Ez duzu ikusten munduko Chuck Norris-en eta Clint Eastwood-ak guardia jaisten, kezkatzen ari denari buruz eta haien harreman-beldurrez hitz egiten, ezta? Baldintzapen hori da, hain zuzen, gizonezkoek ahultasuna eta ahultasuna lotzen dutelako, eta ironikoki, horregatik ere gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, gauza ederra izaten amaitzen da. Horrek ez du esan nahi gizonak aipatu ditugun gizon estoiko, bibotedun eta “serioen” irudi tutsuak direnik.

Izan ere, gizon gehienek malgutasun gehiago nahi dute genero rol eta adierazpen horretan. Ez da harritzekoa, ikerketen arabera, gehienek uste dutenaren aurka, gizonen zaurgarritasuna benetan indar bat da. Pertsona indartsu eta osasuntsu bat izateko, ahultasuna gertatu behar da konfiantza sortu duzun pertsonekin. Horrela, harremanak sendotzen dira, osasun mentala hobetzen du eta bizi-kalitatea hobetzen du.

Beraz, zergatik izango litzateke mutil bat ahul zurekin? Lotura sakonago bat igartzen al du, ala horrela da? Ikus dezagun zer gertatzen zaion buruan azkenean harreman batean irekitzen ari denean.

Zer esan nahi du gizon bat emakume batekin zaurgarria denean?

Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean zer esan nahi duen ulertu baino lehen, hitz egin dezagun zeri buruz esan nahi dugun "ahultasuna". Mura fin bat dago trauma isurtzea eta dena kanpora uztearen artean. Zaurgarritasuna "ez" daaipatu dugunez, ez da erraza pertsona batzuentzat besteei beren ahultasunak ikusten uztea. Batez ere gizon batzuen kasuan, la vida loca gainditzeko modu bakarra bizitzak botatzen dizunaren aurrean estoiko eta faserik gabe agertzea dela sinetsita hazi direnak. Horregatik, gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, bere bizitzan bere presentzia baloratzen duela aitortzen du.

Badaki zerbait txarra gertatuko balitz, pertsona horrek fidagarria izan daitekeela mailegatuko duela. belarria eta bizkarra izan. Gauzak egingo ditu zuregatik bere ardura adierazteko. Nahiz eta jende askorekin zaurgarria izatea oso erraza den norbait izan, oraindik baloratzen eta konfiantza ematen du zure inguruan bere burua horrela izaten uzteko. Gizonek maiteminduta daudenean zaurgarri bihurtzeko gogoa dute, hori ere gogoratzeko gauza garrantzitsua da. Hona hemen zurekin zaurgarria dela eta maite zaitu eta baloratzen zaituen seinale gehiago:

• Zure akatsak ospatzen ditu eta alderantziz. Bere akatsak ospatzen dituzunean, erakarpen emozionala pizten du gizon batengan
• Zure mugak errespetatzen ditu eta ez du zure pribatutasuna inbaditzen
• Zuretzako sukaldaritza eta egun on mezuak bidaltzea bezalako keinu erromantikoak egiten ditu
• Gatazkak konpontzen ditu modu osasuntsuan eta ez zaitu zigortzen tratu isila emanez
• Bizitzan hazten ikusi nahi zaitu
• Hitz egiten entzutea maite du eta zure presentziaz gozatzen du

9. Mugitzen zaralotura iraunkorrera urrats bat gehiago hurbildu

Harreman "osasuntsu" bat ezartzea hainbat faktoreren araberakoa da. Elkarrekiko errespetua, konfiantza, errukia eta komunikazio eraginkor asko egon behar dira. Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, bere segurtasun-sare eta bere pertsona berezi bezala sentituko da. Elkarrekin modu eraginkorrean komunikatzeko gai zarete eta elkarrengan konfiantza duzu. Mutil batek bere alde zaurgarria erakusten dizunean eta berarekiko sentimenduak garatzen dituzunean, baliteke berari buruz zure lagunei eta baita hurbileneko familiari ere esango diezu. Eta hori, zalantzarik gabe, urrats bat da norabide onean.

Erakusle nagusiak

• Ahul izateak zure benetako sentimenduak erakustea eta zure bihotza inolako agendarik gabe hitz egitea esan nahi du
• Mutil batek bere alde zaurgarria erakusten dizunean, inoiz baino gehiago fidatuko da zurekin. Ez da erraza gizonak gizarte patriarkal batean «ahul» gisa ikustea
• Gizon bat zurekin zaurgarria izaten hasten denean, zurekin maiteminduta dagoela edo oso lagun mintzat hartzen zaituela ere esan lezake

Orain, "Zergatik izango litzateke mutil bat zaurgarria zurekin?" galdera hobeto ulertzen duzunez, azkenean ulertzen duzu zer gertatzen den gaueko elkarrizketa horietan. Elkarrizketa zaurgarri batek enpatia gehiago, intimitate emozional hobea eta sexu-bizitza hobea ekar ditzake besteak beste. Zurekin beldurrei buruz hitz egiten duen hurrengoan, mesedez, jakin ezazu ziurrenik ausardia behar izan duela hura izateko.horretarako gai. Aitortu zaurgarritasun ekintza hau zure arreta osoa emanez. Merezi du.

Artikulu hau 2023ko otsailean eguneratu zen.

Ohiko galderak

Esan nahi du kontzienteki aukeratzen ari zarela bikotekideari zure alde akastun eta kaltetua ezagutzea. Prest zaudela guztiz sartzen uzteko eta maskararik gabe ikusteko. Zure ahultasunak erakusteko beldurrik ez duzunean, zure maiteekin lotura sendoagoak garatzen amaituko duzu, batez ere zure bikote erromantikoarekin. 2. Nola eragin dezake emakume batek gizon bat zaurgarri sentiaraztea?

Emakume batek gizon bat zaurgarri senti dezake berarengan maitasuna, konfiantza eta konfiantza erakutsiz. Izan zintzoa, leial eta leuna berarekin. Egin ezazu lehentasuna hitzetan eta ekintzetan.

Gizonek beren ahultasuna negarrez erakusten dute. Gizonei euren emozioak ezkutatzeko esan zaie, horrek "gogor" dirudielako. Beren emozio «ahulagoak» zapaltzeko baldintzatuta daude. Gaur egun, zaurgarria izatea da emakumeek gizon batengan bilatzen duten ezaugarri erakargarrienetako bat. Eta gizonek beren ahultasuna erakusten dute beren segurtasun eza, trauma eta beldurrei buruz hitz eginez eta maitasunaren, ukitu fisikoaren eta maitasunaren beharra adieraziz.

• Ez da norbait irekitzen denean eta zerbait espero duenean "sartzen uztearen" truke. ez zeuden prest elkarrizketaren intentsitatea kudeatzeko
• Ez da pertsona batek bere mina partekatzen duenean bikotekidea konponduko duen itxaropenarekin
• Ez da sinpatia lortzen saiatzen denean, bere portaera txarra barkatu ahal izateko.
• Ez da bikotekidea biktimaren karta jokatuz zerbait egitera behartzen dutenean

Beste batean esanda, ahultasuna pertsona bat, gabe edozein motibo, beldurrak, ahuleziak, emozioak eta akatsak irekitzen ditu. Pertsona batek guardia jaisten duenean da, hitz egiten ari denarekin lotura sendoagoa sustatzeko. Paulo Coelhok dioen bezala, "maitasunik indartsuena bere hauskortasuna froga dezakeen maitasuna da". Hori da zaurgarria izateak. Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, hauek dira buruan dituen gauzak:

• Goardia jaisten ari dela jakiten ari zaio, eta ez du beldurrik bere aurrean hauskor agertzeko, zeinen hauskortasuna izan arren. gizonezkoetan maiz ahultasunarekin lotzen da
• Mutil bat emakume batekin zaurgarria denean, baliteke lotura sakonago bat izatea helburu. ,eta bere beharrak
• Entzuten egon zarenez, zuregandik hurbilago sentitzen da

Gizona emakume baten aurrean zerk zaurtzen duen galdetzen ari bazara, kasu gehienetan (koertza-teknika toxiko bat ez dela suposatuz), konfiantza duen norbaitenganako zama askatzeko beharra sentitzen dutelako da, entzuleak hori egiteagatik gutxiago pentsatuko ez duelakoan. Orain zer esan nahi duen argiago daukagunez, hitz egin dezagun zer gertatzen den gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, eta zergatik hautatzen duen hala izatea.

Gizon bat emakume batekin ahul dagoenean gertatzen diren 9 gauza

Pertsona batzuei zaila izan daiteke ahultasuna dela aitortzea, baita euren buruarekin ere. Zure buruaren txoko ilun batean konpondu gabeko arazo batzuk daudela onartzeak esan nahi du benetako bihurtzen ari zarela eta horiei aurre egin beharko diezula.

Gure burua babestu nahian, sarritan aurre egin behar diegula dakigun gauzak alde batera uzten ditugu. Horregatik, irekitzea zaila dutenentzat, azkenik, sakon maiteminduta sentituko lukeen beste pertsona batekin egiteak gauza asko alda ditzake. Ikus dezagun zer gertatzen den mutil batek zurekin bere ahultasunak partekatzen dituenean, zer gertatzen zaion buruan eta zer aldaketa izan ditzakeen harremanak.

1. Bere benetako ni bihurtzen da

Goardia jaisten duenean eta bere ibilbidearen ibilbideaz kezkatuta dagoela onartzen duenean.norantz zuzenduta, bere benetako pentsamenduak erakusten ari zaizu. Ez du pentsatzen ari bere buruaren aldeko irudi bat erretratatzeko. Bere benetako nia izaten ari da, buruan behin eta berriz errepikatu dituen egoera larri, imajinatu eta txarren batzuekin osatua. Gizon baten ahultasun-seinaleak ikusten badituzu edo mutil-lagun bat zurekin zaurgarria dela ikusten baduzu, kontuan hartu zurekin egoteko nahikoa eroso sentitzen dela.

Denok ditugu beldurrak, eta norbait harreman batean irekitzean zalantzan jartzen denean, askotan gauza hauek adierazten ditu:

• Konexio emozional eza
• Konfiantza arazoak harremanean
• Beste norbaitekiko interesa izatea bezalako motibo atzerrikoak
• Epaituak izateko beldurra

2. Gizona emakume batekin zaurgarria denean, intimitate emozionala areagotzen du

Brene Brown Ph.D., Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead liburuaren egilea da, aditua den ikerketa irakaslea. zaurgarritasunaren arloan. Lotura eta kidetasun sentimendu handia dutenak eta ez dutenak ebaluatu zituen. Bere ikerketek aurkitu dute bi taldeen arteko aldea maitasun eta kidetasun sentimendu handia zutenek merezi zutela uste zutela. Konexioa merezi zutela uste zuten pertsonek lotura handiagoa izan zuten.

Horregatik da garrantzitsuaulertu mutil batek bere alde zaurgarria erakusten duenean eta mutil batek zurekin segurtasun ezak partekatzen dituenean, bere beharrak, beldurrak, sekretuak eta iritziak jabetzeko eta adierazteko prest dagoela esan nahi du. Gainera, mutil bat zurekin zaurgarria bada, orokorrean eta zehazki zurekin harreman osasuntsuagoak sortzeko prest dago. Horrek zure loturan intimitate emozionalaren garapena ekarriko du.

Hala ere, garrantzitsua da haren aireztapenaren atzean dauden asmoak neurtzea. Hala egiten al du bere arazoen erantzunak izango dituzula espero du, ala zurekin lotura sakonagoa ezarri nahi al du? Hori asmatzea erraza da. Erreplikatu bere ahultasuna zeure burua zaurgarria izanik. Badirudi ezin zuela molestatu, lehena da. Bestalde, zu bezain arretaz entzuten ari bada, zure begietara begira eta keinu batzuk ematen baditu noizean behin, eta jarraipen-galderak egiten edo laguntza eskaintzen, horrek lotura berezia sustatzeko saiakera oso bat adierazten du.

3. Zaurgarritasun sexualak intimitate fisiko hobea ekar dezake

Iraganeko esperientziengatik edo gizonek ohean izan behar dutela uste duten "kontrolpean" irudiaren ondorioz, baliteke ez irekitzea. sexua. Agian ez du hitz egingo jorratzen dituen segurtasunik ez eta beldurrei buruz, eta horrek, funtsean, bere emozioei eusten diela esan nahi du. Zure burua biluztu ezean - hitzaren alderdi guztietan - ez duzu benetako sexua lortukointimitatea.

Gizon bat ahul dagoenean emakume batekin ohean dagoenean, bere errendimenduko antsietatea, iraganeko beldur eta segurtasun eza guztiak eta oinarrizko harreman-beharrak onartzen ditu, "Maite zaitut eta ez naiz" esango balu bezala. ni zurekin egoteko beldur naiz, baita ekintza intimo honetan ere». Ohean dagoen gizon baten ahultasun-seinaleek, aldi berean, bere bikotea ahul izatera bultzatuko dute, eta horrek zuek sortu eta partekatzen duzun espazio lehergarri baina segurua sor dezake.

Ausardia behar da zaurgarria izateko eta zure bikoteari bizi zaren segurtasun ezaren barne-mundu zoroa ezagutarazteko. Baina norbaitekin emozionalki lotuta sentitzen zarenean, sexu-esperientzia harrigarri eta esanguratsua izan dezakezu biak. Hona hemen sexu hobeak izan nahi badituzu zure ahultasuna hobetzeko aholku batzuk:

• Sexua ez da harremana soilik. Inplikatu guztiz elkarren artean
• Ez jarri arreta zure gorputzean. Erreparatu zure bikotekideari gustatzen zaionari eta gozatzen zaionari ere
• Entzun egiten dituen soinuak eta estimatu
• Begiratu aurpegiko adierazpenei eta gorputz-hizkuntzari
• Galdetu elkarren sexu-nahiei buruz, eta bete ahal izanez gero. Eta ezin baduzu, errespetatu eta hitz egin haien kinka eta desioei buruz, hala ere. 0>Zergatik izango litzateke mutil bat zurekin zaurgarria? Berarekin izan daitekeen norbait zarela badakielako da eta ez dutela horregatik epaituko. Badaon erreakzionatu zenuen guardia jaitsi zuen azken aldian, badaki emozionalki zurekin konta daitekeela eta nahi duenean berriro egingo duela. Horregatik ere pentsa dezake zu zarela berarentzat. Ibilaldi luze horietan aitorpena edo gaueko telefono-dei horietan erruduntasuna aitortzea besterik ez da zurekin konfiantza duela jakiteko behar dena.

  Nola erakusten du gizon batek ahultasuna? Bere beharrik sakonenekin, traumekin eta beldur irrazionalekin konfiantza emanez. Bere iraganeko harremanak zergatik ez zuen funtzionatu aitortuko du. Benetako hura are gogorrago eroriko zaitu. Hala ere, hona hemen kontuan hartu behar dituzun gauza batzuk zuregan konfiantza jartzen duenean eta bere alde zaurgarria erakusten dizunean:

  • Izan enpatia
  • Izan entzule ona
  • Ez egin eten ezazu hitz egiten ari denean
  • Egin errespetuzko eta sentikorren jarraipen-galderak
  • Balioztatu esaten ari dena
  • Ez izan epaiketarik
  • Ez erabili bere aurkako emozio eta akats ahulak

5. Enpatikoagoa izango zara elkarrekin

Ahultasunak konfiantza, errukia, laguntza eta errespetua sortzen ditu. Hori dela eta, gizon batek emakume bati ahultasuna erakusten duenean, eta bera ere ahul dagoenean, biak enpatikoagoak izatea eragin dezakezu zure harremanean. Horrek zaintza eta adeitasun handiagoa ekarriko du dinamikan. Kilometro bat zure bikotekidearen oinetan ibiliz, hau da, hori eskatzen badagatazka baten erdian - nahi gabe ziurtatuko duzu ez duzula erabaki gogorrik hartzen edo mingarririk esaten ez duzula.

Orain bere benetako sentimenduez jabetzen zarenez, zure emozioak aldatzen ikusiko dituzu. Lehen berarekin zakar bazinen, orain askoz pazientzia handiagoa izango duzu berarekin. Harremanaren hobekuntza kontzienteki aukeratzen amaituko duzu arrazoia izan nahi baino. Berarekin eta bere familiako kideekin lotura sendoagoak garatuko dituzu. Emozionalki azaldu dizu bere burua, ez dago zurekin harreman iraunkor bat nahi duen seinale hau baino seinale handiagorik.

6. Komunikazioa hobetuko da haien artean

Beldur ez duzunean. guardia jaitsi eta norbaiti irekita, ondoriozko elkarrizketak ez dira behartuta edo presiorik sentituko. Pentsa, bere antsietateez eta beldurra duen gauzei buruz hitz egiten ari denean, bere ni benetakoena izango da, mantendu behar duen pertsona motaz kezkatu gabe.

Eta entzuleak elkarri ematen dionean, komunikazioa hobetuko da, zintzoa eta epaiketarik gabekoa. Kasu honetan, bikote erromantiko batekin hitz egitea errazagoa da eta etorkizuneko desberdintasun edo gatazkak lisatzea ere leunagoa da. Beraz, nola erakusten du gizon batek ahultasuna? Bere komunikazio-estiloa hobetuko ez ezik, argi utziko du nola nahi duen maitatua izan eta zein maitasun hizkuntza dituen.nahiago du.

Hau nire esperientzia pertsonaletik dator. Zenbat eta denbora gehiago saihestu bere benetako nortasuna, orduan eta zailagoa da berarekin harreman iraunkor bat izatea erabateko intimitate faltagatik. Beraz, mutil bat zurekin zaurgarria bada, azkenean elkarrizketa eraginkorrak izan ditzakezu berarekin. Ez zara arrautza-oskoletan ibiliko bere inguruan eta ez zaitu nahastuko edo minduko bata bestearen ikuspuntuek.

7. Gizon bat emakume batekin zaurgarria denean, entzuna eta errespetatua ere sentiarazten du. 9>

Zerk egiten du gizon bat emakume baten aurrean zaurgarri? Konfiantza duen norbaitekin lotura sakonagoa ezartzeko gogoa. Balioztatzea da harreman bat osasuntsu eta harmoniatsua izateko gauza garrantzitsuenetako bat. Beraz, gizon bat bere barneko pentsamenduak eta sentimenduak partekatzen hasten denean, izugarri balioztatzen zaitu. Berarentzat berezia eta garrantzitsua sentitzen zara. Argi dago errespetatzen zaituela. Horrek lotura sendoagoa eta elkarrekiko errespetua garatzea dakar.

Gainera, ordainetan entzungo zaitu. Ikusita eta entzuna sentiaraziko zaitu bera ikusia, entzuna eta baloratzen duzun bezainbeste. Elkarrizketa berdina zure buruaz hitz egin ahal izateko hizketan bukatzeko zain dagoenik ematen ez duena da. Elkarrizketa batek ahultasuna eta elkarrekikotasuna dakarrenean, arretaz entzuten zaituela ziurtatuko du. Horrek ere errespetatua sentiarazten zaitu.

8. Bere bizitzan baloratzen hasten da

Bezala