Du ser inte världens Chuck Norris och Clint Eastwoods sänka garden, prata om vad som har stört dem och deras rädslor för relationer, eller hur? Denna konditionering är exakt varför män korrelerar sårbarhet med svaghet, och ironiskt nog är det också därför när en man är sårbar med en kvinna, slutar det med att vara en vacker sak. Det är inte att säga att män är despegelbilder av de stoiska, mustaschprydda, "seriösa" män som vi nämnde.

Faktum är att de flesta män längtar efter mer flexibilitet i den könsrollen och det könsuttrycket. Det är inte konstigt, enligt forskning är sårbarhet hos män faktiskt en styrka, tvärtemot vad de flesta tror. För att vara en stark och frisk individ måste man vara sårbar inför de människor som man har skapat förtroende hos. Genom att göra detta stärker man relationer, förbättrar den mentala hälsan och förbättrarlivskvaliteten.

Så varför skulle en kille vara sårbar inför dig? Antyder han en djupare kontakt, eller är det bara så han är? Låt oss ta en titt på vad som rör sig i hans huvud när han äntligen öppnar upp sig i ett förhållande.

Vad betyder det när en man är sårbar inför en kvinna?

Innan vi går in på vad det innebär när en man är sårbar inför en kvinna, låt oss tala om vad vi menar med "sårbarhet". Det finns en hårfin gräns mellan traumadumpning och att släppa ut allt. Sårbarhet är "inte" följande saker:

• Det är inte när någon öppnar sig och förväntar sig något i gengäld för att "släppa in dem"
• Det är inte när en person obetänksamt traumatiserar någon och lämnar lyssnaren upprörd eftersom de inte var redo att hantera intensiteten i samtalet
• Det är inte när en person delar sin smärta i hopp om att deras partner ska fixa dem
• Det är inte när de försöker vinna sympati så att deras dåliga beteende kan ursäktas
• Det är inte när de kan tvinga sin partner att göra något genom att spela offerkortet

Enkelt uttryckt är sårbarhet när en person, utan några bakomliggande motiv, öppnar upp om sina rädslor, svagheter, känslor och brister. Det är när en person sänker garden, bara för att skapa en starkare kontakt med den de pratar med. Som Paulo Coelho uttrycker det: "Den starkaste kärleken är den kärlek som kan visa sin bräcklighet." Det är vad sårbarhet innebär. När en man ärsårbar med en kvinna, är det dessa saker han tänker på:

• Han låter henne veta att han sänker garden och att han inte är rädd för att framstå som bräcklig inför henne, trots att bräcklighet hos män ofta förknippas med svaghet
• När en kille är sårbar inför en kvinna kan han vara ute efter en djupare kontakt
• Han vill att hon ska lära känna honom bättre - hans rädslor och ambitioner, hans hämningar och osäkerhet, och hans behov
• Eftersom du har lyssnat känner han sig närmare dig

Om du undrar vad som gör en man sårbar för en kvinna, så är det i de flesta fall (förutsatt att det inte är en giftig tvångsteknik) för att de känner ett behov av att lätta sitt hjärta för någon de kan anförtro sig åt, och litar på att lyssnaren inte kommer att tycka mindre om dem för att de gör det. Nu när vi har en tydligare bild av vad det innebär, låt oss prata om vad som händer när en man är sårbar med enkvinna, och varför han väljer att vara det.

9 saker som händer när en man är sårbar med en kvinna

Vissa människor kan ha svårt att erkänna att de är sårbara, även för sig själva. Att erkänna att det finns olösta problem i ett mörkt hörn av ditt sinne innebär att du gör dem verkliga och att du måste ta itu med dem.

I ett försök att skydda oss själva kan vi ofta ignorera de saker vi vet att vi behöver ta itu med. Det är därför som det kan förändra många saker för dem som har svårt att öppna sig, att äntligen göra det med en annan person som de kanske känner sig djupt förälskade i. Låt oss ta en titt på vad som händer när en kille delar sina sårbarheter med dig, vad som rör sig i hans tankar och vad som förändrasförhållandet kan gå igenom.

1. Han blir sitt autentiska jag

När han sänker garden och erkänner att han är orolig för hur hans karriär utvecklas, visar han sina verkliga tankar för dig. Han tänker inte på att ge dig en positiv bild av sig själv. Han är sitt sanna jag, komplett med några oroliga, inbillade, värsta tänkbara scenarier som han har spelat upp om och om igen i sitt huvud. Om du ser tecken på sårbarhet hos en man ellerOm du ser att en killkompis är sårbar inför dig, se det som en indikation på att han känner sig bekväm nog att vara sig själv med dig.

Vi har alla rädslor, och när någon tvekar att öppna sig i ett förhållande är det ofta ett tecken på dessa saker:

• Brist på känslomässig kontakt
• Förtroendeproblem i förhållandet
• Bakomliggande motiv som att vara intresserad av någon annan
• Rädsla för att bli dömd

2. När en man är sårbar inför en kvinna förstärker det den känslomässiga intimiteten

Brene Brown Ph.D., författare till Att våga stort: Hur modet att vara sårbar förändrar hur vi lever, älskar, är föräldrar och leder är en forskningsprofessor som är expert på området sårbarhet. Hon utvärderade dem som har en stark känsla av samhörighet och tillhörighet, och dem som inte har det. Hennes forskning har visat att skillnaden mellan de två grupperna var att de som hade en stark känsla av kärlek och tillhörighet trodde att de var värda det. Människor som trodde att de var värda samhörighet upplevde störresamhörighet.

Därför är det viktigt att förstå att när en kille visar sin sårbara sida och när en kille delar sin osäkerhet med dig, betyder det att han är redo att äga och uttrycka sina behov, rädslor, hemligheter och åsikter. Dessutom, om en kille är sårbar med dig, är han redo att skapa hälsosammare relationer i allmänhet och specifikt med dig. Detta kommer säkert att leda till utvecklingen av känslomässigaintimitet i era band.

Det är dock viktigt att mäta avsikterna bakom hans ventilering. Gör han det i hopp om att du ska ha svaren på hans problem, eller vill han skapa en djupare kontakt med dig? Att ta reda på det är enkelt. Återgälda hans sårbarhet genom att vara sårbar själv. Om det verkar som om han inte kunde bry sig, är det förstnämnda. Å andra sidan, om han lyssnar lika intensivt som du görvar, ser dig i ögonen och nickar lite då och då, ställer följdfrågor eller erbjuder stöd, så innebär det ett helhjärtat försök att skapa en unik kontakt.

3. Sexuell sårbarhet kan leda till bättre fysisk intimitet

På grund av tidigare erfarenheter eller den bild av "kontroll" som män tror att de ska ha i sängen, kanske han inte öppnar sig under sex. Han kanske inte pratar om de osäkerheter och rädslor han hanterar, vilket i huvudsak innebär att han håller inne med sina känslor. Om du inte är dig själv - i alla aspekter av ordet - kommer du inte att uppnå sann sexuell intimitet.

När en man är sårbar i sängen med en kvinna erkänner han sin prestationsångest, alla sina tidigare rädslor och osäkerheter och sina grundläggande relationsbehov, som för att säga: "Jag älskar dig, och jag är inte rädd för att vara mig själv med dig, även under denna intima akt." Tecknen på sårbarhet hos en man i sängen kommer i sin tur att få hans partner att vara sårbar, vilket kan leda till ett explosivt men säkert utrymme som dutvå skapar och delar.

Det krävs mod för att vara sårbar och låta din partner få veta vilken galen inre värld av osäkerhet du lever i. Men när du känner dig känslomässigt kopplad till någon kan det leda till att ni två får en fantastisk och meningsfull sexuell upplevelse. Här är några tips för att öka din sårbarhet om du vill ha bättre sex:

• Sex handlar inte bara om samlag. Var helt och hållet involverade i varandra
• Fokusera inte på din egen kropp utan på vad din partner gillar och njuter av
• Lyssna på ljuden de ger ifrån sig och uppskatta dem
• Titta på deras ansiktsuttryck och kroppsspråk
• Fråga om varandras sexuella önskningar och uppfyll dem om du kan. Och om du inte kan det, respektera och prata om deras kinks och önskningar ändå.

4. Han kommer att anförtro sig åt dig oftare

Varför skulle en kille vara sårbar med dig? Det är för att han vet att du är någon han kan vara sig själv med och han kommer inte att dömas för det. Om du reagerade positivt på förra gången han sänkte garden vet han att han kan räkna med dig känslomässigt och han kommer att göra det igen när han vill. Det är också därför han kanske tror att du är "den rätta" för honom. Ett erkännande under de långa körningarna eller bara en bekännelse avskuldkänslor under de nattliga telefonsamtalen kan vara allt som krävs för att du ska veta att han litar på dig.

Hur visar en man sårbarhet? Genom att anförtro dig sina djupaste behov, trauman och irrationella rädslor. Han kommer att erkänna varför hans tidigare förhållande inte fungerade. Den riktiga han kommer att få dig att falla för honom ännu hårdare. Här är dock några saker du behöver tänka på när han litar på dig och visar dig sin sårbara sida:

• Var empatisk
• Var en god lyssnare
• Avbryt honom inte när han pratar
• Ställ respektfulla och känsliga följdfrågor
• Bekräfta det han säger
• Var inte dömande
• Använd aldrig hans sårbara känslor och brister mot honom

5. Ni kommer att vara mer empatiska mot varandra

Sårbarhet föder förtroende, medkänsla, stöd och respekt. När en man visar sårbarhet för en kvinna, och hon också är sårbar för honom, kan det därför leda till att ni båda blir mer empatiska i er relation. Detta leder till mer omsorg och vänlighet i dynamiken. Genom att gå en mil i din partners skor - vilket är en stor uppgift om det krävs mitt i en konflikt - kan du få en bättre relation.kommer du oavsiktligt att se till att du inte fattar några förhastade beslut eller säger sårande saker.

Nu när du är medveten om hans verkliga känslor kommer du att upptäcka att dina egna känslor förändras. Om du var oförskämd mot honom tidigare kommer du att upptäcka att du blir mycket mer tålmodig med honom nu. Du kommer att sluta med att medvetet välja relationens förbättring snarare än att vilja ha rätt. Du kommer att utveckla starkare band med honom och hans familjemedlemmar. Han har emotionellt exponerat sig för dig, det finnsDet finns inget större tecken än detta på att han vill ha en varaktig relation med dig.

6. Kommunikationen mellan dem kommer att förbättras

När du inte är rädd för att släppa ner garden och öppna dig för någon, kommer de resulterande konversationerna inte att kännas forcerade eller pressade. Tänk på det, när han pratar om sin ångest och de saker han fruktar, kommer han att vara sitt sanna jag och inte oroa sig för vilken typ av personlighet han behöver upprätthålla.

Och när det besvaras av den som lyssnar kommer det att leda till förbättrad kommunikation som kommer att vara ärlig och utan värderingar. I det här fallet blir det lättare att prata med en romantisk partner och att reda ut eventuella meningsskiljaktigheter eller framtida konflikter blir också smidigare. Så hur visar en man sårbarhet? Hans kommunikationsstil kommer inte bara att förbättras, han kommer också att göra det klart hur han vill bli älskadoch vilka kärleksspråk han föredrar.

Detta kommer från min personliga erfarenhet. Ju längre han undviker sin sanna personlighet, desto svårare är det att ha en varaktig relation med honom på grund av en total brist på intimitet. Så om en kille är sårbar med dig kan du äntligen ha effektiva samtal med honom. Du kommer inte att gå på äggskal runt honom och du kommer inte att bli förvirrad eller förolämpad av varandras perspektiv.

7. När en man är sårbar inför en kvinna får han även henne att känna sig hörd och respekterad

Vad gör en man sårbar för en kvinna? Viljan att skapa ett djupare band med någon han litar på. Validering är en av de viktigaste sakerna för att ett förhållande ska vara hälsosamt och harmoniskt. Så när en man börjar dela sina innersta tankar och känslor validerar han dig oerhört mycket. Du känner dig speciell och viktig för honom. Det är tydligt att han respekterar dig. Detta leder till utvecklingen av enstarkare band och ömsesidig respekt.

Dessutom kommer han att lyssna på dig i gengäld. Han kommer att få dig att känna dig sedd och hörd lika mycket som du får honom att känna sig sedd, hörd och värderad. Ett jämlikt samtal är ett samtal där det inte verkar som om han väntar på att du ska prata klart så att han kan prata om sig själv. När ett samtal innebär sårbarhet och ömsesidighet kommer han att lyssna uppmärksamt på dig. Detta får dig att känna digrespekteras på samma sätt.

8. Han börjar värdesätta dig i sitt liv

Som vi redan har nämnt är det inte lätt för vissa människor att låta andra se deras sårbarhet. Särskilt när det gäller vissa män, som har vuxit upp med tron att det enda sättet att ta sig igenom la vida loca är att verka stoisk och oberörd av vad livet än kastar mot dig. När en man är sårbar med en kvinna är det därför ett erkännande av det faktum att han värdesätter hennes närvaro i sitt liv.

Han vet att om något dåligt skulle hända kan han lita på att den här personen lyssnar och skyddar honom. Han kommer att göra saker för dig för att uttrycka sin omsorg om dig. Även om han är någon som tycker att det är väldigt lätt att vara sårbar med många människor, värdesätter och litar han fortfarande tillräckligt på dig för att låta sig vara på det sättet runt dig. Män känner för att bli sårbara när de är förälskade, det är en viktigHär är några fler tecken på att han är sårbar inför dig och att han älskar och värdesätter dig:

• Han hyllar dina brister och vice versa. När du hyllar hans brister utlöser det känslomässig attraktion hos en man
• Han respekterar dina gränser och inkräktar inte på ditt privatliv
• Han gör romantiska gester som att laga mat åt dig och skicka god morgon-meddelanden
• Han löser konflikter på ett sunt sätt och straffar dig inte genom att tiga ihjäl dig
• Han vill se dig växa i livet
• Han älskar att höra dig prata och njuter av din närvaro

9. Du tar ett steg närmare ett varaktigt band

Att etablera ett "sunt" förhållande beror på en mängd faktorer. Det måste finnas ömsesidig respekt, förtroende, medkänsla och mycket effektiv kommunikation. När en man är sårbar inför en kvinna kommer hon att kännas som hans skyddsnät och hans speciella person. Ni kan kommunicera effektivt med varandra och ni litar på varandra. När en man visar dig sin sårbara sida och ni utvecklarkänslor för honom, kan du berätta om honom för dina vänner och till och med din närmaste familj. Och det är verkligen ett steg i rätt riktning.

Viktiga punkter

• Att vara sårbar innebär att visa sina sanna känslor och tala ut om sitt hjärta utan någon agenda
• När en kille visar dig sin sårbara sida kommer han att lita på dig mer än någonsin eftersom det inte är lätt för män att ses som "svaga" i ett patriarkalt samhälle
• När en man börjar vara sårbar inför dig kan det också betyda att han är kär i dig eller ser dig som en mycket nära vän

Nu när du har en bättre inblick i frågan "Varför skulle en kille vara sårbar med dig?", förstår du äntligen vad som händer under de sena nattliga samtalen. Ett sårbart samtal kan leda till mer empati, bättre känslomässig intimitet och ett bättre sexliv bland annat. Nästa gång han öppnar upp om sina rädslor med dig, vet att det förmodligen krävdes lite mod för honomBekräfta denna handling av sårbarhet genom att ge honom din odelade uppmärksamhet. Han förtjänar det.

Denna artikel uppdaterades i februari 2023.

Vanliga frågor

Det betyder att du medvetet väljer att låta din partner få veta din bristfälliga och skadade sida. Att du är redo att släppa in dem helt och se dig utan din mask. När du inte längre är rädd för att visa dina sårbarheter kommer du att utveckla starkare band med dina nära och kära, särskilt med din romantiska partner. 2. Hur kan en kvinna få en man att känna sig sårbar?

En kvinna kan få en man att känna sig sårbar genom att visa kärlek, förtroende och tillit till honom. Var ärlig, lojal och varsam mot honom. Gör honom till en prioritet i ord och handling.

Män visar sin sårbarhet genom att gråta. Män har blivit tillsagda att dölja sina känslor eftersom det får dem att framstå som "tuffa". De är betingade att undertrycka sina "svagare" känslor. Numera är sårbarhet en av de mest attraktiva egenskaper som kvinnor söker hos en man. Och män visar sin sårbarhet genom att prata om sina osäkerheter, trauman och rädslor, och uttrycka sitt behov av kärlek,fysisk beröring och tillgivenhet.