Kupata mwenzi huyo mkamilifu si jambo gumu kwa wale wanaojua jinsi ya kuvutia upendo katika maisha yao. Upendo uko kila mahali na katika kila kitu. Utayari wa kutafuta na kuweka upendo ndio tu inahitajika kupata utimilifu katika aina yoyote ya uhusiano. Kupata mapenzi hufungua milango mipya.

Filamu zinaweza kutia chumvi lakini ni kweli kwamba wakati wa mapenzi, hali ya hewa inakuwa safi na safi, unatazamia kukamilisha kazi za nyumbani kwa kutarajia mgeni anayehitajika na hata siku ndefu. ofisini haionekani kuwa ya kuchosha tena. Kwa wale wote ambao wako kwenye harakati za kupata hisia hizo za kuufanya moyo wako kuruka-ruka, fahamu kuwa safari ya kutafuta mapenzi huanza kwa kujipenda wewe mwenyewe. Iwe ni kuvutia mapenzi kutoka kwa mtu mahususi au kutoka ndani, njia za kwenda kwa kila mmoja ni zaidi au kidogo sawa.

Msingi wa uhusiano wowote wenye afya ni mtu mwenye afya njema. Kwa maneno mengine, lazima upone, uwe mzima na uanze kujipenda mwenyewe ili kuvutia upendo. Lakini hii haimaanishi kuwa lazima ufanye mabadiliko ya maisha kwa mtindo wako wa maisha. Mabadiliko madogo huwa na athari kubwa katika kuchagiza maisha ya mtu baadaye.

Je, Unaweza Kudhihirisha na Kuvutia Upendo?

Mapenzi yapo kila mahali na bado inaweza kuwa ngumu kuyapata wakati mwingine. Laini ya fedha ni kwamba kuna mengi unaweza kufanya ili kudhihirisha na kuvutia upendo katika maisha yako. Kuwa na mtazamo chanya hukuweka kwenye njia ya kupata mapenzi haraka.Mabadiliko rahisi kama hayokwani uthibitisho wa upendo wa kila siku ili kuvutia upendo au mtindo mpya wa nywele unaweza kusaidia vibe karibu nawe. Vibe hii ni nishati chanya ambayo hujenga ndani yako na kuvutia upendo katika maisha yako. Hivi karibuni, utajiona ukidhihirisha upendo kutoka kwa maeneo na watu ambao hukuwa umewahi kuwafikiria. kipekee. Katika muktadha au hali fulani, upendo unasemekana kuwa kamili wakati unahisi vizuri kutoka ndani na bila wakati huo huo. Fikiria upendo kama smoothie yenye afya huku ikiwa ya kitamu. Unapata wazo.

Jiongoze katika kudhihirisha upendo kwa kuuliza maswali kama vile "ninawezaje kujipenda?" na "nitampataje anayenipenda?". Maswali haya yanaweka sauti ya mtazamo chanya kuelekea maisha na mahusiano kwa ujumla.

Vivyo hivyo kuhusu sheria ya kuvutia, ambayo inapendekeza kwamba nishati chanya inaweza kutoa matokeo chanya. Kadiri unavyoweka, ndivyo unavyopata zaidi. Nishati chanya ni mkusanyiko wa mawazo chanya ambayo yanaonyeshwa kulingana na tabia na mahitaji yetu. Kwa hivyo, mahitaji yetu na tabia zao zinazolingana huamua jinsi tunavyovutia upendo.

Je, Unadhihirishaje Na Kuvutia Upendo - Mambo 13 ya Kufanya Kuanzia Leo

Je, uko tayari kudhihirisha upendo maishani mwako? Kumbuka kuhubiri kile unachofanya ili kujijengea taswira nzurikati ya wenzako. Kudhihirisha upendo kunaweza kusifuate njia sawa na kudhihirisha Porsche nje ya kizuizi chako au dola milioni kwenye akaunti yako. Kuvutia upendo kunahitaji mabadiliko ya mtindo wa maisha kwa njia fiche lakini zenye ufanisi. Zingatia mambo haya 13 unayoweza kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuvutia upendo:

1. Angalia vizuri

Wacha tuondoe yaliyo dhahiri na ya juu juu. Angalia vizuri ili kuvutia upendo. Haijalishi wewe ni nani, kuna uwezekano kwamba umezungumzwa kwa upole ili kuhusisha mitindo fulani ya mitindo na sifa za mtu binafsi, iwe muunganisho upo au la.

Kivutio kwa kawaida hufuata mtazamo, kwa hivyo kuangalia na kuhisi hisia zako. bora inaweza kuwa ufunguo wa msumari macho kivutio. Katika jamii inayohukumu kitabu kulingana na jalada lake, usijizuie kwenda kwenye shughuli ya ununuzi na kuchagua mavazi au trinketi ambayo inakuwakilisha vyema zaidi. Labda mtu mwingine atakayekuja atapenda moyo wako na cardigan yako ya waridi.

2. Feel good

Kujipenda mwenyewe ili kuvutia upendo ndiyo njia rahisi zaidi ya kupata furaha. Kutunza mwili kupitia mazoezi ya kawaida kunaweza kukusaidia kupata raha na ngozi yako. Unapohitaji kuangaza aura inayomwambia kila mtu kuwa uko tayari kuvutia upendo, tembea umbali wa yadi tisa nzima: lala na uamke kwa wakati, fanya mazoezi kila siku, kula na kunywa kwa afya na kila kitu kati yao.

Wataalamu wanapendekeza mazoezi ya kawaida kama vile njiakufikia kemikali za kujisikia vizuri kama vile endorphins. Kuondoa uchafu unaoonekana ni njia nyingine ya kujionyesha vizuri zaidi. Ikiwa ni kitanda chako nyumbani au meza yako ya kazi, futa mazingira, ukiondoa kile kisichohitajika utaimarisha kile kilichobaki. Pia itakuwa fursa kwa watu kupongeza ujuzi wako wa shirika.

3. Anza siku kwa uthibitisho

Njia rahisi ya kuzoeza akili yako kudhihirisha jambo ni kwa kulikumbusha tena kwa upole na Rudia tena. Andika uthibitisho wa mapenzi au uhusiano wa kila siku ili kuvutia upendo kupitia utaratibu rahisi. Unachohitaji ni noti yenye kunata, kalamu na ukuta unaoupenda. Kusoma uthibitisho rahisi wa upendo kama vile “Nitapata upendo popote ninapoenda” au “niko tayari kujipenda kikamilifu” kutasaidia sana kila siku kukifanywa.

Uthibitisho hauhitaji kuandikwa au kwa sauti. Zinaweza kuwa vikumbusho vya sauti na video ambavyo unaweza kusikiliza au kutazama unapofanya yoga. Hakikisha kuwa ujumbe ni mfupi, wazi na unaweza kutekelezeka. Sema tu msemo kila siku ili kuujulisha moyo na akili yako kuwa yote yatakuwa sawa.

4. Dumisha rekodi yako

Ongezeko la programu ya uthibitisho ni kudumisha jarida lililoandikwa. Uandishi wa habari hufungua mawasiliano ya moja kwa moja na wewe mwenyewe kujitengenezea njia rahisi ya kujithamini, kujistahi na kujipenda kutiririka.

Huhitaji kuwa mwandishi maarufu kama Anaïs Nin ambaye aliacha wingi wa majarida ya kibinafsi. Inaweza kuwa nukuukuhusu mapenzi uliyoyaona kwenye Facebook, ushauri wa uhusiano kutoka kwa rafiki aliyefunga ndoa, mgeni ambaye unatamani ungemjua zaidi; zote zikiwekwa pamoja kwa muda fulani zitafanya kuelewana na kuvutia upendo kuwa wazi kwako.

5. Tafuta lengo la maisha

Kutamani kunaweza kuvutia. Ingawa kazi yenye malipo ya juu haileti kila wakati 'mwenzi bora wa maisha', kuwa na lengo la maisha la shauku hutuma ujumbe mzuri. Tamaa ya mafanikio ya kibinafsi katika masuala ya kazi au shughuli ya kufurahisha inaweza kuashiria kujiamini na uvumilivu na muhimu zaidi kujitolea.

Wakati ujao unapoandika wasifu wako kwenye programu ya uchumba, onyesha malengo na mambo yanayokuvutia ili kuvutia upendo kutoka kwa watu wenye nia moja. watu. Kusudi la kibinafsi linaweza pia kuhimiza kujipenda kwa sababu ya uhuru unaotoa kutoka kwa ulimwengu wote.

6. Kaa na watu wengine ili kuvutia upendo maishani mwako

Acha kujitenga wanafalsafa. Kutana na watu mara kwa mara. Ikiwa una nia ya kuvutia upendo, kuwa na kikundi cha karibu cha marafiki ambao watakupenda jinsi ulivyo na pia kukuhimiza kuelekea mabadiliko mazuri ni lazima. Kando na kukutana na marafiki, tafuta sehemu za kupendeza kama vile ukumbi wa mazoezi ya mwili au uwanja wa michezo wa jiji lako, ambapo ni rahisi kukutana na watu usiowajua wanaovutiwa sawa.

Kuwasiliana na watu wa tabaka tofauti za maisha ni fursa ya kujaribu kuelewa kwako na matarajio yako. kutoka kwa mahusiano au mapenzi. Lakini, usiende kupita kiasi.Kumbuka Kanuni ya 150. Iliyotajwa katika kitabu, The Tipping Point na Malcolm Gladwell, dhana hii ya sosholojia inasema kwamba wanachama 150 kwa kikundi ni ukubwa bora kwa utendaji wake sahihi. Kwa hivyo, punguza idadi ya watu unaotaka kujumuika nao.

7. Watu wenye sumu kali (na mawazo)

Sahau ustaarabu. Wakati mwingine tafuta kutengwa katika kona ya kupendeza ya duka la vitabu la zamani. Kuvutia upendo kutoka kwa watu wenye sumu, iwe ni rafiki au karibu na jamaa, sio thamani yake. Mahusiano yenye sumu ni jambo gumu.

Sheria ya jinsi ya kuvutia mapenzi kwa kutumia sheria ya mvuto ni rahisi: kadiri unavyotumia wakati mdogo kwenye vitendo hasi, ndivyo unavyopata nafasi zaidi ya kuelekeza maisha yako katika mwelekeo mzuri. . Kusafisha mitandao ya kijamii mara moja baada ya nyingine ni lazima kwa kuzingatia wingi wa fasihi ya kutembeza huko nje.

8. Ungana na asili

Sahau ubinadamu, kumbatia asili. Upendo unaoweza kuvutia kutoka kwa asili ni moja ya aina. Nenda kwa kuongezeka, kaa kwenye benchi ya bustani na uangalie majani ya mti yakipigwa na upepo. Asili hutoa upendo kwa namna ambayo haiulizi chochote nyuma, isipokuwa tahadhari yako. Acha msitu wa zege nyuma na urudi kwenye mizizi yako. Utafiti unaonyesha kuwa kutumia kiasi cha dakika 120 katika mazingira asilia huleta afya njema.

9. Tafuta tiba

Tunajua kuepuka matatizo yanayojitokeza na matatizo ya utambulisho, hasa wakati wa janga, ni rahisi kusema kuliko kufanya. Wacha yakomtaalamu akuongoze kupitia mawazo yenye misukosuko. Mkazo, pamoja na upendeleo wetu wa utambuzi, wakati mwingine unaweza kutuzuia kufikia uwezo wetu kamili wa kuvutia upendo. Faida zilizothibitishwa za ushauri na matibabu katika kusuluhisha masuala haya haziwezi kusisitizwa vya kutosha.

Mbinu kama vile Tiba ya Utambuzi ya Tabia (CBT) na uangalifu zinaweza kupunguza wasiwasi na kutoa nafasi kwa ajili ya kujipenda. Tiba inaweza kuwa njia ya kisayansi ya kujifunza uthibitisho wa mapenzi ili kuvutia upendo.

10. Jihatarishe

Upendo unaweza kuja kwa aina na maumbo na kutoka sehemu zisizotarajiwa. Inaweza kuwa wakati wa mpango wa kusafiri usiotarajiwa kwenda nchi mpya au aina mpya ya muziki kwenye Spotify. Kadiri unavyoendelea kukua, ndivyo unavyojifungua zaidi ili kuvutia upendo kutoka sehemu ambazo zitakushangaza.

Jifunze kukabiliana na kukataliwa kwa njia sahihi badala ya kuogopa. Toka katika eneo lako la faraja ili kumwuliza mfanyakazi mwenzako nje, hata kama unafikiri hayuko kwenye ligi yako. Huenda ukaishia kushangazwa na matokeo.

11. Panua upeo wako

Wakati mwingine, ili kuvutia upendo unachohitaji kufanya ni kufanya mazungumzo kwa busara. Hebu fikiria kufurahisha tarehe yako na ujuzi kuhusu mashamba ya kahawa kando ya Ivory Coast au Pato la Taifa la Korea Kusini mwaka huu. Kuvutia mapenzi kunaweza kuwa rahisi kama kuanzisha mazungumzo yanayofaa juu ya mkono wako.

Endelea kuboresha mtazamo wako kwa kujifunza.kutoka kwa vyanzo vingi uwezavyo. Iwe ni kitabu kipya, video au podikasti, au kutembelea nchi mpya, panua upeo wako. Huwezi kujua ikiwa mtu unayetaka kuvutia mapenzi kutoka kwake yuko upande wa pili wa kizuizi cha lugha. Lakini hiyo yote sasa ni utangulizi wa maisha yako ya baadaye. Ili kujifunza jinsi ya kuvutia upendo na sheria ya kivutio unahitaji kufanya nafasi katika akili na moyo wako. Hii inawezekana tu ikiwa umejifunza kuachana na yaliyopita. Choma barua zako za zamani za mapenzi. Rekebisha kuta ambazo zinaweza kukukumbusha kumbukumbu mbaya. Badilisha taaluma ikiwa itabidi. Ulimwengu mpya hufunguka tunapoacha kuishi zamani.

13. Tafuta mapenzi ambayo tayari yapo

Siyo yote yaliyopita ni mabaya ingawa. Kidokezo hiki sio juu ya kuvutia upendo kama vile kugundua upendo ambao tayari upo. Rafiki yangu ilimbidi kutoroka nyumbani, kuvuka mabara mawili na kutumia miaka kumi kusafiri ndipo alipogundua kwamba wazazi wake wamekuwa tegemeo lake kubwa wakati wote huu.

Shukrani na imani ni nyenzo muhimu za kugundua upendo huu, hivyo katika kufanya mazoezi ya kusameheana katika mahusiano. . Haijalishi ratiba yako ina shughuli nyingi kiasi gani, wapigie simu wazazi wako, acha mara moja kwa mara kuzungumza na jirani yako kuhusu hali ya hewa, tuma ujumbe kwa marafiki zako kila mwisho wa juma ili kuangalia wanaendeleaje. Hivi karibuni, utaona upendo unarudishukrani kwa juhudi zote ambazo umekuwa ukifanya kubadilisha maisha yako kuwa bora.

Wakati umekuwa peke yako kwa muda mrefu sana au umekuwa na matukio yasiyopendeza hapo awali, kukata tamaa kwa upendo kunaweza. inaonekana kama mbadala salama zaidi. Walakini, katika mchakato huo, unaweza kuwa unajinyima maisha ya utulivu wa kihemko na utimilifu. Kwa nini usibadilishe mtazamo wako na kuvutia upendo maishani mwako kutoka kwa mtazamo mpya.

Mbinu 7 za Kivutio cha Ujanja za Kutumia SASA