I følge en undersøkelse utført av Stanfords samfunnsvitenskapelige avdeling, bryter 70 % av heteropar som er ugifte opp i løpet av det første året. Dette tallet går ned til 20 % etter at de har vært sammen i nesten fem år. Ganske ofte bryter par opp fordi de ikke vet hvordan de skal vise noen at de elsker dem.

I tilfelle du vil at oddsen skal være i din favør og vil at forholdet ditt skal vare, må du finne en måte å la partneren din kjenner dine sanne følelser. Men dette er ikke alltid lett siden vi noen ganger er rådvill og ikke vet hvordan vi skal bevise eller uttrykke vår kjærlighet. De fleste i forhold har en tendens til å føle seg ute av kjærlighet etter bryllupsreisefasen når partneren slutter å uttrykke følelsene sine.

Hvis de tre magiske ordene kommer til kort som bekreftelse av følelsene dine, må du grave litt dypere inn i partnerens hjerte for å gjøre det de føler seg ivaretatt. Så, forholdstreneren din Bonobology tar ansvar herfra for å forberede deg med forskjellige måter å vise kjærligheten din med ord, handlinger og hele hjertet ditt!

15 måter å vise noen du elsker

Hvert forhold er unikt, og ofte deler partnerne intime øyeblikk og innvendige vitser bare de forstår. Derfor, i hvert forhold, har par forskjellige kjærlighetsspråk. Hvis du dater en matelsker, kan du bare vise kjærligheten din ved å lage favorittmåltidet deres med dem. Imidlertid, hvis du dater en die-hard håpløsdu er innimellom, og det vil utgjøre hele forskjellen.

14. Tilbring kvalitetstid med din SO

Det er ingen som slår kvalitetstid kjærlighetsspråket når det gjelder å uttrykke følelsene dine gjennom gester . Når du tilbringer en dag med ditt livs kjærlighet, bare dere to, åpner det opp en dør til brede muligheter for binding på mange forskjellige nivåer. Dere snakker, dere kysser, dere danser, dere lager et måltid sammen – disse tilsynelatende verdslige aktivitetene kan være enormt sterke når det gjelder å hjelpe dere å gjenopprette kontakten med hverandre og demonstrere kjærligheten deres uten å måtte si et ord.

15. Prøv å bli bedre ved å lytte

Hvordan vise noen du elsker dem når de ikke tror deg, spesielt etter at du har jukset? Du må la partneren din få luft. Prøv å ha empati og forestill deg hva de må ha gjennomgått etter å ha blitt truffet av den knusende avsløringen av utroskapen din.

De kan gråte og rope, og du bør være der for å holde dem gjennom alt hvis du har feil men vil vise partneren din at de fortsatt betyr noe for deg. Det er din beste sjanse til å vise at du angrer og vil at de skal tilgi deg. Dette er ikke bare spesifikt for tider når du har jukset eller skadet partneren din på annen måte. Å lytte gjør underverker for å styrke båndet ditt med SO-en din selv når alt bare er finne mellom dere.

Apropos viktigheten av aktiv lytting,relasjons- og intimitetstrener Shivanya Yogmayaa sa tidligere til Bonobology: «Du må innse at det er en forskjell mellom å høre og lytte. Du hører med ørene, men du lytter med alle sansene, med hele kroppen. Bevegelser som et nikk og øyekontakt lar den andre personen vite at du virkelig er involvert i samtalen uten noen distraksjoner.» Det er definitivt en effektiv måte å vise at du elsker dem uten ord i et langdistanseforhold.

Nøkkeltips

• For å vise at du elsker partneren din, fortell dem hvordan du har det og noter de små tingene
• Overrask dem med en gave eller en gjennomtenkt gest!
• Vær deres nådeløse støttesystem og be om deres forslag om viktige saker for å vise at du setter pris på deres meninger
• Vis dem med komplimenter og uttrykk din takknemlighet der det skal
• Ta ansvar for dine handlinger hvis du sårer dem eller lurer dem
• Bruk kvalitetstid og fokuser på kjærlig fysisk berøring

Kjærlighet er en av tingene som gjør det verdt å leve i denne rotete verden trøbbelet. Å finne din sjelevenn er en følelse ingenting annet kan sammenlignes med. Og når du først har funnet dem, er det siste du vil gjøre å rote til ting. Dette er når det å vise kjærligheten din og uttrykke følelsene dine blir viktig. Så bevis din kjærlighet til partneren din og hold fast på din lykkelige evighetetter.

Vi kan ikke understreke nok viktigheten av å forstå partnerens kjærlighetsspråk så vel som ditt eget for å artikulere følelsene dine. Hvis din er tjenestehandlinger og partneren din er mer komfortabel med bekreftende ord, kan det hende at kjærlighetsgester ikke får frem budskapet. Du må sette ord på følelsene dine og la ditt livs kjærlighet få vite hvor mye de betyr for deg.

Det kan være vanskelig siden du trenger å kjenne partneren din ut og inn for dette. Men ikke bekymre deg. I tilfelle du lurer på hvordan du kan vise noen du elsker dem selv når de ikke tror deg, er vi i ferd med å avsløre 15 velprøvde måter å gjenopprette kjærlighet og hengivenhet i forholdet ditt:

1. Fortell dem hvordan du føler

Undervurder aldri kraften i kommunikasjon. En av de beste måtene å formidle følelsene dine for noen er ved å fortelle dem. Disse tre magiske ordene har enorm vekt og mening selv om du tror de har blitt en rutineoppgave. Å kommunisere følelsene dine med partneren din ender imidlertid ikke bare med et enkelt "Jeg elsker deg". Hvis du virkelig elsker noen og ønsker å bevise det for dem, må du diskutere dine andre følelser også – både gode og dårlige.

Å dele dagen, livserfaringene, håpene, drømmene og fryktene dine med noen vil bringe deg nærmere dem. Når du åpner opp for partneren din,spesielt om dine ubehagelige tanker og opplevelser, det vil vise dem at du anser dem som en viktig del av livet ditt. Gjennomtenkte bekreftende ord blir desto mer effektive når du prøver å vise noen du elsker dem etter å ha såret dem.

2. Små ting kommer langt

Du vet hva de sier, handlinger snakker høyere enn ord. Er det ikke fint når partneren din tar vare på deg gjennom små ting som å legge deg når du er uvel, gi deg en bit av favorittbakverket ditt når du føler deg lav, eller bare huske en liten detalj du fortalte dem lenge siden? Det får deg til å føle deg varm og elsket. Så hvis du lurer på hvordan du kan bevise din kjærlighet til noen, er dette veien å gå!

Å vise dem at du bryr deg går utover romantiske «jeg elsker deg»-meldinger. Tilby å lage mat, gi dem en fridag på et spa, eller bare gå en hel dag med å rose dem. Legg merke til hva de liker og ikke liker. Husk hvordan de liker kaffen eller den mørke favorittsjokoladen deres. Stol på oss når vi forteller deg at disse små tingene kan gjøre underverker for forholdet ditt. Og sannheten er at hvis du virkelig elsker denne personen, vil du gjøre disse tingene ufrivillig uten engang å innse dem.

3. Overrask dem for å vise dem at du elsker dem

Hvis du vil vise noen du elsk dem uten ord, overrask dem. Hvem elsker ikke overraskelser? En overraskelse kan være alt fra å kjøpe disse skoenede har en stund hatt øynene opp for å arrangere en fullverdig overraskelsesfest. Hvis partneren din trives med det gavegivende kjærlighetsspråket, vil noen kjærlige gester og omtenksomme gaver rett og slett forvirre dem. For å vise kjærligheten din i et langdistanseforhold, kan du planlegge et overraskelsesbesøk.

Dette er en av de kreative måtene å vise partneren din hvor mye du elsker dem, fordi du kan gjøre den til din egen og justere den i henhold til partnerens liker og preferanser. En av våre lesere, Alicia, fortalte oss hvordan dette hjalp henne med å komme over en vanskelig lapp i forholdet hennes. «Ting var litt steinete, og det virket som om uansett hva vi gjorde, ble rommet mellom oss bare større. Så en dag overrasket kjæresten min meg med en helgetur, og siden den gang har vi vært nærmere enn noen gang», deler hun.

4. Vær der for dem i tykt og tynt

Hvordan kan du berolige noen du elsker? Bare vær der for dem. Dette er et uuttalt løfte du gir når du er forelsket i hverandre. Når partneren din går gjennom en vanskelig situasjon, fortell dem at du forstår. Selv om deres bekymringer eller problemer virker ulogiske, lytt til dem. Å være forelsket handler ikke bare om de søte tingene og de morsomme datene hele tiden. Å dele følelser og tilby støtte når det er mest nødvendig er det som fester et forhold i det lange løp.

Kjærlighet kan noen ganger være veldig utfordrende. Mennesker er kompliserte ogkommer med sin egen følelsesmessige bagasje og usikkerhet. Når du er i et seriøst forhold, må du være der for partneren din gjennom tykt og tynt. Dette er hva ekte kjærlighet handler om. Å være der for det gode, det dårlige og det stygge uten å klage er hvordan du viser noen at du elsker dem. Hvis dette virker som en stor oppgave for deg, så er du kanskje ikke klar for et seriøst engasjert forhold likevel.

5. Komplimenter partneren din

Jenter, gutter, barn, gamle, alle elsker komplimenter . En enkel, søt kommentar fra deg kan gjøre dagen til partneren din. Dette kan være en fin måte å vise noen du elsker dem gjennom tekst også. Du kan sende dem en melding som forteller dem hvor nydelige de ser ut i dag eller hvor stolt du er av prestasjonene deres.

Husk at komplimenter ikke bare trenger å handle om fysisk utseende, de kan handle om noens personlighet eller egenskaper. også. Hvis du er en jente som lurer på "Hvordan viser du en mann at du elsker ham?", kan det å komplimentere skjønnheten din være en fin måte å gjøre det på. Menn elsker også komplimenter. Her er noen komplimenter du kan gi mannen din for å gjøre dagen sin og vise kjærligheten din.

6. Skap bånd med mennesker som betyr noe for partneren din

Når du prøver å være eksplisitt om følelsene dine uten å si noe det, få partneren din til å innse at menneskene som er viktige for dem er viktige for deg også. Vi glemmer ofte dette aspektet av enforhold som vi anser et forhold til å være rettferdig mellom to elskere. Men i virkeligheten er det så mye mer enn det.

Vi har alle mennesker som er viktige for oss, og vi vil at partnerne våre skal komme overens med dem. Deres godkjenning av våre partnere og omvendt betyr mye for oss, enten vi erkjenner det eller ikke. Et av spørsmålene vi ofte får er – hvordan vise noen du elsker dem når de ikke tror på deg?

Vise partneren din at du bryr deg, ikke bare om dem, men også om menneskene som betyr noe for dem , er en sikker måte å gjøre det på. Disse menneskene kan være deres familie, venner eller til og med deres kjæledyr. Alt du trenger å gjøre er å prøve å bygge et forhold til dem for å la partneren din føle den ubetingede kjærligheten du har til dem.

7. Husk dager/datoer som er viktige for dem

Nei , dette betyr ikke bare bursdagen deres og jubileet ditt. Det er gitt. Hvis du elsker noen og vil vise det, er det på tide å gå den ekstra milen og huske de andre viktige datoene, spesielt de som markerer forskjellige milepæler i forholdet, og gjøre dem spesielle for partneren din. Dette kan inkludere første gang dere begge gikk ut, dagen dere kysset for første gang, den første jobben partneren din fikk, eller til og med en jobbjubileum.

Disse dagene vil definitivt ha betydning for partneren din. Og du kan fortelle dem hvor mye de betyr for deg ved å gjøre det til et poeng å ikke glemmedisse viktige datoene. Bare å huske dem vil være nok til å vise din kjærlighet til noen. Alt du trenger å gjøre er å legge igjen en lapp til dem eller ganske enkelt fortelle dem hvilken spesiell dag det er og få et smil på ansiktet deres.

8. Be om deres mening og verdsett den

Når du elsker noen, vil du naturligvis søke råd og mening før du tar de fleste avgjørelsene dine. Fra hvilken farge skjorte du skal kjøpe til hvilket jobbtilbud du skal akseptere, bør du konsultere dem om alt. Dette viser dem langt på vei at du respekterer meningene deres og hvor viktige de er for deg.

Hvis du ikke gjør dette allerede, er sjansen stor for at partneren din føler seg utelatt fra dine livsavgjørelser og dermed uelsket. . De kan også føle mangel på oppmerksomhet. Ja, personlig plass i et forhold er nødvendig, men for mye av det kan også få partneren din til å føle seg uviktig. Send dem to antrekksbilder og spør: "Baby, hvilken skal jeg gå med på møtet?" Å vise noen du elsker dem over tekst er så enkelt som det.

9. Få dem til å føle seg spesielle gjennom romantiske bevegelser

Noen ganger, for å vise dine dypere følelser for partneren din, må du gå på rom- com måte. Husker du da Ted Mosby stjal det blå franske hornet for Robin på How I Met Your Mother og vi alle sa «Awww»? Nå, det var en romantisk gest som gjorde TV-historien.

Ikke bekymre deg, vi ber deg ikke om å stjele ornamenter frarestauranter, ville en magisk overraskelsesdate gjøre susen. Ta med partneren din til stedet du dro på din første date, eller spis en rolig middag under treet der du hadde ditt første kyss. Mulighetene er endeløse. Ikke hold tilbake fordi dette er definitivt en av de mest kreative måtene å vise kjærlighet på.

10. Prøv å ikke såre dem og gjør opp med dem hvis du gjør det

Selvfølgelig, i en ideell verden, du ville aldri skade din kjære med det første. Men livet er ikke slik, og du vil ende opp med å forårsake smerte til mennesker du elsker, frivillig eller ufrivillig. Hvordan vise noen at du elsker dem etter å ha såret dem? Beklager.

Eig opp til dine feil eller kommuniser bekymringene dine. Fortell dem hva som førte til situasjonen og hvordan du angrer på det og ønsker å gjøre opp igjen. Og igjen, be om unnskyldning for at du har såret dem. Vi kan ikke understreke dette nok. Å unnskylde feilene dine vil ikke gjøre deg til en mindre person, faktisk vil det vise partneren din at du elsker dem enda mer fordi du bryr deg nok til å legge egoet ditt til side.

11. Kjærlighetsnotater er en fin måte å vis noen du elsker dem over tekst

Se for deg dette, partneren din våkner en morgen, sjekker telefonen og leser en supersøt melding fra deg som forteller dem hvordan de gjør livet ditt så mye bedre. Du vil ikke være der for å se smilet på ansiktet deres, men vi kan vedde på at det vil være verdt all tiden du brukte på å komponere den kjærlighetsnoten og litt til.Hvis du har vært sammen en stund og den første gnisten sakte dempes, er disse meldingene en fin måte å vise noen du elsker dem med ord og holde romantikken i live.

12. Fysisk berøring snakker mye om følelsene dine <4 5>

Måten du berører kjæresten din kan formidle følelsene rett ut av hjertet ditt. Og det handler ikke bare om seksuelle tilnærmelser. Ikke-seksuelle berøringer bringer en mengde feel-good-hormoner (oksytocin, serotonin, dopamin) til kroppen din, noe som virkelig gjør all magien!

Se også: 11 ting som får en mann til å komme tilbake etter et samlivsbrudd

Studier viser at par som berører hverandre mer har en tendens til å være lykkeligere ettersom det fremmer forbindelsen. og avslapning, samtidig som du bygger intimitet. Milde og kjærlige fysiske bevegelser som å holde hender, et hakk på kinnet, børste håret med fingrene, eller en varm klem eller kos på sofaen på en regnværsdag, gir langt uttrykk for dine genuine følelser.

13. Vis litt takknemlighet

Vi ønsker alle bekreftelse og beundring, spesielt fra personen som er viktigst i livene våre. Å oppfylle dette behovet for verdsettelse og validering kan være en fin måte å vise noen at du elsker dem. Når partneren din gjør noe vakkert for deg, eller noe så enkelt som å lage frokosten din, sett pris på innsatsen deres. Og du trenger ærlig talt ingen grunn til å vise partneren din takknemlighet. Bare deres tilstedeværelse i livet ditt burde gjøre deg takknemlig. Minn dem på hvor heldige