การค้นหาคู่หูที่สมบูรณ์แบบไม่ใช่เรื่องซับซ้อนสำหรับผู้ที่รู้วิธีดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิต ความรักมีอยู่ทุกที่และในทุกสิ่ง ความเต็มใจที่จะแสวงหาและรักษาความรักไว้เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการบรรลุผลในความสัมพันธ์ทุกประเภท การค้นหาความรักเป็นการเปิดประตูบานใหม่

ภาพยนตร์อาจพูดเกินจริง แต่เป็นเรื่องจริงที่เมื่อมีความรัก อากาศจะปลอดโปร่งและสดชื่น คุณตั้งตารอที่จะทำงานบ้านให้เสร็จสิ้นเพื่อรอแขกที่ต้องการ และแม้แต่วันที่ยาวนาน ที่ออฟฟิศจะไม่ดูน่าเบื่ออีกต่อไป สำหรับทุกคนที่แสวงหาความรู้สึกที่ทำให้หัวใจเต้นแรง โปรดทราบว่าการเดินทางเพื่อค้นหาความรักนั้นเริ่มต้นจากการรักตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการดึงดูดความรักจากบุคคลใดบุคคลหนึ่งหรือจากภายใน เส้นทางสู่แต่ละคนจะเหมือนกันไม่มากก็น้อย

พื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ดีคือคนที่มีสุขภาพดี กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องรักษา หายเป็นปกติ และเริ่มรักตัวเองเพื่อดึงดูดความรัก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ สร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ในการกำหนดชีวิตคนๆ หนึ่งในระยะยาว

คุณจะแสดงออกและดึงดูดความรักได้หรือไม่?

ความรักมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง แต่บางครั้งก็รู้สึกยากที่จะค้นหามัน ข้อดีคือมีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อแสดงออกและดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตของคุณ การมีทัศนคติที่ดีจะทำให้คุณพบรักได้อย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เช่นการบอกรักทุกวันเพื่อดึงดูดความรักหรือทรงผมใหม่สามารถช่วยให้บรรยากาศรอบตัวคุณดีขึ้นได้ ความรู้สึกนี้เป็นพลังงานบวกที่สร้างขึ้นในตัวคุณและดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตของคุณ ในไม่ช้า คุณจะเห็นตัวเองแสดงความรักจากสถานที่และผู้คนที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน

ความรักตนเองและความรักจากผู้อื่นเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มความรักที่คุณต้องการดึงดูด แต่ความรักเหล่านี้ไม่ได้เกิดร่วมกัน พิเศษ. ในบริบทหรือสถานการณ์ที่กำหนด ความรักถูกกล่าวว่าสมบูรณ์เมื่อรู้สึกดีจากภายในและภายนอกพร้อมกัน จินตนาการความรักเป็นสมูทตี้ที่ดีต่อสุขภาพในขณะที่อร่อย คุณได้รับแนวคิด

แนะนำตัวเองให้แสดงความรักโดยถามคำถามเช่น "ฉันจะรักตัวเองได้อย่างไร" และ “ฉันจะหาคนที่รักฉันได้อย่างไร” คำถามเหล่านี้กำหนดแนวทางเชิงบวกสำหรับชีวิตและความสัมพันธ์โดยทั่วไป

เช่นเดียวกับกฎแห่งการดึงดูด ซึ่งชี้ให้เห็นว่าพลังงานเชิงบวกสามารถก่อให้เกิดผลลัพธ์เชิงบวกได้ ยิ่งใส่มากก็ยิ่งได้มาก พลังงานบวกคือการสะสมของความคิดเชิงบวกที่แสดงออกมาตามนิสัยและความต้องการของเรา ดังนั้นความต้องการของเราและนิสัยที่สอดคล้องกันจะเป็นตัวกำหนดวิธีที่เราดึงดูดความรัก

คุณแสดงออกและดึงดูดความรักอย่างไร – 13 สิ่งที่ต้องปฏิบัติตั้งแต่วันนี้

คุณพร้อมที่จะแสดงความรักในชีวิตของคุณหรือไม่? อย่าลืมเทศนาสิ่งที่คุณฝึกฝนเพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับตัวเองในหมู่เพื่อนของคุณ การแสดงความรักอาจไม่เป็นไปตามเส้นทางเดียวกับการแสดงรถปอร์เช่นอกขอบถนนหรือเงินหนึ่งล้านดอลลาร์ในบัญชีของคุณ การดึงดูดความรักนั้นต้องการการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตด้วยวิธีที่ละเอียดอ่อนแต่ได้ผล เอาใจใส่ 13 สิ่งเหล่านี้คุณสามารถปฏิบัติเป็นประจำเพื่อดึงดูดความรัก:

1. ดูดี

มาแยกสิ่งที่ชัดเจนและผิวเผินออกจากกัน ดูดีเพื่อดึงดูดความรัก ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร มีโอกาสที่คุณจะถูกพูดคุยอย่างราบรื่นโดยไม่รู้ตัวว่าเชื่อมโยงเทรนด์แฟชั่นบางอย่างกับลักษณะบุคลิกภาพ ไม่ว่าจะมีความเกี่ยวข้องกันจริงหรือไม่ก็ตาม

สิ่งดึงดูดใจมักจะติดตามการจ้องมอง ดังนั้นการมองและสัมผัสความรู้สึกของคุณ สิ่งที่ดีที่สุดสามารถเป็นกุญแจสำคัญในการดึงดูดสายตา ในสังคมที่ตัดสินหนังสือจากหน้าปก อย่ารั้งตัวเองไว้ไม่ให้ออกไปช็อปปิ้งอย่างสนุกสนานและเลือกชุดหรือเครื่องประดับที่บ่งบอกความเป็นตัวคุณได้ดีที่สุด บางทีคนต่อไปที่เข้ามาอาจจะชอบหัวใจและคาร์ดิแกนสีชมพูเชอรี่ของคุณ

2. รู้สึกดี

การรักตัวเองเพื่อดึงดูดความรักเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาความสุข การดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายผิวได้ เมื่อคุณต้องการเปล่งออร่าที่บอกทุกคนว่าคุณพร้อมที่จะดึงดูดความรัก ให้เดินให้ครบเก้าหลา: นอนและตื่นให้ตรงเวลา ออกกำลังกายทุกวัน กินและดื่มเพื่อสุขภาพ และทุกๆ อย่างในระหว่างนั้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น ความหมายเพื่อเข้าถึงสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดี เช่น เอ็นโดรฟิน การกำจัดความยุ่งเหยิงทางสายตาเป็นอีกวิธีในการนำเสนอตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเตียงนอนที่บ้านหรือโต๊ะทำงาน เคลียร์สิ่งรอบข้าง กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับสิ่งที่เหลืออยู่ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสสำหรับผู้คนที่จะชื่นชมทักษะการจัดการองค์กรของคุณ

3. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการยืนยัน

วิธีง่ายๆ ในการฝึกจิตใจของคุณให้แสดงออกคือการเตือนอย่างนุ่มนวลและ ครั้งแล้วครั้งเล่า. เขียนคำยืนยันความรักหรือความสัมพันธ์ทุกวันเพื่อดึงดูดความรักผ่านกิจวัตรง่ายๆ สิ่งที่คุณต้องมีคือกระดาษโน้ต ปากกา และผนังที่คุณชอบ การอ่านคำบอกรักง่ายๆ เช่น “ฉันจะพบกับความรักในทุกที่ที่ฉันไป” หรือ “ฉันพร้อมที่จะรักตัวเองให้เต็มที่” จะช่วยได้มากเมื่อทำทุกวัน

คำยืนยันไม่จำเป็นต้องเขียนหรือเปล่งเสียง สามารถเตือนด้วยเสียงและวิดีโอที่คุณสามารถฟังหรือดูขณะเล่นโยคะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อความนั้นสั้น ชัดเจน และสามารถทำได้ เพียงพูดมนต์ทุกวันเพื่อให้หัวใจและความคิดของคุณรู้ว่าทุกอย่างจะดี

4. รักษาบันทึกของคุณ

ส่วนขยายของโปรแกรมการยืนยันคือการเก็บบันทึกเป็นลายลักษณ์อักษร การจดบันทึกเป็นการเปิดการสื่อสารโดยตรงกับตัวเองซึ่งปูทางไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเอง การเห็นคุณค่าในตนเอง และการรักตนเองได้ง่ายขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเขียนชื่อดังอย่าง Anaïs Nin ที่ทิ้งบันทึกส่วนตัวมากมาย มันสามารถเป็นคำพูดเกี่ยวกับความรักที่คุณเห็นบน Facebook คำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์จากเพื่อนที่แต่งงานแล้ว คนแปลกหน้าที่คุณอยากให้คุณรู้จักมากกว่านี้ ทั้งหมดนี้รวมกันในช่วงเวลาหนึ่งจะทำให้คุณเข้าใจและดึงดูดความรักได้อย่างชัดเจน

5. ค้นหาเป้าหมายในชีวิต

ความทะเยอทะยานสามารถดึงดูดใจได้ แม้ว่างานที่ให้ผลตอบแทนสูงอาจไม่ใช่ 'คู่ชีวิตในอุดมคติ' เสมอไป แต่การมีเป้าหมายชีวิตที่มุ่งมั่นจะส่งสารเชิงบวก ความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จส่วนตัวในแง่ของอาชีพการงานหรืองานอดิเรกที่จริงจังสามารถบ่งบอกถึงความมั่นใจและความอุตสาหะ และที่สำคัญที่สุดคือความมุ่งมั่น

ครั้งต่อไปที่คุณเขียนประวัติของคุณในแอปหาคู่ ให้เน้นเป้าหมายและความสนใจของคุณเพื่อดึงดูดความรักจากผู้ที่มีใจเดียวกัน คน จุดมุ่งหมายส่วนตัวยังสามารถกระตุ้นความรักตนเองได้เนื่องจากความเป็นอิสระที่มีให้จากส่วนอื่นๆ ของโลก

6. เข้าสังคมเพื่อดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตของคุณ

ปล่อยตัวให้โดดเดี่ยว นักปรัชญา พบปะผู้คนอย่างสม่ำเสมอ หากคุณกระตือรือร้นที่จะดึงดูดความรัก การมีกลุ่มเพื่อนสนิทที่จะรักคุณในสิ่งที่คุณเป็นและสนับสนุนคุณในการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกก็เป็นสิ่งจำเป็น นอกเหนือจากการพบปะเพื่อนฝูงแล้ว ให้ค้นหาสถานที่ที่น่าสนใจ เช่น โรงยิมหรือศูนย์กีฬาในเมืองของคุณ ซึ่งง่ายต่อการพบปะกับคนแปลกหน้าที่มีความสนใจคล้ายกัน

การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจากหลากหลายสาขาอาชีพเป็นโอกาสในการทดสอบความเข้าใจและความคาดหวังของคุณ จากความสัมพันธ์หรือความรัก แต่อย่าไปลงน้ำจำกฎ 150 ข้อ ที่กล่าวถึงในหนังสือ The Tipping Point โดย Malcolm Gladwell แนวคิดทางสังคมวิทยานี้ระบุว่า สมาชิก 150 คนสำหรับกลุ่มหนึ่งเป็นขนาดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานที่เหมาะสม ดังนั้น จำกัดจำนวนคนที่คุณต้องการเข้าสังคมด้วย

7. Boo คนที่เป็นพิษ (และความคิด)

ลืมอารยธรรม บางครั้งหาความโดดเดี่ยวในมุมสบายๆ ของร้านหนังสือเก่า การดึงดูดความรักจากคนที่เป็นพิษไม่ว่าจะเป็นเพื่อนหรือญาติสนิทนั้นไม่คุ้มค่า ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษนั้นไม่ใช่เรื่องยาก

กฎในการดึงดูดความรักโดยใช้กฎแห่งแรงดึงดูดนั้นง่ายมาก ยิ่งคุณใช้เวลาน้อยลงในการกระทำเชิงลบ คุณก็ยิ่งมีพื้นที่มากขึ้นในทิศทางชีวิตของคุณในทิศทางบวก . การล้างข้อมูลโซเชียลมีเดียเป็นบางครั้งต้องคำนึงถึงจำนวนวรรณกรรมโทรลที่มีอยู่

8. เชื่อมต่อกับธรรมชาติ

ลืมมนุษยชาติ โอบกอดธรรมชาติ ความรักที่คุณดึงดูดได้จากธรรมชาตินั้นมีเพียงสิ่งเดียว ไปเดินป่า นั่งบนม้านั่งในสวนสาธารณะ และชมใบไม้ที่พลิ้วไหวไปตามสายลม ธรรมชาติให้ความรักในแบบที่ไม่เรียกร้องอะไรคืนนอกจากความสนใจของคุณ ทิ้งป่าคอนกรีตไว้เบื้องหลังและกลับสู่รากเหง้าของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้เวลามากถึง 120 นาทีในธรรมชาติทำให้มีสุขภาพที่ดี

9. แสวงหาการบำบัด

เรารู้ว่าการหลีกเลี่ยงวิกฤตที่มีอยู่และวิกฤตอัตลักษณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดใหญ่นั้นพูดง่ายกว่าทำ ของคุณนักบำบัดแนะนำคุณผ่านความคิดที่ปั่นป่วน ความเครียด บวกกับอคติทางความคิด บางครั้งสามารถปิดกั้นเราไม่ให้ดึงศักยภาพสูงสุดในการดึงดูดความรัก ประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วของการให้คำปรึกษาและการบำบัดเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ไม่สามารถเน้นย้ำได้เพียงพอ

เทคนิคต่างๆ เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการฝึกสติ สามารถลดความวิตกกังวลและเพิ่มพื้นที่สำหรับการรักตนเอง การบำบัดอาจเป็นวิธีทางวิทยาศาสตร์ในการเรียนรู้การยืนยันความรักเพื่อดึงดูดความรัก

10. กล้าเสี่ยง

ความรักสามารถมาในทุกรูปแบบและทุกรูปร่าง และจากที่ที่คาดไม่ถึง อาจเป็นได้ทั้งระหว่างแผนการเดินทางกะทันหันไปยังประเทศใหม่หรือแนวเพลงใหม่บน Spotify ยิ่งคุณพัฒนามากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเปิดรับความรักจากสถานที่ที่จะทำให้คุณประหลาดใจ

เรียนรู้ที่จะรับมือกับการปฏิเสธอย่างถูกวิธีแทนที่จะกลัวมัน ออกมาจากคอมฟอร์ทโซนของคุณเพื่อชวนเพื่อนร่วมงานออกไป แม้ว่าคุณจะคิดว่าพวกเขาไม่อยู่ในลีกของคุณก็ตาม คุณอาจจบลงด้วยความประหลาดใจในผลลัพธ์ที่ได้

11. ขยายขอบเขตของคุณ

บางครั้ง เพื่อดึงดูดความรัก สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการสนทนาอย่างชาญฉลาด ลองนึกภาพว่าคู่เดทของคุณประทับใจด้วยความรู้เกี่ยวกับไร่กาแฟตามแนวชายฝั่งไอวอรี่หรือ GDP ของเกาหลีใต้ในปีนี้ การดึงดูดความรักสามารถทำได้ง่ายๆ แค่มีบทสนทนาที่เหมาะสมเป็นจุดเริ่มต้น

พัฒนามุมมองของคุณต่อไปโดยการเรียนรู้จากแหล่งต่างๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ว่าจะเป็นหนังสือใหม่ วิดีโอหรือพอดคาสต์ หรือการเยี่ยมชมประเทศใหม่ ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าคนที่คุณต้องการดึงดูดความรักมาจากอีกฝั่งของกำแพงภาษาหรือไม่

12. ปล่อยวางอดีต

ความผิดพลาดเกิดขึ้นและผู้คน (รวมถึงตัวคุณเอง) ต่างก็เจ็บปวด แต่นั่นเป็นเพียงอารัมภบทสู่อนาคตของคุณ หากต้องการเรียนรู้วิธีดึงดูดความรักด้วยกฎแห่งแรงดึงดูด คุณต้องสร้างที่ว่างในจิตใจและหัวใจของคุณ สิ่งนี้จะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะปล่อยวางอดีต เผาจดหมายรักเก่าของคุณ ทาสีผนังที่อาจทำให้คุณนึกถึงความทรงจำที่เลวร้าย เปลี่ยนอาชีพถ้าคุณต้องการ โลกใบใหม่เปิดขึ้นเมื่อเราหยุดจมอยู่กับอดีต

13. ค้นหาความรักที่มีอยู่แล้ว

ไม่ใช่ว่าอดีตทั้งหมดจะเลวร้าย เคล็ดลับนี้ไม่เกี่ยวกับการดึงดูดความรักมากเท่ากับการค้นพบความรักที่มีอยู่แล้ว เพื่อนของฉันต้องหนีออกจากบ้าน ข้ามสองทวีปและใช้เวลาสิบปีในการเดินทางเพียงเพื่อตระหนักว่าพ่อแม่ของเธอเป็นกำลังใจที่สำคัญที่สุดของเธอตลอดเวลานี้

ความกตัญญูกตเวทีและศรัทธาเป็นเครื่องมือสำคัญในการค้นพบความรักนี้ ดังนั้นในการฝึกฝนการให้อภัยในความสัมพันธ์ . ไม่ว่าตารางงานของคุณจะยุ่งแค่ไหน โทรหาพ่อแม่ หยุดนานๆ ครั้งเพื่อคุยกับเพื่อนบ้านเกี่ยวกับสภาพอากาศ ส่งข้อความหาเพื่อนทุกสุดสัปดาห์เพื่อดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นความรักที่กลับมาหาคุณขอบคุณสำหรับความพยายามทั้งหมดที่คุณทำเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น

เมื่อคุณอยู่กับตัวเองมานานเกินไปหรือเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ค่อยดีในอดีต การเลิกรักสามารถ ดูเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่า อย่างไรก็ตาม ในกระบวนการนี้ คุณอาจกำลังปฏิเสธความมั่นคงทางอารมณ์และความสมหวังไปตลอดชีวิต ทำไมไม่ลองเปลี่ยนมุมมองและดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตจากมุมมองใหม่

เทคนิค 7 ประการของการดึงดูดแบบซ่อนเร้นที่จะใช้ตอนนี้