatky proti nemu

5. Budete k sebe empatickejší

Zraniteľnosť plodí dôveru, súcit, podporu a úctu. Preto keď muž ukáže žene zraniteľnosť a ona je zraniteľná aj voči nemu, môže to viesť k tomu, že obaja budete vo vašom vzťahu empatickejší. To povedie k väčšej starostlivosti a láskavosti v dynamike. Tým, že prejdete míľu v topánkach svojho partnera - čo je vysoký cieľ, ak sa to vyžaduje uprostred konfliktu -nechtiac sa uistíte, že nerobíte žiadne tvrdé rozhodnutia alebo nehovoríte zraňujúce veci.

Teraz, keď ste si vedomí jeho skutočných pocitov, zistíte, že sa vaše vlastné emócie menia. Ak ste k nemu boli predtým hrubí, zistíte, že teraz sa k nemu stávate oveľa trpezlivejšími. Nakoniec sa budete vedome rozhodovať pre zlepšenie vzťahu namiesto toho, aby ste chceli mať pravdu. Vytvoríte si silnejšie väzby s ním a jeho rodinnými príslušníkmi. Citovo sa pred vami odhalil, jenie je väčšie znamenie, že s vami chce mať trvalý vzťah.

6. Komunikácia medzi nimi sa zlepší

Keď sa nebojíte nechať svoju ostražitosť a otvoriť sa niekomu, výsledné rozhovory nebudú pôsobiť vynútene alebo pod tlakom. Premýšľajte o tom, že keď bude hovoriť o svojich obavách a veciach, ktorých sa bojí, bude svojím pravým ja a nebude sa obávať toho, akú osobnosť si potrebuje udržať.

A keď to poslucháč opätuje, vyústi to do zlepšenia komunikácie, ktorá bude úprimná a bez odsudzovania. V takom prípade sa rozhovor s romantickým partnerom stáva jednoduchším a aj žehlenie prípadných nezhôd alebo budúcich konfliktov je hladšie. Ako teda muž prejaví zraniteľnosť? Jeho štýl komunikácie sa nielen zlepší, ale dá aj jasne najavo, ako chce byť milovaný.a aké jazyky lásky uprednostňuje.

Vychádza to z mojej osobnej skúsenosti. Čím dlhšie sa vyhýba svojej skutočnej osobnosti, tým ťažšie je mať s ním trvalý vzťah kvôli absolútnemu nedostatku intimity. Ak je teda chlap voči vám zraniteľný, môžete s ním konečne viesť efektívne rozhovory. Nebudete okolo neho chodiť po ulitách a nebudete zmätení alebo urazení pohľadmi toho druhého.

7. Keď je muž so ženou zraniteľný, aj ona sa cíti vypočutá a rešpektovaná.

Čo robí muža zraniteľným voči žene? Túžba nadviazať hlbšie puto s niekým, komu dôveruje. Potvrdenie je jednou z najdôležitejších vecí, aby bol vzťah zdravý a harmonický. Takže keď sa muž začne deliť o svoje najvnútornejšie myšlienky a pocity, nesmierne vás potvrdí. Cítite sa pre neho výnimočná a dôležitá. Je jasné, že si vás váži. To vedie k rozvojusilnejšie puto a vzájomný rešpekt.

Takisto vás bude počúvať na oplátku. Dá vám pocítiť, že vás vidí a počúva rovnako, ako vy dávate pocítiť, že ho vidíte, počúvate a ceníte si ho. Rovnocenný rozhovor je taký, pri ktorom to nevyzerá, že čaká, kým dohovoríte, aby mohol hovoriť o sebe. Keď rozhovor zahŕňa zraniteľnosť a vzájomnosť, dá si záležať na tom, aby vás pozorne počúval. Vďaka tomu sa budete cítiťrešpektovaný rovnako.

8. Začne si vás vo svojom živote vážiť

Ako sme už spomenuli, pre niektorých ľudí nie je ľahké nechať ostatných vidieť ich zraniteľnosť. Najmä v prípade niektorých mužov, ktorí vyrastali v presvedčení, že jediný spôsob, ako sa dostať cez la vida loca je pôsobiť stoicky a neohrozene voči všetkému, čo vám život pripraví. Preto keď je muž so ženou zraniteľný, je to priznanie faktu, že si váži jej prítomnosť vo svojom živote.

Vie, že ak by sa stalo niečo zlé, tejto osobe môže dôverovať, že mu podá ucho a bude mu kryť chrbát. Urobí pre vás veci, ktorými vyjadrí svoju starostlivosť o vás. Aj keď je to človek, pre ktorého je veľmi ľahké byť zraniteľný s mnohými ľuďmi, stále si vás váži a dôveruje vám natoľko, že si to pri vás dovolí. Muži majú chuť stať sa zraniteľnými, keď sú zamilovaní, to je dôležité.Tu je niekoľko ďalších znakov, že je s vami zraniteľný a že vás miluje a váži si vás:

• Oslavuje vaše nedostatky a naopak. Keď oslavujete jeho nedostatky, vyvoláva to v mužovi emocionálnu príťažlivosť.
• Rešpektuje vaše hranice a nenarúša vaše súkromie
• Robí romantické gestá, ako napríklad varí pre vás a posiela vám správy na dobré ráno.
• Konflikty rieši zdravým spôsobom a netrestá vás mlčaním.
• Chce, aby ste v živote rástli
• Rád vás počúva a teší sa z vašej prítomnosti

9. Posuniete sa o krok bližšie k trvalému putu

Vytvorenie "zdravého" vzťahu závisí od nespočetného množstva faktorov. Musí v ňom byť vzájomná úcta, dôvera, súcit a veľa efektívnej komunikácie. Keď je muž so ženou zraniteľný, bude sa cítiť ako jeho záchranná sieť a jeho výnimočná osoba. Dokážete spolu efektívne komunikovať a dôverujete si. Keď vám muž ukáže svoju zraniteľnú stránku a vy sa rozvíjatecity k nemu, možno o ňom poviete svojim priateľom a dokonca aj najbližšej rodine. A to je určite krok správnym smerom.

Kľúčové ukazovatele

• Byť zraniteľný znamená ukázať svoje skutočné pocity a hovoriť svoje srdce bez akéhokoľvek programu.
• Keď vám chlap ukáže svoju zraniteľnú stránku, bude vám dôverovať viac ako kedykoľvek predtým, pretože v patriarchálnej spoločnosti nie je pre mužov ľahké byť vnímaný ako "slabý".
• Keď s vami muž začne byť zraniteľný, môže to tiež znamenať, že je do vás zamilovaný alebo vás považuje za veľmi blízkeho priateľa.

Teraz, keď ste lepšie pochopili otázku: "Prečo by mal byť chlap s vami zraniteľný?", konečne chápete, čo sa deje počas týchto nočných rozhovorov. Zraniteľný rozhovor môže okrem iného viesť k väčšej empatii, lepšej emocionálnej intimite a lepšiemu sexuálnemu životu. Keď sa vám nabudúce otvorí o svojich obavách, vedzte, že ho to pravdepodobne stálo trochu odvahy.aby ste to mohli urobiť. Potvrďte tento akt zraniteľnosti tým, že mu venujete svoju nedeliteľnú pozornosť. Zaslúži si ju.

Tento článok bol aktualizovaný vo februári 2023.

Často kladené otázky

Znamená to, že sa vedome rozhodnete nechať partnera spoznať vašu chybnú a poškodenú stránku. Že ste pripravení úplne ho k sebe pustiť a vidieť vás bez masky. Keď sa už nebudete báť ukázať svoju zraniteľnosť, nakoniec si vytvoríte silnejšie putá so svojimi blízkymi, najmä s romantickým partnerom. 2. Ako môže žena spôsobiť, že sa muž cíti zraniteľný?

Žena môže mužovi dať pocítiť zraniteľnosť tým, že mu prejaví lásku, dôveru a istotu. Buďte k nemu úprimná, verná a nežná. Urobte z neho prioritu slovami a činmi.

Muži prejavujú svoju zraniteľnosť plačom. Mužom bolo povedané, aby skrývali svoje emócie, pretože tak vyzerajú "tvrdo." Sú podmienení, aby potláčali svoje "slabšie" emócie. V súčasnosti je zraniteľnosť jednou z najatraktívnejších vlastností, ktoré ženy u mužov hľadajú. A muži prejavujú svoju zraniteľnosť tým, že hovoria o svojich neistotách, traumách a obavách a vyjadrujú svoju potrebu lásky,fyzický dotyk a náklonnosť.