Chuck Norris' နှင့် Clint Eastwoods တို့သည် ၎င်းတို့အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာများနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း ပြောဆိုနေကြသည်ကို သင်မမြင်ရပေလော။ ဤအေးစက်မှုသည် ယောက်ျားများသည် အားနည်းချက်ကို အားနည်းချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသောကြောင့် တိတိပပပင်၊ ထို့အတွက်ကြောင့် ယောက်ျားသည် မိန်းမနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းသောအခါ လှပသောအရာအဖြစ် အဆုံးသတ်သွားရခြင်း ဖြစ်သည်။ ယောက်ျားများသည် ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့် မသန်မစွမ်း၊ နှုတ်ခမ်းမွှေးရှိသော၊ “လေးနက်သော” အမျိုးသားများ၏ တံတွေးထွေးပုံများဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

တကယ်တော့ အမျိုးသားအများစုသည် ထိုကျားမရေးရာအခန်းကဏ္ဍနှင့် အသွင်အပြင်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို လိုလားကြသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ လူအများစုထင်မြင်ပုံနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အမျိုးသားများတွင် အားနည်းချက်သည် အမှန်တကယ်ပင် ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သန်မာပြီး ကျန်းမာတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့၊ သင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ထားတဲ့လူတွေနဲ့ အားနည်းချက်တွေရှိရမယ်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို အားကောင်းစေပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေကာ လူနေမှုဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် သင်နှင့် အဘယ်ကြောင့် ထိခိုက်လွယ်ရသနည်း။ သူသည် ပိုမိုလေးနက်သော ဆက်သွယ်မှုကို အရိပ်အမြွက်ပြနေသလား၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သူ့ပုံစံအတိုင်း ဖြစ်နေပါသလား။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် နောက်ဆုံးတွင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောလာသောအခါ သူ၏စိတ်ထဲတွင် ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ် အားနည်းလာသည့်အခါ ဆိုလိုရင်းမှာ အဘယ်နည်း။

ယောက်ျားသည် မိန်းမနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းသည့်အခါ ဆိုလိုရင်းကို မရောက်မီ 'vulnerability' ၏ ဆိုလိုရင်းကို ပြောပြကြပါစို့။ ဒဏ်ရာကို စွန့်ပစ်ခြင်းနှင့် အားလုံးကို စွန့်လွှတ်ခြင်းကြားတွင် လိုင်းကောင်းတစ်ခု ရှိပါသည်။ အားနည်းချက်သည် 'မဟုတ်'ကျွန်တော်ပြောခဲ့ပြီးပါပြီ၊ အချို့သောလူများသည် ၎င်းတို့၏အားနည်းချက်များကို အခြားသူများအား မြင်ခွင့်ပေးရန် မလွယ်ကူပါ။ အထူးသဖြင့် la vida loca ကို ဖြတ်ကျော်ရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းမှာ သင့်အသက်ကို တွန်းပို့သည့် အရာဖြင့် မတုန်မလှုပ် ဖြစ်နေခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည် ကြီးပြင်းလာသူ အချို့ ၏ ကိစ္စရပ် တွင် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ယောက်ျားသည် မိန်းမနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းသောအခါ၊ သူ့ဘ၀တွင် သူ့ရှိနေခြင်းကို တန်ဖိုးထားသည်ဟူသော အချက်ကို ဝန်ခံခြင်းပင် ဖြစ်သည်။

မကောင်းမှုတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ဤလူကို ချေးငှားရန် ယုံကြည်နိုင်သည်ကိုလည်း သူသိသည်။ နားရွက်ကို ကျောခိုင်းပါ။ သင့်အပေါ် သူ၏ဂရုစိုက်မှုကို ဖော်ပြရန်အတွက် သင့်အတွက်အရာများကို ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။ သူသည် လူအများနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းလွယ်သူဟု ထင်ရသော်လည်း၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထိုကဲ့သို့ရှိနေရန် လုံလောက်သော သင့်ကို တန်ဖိုးထား၍ ယုံကြည်နေဆဲဖြစ်သည်။ အမျိုးသားများသည် ချစ်မိသောအခါ အားနည်းလာသည်ဟု ခံစားရသည်၊ ၎င်းသည်လည်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ သူသည် သင့်အပေါ်တွင် အားနည်းနေပြီး သင့်အား ချစ်မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားသည့် လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်-

• သူသည် သင့်ချို့ယွင်းချက်များနှင့် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဂုဏ်ပြုပေးသည်။ သူ့အပြစ်အနာအဆာတွေကို ဂုဏ်ပြုလိုက်တဲ့အခါ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်
• သူဟာ မင်းရဲ့နယ်နိမိတ်တွေကို လေးစားပြီး မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကို မကျူးကျော်ပါဘူး
• မင်းက မင်းအတွက် ချက်ပြုတ်ပြီး မင်္ဂလာနံနက်ခင်းစာတွေကို ပို့ပေးသလိုမျိုး ရိုမန်တစ်ဆန်တဲ့ အမူအရာတွေလုပ်ပြတယ်
• သူက ပဋိပက္ခတွေကို ဖြေရှင်းပေးတယ်။ ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် သင့်အား အသံတိတ်ဆေးကုသပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကို အပြစ်ပေးခြင်းမရှိပါ
• သူသည် သင့်ဘ၀တွင် ကြီးပြင်းလာသည်ကို မြင်လိုပါသည်
• သင်ပြောဆိုသည်ကိုကြားရပြီး သင့်ရောက်ရှိနေခြင်းကို နှစ်သက်သဘောကျသူ

9. သင်ရွှေ့ပါ။တည်မြဲသောနှောင်ကြိုးတစ်ခုသို့ ခြေတစ်လှမ်းပိုမိုနီးကပ်လာ

“ကျန်းမာသော” ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကို ထူထောင်ခြင်းသည် အချက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အပြန်အလှန် လေးစားမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ စာနာမှု၊ နှင့် ထိရောက်သော ဆက်သွယ်မှုများစွာ ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် မိန်းမနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းသောအခါ၊ သူမသည် သူ၏ လုံခြုံရေးပိုက်ကွန်နှင့် အထူးလူတစ်ယောက်လို ခံစားရလိမ့်မည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထိထိရောက်ရောက် ပြောဆိုဆက်ဆံနိုင်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ယုံကြည်မှုရှိကြပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က သူ့အားနည်းချက်ကို သင်ပြပြီး သူ့အပေါ် ခံစားချက်တွေ တိုးလာတဲ့အခါ သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သင့်အရင်းနှီးဆုံး မိသားစုကိုတောင် သူ့အကြောင်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒါဟာ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ဖို့ သေချာပါတယ်။

အဓိကအချက်များ

• အားနည်းချက်ဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်ခံစားချက်အစစ်အမှန်ကိုပြသပြီး အစီအစဉ်မရှိဘဲ သင့်နှလုံးသားကို ထုတ်ပြောခြင်း
• ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် သင့်အား ၎င်း၏အားနည်းချက်ကိုပြသသည့်အခါ ၎င်းသည် သင့်အား ယခင်ကထက် ပိုမိုယုံကြည်လာလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ဘိုးဘေးလူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် 'ပျော့ညံ့သူ' အဖြစ် အမျိုးသားများ မြင်ရန်မလွယ်ကူပါ
• ယောက်ျားတစ်ဦးသည် သင့်အပေါ် အားနည်းလာသောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်ကို ချစ်မြတ်နိုးနေပြီ သို့မဟုတ် သင့်အား အလွန်ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းအဖြစ် မှတ်ယူခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ယခုမေးခွန်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုတစ်ခု "ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် မင်းဘာကြောင့် အားနည်းလာရသနည်း" ဟူသည့်မေးခွန်းအတွက်၊ ထိုညဉ့်နက်ပိုင်းစကားပြောဆိုမှုများအတွင်း ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို သင်နောက်ဆုံးနားလည်သွားပါပြီ။ အားနည်းချက်ရှိသော စကားပြောဆိုမှုသည် စာနာနားလည်မှု၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုနှင့် အခြားအရာများကြားတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝဆီသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ နောက်တစ်ခါ သူ့ကြောက်စိတ်တွေကို သင်နဲ့ ဖွင့်ပြောတဲ့အခါ သူ့အတွက် သတ္တိနည်းနည်းတော့ လိုလိမ့်မယ်ဆိုတာ ကျေးဇူးပြုပြီး သိထားပါ။အဲဒီလိုလုပ်နိုင်တယ်။ သူ့ကို မင်းရဲ့ မခွဲမခြား အာရုံစိုက်မှုကို ပေးခြင်းအားဖြင့် ဒီအားနည်းချက်ကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ ၎င်းနှင့်ထိုက်တန်ပါသည်။

ဤဆောင်းပါးကို ဖေဖော်ဝါရီ 2023 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။

FAQs

၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်၏ချို့ယွင်းချက်နှင့် ပျက်စီးနေသောဘက်ခြမ်းကို အသိပေးရန် သင်သတိရှိရှိရွေးချယ်နေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ မျက်နှာဖုံးမပါဘဲ သူတို့ကို လုံးလုံးလျားလျား ဝင်ခွင့်ပေးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ သင့်အားနည်းချက်များကို ပြသရန် မကြောက်တော့သည့်အခါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ချစ်သူနှင့် သင့်ချစ်သူနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော နှောင်ကြိုးများ ဖြစ်ထွန်းလာမည်ဖြစ်သည်။ ၂။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ယောက်ျားအား ထိခိုက်လွယ်သည်ဟု မည်သို့ခံစားရသနည်း။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် ယောက်ျားအား ချစ်ခြင်း၊ ယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုတို့ကို ပြသခြင်းဖြင့် ယောက်ျားအား ထိခိုက်လွယ်စေနိုင်သည်။ ရိုးသားပါ၊ သစ္စာရှိပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့ပါ။ စကားလုံးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် သူ့ကို ဦးစားပေးလုပ်ပါ။

အမျိုးသားများသည် ငိုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အားနည်းချက်ကို ပြသကြသည်။ ဤအရာက ၎င်းတို့အား "ခက်ခဲသောပုံပေါက်စေသည်" ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ဖုံးကွယ်ထားရန် အမျိုးသားများအား ညွှန်ကြားထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ 'အားနည်းသော' စိတ်ခံစားချက်များကို ဖိနှိပ်ရန် အဆင်သင့်ရှိသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အားနည်းသူဖြစ်ခြင်းသည် အမျိုးသားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးသော အမျိုးသမီးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများ၊ စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း ပြောဆိုကာ ချစ်ခြင်း၊ ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိတွေ့မှုနှင့် ချစ်ခင်မှုကို လိုအပ်ကြောင်း ဖော်ပြခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အားနည်းချက်ကို ပြသသည်။

• တစ်စုံတစ်ယောက်သည် “သူတို့ကို ခွင့်မပြုခြင်း” အတွက် တစ်စုံတစ်ခုသော တုံ့ပြန်မှုအတွက် တစ်စုံတစ်ယောက်အား ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ မျှော်လင့်နေချိန်မဟုတ်ပေ။
• လူတစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ် မထောက်ထားဘဲ စိတ်ဒဏ်ရာကို စွန့်ပစ်ကာ နားထောင်သူအား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အချိန်တွင် မဟုတ်ပါ။ စကားဝိုင်း၏ပြင်းထန်မှုကို ကိုင်တွယ်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ
• လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ပြုပြင်ပေးမည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ဖြင့် ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုကို မျှဝေပေးသည့်အချိန်မဟုတ်ပါ
• ၎င်းတို့၏အကျင့်ဆိုးများကို ခွင့်လွှတ်နိုင်စေရန်အတွက် စာနာနားလည်ရန် ကြိုးစားသောအခါမဟုတ်ပေ။
• သားကောင်ကတ်ကို ကစားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား တစ်ခုခုလုပ်ရန် အတင်းအကျပ် ဖိအားပေးနိုင်သည့်အခါမျိုးမဟုတ်ပါ

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် အားနည်းချက်သည် လူတစ်ဦးမရှိဘဲ၊ ယုတ်ညံ့သော စေ့ဆော်မှုမှန်သမျှသည် ၎င်းတို့၏ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အားနည်းချက်များ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ချို့ယွင်းချက်များကို ဖွင့်ဆိုထားသည်။ လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောဆိုနေသူတိုင်းနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်သွယ်မှုကို မွေးမြူရန်သာဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အား အကာအကွယ်ပေးသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ Paulo Coelho က "အပြင်းထန်ဆုံးသောအချစ်သည် ၎င်း၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို သက်သေပြနိုင်သော အချစ်ဖြစ်သည်။" အားနည်းချက်ဖြစ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် မိန်းမနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းသောအခါ၊ ဤအရာများသည် သူ့စိတ်ထဲတွင် ရှိနေသည်-

• သူသည် သူ့အား အစောင့်အကြပ်ကို စွန့်လွှတ်ကြောင်း သူမအား အသိပေးထားပြီး၊ မည်မျှပင် သိမ်ငယ်နေလင့်ကစား သူမရှေ့တွင် နုနယ်နေမည်ကို မကြောက်ပါ။ အမျိုးသားများတွင် အားနည်းခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်လေ့ရှိသည်
• ယောက်ျားလေးတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းလာသောအခါတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုရရှိရန် ရည်မှန်းထားပေမည်။ ၊သူ့လိုအပ်ချက်တွေ
• သင်နားထောင်ပြီးပြီဆိုတော့ သူက သင်နဲ့ ပိုနီးစပ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်

ယောက်ျားတစ်ယောက်က မိန်းမကို နစ်နာစေတဲ့အရာကို သင်သိချင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိစ္စအများစုတွင် (၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အကျပ်ကိုင်သည့်နည်းစနစ်မဟုတ်ဟု ယူဆကာ)၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား ရင်ဖွင့်နိုင်သည့်သူအား ၎င်းတို့အား ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေရန် လိုအပ်သည်ဟု ခံစားရသောကြောင့် နားထောင်သူသည် ၎င်းတို့အား လျှော့တွက်မည်မဟုတ်ကြောင်း ယုံကြည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့တွင် ၎င်းသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုကြောင်းကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာသိရှိနိုင်စေရန်၊ ယောက်ျားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ် သဘောထားပျော့ပျောင်းလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပျက်လာပုံနှင့် အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့ဖြစ်ရန် ရွေးချယ်ရကြောင်းကို ဆွေးနွေးကြပါစို့။

9 အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် ထိခိုက်နိုင်သောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အရာများ

လူအချို့သည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ပင် အားနည်းချက်ရှိကြောင်း ဝန်ခံရန် အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။ သင့်စိတ်၏ အမှောင်ထောင့်တွင် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာအချို့ရှိကြောင်း ဝန်ခံခြင်းက ၎င်းတို့ကို အမှန်တကယ်ဖြစ်စေပြီး ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဟု ဝန်ခံခြင်းဖြစ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်များကို မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောရခက်တဲ့ သူတွေအတွက် နောက်ဆုံးမှာ သူတို့ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်မိသွားနိုင်တဲ့ တခြားသူနဲ့ လုပ်လိုက်တာက သူတို့အတွက် အများကြီး ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က သူ့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို သင်နဲ့မျှဝေတဲ့အခါ၊ သူ့စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားမလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။

1. သူသည် သူ့ကိုယ်သူ စစ်မှန်သူဖြစ်လာသည်

သူသည် သတိမထားမိဘဲ သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းအတွက် စိုးရိမ်မိကြောင်း ဝန်ခံသောအခါ၊ဦးတည်ချက်၊ သူသည် သူ၏ စိတ်ကူးအမှန်များကို သင့်အား ပြသနေသည်။ သူသည် သင့်အတွက် နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော ပုံတစ်ပုံကို ပုံဖော်ရန် မစဉ်းစားပါ။ သူသည် သူ့ခေါင်းထဲတွင် ထပ်ခါထပ်ခါ ပြန်ကစားနေသည့် စိုးရိမ်စရာ၊ စိတ်ကူးယဉ်၊ အဆိုးဆုံး အခြေအနေများနှင့်အတူ ပြီးပြည့်စုံသော သူ့ကိုယ်သူအစစ်အမှန် ဖြစ်နေသည်။ အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် အားနည်းချက်ရှိသော လက္ခဏာများကို သင်တွေ့မြင်ပါက သို့မဟုတ် ယောက်ျားလေးသူငယ်ချင်းသည် သင့်အပေါ်တွင် အားနည်းနေသည်ဟု မြင်ပါက၊ ၎င်းသည် သင်နှင့်အတူရှိနေရန် လုံလောက်သော သက်တောင့်သက်သာရှိကြောင်း အရိပ်အယောင်အဖြစ် မှတ်ယူပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကြောက်ရွံ့မှုများရှိကြပြီး တစ်စုံတစ်ဦးသည် အချစ်ရေးတွင် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိနေစဉ် ချီတုံချတုံဖြစ်နေသောအခါ၊ ၎င်းသည် ဤအရာများကို မကြာခဏဖော်ပြသည်-

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချိတ်ဆက်မှုကင်းမဲ့ခြင်း
• ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုပြဿနာများ
• တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ဝင်စားခြင်းကဲ့သို့ သိမ်ငယ်စိတ်ကြောင့်
• အကဲဖြတ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း

2. အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရာတွင် အားနည်းသောအခါ၊ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို တိုးမြင့်စေသည်

Brene Brown Ph.D.၊ စာရေးဆရာ၊ အားနည်းချက်နယ်ပယ်တွင်။ သူသည် ခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သော ခံစားချက်ရှိသူများ၊ နှင့် မသက်ဆိုင်သူများကို အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။ သူမ၏ သုတေသနပြုချက်အရ အုပ်စုနှစ်ခုကြား ခြားနားချက်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စည်းစိမ်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့နှင့် ထိုက်တန်သည်ဟု ယုံကြည်ကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ချိတ်ဆက်မှုနှင့် ထိုက်တန်သည်ဟု ယုံကြည်သူများသည် ပိုကြီးသော ချိတ်ဆက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားကြသည်။

အဲဒါကြောင့် အရေးကြီးတယ်။ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က သူ့အားနည်းချက်ကို ပြပြီး ယောက်ျားတစ်ယောက်က သူ့မလုံခြုံမှုတွေကို သင်နဲ့ ဝေမျှတဲ့အခါ သူ့လိုအပ်ချက်တွေ၊ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ၊ လျှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ ထင်မြင်ချက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ပြီး ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာ နားလည်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ယောက်ျားတစ်ယောက်သည် သင့်အပေါ်တွင် အားနည်းနေပါက၊ သူသည် ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် သင်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ဒါက မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးထဲမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု တိုးလာဖို့ ဦးတည်ပါတယ်။

သို့သော်၊ သူ၏ထွက်ဆိုချက်နောက်ကွယ်ရှိ ရည်ရွယ်ချက်များကို တိုင်းတာရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ပြဿနာများအတွက် အဖြေများရရှိရန် သူမျှော်လင့်နေသလား၊ သို့မဟုတ် သင်နှင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုကို ထူထောင်လိုပါသလား။ အဲဒါကို ဖော်ထုတ်ရတာ လွယ်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်မိမိ အားနည်းသူဖြစ်ခြင်းဖြင့် မိမိ၏အားနည်းချက်ကို ပြန်လည်တုံ့ပြန်ပါ။ သူစိတ်မ၀င်စားဘူးထင်ရင် အဲဒါက အရင်ပဲ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သူသည် သင်ကဲ့သို့ စေ့စေ့နားထောင်နေပါက သင့်မျက်လုံးများကို မကြာခဏ ခေါင်းညိတ်ပြကာ နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းများမေးခြင်း သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါက ထူးခြားသောချိတ်ဆက်မှုကို မွေးမြူရန် စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ကြိုးစားမှုကို ဆိုလိုပါသည်။

3. လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းချက်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်

ယခင်က အတွေ့အကြုံများ သို့မဟုတ် “ထိန်းချုပ်မှု” ပုံသဏ္ဌာန်ကြောင့် အမျိုးသားများသည် အိပ်ရာထဲတွင် ရှိသင့်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့်၊ လိင်။ သူကြုံတွေ့နေရသော မလုံခြုံမှုများနှင့် အကြောက်တရားများအကြောင်း မပြောနိုင်ဘဲ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အဓိကအားဖြင့် သူသည် သူ၏ခံစားချက်များကို ချုပ်နှောင်ထားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ - စကားလုံး၏ ကဏ္ဍပေါင်းစုံတွင် သင်ကိုယ်တိုင် မပါလျှင် - စစ်မှန်သောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို သင်ရရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ရင်းနှီးမှု။

ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ အိပ်ရာထဲမှာ မိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ အားနည်းတဲ့အခါ၊ သူ့ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည် စိုးရိမ်မှုတွေ၊ သူ့ရဲ့ အတိတ်က ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ မလုံခြုံမှုတွေအားလုံးကို ဝန်ခံလိုက်ပြီး၊ "ငါမင်းကို ချစ်တယ်၊ ငါလည်းမဟုတ်ဘူး ဒီလို ရင်းနှီးတဲ့ လုပ်ရပ်မျိုးမှာတောင် မင်းနဲ့ အတူရှိနေရမှာကို ကြောက်တယ်။" အိပ်ယာပေါ်ရှိ အမျိုးသားတစ်ဦးတွင် အားနည်းချက်၏ လက္ခဏာများသည် ၎င်း၏လက်တွဲဖော်အား ထိခိုက်လွယ်စေရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ယင်းသည် သင်နှစ်ဦးဖန်တီးပြီး မျှဝေနိုင်သည့် ပေါက်ကွဲလွယ်သော်လည်း ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေမည်ဖြစ်သည်။

အားနည်းချက်ဖြစ်ရန် သတ္တိရှိရန် လိုအပ်ပြီး သင်နေထိုင်နေသော မလုံခြုံသော အတွင်းစိတ်ကမ္ဘာကို သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား အသိပေးပါ။သို့သော် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုရှိသည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းတို့နှစ်ဦးသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော လိင်ဆက်ဆံလိုပါက သင့်အားနည်းချက်ကို မြှင့်တင်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ ဖြစ်သည်-

• လိင်သည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လုံးလုံးပါဝင်နေပါစေ
• ကိုယ့်ကိုယ်ကို အာရုံစိုက်မနေပါနဲ့။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လည်း သဘောကျနှစ်သက်တဲ့အရာကို အာရုံစိုက်ပါ
• သူတို့ရဲ့ အသံတွေကို နားထောင်ပြီး သူတို့ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စေပါ
• သူတို့ရဲ့ မျက်နှာအမူအရာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ကြည့်ပါ
• တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လိင်ဆန္ဒတွေအကြောင်း မေးပြီး တတ်နိုင်ရင် ဖြည့်ဆည်းပေးပါ။ အကယ်၍ သင်မတတ်နိုင်ပါက ၎င်းတို့၏ သဘောထားဆန္ဒများနှင့် သဘောထားဆန္ဒများကို လေးစားပြီး ပြောပြပါ

4. သူသည် သင့်အား မကြာခဏ ရင်ဖွင့်လိမ့်မည်

ယောက်ျားတစ်ယောက်က မင်းနဲ့ဘာလို့ ပျော့ညံ့ရတာလဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် သူကိုယ်တိုင် ပေါင်းသင်းနိုင်သော သူတစ်ယောက်ဖြစ်ကြောင်း သူသိပြီး ၎င်းအတွက် အကဲဖြတ်ခြင်း ခံရမည်မဟုတ်ပေ။ အကယ်လို့သူနောက်ဆုံးအကြိမ် အစောင့်အကြပ်ချထားတာကို သင် နှစ်သက်စွာ တုံ့ပြန်ခဲ့တယ်၊ သူက မင်းကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အားကိုးနိုင်တယ်ဆိုတာ သူသိပြီး သူလုပ်ချင်တဲ့အခါ ထပ်လုပ်လိမ့်မယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်လည်း မင်းဟာ သူ့အတွက် "သူ" လို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုခရီးရှည်များအတွင်း သို့မဟုတ် ထိုညဉ့်နက်ပိုင်း ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများအတွင်း အပြစ်ရှိကြောင်း ဝန်ခံခြင်းသည် သင့်အား ယုံကြည်ကြောင်းကို သိရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံး ဖြစ်နိုင်သည်။

လူတစ်ဦးသည် အားနည်းချက်ကို မည်သို့ပြသသနည်း။ သူ၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး လိုအပ်ချက်များ၊ စိတ်ဒဏ်ရာများနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော ကြောက်ရွံ့မှုများဖြင့် သင့်အား ယုံကြည်ခြင်းဖြင့်။ သူ့ရဲ့ အတိတ်က ဆက်ဆံရေးက ဘာကြောင့် အဆင်မပြေခဲ့တာလဲဆိုတာ ဝန်ခံပါလိမ့်မယ်။ သူအစစ်အမှန်က မင်းကို သူ့အတွက် ပိုခက်စေလိမ့်မယ်။ သို့သော်၊ သူသည် သင့်အားယုံကြည်မှုပေးပြီး ၎င်း၏အားနည်းချက်ကို သင့်အားပြသသည့်အခါတွင် သတိပြုရမည့်အချက်အချို့ဖြစ်သည်-

• ကိုယ်ချင်းစာပါ
• နားထောင်ကောင်းသူဖြစ်
• မလုပ်ပါနှင့်။ သူစကားပြောနေချိန်တွင် သူ့ကိုနှောက်ယှက်ခြင်း
• ရိုကျိုးပြီး ထိလွယ်ရှလွယ် နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းများကို မေးပါ
• သူပြောတာကို မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုပါ
• တရားမဆုံးဖြတ်ပါနှင့်
• သူ၏ အားနည်းချက်နှင့် အားနည်းချက်များကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်

၅။ အချင်းချင်းအပေါ် စာနာမှု ပိုရှိလာ

အားနည်းချက်သည် ယုံကြည်မှု၊ ကရုဏာ၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လေးစားမှုတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါ့ကြောင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်က မိန်းမကို အားနည်းချက်ပြပြီး သူနဲ့လည်း အားနည်းချက်ရှိတဲ့အခါ နှစ်ယောက်စလုံးက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ပိုပြီးတော့ စာနာမှုရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ယင်းသည် တက်ကြွမှု၌ ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကြင်နာမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဖိနပ်တွင် တစ်မိုင်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် - ၎င်းသည် လိုအပ်ပါက အရပ်ရှည်သော အစီအစဉ်ဖြစ်သည်။ပဋိပက္ခတစ်ခု၏အလယ် - သင်သည် ကြမ်းတမ်းသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချဘဲ သို့မဟုတ် ထိခိုက်နစ်နာစေမည့်အရာများကို မပြောဆိုကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

အခုတော့ သူ့ရဲ့ခံစားချက်အစစ်အမှန်ကို သိလိုက်ရတော့ သင့်ခံစားချက်တွေ ပြောင်းလဲလာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ မင်းအရင်က သူ့ကို ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်းပြောရင် အခု မင်းသူ့ကို ပိုစိတ်ရှည်လာလိမ့်မယ်။ မှန်ကန်စေချင်တာထက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်မှုကို သင်သတိရှိရှိနဲ့ ရွေးချယ်လိုက်ပါ။ သင် သူနှင့် သူ၏ မိသားစုဝင်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော သံယောဇဉ်များ တိုးပွားလာလိမ့်မည်။ သူသည် သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ဖော်ပြသထားပြီး၊ သူသည် သင်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်သည်ထက် ကြီးမားသော လက္ခဏာမရှိပါ။

6. ၎င်းတို့ကြားတွင် ဆက်သွယ်ရေး ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်

သင်မကြောက်သည့်အခါ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်အား သင့်အား နှိမ့်ချပြီး ရင်ဖွင့်လိုက်ခြင်းဖြင့် ထွက်ပေါ်လာသော စကားပြောဆိုမှုများသည် အတင်းအကြပ် သို့မဟုတ် ဖိအားများကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သူ့စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့ သူကြောက်တဲ့အရာတွေအကြောင်း ပြောတဲ့အခါ သူထိန်းသိမ်းထားရမယ့် လူအမျိုးအစားအတွက် စိတ်မပူဘဲ သူ့ကိုယ်သူ အမှန်ဆုံးဖြစ်လာမှာပါ။

၎င်းကို နားထောင်သူမှ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ရိုးသားပြီး စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းကင်းမည့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြောဆိုဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းက ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီး ကွဲပြားမှုများ သို့မဟုတ် အနာဂတ်ပဋိပက္ခများကို ပြေလျော့စေသည်မှာလည်း ပိုမိုချောမွေ့လာသည်။ ဒီတော့ လူတစ်ယောက်က အားနည်းချက်ကို ဘယ်လိုပြသလဲ။ သူ့ရဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံမှုပုံစံက တိုးတက်လာရုံတင်မကဘူး၊ သူဘယ်လိုချစ်ချင်လဲဆိုတာနဲ့ သူဘယ်လိုဘာသာစကားကို ချစ်လဲဆိုတာကိုလည်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြပါလိမ့်မယ်။ပိုနှစ်သက်သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်တွေ့ အတွေ့အကြုံမှ လာပါသည်။ သူ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအမှန်ကို အချိန်ကြာကြာ ရှောင်နေလေလေ၊ ရင်းနှီးမှုလုံးဝကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့် သူနှင့် ရေရှည်တည်မြဲသောဆက်ဆံရေးရှိရန် ပို၍ခက်ခဲလေလေဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သင်နဲ့ အားနည်းတယ်ဆိုရင် နောက်ဆုံးမှာ သူနဲ့ ထိထိရောက်ရောက် စကားပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ မင်းသူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဥခွံတွေပေါ်လမ်းလျှောက်နေမှာမဟုတ်ဘူး၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့အမြင်တွေကြောင့် စိတ်ရှုပ်ခံရမှာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။

7. ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ မိန်းမအပေါ် အားနည်းတဲ့အခါ၊ သူလည်း သူမကို ကြားသိခံစားရပြီး လေးစားမှုဖြစ်စေတယ်

အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးအား ထိခိုက်လွယ်စေသော အရာများ။ သူယုံကြည်ရတဲ့သူနဲ့ ပိုနက်ရှိုင်းတဲ့ နှောင်ကြိုးကို ထူထောင်လိုစိတ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ကျန်းမာပြီး သဟဇာတဖြစ်ရန် မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုခြင်းသည် အရေးကြီးဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ယောက်ျားတစ်ယောက်ဟာ သူ့ရဲ့ အတွင်းအကျဆုံး အတွေးတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေကို မျှဝေလာတဲ့အခါ၊ သူက သင့်ကို သက်သေထူပါတယ်။ မင်း သူ့အတွက် အထူးအရေးပါသလို ခံစားရတယ်။ သူက မင်းကို လေးစားတယ်ဆိုတာ ထင်ရှားတယ်။ ယင်းက ပိုမိုခိုင်မာသော နှောင်ကြိုးနှင့် အပြန်အလှန် လေးစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့ပြင်၊ သူသည် သင့်စကားကို နားထောင်လိမ့်မည်။ သင့်ကို မြင်နိုင်၊ ကြားနိုင်၊ တန်ဖိုးထားတတ်အောင် သင်မြင်နိုင်သလောက် သူသည် သင့်အား မြင်နိုင်ကြားနိုင် ခံစားစေမည်ဖြစ်သည်။ တန်းတူရည်တူ စကားပြောဆိုမှုသည် သင့်အကြောင်းပြောရန် သူပြောရန် အသင့်စောင့်နေပုံမပေါ်စေဘဲ တူညီသောစကားတစ်ခုဖြစ်သည်။ စကားဝိုင်းတစ်ခုတွင် အားနည်းချက်နှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အခါ၊ သူသည် သင့်စကားကို စေ့စေ့နားထောင်ကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကို လေးစားမှုလည်း ခံစားရစေသည်။

၈။ သူသည် သင့်ဘ၀တွင် သင့်အား စတင်တန်ဖိုးထားလာသည်

အဖြစ်၊