"'तो अजूनही त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करतो पण मला आवडतो. किंवा किमान, तो म्हणतो तेच आहे.” जगाच्या प्रत्येक भागात जवळजवळ प्रत्येक स्त्रीने हे सांगितले आहे किंवा कोणीतरी तिला एकदा तरी असे म्हणताना ऐकले आहे. नातेसंबंधांमध्ये अशा प्रकारची कोंडी खूप सामान्य आहे. दोन लोकांमध्ये फाटणे आणि भूतकाळात राहायचे की भविष्यात अधिक चांगले करायचे याबद्दल संभ्रम असणे ही परिस्थिती आपल्यापैकी बहुतेकजण संबंधित असू शकते.

ही केवळ दोघांमध्ये फाटलेल्या व्यक्तीसाठीच नाही तर गोंधळात टाकणारी परिस्थिती आहे. लोक पण त्या दोन लोकांसाठी. आणि नीट हाताळले नाही तर, गुंतलेल्या प्रत्येकासाठी ते वेदनादायक अनुभवात बदलू शकते. आमच्या एका वाचकाने असेच काहीतरी हाताळले आणि हाच प्रश्न आमच्याकडे आला. समुपदेशन मानसशास्त्रज्ञ आणि प्रमाणित जीवन-कौशल्य प्रशिक्षक दीपक कश्यप (शिक्षणातील मानसशास्त्रातील मास्टर्स), जे LGBTQ आणि बंद समुपदेशनासह मानसिक आरोग्य समस्यांच्या श्रेणीमध्ये माहिर आहेत, आमच्या वाचकांसाठी आणि स्वतःला अशाच परिस्थितीत सापडलेल्या इतरांसाठी या प्रश्नाचे उत्तर देतात.

तो त्याच्या माजी पेक्षा जास्त नाही पण मला आवडतो

प्र. ही माझी एकतर्फी प्रेमकथा आहे आणि खूप वेदनादायक देखील आहे. त्याने मला खूप आधी प्रपोज केले होते आणि मी पण त्याला काही काळासाठी पसंत केले होते म्हणून मी हो म्हणालो. आणि मग, त्याच्या पहिल्या प्रेमामुळे त्याने चार दिवसात माझ्याशी संबंध तोडले. ते किती क्रूर होते? मी ते जाऊ दिले आणि त्याला माफ केले आणि त्यानेही माझ्याशी बोलणे थांबवले नाही. त्याने मला तिच्यासाठी सोडले पण तो माझ्याशी गुंतत राहिला.असे दिसते की तो अजूनही त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करतो परंतु मला आवडतो.

मी त्याच्या माजी व्यक्तीवर जाण्याची प्रतीक्षा करावी का? मला आत्ता खरंच माहित नाही. तो तिला विसरू शकत नाही पण आता आम्ही आणखी जवळ आलो आहोत, त्यामुळे मला वाटतं की मी फक्त त्याची वाट पहावी आणि कदाचित शेवटी तो माझा असेल. आम्ही शारीरिकरित्या देखील सहभागी आहोत. पण त्याला माझ्याशी कमिटेड रिलेशनशिपमध्ये राहायचे नाही. तो गोंधळलेला आहे. मी काय करावे? स्पष्टपणे, तो त्याच्या माजीपेक्षा जास्त नाही, मी धीर धरून त्याची वाट पहावी का?

तज्ञांकडून:

उत्तर: मला वाटतं की जीवनात कोणत्याही प्रकारचा गोंधळ सोडवण्यासाठी वेळ, जागा आणि आत्मनिरीक्षण आवश्यक आहे. जेव्हा एखाद्या माजी व्यक्तीच्या संपर्कात राहण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा हे प्रकरण सोडवण्यापासून दूर आहे. जर मी तू असलो तर, त्याला हव्या असलेल्या गोष्टींबद्दल विचार करण्यासाठी मी त्याला वाजवी वेळ आणि जागा देईन आणि त्याला जीवनातील त्याचे प्राधान्यक्रम सेट करण्यास सांगेन.

दुहेरी जीवन जगणे हा भावनिक म्हणून सर्वात निरोगी पर्याय नाही. आरोग्याची काळजी आहे, विशेषत: प्रणय आणि लैंगिक संबंधांच्या बाबतीत. प्रणय आणि सेक्स, इतर कोणत्याही तीव्र मानसिक अवस्थेप्रमाणेच, त्या दोघांसह येणाऱ्या गुंतागुंतीच्या आणि तीव्र भावनांवर आधारित गोष्टींच्या निश्चिततेवर तुमचा विश्वास बसतो. उदाहरणार्थ, आम्हाला असे वाटते की जर कोणी अंथरुणावर परिपूर्ण असेल, तर ते अंथरुणाबाहेरचे प्रेमी म्हणूनही आमच्यासाठी चांगले असले पाहिजे. किंवा काहीवेळा आपण लैंगिक भावना नसतानाही एक उत्तम प्रियकर म्हणून न्याय करतोत्यांच्याशी सुसंगत.

अनुभव आणि मला खात्री आहे; काही आकडेवारी यावर आमच्याशी असहमत असतील. एकट्या भावना या बाहेरील किंवा आपल्या आतल्या जगात वास्तवासाठी मार्गदर्शक नाहीत. एखाद्याला तर्कसंगत विद्याशाखांचा वापर करावा लागतो तसेच स्वतःसाठी काय योग्य आहे आणि काय नाही हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. हृदयाच्या अवघड बाबींमध्ये तर्कशुद्धतेच्या व्यायामासाठी, एखाद्याला मूल्यमापन करण्यासाठी आणि निर्णय घेण्यासाठी खूप जागा आणि वेळ लागेल.

जर एखादा मुलगा अजूनही त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करत असेल, पण तुम्हालाही आवडत असेल तर काय करावे?

जेव्हा तुम्ही एकतर्फी प्रेमावरचा चित्रपट पाहता, अपरिचित प्रेमाची संकल्पना ऐकता किंवा प्रथमच अनुभवता, तेव्हा संपूर्ण ‘इतके जवळ आहे तरीही आतापर्यंत’ अर्थ दिवसागणिक स्पष्ट होतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती तुमच्यावर प्रेम व्यक्त करते, तुमच्यासोबत राहण्याची इच्छा असते परंतु इतर गोष्टींमुळे तुम्हाला रोखले जाते, तेव्हा ते जवळजवळ नसल्याच्या भावनांनी तुम्हाला गोंधळात टाकते. यामुळे तळमळ आणि उत्कंठा वाढतात

मग, तुम्ही विचार करत असाल, "तो त्याच्या माजी व्यक्तीवर नाही, मी धीर धरावा की पुढे जावे?" तुम्ही या प्रश्नावर जितके जास्त लक्ष द्याल तितके तुमचे एकतर्फी प्रेम पाहणे कठीण होईल. बरं, हृदयाशी संबंधित कोणत्याही गोष्टींप्रमाणे, येथे कोणतेही पूर्ण अधिकार किंवा चूक नाहीत. योग्य उत्तर हेच आहे जे तुम्हाला योग्य वाटेल आणि जे तुमचे भावनिक कल्याण आणि मानसिक आरोग्य नष्ट करत नाही.

मग तो त्याचा माजी आहे की तो अजूनही त्यावर मात करू शकत नाही किंवा फक्त एक भीती वचनबद्धतेचा कीत्याच्यावर लोंबकळणारे, 'इतके जवळ असले तरी आतापर्यंत' नाते एक त्रासदायक अनुभव देऊ शकते. अशावेळी, काही उत्तरे मिळवणे आणि स्वत:शी प्रामाणिक राहणे हाच एकच मार्ग आहे जो तुम्ही स्वतःला भावनिक त्रासापासून वाचवू शकता. आता तज्ञाने आम्हाला त्यांचे मत दिले आहे, बोनोबोलॉजी ते येथून पुढे घेऊन जाते आणि तुमच्यासाठी काही इतर प्रश्नांची उत्तरे देते. जर एखादा माणूस अजूनही त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करत असेल परंतु तुम्हालाही आवडत असेल तर काय करावे? येथे काही टिपा आहेत:

1. तो डंपर आहे की डंपी?

आम्ही तुम्हाला सांगू तेव्हा आमच्यावर विश्वास ठेवा की या उत्तरामुळे सर्व फरक पडू शकतो. जर त्यानेच तिला फेकले असेल, तर तो डम्पी असेल तर त्याची गतीशीलता खूप वेगळी आहे. नातेसंबंध तोडणारा म्हणून, तो कदाचित त्याच्या निवडीबद्दल अधिक दृढ असेल आणि कदाचित तो तिच्याकडे वारंवार जात असेल कारण ती त्याला जाऊ देत नाही.

जर त्याने एकदा तिच्यासोबत न राहण्याची निवड केली असेल तर , तो पुन्हा करेल आणि तुमच्याकडे परत येईल या संशयाचा फायदा तुम्ही त्याला देऊ शकता. तथापि, जर तो डम्पी असेल किंवा ज्याला टाकण्यात आले असेल, तर हे शक्य आहे की जोपर्यंत तो निश्चितपणे त्याच्या माजी सोबत परत येत नाही तोपर्यंत तो तुम्हाला रिबाउंड रिलेशनशिपमध्ये बफर म्हणून वापरत असेल. आपल्या माजी नसलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी डेटिंग करताना, हा एक महत्त्वाचा प्रश्न विचारला जातो.

2. या नात्यातून तुम्हाला काय मिळत आहे?

आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा चांगला सेक्स केल्यास, ते स्वतःला पार पाडण्यासाठी पुरेसे कारण असू शकत नाहीभावनिक गोंधळ. आम्ही समजतो की तुम्ही त्याच्याकडे आकर्षित आहात आणि त्याचे केस तुम्हाला हॅरी स्टाइल्सबद्दल विचार करायला लावतात. यावर कोणतीही मुलगी जितकी फुसफुसते, तरीही ती तुमच्या भावनांची बदला देण्याच्या ठिकाणी नसल्यास हे पुरेसे कारण नाही.

त्याला खरोखर तुमची काळजी आहे का? तो बॉयफ्रेंड सारख्या पद्धतीने तुमच्याशी आपुलकी दाखवतो का? "तो अजूनही त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करतो पण मला आवडतो" अशा परिस्थितीत, तुम्हाला तुमचे हार्मोन्स बाजूला ठेवून तुमच्या डोक्याने विचार करणे आवश्यक आहे. स्वतःशी प्रामाणिक राहा आणि या नात्यात तुमची खरोखरच पूर्तता आणि काळजी घेतली जात आहे का हे स्वतःला विचारा.

3. तुम्हीच हे ओढवून घेत आहात का?

त्याने तुम्हाला स्पष्ट चिन्हे दिली आहेत की तो नवीन नातेसंबंधासाठी तयार नाही आणि तुम्ही त्यांना आकस्मिकपणे बाजूला केले आहे का? त्याने तुम्हाला सांगितले आहे की तो वचनबद्ध होण्यासाठी खूप गोंधळलेला आहे परंतु तुमचा अढळ विश्वास तुम्हाला त्याच्यावर सोडू देत नाही? तुम्ही त्याच्यावर कितीही प्रेम करत असलो तरी, त्याने तुम्हाला त्या बदल्यात त्याच प्रकारचे प्रेम दिले तरच तो वेळ घालवण्यास योग्य आहे.

त्याने तुम्हाला अन्यथा दाखवले तरीही तुम्ही बसून त्याची वाट पाहत आहात का? जर असे असेल तर उत्तर अगदी सरळ आहे. हे शक्य आहे की त्याच्याबरोबर राहण्याची तुमची आशा तुम्हाला दिसत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीला रंग देत आहे. वास्तविकता जसे आहे तसे स्वीकारण्याची वेळ आली आहे.

4. त्याची कृती त्याच्या शब्दांशी जुळते का?

क्रिया शब्दांपेक्षा मोठ्याने बोलतात आणि या परिस्थितीत त्यांना बोलणे आवश्यक आहेनेहमीपेक्षा जोरात. फक्त काल रात्री त्याने तुम्हाला मजकूर पाठवला आणि तो तुमच्यावर प्रेम करतो हे सांगण्याचा अर्थ तिथेच संपतो असे नाही. दुस-या दिवशी माफी न मागता त्याने तुम्हाला कॉफी शॉपमध्ये उभे केले तर, "तो अजूनही त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करतो पण मला आवडतो" च्या दुसऱ्या भागाबद्दल तुमची खात्री आहे का?

कोणत्याही परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीच्या कृतींचा विचार करणे हे त्यांनी तुम्हाला दिलेल्या पोकळ आश्वासनांपेक्षा खूप महत्त्वाचे आहे. इतक्या जवळच्या आणि आतापर्यंतच्या अर्थाबद्दल विचार करण्यात काही अर्थ नाही जर तो खरोखर तुमच्याशी योग्य वागणूक देत नसेल. तुम्ही फक्त त्याच्या पोकळ आश्वासनांवर आधारित नातेसंबंधात घाई करत आहात का?

5. एक पाऊल मागे घ्या आणि त्याला राहू द्या

आणि जर त्याचा त्याला त्रास झाला आणि तो तुमच्याकडे परत आला, तुला माहित आहे की तो खरोखर तुझ्यावर प्रेम करतो. तुम्ही त्याच्याकडे जितके जास्त लक्ष द्याल तितके कमी त्याला कळेल की त्याला तुमचा पाठलाग करायचा आहे की नाही. त्याच्याभोवती सतत राहिल्याने तुमच्या समीकरणातील गोंधळ दूर होणार नाही.

तुम्ही एक पाऊल मागे घेतल्यावर, त्याला त्याच्या भावनांचा विचार करण्यासाठी वेळ आणि जागा मिळू शकते आणि हे अत्यंत गंभीर असेल तर तो त्याच्या माजी आणि तुमच्यामध्ये गोंधळलेला आहे. तुमची इच्छा असेल की त्याने तुमच्यात आणि दुसऱ्या मुलीमध्ये दुरावा थांबवावा, तर तुम्ही त्याच्या निर्णयावर प्रभाव टाकण्याचा प्रयत्न न करता त्याच्या कोर्टवर चेंडू सोडला पाहिजे. तुम्ही जितके जास्त सहभागी व्हाल, तितकाच तो गोंधळलेला वाटू शकतो.

त्याच्या बरोबर, ज्याच्या पूर्वीच्यापेक्षा जास्त नाही अशा व्यक्तीशी डेटिंग करताना तुम्ही काय करावे हे आम्ही कव्हर केले आहे. अवघड म्हणूनहे जसे असू शकते, अशा परिस्थितीला खरोखर चांगले हाताळले जाणे आवश्यक आहे. या प्रकारचे 'इतके जवळ असले तरी आतापर्यंत' नाते तुमच्या मानसिक आरोग्यावर खूप परिणाम करू शकते. तुम्हाला तुमच्या भावनिक आरोग्याबाबत काही मार्गदर्शन हवे असल्यास, बोनोबोलॉजीच्या कुशल सल्लागारांच्या पॅनेलमध्ये जाण्याचा विचार करा.

अधिक तज्ञ व्हिडिओंसाठी कृपया आमच्या Youtube चॅनेलची सदस्यता घ्या. येथे क्लिक करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

होय, ते कदाचित. एका वेळी एकापेक्षा जास्त व्यक्तींवर प्रेम करणे शक्य आहे. त्यांनी सामायिक केलेल्या इतिहासामुळे ते अजूनही त्यांच्या माजी प्रेमात असतील, परंतु त्याच वेळी ते तुमच्यासाठी नवीन भावना विकसित करू शकतात. 2. तुमच्या प्रियकराने त्याच्या माजी व्यक्तीवर प्रेम करणे सामान्य आहे का?

हे सामान्य नाही पण सामान्य आहे. जर तो तुमचा प्रियकर असेल तर, त्याने आदर्शपणे त्याच्या आधीच्या नातेसंबंधावर विश्वास ठेवल्यानंतरच नवीन नातेसंबंध सुरू केले पाहिजेत. परंतु कधीकधी भूतकाळातील नातेसंबंधांच्या भावना रेंगाळतात. 3. एखाद्या माणसाला त्याच्या माजी व्यक्तीवर विजय मिळवण्यासाठी किती वेळ लागतो?

ते ते किती काळ एकत्र होते यावर अवलंबून आहे. जर ते दीर्घकालीन नातेसंबंधात असतील तर, त्याला तिच्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी थोडा वेळ लागू शकतो. नसल्यास, यास जास्तीत जास्त काही महिने लागू शकतात.

एखाद्याला चिरडणे थांबवण्याचे आणि पुढे जाण्याचे १३ मार्ग