જે લોકો તેમના જીવનમાં પ્રેમને કેવી રીતે આકર્ષિત કરવો તે જાણે છે તેમના માટે તે સંપૂર્ણ સાથી શોધવાનું મુશ્કેલ નથી. પ્રેમ દરેક જગ્યાએ અને દરેક વસ્તુમાં છે. કોઈપણ પ્રકારના સંબંધમાં પરિપૂર્ણતા શોધવા માટે પ્રેમ મેળવવા અને રાખવાની ઇચ્છા એ જ જરૂરી છે. પ્રેમની શોધ નવા દરવાજા ખોલે છે.

ફિલ્મો અતિશયોક્તિ કરી શકે છે પરંતુ એ સાચું છે કે જ્યારે પ્રેમમાં, હવા સ્પષ્ટ અને તાજી બને છે, ત્યારે તમે ઇચ્છિત મહેમાનની અપેક્ષામાં ઘરના કામકાજ પૂર્ણ કરવા માટે ઉત્સુક છો અને લાંબો દિવસ પણ ઓફિસમાં હવે તે કંટાળાજનક લાગતું નથી. જેઓ તે તમારા હૃદયને છોડી દેવાની અનુભૂતિની શોધમાં છે, તે બધા માટે જાણો કે પ્રેમ શોધવાની સફર તમારી જાતને પ્રેમ કરવાથી શરૂ થાય છે. પછી ભલે તે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ પાસેથી પ્રેમ આકર્ષવાનો હોય કે અંદરથી, દરેક તરફના રસ્તાઓ ઓછા અંશે સમાન હોય છે.

કોઈપણ સ્વસ્થ સંબંધનો આધાર સ્વસ્થ વ્યક્તિ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રેમને આકર્ષવા માટે તમારે સાજા થવું પડશે, સંપૂર્ણ થવું પડશે અને તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરવું પડશે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં બદલાવ લાવવો પડશે. નાના ફેરફારો લાંબા ગાળે વ્યક્તિના જીવનને આકાર આપવામાં મોટી અસર કરે છે.

શું તમે પ્રેમ પ્રગટ કરી શકો છો અને આકર્ષિત કરી શકો છો?

પ્રેમ દરેક જગ્યાએ હોય છે અને છતાં ક્યારેક તેને શોધવાનું અઘરું લાગે છે. સિલ્વર અસ્તર એ છે કે તમે તમારા જીવનમાં પ્રેમને પ્રગટ કરવા અને આકર્ષવા માટે ઘણું બધું કરી શકો છો. સકારાત્મક વલણ રાખવાથી તમે ઝડપથી પ્રેમ શોધવાના માર્ગ પર આગળ વધી શકો છો. આવા સરળ ફેરફારોપ્રેમને આકર્ષવા માટે રોજિંદા પ્રેમાળ સમર્થન અથવા નવી હેરસ્ટાઇલ તમારી આસપાસના વાતાવરણને મદદ કરી શકે છે. આ વાઇબ એ સકારાત્મક ઉર્જા છે જે તમારી અંદર બનાવે છે અને તમારા જીવનમાં પ્રેમને આકર્ષિત કરે છે. ટૂંક સમયમાં, તમે તમારી જાતને સ્થાનો અને લોકો પાસેથી પ્રેમ પ્રગટ કરતા જોશો કે જેના વિશે તમે પહેલાં ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું.

સ્વ-પ્રેમ અને અન્ય લોકોનો પ્રેમ એ જ પ્રેમના બંડલનો ભાગ છે જેને તમે આકર્ષિત કરવા માંગો છો, પરંતુ તે પરસ્પર નથી. વિશિષ્ટ આપેલ સંદર્ભ અથવા સંજોગોમાં, પ્રેમને નિરપેક્ષ કહેવામાં આવે છે જ્યારે તે એક સાથે અંદર અને બહારથી સારું લાગે છે. પ્રેમને એક સ્મૂધી તરીકે કલ્પના કરો જે સ્વાદિષ્ટ હોવા સાથે સ્વસ્થ છે. તમને વિચાર આવે છે.

"હું મારી જાતને કેવી રીતે પ્રેમ કરી શકું?" જેવા પ્રશ્નો પૂછીને પ્રેમ પ્રગટ કરવા માટે તમારી જાતને માર્ગદર્શન આપો. અને "જે મને પ્રેમ કરે છે તેને હું કેવી રીતે શોધી શકું?". આ પ્રશ્નો સામાન્ય રીતે જીવન અને સંબંધો પ્રત્યે સકારાત્મક અભિગમ માટે સ્વર સેટ કરે છે.

આ જ આકર્ષણના નિયમ વિશે સાચું છે, જે સૂચવે છે કે હકારાત્મક ઊર્જા હકારાત્મક પરિણામને જન્મ આપી શકે છે. તમે જેટલું વધુ મૂકો છો, તેટલું વધુ તમને મળશે. સકારાત્મક ઉર્જા એ સકારાત્મક વિચારોનો સમૂહ છે જે આપણી આદતો અને જરૂરિયાતો અનુસાર પ્રગટ થાય છે. આથી, આપણી જરૂરિયાતો અને તેમની અનુરૂપ આદતો નક્કી કરે છે કે આપણે પ્રેમને કેવી રીતે આકર્ષિત કરીએ છીએ.

તમે પ્રેમ કેવી રીતે પ્રગટ કરો છો અને આકર્ષિત કરો છો – આજથી પ્રેક્ટિસ કરવા માટેની 13 વસ્તુઓ

શું તમે તમારા જીવનમાં પ્રેમ પ્રગટ કરવા માટે તૈયાર છો? તમારી જાતની સકારાત્મક છબી બનાવવા માટે તમે જે પ્રેક્ટિસ કરો છો તેનો પ્રચાર કરવાનું યાદ રાખોતમારા સાથીઓ વચ્ચે. પ્રેમનો અભિવ્યક્તિ એ તમારા અંકુશની બહાર પોર્શ અથવા તમારા ખાતામાં એક મિલિયન ડોલરની જેમ જ માર્ગને અનુસરી શકે નહીં. પ્રેમને આકર્ષવા માટે જીવનશૈલીમાં સૂક્ષ્મ છતાં અસરકારક રીતે ફેરફારોની જરૂર છે. આ 13 બાબતો પર ધ્યાન આપો જે તમે પ્રેમને આકર્ષવા માટે નિયમિતપણે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો:

1. સારું જુઓ

ચાલો સ્પષ્ટ અને ઉપરછલ્લી બાબતોને દૂર કરીએ. પ્રેમને આકર્ષવા માટે સારું જુઓ. તમે કોણ છો તે કોઈ વાંધો નથી, સંભવ છે કે તમે ચોક્કસ ફેશન વલણોને વ્યક્તિત્વના લક્ષણો સાથે સાંકળવા માટે અર્ધજાગૃતપણે સરળ-વાત કરી હોય, પછી ભલે તે જોડાણ ખરેખર અસ્તિત્વમાં હોય કે ન હોય.

આકર્ષણ સામાન્ય રીતે નજરને અનુસરે છે, તેથી તમારા દેખાવને અને અનુભવો શ્રેષ્ઠ આંખના સંપર્ક આકર્ષણ માટે કી હોઈ શકે છે. એવા સમાજમાં કે જે પુસ્તકને તેના કવર દ્વારા નક્કી કરે છે, તમારી જાતને શોપિંગ સ્પ્રી પર જવાથી અને ડ્રેસ અથવા ટ્રિંકેટ પસંદ કરવાથી રોકશો નહીં જે તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રતિનિધિત્વ કરે. કદાચ તમારી સાથે આવનાર આગામી વ્યક્તિને તમારું હૃદય અને તમારું ચેરી પિંક કાર્ડિગન ગમશે.

2. સારું અનુભવો

પ્રેમ આકર્ષવા માટે તમારી જાતને પ્રેમ કરવો એ ખુશી શોધવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે. નિયમિત કસરત દ્વારા શરીરની સંભાળ રાખવાથી તમે તમારી ત્વચાને આરામદાયક બનાવી શકો છો. જ્યારે તમારે એવી આભા ફેલાવવાની જરૂર હોય કે જે દરેકને જણાવે કે તમે પ્રેમ આકર્ષવા માટે તૈયાર છો, ત્યારે આખા નવ યાર્ડ ચાલો: સૂઈ જાઓ અને સમયસર ઉઠો, દરરોજ વ્યાયામ કરો, ખાવું-પીવું અને આની વચ્ચે બધું જ.

નિષ્ણાતો નિયમિત કસરતની ભલામણ કરે છે એક સાધનએન્ડોર્ફિન્સ જેવા ફીલ-ગુડ રસાયણોને ઍક્સેસ કરવા માટે. વિઝ્યુઅલ ક્લટરથી છુટકારો મેળવવો એ તમારી જાતને વધુ સારી રીતે રજૂ કરવાની બીજી રીત છે. ઘર પરનો તમારો પલંગ હોય કે તમારા કામનું ટેબલ, આસપાસની જગ્યા સાફ કરો, જે બિનજરૂરી છે તેને દૂર કરવાથી જે બચ્યું છે તે મજબૂત થશે. લોકો માટે તમારી સંસ્થાકીય કૌશલ્યોની પ્રશંસા કરવાની પણ તે એક તક હશે.

3. પ્રતિજ્ઞા સાથે દિવસની શરૂઆત કરો

તમારા મનને કંઈક પ્રગટ કરવા માટે તાલીમ આપવાની એક સરળ રીત છે તેને હળવાશથી યાદ કરાવવી અને ઉપર ફરીથી. એક સરળ દિનચર્યા દ્વારા પ્રેમને આકર્ષવા માટે દૈનિક પ્રેમ અથવા સંબંધની પુષ્ટિ લખો. તમારે ફક્ત એક સ્ટીકી નોટ, પેન અને તમારી મનપસંદ દિવાલની જરૂર છે. "હું જ્યાં પણ જઈશ ત્યાં મને પ્રેમ મળશે" અથવા "હું મારી જાતને સંપૂર્ણ પ્રેમ કરવા માટે તૈયાર છું" જેવી સરળ પ્રેમ પ્રતિજ્ઞા વાંચવી, જ્યારે દરરોજ કરવામાં આવે ત્યારે તે ખૂબ આગળ વધશે.

એફિર્મેશન લખવાની કે અવાજની જરૂર નથી. તે ઓડિયો અને વિડિયો રીમાઇન્ડર્સ હોઈ શકે છે જે તમે યોગ કરતી વખતે સાંભળી અથવા જોઈ શકો છો. ખાતરી કરો કે સંદેશ ટૂંકો, સ્પષ્ટ અને શક્ય છે. ફક્ત તમારા હૃદય અને દિમાગને જણાવવા માટે દરરોજ મંત્ર બોલો કે બધું સારું થઈ જશે.

4. તમારો રેકોર્ડ જાળવો

એફિર્મેશન પ્રોગ્રામનું વિસ્તરણ એ લેખિત જર્નલ જાળવવાનું છે. જર્નલિંગ સ્વયં-મૂલ્ય, આત્મગૌરવ અને આત્મ-પ્રેમ વહેવા માટેનો સરળ માર્ગ મોકળો કરીને પોતાની સાથે સીધો સંચાર ખોલે છે.

તમારે અનાઈસ નિન જેવા પ્રખ્યાત લેખક બનવાની જરૂર નથી કે જેમણે વ્યક્તિગત જર્નલ્સનો ભંડાર છોડ્યો હોય. તે એક અવતરણ હોઈ શકે છેતમે ફેસબુક પર જોયેલા પ્રેમ વિશે, પરિણીત મિત્ર તરફથી સંબંધની સલાહ, એક અજાણી વ્યક્તિ જેની તમે ઈચ્છો છો કે તમે તેના વિશે વધુ જાણી શકો; તે બધાને સમયાંતરે એકસાથે રાખવાથી તમારા માટે પ્રેમની સમજણ અને આકર્ષણ સ્પષ્ટ થશે.

5. જીવન ધ્યેય શોધો

મહાકાંક્ષા આકર્ષક હોઈ શકે છે. જ્યારે ઉચ્ચ પગારવાળી નોકરી હંમેશા 'આદર્શ જીવન સાથી' માટે બનાવતી નથી, પ્રખર જીવન ધ્યેય રાખવાથી સકારાત્મક સંદેશ મળે છે. કારકિર્દી અથવા ગંભીર શોખના સંદર્ભમાં વ્યક્તિગત સિદ્ધિઓની ઇચ્છા આત્મવિશ્વાસ અને દ્રઢતા અને સૌથી અગત્યની પ્રતિબદ્ધતાનો સંકેત આપી શકે છે.

આગલી વખતે જ્યારે તમે ડેટિંગ એપ્લિકેશન પર તમારું બાયો લખો, ત્યારે તમારા લક્ષ્યો અને રુચિઓને પ્રકાશિત કરો જેથી સમાન વિચારધારાવાળા લોકો પાસેથી પ્રેમ આકર્ષિત થાય. વ્યક્તિઓ. વ્યક્તિગત ધ્યેય બાકીના વિશ્વમાંથી આપેલી સ્વતંત્રતાને કારણે સ્વ-પ્રેમને પણ આમંત્રિત કરી શકે છે.

6. તમારા જીવનમાં પ્રેમને આકર્ષવા માટે સામાજિક રહો

આના માટે એકલતા છોડો ફિલોસોફરો લોકોને નિયમિત મળો. જો તમે પ્રેમને આકર્ષિત કરવા આતુર હોવ તો, મિત્રોનું એક નજીકનું જૂથ હોવું જરૂરી છે જે તમને પ્રેમ કરશે અને તમે જે છો તે માટે તમને પ્રોત્સાહિત કરશે. મિત્રોને મળવા ઉપરાંત, જિમ અથવા તમારા શહેરના રમતગમત સંકુલ જેવા રસપ્રદ સ્થાનો શોધો, જ્યાં સમાન રુચિ ધરાવતા અજાણ્યાઓને મળવું સરળ છે.

જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રના લોકો સાથે વાર્તાલાપ એ તમારી સમજણ અને અપેક્ષાઓ ચકાસવાની તક છે. સંબંધો કે પ્રેમથી. પરંતુ, ઓવરબોર્ડ ન જાઓ.150 નો નિયમ યાદ રાખો. માલ્કમ ગ્લેડવેલ દ્વારા પુસ્તક ધ ટિપીંગ પોઈન્ટમાં ઉલ્લેખિત, આ સમાજશાસ્ત્રીય ખ્યાલ જણાવે છે કે જૂથ માટે 150 સભ્યો તેની યોગ્ય કામગીરી માટે આદર્શ કદ છે. આથી, તમે જે લોકોની સાથે સામાજિકતા કરવા માંગો છો તેની સંખ્યા મર્યાદિત કરો.

7. બૂ ટોક્સિક લોકો (અને વિચારો)

સભ્યતાને ભૂલી જાઓ. કેટલીકવાર જૂની બુક સ્ટોરના હૂંફાળું ખૂણામાં એકલતા શોધો. ઝેરી લોકો પાસેથી પ્રેમ આકર્ષવો, પછી ભલે તે મિત્ર હોય કે નજીકના સંબંધીઓ, તે મૂલ્યવાન નથી. ઝેરી સંબંધો એ મુશ્કેલ નંબર છે.

આકર્ષણના નિયમનો ઉપયોગ કરીને પ્રેમને કેવી રીતે આકર્ષિત કરવો તે અંગેનો નિયમ સરળ છે: તમે નકારાત્મક ક્રિયાઓમાં જેટલો ઓછો સમય વિતાવશો, તમારા જીવનને સકારાત્મક દિશામાં લઈ જવા માટે તમારી પાસે વધુ જગ્યા હશે. . થોડા સમય પછી સોશિયલ મીડિયા ક્લીન્ઝ લેવું એ ત્યાં ટ્રોલ સાહિત્યની માત્રાને ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે.

8. પ્રકૃતિ સાથે જોડાઓ

માનવતાને ભૂલી જાઓ, પ્રકૃતિને સ્વીકારો. તમે પ્રકૃતિમાંથી જે પ્રેમ આકર્ષિત કરી શકો છો તે એક પ્રકારનો છે. ફરવા જાઓ, પાર્કની બેન્ચ પર બેસો અને ઝાડના પાંદડા પવનમાં લહેરાતા જુઓ. કુદરત એ રીતે પ્રેમ પ્રદાન કરે છે કે તે તમારા ધ્યાન સિવાય કંઈપણ પાછું માંગતી નથી. કોંક્રિટના જંગલને પાછળ છોડી દો અને તમારા મૂળ પર પાછા ફરો. સંશોધન દર્શાવે છે કે કુદરતમાં 120 મિનિટ જેટલો સમય વિતાવવો એ સારું સ્વાસ્થ્ય લાવે છે.

9. ઉપચાર શોધો

આપણે જાણીએ છીએ કે અસ્તિત્વની કટોકટી અને ઓળખની કટોકટી ટાળવી, ખાસ કરીને રોગચાળા દરમિયાન, કહેવું સરળ છે. દો તમારાચિકિત્સક તમને અશાંત વિચારો દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. તણાવ, આપણા જ્ઞાનાત્મક પૂર્વગ્રહો સાથે, કેટલીકવાર આપણને પ્રેમને આકર્ષવાની અમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચતા અટકાવી શકે છે. આ સમસ્યાઓના નિરાકરણમાં કાઉન્સેલિંગ અને થેરાપીના સાબિત ફાયદાઓ પર પૂરતો ભાર મૂકી શકાય નહીં.

કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) અને માઇન્ડફુલનેસ જેવી તકનીકો ચિંતાને ઓછી કરી શકે છે અને સ્વ-પ્રેમ માટે જગ્યા બનાવી શકે છે. પ્રેમને આકર્ષવા માટે પ્રેમની પુષ્ટિ શીખવા માટેની થેરાપી એક વૈજ્ઞાનિક રીત હોઈ શકે છે.

10. જોખમ લો

પ્રેમ તમામ સ્વરૂપો અને આકારોમાં આવી શકે છે અને ઓછામાં ઓછા અપેક્ષિત સ્થળોએથી આવી શકે છે. તે સ્પોટાઇફ પર નવા દેશમાં અથવા સંગીતની નવી શૈલીની તાત્કાલિક મુસાફરી યોજના દરમિયાન હોઈ શકે છે. તમે જેટલા વધુ વિકસિત થશો, તેટલા વધુ તમે તમારી જાતને એવી જગ્યાઓથી પ્રેમ આકર્ષિત કરવા માટે ખોલશો જે તમને આનંદથી આશ્ચર્યચકિત કરશે.

અસ્વીકારથી ડરવાને બદલે યોગ્ય રીતે તેનો સામનો કરવાનું શીખો. તમારા સહકર્મીને પૂછવા માટે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર આવો, પછી ભલે તમને લાગે કે તેઓ તમારી લીગમાંથી બહાર છે. પરિણામ સાથે તમે તમારી જાતને આનંદદાયક રીતે આશ્ચર્યચકિત કરી શકો છો.

11. તમારી ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરો

ક્યારેક, પ્રેમને આકર્ષવા માટે તમારે જે કરવાની જરૂર છે તે બધું જ સમજદારીપૂર્વક વાતચીત કરવાનું છે. આઇવરી કોસ્ટ પરના કોફીના વાવેતર અથવા દક્ષિણ કોરિયાના આ વર્ષના જીડીપી વિશેના જ્ઞાન સાથે તમારી તારીખને પ્રભાવિત કરવાની કલ્પના કરો. પ્રેમને આકર્ષિત કરવું તેટલું જ સરળ હોઈ શકે છે જેટલું યોગ્ય વાતચીત શરૂ કરવાથી તમારી સ્લીવમાં વધારો થાય છે.

શીખવાથી તમારા પરિપ્રેક્ષ્યને વિકસિત કરતા રહોતમે કરી શકો તેટલા સ્ત્રોતોમાંથી. પછી ભલે તે નવું પુસ્તક હોય, વિડિયો હોય કે પોડકાસ્ટ હોય અથવા નવા દેશની મુલાકાત હોય, તમારી ક્ષિતિજોને વિસ્તૃત કરો. તમે જે વ્યક્તિ પાસેથી પ્રેમ આકર્ષિત કરવા માંગો છો તે ભાષા અવરોધની બીજી બાજુ છે કે કેમ તે તમે ક્યારેય જાણતા નથી.

12. ભૂતકાળને જવા દો

ભૂલો કરવામાં આવી હતી અને લોકોને (તમારા સહિત) નુકસાન થયું હતું. પરંતુ તે બધું હવે તમારા ભવિષ્યની પ્રસ્તાવના છે. આકર્ષણના નિયમ સાથે પ્રેમને કેવી રીતે આકર્ષિત કરવો તે શીખવા માટે તમારે તમારા મન અને હૃદયમાં જગ્યા બનાવવાની જરૂર છે. આ ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે તમે ભૂતકાળને છોડવાનું શીખી લો. તમારા જૂના પ્રેમ પત્રોને બાળી નાખો. દિવાલોને ફરીથી રંગ કરો જે તમને ખરાબ યાદોને યાદ કરાવે. જો તમારે કરિયર બદલવી હોય તો. જ્યારે આપણે ભૂતકાળમાં જીવવાનું બંધ કરીએ છીએ ત્યારે નવી દુનિયા ખુલે છે.

13. પહેલાથી જ છે તે પ્રેમ શોધો

જો કે બધો ભૂતકાળ ખરાબ નથી હોતો. આ ટીપ પ્રેમને આકર્ષવા વિશે નથી જેટલી તે પ્રેમને શોધવા વિશે છે જે પહેલાથી જ છે. મારા મિત્રને ઘરેથી ભાગી જવું પડ્યું, બે ખંડો પાર કર્યા અને દસ વર્ષ સુધી મુસાફરી કરવી પડી એ સમજવા માટે કે તેના માતા-પિતા આ બધા દરમિયાન તેનો સૌથી મોટો સહારો છે.

આ પ્રેમને શોધવા માટે કૃતજ્ઞતા અને વિશ્વાસ મહત્વપૂર્ણ સાધનો છે, તેથી સંબંધોમાં ક્ષમાની પ્રેક્ટિસમાં . તમારું શેડ્યૂલ ગમે તેટલું વ્યસ્ત હોય, તમારા માતા-પિતાને કૉલ કરો, તમારા પાડોશી સાથે હવામાન વિશે વાત કરવા માટે થોડીવાર રોકો, તમારા મિત્રોને તેઓ કેવી રીતે કરી રહ્યાં છે તે જોવા માટે દર સપ્તાહના અંતે ટેક્સ્ટ કરો. ટૂંક સમયમાં, તમે જોશો કે પ્રેમ પાછો આવે છેતમે તમારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલવા માટે કરેલા તમામ પ્રયત્નો બદલ આભાર.

જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી તમારી જાતે જ રહ્યા હોવ અથવા ભૂતકાળમાં ઓછા-અનુકૂળ અનુભવો થયા હોય, ત્યારે પ્રેમનો ત્યાગ કરી શકો છો સલામત વિકલ્પ લાગે છે. જો કે, પ્રક્રિયામાં, તમે તમારી જાતને જીવનભર ભાવનાત્મક સ્થિરતા અને પરિપૂર્ણતાનો ઇનકાર કરી શકો છો. શા માટે તમારા દૃષ્ટિકોણને ન બદલો અને તમારા જીવનમાં પ્રેમને નવા પરિપ્રેક્ષ્યમાં આકર્ષિત કરો.

હવે ઉપયોગ કરવા માટે સ્ટીલ્થ આકર્ષણની 7 તકનીકો