«او هنوز عاشق سابقش است اما من را دوست دارد. یا حداقل، این چیزی است که او می گوید.» تقریباً هر زن در هر نقطه ای از جهان حداقل یک بار این را گفته یا شنیده است که کسی این را به او گفته است. این نوع معما در روابط بسیار رایج است. درگیر شدن بین دو نفر و سردرگمی در مورد اینکه آیا باید در گذشته بمانیم یا در آینده بهتر عمل کنیم، موقعیتی است که اکثر ما می توانیم با آن ارتباط برقرار کنیم.

این یک موقعیت گیج کننده است نه تنها برای فردی که بین دو نفر دویده شده است. مردم بلکه برای آن دو نفر. و اگر به خوبی مدیریت نشود، می تواند به یک تجربه دردناک برای همه افراد درگیر تبدیل شود. یکی از خوانندگان ما با چیزی مشابه برخورد کرد و دقیقاً با این سؤال به سراغ ما آمد. دیپاک کاشیاپ (کارشناس ارشد روانشناسی آموزش)، روانشناس مشاوره و مربی مهارت های زندگی معتبر، که در طیف وسیعی از مسائل بهداشت روانی، از جمله LGBTQ و مشاوره بسته تخصص دارد، به این سوال برای خواننده ما و دیگرانی که در موقعیت مشابهی قرار دارند پاسخ می دهد.

او بیش از سابق خود نیست اما از من خوشش می آید

سؤال. این یک داستان عاشقانه یک طرفه من است و همچنین بسیار دردناک است. خیلی وقت پیش از من خواستگاری کرد و چون مدتی بود دوستش داشتم، گفتم بله. و بعد به خاطر عشق اولش چهار روزه از من جدا شد. چقدر وحشیانه بود من آن را رها کردم و او را بخشیدم و او نیز از صحبت کردن با من دست برنداشت. او مرا به خاطر او ترک کرد اما همچنان با من درگیر است.به نظر می رسد که او هنوز عاشق سابق خود است اما من را دوست دارد. من واقعاً در حال حاضر نمی دانم. او نمی تواند او را فراموش کند، اما اکنون ما حتی به هم نزدیکتر شده ایم، بنابراین احساس می کنم باید فقط صبر کنم و شاید در پایان او مال من شود. ما از لحاظ فیزیکی هم درگیر هستیم. اما او نمی خواهد در یک رابطه متعهدانه با من باشد. او سردرگم شده است. چیکار کنم؟ معلومه که اون از سابقش گذشته نیست، باید صبور باشم و منتظرش باشم؟

از کارشناس:

پاسخ: من فکر می‌کنم برای حل هر نوع سردرگمی که ممکن است در زندگی با آن روبرو شود، زمان، فضا و درون‌نگری لازم است. وقتی صحبت از سابق ها و حفظ ارتباط با یک سابق به میان می آید، این موضوع هنوز حل نشده است. اگر من جای شما بودم، به او زمان و فضای معقولی می‌دادم تا به چیزهایی که می‌خواهد فکر کند و از او بخواهم اولویت‌هایش را در زندگی تعیین کند.

زندگی دوگانه سالم‌ترین انتخاب نیست تا آنجا که احساسی است. سلامتی به خصوص در مسائل عاشقانه و جنسی اهمیت دارد. عاشقانه و رابطه جنسی، درست مانند هر حالت روحی شدید دیگری، شما را بر اساس احساسات پیچیده و قوی که هر دو به همراه دارند، به قطعیت چیزها باور می کند. به عنوان مثال، ما فکر می کنیم که اگر کسی در رختخواب کامل است، باید برای ما به عنوان عاشق بیرون از تخت نیز خوب باشد. یا گاهی اوقات یکی را به عنوان یک معشوق کاملاً خوب قضاوت می کنیم، حتی اگر احساس جنسی نداشته باشیمبا آنها سازگار است.

تجربه و من مطمئن هستم. برخی از آمارها در این مورد با ما موافق نیستند. احساسات به تنهایی نه در دنیای بیرون و نه در درون ما راهنمای واقعیت نیستند. فرد باید قوای عقلانی را به کار گیرد و همچنین بداند چه چیزی برای خودش مناسب است و چه چیزی خوب نیست. برای اعمال عقلانیت در مسائل پیچیده قلبی، ممکن است فرد به زمان و مکان زیادی برای ارزیابی و قضاوت نیاز داشته باشد.

وقتی فیلمی در مورد عشق یک طرفه می‌بینید، مفهوم عشق نافرجام را می‌شنوید یا آن را از نزدیک تجربه می‌کنید، کل معنای «خیلی نزدیک و در عین حال دور» مثل روز روشن می‌شود. وقتی کسی به شما ابراز عشق می‌کند، می‌خواهد با شما باشد، اما چیز دیگری مانعش می‌شود، احساس می‌کنید که تقریباً او را دارید، اما نه کاملاً. این موضوع موجی از اشتیاق و اشتیاق را به دنبال دارد

سپس، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که "او از سابقش گذشته است، آیا باید صبور باشم یا ادامه دهم؟" هر چه بیشتر روی این سوال تمرکز کنید، نگاه کردن به عشق یک طرفه خود سخت تر می شود. خوب، مانند هر چیزی که در مورد مسائل قلبی است، در اینجا هیچ حق یا باطلی وجود ندارد. پاسخ درست، پاسخی است که برای شما مناسب است و بهزیستی عاطفی و سلامت روانی شما را از بین نمی برد.

خواه این همسر سابقش باشد که هنوز نمی تواند از پس آن بربیاید یا فقط یک ترس است. از تعهد کهبر او ظاهر می شود، یک رابطه «خیلی نزدیک و در عین حال بسیار دور» می تواند تجربه ای دلخراش را ایجاد کند. در این صورت، تنها راهی که می‌توانید از آشفتگی عاطفی نجات پیدا کنید، دریافت پاسخ‌ها و صادق بودن با خودتان است. اکنون که کارشناس نظر خود را به ما ارائه کرده است، Bonobology آن را از اینجا به جلو می برد و به چند سوال دیگر برای شما پاسخ می دهد. اگر پسری همچنان عاشق سابق خود است اما شما را نیز دوست دارد چه باید کرد؟ در اینجا چند نکته وجود دارد:

1. آیا او دامپر است یا دامپی؟

وقتی به شما می گوییم که این پاسخ می تواند تفاوت را ایجاد کند به ما اعتماد کنید. اگر او کسی بود که او را رها کرد، پس پویایی بسیار متفاوت از زمانی است که او دامپینگ بود. به عنوان کسی که رابطه را به هم می زند، احتمالاً در انتخاب خود مصمم تر است و ممکن است بارها و بارها به او برگردد زیرا او را رها نمی کند.

اگر او یک بار تصمیم گرفته باشد که با او نباشد. ، ممکن است بتوانید از این شک به او بهره مند شوید که دوباره این کار را انجام می دهد و پیش شما باز می گردد. با این حال، اگر او همان دمپی یا همان کسی است که رها شده است، ممکن است فقط از شما به عنوان یک حائل در یک رابطه بازگشتی استفاده کند تا زمانی که مطمئناً با سابق خود بازگردد. هنگام قرار ملاقات با کسی که بیش از سابق خود را ندارد، این یک سوال مهم است که باید بپرسید.

2. از این رابطه چه نتیجه ای می گیرید؟

اگر فقط یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی خوب است، ممکن است دلیل کافی برای سرکوب کردن خودتان نباشد.آشفتگی عاطفی ما می دانیم که شما جذب او شده اید و موهای او باعث می شود به هری استایلز فکر کنید. به همان اندازه که هر دختری از این بابت غمگین است، اگر او در جای مناسبی برای جبران احساسات شما نباشد، باز هم دلیل خوبی نیست.

آیا او واقعاً به شما اهمیت می‌دهد؟ آیا او به شکلی دوست پسر به شما محبت نشان می دهد؟ در شرایطی که "او هنوز عاشق سابقش است اما من را دوست دارد"، باید هورمون های خود را کنار بگذارید و با سر خود فکر کنید. با خود صادق باشید و از خود بپرسید که آیا واقعاً در این رابطه رضایت می‌گیرید و از شما مراقبت می‌شود؟ آیا او به شما گفته است که آنقدر سردرگم است که نمی‌تواند متعهد شود، اما ایمان تزلزل‌ناپذیر شما به شما اجازه نمی‌دهد از او دست بکشید؟ مهم نیست چقدر او را دوست دارید، او تنها زمانی ارزش دارد که برایش وقت بگذارد که در ازای آن همان عشق را به شما بدهد.

آیا فقط شما نشسته اید و منتظر او هستید، حتی اگر او چیز دیگری به شما نشان داده باشد؟ اگر اینطور است، پس پاسخ بسیار ساده است. این امکان وجود دارد که امید شما به بودن در کنار او، هر چیزی را که می بینید رنگ آمیزی کند. زمان آن فرا رسیده است که واقعیت را همانگونه که هست بپذیرید.

4. آیا اعمال او با گفتارش مطابقت دارد؟

عمل‌ها بلندتر از کلمات صحبت می‌کنند و در این شرایط باید صحبت کنندبلندتر از همیشه فقط به این دلیل که دیشب به شما پیام داد و به شما گفت که دوستتان دارد به این معنی نیست که کار به همین جا ختم می شود. اگر روز بعد بدون عذرخواهی شما را در کافی شاپ بلند کرد، آیا مطمئن هستید که در مورد قسمت دوم "او هنوز هم سابق خود را دوست دارد اما من را دوست دارد" درست می گویید؟

در هر شرایطی، در نظر گرفتن اعمال یک فرد بسیار مهمتر از وعده های توخالی است که به شما می دهند. اگر او در واقع حتی به اندازه کافی خوب با شما رفتار نمی کند، فکر کردن به معنای بسیار نزدیک و در عین حال دور، معنایی ندارد. آیا فقط بر اساس وعده های توخالی او وارد یک رابطه عجله می کنید؟

5. یک قدم به عقب بردارید و اجازه دهید او باشد

و اگر این موضوع او را آزار می دهد و با عجله به سمت شما باز می گردد، شما می دانید که او واقعاً عاشق شماست. هر چه بیشتر به او توجه کنید، کمتر متوجه می شود که می خواهد شما را تعقیب کند یا نه. همیشه دور و بر او بودن، سردرگمی را از معادله شما دور نمی کند.

وقتی یک قدم به عقب بردارید، ممکن است زمان و مکان لازم برای در نظر گرفتن احساساتش را پیدا کند، و این بسیار مهم است اگر او بین سابق خود و شما گیج شده است. اگر می‌خواهید که او از دلخوری بین شما و دختر دیگر دست بردارد، باید عقب‌نشینی کنید و بدون اینکه بخواهید بر تصمیم او تأثیر بگذارد، توپ را در زمین او بگذارید. هرچه بیشتر درگیر شوید، ممکن است بیشتر احساس سردرگمی کند.

با آن، به این موضوع پرداخته‌ایم که هنگام قرار گذاشتن با فردی که بیش از سابق خود را ندارد چه کاری باید انجام دهید. به همان سختیهمانطور که ممکن است، مشکلی مانند این باید به خوبی مدیریت شود. این نوع رابطه "خیلی نزدیک و در عین حال دور" می تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد. اگر در رابطه با سلامت عاطفی خود به راهنمایی نیاز دارید، از پانل مشاوران ماهر Bonobology استفاده کنید.

برای ویدیوهای تخصصی بیشتر لطفاً در کانال یوتیوب ما مشترک شوید. اینجا را کلیک کنید.

سوالات متداول

بله، ممکن است. ممکن است در یک زمان بیش از یک نفر را دوست داشته باشید. آنها ممکن است به دلیل سابقه ای که به اشتراک گذاشته اند هنوز عاشق سابق خود باشند، اما می توانند در همان زمان احساسات جدیدی نسبت به شما ایجاد کنند. 2. آیا این طبیعی است که دوست پسر شما هنوز هم سابق خود را دوست داشته باشد؟

این معمول نیست اما طبیعی است. اگر او دوست پسر شماست، در حالت ایده آل باید تنها پس از غلبه بر رابطه قبلی خود، یک رابطه جدید را شروع می کرد. اما گاهی اوقات احساسات ناشی از روابط گذشته باقی می مانند. 3. چه مدت طول می کشد تا یک مرد بر همسر سابق خود غلبه کند؟

این بستگی به مدت زمانی دارد که آنها با هم بوده اند. اگر آنها در یک رابطه طولانی مدت بودند، ممکن است مدتی طول بکشد تا او بر او غلبه کند. اگر نه، ممکن است حداکثر چند ماه طول بکشد.

13 روش برای متوقف کردن له کردن دیگران و ادامه دادن