13 dingen om te oefenjen om leafde yn jo libben te lûken

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

It finen fan dy perfekte maat is net yngewikkeld foar dyjingen dy't witte hoe't se leafde yn har libben kinne lûke. Leafde is oeral en yn alles. Reewilligens om leafde te sykjen en te hâlden is alles dat nedich is om ferfolling te finen yn elke soart relaasje. Leafde fine iepenet nije doarren.

De films kinne oerdriuwe, mar it is wier dat as jo fereale binne, de loft dúdlik en fris wurdt, jo sjogge út nei it foltôgjen fan húshâldlike taken yn ôfwachting fan in winske gast en sels in lange dei op kantoar liket net sa saai mear. Foar al dyjingen dy't op syk binne nei dat meitsje-jo-hert-skip-a-beat-gefoel, wit dat de reis om leafde te finen begjint mei josels leaf te hawwen. Oft it is om leafde te lûken fan in spesifike persoan of fan binnen, de paden nei elk binne min of mear itselde.

De basis fan elke sûne relaasje is in sûn persoan. Mei oare wurden, jo moatte genêze, heul wurde en begjinne fan josels leaf te hawwen om leafde oan te lûken. Mar dit betsjut net dat jo libbensferoarjende feroaringen moatte meitsje oan jo libbensstyl. Lytse feroarings meitsje in grutte ynfloed by it foarmjen fan jins libben op 'e lange doer.

Kinne jo leafde manifestearje en oanlûke?

Leafde is oeral en dochs kin it soms lestich fiele om it te finen. De sulveren lining is dat d'r safolle is dat jo kinne dwaan om leafde yn jo libben te manifestearjen en te lûken. It hawwen fan in positive hâlding set jo op it paad nei it finen fan leafde fluch.Simple feroarings sokkeas deistige leafdefolle befestigingen om leafde te lûken as in nij kapsel kin de sfear om jo hinne helpe. Dizze sfear is de positive enerzjy dy't yn jo opbout en leafde yn jo libben lûkt. Meikoarten sille jo josels sjen litte leafde manifestearje fan plakken en minsken wêr't jo noch net oan tocht hiene.

Selfleafde en leafde fan oaren binne diel fan deselde leafdesbondel dy't jo wolle lûke, mar se binne net ûnderling. eksklusyf. Yn in opjûne kontekst of omstannichheid wurdt sein dat leafde absolút is as it tagelyk goed fielt fan binnen en fan bûten. Stel jo leafde foar as in smoothie dy't sûn is wylst se lekker is. Jo krije it idee.

Leid josels yn it manifestearjen fan leafde troch fragen te stellen lykas "hoe kin ik fan mysels hâlde?" en "hoe fyn ik dejinge dy't fan my hâldt?". Dizze fragen sette de toan foar in positive oanpak foar it libben en relaasjes yn it algemien.

Itselde jildt foar de wet fan attraksje, dy't suggerearret dat positive enerzjy oanlieding jaan kin ta in positive útkomst. Hoe mear jo ynsette, hoe mear jo krije. Positive enerzjy is in kumulaasje fan positive gedachten dy't wurde manifestearre neffens ús gewoanten en behoeften. Hjirtroch bepale ús behoeften en har oerienkommende gewoanten hoe't wy leafde oanlûke.

Hoe manifestearje en lûke jo leafde - 13 dingen om fan hjoed ôf te oefenjen

Binne jo ree om leafde yn jo libben te manifestearjen? Unthâld te preekjen wat jo oefenje om in posityf byld fan josels te bouwenûnder dyn leeftydsgenoaten. It manifestearjen fan leafde kin net itselde paad folgje as it manifestearjen fan in Porsche bûten jo stoeprân of in miljoen dollar yn jo akkount. Leafde oanlûke fereasket feroaringen yn libbensstyl op subtile, mar effektive manieren. Jou omtinken oan dizze 13 dingen dy't jo regelmjittich kinne oefenje om leafde te lûken:

Sjoch ek: 5 tips foar froulju om ta te rieden op orale seks

1. Sjoch goed

Litte wy it fanselssprekkende en it oerflakkige út 'e wei krije. Sjoch goed te lûken leafde. Makket net út wa't jo binne, de kâns is grut dat jo ûnderbewust glêd praat binne om bepaalde moadetrends te assosjearjen mei persoanlikheden, of de ferbining wirklik bestiet of net.

De attraksje folget normaal de blik, dus sykje en fiele jo bêste kin de kaai wêze foar nageljende eachkontaktattraksje. Yn in maatskippij dy't it boek beoardielet op 'e omslach, hâld josels net werom om op in boadskip te gean en in jurk of in trinket te kiezen dy't jo it bêste fertsjintwurdiget. Miskien sil de folgjende persoan dy't meikomt jo hert en jo kersenroze cardigan leuk fine.

2. Fiel jo goed

It leafhawwe fan josels om leafde te lûken is de ienfâldichste manier om gelok te finen. It fersoargjen fan it lichem troch regelmjittige oefening kin jo helpe om noflik te wurden mei jo hûd. As jo ​​​​in aura moatte útstrielje dy't elkenien fertelt dat jo ree binne om leafde oan te lûken, rin dan de hiele njoggen yards: sliepe en op 'e tiid opstean, deistich oefenje, sûn ite en drinke en alles dertusken.

Eksperts advisearje regelmjittige oefening as in middelom tagong te krijen ta gefoelige gemikaliën lykas endorfinen. It fuortheljen fan fisuele rommel is in oare manier om josels better te presintearjen. Oft it no jo bêd thús is of jo wurktafel, skjin de omjouwing, it fuortheljen fan wat net nedich is sil fersterkje wat oerbliuwt. It sil ek in kâns wêze foar minsken om jo organisatoaryske feardichheden te priizgjen.

3. Begjin de dei mei befêstigingen

In ienfâldige manier om jo geast te trenen om wat te manifestearjen is troch it sêft oer en te herinnerjen op 'e nij. Skriuw deistige leafde of relaasjebefêstigingen om leafde te lûken fia in ienfâldige routine. Alles wat jo nedich binne is in notysje, in pinne en jo favorite muorre. It lêzen fan in ienfâldige leafdesbefêstiging lykas "Ik sil leafde fine wêr't ik ek gean" of "Ik bin ree om mysels te leaf te hawwen" sil in lange wei gean as it deistich dien wurdt.

Befêstigingen hoege net skreaun of fokaal te wurden. Se kinne audio- en fideo-herinneringen wêze dy't jo kinne harkje of besjen wylst jo yoga dogge. Soargje derfoar dat it berjocht koart, dúdlik en te dwaan is. Sis gewoan de mantra elke dei om jo hert en geast te litten witte dat alles goed komt.

4. Hâld in rekord fan jo

In ferlinging fan it befestigingsprogramma is it byhâlden fan in skriftlik sjoernaal. Journaling iepenet in direkte kommunikaasje mei jinsels dy't in maklikere rûte foar eigenwearde, selsweardichheid en selsleafde om streamt.

Jo hoege net in ferneamde skriuwer te wêzen lykas Anaïs Nin dy't in skat oan persoanlike tydskriften efterlitten hat. It kin in sitaat wêzeoer leafde dy't jo seagen op Facebook, relaasje advys fan in troude freon, in frjemdling wêrfan jo winskje dat jo koenen witte mear oer; allegear gearstald oer in perioade fan tiid sil meitsje begryp en it oanlûken fan leafde dúdlik foar jo.

5. Sykje in libbensdoel

Ambysje kin oantreklik wêze. Wylst in heech betelle baan net altyd in 'ideale libbenspartner' makket, stjoert in hertstochtlik libbensdoel in posityf berjocht. In winsk foar persoanlike prestaasjes yn termen fan in karriêre as in serieuze hobby kin fertrouwen en trochsettingsfermogen sinjalearje en it wichtichste ynset.

De folgjende kear as jo jo bio skriuwe op in dating-app, markearje jo doelen en ynteresses om leafde te lûken fan like-minded persoanen. In persoanlik doel kin ek selsleafde oproppe troch de ûnôfhinklikens dy't it biedt fan 'e rest fan' e wrâld.

6. Bliuw sosjaal om leafde yn jo libben te lûken

Lit isolaasje nei filosofen. Moetsje minsken geregeld. As jo ​​​​graach leafde wolle lûke, is it in must om in nauwe groep freonen te hawwen dy't fan jo hâlde foar wa't jo binne en jo ek oanmoedigje ta positive feroaringen. Behalven freonen moetsje, fine plakken fan belang lykas in gym of it sportkompleks fan jo stêd, wêr't it maklik is om frjemden te moetsjen mei ferlykbere ynteresses.

Ynteraksje mei minsken út ferskate lagen fan it libben is in kâns om jo begryp en ferwachtingen te testen út relaasjes of leafde. Mar, gean net oerboard.Unthâld de Regel fan 150. Neamd yn it boek, The Tipping Point troch Malcolm Gladwell, dit sosjologyske konsept stelt dat 150 leden foar in groep in ideale grutte binne foar har goed funksjonearjen. Beheine dêrom it oantal minsken mei wa't jo sosjalisearje wolle.

7. Boo giftige minsken (en tinzen)

Ferjit beskaving. Soms sykje it isolemint yn 'e gesellige hoeke fan in âlde boekhannel. Leafde oanlûke fan giftige minsken, oft it no in freon is as neist sibben, is it net wurdich. Toxyske relaasjes binne in hurd nee.

De regel oer hoe't jo leafde oanlûke mei de wet fan attraksje is ienfâldich: hoe minder tiid jo besteegje oan negative aksjes, hoe mear romte jo hawwe om jo libben yn in positive rjochting te stjoeren . Ien kear in sosjale media skjinmeitsje is in must, sjoen de hoemannichte trollliteratuer derút.

8. Ferbine mei de natuer

Ferjit it minskdom, omearmje de natuer. De leafde dy't jo kinne lûke út 'e natuer is ien fan in soarte. Gean foar in kuier, sit op in bankje yn it park en sjoch hoe't de beamblêden yn 'e wyn swaaie. De natuer jout leafde op sa'n manier dat it neat werom freget, útsein jo oandacht. Lit de betonnen jungle efter en gean werom nei jo woartels. Ut ûndersyk docht bliken dat trochbringe oant 120 minuten yn 'e natuer goede sûnens bringt.

9. Sykje terapy

Wy witte dat it foarkommen fan eksistinsjele krisis en identiteitskrisis, benammen yn in pandemy, makliker sein as dien is. Lit dynterapeut liede jo troch de turbulente gedachten. Stress, keppele oan ús kognitive foaroardielen, kin ús soms blokkearje fan it berikken fan ús folsleine potensjeel om leafde te lûken. De bewiisde foardielen fan begelieding en terapy by it oplossen fan dizze problemen kinne net genôch beklamme wurde.

Techniken lykas Cognitive Behavioral Therapy (CBT) en mindfulness kinne eangst ferminderje en romte meitsje foar selsleafde. Therapy kin in wittenskiplike manier wêze om leafdesferklearrings te learen om leafde oan te lûken.

10. Risiken nimme

Leafde kin komme yn alle foarmen en foarmen en fan plakken dy't it minst ferwachte wurde. It kin wêze tidens in impromptu reisplan nei in nij lân as in nij muzyksjenre op Spotify. Hoe mear jo evoluearje, hoe mear jo josels iepenje om leafde te lûken fan plakken dy't jo noflik ferrasse sille.

Learje om op 'e goede manier om te gean mei ôfwizing ynstee fan bang te wêzen. Kom út jo treastsône om jo kollega út te freegjen, sels as jo tinke dat se út jo kompetysje binne. Jo kinne josels gewoan noflik ferrasse mei it resultaat.

11. Wreidzje jo horizonten út

Soms, om leafde oan te lûken, is alles wat jo hoege te dwaan in tûk petear te hâlden. Stel jo foar dat jo jo datum yndruk meitsje mei kennis oer de kofjeplantaazjes lâns de Ivoarkust of it BBP fan dit jier fan Súd-Korea. Leafde oanlûke kin sa ienfâldich wêze as it hawwen fan it juste petear begjinners yn 'e mouwe.

Bliuw jo perspektyf ûntwikkelje troch te learenút safolle boarnen as jo kinne. Oft it no in nij boek, in fideo of in podcast is, of in besite oan in nij lân, wreidzje jo horizonten út. Jo witte noait oft de persoan dy't jo leafde oanlûke wolle oan 'e oare kant fan' e taalbarriêre is.

12. It ferline loslitte

Der binne flaters makke en minsken (wêrûnder josels) waarden sear. Mar dat is no allegear in prolooch foar jo takomst. Om te learen hoe't jo leafde oanlûke mei de wet fan attraksje, moatte jo romte meitsje yn jo geast en hert. Dit is pas mooglik as jo leard hawwe it ferline los te litten. Ferbaarne jo âlde leafdesbrieven. Skilderje de muorren opnij dy't jo kinne herinnerje oan minne oantinkens. Feroarje karriêre as jo moatte. Nije wrâlden iepenje as wy ophâlde te libjen yn it ferline.

Sjoch ek: Net wis yn in relaasje? Sjoch wat jo wolle mei dizze 19 fragen

13. Fyn leafde dy't der al is

Net alle ferline is lykwols min. Dizze tip is net oer it oanlûken fan leafde safolle as it giet oer it ûntdekken fan de leafde dy't der al is. Myn freon moast nei hûs flechtsje, twa kontininten oerstekke en tsien jier trochbringe om te reizgjen allinich om te realisearjen dat har âlden al dizze tiid har grutste stipe west hawwe.

Dankberens en leauwen binne wichtige ynstruminten om dizze leafde te ûntdekken, dus by it oefenjen fan ferjouwing yn relaasjes . Hoe drok jo skema ek is, skilje jo âlders, stopje sa no en dan om mei jo buorman oer it waar te praten, sms jo elk wykein jo freonen om te kontrolearjen hoe't it mei harren giet. Meikoarten sille jo de leafde fernimme dy't weromkomtjo mei tank oan alle ynspanningen dy't jo dien hawwe om jo libben foar it better te feroarjen.

As jo ​​te lang op jo eigen west hawwe of yn it ferline minder-dan-geunstige ûnderfiningen hawwe, kin it opjaan fan leafde lykje as in feiliger alternatyf. Yn it proses kinne jo josels lykwols in libben fan emosjonele stabiliteit en ferfolling wegerje. Wêrom net feroarje jo perspektyf en lûke leafde yn jo libben út in nij perspektyf.

De 7 Techniques Of Stealth Attraction to Use NOW

Julie Alexander

Melissa Jones is in relaasjeekspert en fergunning terapeut mei mear dan 10 jier ûnderfining by it helpen fan pearen en partikulieren de geheimen te ûntsiferjen foar lokkiger en sûnere relaasjes. Se hat in masterstitel yn houliks- en famyljeterapy en hat wurke yn in ferskaat oan ynstellings, ynklusyf kliniken foar gemeentlike sûnens en partikuliere praktyk. Melissa is hertstochtlik oer it helpen fan minsken om sterkere ferbiningen te bouwen mei har partners en lang bliuwend lok te berikken yn har relaasjes. Yn har frije tiid hâldt se fan lêzen, yoga beoefenjen en tiid trochbringe mei har eigen leafsten. Troch har blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hopet Melissa har kennis en ûnderfining te dielen mei lêzers oer de hiele wrâld, en helpt se de leafde en ferbining te finen dy't se winskje.