“„Hann elskar enn fyrrverandi sinn en líkar við mig. Eða að minnsta kosti, það er það sem hann segir." Næstum allar konur í öllum heimshlutum hafa sagt þetta eða heyrt einhvern segja þetta við hana að minnsta kosti einu sinni. Svona ráðgáta í samböndum er allt of algeng. Að rífast á milli tveggja manna og vera ruglaður um hvort eigi að vera í fortíðinni eða gera betur í framtíðinni er ástand sem flest okkar geta tengst við.

Þetta er ruglingslegt ástand, ekki aðeins fyrir þann sem er á milli tveggja fólk heldur líka fyrir þá tvo. Og ef ekki er farið vel með það getur það orðið sársaukafull reynsla fyrir alla sem taka þátt. Lesandi okkar fékkst við eitthvað svipað og kom til okkar með þessa spurningu. Ráðgjafarsálfræðingur og löggiltur lífsleikniþjálfari Deepak Kashyap (meistarar í sálfræði í menntunarfræði), sem sérhæfir sig í ýmsum geðheilbrigðismálum, þar á meðal LGBTQ og skáparáðgjöf, svarar þeirri spurningu fyrir lesandann okkar og aðra sem lenda í svipuðum aðstæðum.

Hann er ekki yfir fyrrverandi sínum en líkar við mig

Sp. Þetta er einhliða ástarsaga mín og frekar sársaukafull líka. Hann bað mig fyrir löngu og þar sem ég hafði líkað við hann í smá tíma líka, sagði ég já. Og svo hætti hann með mér á fjórum dögum vegna fyrstu ástar sinnar. Hversu grimmt var það? Ég sleppti því og fyrirgaf honum og hann hefur líka ekki hætt að tala við mig. Hann fór frá mér fyrir hana en hann heldur áfram að taka þátt í mér.Svo virðist sem hann elski ennþá fyrrverandi sinn en líkar við mig.

Á ég að bíða eftir að hann komist yfir fyrrverandi sinn? Ég veit það eiginlega ekki núna. Hann getur ekki gleymt henni en nú erum við orðin enn nánari, svo mér finnst eins og ég ætti bara að bíða með það og kannski á endanum verður hann minn. Við erum líka líkamlega þátttakendur. En hann vill ekki vera í skuldbundnu sambandi við mig. Hann er ruglaður. Hvað á ég að gera? Hann er greinilega ekki yfir fyrrverandi sínum, ætti ég að vera þolinmóður og bíða eftir honum?

Frá sérfræðingnum:

Svar: Ég myndi halda að það tæki tíma, pláss og sjálfsskoðun til að leysa hvers kyns rugl sem maður gæti verið að ganga í gegnum í lífinu. Þegar kemur að fyrrverandi og að vera í sambandi við fyrrverandi er þetta mál langt frá því að vera leyst. Ef ég væri þú myndi ég gefa honum hæfilegan tíma og pláss til að hugsa um það sem hann vill og biðja hann um að setja forgangsröðun sína í lífinu.

Að lifa tvöföldu lífi er ekki heilbrigðasti kosturinn hvað varðar tilfinningar heilsufarið er áhyggjuefni, sérstaklega hvað varðar rómantík og kynlíf. Rómantík og kynlíf, rétt eins og hvert annað ákaft andlegt ástand, fær þig til að trúa á vissu hlutanna út frá þeim flóknu og sterku tilfinningum sem þeir koma með. Við teljum til dæmis að ef einhver er fullkominn í rúminu þá verði hann að vera góður fyrir okkur sem elskendur fyrir utan rúmið líka. Eða stundum dæmum við mann sem fullkomlega góðan elskhuga þó okkur líði ekki kynferðislegasamhæft þeim.

Reynslan og ég er viss um; einhver tölfræði væri okkur ósammála um þetta. Tilfinningar einar og sér eru engin leiðarvísir að raunveruleikanum hvorki í heiminum fyrir utan né innra með okkur. Maður þarf að ráða skynsamlega hæfileika og vita hvað er rétt fyrir mann og hvað ekki. Til að beita skynsemi í erfiðum málum hjartans gæti maður þurft mikið pláss og tíma til að meta og fella dóma.

Hvað á að gera ef strákur elskar samt fyrrverandi sinn en líkar við þig líka?

Þegar þú sérð kvikmynd um einhliða ást, heyrir um hugtakið óendurgoldna ást eða upplifir það af eigin raun, verður öll merkingin „svo nálægt enn svo langt“ ljós sem dagurinn. Þegar einhver lýsir ást sína til þín, vill vera með þér en er haldið aftur af einhverju öðru, skilur þig eftir tilfinninguna um að hafa hann næstum en ekki alveg. Það kemur í kjölfarið af þrá og þrá

Þá gætir þú velt því fyrir þér: „Hann er ekki kominn yfir fyrrverandi sinn, ætti ég að vera þolinmóður eða halda áfram? Því meira sem þú dvelur við þessa spurningu, því erfiðara verður að horfa framhjá einhliða ást þinni. Jæja, eins og með allt sem snertir hjartans mál, þá eru engin alger réttindi eða rangindi hér. Rétta svarið er það sem finnst rétt fyrir þig og það sem eyðileggur ekki tilfinningalega líðan þína og andlega heilsu.

Hvort sem það er fyrrverandi hans sem hann kemst ekki yfir eða bara hræðsla af skuldbindingu aðvofir yfir honum, „svo nálægt en enn svo langt“ samband getur valdið átakanlegu upplifun. Í því tilviki er eina leiðin sem þú getur sparað þér tilfinningalega truflunina með því að fá einhver svör og vera heiðarlegur við sjálfan þig. Nú þegar sérfræðingurinn hefur gefið okkur sína skoðun, tekur Bonobology það áfram héðan og svarar nokkrum öðrum spurningum fyrir þig. Hvað á að gera ef strákur elskar enn fyrrverandi sinn en líkar við þig líka? Hér eru nokkur ábendingar:

1. Er hann ruslabíllinn eða sorpinn?

Treystu okkur þegar við segjum þér að þetta svar getur skipt sköpum. Ef það var hann sem varpaði henni, þá er gangverkið allt annað en ef hann var sorpinn. Sem sá sem slítur sambandið er hann líklega ákveðnari í vali sínu og gæti bara verið að fara aftur til hennar aftur og aftur vegna þess að hún er ekki að sleppa honum.

Ef hann valdi einu sinni að vera ekki með henni , þú gætir kannski gefið honum ávinning af vafa um að hann muni gera það aftur og koma aftur til þín. Hins vegar, ef hann er sorpinn eða sá sem var hent, er mögulegt að hann gæti bara verið að nota þig sem biðminni í rebound sambandi þar til hann er örugglega kominn aftur með fyrrverandi sinn. Þegar þú ert að deita einhverjum sem er ekki yfir fyrrverandi sínum, þá er þetta mikilvæg spurning að spyrja.

2. Hvað færðu út úr þessu sambandi?

Ef það er bara gott kynlíf einu sinni eða tvisvar í viku, þá gæti það ekki verið næg ástæða til að setja þig í gegnumtilfinningalegt umrót. Við skiljum að þú laðast að honum og að hárið hans fær þig til að hugsa um Harry Styles. Eins mikið og hver stelpa myndi svíma yfir því, þá er það samt ekki nógu góð ástæða ef hann er ekki á sínum stað til að endurgjalda tilfinningar þínar.

Er honum alveg sama um þig? Sýnir hann þér ástúð á kærasta-eins hátt? Í aðstæðum „hann elskar samt fyrrverandi sinn en líkar við mig“ þarftu að leggja hormónin til hliðar og hugsa með höfðinu. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig og spyrðu sjálfan þig hvort það sé virkilega verið að uppfylla þig og sjá um þig í þessu sambandi.

3. Ert þú sá sem dregur þetta á langinn?

Hefur hann gefið þér skýr merki um að hann sé ekki tilbúinn í nýtt samband og hefurðu bara eytt þeim til hliðar? Hefur hann sagt þér að hann sé of ruglaður til að skuldbinda sig en óbilandi trú þín leyfir þér ekki að gefast upp á honum? Sama hversu mikið þú elskar hann, hann er aðeins þess virði að fjárfesta tíma í ef hann gefur þér sömu ást í staðinn.

Er það bara þú sem situr og bíður eftir honum þó hann hafi sýnt þér annað? Ef þetta er raunin, þá er svarið frekar einfalt. Það er mögulegt að von þín um að vera með honum sé að lita allt sem þú sérð. Það er kominn tími til að þú viðurkennir raunveruleikann eins og hann er.

4. Samræmast gjörðir hans orðum hans?

Aðgerðir segja hærra en orð og í þessum aðstæðum þurfa þær að talaháværari en nokkru sinni fyrr. Bara vegna þess að hann sendi þér skilaboð í gærkvöldi og sagði þér að hann elskaði þig þýðir ekki að það endi þar. Ef hann reisti þig upp á kaffihúsinu daginn eftir án þess þó að biðjast afsökunar, ertu viss um að þú hafir rétt fyrir þér varðandi seinni hluta „hann elskar ennþá fyrrverandi sinn en líkar við mig“?

Í hvaða aðstæðum sem er, að íhuga gjörðir manns er miklu mikilvægara en innihaldslaus loforð sem hún gefur þér. Það er ekkert vit í því að hugsa um merkinguna sem er svo náin en enn svo langt ef hann er í raun ekki einu sinni að koma nógu vel fram við þig. Ertu bara að flýta þér inn í samband sem byggir á holu loforðum hans?

5. Taktu skref til baka og láttu hann vera

Og ef það truflar hann og hann hleypur aftur til þín, þú veist að hann er virkilega ástfanginn af þér. Því meiri athygli sem þú gefur honum, því minna mun hann vita hvort hann vill elta þig eða ekki. Að hanga í kringum hann allan tímann mun ekki taka ruglið úr jöfnunni þinni.

Þegar þú hefur tekið skref til baka gæti hann fengið tíma og rými til að íhuga tilfinningar sínar og það er afar mikilvægt ef hann er ruglaður á milli fyrrverandi hans og þín. Ef þú vilt að hann hætti að rífast á milli þín og hinnar stelpunnar þarftu að bakka og skilja boltann eftir hjá honum án þess að reyna að hafa áhrif á ákvörðun hans. Því meira sem þú tekur þátt, því ruglaðari gæti hann fundið fyrir.

Með því höfum við farið yfir hvað þú ættir að gera þegar þú ert að deita einhvern sem er ekki yfir fyrrverandi þeirra. Eins erfitteins og það kann að vera, þarf að bregðast mjög vel við ógöngum sem þessari. Svona „svo nálægt enn svo langt“ samband getur tekið töluverðan toll á geðheilsu þína. Ef þú þarft leiðbeiningar varðandi tilfinningalega líðan þína skaltu íhuga að fara í hæfa ráðgjafaráðgjafaráðgjöf Bonobology.

Til að fá fleiri sérfræðivídeó skaltu gerast áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Smelltu hér.

Algengar spurningar

Já, hann gæti það. Það er hægt að elska fleiri en eina manneskju í einu. Þeir gætu verið enn ástfangnir af fyrrverandi sínum vegna sögunnar sem þeir deildu, en þeir gætu verið að þróa nýjar tilfinningar til þín á sama tíma. 2. Er það eðlilegt að kærastinn þinn elski ennþá fyrrverandi sinn?

Það er ekki algengt en það er eðlilegt. Ef hann er kærastinn þinn ætti hann helst að hafa byrjað nýtt samband fyrst eftir að hafa komist yfir fyrra sambandið. En stundum sitja tilfinningar frá fyrri samböndum eftir. 3. Hvað tekur karl langan tíma að komast yfir fyrrverandi sinn?

Það fer eftir því hversu lengi þau voru saman. ef þau hefðu verið í langtímasambandi getur það tekið smá tíma fyrir hann að komast yfir hana. Ef ekki, þá gæti það bara tekið nokkra mánuði að hámarki.

13 leiðir til að hætta að níðast á einhverjum og halda áfram