"Még mindig szereti az exét, de engem szeret. Vagy legalábbis ezt mondja." Szinte minden nő a világ minden részén mondta már ezt, vagy hallotta már valakitől legalább egyszer. Ez a fajta talány a kapcsolatokban túlságosan is gyakori. Két ember között szakadni, és összezavarodni, hogy a múltban maradjunk-e, vagy a jövőben jobbat tegyünk, olyan helyzet, amivel a legtöbben azonosulni tudunk.

Ez nem csak a két ember között szétszakadt személy számára zavaros helyzet, hanem a két ember számára is. És ha nem kezeljük jól, akkor ez minden érintett számára fájdalmas élménnyé válhat. Egy olvasónk hasonlóval foglalkozott, és éppen ezzel a kérdéssel fordult hozzánk. Deepak Kashyap tanácsadó pszichológus és okleveles életvezetési tréner (Mesterpedagógiai Pszichológia), akiaki számos mentális egészségügyi kérdésre szakosodott, beleértve az LMBTQ és a zárt tanácsadást is, válaszol erre a kérdésre olvasónk és mások számára, akik hasonló helyzetben találják magukat.

Ő nem túl van az exén, de szeret engem

Q. Ez az én egyoldalú szerelmi történetem, ráadásul elég fájdalmas. Régen megkérte a kezemet, és mivel egy ideig én is viszonoztam a szerelmét, igent mondtam. Aztán négy nap alatt szakított velem az első szerelme miatt. Milyen brutális volt ez? Én elengedtem és megbocsátottam neki, és ő sem hagyta abba a beszélgetést velem. Elhagyott érte, de továbbra is kapcsolatban van velem. Úgy tűnik, még mindig úgy tűnik.szereti az exét, de engem kedvel.

Megvárjam, amíg túljut az exén? Most még nem tudom. Nem tudja elfelejteni őt, de most még közelebb kerültünk egymáshoz, ezért úgy érzem, hogy ki kellene várnom, és talán a végén az enyém lesz. Fizikailag is együtt vagyunk. De ő nem akar velem elkötelezett kapcsolatban lenni. Össze van zavarodva, mit tegyek? Nyilvánvaló, hogy még nincs túl az exén, legyek türelmes és várjak rá?

A szakértőtől:

Válasz: Azt gondolnám, hogy idő, tér és önvizsgálat kell ahhoz, hogy az ember bármilyen zűrzavarát megoldja az életében. Ha az exekről és az exekkel való kapcsolattartásról van szó, ez a kérdés messze nem megoldott. Én a helyedben adnék neki egy ésszerű mennyiségű időt és teret, hogy átgondolja, mit szeretne, és megkérném, hogy állítsa fel a prioritásait az életben.

Kettős életet élni nem a legegészségesebb választás, ami az érzelmi egészséget illeti, különösen a romantika és a szex kérdésében. A romantika és a szex, csakúgy, mint bármely más intenzív mentális állapot, elhiteti velünk a dolgok bizonyosságát a bonyolult és erős érzések alapján, amelyekkel mindkettő jár. Például azt gondoljuk, hogy ha valaki tökéletes az ágyban, akkor jónak kell lennie számunkra, mint szerető.Vagy néha úgy ítélünk meg valakit, mint egy tökéletesen jó szeretőt, annak ellenére, hogy szexuálisan nem érezzük magunkat kompatibilisnek vele.

A tapasztalat és én biztosak vagyunk benne; néhány statisztika ebben nem értene velünk egyet. Az érzések önmagukban nem vezetnek el a valósághoz sem a külvilágban, sem bennünk. Az embernek racionális képességeket kell használnia, valamint tudnia kell, hogy mi a helyes a saját maga számára és mi nem. A racionalitás gyakorlásához a szív kényes ügyeiben sok térre és időre lehet szüksége az embernek az értékeléshez és az ítéletalkotáshoz.

Mit tegyünk, ha egy pasi még mindig szereti az exét, de téged is szeret?

Amikor látunk egy filmet az egyoldalú szerelemről, hallunk a viszonzatlan szerelem fogalmáról, vagy saját bőrünkön tapasztaljuk meg, az egész "olyan közel, mégis olyan távol" jelentése napnál világosabbá válik. Amikor valaki szerelmet vall neked, veled akar lenni, de valami más visszatartja, az az érzés hagyja benned, hogy majdnem megkaptad, de mégsem egészen. Ez a vágyakozás és a sóvárgás áradatát hozza magával.

Ilyenkor azon tűnődhetsz: "Még nem tette túl magát az exén, legyek türelmes, vagy lépjek tovább?" Minél többet rágódsz ezen a kérdésen, annál nehezebb lesz túllátni az egyoldalú szerelmeden. Nos, mint mindenben, ami a szívügyeket illeti, itt sincs abszolút helyes vagy helytelen. A helyes válasz az, amelyik számodra megfelelőnek tűnik, és amelyik nem teszi tönkre az érzelmi jólétedet ésmentális egészség.

Akár az exéről van szó, akin még mindig nem tud túllépni, akár csak az elköteleződéstől való félelem lebeg felette, egy "olyan közel, mégis olyan távol" kapcsolat megrázó élményt jelenthet. Ebben az esetben az egyetlen módja, hogy megkímélje magát az érzelmi zavaroktól, ha választ kap és őszinte lesz önmagához. Most, hogy a szakértő elmondta a véleményét, a Bonobology innen továbblép és válaszol.Mit tegyünk, ha egy srác még mindig szereti az exét, de te is tetszel neki? Íme néhány tipp:

1. Ő a kidobó vagy a kidobott?

Hidd el, amikor azt mondjuk, hogy ez a válasz mindent eldönthet. Ha ő volt az, aki dobta a nőt, akkor a dinamika merőben más, mintha ő lett volna a dobott. Mivel ő volt az, aki megszakította a kapcsolatot, valószínűleg határozottabban dönt, és lehet, hogy csak azért megy vissza újra és újra a nőhöz, mert a nő nem engedi el.

Ha egyszer már meghozta a döntést, hogy nem lesz vele, akkor lehet, hogy meg tudod adni neki a kétséget, hogy újra megteszi, és visszatér hozzád. Ha azonban ő a dobott vagy az, akit dobtak, lehetséges, hogy csak pufferként használ téged egy lepattanó kapcsolatban, amíg biztosan vissza nem tér az exéhez. Ha olyan valakivel randizol, aki még nincs túl az exén, ez egy fontoskérdés, amit fel kell tenni.

2. Mit kapsz ebből a kapcsolatból?

Ha csak heti egyszer-kétszer jó szexről van szó, akkor ez nem biztos, hogy elég ok arra, hogy érzelmi zavaroknak tegye ki magát. Megértjük, hogy vonzódik hozzá, és hogy a haja Harry Stylesra emlékeztet. Bármennyire is elájulna ettől bármelyik lány, ez még mindig nem elég jó ok, ha nincs a helyén, hogy viszonozza az érzéseidet.

Tényleg törődik veled? Mutatja a szeretetét irántad fiúsan? A "még mindig szereti az exét, de engem kedvel" helyzetben félre kell tenned a hormonjaidat, és gondolkodj a fejeddel. Légy őszinte magadhoz, és kérdezd meg magadtól, hogy valóban kiteljesedsz-e és gondoskodsz-e rólad ebben a kapcsolatban.

3. Te vagy az, aki ezt elhúzza?

Adott neked egyértelmű jeleket arra, hogy nem áll készen egy új kapcsolatra, és te csak úgy lazán félresöpörted őket? Mondta neked, hogy túlságosan zavarodott ahhoz, hogy elkötelezze magát, de a te rendíthetetlen hited nem engedi, hogy lemondj róla? Nem számít, mennyire szereted őt, csak akkor érdemes időt fektetned belé, ha ő is ugyanilyen szeretetet ad neked cserébe.

Csak ülsz és vársz rá, annak ellenére, hogy ő mást mutatott neked? Ha ez a helyzet, nos, akkor a válasz elég egyértelmű. Lehetséges, hogy a vele való együttlét reménye színezi ki mindazt, amit látsz. Itt az ideje, hogy elfogadd a valóságot olyannak, amilyen.

4. Megfelelnek-e a tettei a szavainak?

A tettek hangosabban beszélnek, mint a szavak, és ebben a helyzetben hangosabban kell beszélniük, mint valaha. Csak azért, mert tegnap este azt írta neked, hogy szeret téged, még nem jelenti azt, hogy ezzel vége. Ha másnap felültetett a kávézóban anélkül, hogy akár csak bocsánatot kért volna, biztos vagy benne, hogy igazad van a "még mindig szereti az exét, de kedvel engem" második részével kapcsolatban?

Minden helyzetben sokkal fontosabb, hogy figyelembe vedd egy személy tetteit, mint az üres ígéreteket, amiket neked tesz. Az olyan közel, mégis olyan messze jelentésnek semmi értelme, ha valójában még csak nem is bánik veled elég jól. Csak az üres ígéretei alapján rohansz bele egy kapcsolatba?

5. Lépjen hátra egy lépést, és hagyja őt békén.

És ha ez zavarja őt, és visszarohan hozzád, akkor tudod, hogy valóban szerelmes beléd. Minél több figyelmet adsz neki, annál kevésbé fogja tudni, hogy akar-e üldözni téged vagy sem. Ha állandóan körülötte lógsz, az nem fogja megszüntetni a zavarodottságot.

Amint egy lépést hátrébb lépsz, talán lesz ideje és tere, hogy átgondolja az érzéseit, és ez rendkívül kritikus, ha összezavarodott az exe és te közötted. Ha azt akarod, hogy ne vacilláljon tovább közted és a másik lány között, akkor vissza kell lépned, és hagynod kell a labdát a pályáján anélkül, hogy megpróbálnád befolyásolni a döntését. Minél jobban belekeveredsz, annál jobban összezavarodhat.

Ezzel lefedtük, hogy mit kell tenned, ha olyasvalakivel randizol, aki még nincs túl az exén. Bármilyen nehéz is, egy ilyen kényszerhelyzetet nagyon jól kell kezelni. Ez a fajta "olyan közel, mégis olyan távol" kapcsolat eléggé megviselheti a mentális egészségedet. Ha szükséged van némi útmutatásra az érzelmi jóléteddel kapcsolatban, fontold meg, hogy a Bonobology képzett tanácsadói csoportjához fordulsz.

További szakértői videókért kérjük, iratkozzon fel Youtube-csatornánkra, kattintson ide.

GYIK

Lehetséges, hogy egyszerre több embert is lehet szeretni. Lehet, hogy még mindig szerelmesek az exükbe a közös múltjuk miatt, de az is lehet, hogy ezzel egy időben új érzéseket táplálnak irántad. 2. Normális, hogy a barátod még mindig szereti az exét?

Ez nem gyakori, de normális. Ha ő a barátod, akkor ideális esetben csak akkor kezdett volna új kapcsolatba, ha már túljutott az előző kapcsolatán. De néha a korábbi kapcsolatokból származó érzések még mindig megmaradnak. 3. Mennyi időbe telik, mire egy férfi túljut az exén?

Attól függ, hogy mennyi ideig voltak együtt. ha hosszú távú kapcsolatban voltak, akkor eltarthat egy ideig, amíg a férfi túljut a nőn. Ha nem, akkor maximum néhány hónapig tarthat.

13 módja annak, hogy abbahagyja a belezúgást valakibe és továbblépjen