ოდესმე გიფიქრიათ, ხვდებით თუ არა ალკოჰოლიკს? ეს თავისთავად შეიძლება იყოს პირველი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენს პარტნიორს შეიძლება ჰქონდეს სასმელის პრობლემა. ან შეიძლება ალკოჰოლიზმის ზღვარზე იყვნენ. ეს მოითხოვს თქვენს დაუყოვნებლივ ყურადღებას, რადგან ალკოჰოლიკთან ურთიერთობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობას, ასევე დაგაყენოს ძალადობის, ფიზიკური ან სექსუალური ძალადობის რისკის ქვეშ.

ამის თქმა, ხანდახან ტკბობა. დროდადრო მეგობრებთან ერთად დალევა ან თუნდაც უზომოდ დალევა განტვირთვის ან აღსანიშნავად არ კვალიფიცირდება როგორც ალკოჰოლიზმი. იმისათვის, რომ შეძლოთ ამ პრობლემის მოგვარება, ჯერ უნდა ისწავლოთ წითელი დროშების ამოცნობა. შემდეგ მოდის მაკორექტირებელი ზომების გატარების რთული ამოცანა. არც ერთი არ არის ადვილი.

ინფორმაციითა და ცოდნით აღჭურვა საუკეთესო გზაა ამ სიტუაციის ეფექტურად მოსაგვარებლად.

რა ახასიათებს ადამიანს ალკოჰოლიკად?

ალკოჰოლიზმი არის მდგომარეობა, რომელიც განისაზღვრება ადამიანის ჭარბი ფიზიკური მოთხოვნილებით ან ალკოჰოლის მოხმარების სურვილით, თუნდაც მათი ჯანმრთელობის ან ნორმალური ცხოვრების უნარის საზიანოდ. ტრადიციულად, ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანებს ალკოჰოლიკებად მოიხსენიებდნენ. თუმცა, ამ ტერმინთან დაკავშირებული სტიგმის გამო, სამედიცინო პროფესიონალები ახლა იყენებენ ტერმინს ალკოჰოლის მოხმარების აშლილობა (AUD).

ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისა და ალკოჰოლიზმის ეროვნული ინსტიტუტი განსაზღვრავს ალკოჰოლიზმს ან AUD-ს, როგორც „ალკოჰოლის დალევის პრობლემას, რომელიც ძლიერდება“. რომ ვთქვათიზრდება ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, იზრდება მათი ტოლერანტობა და მათი მოხმარების დონეც. იმისთვის, რომ მეტი დალიოთ თქვენი ეჭვის გაჩენის გარეშე ან თქვენი „წუწუნისგან“ თავის დაღწევის მიზნით, თქვენმა პარტნიორმა შესაძლოა უფრო და უფრო მეტი დრო გაატაროს თქვენგან მოშორებით.

შესაძლოა იყოს ხანგრძლივი არყოფნის პერიოდები, როდესაც თქვენ არაფერი იცით მისი ადგილსამყოფელის შესახებ.

დაკითხვისას, თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება ან უარყოს თქვენი შეშფოთება, ან ყველაფერი გაარკვიოს თქვენს ცხოვრებაში „ჩარევაზე“. მათ შეიძლება ჰყავდეთ მეგობრების წრეც, რომლებიც ასევე ნარკომანები არიან, რომელთა შესახებაც თქვენ არაფერი იცით. კვალის დასაფარად ასეთმა ადამიანმა შეიძლება მიმართოს ტყუილს, აგდებს ტემპერამენტს ან დაგადანაშაულებს პარანოიდობაში.

10. ზედმეტი დალევა მათ ფიზიკურ პრობლემებს უქმნის

ჯანმრთელობისა და ფიზიკური პრობლემები უფრო თვალსაჩინო იქნება, თუ ალკოჰოლიკ ქალს შეხვდებით. კვლევები ამბობენ, რომ ქალები ჯანმრთელობის პრობლემების უფრო მაღალი რისკის წინაშე დგანან, რაც უფრო ადრე და ნაკლები მოხმარებით ჩნდება მამაკაცებთან შედარებით. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გრძელვადიანი რისკები მოიცავს თირკმელების მუდმივ დაზიანებას, ღვიძლის დაზიანებას, გულის დაავადებებისა და ტვინის დაზიანების რისკს.

ფიზიკური პრობლემები, რომლებიც შეიძლება ადრევე შეამჩნიოთ, არის ისეთი ნიშნები, როგორიცაა კანის ფერმკრთალი, დეჰიდრატაცია, დუნე ქცევა და გაღიზიანება. თუ თქვენ შეხვდებით ალკოჰოლიკ ქალს, შეძლებთ დაინახოთ, რომ მათ ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე მამაკაცები.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ თქვენ ხართალკოჰოლიკთან შეხვედრა?

ალკოჰოლიკთან ურთიერთობა ადვილი არ არის. გადაჭარბებული სასმელი, თქვენი ზრუნვა მათი კეთილდღეობაზე, ტყუილი, დაძაბულობა და ჩხუბი შეიძლება ვინმესთვის ზედმეტად დამძიმდეს. მაშინაც კი, თუ შენიშნეთ ზოგიერთი ნიშანი თქვენი მეგობრის პარტნიორში და ფიქრობთ, რომ „ჩემი მეგობარი ალკოჰოლიკს ხვდება“, შემდეგი მეთოდები შეიძლება გამოგადგეთ.

მაშ, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ ალკოჰოლიკს ხვდებით? აქ მოცემულია 5 გზა ამ სიტუაციის მოსაგვარებლად:

1. ჩაატარეთ ჩარევა მათ ალკოჰოლზე დამოკიდებულებაზე

ეს მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯია, თუ თქვენი პარტნიორი უარყოფს სასმელის პრობლემას. თუმცა, აუცილებელია, რომ ეს ჩარევა გამოვიდეს როგორც სიყვარულის აქტი და არა მათი შერცხვენის საშუალება. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მათ ოჯახს, მეგობრებს ან თანამშრომლებს, რათა დაეხმარონ თქვენს პარტნიორს დაინახოს საშინელი რეალობა ისე, რომ არ იგრძნოს თავი დამცირებულად ან კუთხეში.

თითოეულ დამსწრე ადამიანს შეუძლია თქვას თავისი აზრი. ამის გაკეთების სწორი გზაა, უთხრათ ადამიანს, თუ რამდენად გიყვართ იგი, გაუზიაროთ გულთბილი ისტორიები თქვენი ასოციაციის შესახებ და შემდეგ წარმოადგინოთ თქვენი შეშფოთება მათი სასმელის ჩვევების შესახებ.

"მე შენ ძალიან მიყვარხარ, რომ ასე გადააგდო შენი ცხოვრება."

ან

"ვერ ვიტან იმაზე ფიქრს, რომ ამ გზით თვითგანადგურება"

ან

'ჩვენ გვიყვარხართ, მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მოხვიდეთ და დაეჯახათ ჩვენს ადგილზე, რათა თავი დააღწიოთ პრობლემებს. თქვენ უნდა მიიღოთდახმარება.’

როგორც მათმა პარტნიორმა, თქვენც უნდა გამოიყენოთ ეს შესაძლებლობა, რათა ადამიანმა იცოდეს, როგორ იმოქმედა თქვენზე და თქვენს ურთიერთობაზე მისმა დამოკიდებულებამ.

2. ისაუბრეთ ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარების ნიშნებზე

როდესაც თქვენს პარტნიორს ექნება საშუალება განიხილოს ჩარევა, დაჯექით პრობლემის შესახებ სერიოზული საუბრისთვის. მიუთითეთ ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარების ნიშნები, რომლებიც წითელი დროშებით მიგიყვანთ დასკვნამდე, რომ ხვდებით ალკოჰოლიკს. ისინი შეიძლება მაინც იმოქმედონ თავდაცვითად ან უარყოფენ ამას.

ნუ აიძულებთ მათ ძალიან ძლიერად ამ დროს. უბრალოდ გამოხატეთ თქვენი შეშფოთება და აცნობეთ მათ, რომ მოდიხართ სიყვარულისა და მზრუნველობის ადგილიდან. მიუთითეთ, როგორ იმოქმედა მათმა ალკოჰოლურმა დამოკიდებულებამ თქვენს ურთიერთობაზე.

და ასევე ეს გავლენას ახდენს თქვენს ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე. დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ მაშინ, როცა ისინი ფხიზელი არიან და სწორ გონებაში არიან, რათა დადებითად მიიღონ თქვენი მოსაზრებები. მაგალითად, ლაპარაკი მას შემდეგ, რაც მათ ღამე გაათიეს სასმელში და სახლში საშინლად შიმშილით დაბრუნდნენ, აზრი არ აქვს.

3. შეაფასეთ, ხართ თუ არა პრობლემის ნაწილი

დამოკიდებულება ვითარდება სისტემაში და თქვენ უნებლიეთ გახდით ამ სისტემის ნაწილი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ დამნაშავე თქვენი პარტნიორის ალკოჰოლზე დამოკიდებულების გამო. Არაფერს. მიუხედავად ამისა, მნიშვნელოვანია შეაფასოთ, გაააქტიურეთ თუ არა მათი ტენდენციები.

ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარების ნიშნების იგნორირება, მათი დალევის დამალვა.ოჯახის ან მეგობრების ჩვევები, ჭარბი სასმელის გამართლების გამართლება, მეგობრების ან ოჯახის წევრების დადანაშაულება, ემოციური, სიტყვიერი ან ფიზიკური შეურაცხყოფის ჩუმად განცდა.

ციკლის გასარღვევად გჭირდებათ დახმარება. რომ შეძლოთ თქვენი პარტნიორის დახმარება. განიხილეთ ალ-ანონთან შეერთება. სულ მცირე, დაესწარით რამდენიმე შეხვედრას. ეს არის უფასო პროგრამა, რომელიც სპეციალურად შექმნილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სასმელის პრობლემა ცხოვრებაში. დამოკიდებულების მქონე ადამიანების მშობლები, მეუღლეები, პარტნიორები, და-ძმები, ნათესავები ერთად იკრიბებიან და უზიარებენ თავიანთ ისტორიებსა და მოგზაურობას.

Იხილეთ ასევე: მესიჯის გაგზავნა პირველი პაემნის შემდეგ - როდის, რა და რამდენად მალე?

ეს შეიძლება იყოს მხარდაჭერის უზარმაზარი წყარო, რადგან ამ ადამიანებს შეუძლიათ ზუსტად დაუკავშირდნენ იმას, რასაც თქვენ განიცდით. რაღაც თქვენს მეგობრებს ან ოჯახს არ შეუძლიათ.

4. აიძულეთ ისინი დახმარების მისაღებად

ალკოჰოლიზმი ან AUD არის სამედიცინო მდგომარეობა. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება უბრალოდ ნებისყოფითა და ძლიერი გადაწყვეტილებით. გარდა ამისა, ცივ ინდაურზე თავის დანებებამ შეიძლება სახიფათო შედეგები მოჰყვეს იმ ადამიანს, ვინც ყოველდღიურად სვამს. სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს შერყევიდან და კრუნჩხვებიდან ჰალუცინაციებიდან და ზოგიერთ უკიდურეს შემთხვევაში სიკვდილამდეც კი.

ასე რომ, დეტოქსიკაციის პროცესი უნდა ჩატარდეს სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ ან, სულ მცირე, გამოცდილი მწვრთნელების, სპონსორების ან ინტერნისტების ხელმძღვანელობით. თუ ალკოჰოლიკს ხვდებით, ნელა, მაგრამ აუცილებლად აიძულეთ ისინი დახმარების მისაღებად. აქ არის თქვენთვის ხელმისაწვდომი რამდენიმე საუკეთესო ვარიანტი:

• ანონიმური ალკოჰოლიკები: ალკოჰოლიკებიანონიმური არის ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული რესურსი სიფხიზლის მისაღწევად და შესანარჩუნებლად. ეს არის უფასო, არაკომერციული სტიპენდია, რომელსაც აქვს ჯგუფები და შეხვედრები მთელ მსოფლიოში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ადვილად ხელმისაწვდომია ნებისმიერი წარმოშობის ადამიანისთვის. მათი 12-საფეხურიანი პროგრამა, სპონსორთან ერთად, რომელიც ხელმძღვანელობს ნარკომანს გამოჯანმრთელებისა და სიფხიზლის გზაზე, უზომოდ წარმატებული და ეფექტურია
• დამოკიდებულების თერაპევტთან მუშაობა: მათთვის, ვისაც აქვს საშუალება და საჭიროებს სამოსს. კონფიდენციალურობა სიფხიზლის მოგზაურობის დასაწყებად, დამოკიდებულების თერაპევტთან მუშაობა შესანიშნავი ვარიანტია. მას შემდეგ, რაც ადამიანი წყვეტს ალკოჰოლის დალევას, ყველა ის საკითხი, რომელთანაც მას არ ჰქონდა საქმე, კვლავ იჩენს თავს. გარდა ამისა, როგორც კი ალკოჰოლის ყავარჯნები მოიხსნება, ნარკომანმა შეიძლება თავი იგრძნოს უკიდურესად დაუცველად. თერაპევტს შეუძლია დაეხმაროს თქვენს პარტნიორს გადალახოს ეს გრძნობები რეციდივის გარეშე
• რეაბილიტაცია: თუ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ დაიწყო ზიანი თქვენი პარტნიორის ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, სტაციონარული სარეაბილიტაციო დაწესებულება ყველაზე მეტად მიზანშეწონილია. იმის გათვალისწინებით, რომ ნარკომანებს საშუალება აქვთ გამოჯანმრთელდნენ გაწვრთნილი ექიმებისა და გამოცდილი თერაპევტების ზრუნვით, ეს არის ყველაზე ეფექტური ვარიანტი დამოკიდებულების დასაძლევად. თუმცა, ყველას არ შეუძლია 60 ან 90 დღით დაისვენოს სამსახურიდან და ყურადღება გაამახვილოს მხოლოდ განკურნებაზე. ვისაც დრო აქვს, ხშირად არ აქვს ამისთვის ფინანსური რესურსი. მაგრამ თუ არცერთი მათგანი არ არის თქვენთვის პრობლემა,იპოვნეთ კარგი სარეაბილიტაციო დაწესებულება თქვენს სიახლოვეს და მოახდინეთ თქვენი პარტნიორის რეგისტრაციისთვის

5. პრიორიტეტი მიანიჭეთ საკუთარ თავს, თუ შეხვდებით ალკოჰოლიკს

მხოლოდ იმდენი შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ დაეხმაროთ პარტნიორს, რომელიც ებრძვის ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას. საბოლოო ჯამში, თქვენი პარტნიორის ნებაა, გააკეთოს ცვლილება, რაც მნიშვნელოვანია. გვერდით ნუ მიატოვებთ ალკოჰოლიკთან გაცნობის გავლენას თქვენს კეთილდღეობაზე. თუ სიტუაცია გტკივათ და გაუმჯობესების იმედს ვერ ხედავთ, კონცენტრირდით საკუთარ თავზე.

დარწმუნდით, რომ გაქვთ შესაბამისი სახის მხარდაჭერა ამ სიტუაციის დასაძლევად. ნუ აიძულებთ თქვენს ცხოვრებას თქვენი პარტნიორის ირგვლივ ბრუნავდეს, რაც არ უნდა უყვარდეთ ისინი. გააკეთე ის, რაც გაბედნიერებს.

მიეცით თქვენს პარტნიორს საშუალება შეცვალოს კურსი, მაგრამ თუ ყველაფერი, რასაც იღებთ ცარიელი დაპირებებია, ნუ დააყოვნებთ წინსვლას. ეს არჩევანი ყოველთვის და მხოლოდ თქვენ გაქვთ.

თუ გსურთ შეწყვიტოთ ურთიერთობა ალკოჰოლიკთან, რადგან ფიქრობთ, რომ ეს ერთადერთია, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, იცოდეთ, რომ ზემოთ ჩამოთვლილი პარტნიორის დახმარების გზები ნამდვილად სასარგებლო იქნება. თუმცა, თუ თქვენი ურთიერთობა ემოციურად ან ფიზიკურად შეურაცხმყოფელი გახდა, ჩვენ გირჩევთ, არ დაემორჩილოთ საკუთარ თავს ასეთ ზიანს. თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს დახმარების მიღება, თქვენ თვითონ უნდა იპოვოთ დახმარება. ალკოჰოლიკთან შეხვედრის შემდეგ გამოჯანმრთელება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად აძლევთ თავს განკურნების საშუალებას.

კარგია თუ არა ალკოჰოლიკთან შეხვედრა?

არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ალკოჰოლიკთან შეხვედრა შეიძლება თქვენზე ღრმად იმოქმედოს. Theტოქსიკურობამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი შეხედულება ურთიერთობებზე. გარდა ამისა, ალკოჰოლური დამოკიდებულების მქონე ადამიანების პარტნიორები უფრო მიდრეკილნი არიან ორმხრივი სასმელის მიმართ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ თვითონ ხართ დამოკიდებულების ან დამოკიდებულების განვითარების რისკის ქვეშ.

ასეთ ურთიერთობებში ძალადობა ასევე დიდი შეშფოთებაა. შეერთებულ შტატებში ოჯახური ძალადობის ყველა შემთხვევიდან, სულ მცირე, 60% გამოწვეულია ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო. შემდეგ ჩნდება კითხვა, შეგიძლიათ თუ არა წარმოიდგინოთ გრძელვადიანი ურთიერთობა ალკოჰოლიკ პარტნიორთან.

ალკოჰოლიკის საშუალო სიცოცხლის ხანგრძლივობა 24-28 წლით უფრო მოკლეა, ვიდრე ზოგადად მოსახლეობა, და მისი დიდი ნაწილი იხარჯება შიგნით და გარეთ. რეაბილიტაცია და სამედიცინო დაწესებულებები. თქვენ უნდა იფიქროთ დიდხანს და კარგად, თუ ასეთი ცხოვრება გსურთ თქვენთვის.

ასევე, თანადამოკიდებულებამ - რაც გულისხმობს მათი მოთხოვნილებების პრიორიტეტს თქვენსზე და მათ ქმედებებზე და კეთილდღეობაზე პასუხისმგებლობის გრძნობა - ასეთ ურთიერთობებში შეიძლება დაგჭირდეთ ამ ჩიხში იმაზე დიდხანს, ვიდრე გსურთ.

მაშ ასეა, ასეა. კარგია ალკოჰოლიკთან შეხვედრა? იდეალურ შემთხვევაში, უმჯობესია თავი შეიკავოთ, თუ იცით, რომ პოტენციური პარტნიორი ეხება ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას. მაგრამ თუ თქვენს პარტნიორს მოგვიანებით განუვითარდება დამოკიდებულება, თქვენ უნდა მისცეთ მას შანსი, თავი დააღწიოს მას. დარჩით გარშემო და დაეხმარეთ მათ აღდგენის გზაზე. თუმცა, თუ ვერ ხედავთ, რომ ისინი სიფხიზლეს ინარჩუნებენ, მოემზადეთ წასასვლელად.

ხშირად დასმული კითხვები

1. როგორ იცით, როდის არის ისალკოჰოლიკი ხართ?

ნიშნები, რომ ალკოჰოლიკს ხვდებით, მოიცავს თქვენი პარტნიორის ალკოჰოლის ყოველდღიურ მიღებას, გაღიზიანებას, როდესაც მას არ აქვს წვდომა ალკოჰოლზე, ალკოჰოლზე დამოკიდებულებით, რათა მათ თავი „ნორმალურად“ იგრძნოს. სხვა ნიშნებია, თუ მათი ყველა გასვლა ალკოჰოლის გარშემო ტრიალებს, ან თუ ისინი ახერხებენ მთვრალობას თუნდაც ოჯახურ შეკრებებზე, სადაც არ არის დამათრობელი სასმელები. 2. როდის არის ალკოჰოლის დალევა პრობლემა ურთიერთობაში?

თუ სასმელი გავლენას ახდენს თქვენი პარტნიორის ფიზიკურ ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, ეს არის პრობლემა, რომელიც არასოდეს უნდა იყოს უგულებელყოფილი. ისინი შეიძლება გახდეს შეურაცხმყოფელი, გაღიზიანებული, ფიზიკურად დაავადდეს ან თქვენთან არასაჭირო ჩხუბი მოაწყონ. მათმა ალკოჰოლურმა დამოკიდებულებამ შეიძლება ასევე უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ფსიქიკურ/ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, რაც ხდება მაშინ, როდესაც ეს ხდება დაუსაბუთებელი პრობლემა, რომელიც დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს. 3. შეგიძლია ოდესმე კარგი ურთიერთობა გქონდეს ალკოჰოლიკთან?

დიახ, შესაძლებელია კარგი ურთიერთობა გქონდეს ალკოჰოლიკთან, თუ ისინი მზად არიან მიიღონ ყველანაირი დახმარება, რაც მათ გზაზე მოდის. მათ უნდა მიისწრაფოდნენ, რომ ჰქონდეთ უკეთესი ცხოვრების ხარისხი და არ მისცენ ალკოჰოლურ დამოკიდებულებას განსაზღვროს ისინი. თუ თქვენი პარტნიორი ერთგულია საკუთარი თავის შეცვლაზე და თქვენ მიმართული ხართ ურთიერთობის უკეთესობისკენ, შეგიძლიათ კარგი ურთიერთობა გქონდეთ მასთანალკოჰოლიკი.

1>უბრალოდ, ალკოჰოლიკმა არ იცის როგორ და როდის შეწყვიტოს სასმელი. ეს მდგომარეობა პროგრესირებადია. დროთა განმავლობაში დაზარალებული ადამიანის მთელი ცხოვრება იწყებს ტრიალებს ალკოჰოლის გარშემო.

ისინი დროის ძირითად ნაწილს ატარებენ ან ცდილობენ მიიღონ შემდეგი გამოსავალი, მოიხმარენ ალკოჰოლს ან გამოჯანმრთელდნენ ჭარბი მოხმარების შემდგომი შედეგებისგან. ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს ადამიანს ნორმალური ცხოვრების უნარს. ეს იწყებს პრობლემებს მათ პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში, თან ახლავს ფინანსური პრობლემები.

სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ალკოჰოლიზმი განსხვავდება ალკოჰოლური დამოკიდებულებისგან. ეს უკანასკნელი ეხება ალკოჰოლის რეგულარულ მოხმარებას, თუმცა ზომიერად და კონტროლირებად. ამას არ აქვს რაიმე მავნე ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური ეფექტი. თუმცა, ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ადამიანებს შეიძლება განუვითარდეთ ალკოჰოლიზმი, თუ ისინი არ არეგულირებენ სასმელის წესს.

ალკოჰოლიკთან შეხვედრა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც. როგორც ამ სტატიაში შეიტყობთ, ალკოჰოლიზმის სიმპტომებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის სიცოცხლეზე, რამაც ზიანი მიაყენოს მათ გარშემომყოფებსაც. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკური ურთიერთობა, რის გამოც მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ნიშნები, რომლითაც თქვენ ხვდებით ალკოჰოლიკს.

ალკოჰოლიზმის ნიშნები და სიმპტომები

დარწმუნებისთვის, ხელახლა შეხვდებით ალკოჰოლიკს ან ალკოჰოლზე დამოკიდებულ ადამიანთან ან უბრალოდ ადამიანთან, რომელსაც სიამოვნებს თავისი სასმელი, მნიშვნელოვანია იყოთშეუძლია დაადგინოს, როგორ გამოიყურება ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება.

აქ არის რამდენიმე დამაჯერებელი სიმპტომი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:

• ალკოჰოლიკი შეიძლება სვამს ფარულად ან მარტო
• მათ ცოტა აქვთ ან არ აკონტროლებს ალკოჰოლის მიღებას
• ვისაც ალკოჰოლის დალევის შემდეგ აწუხებს უკმარისობა შეიძლება იყოს ალკოჰოლიკი
• ასეთმა შეიძლება დაკარგოს ინტერესი აქტივობების ან ჰობიების მიმართ, რომლებზეც ოდესღაც იყო გატაცებული
• ალკოჰოლის მიუწვდომლობამ შეიძლება გამოიწვიოს მოუსვენრობა ან გაღიზიანებული
• ისინი სვამენ ძლიერ სურვილს
• ალკოჰოლი ხდება მათი მთავარი აქცენტი; ყველაფერი დანარჩენი უკანა პლანზე გადადის

ალკოჰოლიზმის ამ ქცევითი ნიშნების გარდა, ასევე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ გამოიყურებიან ალკოჰოლიკები ფიზიკურად . აქ მოცემულია ჭარბი სასმელის პრობლემის ზოგიერთი ფიზიკური გამოვლინება:

• წონის დაკლება საკვების ნაცვლად ალკოჰოლის არჩევის გამო
• დეჰიდრატაციის ეფექტი, როგორიცაა მტვრევადი ფრჩხილები და თმა
• ნიშნების უეცარი ან სწრაფი გაჩენა დაბერების, როგორიცაა ნაოჭები
• ალკოჰოლის ხშირი სუნთქვა ბოლო სასმელის სესიიდან რამდენიმე საათის შემდეგაც კი
• პირადი ჰიგიენის დარღვევა
• გატეხილი კაპილარები სახეზე, როგორც წესი ცხვირის ირგვლივ
• მოყვითალო ელფერი თვალებში ან კანზე ღვიძლის დაზიანების დაწყებამდე

ყველა ალკოჰოლიკს არ შეუძლია გამოავლინოს ალკოჰოლიზმის ყველა ეს ნიშანი. თუმცა, თუ თქვენ გინახავთ სამი ან მეტი ამ ქცევითი და ფიზიკური სიმპტომი თქვენს პარტნიორში, არსებობსდიდი ალბათობაა, რომ ხვდებით ალკოჰოლიკს.

ხვდებით ალკოჰოლიკს? – 8 ნიშანი, რომელიც ასე ამბობს

ალკოჰოლიზმი გლობალური პრობლემაა. ჯანდაცვის ეროვნული ინსტიტუტის მონაცემებით, ამერიკაში 14,4 მილიონი ზრდასრული ადამიანი ებრძვის ამ მდგომარეობას. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ინფორმაციით, ყოველწლიურად მსოფლიოში ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენების გამო 3,3 მილიონი ადამიანი იღუპება. ამ სტატისტიკის მიხედვით, შანსები იმისა, რომ ალკოჰოლიკი გახლავთ, დიდია.

თუ თქვენმა პარტნიორმა დაიწყო პრობლემური ნიშნების გამოვლენა და გაინტერესებთ, ხვდებით თუ არა ალკოჰოლიკს, პირველი ნაბიჯი არის პრობლემის დიაგნოსტიკა. მხოლოდ მაშინ, როდესაც დარწმუნებული ხართ, რომ პრობლემაა, შეგიძლიათ იმუშაოთ მის გამოსწორებაზე. ვინაიდან ალკოჰოლიზმი პროგრესირებადი მდგომარეობაა, ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნების მოძიება დაგეხმარებათ უკეთ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციას. თქვენ შეგიძლიათ უკეთ იყოთ აღჭურვილი თქვენი პარტნიორის გამოჯანმრთელების მხარდასაჭერად.

ზოგჯერ, თავად პარტნიორებმაც შეიძლება დამალონ თავიანთი SO-ს ალკოჰოლის პრობლემები. თუ შეშფოთებული ხართ და ფიქრობთ: „ჩემი მეგობარი ხვდება ალკოჰოლიკს, რა უნდა გავაკეთო?“, შეეცადეთ პირველ რიგში შეამჩნიოთ ალკოჰოლიზმის ნიშნები.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, ხვდებით თუ არა ალკოჰოლიკს? ეს 8 ძირითადი ინდიკატორი გვთავაზობს:

1. მათი ყველა გეგმა გულისხმობს სასმელს

ერთ-ერთი პირველი ნათელი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენს პარტნიორს აქვს სასმელის პრობლემა ან ალკოჰოლიზმისკენ არის მიდრეკილი, არის ის, რომ მათი ყველა გეგმა და სოციალური აქტივობა გულისხმობს სასმელს. . Მოდი არაურიეთ ისინი ადამიანებთან, რომლებსაც სურთ დალიონ რამდენიმე სასმელი დაბადების დღის აღნიშვნაზე, კონცერტზე ან საღამოს მეგობრებთან ერთად.

რაც განასხვავებს ამას ალკოჰოლური დამოკიდებულებისგან არის ის, რომ დაზარალებული ადამიანი იპოვის გზას დალევის თუნდაც ღონისძიებების ან აქტივობების დროს, რომლებიც არ იმსახურებს ალკოჰოლის გამოყენებას. მაგალითად, თუ მათ მოაქვთ ლუდის ქილები ლაშქრობაში, სპორტულ ღონისძიებებზე ან კერამიკის გაკვეთილზე, რომელსაც თქვენ ერთად ესწრებით, თქვენ გაქვთ ყველა მიზეზი, რომ შეშფოთდეთ. ან ქურთუკი მუდამ მარტივი წვდომისთვის.

ალკოჰოლური სასმელების შეკრებაზე დალევა, სადაც მათ მოუწევთ ყოველგვარი სიარულის დასალევად, ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ ხვდებით ალკოჰოლიკს. თუ თქვენი პარტნიორი რამდენიმე წუთით გაქრება ოჯახური შეკრებიდან და ისევ არყის სუნი დაბრუნდება, ეს არის შემაშფოთებელი მაჩვენებელი იმისა, რომ ისინი უბრალოდ ვერ აკონტროლებენ სწრაფვას.

2. გაღიზიანება ალკოჰოლზე დამოკიდებულების ნიშანია

თუ თქვენი პარტნიორი ხდება გაღიზიანებული და იმედგაცრუებული იმის გამო, რომ არ შეუძლია დალევა, ეს კლასიკური ნიშანია იმისა, რომ თქვენ ხვდებით ალკოჰოლიკს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბრაზის გამოხტომები ან დაგინახოთ მათთვის ბნელი მხარე, რომლის არსებობის შესახებ არც კი იცოდით.

დავუშვათ, რომ წახვალთ შაბათ-კვირას სადმე ტყეში სალონში გასატარებლად. და თქვენს პარტნიორს ამოიწურება ალკოჰოლის მარაგი მზის ჩასვლისას. ცივილიზაციას შორს ხარ და მისი შევსება შეუძლებელიასაფონდო დაუყოვნებლივ. თქვენი პარტნიორი აკრიტიკებს თქვენ გეგმის შედგენისთვის. ისინი კარგავენ გუნებაზე კონტროლს, თუ სთავაზობთ, რომ მაინცდამაინც მეტი დალევა არ სჭირდებათ.

თუ ალკოჰოლიკ ქალს ან კაცს ხვდებით, ფხიზელ მდგომარეობაში ისინი შეიძლება უკიდურესად მოწყენილი აღმოჩნდნენ. მათ შეუძლიათ გაბრაზების შეტევები გადააგდონ უმცირეს საკითხებზე, რადგან მათი გამოსწორების შეუძლებლობა ყოველთვის ტრიალებს მათ გონებაში. თუ თქვენ ყოფილხართ მსგავს სიტუაციაში, ეს არის ნათელი წითელი დროშა, რომელიც არ უნდა იყოს იგნორირებული.

3. ყოველ დღე დალევა დაუშვებელია

ალკოჰოლიზმით დაავადებული ადამიანი ვერ გადარჩება მათი ყოველდღიური მოვლის გარეშე. მოდი წვიმა ან მზე, მათ გვერდით ბოთლი სჭირდებათ. თუ თქვენ შეამჩნიეთ მსგავსი მიდრეკილებები თქვენს პარტნიორში ან შეჩვეული ხართ იმ ფაქტს, რომ ყოველდღიური სასმელი მათი ცხოვრების წესის ნაწილია, ეს შემაშფოთებელი ნიშანია.

მათი დამოკიდებულება ალკოჰოლზე დროთა განმავლობაში მხოლოდ გაიზრდება. თუ ისინი ახლა მხოლოდ საღამოს სვამენ, დიდი დრო არ იქნება, სანამ საუზმის წინ დაიწყებენ რამდენიმე სვიის მიღებას. ვინ იტყვის… შეიძლება უკვე ფარულად სვამენ იმაზე მეტს, ვიდრე უშვებენ.

არა იშვიათია ალკოჰოლიკების მიერ მხოლოდ რამდენიმე სასმელის შემცირება ისე, რომ ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ არ მიიპყროს გარშემომყოფების ყურადღება და დაკვირვება.

4. ისინი იყენებენ ალკოჰოლს, როგორც ყავარჯენს

ალკოჰოლის, როგორც დაძლევის მექანიზმის გამოყენება, ალკოჰოლიზმის ერთ-ერთი უტყუარი ნიშანია. უზარმაზარიალკოჰოლიკების უმრავლესობა იწყებს ზედმეტ ალკოჰოლს სტრესის დასაძლევად ან გრძნობების დასაბუთების მიზნით. ხმაური ხდება მათი გაქცევა ცხოვრების მკვეთრი რეალობიდან. სანამ ამას გაიგებენ, ისინი მიჯაჭვულები არიან.

ისინი ბოთლს მიმართავენ, რათა გაუმკლავდნენ სამუშაო სტრესებს, ოჯახურ პრობლემებს, წარსულ საკითხებს, ბრაზს, სევდას, მარტოობას. ამავდროულად, მათ სჭირდებათ სასმელი გვერდით წარმატების აღსანიშნავად, თავს ბედნიერად გრძნობენ და იხარებენ თავიანთი მიღწევების სიხარულით.

მარტივად რომ ვთქვათ, იქნება ეს ყველაზე მაღალი თუ ყველაზე დაბალი დაბლა, ისინი ვერ ახერხებენ გადახვევებს. ცხოვრება ალკოჰოლის გარეშე. თუ თქვენ შეამჩნიეთ მსგავსი ნიმუში თქვენი პარტნიორის სასმელის მიდრეკილებებში, მათ აშკარად აქვთ პრობლემა.

5. მათი პიროვნება მთლიანად იცვლება, როდესაც ისინი სვამენ

შეიძლება შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენი პარტნიორის პიროვნება მკვეთრად იცვლება, როცა ის ნასვამ მდგომარეობაშია. ბევრი ალკოჰოლიკი სვამს იმისთვის, რომ თავი „ნორმალურად“ იგრძნოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი თავს ნორმალურად გრძნობენ მხოლოდ მაშინ, როცა ნასვამები არიან. ისეთი დახვეწილი ცვლილებები, როგორიცაა უფრო გულწრფელი და ცოტა მეტი სიცილი, საერთოა, მაგრამ თუ ხედავთ მათ პიროვნების სრულ ცვლილებას, თითქოს ისინი ელოდნენ მთვრალს, რომ ნამდვილად იყვნენ საკუთარი თავი, ეს შეშფოთების დიდი მიზეზია.

თუ თქვენ ხვდებით ალკოჰოლიკ ქალს, შეიძლება დაინახოთ, რომ ის მთლიანად ცვლის ქცევას, თითქოს აქამდე შეკავებული იყო. შეიძლება დაინახოთ, რომ მამაკაცი უფრო აგრესიული და ძალადობრივი ხდება. თუ მსგავსი რამ გინახავთ მეგობრის პარტნიორში და ხართფიქრობთ, რომ „ჩემი მეგობარი ალკოჰოლიკს ხვდება“, შეიძლება დროა ჩაერიოთ.

Იხილეთ ასევე: ურთიერთპატივისცემის 9 მაგალითი ურთიერთობაში

6. სასმელმა უარყოფითად იმოქმედა მათ ცხოვრებაზე

ეს ასევე მნიშვნელოვანი ნიშანია, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, თუ გაინტერესებთ თუ არა თქვენ ხვდებით ალკოჰოლიკს ან უბრალოდ ვინმეს, რომელიც ჩვეულებრივზე ცოტათი მეტს ტკბება. ალკოჰოლზე დამოკიდებულებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს დაზარალებული ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებას, რაც გამოიწვევს აშლილობას და შეფერხებას.

ეს შეფერხებები შეიძლება მერყეობდეს ბარში ჩხუბიდან დაწყებული, ფრენის გამოტოვებამდე ან სამსახურში მნიშვნელოვანი პრეზენტაციის გამო, რადგან ისინი მთლიანად იყო ჩაქუჩით. თქვენმა პარტნიორმა შეიძლება შეაფასოს ეს ინციდენტები, როგორც ერთჯერადი რამ. თუ ყურადღებას მიაქცევთ, თქვენ დაიწყებთ ნიმუშის დანახვას. ეს ძალზე გავრცელებულია ალკოჰოლიკებს შორის.

იმის გათვალისწინებით, რომ სასმელი მათთვის ყველაზე დიდი აქცენტი ხდება, დანარჩენი ყველაფერი უკანა პლანზე დგება. იქნება ეს სამსახური, ოჯახი, მეგობრები თუ რომანტიკული ურთიერთობები.

7. შეურაცხმყოფელი ტენდენციები იმის ნიშანია, რომ თქვენ ხვდებით ალკოჰოლიკს

შეფასება, ხვდებით თუ არა ალკოჰოლიკს, შეიძლება კიდევ უფრო რთული გახდეს, თუ ეს ადამიანი მაღალი ფუნქციონირების ალკოჰოლიკია. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ შეინარჩუნონ ურთიერთობა და წარმატებულ კარიერას განაგრძონ, მიუხედავად იმისა, რომ სასმელის პრობლემა აქვთ.

გარეშე, ისინი შეიძლება უბრალოდ სხვა ადამიანად გამოიყურებოდეს, რომელიც დროდადრო ძალიან ბევრს სვამს. მათ შეიძლება ჰქონდეთ განიარაღებული თვისებები, როგორიცაა თანდაყოლილი ხიბლი, ინტელექტი დაჭკუა, რამაც შეიძლება გადაგაგდოთ ყურადღება მათი პიროვნების ზოგიერთ უფრო შემაშფოთებელ ასპექტზე.

ეს შეიძლება მოიცავდეს ძალადობის ან შეურაცხყოფისკენ მიდრეკილებას ალკოჰოლის ზემოქმედების ან მისი ნაკლებობის ქვეშ. თუ თქვენი პარტნიორის გუნება-განწყობის ცვალებადობამ და ალკოჰოლით გამოწვეულმა გაღიზიანებამ გამოიწვია საზიზღარი ჩხუბი, რაღაც ნამდვილად არ არის. კიდევ უფრო უარესი, თუ ალკოჰოლის გამო ძალადობის ან ძალადობის მიმღები იყო, ეს აშკარა მაჩვენებელია, რომ ხვდებით ალკოჰოლიკს.

8. მათ აქვთ ფინანსური პრობლემები, მაგრამ პოულობენ ფულს დასალევად

ნებისმიერი სახის დამოკიდებულება ძვირია. შეგიმჩნევიათ, რომ თქვენი პარტნიორი ყოველთვის ზედმეტად მოწყენილია თქვენთან რაიმეს გასაკეთებლად? შეგიძლიათ დაგეგმოთ ლამაზი ვახშამი რაიმე შემთხვევის, მოგზაურობის ან ახალი სათავგადასავლო სპორტის აღსანიშნავად. მათი პასუხი ყოველთვის არის: „ახლა ფული ცოტაა, მოდი სხვა დროს გავაკეთოთ“.

თქვენ ან უნდა გააუქმოთ, ან გადაიხადოთ ისინიც. თუმცა, როდესაც საქმე ეხება ამ ბოთლის მოპოვებას, დღითი დღე, ისინი ყოველთვის პოულობენ ამისთვის ფულს. ეს არის ალკოჰოლის გადაჭარბებული მიღების ერთ-ერთი აშკარა ნიშანი.

რაც უფრო შემაშფოთებელია ის არის, რომ ალკოჰოლი ალკოჰოლიკისთვის ერთადერთი „გართობის წყარო“ ხდება. სცადეთ შემოგთავაზოთ ისეთი აქტივობა, სადაც ამათ საშუალება ექნებათ დალიონ გათენებამდე და ისინი არამარტო ახდენენ პერსპექტივას, არამედ შესთავაზებენ მთელი გადასახადის გადახდას.

9. მათი ადგილსამყოფელი თქვენთვის საიდუმლოა <1 5>

როგორც პიროვნების