আপনি কি কখনো নিজেকে ভেবে দেখেছেন যে আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন? এটি নিজেই প্রথম সূচক হতে পারে যে আপনার সঙ্গীর মদ্যপানের সমস্যা হতে পারে। অথবা তারা মদ্যপানের দ্বারপ্রান্তে থাকতে পারে। এটি আপনার অবিলম্বে মনোযোগের প্রয়োজন কারণ একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে থাকা আপনার মানসিক সুস্থতাকে ধ্বংস করতে পারে এবং সেই সাথে আপনাকে সহিংসতা এবং শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

এটি বলেছে, মাঝে মাঝে উপভোগ করা মদ্যপান করা বা এমনকি বন্ধুদের সাথে একবারে মদ্যপান করাও মদ্যপান হিসাবে যোগ্য নয়। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে, আপনাকে প্রথমে লাল পতাকাগুলি চিহ্নিত করতে শিখতে হবে। এরপরে আসে সংশোধনমূলক ব্যবস্থা নেওয়ার কঠিন কাজ। কোনটিই সহজ নয়৷

নিজেকে তথ্য এবং জ্ঞান দিয়ে সজ্জিত করা এই পরিস্থিতিটি কার্যকরভাবে পরিচালনা করার সর্বোত্তম উপায়৷

একজন ব্যক্তিকে মদ্যপ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করে কী?

মদ্যপান হল এমন একটি অবস্থা যা একজন ব্যক্তির অপ্রতিরোধ্য শারীরিক চাহিদা বা অ্যালকোহল সেবনের আকাঙ্ক্ষা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, এমনকি তাদের স্বাস্থ্য বা স্বাভাবিক জীবনযাপন করার ক্ষমতার ক্ষতি হয়। ঐতিহ্যগতভাবে, এই অবস্থায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মদ্যপ হিসাবে উল্লেখ করা হয়। যাইহোক, এই শব্দটির সাথে যুক্ত কলঙ্কের কারণে, চিকিৎসা পেশাদাররা এখন অ্যালকোহল ইউজ ডিসঅর্ডার (AUD) শব্দটি ব্যবহার করেন।

অ্যালকোহল অপব্যবহার এবং অ্যালকোহলিজম সম্পর্কিত ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অ্যালকোহল বা AUD-কে "সমস্যা মদ্যপান যা গুরুতর হয়ে ওঠে" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে৷ এটা লাগাতেঅ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীলতা বৃদ্ধি পায়, এর জন্য তাদের সহনশীলতা এবং তাদের সেবনের মাত্রাও বাড়তে থাকে। আপনার সন্দেহ জাগিয়ে বা আপনার 'ন্যাগিং' থেকে বাঁচতে আরও বেশি পান করতে, আপনার সঙ্গী আপনার থেকে আরও বেশি সময় কাটাতে শুরু করতে পারে৷

অনেক সময় অনুপস্থিতি থাকতে পারে যেখানে আপনি তাদের অবস্থান সম্পর্কে কিছুই জানেন না৷

জিজ্ঞাসা করা হলে, আপনার সঙ্গী হয় আপনার উদ্বেগগুলিকে উড়িয়ে দিতে পারে বা তাদের জীবনে আপনার 'হস্তক্ষেপ' সম্পর্কে সমস্ত কাজ করে যেতে পারে। তাদের বন্ধুদের একটি চেনাশোনাও থাকতে পারে, যারা আসক্তও, যার সম্পর্কে আপনি কিছুই জানেন না। তাদের ট্র্যাকগুলি ঢেকে রাখার জন্য, এই জাতীয় ব্যক্তি মিথ্যা বলার অবলম্বন করতে পারে, মেজাজ ক্ষেপে যেতে পারে বা আপনাকে প্যারানয়েড হওয়ার জন্য দোষারোপ করতে পারে।

10. অতিরিক্ত মদ্যপান তাদের শারীরিক সমস্যা দিচ্ছে

আপনি যদি একজন মদ্যপ মহিলার সাথে ডেটিং করেন তবে স্বাস্থ্য এবং শারীরিক সমস্যাগুলি আরও স্পষ্ট হবে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে মহিলারা স্বাস্থ্য সমস্যার উচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হয়, যা পুরুষদের তুলনায় তাড়াতাড়ি এবং কম মাত্রায় সেবনে দেখা যায়। অ্যালকোহল অপব্যবহারের দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকিগুলির মধ্যে রয়েছে কিডনির স্থায়ী ক্ষতি, লিভারের ক্ষতি, হৃদরোগের ঝুঁকি এবং মস্তিষ্কের ক্ষতির ঝুঁকি৷

যে শারীরিক সমস্যাগুলি আপনি তাড়াতাড়ি দেখতে পারবেন তা হল ফ্যাকাশে ত্বক, ডিহাইড্রেশন, অলস আচরণ, এবং বিরক্তি। আপনি যদি একজন মদ্যপ মহিলার সাথে ডেটিং করেন, তাহলে আপনি দেখতে পাবেন যে তাদের শারীরিক স্বাস্থ্য পুরুষদের তুলনায় অনেক দ্রুত প্রভাবিত হয়৷

আপনি যদি হন তবে আপনি কী করতে পারেনএকজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করা?

একজন অ্যালকোহলিকের সাথে সম্পর্ক করা সহজ নয়। অত্যধিক মদ্যপান, তাদের মঙ্গলের জন্য আপনার উদ্বেগ, মিথ্যা কথা বলা, উত্তেজনা এবং মারামারি যে কারও জন্য অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। এমনকি আপনি যদি আপনার বন্ধুর সঙ্গীর মধ্যে কিছু লক্ষণ লক্ষ্য করেন এবং নিজেকে মনে করেন "আমার বন্ধু একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছে", নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি আপনার কাজে লাগতে পারে।

তাহলে আপনি যদি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করেন তাহলে আপনি কি করতে পারেন? এই পরিস্থিতি সামাল দেওয়ার জন্য এখানে 5টি উপায় রয়েছে:

1. তাদের অ্যালকোহল আসক্তির উপর একটি হস্তক্ষেপ করুন

আপনার সঙ্গী যদি তাদের মদ্যপানের সমস্যা সম্পর্কে অস্বীকার করে তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ। যাইহোক, এটি অপরিহার্য যে এই হস্তক্ষেপ একটি প্রেমময় কাজ হিসাবে আসে এবং তাদের লজ্জা দেওয়ার উপায় নয়। আপনি তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা সহকর্মীদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন আপনার সঙ্গীকে তাদের অপমানিত বা কোণঠাসা বোধ না করে ভয়ানক বাস্তবতা দেখতে সাহায্য করতে।

উপস্থিত প্রত্যেক ব্যক্তি তাদের কথা বলতে পারেন। এটি করার সঠিক উপায় হল ব্যক্তিকে আপনি কতটা ভালোবাসেন তা বলা, আপনার মেলামেশা সম্পর্কে হৃদয়গ্রাহী গল্প শেয়ার করা এবং তারপর তাদের মদ্যপানের অভ্যাস সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ উপস্থাপন করা।

আরো দেখুন: মহিলাদের জন্য দেরীতে বিয়ের সুবিধা ও অসুবিধা

'আমি তোমাকে অনেক ভালোবাসি তোমাকে এভাবে তোমার জীবন ফেলে দিতে।'

অথবা

'আমি তোমাকে এভাবে নিজেকে ধ্বংস করার চিন্তা সহ্য করতে পারি না।'

অথবা

'আমরা তোমাকে ভালবাসি কিন্তু তুমি শুধু আমাদের জায়গায় এসে ক্র্যাশ করে তোমার সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবে না। আপনি পেতে হবেসাহায্য করুন।’

তাদের সঙ্গী হিসাবে, আপনাকেও অবশ্যই এই সুযোগটি ব্যক্তিকে জানাতে হবে যে তাদের আসক্তি আপনাকে এবং আপনার সম্পর্ককে কীভাবে প্রভাবিত করেছে।

2. অত্যধিক অ্যালকোহল গ্রহণের লক্ষণ সম্পর্কে একটি কথোপকথন করুন

একবার আপনার সঙ্গীর হস্তক্ষেপ প্রক্রিয়া করার সুযোগ পেয়ে গেলে, সমস্যাটি নিয়ে একটি গুরুতর কথোপকথনের জন্য বসুন। অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন যেগুলি লাল পতাকা ছিল যা আপনাকে এই সিদ্ধান্তে নিয়ে যায় যে আপনি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছেন। তারা এখনও আত্মরক্ষামূলক আচরণ করতে পারে বা এটি সম্পর্কে অস্বীকার করতে পারে।

এই মুহুর্তে তাদের খুব বেশি চাপ দেবেন না। শুধু আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করুন, এবং তাদের জানান যে আপনি ভালবাসা এবং যত্নের জায়গা থেকে আসছেন। তাদের অ্যালকোহল আসক্তি কীভাবে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করেছে তা নির্দেশ করুন৷

এবং এটি আপনার মানসিক সুস্থতার উপরও প্রভাব ফেলে৷ আপনার ইনপুটগুলি ইতিবাচকভাবে গ্রহণ করার জন্য তারা শান্ত এবং সঠিক মনের ফ্রেমে যখন আপনি এটি করেন তা নিশ্চিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, তারা মদ্যপান করে রাত কাটানো এবং ভয়ানক ক্ষুধার্ত বাড়ি ফিরে আসার পরে কথা বলা অর্থহীন।

3. আপনি সমস্যার অংশ কিনা তা মূল্যায়ন করুন

একটি সিস্টেমে আসক্তি বৃদ্ধি পায় এবং আপনি অনিচ্ছাকৃতভাবে সেই সিস্টেমের একটি অংশ হয়ে গেছেন। এর মানে এই নয় যে আপনি আপনার সঙ্গীর অ্যালকোহল আসক্তির জন্য দায়ী। একদমই না. তা সত্ত্বেও, আপনি কোনোভাবে তাদের প্রবণতাকে সক্ষম করেছেন কিনা তা মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।

অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা, তাদের মদ্যপান লুকিয়ে রাখাপরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে অভ্যাস, তাদের অত্যধিক মদ্যপানের জন্য অজুহাত তৈরি করা, তাদের বন্ধু বা পরিবারের উপর দোষারোপ করা, আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে সোচ্চার না হওয়া, বা নীরবে মানসিক, মৌখিক বা শারীরিক নির্যাতন সহ্য করা।

চক্রটি ভাঙতে আপনার সাহায্য প্রয়োজন আপনার সঙ্গীকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে। আল-আননে যোগদানের কথা বিবেচনা করুন। অন্তত, কয়েকটি মিটিং এ যোগ দিন। এটি এমন একটি বিনামূল্যের প্রোগ্রাম যা বিশেষভাবে এমন ব্যক্তিদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের জীবনে মদ্যপানের সমস্যা আছে। বাবা-মা, পত্নী, অংশীদার, ভাইবোন, আসক্ত ব্যক্তিদের আত্মীয়রা একত্রিত হয় এবং তাদের গল্প এবং যাত্রা ভাগ করে নেয়।

এটি সমর্থনের একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে কারণ এই ব্যক্তিরা আপনি যা করছেন তার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। আপনার বন্ধু বা পরিবার কিছু নাও করতে পারে৷

4. সাহায্য পেতে তাদের নাজেন

মদ্যপান বা AUD একটি চিকিৎসা অবস্থা৷ আপনি কেবল ইচ্ছা শক্তি এবং দৃঢ় সংকল্প দিয়ে এটিকে দূরে সরিয়ে দিতে পারবেন না। এছাড়াও, ঠান্ডা টার্কি ত্যাগ করা একজন ব্যক্তির জন্য বিপজ্জনক পরিণতি হতে পারে যা প্রতিদিন ভারী মদ্যপানে অভ্যস্ত। লক্ষণগুলি ঝাঁকুনি এবং খিঁচুনি থেকে শুরু করে হ্যালুসিনেশন পর্যন্ত এবং কিছু চরম ক্ষেত্রে এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।

সুতরাং ডিটক্স প্রক্রিয়াটি অবশ্যই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে বা কমপক্ষে অভিজ্ঞ কোচ, স্পনসর বা ইন্টার্ন বিশেষজ্ঞদের নির্দেশনায় হতে হবে। আপনি যদি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করেন তবে ধীরে ধীরে কিন্তু নিশ্চিতভাবে তাদের সাহায্য পেতে চাপ দিন। এখানে আপনার জন্য উপলব্ধ কিছু সেরা বিকল্প রয়েছে:

• অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস: অ্যালকোহলিকবেনামী হ'ল সংযম অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য উপলব্ধ সবচেয়ে সফল সংস্থানগুলির মধ্যে একটি। এটি একটি নিখরচায়, অলাভজনক ফেলোশিপ যা সারা বিশ্বে গোষ্ঠী এবং মিটিং রয়েছে, যার অর্থ এটি প্রতিটি পটভূমির লোকেদের কাছে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য। তাদের 12-পদক্ষেপের প্রোগ্রাম, একজন আসক্ত ব্যক্তিকে তাদের পুনরুদ্ধার এবং সংযমের মাধ্যমে গাইড করার জন্য একটি পৃষ্ঠপোষক সহ, অত্যন্ত সফল এবং কার্যকর
• একজন আসক্তি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করুন: যাদের কাছে উপায় আছে এবং একটি পোশাক প্রয়োজন সংযম যাত্রা শুরু করার জন্য গোপনীয়তা, আসক্তি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা একটি দুর্দান্ত বিকল্প। একবার একজন ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করা বন্ধ করে দিলে, সমস্ত সমস্যা যা তারা মোকাবেলা করেনি সেগুলি পুনরুত্থিত হতে শুরু করে। এছাড়াও, একবার অ্যালকোহলের ক্রাচগুলি সরানো হলে, একজন আসক্ত ব্যক্তি অত্যন্ত দুর্বল বোধ করতে শুরু করতে পারে। একজন থেরাপিস্ট আপনার সঙ্গীকে এই অনুভূতির মধ্য দিয়ে কাজ করতে সাহায্য করতে পারেন কোনো রিল্যাপস ছাড়াই। পরামর্শযোগ্য প্রদত্ত যে আসক্তরা প্রশিক্ষিত ডাক্তার এবং অভিজ্ঞ থেরাপিস্টের যত্নে পুনরুদ্ধার করার সুযোগ পায়, এটি আসক্তি কাটিয়ে উঠতে সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প। যাইহোক, সবাই কাজ থেকে 60 বা 90 দিনের ছুটি নিতে পারে না এবং শুধুমাত্র নিরাময়ের দিকে মনোনিবেশ করতে পারে। যাদের সময় আছে, তাদের প্রায়ই এর জন্য আর্থিক সংস্থান নেই। কিন্তু যদি এগুলোর কোনোটিই আপনার জন্য সমস্যা না হয়,আপনার আশেপাশে একটি ভাল পুনর্বাসন সুবিধা খুঁজে বের করুন এবং আপনার সঙ্গীকে চেক-ইন করতে অনুপ্রাণিত করুন

5। আপনি যদি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করেন তাহলে নিজেকে অগ্রাধিকার দিন

অ্যালকোহল আসক্তির সাথে ঝাঁপিয়ে পড়া একজন সঙ্গীকে সাহায্য করার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত, এটি আপনার সঙ্গীর ইচ্ছায় এমন একটি পরিবর্তন করা যা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সুস্থতার উপর একটি মদ্যপ ডেটিং প্রভাব একপাশে ব্রাশ করবেন না. যদি পরিস্থিতি আপনাকে আঘাত করে এবং আপনি উন্নতির কোন আশা না দেখেন, তাহলে নিজের দিকে মনোনিবেশ করুন।

এই পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনার কাছে সঠিক ধরনের সমর্থন আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনার জীবনকে আপনার সঙ্গীর চারপাশে ঘুরিয়ে দেবেন না, আপনি তাকে যতই ভালোবাসুন না কেন। আপনাকে খুশি করে এমন জিনিসগুলি করুন৷

আরো দেখুন: কীভাবে একজন লোককে উপলব্ধি করা যায় যে সে আপনাকে হারাচ্ছে এবং তাকে আপনার মূল্যবান করা উচিত

আপনার সঙ্গীকে পথ পরিবর্তন করার সুযোগ দিন, কিন্তু আপনি যদি সবই ফাঁকা প্রতিশ্রুতি পান, তবে এগিয়ে যেতে দ্বিধা করবেন না৷ এই পছন্দটি সর্বদা এবং শুধুমাত্র আপনারই করা।

যদি আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং বন্ধ করতে চান কারণ আপনি মনে করেন যে এটিই একমাত্র আপনি করতে পারেন, তাহলে জেনে রাখুন যে উপরে তালিকাভুক্ত আপনার সঙ্গীকে সাহায্য করার উপায়গুলি সত্যিই সহায়ক হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনার সম্পর্ক মানসিক বা শারীরিকভাবে আপত্তিজনক হয়ে থাকে, তাহলে আমরা আপনাকে এই ধরনের ক্ষতির শিকার না হওয়ার পরামর্শ দেব। যদি আপনার সঙ্গী সাহায্য গ্রহণ করতে না চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নিজের জন্য সাহায্য খুঁজতে হবে। একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং থেকে পুনরুদ্ধার করা নির্ভর করে আপনি নিজেকে কতটা সুস্থ করতে দিয়েছেন তার উপর। মদ্যপ অবস্থায় ডেট করা কি ঠিক আছে?

অস্বীকার করার কিছু নেই যে একজন মদ্যপ ব্যক্তিকে ডেটিং করা আপনাকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দ্যবিষাক্ততা আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে। এছাড়াও, অ্যালকোহল আসক্ত ব্যক্তিদের অংশীদাররা পারস্পরিক মদ্যপানের জন্য বেশি সংবেদনশীল। এর মানে হল আপনি নিজেই একটি আসক্তি বা নির্ভরতা তৈরির ঝুঁকিতে রয়েছেন৷

এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অপব্যবহারও একটি বড় উদ্বেগের বিষয়৷ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে রিপোর্ট করা সমস্ত গার্হস্থ্য সহিংসতার ক্ষেত্রে, কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল অপব্যবহারের কারণে ঘটে। তারপরে আপনি একজন অ্যালকোহলিক সঙ্গীর সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের কথা ভাবতে পারেন কিনা সেই প্রশ্ন রয়েছে৷

একজন মদ্যপ ব্যক্তির গড় আয়ু সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় 24 থেকে 28 বছর কম, এবং এর বেশিরভাগই ব্যয় করা হয় এর মধ্যে এবং বাইরে পুনর্বাসন এবং চিকিৎসা সুবিধা। আপনি যদি নিজের জন্য এই ধরণের জীবন চান তবে আপনাকে দীর্ঘ এবং কঠোর চিন্তা করতে হবে।

এছাড়াও, সহনির্ভরতা - যার অর্থ তাদের প্রয়োজনগুলিকে আপনার চেয়ে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ এবং সুস্থতার জন্য দায়বদ্ধ বোধ করা - এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আপনি যতটা না চান তার চেয়ে বেশি সময় ধরে আপনাকে আটকে রাখতে পারে৷

তাই কি তাই? একজন মদ্যপ ডেট ঠিক আছে? আদর্শভাবে, আপনি যদি জানেন যে একজন সম্ভাব্য অংশীদার অ্যালকোহল আসক্তির সাথে কাজ করে তবে এটি পরিষ্কার করা ভাল। কিন্তু আপনার সঙ্গী যদি পরবর্তী জীবনে একটি আসক্তি তৈরি করে, তবে আপনাকে অবশ্যই তাদের এটি থেকে ফিরে আসার সুযোগ দিতে হবে। চারপাশে লেগে থাকুন এবং তাদের পুনরুদ্ধারের পথে তাদের সাহায্য করুন। যাইহোক, যদি আপনি তাদের সংযম বজায় রাখতে না দেখেন, তাহলে দূরে সরে যেতে প্রস্তুত থাকুন।

FAQs

1. আপনি কিভাবে জানেন তিনি/সে যখনএকজন অ্যালকোহলিক?

আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন এমন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার সঙ্গীর প্রতিদিন অ্যালকোহল পান করা, যখন তারা অ্যালকোহল পান না তখন বিরক্ত হওয়া, তাদের "স্বাভাবিক" বোধ করার জন্য অ্যালকোহলের উপর নির্ভর করে। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে যদি তাদের সমস্ত ভ্রমণ অ্যালকোহলকে কেন্দ্র করে ঘোরে, অথবা যদি তারা এমনকী পারিবারিক সমাবেশেও মাতাল হতে পারে যেখানে কোনও নেশাজাতীয় পানীয় নেই। 2. সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখন মদ্যপানের সমস্যা হয়?

যদি মদ্যপান আপনার সঙ্গীর শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, তবে এটি এমন একটি সমস্যা যা কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। তারা আপত্তিজনক, খিটখিটে হতে পারে, শারীরিকভাবে অসুস্থ হতে পারে বা আপনার সাথে অপ্রয়োজনীয় ঝগড়া করতে পারে। তাদের মদ্যপানের আসক্তি আপনার মানসিক/শারীরিক স্বাস্থ্যকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে, যখন এটি একটি অমার্জনীয় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যার এখনই সমাধান করা প্রয়োজন। 3. আপনার কি কখনো একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ভালো সম্পর্ক থাকতে পারে?

হ্যাঁ, একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ভালো সম্পর্ক করা সম্ভব যদি তারা তাদের পথে আসা সমস্ত সহায়তা গ্রহণ করতে ইচ্ছুক হয়। তাদের অবশ্যই একটি উন্নত মানের জীবনযাপন করতে হবে এবং অ্যালকোহল আসক্তিকে তাদের সংজ্ঞায়িত করতে দেবেন না। যদি আপনার সঙ্গী নিজেকে পরিবর্তন করার জন্য নিবেদিত হন এবং আপনি সম্পর্ককে আরও ভাল করার জন্য নিবেদিত হন, তাহলে আপনার সাথে একটি ভাল সম্পর্ক থাকতে পারেমদ্যপ।

> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>সহজভাবে, একজন মদ্যপ জানে না কিভাবে এবং কখন মদ্যপান বন্ধ করতে হবে। এই অবস্থা প্রগতিশীল। সময়ের সাথে সাথে, আক্রান্ত ব্যক্তির সমগ্র জীবন অ্যালকোহলকে কেন্দ্র করে ঘুরতে শুরু করে।

তারা তাদের সময়ের একটি বড় অংশ হয় তাদের পরবর্তী সমাধান করার চেষ্টা করে, অ্যালকোহল সেবন করে বা অতিরিক্ত মদ্যপানের পরবর্তী প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করে। এটি একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক জীবনযাপনের ক্ষমতার সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এটি তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে সমস্যা তৈরি করতে শুরু করে, আর্থিক সমস্যাগুলির সাথে মিলিত হয়৷

এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে মদ্যপান অ্যালকোহল নির্ভরতার থেকে আলাদা৷ পরেরটি নিয়মিতভাবে অ্যালকোহল গ্রহণকে বোঝায়, যদিও পরিমিতভাবে এবং একটি নিয়ন্ত্রিত পদ্ধতিতে। এর কোনো ক্ষতিকর শারীরিক বা মানসিক প্রভাব নেই। যাইহোক, অ্যালকোহল নির্ভর ব্যক্তিদের মদ্যপান হতে পারে, যদি তারা তাদের মদ্যপানের ধরণ নিয়ন্ত্রণ না করে।

একজন মদ্যপকে ডেটিং করা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি এই নিবন্ধে জানতে পারবেন, মদ্যপানের লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির জীবনকে ধরে নিতে পারে, যার ফলে তাদের আশেপাশের লোকদেরও ক্ষতি হতে পারে। এটি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যে কারণে আপনি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছেন এমন লক্ষণগুলি নোট করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷

মদ্যপানের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি

আপনি কিনা তা নিশ্চিত হতে একজন অ্যালকোহলিক বা অ্যালকোহল নির্ভরশীল কারো সাথে আবার ডেটিং করছেন বা শুধুমাত্র একজন ব্যক্তি যিনি তাদের পানীয় উপভোগ করেন, এটি হওয়া গুরুত্বপূর্ণঅত্যধিক অ্যালকোহল পান করলে কেমন লাগে তা শনাক্ত করতে সক্ষম৷

এখানে লক্ষ্য করার মতো কিছু উপসর্গ রয়েছে:

• একজন মদ্যপ গোপনে বা একা পান করতে পারে
• তাদের সামান্য বা তাদের অ্যালকোহল গ্রহণের উপর নিয়ন্ত্রণ নেই
• যে কেউ মদ্যপানের পরে ব্ল্যাকআউটে ভুগেন তিনি মদ্যপ হতে পারেন
• এই ধরনের ব্যক্তি এমন কার্যকলাপ বা শখের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলতে পারে যেগুলির প্রতি তারা একসময় অনুরাগী ছিল
• মদ্যপানের অনুপলব্ধতা তাদের অস্থির করে তুলতে পারে বা খিটখিটে
• তারা পান করার প্রবল আকাঙ্ক্ষায় সেবন করে
• অ্যালকোহল তাদের প্রধান মনোযোগে পরিণত হয়; অন্য সব কিছু পিছনের আসন নেয়

মদ্যপানের এই আচরণগত লক্ষণগুলি ছাড়াও, মদ্যপানকারীরা শারীরিকভাবে দেখতে কেমন তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ . এখানে অতিরিক্ত মদ্যপানের সমস্যার কিছু শারীরিক প্রকাশ রয়েছে:

• খাদ্যের চেয়ে অ্যালকোহল বেছে নেওয়ার কারণে ওজন হ্রাস
• ডিহাইড্রেটিং প্রভাব যেমন ভঙ্গুর নখ এবং চুল
• হঠাৎ বা দ্রুত লক্ষণ দেখা দেয় বার্ধক্যজনিত কারণে যেমন বলিরেখা
• শেষ মদ্যপানের কয়েক ঘন্টা পরেও ঘন ঘন অ্যালকোহল শ্বাস
• ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি খারাপ
• মুখে কৈশিক ভাঙ্গা, সাধারণত নাকের চারপাশে
• চোখ বা ত্বকে হলুদ আভা লিভারের ক্ষতির সূত্রপাত

প্রত্যেক মদ্যপ মদ্যপানের এই সমস্ত লক্ষণগুলি প্রদর্শন করতে পারে না। যাইহোক, আপনি যদি আপনার সঙ্গীর মধ্যে এই আচরণগত এবং শারীরিক লক্ষণগুলির মধ্যে তিনটি বা তার বেশি দেখে থাকেন তবে তা রয়েছেআপনি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছেন এমন একটি উচ্চ সম্ভাবনা৷

আপনি কি একজন অ্যালকোহলিককে ডেটিং করছেন? – ৮টি লক্ষণ যা তাই বলে

মদ্যপান বিশ্বব্যাপী একটি ব্যাপক সমস্যা। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের তথ্য অনুসারে, আমেরিকায় 14.4 মিলিয়ন প্রাপ্তবয়স্ক এই অবস্থার সাথে লড়াই করে। ডব্লিউএইচও রিপোর্ট করেছে যে বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর 3.3 মিলিয়ন মানুষ অ্যালকোহল অপব্যবহারের কারণে মারা যায়। এই পরিসংখ্যানগুলি দেখে, একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করার সম্ভাবনাগুলি যথেষ্ট।

যদি আপনার সঙ্গী সমস্যাযুক্ত লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে এবং আপনি ভাবছেন যে আপনি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছেন কিনা, প্রথম ধাপ হল সমস্যাটি নির্ণয় করা। শুধুমাত্র যখন আপনি নিশ্চিত হন যে একটি সমস্যা আছে আপনি এটি ঠিক করার জন্য কাজ করতে পারেন। যেহেতু মদ্যপান একটি প্রগতিশীল অবস্থা, তাই প্রারম্ভিক সতর্কতা চিহ্নগুলি সন্ধান করা আপনাকে এই পরিস্থিতির সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার সঙ্গীর পুনরুদ্ধারকে সমর্থন করার জন্য আরও ভালভাবে সজ্জিত হতে পারেন।

কখনও কখনও, এমনকি অংশীদাররাও তাদের SO এর অ্যালকোহল সমস্যাগুলি লুকিয়ে রাখতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন এবং ভাবছেন "আমার বন্ধু একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছে, তাহলে আমার কী করা উচিত?", প্রথমে মদ্যপানের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন৷

তাহলে, আপনি কীভাবে শনাক্ত করবেন যে আপনি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছেন? এই 8টি মূল সূচকগুলি পরামর্শ দেয়:

1. তাদের সমস্ত পরিকল্পনায় মদ্যপান জড়িত

আপনার সঙ্গীর মদ্যপানের সমস্যা বা মদ্যপানের দিকে ইঞ্চি করার প্রথম স্পষ্ট সূচকগুলির মধ্যে একটি হল তাদের সমস্ত পরিকল্পনা এবং সামাজিক কার্যকলাপে মদ্যপান জড়িত . এর নাতাদের এমন লোকদের সাথে বিভ্রান্ত করুন যারা জন্মদিন উদযাপনে, একটি কনসার্টে বা বন্ধুদের সাথে একটি সন্ধ্যায় কিছু পানীয় পান করতে চান৷

এটি অ্যালকোহল আসক্তি থেকে যা আলাদা করে তা হল আক্রান্ত ব্যক্তি এমনকি পান করার উপায় খুঁজে পাবেন ইভেন্ট বা ক্রিয়াকলাপের সময় যেগুলি অ্যালকোহল ব্যবহারের যোগ্যতা রাখে না। উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা ভ্রমণে, খেলাধুলার ইভেন্টে বা মৃৎশিল্পের ক্লাসে বিয়ারের ক্যান নিয়ে আসে যেখানে আপনি একসাথে যোগ দিচ্ছেন, তবে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রতিটি কারণ রয়েছে।

তার চেয়েও বেশি, যদি তাদের জ্যাকেটে একটি হিপ ফ্লাস্ক থাকে বা সর্বদা সহজে প্রবেশের জন্য কোট।

সমাবেশে মদ্যপান করা যেখানে তাদের মদ্যপানের পথের বাইরে যেতে হবে তা হল সবচেয়ে বড় লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যে আপনি একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছেন। যদি আপনার সঙ্গী পারিবারিক জমায়েত থেকে কয়েক মিনিটের জন্য অদৃশ্য হয়ে যায় এবং ভদকার গন্ধ ফিরে আসে, তবে এটি একটি উদ্বেগজনক সূচক যে তারা কেবল তাদের তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেনি।

2. খিটখিটে হওয়া অ্যালকোহল আসক্তির লক্ষণ

যদি আপনার সঙ্গী মদ্যপান করতে না পারার সম্ভাবনায় খিটখিটে এবং হতাশ হয়ে পড়ে, তবে এটি একটি ক্লাসিক লক্ষণ যে আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন। কিছু ক্ষেত্রে, এটি এমনকি রাগান্বিত বিস্ফোরণ ঘটাতে পারে বা আপনাকে তাদের একটি অন্ধকার দিক দেখতে দিতে পারে যেটির অস্তিত্ব আপনি জানতেন না।

ধরা যাক আপনি কোথাও জঙ্গলে একটি কেবিনে একটি সপ্তাহান্ত কাটাতে যান এবং আপনার সঙ্গীর সূর্যাস্তের মধ্যে তাদের অ্যালকোহল সরবরাহ শেষ হয়ে যায়। আপনি সভ্যতা থেকে দূরে আছেন এবং এটি পুনরায় পূরণ করা সম্ভব নয়অবিলম্বে স্টক। আপনার সঙ্গী পরিকল্পনা তৈরি করার জন্য আপনাকে আউট আউট. আপনি যদি পরামর্শ দেন যে তাদের আর বেশি পান করার দরকার নেই তবে তারা তাদের মেজাজের নিয়ন্ত্রণ হারাবে।

আপনি যদি একজন মদ্যপ মহিলা বা পুরুষের সাথে ডেটিং করেন, তবে তারা খুব স্বল্প মেজাজ হতে পারে যখন শান্ত হয়। তারা ক্ষুদ্রতম বিষয় নিয়ে রাগ ফিট করে ফেলতে পারে কারণ একটি সমাধান করতে সক্ষম না হওয়া সবসময় তাদের মনে চলছে। আপনি একটি অনুরূপ পরিস্থিতিতে হয়েছে, এটি একটি পরিষ্কার লাল পতাকা যে উপেক্ষা করা উচিত নয়.

3. প্রতিদিন মদ্যপান করা আলোচনার অযোগ্য

মদ্যপানে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি তার প্রতিদিনের সমস্যা ছাড়া বাঁচতে পারে না। বৃষ্টি হোক বা রোদ, তাদের পাশে একটা বোতল দরকার। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর মধ্যে একই ধরনের প্রবণতা লক্ষ্য করে থাকেন বা প্রতিদিন মদ্যপান করা তাদের জীবনযাত্রার একটি অংশ হিসেবে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে থাকেন, তাহলে এটি একটি উদ্বেগজনক লক্ষণ।

অ্যালকোহলের উপর তাদের নির্ভরতা সময়ের সাথে সাথে বাড়বে। যদি তারা এখনই কেবল সন্ধ্যায় পান করে, তবে সকালের নাস্তার আগেও তারা কয়েকটা সুইগ খাওয়া শুরু করতে বেশি সময় লাগবে না। কে বলতে হবে...তারা ইতিমধ্যেই গোপনে তাদের ছেড়ে দেওয়ার চেয়ে বেশি মদ্যপান করতে পারে।

এটা অস্বাভাবিক কিছু নয় যে মদ্যপানকারীরা একা কয়েকটি পানীয় কমিয়ে দেয় যাতে তাদের অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন তাদের আশেপাশের লোকেদের দৃষ্টি আকর্ষণ না করে এবং যাচাই না করে।

4. তারা একটি ক্রাচ হিসাবে অ্যালকোহল ব্যবহার করে

একটি মোকাবেলা প্রক্রিয়া হিসাবে অ্যালকোহল ব্যবহার মদ্যপানের অকাট্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। একটি বিশালমদ্যপানকারীদের অধিকাংশই মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে বা তাদের অনুভূতিকে অসাড় করার জন্য অতিরিক্ত মদ্যপান শুরু করে। গুঞ্জন জীবনের কঠিন বাস্তবতা থেকে তাদের পলায়ন হয়ে ওঠে। তারা এটা জানার আগেই, তারা আঁকড়ে আছে।

তারা কাজের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, অতীতের সমস্যা, রাগ, দুঃখ, একাকীত্ব মোকাবেলা করার জন্য বোতলের দিকে চলে যায়। একই সময়ে, সাফল্য উদযাপন করতে, আনন্দিত বোধ করতে এবং তাদের কৃতিত্বের আনন্দে আনন্দিত হওয়ার জন্য তাদের পাশে একটি পানীয় প্রয়োজন৷

সোজা কথায়, সর্বোচ্চ উচ্চতা বা সর্বনিম্ন নিম্ন, তারা মোচড় ও বাঁক নেভিগেট করতে পারে না অ্যালকোহল ছাড়া জীবনের। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর মদ্যপানের প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি অনুরূপ প্যাটার্ন লক্ষ্য করেন তবে তাদের স্পষ্টতই একটি সমস্যা রয়েছে।

5. তারা মদ্যপান করার সময় তাদের ব্যক্তিত্ব সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তিত হয়

আপনি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার সঙ্গী যখন মাতাল হয় তখন তাদের ব্যক্তিত্বের ব্যাপক পরিবর্তন হয়। অনেক মদ্যপ "স্বাভাবিক" বোধ করার জন্য পান করে, এর অর্থ হল যে তারা যখন মাতাল হয় তখনই তারা স্বাভাবিক বোধ করে। আরও স্পষ্টভাষী হওয়া এবং একটু বেশি হাসির মতো সূক্ষ্ম পরিবর্তনগুলি সাধারণ, কিন্তু আপনি যদি তাদের ব্যক্তিত্বের সম্পূর্ণ পরিবর্তন দেখেন যেন তারা সত্যিকার অর্থে মাতাল হওয়ার জন্য অপেক্ষা করছে, তবে এটি উদ্বেগের একটি বিশাল কারণ।

আপনি যদি একজন মদ্যপ মহিলার সাথে ডেটিং করেন, আপনি দেখতে পারেন যে সে তার আচরণ সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করেছে, যেন তাকে আগে আটকে রাখা হয়েছিল। আপনি দেখতে পারেন একজন মানুষ আরও আক্রমণাত্মক এবং হিংস্র হয়ে উঠছে। আপনি যদি বন্ধুর সঙ্গীর মধ্যে একই রকম কিছু দেখে থাকেন এবং হন"আমার বন্ধু একজন অ্যালকোহলিকের সাথে ডেটিং করছে" ভাবছেন, এটি হস্তক্ষেপ করার সময় হতে পারে৷

6. মদ্যপান তাদের জীবনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করেছে

আপনি যদি ভাবছেন যে এটি বিবেচনায় নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ আপনি একজন অ্যালকোহলিক বা শুধুমাত্র এমন একজনের সাথে ডেটিং করছেন যিনি তাদের পানীয় স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি উপভোগ করেন। অ্যালকোহল আসক্তি আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করতে শুরু করতে পারে, যার ফলে ব্যাঘাত ও ব্যাঘাত ঘটে।

এই বাধাগুলি একটি বারে মারামারি করা থেকে শুরু করে একটি ফ্লাইট বা কর্মক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপস্থাপনা মিস করা পর্যন্ত হতে পারে কারণ সেগুলি সম্পূর্ণভাবে আঘাত করা হয়েছিল৷ আপনার সঙ্গী এই ঘটনাগুলিকে এককালীন জিনিস হিসাবে বন্ধ করতে পারে। আপনি যদি মনোযোগ দেন, আপনি একটি প্যাটার্ন দেখতে শুরু করবেন। মদ্যপানকারীদের মধ্যে এটি খুবই সাধারণ।

প্রদত্ত যে মদ্যপান তাদের জন্য একক সবচেয়ে বড় ফোকাস হয়ে ওঠে, বাকি সবকিছুই পিছিয়ে যায়। সেটা কাজ, পরিবার, বন্ধু বা রোমান্টিক সম্পর্ক হোক।

7. আপত্তিজনক প্রবণতা হল আপনি একজন অ্যালকোহলিককে ডেটিং করছেন এমন একটি চিহ্ন

আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন কিনা তা মূল্যায়ন করা আরও কঠিন হয়ে উঠতে পারে যদি সেই ব্যক্তি উচ্চ-কার্যকারি মদ্যপ হয়। মদ্যপানের সমস্যা থাকা সত্ত্বেও এই ধরনের লোকেরা সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে এবং সফল ক্যারিয়ার গড়তে পারে।

পৃষ্ঠে দেখা যায়, তারা অন্য একজন ব্যক্তির মতো মনে হতে পারে যে সময়ে সময়ে অনেক বেশি মদ্যপান করে। তারা এমনকি একটি সহজাত কবজ মত কিছু নিরস্ত্রীকরণ গুণাবলী অধিকারী হতে পারে, বুদ্ধিমত্তা এবংবুদ্ধি, যা আপনাকে তাদের ব্যক্তিত্বের আরও কিছু সমস্যাজনক দিকগুলিতে ফোকাস করা থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

এর মধ্যে অ্যালকোহলের প্রভাবে বা এর অভাবের কারণে হিংসাত্মক বা আপত্তিজনক হওয়ার প্রবণতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদি আপনার সঙ্গীর মেজাজের পরিবর্তন এবং অ্যালকোহল দ্বারা উদ্ভূত বিরক্তিকরতা বাজে লড়াইয়ের দিকে পরিচালিত করে তবে কিছু অবশ্যই জায়গার বাইরে। আরও খারাপ, আপনি যদি অ্যালকোহলের কারণে অপব্যবহার বা সহিংসতার শিকার হন তবে এটি একটি স্পষ্ট সূচক যে আপনি একজন মদ্যপকে ডেটিং করছেন৷

8. তাদের আর্থিক সমস্যা আছে কিন্তু পান করার জন্য অর্থ খুঁজে পান <5

যে কোনো ধরনের আসক্তি ব্যয়বহুল। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে আপনার সঙ্গী সবসময় আপনার সাথে কিছু করার জন্য খুব ভেঙে পড়েন? আপনি একটি উপলক্ষ, একটি ট্রিপ বা একটি নতুন দুঃসাহসিক খেলা উদযাপন করার জন্য একটি অভিনব ডিনারের পরিকল্পনা করতে পারেন৷ তাদের উত্তর সবসময় হয়, "টাকা এখন একটু আঁটসাঁট আছে, আরেকবার করা যাক।"

আপনাকে হয় বাতিল করতে হবে বা তাদের জন্য অর্থও দিতে হবে। যাইহোক, যখন সেই বোতলটি সোর্স করার কথা আসে, দিনের পর দিন, তারা সর্বদা এটির জন্য অর্থ খুঁজে পায়। এটি অত্যধিক অ্যালকোহল গ্রহণের স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

আরও উদ্বেগের বিষয় হল যে মদ্যপান একজন মদ্যপানের জন্য একমাত্র 'বিনোদনের উৎস' হয়ে ওঠে। এমন একটি ক্রিয়াকলাপের পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করুন যেখানে ভোরের ফাটল পর্যন্ত এইগুলি পান করার সুযোগ রয়েছে এবং তারা কেবল সম্ভাবনার দিকেই ঝাঁপিয়ে পড়বে না বরং পুরো বিলটি পাবার প্রস্তাবও দেবে৷

9. তাদের অবস্থান আপনার কাছে একটি রহস্য

একজন ব্যক্তি হিসাবে