Nid yw dod o hyd i'r cydymaith perffaith hwnnw'n gymhleth i'r rhai sy'n gwybod sut i ddenu cariad i'w bywydau. Mae cariad ym mhobman ac ym mhopeth. Parodrwydd i geisio a chadw cariad yw'r cyfan sydd ei angen i ddod o hyd i foddhad mewn unrhyw fath o berthynas. Mae dod o hyd i gariad yn agor drysau newydd.

Efallai y bydd y ffilmiau'n gorliwio ond mae'n wir, pan fyddwch chi mewn cariad, mae'r awyr yn dod yn glir ac yn ffres, rydych chi'n edrych ymlaen at gwblhau tasgau tŷ gan ragweld gwestai y mae eu heisiau a hyd yn oed diwrnod hir yn y swyddfa ddim yn ymddangos mor ddiflas bellach. I bawb sy'n chwilio am y teimlad gwneud-eich-calon-sgip-a-curiad hwnnw, gwyddoch fod y daith i ddod o hyd i gariad yn dechrau gyda charu eich hun. Boed hynny er mwyn denu cariad oddi wrth berson penodol neu o'r tu mewn, mae'r llwybrau i bob un fwy neu lai yr un peth.

Sylfaen unrhyw berthynas iach yw person iach. Mewn geiriau eraill, mae'n rhaid i chi wella, dod yn gyfan a dechrau caru'ch hun i ddenu cariad. Ond nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw sy'n newid eich bywyd. Mae newidiadau bach yn cael effaith fawr ar siapio bywyd rhywun yn y tymor hir.

Allwch Chi Amlygu A Denu Cariad?

Mae cariad ym mhobman ac eto gall fod yn anodd dod o hyd iddo weithiau. Y leinin arian yw bod cymaint y gallwch chi ei wneud i amlygu a denu cariad i'ch bywyd. Mae cael agwedd gadarnhaol yn eich rhoi ar y llwybr i ddod o hyd i gariad yn gyflym. Newidiadau syml o'r fathgan y gall cadarnhad cariadus dyddiol i ddenu cariad neu steil gwallt newydd helpu'r naws o'ch cwmpas. Y naws hon yw'r egni cadarnhaol sy'n adeiladu y tu mewn i chi ac yn denu cariad i'ch bywyd. Yn ddigon buan, fe welwch eich hun yn amlygu cariad o lefydd a phobl nad oeddech chi wedi meddwl amdanyn nhw erioed o'r blaen.

Mae hunan-gariad a chariad gan eraill yn rhan o'r un bwndel cariad rydych chi am ei ddenu, ond nid ydyn nhw'n cyd-fynd â'i gilydd. ecsgliwsif. Mewn cyd-destun neu amgylchiad penodol, dywedir bod cariad yn absoliwt pan fydd yn teimlo'n dda o'r tu mewn a heb yr un pryd. Dychmygwch gariad fel smwddi sy'n iach tra'n flasus. Rydych chi'n cael y syniad.

Arweiniwch eich hun i ddangos cariad trwy ofyn cwestiynau fel “sut alla i garu fy hun?” a “sut mae dod o hyd i'r un sy'n fy ngharu i?”. Mae'r cwestiynau hyn yn gosod y naws ar gyfer agwedd gadarnhaol tuag at fywyd a pherthnasoedd yn gyffredinol.

Mae'r un peth yn wir am gyfraith atyniad, sy'n awgrymu y gall egni cadarnhaol arwain at ganlyniad cadarnhaol. Po fwyaf y byddwch chi'n ei roi i mewn, y mwyaf y byddwch chi'n ei gael. Mae egni cadarnhaol yn gasgliad o feddyliau cadarnhaol sy'n cael eu hamlygu yn unol â'n harferion a'n hanghenion. Felly, ein hanghenion a'u harferion cyfatebol sy'n pennu sut rydyn ni'n denu cariad.

Sut Ydych Chi'n Amlygu A Denu Cariad – 13 Peth i'w Harfer O Heddiw

Ydych chi'n barod i amlygu cariad yn eich bywyd? Cofiwch bregethu'r hyn rydych chi'n ei ymarfer i adeiladu delwedd gadarnhaol ohonoch chi'ch hunymhlith eich cyfoedion. Efallai na fydd cariad amlwg yn dilyn yr un llwybr ag amlygu Porsche y tu allan i'ch ymyl neu filiwn o ddoleri yn eich cyfrif. Mae denu cariad yn gofyn am newidiadau ffordd o fyw mewn ffyrdd cynnil ond effeithiol. Sylwch ar y 13 peth hyn y gallwch chi eu hymarfer yn rheolaidd i ddenu cariad:

1. Edrych yn dda

Gadewch i ni gael yr amlwg a'r arwynebol allan o'r ffordd. Edrych yn dda i ddenu cariad. Ni waeth pwy ydych chi, mae'n bur debyg eich bod wedi bod yn siarad yn ddidrafferth yn isymwybodol i gysylltu rhai tueddiadau ffasiwn â nodweddion personoliaeth, p'un a yw'r cysylltiad yn bodoli mewn gwirionedd ai peidio.

Mae'r atyniad fel arfer yn dilyn y syllu, felly edrych a theimlo gorau all fod yn allweddol i hoelio atyniad cyswllt llygad. Mewn cymdeithas sy’n beirniadu’r llyfr wrth ei glawr, peidiwch â dal eich hun yn ôl rhag mynd ar sbri siopa a dewis ffrog neu dlysau sy’n eich cynrychioli orau. Efallai y bydd y person nesaf sy'n dod draw yn hoffi'ch calon a'ch cardigan pinc ceirios.

2. Teimlo'n dda

Caru eich hun i ddenu cariad yw'r ffordd symlaf o ddod o hyd i hapusrwydd. Gall gofalu am y corff trwy ymarfer corff rheolaidd eich helpu i ddod yn gyfforddus â'ch croen. Pan fydd angen pelydru naws sy'n dweud wrth bawb eich bod yn barod i ddenu cariad, cerddwch y naw llath cyfan: cysgu a chodi ar amser, ymarfer corff bob dydd, bwyta ac yfed yn iach a phopeth rhyngddynt.

Mae arbenigwyr yn argymell ymarfer corff rheolaidd fel moddi gael mynediad at gemegau teimlo'n dda fel endorffinau. Mae cael gwared ar annibendod gweledol yn ffordd arall o gyflwyno'ch hun yn well. P'un a yw'n eich gwely gartref neu'ch bwrdd gwaith, cliriwch yr amgylchoedd, bydd cael gwared ar yr hyn sy'n ddiangen yn cryfhau'r hyn sydd ar ôl. Bydd hefyd yn gyfle i bobl ganmol eich sgiliau trefnu.

3. Dechreuwch y diwrnod gyda chadarnhadau

Ffordd syml i hyfforddi eich meddwl i amlygu rhywbeth yw drwy ei atgoffa’n ysgafn drosodd a drosodd eto. Ysgrifennwch gariad dyddiol neu gadarnhadau perthynas i ddenu cariad trwy drefn syml. Y cyfan sydd ei angen arnoch yw nodyn gludiog, beiro a'ch hoff wal. Bydd darllen cadarnhad cariad syml fel “Byddaf yn dod o hyd i gariad ble bynnag yr af” neu “Rwy'n barod i garu fy hun i'r eithaf” yn mynd yn bell o'i wneud yn feunyddiol.

Nid oes angen i gadarnhad fod yn ysgrifenedig nac yn lleisiol. Gallant fod yn nodiadau atgoffa sain a fideo y gallwch chi wrando neu wylio wrth wneud yoga. Sicrhewch fod y neges yn fyr, yn glir ac yn ymarferol. Dywedwch y mantra bob dydd i adael i'ch calon a'ch meddwl wybod y bydd popeth yn iawn.

4. Cadw cofnod ohonoch

Estyniad o'r rhaglen gadarnhau yw cadw dyddlyfr ysgrifenedig. Mae newyddiaduraeth yn agor cyfathrebu uniongyrchol â chi'ch hun gan baratoi llwybr haws i hunan-werth, hunan-barch a hunan-gariad lifo.

Nid oes angen i chi fod yn awdur enwog fel Anaïs Nin a adawodd gyfoeth o gyfnodolion personol. Gall fod yn ddyfyniadam gariad a welsoch ar Facebook, cyngor perthynas gan ffrind priod, dieithryn yr hoffech chi wybod mwy amdano; bydd pob un ohonynt gyda'i gilydd dros gyfnod o amser yn gwneud dealltwriaeth a denu cariad yn glir i chi.

5. Dod o hyd i nod bywyd

Gall uchelgais fod yn ddeniadol. Er nad yw swydd sy’n talu’n uchel bob amser yn golygu ‘partner bywyd delfrydol’, mae cael nod bywyd angerddol yn anfon neges gadarnhaol. Gall awydd am gyflawniad personol o ran gyrfa neu hobi difrifol fod yn arwydd o hyder a dyfalbarhad ac, yn bwysicaf oll, ymrwymiad.

Y tro nesaf y byddwch chi'n ysgrifennu'ch bio ar ap dyddio, amlygwch eich nodau a'ch diddordebau i ddenu cariad o'r un anian. personau. Gall nod personol hefyd arwain at hunan-gariad oherwydd yr annibyniaeth y mae'n ei gynnig oddi wrth weddill y byd.

6. Arhoswch yn gymdeithasol i ddenu cariad i'ch bywyd

Gadewch arwahanrwydd i athronwyr. Cwrdd â phobl yn rheolaidd. Os ydych chi'n awyddus i ddenu cariad, mae'n hanfodol cael grŵp agos o ffrindiau a fydd yn eich caru am bwy ydych chi a hefyd yn eich annog i wneud newidiadau cadarnhaol. Ar wahân i gwrdd â ffrindiau, dewch o hyd i leoedd o ddiddordeb fel campfa neu gyfadeilad chwaraeon eich dinas, lle mae'n hawdd cwrdd â dieithriaid sydd â diddordebau tebyg.

Mae rhyngweithio â phobl o gefndiroedd gwahanol yn gyfle i brofi eich dealltwriaeth a'ch disgwyliadau o berthynas neu gariad. Ond, peidiwch â mynd dros ben llestri.Cofiwch y Rheol o 150. Wedi'i grybwyll yn y llyfr, The Tipping Point gan Malcolm Gladwell, mae'r cysyniad cymdeithasegol hwn yn nodi bod 150 o aelodau ar gyfer grŵp o faint delfrydol ar gyfer ei weithrediad priodol. Felly, cyfyngwch ar nifer y bobl yr hoffech gymdeithasu â nhw.

7. Boo bobl wenwynig (a meddyliau)

Anghofiwch am wareiddiad. Weithiau ceisiwch unigedd yng nghornel glyd hen siop lyfrau. Nid yw denu cariad gan bobl wenwynig, boed yn ffrind neu'n berthynas agosaf, yn werth chweil. Mae perthnasoedd gwenwynig yn anodd.

Mae'r rheol ar sut i ddenu cariad gan ddefnyddio'r gyfraith atyniad yn syml: po leiaf o amser y byddwch chi'n ei dreulio ar weithredoedd negyddol, y mwyaf o le sydd gennych i lywio'ch bywyd i gyfeiriad cadarnhaol . Mae glanhau'r cyfryngau cymdeithasol o bryd i'w gilydd yn hanfodol wrth ystyried faint o lenyddiaeth trolio sydd ar gael.

8. Cysylltwch â natur

Anghofiwch y ddynoliaeth, cofleidiwch natur. Mae'r cariad y gallwch chi ei ddenu o fyd natur yn un o fath. Ewch am dro, eisteddwch ar fainc parc a gwyliwch ddail y goeden yn siglo yn y gwynt. Mae natur yn darparu cariad yn y fath fodd fel nad yw'n gofyn dim yn ôl, ac eithrio eich sylw. Gadewch y jyngl concrit ar ôl a dychwelwch at eich gwreiddiau. Dengys ymchwil fod treulio cymaint â 120 munud ym myd natur yn dod ag iechyd da.

9. Ceisio therapi

Gwyddom ei bod yn haws dweud na gwneud osgoi argyfwng dirfodol ac argyfwng hunaniaeth, yn enwedig yn ystod pandemig. Gadewch eichtherapydd eich arwain trwy'r meddyliau cythryblus. Weithiau gall straen, ynghyd â'n tueddiadau gwybyddol, ein rhwystro rhag cyrraedd ein potensial llawn i ddenu cariad. Ni ellir pwysleisio digon ar fanteision profedig cwnsela a therapi wrth ddatrys y materion hyn.

Gall technegau fel Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT) ac ymwybyddiaeth ofalgar leihau pryder a gwneud lle i hunan-gariad. Gall therapi fod yn ffordd wyddonol o ddysgu cadarnhad cariad i ddenu cariad.

10. Cymryd risgiau

Gall cariad ddod o bob ffurf a siâp ac o'r lleoedd lleiaf disgwyliedig. Gall fod yn ystod cynllun teithio byrfyfyr i wlad newydd neu genre newydd o gerddoriaeth ar Spotify. Po fwyaf y byddwch chi'n esblygu, y mwyaf y byddwch chi'n agor eich hun i ddenu cariad o leoedd a fydd yn eich synnu ar yr ochr orau.

Dysgwch sut i ddelio â gwrthodiad yn y ffordd gywir yn hytrach na'i ofni. Dewch allan o'ch parth cysur i ofyn i'ch cydweithiwr allan, hyd yn oed os ydych chi'n meddwl eu bod allan o'ch cynghrair. Efallai y byddwch chi'n synnu'ch hun ar yr ochr orau gyda'r canlyniad.

11. Ehangwch eich gorwelion

Weithiau, i ddenu cariad y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw cynnal sgwrs yn drwsiadus. Dychmygwch greu argraff ar eich dyddiad gyda gwybodaeth am y planhigfeydd coffi ar hyd yr Arfordir Ifori neu CMC De Korea eleni. Gall denu cariad fod mor syml â chael y cychwyniadau sgwrs iawn i fyny'ch llawes.

Daliwch ati i ddatblygu eich persbectif trwy ddysguo gymaint o ffynonellau ag y gallwch. Boed yn llyfr newydd, fideo neu bodlediad, neu ymweliad â gwlad newydd, ehangwch eich gorwelion. Dydych chi byth yn gwybod os yw'r person rydych chi am ddenu cariad oddi wrtho yr ochr arall i'r rhwystr iaith.

12. Gadael y gorffennol

Cafodd camgymeriadau eu gwneud a chafodd pobl (gan gynnwys chi eich hun) eu brifo. Ond mae hynny i gyd nawr yn brolog i'ch dyfodol. I ddysgu sut i ddenu cariad â chyfraith atyniad mae angen i chi wneud lle yn eich meddwl a'ch calon. Dim ond ar ôl i chi ddysgu gadael y gorffennol y bydd hyn yn bosibl. Llosgwch eich hen lythyrau serch. Ailbeintiwch y waliau a allai eich atgoffa o atgofion drwg. Newid gyrfa os oes rhaid. Mae bydoedd newydd yn agor pan fyddwn yn rhoi'r gorau i fyw yn y gorffennol.

13. Dewch o hyd i gariad sydd eisoes yno

Nid yw pob gorffennol yn ddrwg serch hynny. Nid yw'r awgrym hwn yn ymwneud â denu cariad cymaint ag y mae'n ymwneud â darganfod y cariad sydd yno eisoes. Bu'n rhaid i fy ffrind ffoi adref, croesi dau gyfandir a threulio deng mlynedd yn teithio dim ond i sylweddoli mai ei rhieni fu ei chefnogaeth fwyaf y tro hwn.

Mae diolchgarwch a ffydd yn arfau pwysig i ddarganfod y cariad hwn, felly wrth ymarfer maddeuant mewn perthnasoedd . Waeth pa mor brysur yw eich amserlen, ffoniwch eich rhieni, stopiwch unwaith bob tro i siarad â'ch cymydog am y tywydd, anfonwch neges destun at eich ffrindiau bob penwythnos i wirio sut maen nhw. Cyn bo hir, fe sylwch ar y cariad yn dod yn ôl atodiolch i chi am yr holl ymdrech yr ydych wedi bod yn ei wneud i newid eich bywyd er gwell.

Pan fyddwch wedi bod ar eich pen eich hun yn rhy hir neu wedi cael profiadau llai na ffafriol yn y gorffennol, gall rhoi'r gorau i gariad. ymddangos fel dewis arall mwy diogel. Fodd bynnag, yn y broses, efallai eich bod yn gwadu eich hun am oes o sefydlogrwydd emosiynol a chyflawniad. Beth am newid eich agwedd a denu cariad yn eich bywyd o bersbectif ffres.

Y 7 Techneg Atyniad Llechwraidd I'w Ddefnyddio NAWR