Har du någonsin undrat om du dejtar en alkoholist? Det i sig kan vara den första indikatorn på att din partner kan ha ett alkoholproblem. Eller så kan de vara på tröskeln till alkoholism. Detta kräver din omedelbara uppmärksamhet eftersom ett förhållande med en alkoholist kan orsaka förödelse för ditt mentala välbefinnande och utsätta dig för risken för våld och fysisk ellersexuella övergrepp.

Men att ta en drink då och då eller att dricka för mycket med vännerna för att koppla av eller fira är inte att betrakta som alkoholism. För att kunna ta itu med detta problem måste du först lära dig att se varningssignalerna. Därefter kommer den svåra uppgiften att vidta korrigerande åtgärder. Ingetdera är lätt.

Att förse sig med information och kunskap är det bästa sättet att hantera situationen på ett effektivt sätt.

Vad klassificerar en person som alkoholist?

Alkoholism är ett tillstånd som definieras av en persons överväldigande fysiska behov eller önskan att konsumera alkohol, även på bekostnad av deras hälsa eller förmåga att leva ett normalt liv. Traditionellt kallades personer som lider av detta tillstånd för alkoholister. Men på grund av stigmatiseringen av denna term använder medicinska experter nu termen alkoholanvändningsstörning (AUD).

National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism definierar alkoholism eller AUD som "problemdrickande som blir allvarligt". Enkelt uttryckt vet en alkoholist inte hur och när man ska sluta dricka. Detta tillstånd är progressivt. Med tiden börjar den drabbade personens hela liv att kretsa kring alkohol.

De tillbringar en stor del av sin tid med att antingen försöka få sin nästa fix, konsumera alkohol eller återhämta sig från efterverkningarna av överdrivet drickande. Detta kan störa en persons förmåga att leva ett normalt liv. Detta börjar utlösa problem i deras personliga och professionella liv, i kombination med ekonomiska bekymmer.

Det är viktigt att notera att alkoholism skiljer sig från alkoholberoende. Det senare innebär att man konsumerar alkohol regelbundet, om än måttligt och kontrollerat. Detta har inga skadliga fysiska eller psykologiska effekter. Personer med alkoholberoende kan dock utveckla alkoholism om de inte reglerar sina dryckesmönster.

Att dejta en alkoholist kan också ha en negativ effekt på din mentala hälsa. Som du kommer att upptäcka i den här artikeln kan symtomen på alkoholism ta tag i en persons liv, vilket också leder till att människor runt dem skadas. Det kan mycket väl leda till en giftig relation, vilket är anledningen till att tecken på att du dejtar en alkoholist är så viktiga att notera.

Tecken och symtom på alkoholism

För att vara säker på om du dejtar en alkoholist eller någon med alkoholberoende eller bara en person som njuter av sina drinkar, är det viktigt att kunna identifiera hur överdriven konsumtion av alkohol ser ut.

Här är några av de varningssignaler som du bör hålla utkik efter:

• En alkoholist kan dricka i hemlighet eller ensam
• De har liten eller ingen kontroll över sitt alkoholintag
• En person som drabbas av blackouter efter att ha druckit kan vara alkoholist
• Personen kan tappa intresset för aktiviteter eller hobbyer som han eller hon tidigare var passionerad för.
• Brist på alkohol kan göra dem rastlösa eller irriterade
• De har ett starkt behov av att dricka
• Alkohol blir deras främsta fokus, allt annat kommer i andra hand

Förutom dessa beteendemässiga tecken på alkoholism är det också viktigt att veta hur alkoholister ser ut rent fysiskt. Här är några av de fysiska manifestationerna av ett överdrivet alkoholproblem:

• Viktnedgång på grund av att man väljer alkohol framför mat
• Uttorkande effekter som spröda naglar och hår
• Plötslig eller snabb uppkomst av ålderstecken, t.ex. rynkor
• Frekvent alkoholandedräkt även timmar efter det senaste drickstillfället
• Dålig personlig hygien
• Trasiga kapillärer i ansiktet, vanligtvis runt näsan
• Gulaktig färgton i ögonen eller på huden på grund av begynnande leverskada

Alla alkoholister uppvisar inte alla dessa tecken på alkoholism, men om du har sett tre eller fler av dessa beteendemässiga och fysiska symptom hos din partner är det mycket troligt att du dejtar en alkoholist.

Dejtar du en alkoholist - 8 tecken som tyder på det

Alkoholism är ett utbrett problem globalt. Enligt uppgifter från National Institute of Health kämpar 14,4 miljoner vuxna i Amerika med detta tillstånd. WHO rapporterar att 3,3 miljoner människor dör på grund av alkoholmissbruk globalt varje år. Med tanke på denna statistik är oddsen för att man skulle hamna på dejt med en alkoholist betydande.

Om din partner har börjat visa problematiska tecken och du undrar om du dejtar en alkoholist, är det första steget att diagnostisera problemet. Först när du är säker på att det finns ett problem kan du arbeta med att lösa det. Eftersom alkoholism är ett progressivt tillstånd kan tidiga varningstecken hjälpa dig att hantera situationen bättre. Du kan vara bättre rustad att stödja dinpartnerns återhämtning också.

Ibland kan även partnerna själva dölja sin SO:s alkoholproblem. Om du är orolig och tänker "min vän dejtar en alkoholist, vad ska jag göra?", försök först att lägga märke till tecknen på alkoholism.

Så hur kan du identifiera om du dejtar en alkoholist? Dessa 8 viktiga indikatorer tyder på det:

1. Alla deras planer innebär att dricka

En av de första tydliga indikatorerna på att din partner har ett alkoholproblem eller är på väg mot alkoholism är att alla deras planer och sociala aktiviteter involverar drickande. Låt oss inte förväxla dem med människor som skulle vilja ta några drinkar på en födelsedagsfest, en konsert eller en kväll ute med vänner.

Det som skiljer detta från alkoholberoende är att den drabbade personen hittar ett sätt att dricka även under evenemang eller aktiviteter som inte förtjänar alkoholanvändning. Om de till exempel tar med ölburkar på en vandring, sportevenemang eller en keramikklass som du deltar i tillsammans, har du all anledning att vara orolig.

Ännu bättre är det om de har en handflaska instoppad i jackan eller rocken som alltid är lättåtkomlig.

Att dricka på sammankomster där de skulle behöva gå ur vägen för att dricka är ett av de största tecknen på att du dejtar en alkoholist. Om din partner försvinner i några minuter från en familjesamling och återvänder luktande vodka, är det en oroande indikator på att de bara inte kunde kontrollera sina uppmaningar.

2. Irritabilitet är ett tecken på alkoholberoende

Om din partner blir irriterad och frustrerad över att inte kunna dricka är det ett klassiskt tecken på att du dejtar en alkoholist. I vissa fall kan detta till och med utlösa arga utbrott eller få dig att se en mörk sida hos dem som du inte ens visste existerade.

Låt oss säga att du åker iväg för att tillbringa en helg i en stuga i skogen någonstans och att din partners alkoholförråd tar slut vid solnedgången. Du är borta från civilisationen och det är inte möjligt att fylla på lagret omedelbart. Din partner rasar mot dig för att du gjorde upp planen. De tappar kontrollen över sitt humör om du antyder att de inte behöver dricka mer i alla fall.

Om du dejtar en alkoholiserad kvinna eller man kan de bli extremt korthuggna när de är nyktra. De kan få raseriutbrott över de minsta sakerna eftersom de alltid tänker på att de inte kan få en fix. Om du har varit i en liknande situation är det en tydlig röd flagga som inte får ignoreras.

3. Att dricka varje dag är inte förhandlingsbart

En person som drabbats av alkoholism kan inte överleva utan sin dagliga fix. Oavsett regn eller solsken behöver de en flaska vid sin sida. Om du har märkt liknande tendenser hos din partner eller har vant dig vid att dricka varje dag är en del av deras livsstil, är det ett oroväckande tecken.

Deras beroende av alkohol kommer bara att öka med tiden. Om de bara dricker på kvällen just nu kommer det inte att dröja länge innan de börjar ta ett par klunkar även före frukost. Vem vet... de kanske redan i hemlighet dricker mer än de låter påskina.

Det är inte ovanligt att alkoholister dricker några drinkar ensamma så att deras överdrivna alkoholkonsumtion inte väcker uppmärksamhet och granskning från människor i deras omgivning.

4. De använder alkohol som en krycka

Att använda alkohol som en copingmekanism är ett av de obestridliga tecknen på alkoholism. De allra flesta alkoholister börjar dricka överdrivet mycket för att hantera stress eller döva sina känslor. Berusningen blir deras flykt från livets hårda realiteter. Innan de vet ordet av är de fast i ett beroende.

De vänder sig till en flaska för att hantera stress på jobbet, familjeproblem, tidigare problem, ilska, sorg, ensamhet. Samtidigt behöver de en drink vid sin sida för att fira framgång, känna sig lyckliga och njuta av glädjen i sina prestationer.

Enkelt uttryckt, oavsett om det är de högsta topparna eller de lägsta dalarna, kan de inte navigera livets vändningar utan alkohol. Om du har märkt ett liknande mönster i din partners drickande, har de helt klart ett problem.

5. Deras personlighet förändras helt när de dricker

Du kanske har märkt att din partners personlighet förändras drastiskt när de är berusade. Många alkoholister dricker för att känna sig "normala", vilket innebär att de bara känner sig normala när de är berusade. De subtila förändringarna som att vara mer frispråkig och skratta lite mer är alla vanliga, men om du ser en fullständig förändring i deras personlighet som om de väntar på att bli fulla för att verkligen vara sig själva, är det en enormanledning till oro.

Om du träffar en alkoholiserad kvinna kan du se hur hon helt ändrar sitt uppförande, som om hon tidigare hölls tillbaka. Du kan se en man bli mycket mer aggressiv och våldsam. Om du har sett något liknande hos en väns partner och tänker "min vän dejtar en alkoholist", kan det vara dags att ingripa.

6. Alkoholkonsumtionen har påverkat deras liv negativt

Detta är också ett viktigt tecken att ta hänsyn till om du undrar om du dejtar en alkoholist eller bara någon som njuter av sina drinkar lite mer än vanligt. Alkoholberoende kan börja störa den drabbade personens dagliga liv, vilket resulterar i störningar och avbrott.

Dessa störningar kan variera från att hamna i slagsmål på en bar till att missa ett flyg eller en viktig presentation på jobbet eftersom de var helt packade. Din partner kanske avfärdar dessa incidenter som en engångsföreteelse. Om du är uppmärksam kommer du att börja se ett mönster. Detta är extremt vanligt bland alkoholister.

Med tanke på att drickandet blir det enskilt största fokuset för dem kommer allt annat i andra hand, vare sig det gäller arbete, familj, vänner eller romantiska relationer.

7. Tendenser till missbruk är ett tecken på att du dejtar en alkoholist

Att bedöma om du dejtar en alkoholist eller inte kan bli ännu svårare om personen är en högfungerande alkoholist. Sådana personer kan upprätthålla relationer och bedriva framgångsrika karriärer även om de har alkoholproblem.

På ytan kan de verka som en vanlig person som tar sig en drink för mycket då och då. De kan till och med ha några avväpnande egenskaper som en inneboende charm, intelligens och humor, vilket kan distrahera dig från att fokusera på några av de mer besvärande aspekterna av deras personlighet.

Detta kan inkludera en tendens att bli våldsam eller kränkande antingen under påverkan av alkohol eller brist på alkohol. Om din partners humörsvängningar och irritabilitet utlöst av alkohol har lett till otäcka slagsmål, är det definitivt något som inte stämmer. Ännu värre, om du har varit i den mottagande änden av missbruk eller våld på grund av alkohol, är det en tydlig indikator på att du dejtar en alkoholist.

8. De har ekonomiska problem men hittar pengar till att dricka

Missbruk av alla slag är dyrt. Har du märkt att din partner alltid är för pank för att göra något med dig? Du kanske planerar en fin middag för att fira ett tillfälle, en resa eller ett nytt sportäventyr. Deras svar är alltid: "Pengarna är lite knappa just nu, låt oss göra det en annan gång."

Du måste antingen avboka eller betala för dem också. Men när det gäller att köpa den där flaskan, dag efter dag, hittar de alltid pengar till det. Det är ett av de tydliga tecknen på för mycket alkoholintag.

Vad som är ännu mer oroande är att drickandet blir den enda "källan till underhållning" för en alkoholist. Försök att föreslå en aktivitet där dessa personer kan dricka sig fulla till gryningen och de kommer inte bara att hoppa på förslaget utan också erbjuda sig att betala hela notan.

9. Deras vistelseort är ett mysterium för dig

När en persons beroende av alkohol ökar, fortsätter också toleransen för alkohol och konsumtionsnivån att öka. För att dricka mer utan att väcka dina misstankar eller för att slippa ditt "tjat" kan din partner börja tillbringa mer och mer tid borta från dig.

Det kan förekomma långa perioder av frånvaro då du inte vet någonting om var de befinner sig.

När din partner blir tillfrågad kan han eller hon antingen avfärda din oro eller bli helt upprörd över din "inblandning" i deras liv. De kan också ha en vänkrets, som också är missbrukare, som du inte vet något om. För att dölja sina spår kan en sådan person ta till lögner, få raseriutbrott eller beskylla dig för att vara paranoid.

10. Att dricka för mycket ger dem fysiska problem

Hälsoproblem och fysiska problem blir tydligare om du träffar en alkoholiserad kvinna. Studier visar att kvinnor löper högre risk att drabbas av hälsoproblem, som uppträder tidigare och vid lägre konsumtionsnivåer jämfört med män. De långsiktiga riskerna med alkoholmissbruk inkluderar permanenta skador på njurarna, leverskador, ökad risk för hjärtsjukdomar och hjärnskador.

De fysiska problem som du kanske kan upptäcka tidigt är tecken som blek hud, uttorkning, trögt beteende och irritabilitet. Om du träffar en alkoholiserad kvinna kommer du att kunna se att deras fysiska hälsa påverkas mycket snabbare än män.

Vad kan du göra om du träffar en alkoholist?

Att ha ett förhållande med en alkoholist är inte lätt. Det överdrivna drickandet, din oro för deras välbefinnande, lögnerna, spänningarna och bråken kan bli för överväldigande för vem som helst. Även om du har märkt några av tecknen hos din väns partner och tänker "min vän dejtar en alkoholist", kan följande metoder vara till nytta för dig.

Så vad kan du göra om du dejtar en alkoholist? Här är 5 sätt att hantera den här situationen:

1. Iscensätta ett ingripande mot deras alkoholberoende

Detta är ett viktigt första steg om din partner förnekar sitt alkoholproblem. Det är dock viktigt att detta ingripande framstår som en kärleksfull handling och inte ett sätt att skämma ut dem. Du kan kontakta deras familj, vänner eller arbetskamrater för att hjälpa din partner att se den bistra verkligheten utan att få dem att känna sig förnedrade eller trängda i ett hörn.

Varje närvarande person kan säga sin del. Det korrekta sättet att göra det är att berätta för personen hur mycket du älskar dem, dela med dig av hjärtevärmande historier om er förening och sedan presentera din oro över deras dryckesvanor.

"Jag älskar dig för mycket för att låta dig kasta bort ditt liv på det här sättet.

eller

"Jag står inte ut med tanken på att du förstör dig själv på det här sättet.

eller

"Vi älskar dig, men du kan inte bara komma och sova hos oss för att slippa dina problem. Du måste söka hjälp.

Som deras partner måste du också använda detta tillfälle för att låta personen veta hur hans eller hennes beroende har påverkat dig och er relation.

2. Ha ett samtal om tecken på för högt alkoholintag

När din partner har haft möjlighet att bearbeta ingripandet, sätt dig ner för ett allvarligt samtal om problemet. Peka på de tecken på för mycket alkoholkonsumtion som var de röda flaggorna som ledde dig till slutsatsen att du dejtar en alkoholist. De kan fortfarande agera defensivt eller vara i förnekelse om det.

Pressa dem inte för hårt vid denna tidpunkt. Uttryck bara din oro och låt dem veta att du kommer från en plats av kärlek och omsorg. Påpeka hur deras alkoholberoende har påverkat din relation.

Och även dess effekter på ditt mentala välbefinnande. Se till att du gör detta när de är nyktra och i rätt sinnesstämning för att ta emot dina input positivt. Det är till exempel meningslöst att ha samtalet efter att de har tillbringat natten ute och druckit och återvänt hem fruktansvärt bakfulla.

3. Bedöm om du är en del av problemet

Beroende frodas i ett system och du har oavsiktligt blivit en del av det systemet. Detta innebär inte att du är skyldig till din partners alkoholberoende. Inte alls. Trots detta är det viktigt att bedöma om du på något sätt har möjliggjort hans eller hennes tendenser.

Ignorera tecknen på för hög alkoholkonsumtion, dölja sina alkoholvanor för familj eller vänner, ursäkta sitt överdrivna drickande, skylla på vänner eller familj, inte tala om hur du känner dig eller utsättas för känslomässig, verbal eller fysisk misshandel i tysthet.

För att bryta cirkeln behöver du hjälp för att kunna hjälpa din partner. Överväg att gå med i Al-Anon. Gå åtminstone på några möten. Detta är ett kostnadsfritt program som utformats särskilt för personer som har någon med alkoholproblem i sitt liv. Föräldrar, makar, partners, syskon, släktingar till personer med missbruk samlas och delar med sig av sina berättelser och resor.

Det kan vara en enorm källa till stöd eftersom dessa människor kan relatera till exakt vad du går igenom. Något som dina vänner eller din familj kanske inte kan.

4. Uppmana dem att söka hjälp

Alkoholism eller AUD är ett medicinskt tillstånd. Du kan inte bara få det att försvinna med viljestyrka och starka föresatser. Dessutom kan det få farliga konsekvenser för en person som är van att dricka mycket varje dag att sluta tvärt. Symtomen kan variera från skakningar och kramper till hallucinationer, och i vissa extrema fall till och med dödsfall.

Så avgiftningsprocessen måste ske under medicinsk övervakning eller åtminstone vägledning av erfarna coacher, sponsorer eller internister. Om du dejtar en alkoholist ska du sakta men säkert knuffa honom eller henne att söka hjälp. Här är några av de bästa alternativen som finns tillgängliga för dig:

• Anonyma alkoholister: Anonyma Alkoholister är en av de mest framgångsrika resurser som finns för att uppnå och bibehålla nykterhet. Det är en gratis, ideell gemenskap som har grupper och möten över hela världen, vilket innebär att den är lätt tillgänglig för människor med alla bakgrunder. Deras 12-stegsprogram, med en sponsor som vägleder en missbrukare genom deras tillfrisknande och nykterhet, är oerhört framgångsrikt och effektivt
• Samarbeta med en beroendeterapeut: För dem som har medel och behöver en sekretessmantel för att påbörja resan mot nykterhet är det ett bra alternativ att arbeta med en beroendeterapeut. När en person slutar dricka kraftigt börjar alla problem som de inte har hanterat att dyka upp igen. Dessutom, när alkoholens kryckor har tagits bort, kan en missbrukare börja känna sig extremt sårbar. En terapeut kan hjälpa dinpartnern bearbetar dessa känslor utan återfall
• Rehab: Om alkoholmissbruk har börjat ta ut sin rätt på din partners fysiska och psykiska hälsa, är det mest tillrådligt att besöka en rehabiliteringsanläggning. Eftersom missbrukare får en chans att återhämta sig i vård av utbildade läkare och erfarna terapeuter, är detta det mest effektiva alternativet för att övervinna missbruk. Men inte alla kan ta 60 eller 90 dagar ledigt från jobbet och fokusera enbart på att läka. De som gör dethar tid, saknar ofta de ekonomiska resurserna för det. Men om inget av detta är ett problem för dig, ta reda på en bra rehabiliteringsanläggning i din närhet och motivera din partner att checka in

5. Prioritera dig själv om du dejtar en alkoholist

Det finns bara så mycket du kan göra för att hjälpa en partner som kämpar med alkoholberoende. I slutändan är det din partners vilja att göra en förändring som räknas. Bortse inte från effekterna av att dejta en alkoholist på ditt välbefinnande. Om situationen skadar dig och du inte ser något hopp om förbättring, fokusera på dig själv.

Se till att du har rätt sorts stöd för att klara av situationen. Låt inte ditt liv kretsa kring din partner, oavsett hur mycket du älskar honom eller henne. Gör de saker som gör dig lycklig.

Ge din partner en chans att ändra sig, men om allt du får är tomma löften, tveka inte att gå vidare. Det valet är alltid och bara ditt att göra.

Om du vill sluta dejta en alkoholist för att du tror att det är det enda du kan göra, vet du att de sätt att hjälpa din partner som anges ovan kan vara till stor hjälp. Men om ditt förhållande har blivit känslomässigt eller fysiskt våldsamt rekommenderar vi att du inte utsätter dig för sådan skada. Om din partner är ovillig att ta emot hjälp måste du hitta hjälp för dig själv. Att återhämta sig från att dejta en alkoholistalkohol beror på hur väl du låter dig själv läka.

Är det okej att dejta en alkoholist?

Det går inte att förneka att det kan påverka dig djupt att dejta en alkoholist. Den toxicitet du upplever kan förändra din syn på relationer. Dessutom är partners till personer med alkoholberoende mer mottagliga för ömsesidigt drickande. Detta innebär att du riskerar att själv utveckla ett missbruk eller beroende.

Missbruk är också ett stort problem i sådana relationer. Av alla fall av våld i hemmet som rapporteras i USA är minst 60% orsakade av alkoholmissbruk. Sedan är frågan om du kan tänka dig en långvarig relation med en alkoholiserad partner.

Den genomsnittliga livslängden för en alkoholist är 24 till 28 år kortare än för befolkningen i allmänhet, och en stor del av den tiden tillbringas på och utanför rehabiliterings- och vårdinrättningar. Du måste fundera länge och väl på om det är den typ av liv du vill ha för dig själv.

Dessutom kan medberoende - vilket innebär att du prioriterar deras behov framför dina och känner dig ansvarig för deras handlingar och välbefinnande - i sådana relationer leda till att du fastnar i detta hjulspår längre än du skulle vilja.

Så, är det ok att dejta en alkoholist? Helst är det bäst att hålla sig borta om du vet att en potentiell partner hanterar alkoholberoende. Men om din partner utvecklar ett beroende senare i livet måste du ge dem en chans att studsa tillbaka från det. Håll dig kvar och hjälp dem på deras väg mot återhämtning. Men om du inte ser dem upprätthålla sin nykterhet, var beredd att gå iväg.

Vanliga frågor

Tecken på att du dejtar en alkoholist är att din partner dricker alkohol varje dag, blir irriterad när han eller hon inte har tillgång till alkohol och är beroende av alkohol för att känna sig "normal". Andra tecken är om alla deras utflykter kretsar kring alkohol eller om de lyckas bli berusade även på familjesammankomster som inte innehåller några berusande drycker. 2. När är drickande ett problem i ett förhållande?

Om drickandet påverkar din partners fysiska eller psykiska hälsa är det ett problem som aldrig bör ignoreras. Han eller hon kan bli våldsam, irriterad, bli fysiskt sjuk eller bråka med dig i onödan. Deras alkoholberoende kan också påverka din psykiska/fysiska hälsa negativt, vilket är när det blir ett oförlåtligt problem som måste tas itu med omedelbart. 3. Kan man någonsin ha en bra relation med en alkoholist?

Ja, det är möjligt att ha ett bra förhållande med en alkoholist om de är villiga att acceptera all hjälp som kommer i deras väg. De måste sträva efter att ha en bättre livskvalitet och inte låta alkoholberoendet definiera dem. Om din partner är dedikerad till att förändra sig själv och du är dedikerad till att göra förhållandet bättre, kan du ha ett bra förhållande med en alkoholist.