যে নিখুঁত সঙ্গী খুঁজে পাওয়া তাদের জন্য জটিল নয় যারা জানেন কিভাবে তাদের জীবনে প্রেম আকর্ষণ করতে হয়। ভালবাসা সর্বত্র এবং সবকিছুতে। যে কোনও ধরণের সম্পর্কের পরিপূর্ণতা খুঁজে পেতে যা প্রয়োজন তা হল ভালবাসা খোঁজার এবং রাখার ইচ্ছা। প্রেমের সন্ধান নতুন দরজা খুলে দেয়৷

চলচ্চিত্রগুলি অতিরঞ্জিত হতে পারে তবে এটি সত্য যে যখন প্রেমে, বাতাস পরিষ্কার এবং সতেজ হয়ে ওঠে, আপনি একজন কাঙ্ক্ষিত অতিথির প্রত্যাশায় এমনকি একটি দীর্ঘ দিনের প্রত্যাশায় ঘরের কাজগুলি শেষ করার জন্য উন্মুখ হন৷ অফিসে আর ক্লান্তিকর মনে হয় না। যারা সেই মেক-ইওর-হার্ট-স্কিপ-এ-বিট অনুভূতির সন্ধানে আছেন, তাদের জন্য জেনে রাখুন যে প্রেম খোঁজার যাত্রা শুরু হয় নিজেকে ভালোবাসা দিয়ে। কোনো নির্দিষ্ট ব্যক্তির কাছ থেকে প্রেম আকর্ষণ করা হোক বা ভেতর থেকে, প্রত্যেকের পথ কমবেশি একই।

যে কোনো সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি হলো একজন সুস্থ মানুষ। অন্য কথায়, প্রেমকে আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে নিরাময় করতে হবে, সম্পূর্ণ হতে হবে এবং নিজেকে ভালবাসতে হবে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার জীবনযাত্রায় জীবন-পরিবর্তনকারী পরিবর্তন করতে হবে। ছোট পরিবর্তন দীর্ঘমেয়াদে একজনের জীবন গঠনে একটি বড় প্রভাব ফেলে।

আপনি কি প্রেম প্রকাশ করতে এবং আকর্ষণ করতে পারেন?

ভালোবাসা সর্বত্র রয়েছে এবং তবুও মাঝে মাঝে এটি খুঁজে পাওয়া কঠিন বোধ করতে পারে। রূপালী আস্তরণ হল যে আপনি আপনার জীবনে প্রেম প্রকাশ এবং আকর্ষণ করার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন। একটি ইতিবাচক মনোভাব থাকা আপনাকে দ্রুত প্রেম খুঁজে পাওয়ার পথে রাখেপ্রেম আকর্ষণ করার জন্য প্রতিদিনের প্রেমময় প্রতিজ্ঞা বা একটি নতুন চুলের স্টাইল আপনার চারপাশের স্পন্দনকে সাহায্য করতে পারে। এই ভাইব হল ইতিবাচক শক্তি যা আপনার ভিতরে তৈরি করে এবং আপনার জীবনে প্রেমকে আকর্ষণ করে। শীঘ্রই, আপনি নিজেকে এমন জায়গা এবং লোকেদের কাছ থেকে প্রেম প্রকাশ করতে দেখতে পাবেন যা আপনি আগে কখনও ভাবেননি৷

আত্ম-প্রেম এবং অন্যদের কাছ থেকে ভালবাসা একই প্রেমের বান্ডিলের অংশ যা আপনি আকর্ষণ করতে চান, তবে তারা পারস্পরিকভাবে নয় একচেটিয়া একটি প্রদত্ত প্রেক্ষাপটে বা পরিস্থিতিতে, প্রেমকে পরম বলা হয় যখন এটি একই সাথে ভিতরে এবং বাইরে থেকে ভাল বোধ করে। প্রেমকে একটি স্মুদি হিসাবে কল্পনা করুন যা সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে স্বাস্থ্যকর। আপনি ধারণা পেয়েছেন।

“আমি কীভাবে নিজেকে ভালোবাসতে পারি?”-এর মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে প্রেম প্রকাশের জন্য নিজেকে পরিচালিত করুন। এবং "যে আমাকে ভালোবাসে তাকে আমি কীভাবে খুঁজে পাব?"। এই প্রশ্নগুলি সাধারণভাবে জীবন এবং সম্পর্কের প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য সুর সেট করে৷

আকর্ষণ আইনের ক্ষেত্রেও একই কথা সত্য, যা ইঙ্গিত দেয় যে ইতিবাচক শক্তি একটি ইতিবাচক ফলাফলের জন্ম দিতে পারে৷ আপনি যত বেশি রাখবেন, তত বেশি পাবেন। ইতিবাচক শক্তি হল ইতিবাচক চিন্তার সমষ্টি যা আমাদের অভ্যাস এবং চাহিদা অনুযায়ী প্রকাশিত হয়। সুতরাং, আমাদের চাহিদা এবং তাদের অনুরূপ অভ্যাসগুলি নির্ধারণ করে যে আমরা কীভাবে প্রেমকে আকর্ষণ করি।

আপনি কীভাবে প্রেমকে প্রকাশ করবেন এবং আকর্ষণ করবেন – 13টি জিনিস যা আজ থেকে অনুশীলন করবেন

আপনি কি আপনার জীবনে প্রেম প্রকাশ করতে প্রস্তুত? নিজের একটি ইতিবাচক ইমেজ তৈরি করতে আপনি যা অনুশীলন করেন তা প্রচার করতে মনে রাখবেনআপনার সহকর্মীদের মধ্যে। প্রেম প্রকাশ করা আপনার সীমার বাইরে পোর্শে বা আপনার অ্যাকাউন্টে এক মিলিয়ন ডলার প্রকাশ করার মতো একই পথ অনুসরণ করতে পারে না। প্রেম আকর্ষণ করার জন্য সূক্ষ্ম কিন্তু কার্যকর উপায়ে জীবনধারা পরিবর্তন প্রয়োজন। এই 13টি জিনিসের প্রতি মনোযোগ দিন যা আপনি প্রেমকে আকর্ষণ করার জন্য নিয়মিত অনুশীলন করতে পারেন:

1. ভাল দেখান

আসুন সুস্পষ্ট এবং উপরিভাগের পথ থেকে বেরিয়ে আসা যাক। প্রেম আকৃষ্ট করতে ভাল চেহারা. আপনি যেই হোন না কেন, সম্ভবত আপনি অবচেতনভাবে কিছু ফ্যাশন প্রবণতাকে ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে যুক্ত করার জন্য মসৃণভাবে কথা বলেছেন, সংযোগটি সত্যই বিদ্যমান থাকুক বা না থাকুক।

আকর্ষণ সাধারণত দৃষ্টিকে অনুসরণ করে, তাই আপনার দেখতে এবং অনুভব করা সর্বোত্তম চোখের যোগাযোগ আকর্ষণ পেরেক দিয়ে চাবিকাঠি হতে পারে. একটি সমাজে যে বইটিকে এর প্রচ্ছদ দ্বারা বিচার করে, শপিং স্প্রীতে যাওয়া এবং আপনাকে সেরা প্রতিনিধিত্ব করে এমন একটি পোশাক বা ট্রিঙ্কেট বেছে নেওয়া থেকে নিজেকে আটকে রাখবেন না। হতে পারে যে পরবর্তী ব্যক্তিটি আপনার সাথে আসবে সে আপনার হৃদয় এবং আপনার চেরি গোলাপী কার্ডিগান পছন্দ করবে৷

2. ভাল বোধ করুন

প্রেমকে আকর্ষণ করার জন্য নিজেকে ভালবাসা সুখ খোঁজার সবচেয়ে সহজ উপায়। নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের যত্ন নিলে আপনি আপনার ত্বকে আরাম পেতে পারেন। যখন আপনাকে এমন একটি আভা বিকিরণ করতে হবে যা সবাইকে বলে যে আপনি প্রেম আকর্ষণ করতে প্রস্তুত, পুরো নয় গজ হাঁটুন: ঘুমান এবং সময়মতো উঠুন, প্রতিদিন ব্যায়াম করুন, স্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া করুন এবং এর মধ্যে সবকিছু।

বিশেষজ্ঞরা নিয়মিত ব্যায়ামের পরামর্শ দেন একটি উপায়এন্ডোরফিনের মতো ভালো অনুভূতির রাসায়নিক অ্যাক্সেস করতে। ভিজ্যুয়াল বিশৃঙ্খলতা থেকে মুক্তি পাওয়া নিজেকে আরও ভালভাবে উপস্থাপন করার আরেকটি উপায়। বাড়িতে আপনার বিছানা হোক বা আপনার কাজের টেবিল, চারপাশ পরিষ্কার করুন, যা অপ্রয়োজনীয় তা অপসারণ করলে যা অবশিষ্ট আছে তা শক্তিশালী করবে। এটি লোকেদের জন্য আপনার সাংগঠনিক দক্ষতার প্রশংসা করার একটি সুযোগও হবে৷

3. নিশ্চিতকরণ দিয়ে দিনটি শুরু করুন

কোন কিছু প্রকাশ করার জন্য আপনার মনকে প্রশিক্ষিত করার একটি সহজ উপায় হল এটিকে আলতো করে মনে করিয়ে দেওয়া এবং আবারো. একটি সাধারণ রুটিনের মাধ্যমে প্রেমকে আকর্ষণ করতে প্রতিদিনের প্রেম বা সম্পর্কের নিশ্চয়তা লিখুন। আপনার যা দরকার তা হল একটি স্টিকি নোট, একটি কলম এবং আপনার প্রিয় দেয়াল। "আমি যেখানেই যাই সেখানেই আমি ভালবাসা খুঁজে পাব" বা "আমি নিজেকে সম্পূর্ণরূপে ভালবাসতে প্রস্তুত" এর মতো একটি সাধারণ প্রেমের প্রতিজ্ঞা পড়া প্রতিদিন করা হলে তা অনেক দূর এগিয়ে যাবে৷

নিশ্চিতকরণগুলি লিখিত বা কণ্ঠের প্রয়োজন নেই৷ এগুলি অডিও এবং ভিডিও অনুস্মারক হতে পারে যা আপনি যোগব্যায়াম করার সময় শুনতে বা দেখতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে বার্তাটি সংক্ষিপ্ত, পরিষ্কার এবং সম্ভব। আপনার হৃদয় ও মনকে জানাতে প্রতিদিন শুধু মন্ত্রটি বলুন যে সব ঠিক হয়ে যাবে।

4. আপনার একটি রেকর্ড বজায় রাখুন

অনুমানিক প্রোগ্রামের একটি এক্সটেনশন হল একটি লিখিত জার্নাল বজায় রাখা। জার্নালিং স্ব-মূল্য, আত্ম-সম্মান এবং আত্ম-ভালোবাসা প্রবাহিত হওয়ার জন্য একটি সহজ পথ তৈরি করে নিজের সাথে সরাসরি যোগাযোগ খুলে দেয়।

আপনাকে আনাইস নিনের মতো একজন বিখ্যাত লেখক হতে হবে না যিনি ব্যক্তিগত জার্নালের সম্পদ রেখে গেছেন। এটি একটি উদ্ধৃতি হতে পারেআপনি ফেসবুকে দেখেছেন প্রেম সম্পর্কে, একজন বিবাহিত বন্ধুর কাছ থেকে সম্পর্কের পরামর্শ, একজন অপরিচিত ব্যক্তির সম্পর্কে আপনি আরও জানতে চান; সেগুলিকে কিছু সময়ের মধ্যে একত্র করা আপনার জন্য বোঝাপড়া এবং আকর্ষণকে স্পষ্ট করে তুলবে৷

5. একটি জীবনের লক্ষ্য খুঁজুন

আকাঙ্ক্ষা আকর্ষণীয় হতে পারে৷ যদিও একটি উচ্চ বেতনের চাকরি সবসময় একজন 'আদর্শ জীবনসঙ্গী' তৈরি করে না, একটি আবেগপূর্ণ জীবনের লক্ষ্য একটি ইতিবাচক বার্তা পাঠায়। ক্যারিয়ার বা একটি গুরুতর শখের পরিপ্রেক্ষিতে ব্যক্তিগত কৃতিত্বের আকাঙ্ক্ষা আত্মবিশ্বাস এবং অধ্যবসায় এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে অঙ্গীকারের ইঙ্গিত দিতে পারে৷

পরের বার আপনি একটি ডেটিং অ্যাপে আপনার জীবনী লিখবেন, সমমনাদের কাছ থেকে ভালবাসা আকর্ষণ করার জন্য আপনার লক্ষ্য এবং আগ্রহগুলি হাইলাইট করবেন ব্যক্তি একটি ব্যক্তিগত লক্ষ্য বিশ্বের বাকি অংশ থেকে অফার করা স্বাধীনতার কারণে আত্ম-প্রেমকেও আহ্বান করতে পারে।

6. আপনার জীবনে প্রেমকে আকর্ষণ করতে সামাজিক থাকুন

বিচ্ছিন্নতা ত্যাগ করুন দার্শনিক নিয়মিত মানুষের সাথে দেখা করুন। আপনি যদি প্রেমকে আকর্ষণ করতে আগ্রহী হন, তাহলে বন্ধুদের একটি ঘনিষ্ঠ গোষ্ঠী থাকা যারা আপনাকে ভালোবাসবে এবং আপনাকে ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে উৎসাহিত করবে। বন্ধুদের সাথে দেখা করা ছাড়াও, একটি জিম বা আপনার শহরের ক্রীড়া কমপ্লেক্সের মতো আকর্ষণীয় স্থানগুলি খুঁজুন, যেখানে একই রকম আগ্রহের সাথে অপরিচিতদের সাথে দেখা করা সহজ৷

জীবনের বিভিন্ন স্তরের লোকেদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করা আপনার বোঝাপড়া এবং প্রত্যাশাগুলি পরীক্ষা করার একটি সুযোগ৷ সম্পর্ক বা প্রেম থেকে। তবে, ওভারবোর্ডে যাবেন না।150-এর নিয়ম মনে রাখবেন। ম্যালকম গ্ল্যাডওয়েলের দ্য টিপিং পয়েন্ট বইতে উল্লেখ করা হয়েছে, এই সমাজতাত্ত্বিক ধারণাটি বলে যে একটি গ্রুপের জন্য 150 জন সদস্য তার সঠিক কার্যকারিতার জন্য একটি আদর্শ আকার। অতএব, আপনি যে লোকেদের সাথে মেলামেশা করতে চান তার সংখ্যা সীমিত করুন।

7. বো বিষাক্ত মানুষ (এবং চিন্তাভাবনা)

সভ্যতা ভুলে যান। কখনও কখনও পুরানো বইয়ের দোকানের আরামদায়ক কোণে বিচ্ছিন্নতা সন্ধান করুন। বিষাক্ত ব্যক্তিদের কাছ থেকে ভালবাসা আকর্ষণ করা, তা বন্ধু হোক বা পরের আত্মীয় হোক, এটির মূল্য নয়। বিষাক্ত সম্পর্ক একটি কঠিন নম্বর।

আকর্ষণ আইন ব্যবহার করে কীভাবে প্রেমকে আকর্ষণ করা যায় তার নিয়মটি সহজ: নেতিবাচক কাজে আপনি যত কম সময় ব্যয় করবেন, আপনার জীবনকে একটি ইতিবাচক দিকে নিয়ে যেতে আপনার তত বেশি জায়গা থাকবে। . কিছুক্ষণের মধ্যে সোশ্যাল মিডিয়া ক্লিনস নেওয়া অবশ্যই সেখানে ট্রল সাহিত্যের পরিমাণ বিবেচনা করা আবশ্যক৷

8. প্রকৃতির সাথে সংযোগ করুন

মানবতা ভুলে যান, প্রকৃতিকে আলিঙ্গন করুন৷ প্রকৃতি থেকে আপনি যে প্রেম আকর্ষণ করতে পারেন তা এক ধরনের। বেড়াতে যান, পার্কের বেঞ্চে বসুন এবং গাছের পাতাগুলিকে বাতাসে দুলতে দেখুন। প্রকৃতি এমনভাবে ভালবাসা দেয় যে এটি আপনার মনোযোগ ব্যতীত কিছুই ফিরে চায় না। পিছনে কংক্রিটের জঙ্গল ছেড়ে আপনার শিকড় ফিরে. গবেষণা দেখায় যে প্রকৃতিতে 120 মিনিটের মতো সময় কাটালে সুস্বাস্থ্য পাওয়া যায়।

9. থেরাপির সন্ধান করুন

আমরা জানি অস্তিত্বের সংকট এবং পরিচয় সংকট এড়ানো, বিশেষ করে মহামারী চলাকালীন, বলা সহজ। যাক আপনারথেরাপিস্ট অশান্ত চিন্তার মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। স্ট্রেস, আমাদের জ্ঞানীয় পক্ষপাতের সাথে মিলিত, কখনও কখনও আমাদের ভালবাসাকে আকর্ষণ করার সম্পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে বাধা দিতে পারে। এই সমস্যাগুলির সমাধানে কাউন্সেলিং এবং থেরাপির প্রমাণিত সুবিধাগুলিকে যথেষ্ট জোর দেওয়া যায় না৷

কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) এবং মননশীলতার মতো কৌশলগুলি উদ্বেগ কমাতে পারে এবং আত্ম-প্রেমের জন্য জায়গা তৈরি করতে পারে৷ থেরাপি প্রেমকে আকর্ষণ করার জন্য প্রেমের প্রতিজ্ঞা শেখার একটি বৈজ্ঞানিক উপায় হতে পারে।

10. ঝুঁকি নিন

প্রেম সব ধরনের এবং আকারে এবং কম প্রত্যাশিত জায়গা থেকে আসতে পারে। এটি একটি নতুন দেশে অবিলম্বে ভ্রমণের পরিকল্পনার সময় বা Spotify-এ একটি নতুন ঘরানার সঙ্গীতের সময় হতে পারে। আপনি যত বেশি বিকশিত হবেন, ততই আপনি এমন জায়গা থেকে প্রেমের আকর্ষণের জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করবেন যা আপনাকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করবে।

প্রত্যাখ্যানকে ভয় পাওয়ার পরিবর্তে সঠিক উপায়ে মোকাবেলা করতে শিখুন। আপনার সহকর্মীকে জিজ্ঞাসা করতে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসুন, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে তারা আপনার লিগের বাইরে। আপনি ফলাফলের সাথে নিজেকে আনন্দদায়কভাবে অবাক করে দিতে পারেন।

11. আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন

কখনও কখনও, প্রেমকে আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি কথোপকথন স্মার্টভাবে রাখা। আইভরি কোস্টে কফি বাগান বা দক্ষিণ কোরিয়ার এই বছরের জিডিপি সম্পর্কে জ্ঞান দিয়ে আপনার তারিখকে প্রভাবিত করার কল্পনা করুন। প্রেম আকর্ষণ করা ঠিক ততটাই সহজ হতে পারে যতটা সঠিক কথোপকথন আপনার আস্তিনে শুরু করে।

শিখতে গিয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বিকশিত করতে থাকুনআপনি যতটা উৎস থেকে পারেন। এটি একটি নতুন বই, একটি ভিডিও বা একটি পডকাস্ট, বা একটি নতুন দেশে একটি সফর হোক না কেন, আপনার দিগন্ত প্রসারিত করুন৷ আপনি কখনই জানেন না যে আপনি যে ব্যক্তির কাছ থেকে প্রেম আকৃষ্ট করতে চান সে ভাষার বাধার অন্য দিকে।

12. অতীতকে ছেড়ে দিন

ভুল হয়েছিল এবং লোকেরা (নিজে সহ) আহত হয়েছিল। কিন্তু যে সব এখন আপনার ভবিষ্যতের একটি প্রস্তাবনা. আকর্ষণের আইন দিয়ে কীভাবে প্রেমকে আকর্ষণ করা যায় তা শিখতে আপনার মনে এবং হৃদয়ে জায়গা তৈরি করতে হবে। আপনি অতীতকে ছেড়ে দিতে শিখলেই এটি সম্ভব। তোমার পুরানো প্রেমপত্র পুড়িয়ে দাও। দেয়ালগুলিকে পুনরায় রঙ করুন যা আপনাকে খারাপ স্মৃতি মনে করিয়ে দিতে পারে। প্রয়োজন হলে ক্যারিয়ার পরিবর্তন করুন। আমরা যখন অতীতে বাস করা বন্ধ করি তখন নতুন জগৎ উন্মুক্ত হয়৷

13. এমন ভালবাসা খুঁজুন যা ইতিমধ্যেই আছে

যদিও সমস্ত অতীত খারাপ নয়৷ এই টিপটি প্রেমকে আকর্ষণ করার বিষয়ে নয় যতটা এটি ইতিমধ্যে সেখানে থাকা ভালবাসাকে আবিষ্কার করার বিষয়ে। আমার বন্ধুকে বাড়ি থেকে পালিয়ে যেতে হয়েছিল, দুটি মহাদেশ অতিক্রম করতে হয়েছিল এবং দশ বছর ভ্রমণ করতে হয়েছিল শুধুমাত্র এই উপলব্ধি করার জন্য যে তার পিতামাতা এই সমস্ত সময়ে তার সবচেয়ে বড় সমর্থন ছিলেন৷

কৃতজ্ঞতা এবং বিশ্বাস এই ভালবাসাকে আবিষ্কার করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার, তাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে ক্ষমা অনুশীলন করার ক্ষেত্রে . আপনার সময়সূচী যতই ব্যস্ত থাকুক না কেন, আপনার পিতামাতাকে কল করুন, আপনার প্রতিবেশীর সাথে আবহাওয়া সম্পর্কে কথা বলার জন্য একবার থামুন, প্রতি সপ্তাহান্তে আপনার বন্ধুদের টেক্সট করুন তারা কেমন করছে তা পরীক্ষা করতে। শীঘ্রই, আপনি প্রেম ফিরে আসছে লক্ষ্য করবেনআপনার জীবনকে আরও ভাল করার জন্য আপনি যে সমস্ত প্রচেষ্টা করে চলেছেন তার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ৷

যখন আপনি অনেক বেশি সময় ধরে একা ছিলেন বা অতীতে কম অনুকূল অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, তখন প্রেম ছেড়ে দিতে পারেন একটি নিরাপদ বিকল্প মত মনে হচ্ছে। যাইহোক, প্রক্রিয়ার মধ্যে, আপনি নিজেকে মানসিক স্থিতিশীলতা এবং পরিপূর্ণতার আজীবন অস্বীকার করতে পারেন। কেন আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করবেন না এবং একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে আপনার জীবনে প্রেম আকর্ষণ করবেন না।

এখনই ব্যবহার করার জন্য স্টিলথ আকর্ষণের 7 টি কৌশল