"Αγαπάει ακόμα την πρώην του αλλά του αρέσω εγώ. Ή τουλάχιστον, αυτό λέει." Σχεδόν κάθε γυναίκα σε κάθε μέρος του κόσμου έχει πει αυτό ή έχει ακούσει κάποιον να της το λέει τουλάχιστον μία φορά. Αυτό το είδος αινίγματος στις σχέσεις είναι πολύ συνηθισμένο. Το να είσαι διχασμένη ανάμεσα σε δύο ανθρώπους και να είσαι μπερδεμένη για το αν πρέπει να μείνεις στο παρελθόν ή να κάνεις κάτι καλύτερο στο μέλλον είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να κατανοήσουμε.

Πρόκειται για μια συγκεχυμένη κατάσταση όχι μόνο για το άτομο που διχάζεται ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, αλλά και για αυτούς τους δύο ανθρώπους. Και αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να μετατραπεί σε μια οδυνηρή εμπειρία για όλους τους εμπλεκόμενους. Ένας αναγνώστης μας αντιμετώπισε κάτι παρόμοιο και ήρθε σε εμάς με αυτό ακριβώς το ερώτημα. Ο συμβουλευτικός ψυχολόγος και πιστοποιημένος εκπαιδευτής δεξιοτήτων ζωής Deepak Kashyap (Masters στην Ψυχολογία της Εκπαίδευσης), ο οποίοςπου ειδικεύεται σε μια σειρά από θέματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της συμβουλευτικής για ΛΟΑΤΚΙ και κλειστούς, απαντά σε αυτό το ερώτημα για τον αναγνώστη μας και άλλους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση.

Δεν έχει ξεπεράσει την πρώην του αλλά με συμπαθεί

Q. Είναι μια μονόπλευρη ερωτική ιστορία μου και μάλιστα αρκετά επώδυνη. Μου έκανε πρόταση γάμου πριν από καιρό και επειδή και εγώ τον είχα συμπαθήσει για λίγο καιρό, είπα το ναι. Και μετά, με χώρισε μέσα σε τέσσερις μέρες εξαιτίας της πρώτης του αγάπης. Πόσο βάναυσο ήταν αυτό; Το άφησα να περάσει και τον συγχώρεσα και δεν σταμάτησε κι αυτός να μου μιλάει. Με άφησε για εκείνη, αλλά συνεχίζει να ασχολείται μαζί μου. Φαίνεται ότι εξακολουθεί νααγαπάει την πρώην του αλλά του αρέσω εγώ.

Να περιμένω να ξεπεράσει την πρώην του; Πραγματικά δεν ξέρω αυτή τη στιγμή. Δεν μπορεί να την ξεχάσει, αλλά τώρα έχουμε έρθει ακόμα πιο κοντά, οπότε νιώθω ότι πρέπει να περιμένω και ίσως στο τέλος να γίνει δικός μου. Έχουμε και σωματική σχέση. Αλλά δεν θέλει να είναι σε μια δεσμευμένη σχέση μαζί μου. Είναι μπερδεμένος. τι πρέπει να κάνω; Προφανώς, δεν έχει ξεπεράσει την πρώην του, θα πρέπει να κάνω υπομονή και να τον περιμένω;

Από τον ειδικό:

Ans: Θα πίστευα ότι χρειάζεται χρόνος, χώρος και ενδοσκόπηση για να λυθεί κάθε είδους σύγχυση που μπορεί να περνάει κανείς στη ζωή του. Όταν πρόκειται για τους πρώην και την παραμονή σε επαφή με έναν πρώην, το θέμα αυτό απέχει πολύ από το να λυθεί. Αν ήμουν στη θέση σας, θα του έδινα ένα εύλογο χρονικό διάστημα και χώρο για να σκεφτεί τα πράγματα που θέλει και θα του ζητούσα να θέσει τις προτεραιότητές του στη ζωή.

Το να ζεις μια διπλή ζωή δεν είναι η πιο υγιής επιλογή όσον αφορά τη συναισθηματική υγεία, ειδικά σε θέματα ρομαντισμού και σεξ. Ο ρομαντισμός και το σεξ, όπως και κάθε άλλη έντονη ψυχική κατάσταση, σε κάνουν να πιστεύεις στη βεβαιότητα των πραγμάτων με βάση τα περίπλοκα και έντονα συναισθήματα που και τα δύο συνοδεύουν. Για παράδειγμα, πιστεύουμε ότι αν κάποιος είναι τέλειος στο κρεβάτι, πρέπει να είναι καλός για εμάς ως εραστής.Ή μερικές φορές κρίνουμε κάποιον ως έναν απόλυτα καλό εραστή, παρόλο που δεν αισθανόμαστε σεξουαλικά συμβατοί μαζί του.

Η εμπειρία και εγώ είμαστε σίγουροι- κάποια στατιστικά στοιχεία θα διαφωνούσαν μαζί μας σε αυτό. Τα συναισθήματα από μόνα τους δεν είναι οδηγός για την πραγματικότητα ούτε στον έξω κόσμο ούτε μέσα μας. Πρέπει κανείς να χρησιμοποιήσει τις λογικές ικανότητες καθώς και να γνωρίζει τι είναι σωστό για τον εαυτό του και τι όχι. Για την άσκηση της λογικής σε δύσκολα θέματα της καρδιάς, μπορεί κανείς να χρειαστεί πολύ χώρο και χρόνο για να αξιολογήσει και να κρίνει.

Τι να κάνεις αν ένας άντρας αγαπάει ακόμα την πρώην του αλλά του αρέσεις κι εσύ;

Όταν βλέπεις μια ταινία για τον μονόπλευρο έρωτα, ακούς για την έννοια του ανεκπλήρωτου έρωτα ή την βιώνεις από πρώτο χέρι, το όλο νόημα του "τόσο κοντά και όμως τόσο μακριά" γίνεται ξεκάθαρο σαν την ημέρα. Όταν κάποιος σου δηλώνει την αγάπη του, θέλει να είναι μαζί σου αλλά κάτι άλλο τον κρατάει πίσω, σε αφήνει γεμάτο με το συναίσθημα ότι σχεδόν τον έχεις αλλά όχι ακριβώς. Αυτό φέρνει στο πέρασμά του ένα κύμα λαχτάρας και νοσταλγίας.

Τότε, μπορεί να μείνετε με την απορία: "Δεν έχει ξεπεράσει την πρώην του, πρέπει να κάνω υπομονή ή να προχωρήσω;" Όσο περισσότερο ασχολείστε με αυτό το ερώτημα, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να κοιτάξετε πέρα από τη μονόπλευρη αγάπη σας. Λοιπόν, όπως και με οτιδήποτε αφορά τα θέματα της καρδιάς, δεν υπάρχουν εδώ απόλυτα σωστά ή λάθη. Η σωστή απάντηση είναι αυτή που νιώθετε σωστή για εσάς και αυτή που δεν καταστρέφει τη συναισθηματική σας ευημερία και τηνψυχική υγεία.

Είτε πρόκειται για την πρώην του που ακόμα δεν μπορεί να ξεπεράσει, είτε απλά για τον φόβο της δέσμευσης που πλανάται από πάνω του, μια σχέση "τόσο κοντά αλλά και τόσο μακριά" μπορεί να αποτελέσει μια οδυνηρή εμπειρία. Σε αυτή την περίπτωση, ο μόνος τρόπος για να γλιτώσετε από τη συναισθηματική διαταραχή είναι να πάρετε κάποιες απαντήσεις και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Τώρα που ο ειδικός μας έδωσε την άποψή του, το Bonobology προχωράει από εδώ και απαντάειΤι να κάνετε αν ένας άντρας αγαπάει ακόμα την πρώην του αλλά του αρέσετε και εσείς; Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

1. Είναι ο παραγκωνιστής ή ο παραπεμπόμενος;

Πίστεψέ μας όταν σου λέμε ότι αυτή η απάντηση μπορεί να κάνει τη διαφορά. Αν ήταν αυτός που την παράτησε, τότε η δυναμική είναι πολύ διαφορετική από το αν ήταν αυτός που την παράτησε. Ως αυτός που διέλυσε τη σχέση, είναι μάλλον πιο αποφασισμένος στην επιλογή του και μπορεί απλά να επιστρέφει σε αυτήν ξανά και ξανά επειδή εκείνη δεν τον αφήνει να φύγει.

Αν έκανε την επιλογή μια φορά να μην είναι μαζί της, ίσως μπορείτε να του δώσετε το πλεονέκτημα της αμφιβολίας ότι θα το ξανακάνει και θα επιστρέψει σε εσάς. Ωστόσο, αν είναι ο αποπεμφθείς ή αυτός που απορρίφθηκε, είναι πιθανό ότι θα μπορούσε απλώς να σας χρησιμοποιεί ως ρυθμιστικό παράγοντα σε μια σχέση ανάκαμψης μέχρι να επιστρέψει σίγουρα με την πρώην του. Όταν βγαίνετε με κάποιον που δεν έχει ξεπεράσει την πρώην του, αυτό είναι ένα σημαντικόερώτηση.

2. Τι κερδίζετε από αυτή τη σχέση;

Αν πρόκειται απλώς για καλό σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα, τότε αυτό μπορεί να μην είναι αρκετός λόγος για να υποβάλλετε τον εαυτό σας σε συναισθηματική αναταραχή. Καταλαβαίνουμε ότι σας ελκύει και ότι τα μαλλιά του σας κάνουν να σκέφτεστε τον Harry Styles. Όσο κι αν κάθε κορίτσι θα λιποθυμούσε γι' αυτό, και πάλι δεν είναι αρκετά καλός λόγος αν δεν είναι σε θέση να ανταποδώσει τα συναισθήματά σας.

Νοιάζεται πραγματικά για σένα; Σου δείχνει στοργή με τρόπο που να μοιάζει με αγόρι; Σε μια κατάσταση "αγαπάει ακόμα την πρώην του αλλά του αρέσω", πρέπει να αφήσεις στην άκρη τις ορμόνες σου και να σκεφτείς με το μυαλό σου. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να αναρωτηθείς αν πραγματικά εκπληρώνεσαι και σε φροντίζει αυτή η σχέση.

3. Εσύ είσαι αυτός που το τραβάει αυτό;

Σας έχει δώσει σαφή σημάδια ότι δεν είναι έτοιμος για μια νέα σχέση και εσείς τα παραμερίζετε αδιάφορα; Σας έχει πει ότι είναι πολύ μπερδεμένος για να δεσμευτεί, αλλά η ακλόνητη πίστη σας δεν σας επιτρέπει να τον εγκαταλείψετε; Όσο κι αν τον αγαπάτε, αξίζει να επενδύσετε χρόνο σε αυτόν μόνο αν σας ανταποδώσει την ίδια αγάπη.

Μήπως απλά κάθεσαι και τον περιμένεις, παρόλο που σου έχει δείξει το αντίθετο; Αν συμβαίνει αυτό, τότε η απάντηση είναι αρκετά απλή. Είναι πιθανό η ελπίδα σου να είσαι μαζί του να χρωματίζει όλα όσα βλέπεις. Ήρθε η ώρα να αποδεχτείς την πραγματικότητα όπως είναι.

4. Ανταποκρίνονται οι πράξεις του στα λόγια του;

Οι πράξεις μιλάνε πιο δυνατά από τα λόγια, και σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να μιλήσουν πιο δυνατά από ποτέ. Επειδή σου έστειλε μήνυμα χθες το βράδυ λέγοντάς σου ότι σε αγαπάει, δεν σημαίνει ότι τελειώνει εκεί. Αν σε έστησε στην καφετέρια την επόμενη μέρα χωρίς καν να ζητήσει συγγνώμη, είσαι σίγουρη ότι έχεις δίκιο για το δεύτερο σκέλος του "αγαπάει ακόμα την πρώην του αλλά του αρέσω";

Σε κάθε περίπτωση, το να εξετάζεις τις πράξεις ενός ατόμου είναι πολύ πιο σημαντικό από τις κενές υποσχέσεις που σου δίνει. Το να σκέφτεσαι το τόσο κοντά αλλά τόσο μακριά δεν έχει νόημα αν στην πραγματικότητα δεν σου φέρεται καν αρκετά καλά. Μήπως βιάζεσαι να μπεις σε μια σχέση με βάση τις κούφιες υποσχέσεις του;

5. Κάντε ένα βήμα πίσω και αφήστε τον να είναι

Και αν αυτό τον ενοχλεί και σπεύδει να γυρίσει πίσω σε σένα, ξέρεις ότι είναι πραγματικά ερωτευμένος μαζί σου. Όσο περισσότερη προσοχή του δίνεις, τόσο λιγότερο θα ξέρει αν θέλει να σε κυνηγήσει ή όχι. Το να κρέμεσαι συνέχεια από κοντά του δεν πρόκειται να βγάλει τη σύγχυση από την εξίσωση σου.

Μόλις κάνεις ένα βήμα πίσω, ίσως αποκτήσει το χρόνο και το χώρο να σκεφτεί τα συναισθήματά του, και αυτό είναι εξαιρετικά κρίσιμο αν είναι μπερδεμένος ανάμεσα στην πρώην του και σε σένα. Αν θέλεις να σταματήσει να αμφιταλαντεύεται ανάμεσα σε σένα και την άλλη κοπέλα, πρέπει να κάνεις πίσω και να αφήσεις την μπάλα στο γήπεδό του χωρίς να προσπαθείς να επηρεάσεις την απόφασή του. Όσο περισσότερο εμπλέκεσαι, τόσο πιο πολύ μπορεί να μπερδεύεται.

Με αυτό, καλύψαμε τι πρέπει να κάνετε όταν βγαίνετε με κάποιον που δεν έχει ξεπεράσει τον πρώην του. Όσο δύσκολο κι αν είναι, μια τέτοια δύσκολη κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί πολύ καλά. Αυτό το είδος της σχέσης "τόσο κοντά αλλά και τόσο μακριά" μπορεί να επιβαρύνει αρκετά την ψυχική σας υγεία. Αν χρειάζεστε κάποια καθοδήγηση για τη συναισθηματική σας ευεξία, σκεφτείτε να απευθυνθείτε στην εξειδικευμένη ομάδα συμβούλων του Bonobology.

Για περισσότερα βίντεο εμπειρογνωμόνων εγγραφείτε στο κανάλι μας στο Youtube. Κάντε κλικ εδώ.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί να είναι ακόμα ερωτευμένοι με τον πρώην τους λόγω της κοινής τους ιστορίας, αλλά μπορεί να αναπτύσσουν ταυτόχρονα νέα συναισθήματα για εσάς. 2. Είναι φυσιολογικό το αγόρι σας να αγαπάει ακόμα την πρώην του;

Δεν είναι συνηθισμένο αλλά είναι φυσιολογικό. Αν είναι το αγόρι σας, θα έπρεπε ιδανικά να έχει ξεκινήσει μια νέα σχέση μόνο αφού ξεπεράσει την προηγούμενη. Αλλά μερικές φορές τα συναισθήματα από τις προηγούμενες σχέσεις παραμένουν. 3. Πόσο καιρό χρειάζεται ένας άνδρας για να ξεπεράσει την πρώην του;

Εξαρτάται από το πόσο καιρό ήταν μαζί. αν είχαν μακροχρόνια σχέση, μπορεί να του πάρει αρκετό καιρό να την ξεπεράσει. αν όχι, τότε μπορεί να πάρει το πολύ μερικούς μήνες.

13 τρόποι για να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον και να προχωρήσετε