Երբևէ մտածե՞լ եք, թե արդյոք հանդիպում եք հարբեցողի հետ: Դա ինքնին կարող է լինել առաջին ցուցիչը, որ ձեր զուգընկերը կարող է խմելու խնդիր ունենալ: Կամ նրանք կարող են լինել ալկոհոլիզմի շեմին: Սա պահանջում է ձեր անհապաղ ուշադրությունը, քանի որ հարբեցողի հետ հարաբերությունների մեջ լինելը կարող է վնասել ձեր մտավոր բարեկեցությանը, ինչպես նաև ձեզ ենթարկել բռնության և ֆիզիկական կամ սեռական բռնության վտանգի:

Այսինքն՝ երբեմն վայելել խմելը կամ նույնիսկ շատ խմելը ընկերների հետ մեկ-մեկ հանգստանալու կամ տոնելու համար չի որակվում որպես ալկոհոլիզմ: Որպեսզի կարողանաք լուծել այս խնդիրը, նախ պետք է սովորեք նկատել կարմիր դրոշները: Հաջորդը գալիս է ուղղիչ միջոցներ ձեռնարկելու դժվարին գործը։ Ոչ մեկը հեշտ չէ:

Տեղեկություններով և գիտելիքներով հագեցնելը լավագույն միջոցն է այս իրավիճակն արդյունավետորեն կարգավորելու համար:

Ի՞նչն է մարդուն դասակարգում որպես ալկոհոլային:

Ալկոհոլիզմը պայման է, որը սահմանվում է ալկոհոլ օգտագործելու անձի ճնշող ֆիզիկական կարիքով կամ ցանկությամբ, նույնիսկ ի վնաս նրանց առողջությանը կամ նորմալ կյանք վարելու կարողությանը: Ավանդաբար այս հիվանդությամբ տառապող մարդկանց անվանում էին հարբեցողներ: Այնուամենայնիվ, այս տերմինին կից խարանի պատճառով, բժիշկներն այժմ օգտագործում են Ալկոհոլի օգտագործման խանգարում (AUD) տերմինը:

Ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտը սահմանում է ալկոհոլիզմը կամ AUD-ը որպես «խմելու հետ կապված խնդիր, որը դառնում է ծանր»: Այն դնելու համարԱլկոհոլի նկատմամբ կախվածությունը մեծանում է, նրանց հանդուրժողականությունը և սպառման մակարդակը նույնպես շարունակում են աճել: Ավելի շատ խմելու համար՝ առանց կասկածներ առաջացնելու կամ ձեր «նեղությունից» խուսափելու համար, ձեր զուգընկերը կարող է սկսել ավելի ու ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ձեզանից հեռու:

Կարող են լինել երկարատև բացակայություններ, երբ դուք ոչինչ չգիտեք նրա գտնվելու վայրի մասին:

Երբ ձեր զուգընկերը հարցաքննվում է, կարող է կամ անսպասելիորեն մերժել ձեր մտահոգությունները, կամ ամեն ինչ լուծել ձեր «միջամտության» մասին իր կյանքին: Նրանք կարող են ունենալ նաև ընկերների շրջանակ, որոնք նույնպես կախվածություն ունեն, որոնց մասին դուք ոչինչ չգիտեք: Իրենց հետքերը թաքցնելու համար նման մարդը կարող է դիմել ստելու, զայրույթի բարկություն նետելու կամ ձեզ մեղադրելու պարանոյիկ լինելու մեջ։

10. Չափից շատ խմելը նրանց ֆիզիկական խնդիրներ է առաջացնում

Առողջական և ֆիզիկական խնդիրներն ավելի ակնհայտ կլինեն, եթե հանդիպում եք հարբեցող կնոջ հետ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանայք բախվում են առողջական խնդիրների ավելի մեծ ռիսկի, որոնք ի հայտ են գալիս ավելի շուտ և ավելի քիչ սպառման դեպքում, քան տղամարդկանց: Ալկոհոլի չարաշահման երկարաժամկետ վտանգները ներառում են երիկամների, լյարդի, սրտի հիվանդությունների և ուղեղի վնասման ռիսկի բարձրացում:

Ֆիզիկական խնդիրները, որոնք կարող եք վաղաժամ նկատել, այնպիսի նշաններ են, ինչպիսիք են գունատ մաշկը, ջրազրկելը, դանդաղ վարքագիծ և դյուրագրգռություն: Եթե ​​հանդիպում եք հարբեցող կնոջ հետ, դուք կկարողանաք տեսնել նրանց ֆիզիկական առողջության վրա շատ ավելի արագ ազդեցություն, քան տղամարդիկ:

Ինչ կարող եք անել, եթե դուքԺամադրվել ալկոհոլի՞ հետ:

Հարբեցողի հետ հարաբերությունների մեջ լինելը հեշտ չէ: Չափից շատ խմելը, նրանց բարեկեցության համար ձեր մտահոգությունը, սուտը, լարվածությունը և կռիվները կարող են չափազանց ճնշող լինել յուրաքանչյուրի համար: Նույնիսկ եթե դուք նկատել եք որոշ նշաններ ձեր ընկերոջ զուգընկերոջ մեջ և ինքներդ մտածում եք, որ «իմ ընկերը հանդիպում է հարբեցողի հետ», հետևյալ մեթոդները կարող են օգտակար լինել ձեզ համար:

Ուրեմն ի՞նչ կարող եք անել, եթե հանդիպում եք հարբեցողի հետ: Ահա այս իրավիճակը կարգավորելու 5 եղանակ.

1. Կատարեք միջամտություն նրանց ալկոհոլային կախվածության վերաբերյալ

Սա առաջին կարևոր քայլն է, եթե ձեր զուգընկերը ժխտում է իր խմելու խնդիրը: Այնուամենայնիվ, հրամայական է, որ այս միջամտությունը ընկալվի որպես սիրալիր գործողություն և ոչ թե նրանց ամաչելու միջոց: Դուք կարող եք դիմել նրանց ընտանիքին, ընկերներին կամ գործընկերներին՝ օգնելու ձեր զուգընկերոջը տեսնել մռայլ իրականությունը՝ չստիպելով նրանց զգալ նվաստացած կամ անկյունում ընկած:

Յուրաքանչյուր ներկա անձ կարող է ասել իր խոսքը: Դա անելու ճիշտ ձևը մարդուն ասելն է, թե որքան եք սիրում նրան, կիսվելով ձեր ընկերակցության մասին սրտաճմլիկ պատմություններով և այնուհետև ներկայացնելով ձեր մտահոգությունները նրա խմելու սովորությունների վերաբերյալ:

«Ես քեզ չափազանց շատ եմ սիրում, որպեսզի թույլ տամ, որ այսպես դեն նետես կյանքդ»:

Կամ

«Ես չեմ կարող տանել այն միտքը, որ դու այս կերպ ինքնաոչնչացնես քեզ»:

Կամ

«Մենք սիրում ենք ձեզ, բայց դուք չեք կարող պարզապես գալ և վթարի ենթարկվել մեր տեղում ձեր խնդիրներից փախչելու համար: Դուք պետք է ստանաքօգնեք:

Որպես նրանց գործընկեր, դուք նույնպես պետք է օգտագործեք այս հնարավորությունը, որպեսզի տվյալ անձը իմանա, թե ինչպես է իր կախվածությունը ազդել ձեզ և ձեր հարաբերությունների վրա:

2. Զրույց ունեցեք ալկոհոլի չափից շատ ընդունման նշանների մասին

Երբ ձեր զուգընկերը հնարավորություն ունենա մշակել միջամտությունը, նստեք խնդրի շուրջ լուրջ զրույցի: Նշեք ալկոհոլի չափից շատ սպառման նշանները, որոնք կարմիր դրոշակներ էին, որոնք ձեզ թույլ տվեցին եզրակացնել, որ հանդիպում եք ալկոհոլի հետ: Նրանք դեռ կարող են պաշտպանվել կամ ժխտել այդ մասին:

Այս պահին նրանց շատ ուժեղ մի՛ մղեք: Պարզապես արտահայտեք ձեր մտահոգությունները և տեղեկացրեք նրանց, որ դուք գալիս եք սիրո և հոգատարության վայրից: Նշեք, թե ինչպես է նրանց ալկոհոլային կախվածությունն ազդել ձեր հարաբերությունների վրա:

Եվ նաև դա ազդում է ձեր մտավոր բարեկեցության վրա: Համոզվեք, որ դուք դա անում եք, երբ նրանք սթափ են և ճիշտ մտքի մեջ՝ ձեր կարծիքը դրականորեն ստանալու համար: Օրինակ, զրույցն այն բանից հետո, երբ նրանք գիշերն անցկացրին խմելով և սարսափելի սովից տուն վերադարձան, անիմաստ է:

3. Գնահատեք, արդյոք դուք խնդրի մի մասն եք

Կախվածությունը ծաղկում է համակարգում, և դուք ակամա դարձել եք այդ համակարգի մի մասը: Սա չի նշանակում, որ դուք մեղավոր եք ձեր զուգընկերոջ ալկոհոլային կախվածության մեջ: Ընդհանրապես. Այնուամենայնիվ, կարևոր է գնահատել, թե արդյոք դուք ինչ-որ կերպ ակտիվացրել եք նրանց հակումները:

Անտեսելով ալկոհոլի չափից շատ օգտագործման նշանները, թաքցնելով նրանց խմելը:Ընտանիքի կամ ընկերների սովորությունները, նրանց չափից շատ խմելու համար արդարացումներ անելը, դրա համար մեղադրել ընկերներին կամ ընտանիքին, չբարձրաձայնել ձեր զգացողությունների մասին կամ հուզական, բանավոր կամ ֆիզիկական բռնության ենթարկվել լուռ:

Ցիկլի խախտման համար օգնության կարիք ունեք: որպեսզի կարողանաք օգնել ձեր զուգընկերոջը: Մտածեք Ալ-Անոնին միանալու մասին: Գոնե մի քանի հանդիպումների մասնակցեք։ Սա անվճար ծրագիր է, որը նախատեսված է հատուկ այն մարդկանց համար, ովքեր իրենց կյանքում խմելու խնդիր ունի: Ծնողները, ամուսինները, զուգընկերները, քույրերն ու եղբայրները, կախվածություն ունեցող մարդկանց հարազատները հավաքվում են և կիսվում իրենց պատմություններով և ճանապարհորդություններով:

Դա կարող է լինել աջակցության հսկայական աղբյուր, քանի որ այս մարդիկ կարող են առնչվել հենց այն ամենի հետ, ինչի միջով դուք անցնում եք: Ինչ-որ բան, որ ձեր ընկերները կամ ընտանիքը կարող են չանել:

4. Հրավիրեք նրանց օգնություն ստանալու համար

Ալկոհոլիզմը կամ AUD-ն բժշկական վիճակ է: Դուք չեք կարող պարզապես ստիպել այն անհետանալ կամքի ուժով և ուժեղ վճռականությամբ: Բացի այդ, սառը հնդկահավից հրաժարվելը կարող է վտանգավոր հետևանքներ ունենալ այն մարդու համար, ով սովոր է առատ խմելու ամեն օր։ Ախտանիշները կարող են տատանվել ցնցումներից և ցնցումներից մինչև հալյուցինացիաներ, իսկ որոշ ծայրահեղ դեպքերում՝ նույնիսկ մահ:

Այնպես որ, դետոքսինգի գործընթացը պետք է տեղի ունենա բժշկական հսկողության ներքո կամ առնվազն փորձառու մարզիչների, հովանավորների կամ ինտերնիստների ղեկավարությամբ: Եթե ​​հանդիպում եք հարբեցողի հետ, դանդաղ, բայց հաստատ ստիպեք նրան օգնություն ստանալ: Ահա ձեզ համար հասանելի լավագույն տարբերակներից մի քանիսը.

Տես նաեւ: 17 նշան, որ նա դեռ սիրում է ձեզ բաժանումից հետո

• Անանուն ալկոհոլիկներ. ԱլկոհոլիկներԱնանունը սթափության հասնելու և պահպանելու ամենահաջող ռեսուրսներից մեկն է: Դա անվճար, շահույթ չհետապնդող կրթաթոշակ է, որն ունի խմբեր և հանդիպումներ ամբողջ աշխարհում, ինչը նշանակում է, որ այն հեշտությամբ հասանելի է ցանկացած ծագման մարդկանց համար: Նրանց 12 քայլից բաղկացած ծրագիրը՝ հովանավորով, որը կառաջնորդի թմրամոլին ապաքինման և սթափության միջով, անչափ հաջողակ և արդյունավետ է
• Աշխատեք կախվածության թերապևտի հետ. Նրանց համար, ովքեր ունեն միջոցներ և պահանջում են թիկնոց: սթափության ճանապարհորդություն սկսելու գաղտնիությունը, կախվածության թերապևտի հետ աշխատելը հիանալի տարբերակ է: Երբ մարդը դադարում է առատ խմելը, բոլոր խնդիրները, որոնց հետ նա չի առնչվել, սկսում են նորից ի հայտ գալ: Բացի այդ, երբ ալկոհոլի հենակները հեռացվեն, թմրամոլը կարող է սկսել իրեն չափազանց խոցելի զգալ։ Թերապևտը կարող է օգնել ձեր զուգընկերոջը հաղթահարել այս զգացմունքները առանց ռեցիդիվների
• Վերականգնողական. նպատակահարմար է. Հաշվի առնելով, որ թմրամոլները հնարավորություն են ստանում ապաքինվել վերապատրաստված բժիշկների և փորձառու թերապևտների խնամքով, սա կախվածությունը հաղթահարելու ամենաարդյունավետ տարբերակն է: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են 60 կամ 90 օր արձակուրդ վերցնել աշխատանքից և կենտրոնանալ բացառապես բուժման վրա: Նրանք, ովքեր ունեն ժամանակ, հաճախ չունեն դրա համար ֆինանսական միջոցներ: Բայց եթե սրանցից ոչ մեկը ձեզ համար խնդիր չէ,Գտեք լավ վերականգնողական հաստատություն ձեր մոտակայքում և դրդեք ձեր զուգընկերոջը գրանցվել

5. Առաջնահերթություն տվեք ինքներդ ձեզ, եթե հանդիպում եք ալկոհոլի հետ

Միայն այնքան բան կարող եք անել, որպեսզի օգնեք զուգընկերոջը, ով պայքարում է ալկոհոլային կախվածության դեմ: Ի վերջո, ձեր զուգընկերոջ կամքն է փոփոխություն կատարել: Մի շեղեք ալկոհոլի հետ ծանոթության ազդեցությունը ձեր ինքնազգացողության վրա: Եթե ​​իրավիճակը վնասում է ձեզ, և դուք բարելավման հույս չեք տեսնում, կենտրոնացեք ինքներդ ձեզ վրա:

Համոզվեք, որ դուք ունեք համապատասխան աջակցություն այս իրավիճակին դիմակայելու համար: Մի ստիպեք ձեր կյանքը պտտվել ձեր գործընկերոջ շուրջ, անկախ նրանից, թե որքան եք սիրում նրան: Արեք այն բաները, որոնք ձեզ երջանիկ են դարձնում:

Ձեր զուգընկերոջը հնարավորություն տվեք փոխել ընթացքը, բայց եթե այն ամենը, ինչ դուք ստանում եք դատարկ խոստումներ են, մի հապաղեք առաջ գնալ: Այդ ընտրությունը միշտ և միայն քոնն է:

Եթե ցանկանում եք դադարեցնել ժամադրությունը հարբեցողի հետ, քանի որ կարծում եք, որ դա միակ բանն է, որ կարող եք անել, իմացեք, որ վերը թվարկված ձեր զուգընկերոջն օգնելու ուղիները կարող են իսկապես օգտակար լինել: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր հարաբերությունները դարձել են էմոցիոնալ կամ ֆիզիկապես վիրավորական, խորհուրդ կտանք ձեզ չենթարկվել նման վնասների: Եթե ​​ձեր գործընկերը չի ցանկանում ընդունել օգնությունը, դուք պետք է օգնություն գտնեք ինքներդ ձեզ համար: Ալկոհոլի հետ ծանոթությունից վերականգնվելը կախված է նրանից, թե որքան լավ եք թույլ տալիս ձեզ բուժվել:

Հնարավո՞ր է հարբեցողի հետ ժամադրվել:

Չի կարելի հերքել, որ ալկոհոլի հետ ծանոթությունը կարող է խորապես ազդել ձեզ վրա: Այնթունավորությունը, որը դուք զգում եք, կարող է փոխել ձեր հայացքը հարաբերությունների վերաբերյալ: Բացի այդ, ալկոհոլային կախվածություն ունեցող մարդկանց զուգընկերներն ավելի հակված են փոխադարձ խմելու։ Սա նշանակում է, որ դուք ինքներդ ձեզ մոտ կախվածություն կամ կախվածություն ձեռք բերելու վտանգի տակ եք:

Չարաշահումը նույնպես մեծ մտահոգություն է նման հարաբերություններում: ԱՄՆ-ում գրանցված ընտանեկան բռնության բոլոր դեպքերի առնվազն 60%-ը պայմանավորված է ալկոհոլի չարաշահմամբ: Այնուհետև կա հարց, թե արդյոք դուք կարող եք երկարաժամկետ հարաբերություններ պատկերացնել ալկոհոլային զուգընկերոջ հետ:

Ալկոհոլի միջին կյանքի տևողությունը 24-28 տարով ավելի կարճ է, քան ընդհանուր բնակչությանը, և դրա մեծ մասը ծախսվում է ներսում և դրսում: վերականգնողական և բժշկական հաստատություններ. Դուք պետք է երկար մտածեք, եթե դա այնպիսի կյանք է, որը ցանկանում եք ինքներդ ձեզ համար:

Նաև, համատեղ կախվածությունը, որը նշանակում է նրանց կարիքները գերադասել ձեր կարիքներից և պատասխանատվություն զգալ նրանց արարքների և բարեկեցության համար, նման հարաբերություններում կարող է ձեզ ավելի երկար պահել այս անկարգության մեջ, քան դուք կցանկանայիք:

Այսպիսով, արդյոք այդպես է: լավ է ժամադրություն հարբեցողի հետ? Իդեալում, ավելի լավ է զգուշանալ, եթե գիտեք, որ պոտենցիալ գործընկերը զբաղվում է ալկոհոլային կախվածությամբ: Բայց եթե ձեր զուգընկերը հետագայում կախվածություն ձեռք բերի, դուք պետք է հնարավորություն տաք նրան ետ կանգնելու դրանից: Մնացեք և օգնեք նրանց վերականգնման ճանապարհին: Այնուամենայնիվ, եթե դուք չեք տեսնում, որ նրանք պահպանում են իրենց սթափությունը, պատրաստ եղեք հեռանալ:

ՀՏՀ

1. Ինչպե՞ս գիտեք, թե երբ է նահարբեցող եք:

Ակնանշանները, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ, ներառում են ձեր զուգընկերոջ՝ ամեն օր ալկոհոլ խմելը, դյուրագրգիռ լինելը, երբ նրանք ալկոհոլ օգտագործելու հնարավորություն չունեն, կախված են ալկոհոլից, որպեսզի նա իրեն «նորմալ» զգա: Այլ նշանները ներառում են, եթե նրանց բոլոր ելքերը պտտվում են ալկոհոլի շուրջ, կամ եթե նրանք հասցնում են հարբել նույնիսկ ընտանեկան հավաքույթների ժամանակ, որտեղ արբեցող ըմպելիքներ չկան: 2. Ե՞րբ է խմելը խնդիր հարաբերություններում:

Եթե խմելը ազդում է ձեր զուգընկերոջ ֆիզիկական կամ հոգեկան առողջության վրա, ապա դա խնդիր է, որը երբեք չպետք է անտեսել: Նրանք կարող են դառնալ վիրավորական, դյուրագրգիռ, ֆիզիկապես հիվանդանալ կամ անհարկի կռիվներ անել ձեզ հետ: Նրանց ալկոհոլային կախվածությունը կարող է նաև բացասաբար ազդել ձեր մտավոր/ֆիզիկական առողջության վրա, ինչը այն դեպքում, երբ այն դառնում է աններելի խնդիր, որը պետք է անմիջապես լուծվի: 3. Կարո՞ղ եք երբևէ լավ հարաբերություններ ունենալ հարբեցողի հետ:

Այո, հնարավոր է լավ հարաբերություններ ունենալ հարբեցողի հետ, եթե նրանք պատրաստ են ընդունել իրենց սպասվող բոլոր օգնությունները: Նրանք պետք է ձգտեն ավելի լավ կյանքի որակ ունենալ և թույլ չտան, որ ալկոհոլային կախվածությունը որոշի իրենց: Եթե ​​ձեր զուգընկերը նվիրված է իրեն փոխելուն, և դուք նվիրված եք հարաբերությունները լավացնելուն, կարող եք լավ հարաբերություններ ունենալ նրա հետհարբեցող.

1>պարզապես, հարբեցողը չգիտի, թե ինչպես և երբ դադարեցնի խմելը: Այս պայմանը առաջադեմ է: Ժամանակի ընթացքում տուժած անձի ողջ կյանքը սկսում է պտտվել ալկոհոլի շուրջ:

Նրանք իրենց ժամանակի մեծ մասը ծախսում են կամ փորձելով ստանալ իրենց հաջորդ լուծումը, օգտագործելով ալկոհոլ կամ վերականգնվել ավելորդ խմելու հետևանքներից: Սա կարող է խանգարել մարդու նորմալ կյանք վարելու ունակությանը: Սա սկսում է խնդիրներ առաջացնել նրանց անձնական և մասնագիտական ​​կյանքում՝ զուգորդված ֆինանսական խնդիրների հետ:

Կարևոր է նշել, որ ալկոհոլիզմը տարբերվում է ալկոհոլային կախվածությունից: Վերջինս վերաբերում է ալկոհոլի կանոնավոր, թեկուզ չափավոր և վերահսկվող օգտագործմանը։ Սա ոչ մի վնասակար ֆիզիկական կամ հոգեբանական ազդեցություն չի ունենում: Այնուամենայնիվ, ալկոհոլային կախվածություն ունեցող մարդկանց մոտ կարող է զարգանալ ալկոհոլիզմ, եթե նրանք չկարգավորեն իրենց խմելու ռեժիմը:

Ալկոհոլի հետ ծանոթությունը կարող է բացասաբար ազդել նաև ձեր հոգեկան առողջության վրա: Ինչպես կիմանաք այս հոդվածում, ալկոհոլիզմի ախտանիշները կարող են ազդել մարդու կյանքի վրա՝ հանգեցնելով նաև նրանց շրջապատող մարդկանց: Դա կարող է հանգեցնել թունավոր հարաբերությունների, այդ իսկ պատճառով այն նշանները, որ դուք հանդիպում եք ալկոհոլի հետ, այդքան կարևոր է հաշվի առնել:

Ալկոհոլիզմի նշաններն ու ախտանիշները

Համոզվելու համար, թե արդյոք դուք կրկին հանդիպել հարբեցողի կամ ալկոհոլային կախվածություն ունեցող անձի հետ կամ պարզապես մի մարդու հետ, ով վայելում է իր խմիչքը, կարևոր է լինելի վիճակի է պարզել, թե ինչ տեսք ունի ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը:

Ահա որոշ ազդարար ախտանիշներ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել.

• Ալկոհոլը կարող է թաքուն կամ միայնակ խմել
• Նրանք քիչ են կամ ալկոհոլի ընդունման վրա վերահսկողություն չունենալը
• Ինչ-որ մեկը, ով խմելուց հետո տառապում է հոսանքազրկումից, կարող է լինել ալկոհոլիկ
• Նման անձը կարող է կորցնել հետաքրքրությունը այն գործունեության կամ հոբբիների նկատմամբ, որոնցով նախկինում կրքոտ են եղել
• Ալկոհոլի անհասանելիությունը կարող է նրանց անհանգիստ կամ անհանգիստ դարձնել: դյուրագրգիռ
• Նրանք սպառվում են խմելու ուժեղ ցանկությամբ
• Ալկոհոլը դառնում է նրանց հիմնական ուշադրությունը. մնացած ամեն ինչ երկրորդ պլան է մղվում

Բացի ալկոհոլիզմի այս վարքային նշաններից, կարևոր է նաև իմանալ, թե ֆիզիկապես ինչպիսի տեսք ունեն հարբեցողները: . Ահա ավելորդ խմելու խնդրի ֆիզիկական դրսևորումները.

• Քաշի կորուստ՝ ալկոհոլը սննդի փոխարեն ընտրելու պատճառով
• Ջրազրկող ազդեցությունները, ինչպիսիք են փխրուն եղունգները և մազերը
• Ազդանշանների հանկարծակի կամ արագ ի հայտ գալը: ծերացում, օրինակ՝ կնճիռներ
• Ալկոհոլի հաճախակի շնչառություն նույնիսկ վերջին անգամ խմելուց ժամեր անց
• Անձնական վատ հիգիենա
• Դեմքի մազանոթները կոտրված են, սովորաբար քթի շուրջը
• Աչքերին կամ մաշկին դեղնավուն երանգ մինչև լյարդի վնասման սկիզբը

Ոչ ամեն ալկոհոլիկ կարող է դրսևորել ալկոհոլիզմի այս բոլոր նշանները: Այնուամենայնիվ, եթե դուք տեսել եք այս վարքային և ֆիզիկական ախտանիշներից երեքը կամ ավելին ձեր զուգընկերոջ մոտ, կամեծ հավանականություն կա, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ:

Տես նաեւ: Սարսափելի սեր. 13 տեսակի սիրո ֆոբիաներ, որոնց մասին դուք երբեք չգիտեիք

Դուք հանդիպում եք ալկոհոլի հետ: – 8 նշան, որոնք այդպես են ասում

Ալկոհոլիզմը համատարած խնդիր է ամբողջ աշխարհում: Առողջապահության ազգային ինստիտուտի տվյալների համաձայն՝ Ամերիկայում 14,4 միլիոն չափահաս մարդ պայքարում է այս հիվանդության հետ: ԱՀԿ-ն հայտնում է, որ աշխարհում տարեկան 3,3 միլիոն մարդ մահանում է ալկոհոլի չարաշահման պատճառով։ Ելնելով այս վիճակագրությունից՝ հավանականությունը, որ մեկը ի վերջո կհանդիպի ալկոհոլի հետ, զգալի է:

Եթե ձեր զուգընկերը սկսել է ցույց տալ խնդրահարույց նշաններ, և դուք մտածում եք, թե արդյոք հանդիպում եք հարբեցողի հետ, ապա առաջին քայլը խնդիրը ախտորոշելն է: Միայն այն դեպքում, երբ վստահ լինեք, որ խնդիր կա, կարող եք աշխատել այն շտկելու վրա։ Քանի որ ալկոհոլիզմը առաջադեմ վիճակ է, վաղ նախազգուշացնող նշաններին ուշադրություն դարձնելը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հաղթահարել այս իրավիճակը: Դուք նույնպես կարող եք ավելի լավ պատրաստված լինել՝ աջակցելու ձեր զուգընկերոջ վերականգնմանը:

Երբեմն, նույնիսկ գործընկերներն իրենք կարող են թաքցնել իրենց SO-ի ալկոհոլի հետ կապված խնդիրները: Եթե ​​դուք մտահոգված եք և մտածում եք, որ «իմ ընկերը հանդիպում է հարբեցողի հետ, ի՞նչ պետք է անեմ», փորձեք նախ նկատել ալկոհոլիզմի նշանները:

Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք պարզել, թե արդյոք հանդիպում եք հարբեցողի հետ: Այս 8 հիմնական ցուցանիշները հուշում են.

1. Նրանց բոլոր ծրագրերը ներառում են խմելը

Առաջին հստակ ցուցիչներից մեկն այն է, որ ձեր զուգընկերը խմելու խնդիր ունի կամ հակված է ալկոհոլիզմի, այն է, որ նրանց բոլոր ծրագրերն ու սոցիալական գործունեությունը ներառում են խմելը: . Եկեք ոչշփոթեք նրանց այն մարդկանց հետ, ովքեր կցանկանային մի քանի խմիչք խմել ծննդյան տոնակատարության, համերգի կամ ընկերների հետ երեկոյի ժամանակ:

Այն, ինչ դա առանձնացնում է ալկոհոլային կախվածությունից, այն է, որ տուժած անձը կգտնի նույնիսկ խմելու միջոց: միջոցառումների կամ գործունեության ընթացքում, որոնք արժանի չեն ալկոհոլի օգտագործմանը: Օրինակ, եթե նրանք գարեջրի տարաներ են բերում զբոսանքի, սպորտային միջոցառումների կամ խեցեգործության դասի, որին դուք միասին եք հաճախում, դուք անհանգստանալու բոլոր պատճառներն ունեք: կամ վերարկու՝ միշտ հեշտ մուտք գործելու համար:

Խմելն այնպիսի հավաքույթների ժամանակ, որտեղ նրանք ստիպված կլինեին խմիչք օգտագործել, ամենամեծ նշաններից մեկն է, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ: Եթե ​​ձեր զուգընկերը մի քանի րոպեով անհետանում է ընտանեկան հավաքույթից և վերադառնում օղու հոտով, դա անհանգստացնող ցուցանիշ է, որ նա պարզապես չի կարողացել զսպել իր հորդորները:

2. Դյուրագրգռությունը ալկոհոլից կախվածության նշան է

Եթե ձեր զուգընկերը դառնում է դյուրագրգիռ և հիասթափված, երբ չի կարող խմել, դա դասական նշան է, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ: Որոշ դեպքերում դա կարող է նույնիսկ զայրույթի պոռթկումներ առաջացնել կամ ստիպել ձեզ տեսնել նրանց մութ կողմը, որի գոյության մասին դուք նույնիսկ չգիտեիք:

Ենթադրենք, դուք գնում եք հանգստյան օրեր անցկացնելու անտառում գտնվող տնակում ինչ-որ տեղ: իսկ ձեր զուգընկերոջ ալկոհոլի պաշարը սպառվում է մայրամուտին: Դուք հեռու եք քաղաքակրթությունից և հնարավոր չէ համալրել այնանմիջապես պահեստավորում: Ձեր զուգընկերը քննադատում է ձեզ՝ պլանը կազմելու համար: Նրանք կորցնում են իրենց ինքնատիրապետումը, եթե դուք ենթադրում եք, որ նրանք, այնուամենայնիվ, կարիք չունեն ավելի շատ խմելու:

Եթե հանդիպում եք հարբեցող կնոջ կամ տղամարդու հետ, նրանք կարող են չափազանց կարճատև լինել սթափ վիճակում: Նրանք կարող են զայրույթի նոպաներ նետել ամենափոքր բաների վրա, քանի որ շտկել չկարողանալը միշտ վազում է նրանց մտքում: Եթե ​​դուք նման իրավիճակում եք եղել, ապա դա հստակ կարմիր դրոշ է, որը չի կարելի անտեսել:

3. Ամեն օր խմելը սակարկելի չէ

Ալկոհոլիզմով տառապող անձը չի կարող գոյատևել առանց իր ամենօրյա բուժման: Անձրևի կամ արևի լույս, նրանց կողքին շիշ է պետք: Եթե ​​դուք նմանատիպ հակումներ եք նկատել ձեր զուգընկերոջ մոտ կամ սովորել եք այն փաստին, որ ամեն օր խմելը նրա ապրելակերպի մի մասն է, դա անհանգստացնող նշան է:

Նրանց կախվածությունը ալկոհոլից միայն կմեծանա ժամանակի ընթացքում: Եթե ​​նրանք հենց հիմա խմում են միայն երեկոյան, ապա շատ չի անցնի, երբ նրանք կսկսեն մի քանի ճամպրուկ խմել նույնիսկ նախաճաշից առաջ: Ո՞վ կարող է ասել… նրանք կարող են արդեն թաքուն ավելի շատ են խմում, քան թույլ են տալիս:

Հազվագյուտ չէ, երբ հարբեցողները միայնակ մի քանի խմիչք են խմում, որպեսզի ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը չգրավի շրջապատի մարդկանց ուշադրությունն ու ուշադրությունը:

4. Նրանք օգտագործում են ալկոհոլը որպես հենակ

Ալկոհոլի օգտագործումը որպես հաղթահարման մեխանիզմ ալկոհոլիզմի անհերքելի նշաններից է։ ՀսկայականԱլկոհոլների մեծամասնությունը սկսում է չափից ավելի խմել՝ սթրեսը հաղթահարելու կամ իրենց զգացմունքները թմրելու համար: Բզզոցը դառնում է նրանց փախուստը կյանքի դաժան իրականությունից: Մինչ նրանք դա գիտեն, նրանք կախված են:

Նրանք դիմում են շիշին, որպեսզի զբաղվեն աշխատանքային սթրեսներով, ընտանեկան խնդիրներով, անցյալի խնդիրներով, զայրույթով, տխրությամբ, մենակությամբ: Միևնույն ժամանակ, նրանք իրենց կողքին խմիչքի կարիք ունեն՝ հաջողությունը նշելու, երջանիկ զգալու և իրենց ձեռքբերումների բերկրանքով ուրախանալու համար:

Պարզ ասած՝ լինի դա ամենաբարձր բարձունքները, թե ամենացածր անկումները, նրանք չեն կարող շրջել շրջադարձերը կյանքի առանց ալկոհոլի. Եթե ​​դուք նմանատիպ օրինաչափություն եք նկատել ձեր զուգընկերոջ՝ խմելու հակումների մեջ, ապա նրանք ակնհայտորեն խնդիր ունեն:

5. Նրանց բնավորությունը լիովին փոխվում է, երբ նրանք խմում են

Դուք կարող եք նկատել, որ ձեր զուգընկերոջ բնավորությունը կտրուկ փոխվում է, երբ նա հարբած է: Շատ հարբեցողներ խմում են «նորմալ» զգալու համար, ինչը ենթադրում է, որ նրանք իրենց նորմալ են զգում միայն հարբած ժամանակ: Նուրբ փոփոխությունները, ինչպիսիք են ավելի անկեղծ լինելը և մի փոքր ավելի շատ ծիծաղելը, բոլորն էլ սովորական են, բայց եթե տեսնում եք նրանց անհատականության ամբողջական փոփոխություն, կարծես նրանք սպասում էին հարբելուն, որպեսզի իսկապես իրենք լինեն, դա անհանգստության մեծ պատճառ է:

Եթե դուք հանդիպում եք հարբեցող կնոջ հետ, կարող եք տեսնել, որ նա ամբողջովին փոխում է իր պահվածքը, ասես նախկինում նրան հետ էին պահում: Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես է տղամարդը դառնում ավելի ագրեսիվ և դաժան: Եթե ​​նման բան տեսել եք ընկերոջ զուգընկերոջ մեջ և տեսել եքմտածելով, որ «իմ ընկերը հանդիպում է հարբեցողի հետ», կարող է ժամանակն է միջամտել:

6. Խմիչքը բացասաբար է ազդել նրանց կյանքի վրա

Սա նաև կարևոր նշան է, որը պետք է հաշվի առնել, եթե մտածում եք՝ արդյոք. դուք հանդիպում եք ալկոհոլի կամ պարզապես մեկի հետ, ով վայելում է իր խմիչքը սովորականից մի փոքր ավելի: Ալկոհոլային կախվածությունը կարող է սկսել խանգարել տուժածի առօրյա կյանքին՝ հանգեցնելով խանգարումների և խանգարումների:

Այս խափանումները կարող են տատանվել՝ սկսած բարում կռվի մեջ մտնելուց մինչև թռիչքը բաց թողնելը կամ աշխատավայրում կարևոր ներկայացումը, քանի որ դրանք ամբողջությամբ հարվածվել են: Ձեր զուգընկերը կարող է վերացնել այս միջադեպերը որպես մեկանգամյա բան: Եթե ​​ուշադրություն դարձնեք, կսկսեք օրինաչափություն տեսնել: Սա չափազանց տարածված է հարբեցողների շրջանում:

Հաշվի առնելով, որ խմելը դառնում է ամենամեծ ուշադրությունը նրանց համար, մնացած ամեն ինչ հետին պլան է մղվում: Լինի դա աշխատանք, ընտանիք, ընկերներ, թե ռոմանտիկ հարաբերություններ:

7. Վիրավորական հակումները նշան են, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ

Գնահատելը՝ արդյոք դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ, թե ոչ, կարող է ավելի դժվար լինել, եթե այդ անձը բարձր ֆունկցիոնալ հարբեցող է: Այդպիսի մարդիկ կարող են հարաբերություններ պահպանել և հաջող կարիերա անել, նույնիսկ չնայած խմելու խնդրին:

Արտաքին հայացքից նրանք կարող են թվալ որպես մեկ այլ մարդ, ով ժամանակ առ ժամանակ շատ է խմում: Նրանք կարող են նույնիսկ ունենալ որոշ զինաթափող հատկություններ, ինչպիսիք են բնածին հմայքը, խելքը ևխելք, որը կարող է ձեզ շեղել ուշադրությունը նրանց անհատականության որոշ ավելի մտահոգիչ կողմերի վրա կենտրոնանալուց:

Սա կարող է ներառել բռնության կամ բռնության հակում ալկոհոլի ազդեցության տակ կամ դրա բացակայության պայմաններում: Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ տրամադրության փոփոխությունները և ալկոհոլի պատճառով առաջացած դյուրագրգռությունը հանգեցրել են տհաճ կռիվների, ապա ինչ-որ բան անկասկած տեղին չէ: Ամենավատն այն է, որ եթե դուք ալկոհոլի պատճառով բռնության կամ բռնության եք ենթարկվել, դա ակնհայտ ցուցանիշ է, որ դուք հանդիպում եք հարբեցողի հետ:

8. Նրանք ֆինանսական խնդիրներ ունեն, բայց գումար են գտնում խմելու համար

Ցանկացած տեսակի կախվածությունը թանկ է: Նկատե՞լ եք, որ ձեր զուգընկերը միշտ շատ կոտրված է ձեզ հետ որևէ բան անելու համար: Դուք կարող եք պլանավորել շքեղ ընթրիք՝ նշելու որևէ առիթ, ճամփորդություն կամ նոր արկածային սպորտաձև: Նրանց պատասխանը միշտ է. «Հիմա փողը մի փոքր քիչ է, եկեք դա անենք մեկ այլ անգամ»:

Դուք կամ պետք է չեղարկեք, կամ վճարեք նաև դրանց համար: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը գնում է այդ շիշը հայթայթելու մասին, օր օրի նրանք միշտ գտնում են դրա գումարը։ Դա ալկոհոլի չափից շատ ընդունման հստակ նշաններից մեկն է։

Ավելի մտահոգիչն այն է, որ ալկոհոլի համար ալկոհոլը դառնում է «զվարճանքի աղբյուր»: Փորձեք առաջարկել այնպիսի գործունեություն, որտեղ նրանք կարող են խմել մինչև լուսաբաց, և նրանք ոչ միայն կցատկեն, այլև կառաջարկեն վճարել ամբողջ հաշիվը:

9. Նրանց գտնվելու վայրը ձեզ համար առեղծված է

Որպես անձի