Ydych chi erioed wedi canfod eich hun yn pendroni a ydych chi'n caru alcoholig? Gallai hynny ynddo’i hun fod y dangosydd cyntaf y gallai fod gan eich partner broblem yfed. Neu efallai eu bod ar drothwy alcoholiaeth. Mae hyn angen eich sylw ar unwaith oherwydd mae bod mewn perthynas ag alcoholig yn gallu dryllio eich lles meddyliol yn ogystal â'ch rhoi mewn perygl o drais a cham-drin corfforol neu rywiol.

Wedi dweud hynny, mwynhau ambell dro. nid yw yfed neu hyd yn oed goryfed mewn pyliau gyda ffrindiau o bryd i'w gilydd i ymlacio neu ddathlu yn gymwys fel alcoholiaeth. Er mwyn gallu mynd i'r afael â'r broblem hon, rhaid i chi ddysgu gweld y baneri coch yn gyntaf. Nesaf daw'r dasg llafurus o gymryd mesurau unioni. Nid yw'r naill na'r llall yn hawdd.

Arfogi eich hun gyda gwybodaeth yw'r ffordd orau o ymdrin â'r sefyllfa hon yn effeithiol.

Beth sy'n Dosbarthu Person yn Alcoholig?

Mae alcohol yn gyflwr a ddiffinnir gan angen corfforol llethol person neu awydd i yfed alcohol, hyd yn oed ar draul ei iechyd neu ei allu i fyw bywyd normal. Yn draddodiadol, cyfeiriwyd at bobl sy'n dioddef o'r cyflwr hwn fel alcoholigion. Fodd bynnag, oherwydd y stigma sy'n gysylltiedig â'r term hwn, mae gweithwyr meddygol proffesiynol bellach yn defnyddio'r term Anhwylder Defnyddio Alcohol (AUD).

Mae'r Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Alcohol ac Alcoholiaeth yn diffinio alcoholiaeth neu AUD fel “yfed problemus sy'n dod yn ddifrifol”. I'w roimae dibyniaeth ar alcohol yn cynyddu, mae eu goddefgarwch amdano a lefel eu defnydd hefyd yn parhau i gynyddu. I yfed mwy heb godi eich amheuaeth neu i ddianc rhag eich 'sgwrsio', efallai y bydd eich partner yn dechrau treulio mwy a mwy o amser i ffwrdd oddi wrthych.

Efallai y bydd cyfnodau hir o absenoldeb lle nad ydych yn gwybod dim am eu lleoliad.

Wrth gael ei holi, efallai y bydd eich partner naill ai'n diystyru'ch pryderon neu'n gweithio'n iawn am eich 'ymyrraeth' yn ei fywyd. Efallai bod ganddyn nhw hefyd gylch o ffrindiau, sydd hefyd yn gaethion, nad ydych chi'n gwybod dim amdanyn nhw. I guddio eu traciau, gall person o'r fath droi at ddweud celwydd, taflu pyliau o dymer, neu feio chi am fod yn baranoiaidd.

10. Mae yfed gormod yn rhoi problemau corfforol iddyn nhw

Bydd problemau iechyd a chorfforol yn fwy amlwg os ydych chi'n mynd at fenyw alcoholig. Dywed astudiaethau fod menywod yn wynebu risg uwch o broblemau iechyd, sy'n ymddangos yn gynt ac ar lefelau bwyta llai o gymharu â dynion. Mae risgiau hirdymor cam-drin alcohol yn cynnwys niwed parhaol i'r arennau, niwed i'r afu, mwy o risg o glefyd y galon a niwed i'r ymennydd.

Y problemau corfforol y gallech chi eu gweld yn gynnar yw arwyddion fel croen golau, diffyg hylif, ymddygiad swrth, ac anniddigrwydd. Os ydych chi'n caru menyw alcoholig, byddwch chi'n gallu gweld effaith ei hiechyd corfforol yn llawer cyflymach na dynion.

Beth Allwch Chi ei Wneud Os ydych chiDating An Alcoholic?

Nid yw bod mewn perthynas ag alcoholig yn hawdd. Gall yr yfed gormodol, eich pryder am eu lles, y gorwedd, y tensiwn a'r ymladd fynd yn ormod i unrhyw un. Hyd yn oed os ydych chi wedi sylwi ar rai o’r arwyddion ym mhartner eich ffrind ac yn meddwl i chi’ch hun “mae fy ffrind yn dyddio o alcoholig”, gall y dulliau canlynol fod o ddefnydd i chi.

Felly beth allwch chi ei wneud os ydych chi'n caru alcoholig? Dyma 5 ffordd o ddelio â'r sefyllfa hon:

1. Cynnal ymyriad ar eu dibyniaeth ar alcohol

Mae hwn yn gam cyntaf pwysig os yw'ch partner yn gwadu ei broblem yfed. Fodd bynnag, mae’n hollbwysig bod yr ymyriad hwn yn dod ar draws fel gweithred gariadus ac nid ffordd o’u cywilyddio. Gallwch estyn allan at eu teulu, ffrindiau neu gydweithwyr i helpu'ch partner i weld y realiti difrifol heb wneud iddynt deimlo'n waradwyddus neu wedi'u cornelu.

Gall pob person sy'n bresennol ddweud eu darn. Y ffordd gywir o wneud hyn yw dweud wrth y person faint rydych chi'n ei garu, rhannu straeon twymgalon am eich cysylltiad ac yna cyflwyno eich pryderon am eu harferion yfed.

'Rwy'n dy garu di yn ormodol i adael i ti daflu dy einioes i ffwrdd fel hyn.'

Neu

'Ni allaf oddef y meddwl dy fod yn hunan-ddinistrio dy hun fel hyn.'

Neu

'Rydyn ni'n dy garu di, ond ni allwch chi ddod i ddamwain yn ein lle ni i ddianc rhag eich problemau. Mae angen i chi gaelhelp.’

Fel eu partner, rhaid i chithau hefyd ddefnyddio’r cyfle hwn i roi gwybod i’r person sut mae ei gaethiwed wedi effeithio arnoch chi a’ch perthynas.

2. Sgwrsiwch am arwyddion o yfed gormod o alcohol

Unwaith y bydd eich partner wedi cael cyfle i brosesu'r ymyriad, eisteddwch i lawr am sgwrs ddifrifol am y broblem. Tynnwch sylw at arwyddion yfed gormod o alcohol, sef y fflagiau coch a arweiniodd at ddod i’r casgliad eich bod yn dyddio’n ôl i alcoholig. Efallai y byddan nhw'n dal i ymddwyn yn amddiffynnol neu'n gwadu hynny.

Peidiwch â'u gwthio'n rhy galed ar hyn o bryd. Mynegwch eich pryderon, a rhowch wybod iddynt eich bod yn dod o le cariad a gofal. Nodwch sut mae eu caethiwed i alcohol wedi effeithio ar eich perthynas.

A hefyd ei effeithiau ar eich lles meddwl. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud hyn pan fyddant yn sobr ac yn y meddwl cywir i dderbyn eich mewnbwn yn gadarnhaol. Er enghraifft, mae cael y sgwrs ar ôl iddynt dreulio'r noson allan yn yfed a dychwelyd adref yn ofnadwy o newyn yn ddibwrpas.

3. Aseswch a ydych chi'n rhan o'r broblem

Mae caethiwed yn ffynnu mewn system ac rydych chi wedi dod yn rhan o'r system honno yn ddiarwybod. Nid yw hyn i ddweud mai chi sydd ar fai am gaethiwed alcohol eich partner. Dim o gwbl. Serch hynny, mae'n bwysig asesu a ydych wedi galluogi eu tueddiadau mewn rhyw ffordd.

Anwybyddu arwyddion yfed gormod o alcohol, cuddio eu hyfedarferion gan deulu neu ffrindiau, gwneud esgusodion am yfed yn ormodol, ei feio ar eu ffrindiau neu deulu, peidio â bod yn llafar am sut rydych chi'n teimlo, neu ddioddef cam-drin emosiynol, geiriol neu gorfforol yn dawel.

I dorri'r cylch, mae angen help arnoch chi i allu helpu eich partner. Ystyriwch ymuno ag Al-Anon. O leiaf, mynychu ychydig o gyfarfodydd. Mae hon yn rhaglen rhad ac am ddim sydd wedi'i chynllunio'n benodol ar gyfer pobl sydd â rhywun â phroblem yfed yn eu bywyd. Mae rhieni, priod, partneriaid, brodyr a chwiorydd, perthnasau pobl â chaethiwed yn dod at ei gilydd ac yn rhannu eu straeon a'u teithiau.

Gall fod yn ffynhonnell cymorth aruthrol oherwydd gall y bobl hyn ymwneud â’r union beth rydych chi’n mynd drwyddo. Rhywbeth na fydd eich ffrindiau neu'ch teulu efallai.

4. Anogwch nhw i gael help

Mae alcoholiaeth neu AUD yn gyflwr meddygol. Ni allwch wneud iddo ddiflannu gyda grym ewyllys a phenderfyniadau cryf. Yn ogystal, gall rhoi'r gorau i dwrci oer arwain at ganlyniadau peryglus i berson sydd wedi arfer yfed yn drwm bob dydd. Gall y symptomau amrywio o ysgwyd a ffitiau i rithweledigaethau, ac mewn rhai achosion eithafol, hyd yn oed marwolaeth.

Felly mae'n rhaid i'r broses ddadwenwyno ddigwydd o dan oruchwyliaeth feddygol neu o leiaf arweiniad hyfforddwyr, noddwyr neu internwyr profiadol. Os ydych chi'n mynd at alcoholig, yn araf bach, ond yn sicr, anogwch nhw i gael help. Dyma rai o'r opsiynau gorau sydd ar gael i chi:

• Alcoholics Anonymous: AlcoholigionAnhysbys yw un o'r adnoddau mwyaf llwyddiannus sydd ar gael ar gyfer cyflawni a chynnal sobrwydd. Mae'n gymrodoriaeth ddi-elw am ddim sydd â grwpiau a chyfarfodydd ledled y byd, sy'n golygu ei bod yn hawdd ei chyrraedd i bobl o bob cefndir. Mae eu rhaglen 12 cam, gyda noddwr i arwain person caeth trwy ei adferiad a'i sobrwydd, yn hynod lwyddiannus ac effeithiol
• Gweithio gyda therapydd dibyniaeth: I'r rhai sydd â'r modd ac angen clogyn o cyfrinachedd i gychwyn ar daith sobrwydd, mae gweithio gyda therapydd dibyniaeth yn opsiwn gwych. Unwaith y bydd person yn rhoi'r gorau i yfed yn drwm, mae'r holl faterion nad ydynt wedi bod yn delio â nhw yn dechrau dod i'r amlwg eto. Ar ben hynny, unwaith y bydd y baglau alcohol yn cael eu tynnu, gall caethiwed ddechrau teimlo'n agored iawn i niwed. Gall therapydd helpu'ch partner i weithio trwy'r teimladau hyn heb ailwaelu
• Adsefydlu: Os yw cam-drin alcohol wedi dechrau effeithio ar iechyd corfforol a meddyliol eich partner, cyfleuster adsefydlu claf mewnol sydd fwyaf. doeth. O ystyried bod pobl sy'n gaeth yn cael cyfle i wella yng ngofal meddygon hyfforddedig a therapyddion profiadol, dyma'r opsiwn mwyaf effeithiol ar gyfer goresgyn dibyniaeth. Fodd bynnag, ni all pawb gymryd 60 neu 90 diwrnod i ffwrdd o'r gwaith a chanolbwyntio ar iachâd yn unig. Mae'r rhai sydd â'r amser yn aml heb yr adnoddau ariannol ar ei gyfer. Ond os nad yw'r naill na'r llall o'r rhain yn broblem i chi,dod o hyd i gyfleuster adsefydlu da yn eich cyffiniau ac ysgogi eich partner i gofrestru

5. Blaenoriaethwch eich hun os ydych chi'n dyddio'n ôl i alcoholig

Dim ond hyn a hyn y gallwch chi ei wneud i helpu partner sy'n mynd i'r afael â dibyniaeth ar alcohol. Yn y diwedd, ewyllys eich partner yw gwneud newid sy’n cyfrif. Peidiwch â rhoi'r gorau i effaith dyddio alcoholig ar eich lles. Os yw'r sefyllfa'n eich brifo ac nad ydych chi'n gweld unrhyw obaith am welliant, canolbwyntiwch arnoch chi'ch hun.

Sicrhewch fod gennych y math cywir o gefnogaeth i ymdopi â'r sefyllfa hon. Peidiwch â gwneud i'ch bywyd droi o amgylch eich partner, ni waeth faint rydych chi'n ei garu. Gwnewch y pethau sy'n eich gwneud chi'n hapus.

Rhowch gyfle i'ch partner newid cwrs, ond os mai addewidion gwag yw'r cyfan a gewch, peidiwch ag oedi cyn symud ymlaen. Eich dewis chi yw'r dewis hwnnw bob amser, a dim ond chi i'w wneud.

Os ydych chi am roi'r gorau i gatio alcoholig oherwydd eich bod chi'n meddwl mai dyna'r unig beth y gallwch chi ei wneud, gwyddoch y gall ffyrdd o helpu'ch partner a restrir uchod fod yn ddefnyddiol iawn. Fodd bynnag, os yw eich perthynas wedi troi’n gamdriniol yn emosiynol neu’n gorfforol, byddem yn eich cynghori i beidio â dioddef niwed o’r fath. Os nad yw'ch partner yn fodlon derbyn cymorth, rhaid i chi ddod o hyd i help i chi'ch hun. Mae gwella ar ôl dod ag alcoholig yn dibynnu ar ba mor dda rydych chi'n gadael i chi'ch hun wella.

A yw'n Iawn Hyd Yma Yn Alcoholig?

Does dim gwadu y gall dod ag alcoholig gael effaith fawr arnoch chi. Mae'rgall gwenwyndra rydych chi'n ei brofi newid eich agwedd ar berthnasoedd. Yn ogystal, mae partneriaid pobl sy'n gaeth i alcohol yn fwy agored i yfed cilyddol. Mae hyn yn golygu eich bod mewn perygl o ddatblygu dibyniaeth neu ddibyniaeth eich hun.

Mae cam-drin hefyd yn bryder mawr mewn perthnasoedd o'r fath. O'r holl achosion trais domestig a adroddwyd yn yr Unol Daleithiau, mae o leiaf 60% yn cael eu hachosi oherwydd cam-drin alcohol. Yna mae cwestiwn a allwch chi ragweld perthynas hirdymor gyda phartner alcoholig.

Mae hyd oes alcoholig ar gyfartaledd 24 i 28 mlynedd yn fyrrach na'r boblogaeth gyffredinol, ac mae llawer ohono'n cael ei wario i mewn ac allan o adsefydlu a chyfleusterau meddygol. Mae angen i chi feddwl yn hir ac yn galed os dyna'r math o fywyd rydych chi ei eisiau i chi'ch hun.

Hefyd, gall dibyniaeth ar god - sy'n golygu blaenoriaethu eu hanghenion dros eich un chi a theimlo'n gyfrifol am eu gweithredoedd a'u lles - mewn perthnasoedd o'r fath, eich dal yn y rhigol hon yn hirach nag yr hoffech.

Felly, a ydyw iawn hyd yn hyn yn alcoholig? Yn ddelfrydol, mae’n well cadw’n glir os ydych chi’n gwybod bod partner posibl yn delio â chaethiwed i alcohol. Ond os bydd eich partner yn datblygu dibyniaeth yn ddiweddarach mewn bywyd, rhaid i chi roi cyfle iddo fownsio'n ôl ohono. Glynwch o gwmpas a'u helpu ar eu llwybr adferiad. Fodd bynnag, os nad ydych yn eu gweld yn cynnal eu sobrwydd, byddwch yn barod i gerdded i ffwrdd.

FAQs

1. Sut ydych chi'n gwybod pryd mae ef / hialcoholig?

Mae arwyddion eich bod yn dyddio alcoholig yn cynnwys eich partner yn yfed alcohol bob dydd, mynd yn bigog pan nad oes ganddynt fynediad at alcohol, yn dibynnu ar alcohol i wneud iddynt deimlo'n “normal”. Mae arwyddion eraill yn cynnwys os yw eu holl wibdeithiau'n ymwneud ag alcohol, neu os ydyn nhw'n llwyddo i feddwi hyd yn oed mewn cynulliadau teuluol nad ydyn nhw'n cynnwys diodydd meddwol. 2. Pryd mae yfed yn broblem mewn perthynas?

Os yw yfed yn effeithio ar iechyd corfforol neu feddyliol eich partner, mae’n broblem na ddylid byth ei hanwybyddu. Efallai y byddant yn mynd yn sarhaus, yn bigog, yn mynd yn sâl yn gorfforol neu'n dewis ymladd diangen gyda chi. Gall eu caethiwed i yfed hefyd effeithio'n negyddol ar eich iechyd meddwl / corfforol, a dyna pryd y daw'n broblem anfaddeuol y mae angen mynd i'r afael â hi ar unwaith. 3. Allwch chi fyth gael perthynas dda ag alcoholig?

Ydy, mae’n bosibl cael perthynas dda ag alcoholig os ydyn nhw’n fodlon derbyn yr holl help sydd ar ddod. Rhaid iddynt anelu at gael gwell ansawdd bywyd a pheidio â gadael i gaeth i alcohol eu diffinio. Os yw'ch partner yn ymroddedig i newid ei hun ac rydych chi'n ymroddedig i wella'r berthynas, gallwch chi gael perthynas dda gydaalcoholig.

Awtomatig. <1.
Newyddion > > > 1. 1>yn syml, nid yw alcoholig yn gwybod sut a phryd i roi'r gorau i yfed. Mae'r cyflwr hwn yn gynyddol. Dros amser, mae bywyd cyfan y person yr effeithir arno yn dechrau troi o gwmpas alcohol.

Maen nhw'n treulio cryn dipyn o'u hamser naill ai'n ceisio cael eu hatgyweiriad nesaf, yn yfed alcohol neu'n gwella o ôl-effeithiau yfed gormodol. Gall hyn ymyrryd â gallu person i fyw bywyd normal. Mae hyn yn dechrau achosi problemau yn eu bywyd personol a phroffesiynol, ynghyd â thrafferthion ariannol.

Mae'n hollbwysig nodi bod alcoholiaeth yn wahanol i ddibyniaeth ar alcohol. Mae'r olaf yn cyfeirio at yfed alcohol yn rheolaidd, er yn gymedrol ac mewn modd rheoledig. Nid yw hyn yn cael unrhyw effeithiau corfforol neu seicolegol niweidiol. Fodd bynnag, gall pobl â dibyniaeth ar alcohol ddatblygu alcoholiaeth, os nad ydynt yn rheoli eu patrymau yfed.

Gall dod ag alcoholig gael effaith negyddol ar eich iechyd meddwl hefyd. Fel y byddwch yn darganfod yn yr erthygl hon, gall symptomau alcoholiaeth afael ym mywyd person, gan arwain at niwed i'r bobl o'u cwmpas hefyd. Gall arwain at berthynas wenwynig, a dyna pam mae arwyddion eich bod yn dyddio alcoholig mor bwysig i'w nodi.

Arwyddion a symptomau alcoholiaeth

I fod yn siŵr a ydych chi' ailddechrau alcoholig neu rywun â dibyniaeth ar alcohol neu ddim ond rhywun sy'n mwynhau eu diodydd, mae'n bwysig bodgallu gweld sut beth yw goryfed alcohol.

Dyma rai o'r symptomau adrodd i gadw llygad amdanynt:

• Gall alcoholig yfed yn gyfrinachol neu ar ei ben ei hun
• Ychydig iawn sydd ganddyn nhw neu ddim rheolaeth dros eu cymeriant alcohol
• Gall rhywun sy'n dioddef o lewyg ar ôl yfed fod yn alcoholig
• Gall person o'r fath golli diddordeb mewn gweithgareddau neu hobïau yr oedd unwaith yn angerddol yn eu cylch
• Gall diffyg alcohol eu gwneud yn aflonydd neu anniddig
• Maen nhw'n cael eu hyfed gan awydd cryf i yfed
• Mae alcohol yn dod yn brif ffocws iddynt; popeth arall yn cymryd sedd gefn

Yn ogystal â’r arwyddion ymddygiadol hyn o alcoholiaeth, mae hefyd yn bwysig gwybod sut olwg sydd ar alcoholigion yn gorfforol . Dyma rai o'r amlygiadau corfforol o broblem yfed gormodol:

• Colli pwysau oherwydd dewis alcohol yn hytrach na bwyd
• Effeithiau dadhydradu fel ewinedd brau a gwallt
• Arwyddion yn dechrau'n sydyn neu'n gyflym heneiddio fel crychau
• Anadl alcohol aml hyd yn oed oriau ar ôl y sesiwn yfed ddiwethaf
• Hylendid personol gwael
• Capilarïau wedi torri ar yr wyneb, fel arfer o amgylch y trwyn
• Arlliw melyn yn y llygaid neu ar y croen oherwydd at ddechreuad niwed i'r iau

Ni all pob alcoholig arddangos pob un o'r arwyddion hyn o alcoholiaeth. Fodd bynnag, os ydych chi wedi gweld tri neu fwy o'r symptomau ymddygiadol a chorfforol hyn yn eich partner, mae ynaposibilrwydd mawr eich bod chi'n mynd yn agos at alcoholig.

Ydych chi'n Dating An Alcoholic? – 8 Arwydd Sy'n Dweud Felly

Mae alcoholiaeth yn broblem rhemp yn fyd-eang. Yn ôl data'r Sefydliad Cenedlaethol dros Iechyd, mae 14.4 miliwn o oedolion yn America yn cael trafferth gyda'r cyflwr hwn. Mae WHO yn adrodd bod 3.3 miliwn o bobl yn marw o ganlyniad i gamddefnyddio alcohol yn fyd-eang bob blwyddyn. Gan fynd yn ôl yr ystadegau hyn, mae'r siawns y byddai rhywun yn dod i ben ag alcoholig yn sylweddol.

Os yw'ch partner wedi dechrau arddangos arwyddion problematig a'ch bod yn pendroni a ydych chi'n caru alcoholig, y cam cyntaf yw gwneud diagnosis o'r broblem. Dim ond pan fyddwch chi'n siŵr bod yna broblem y gallwch chi weithio ar ei thrwsio. Gan fod alcoholiaeth yn gyflwr cynyddol, gall edrych am arwyddion rhybudd cynnar eich helpu i ddelio â'r sefyllfa hon yn well. Gallwch chi fod mewn sefyllfa well i gefnogi adferiad eich partner hefyd.

Weithiau, gall hyd yn oed y partneriaid eu hunain guddio problemau alcohol eu SO. Os ydych chi'n bryderus ac yn meddwl “mae fy ffrind yn dyddio alcoholig, beth ddylwn i ei wneud?”, ceisiwch sylwi ar arwyddion alcoholiaeth yn gyntaf.

Felly, sut gallwch chi nodi a ydych chi'n dyddio alcoholig? Mae'r 8 dangosydd allweddol hyn yn awgrymu:

1. Mae eu holl gynlluniau yn ymwneud ag yfed

Un o'r dangosyddion clir cyntaf bod gan eich partner broblem yfed neu ei fod yn gogwyddo tuag at alcoholiaeth yw bod ei holl gynlluniau a gweithgareddau cymdeithasol yn ymwneud ag yfed . Peidiwneu drysu gyda phobl a hoffai yfed ychydig o ddiodydd mewn dathliad pen-blwydd, cyngerdd neu noson allan gyda ffrindiau.

Yr hyn sy’n gwahanu hyn oddi wrth gaeth i alcohol yw y bydd y person yr effeithir arno yn dod o hyd i ffordd i yfed hyd yn oed yn ystod digwyddiadau neu weithgareddau nad ydynt yn haeddu defnydd o alcohol. Er enghraifft, os ydyn nhw'n dod â chaniau cwrw ar heic, digwyddiadau chwaraeon neu ddosbarth crochenwaith rydych chi'n ei fynychu gyda'ch gilydd, mae gennych chi bob rheswm i boeni.

Yn fwy fyth, os oes fflasg clun wedi'i chuddio yn eu siaced neu gôt er mwyn cael mynediad hawdd bob amser.

Yfed mewn cynulliadau lle byddai'n rhaid iddyn nhw fynd allan o'u ffordd i yfed yw un o'r arwyddion mwyaf eich bod chi'n caru alcoholig. Os bydd eich partner yn diflannu am ychydig funudau o gyfarfod teulu ac yn dychwelyd yn arogli o fodca, mae'n arwydd pryderus na allent reoli eu hysfa.

2. Mae anniddigrwydd yn arwydd o gaethiwed i alcohol

Os bydd eich partner yn mynd yn bigog ac yn rhwystredig gyda’r posibilrwydd o fethu ag yfed, mae’n arwydd clasurol eich bod yn mynd ar ôl alcoholig. Mewn rhai achosion, gall hyn hyd yn oed achosi ffrwydradau dig neu wneud i chi weld ochr dywyll iddynt nad oeddech hyd yn oed yn gwybod eu bod yn bodoli.

Gweld hefyd: 5 Peth Sy'n Digwydd Pan fydd Mewnblyg yn Syrthio Mewn Cariad

Dewch i ni ddweud eich bod yn mynd i ffwrdd i dreulio penwythnos mewn caban yn y goedwig yn rhywle a bod eich partner yn rhedeg allan o'u cyflenwad alcohol erbyn y machlud. Rydych chi i ffwrdd o wareiddiad ac nid yw'n bosibl ailgyflenwi'rstoc ar unwaith. Mae eich partner yn taro deuddeg arnoch chi am wneud y cynllun. Maen nhw'n colli rheolaeth ar eu tymer os ydych chi'n awgrymu nad oes angen iddyn nhw yfed mwy beth bynnag.

Os ydych chi'n mynd at ddynes alcoholig neu ddyn, efallai y byddan nhw'n tyfu'n fyr iawn pan maen nhw'n sobr. Efallai y byddant yn taflu ffitiau o gynddaredd dros y pethau lleiaf oherwydd mae methu â chael atgyweiriad bob amser yn rhedeg ar eu meddwl. Os ydych wedi bod mewn sefyllfa debyg, mae'n faner goch glir na ddylid ei hanwybyddu.

3. Nid yw yfed bob dydd yn agored i drafodaeth

Ni all person sy'n cael ei effeithio gan alcoholiaeth oroesi heb ei atgyweiriad dyddiol. Dewch law neu heulwen, mae angen potel wrth eu hochr. Os ydych chi wedi bod yn sylwi ar dueddiadau tebyg yn eich partner neu wedi dod i arfer â'r ffaith bod yfed bob dydd yn rhan o'u ffordd o fyw, mae'n arwydd sy'n peri pryder.

Dim ond cynyddu dros amser fydd eu dibyniaeth ar alcohol. Os ydyn nhw'n yfed gyda'r nos yn unig ar hyn o bryd, ni fydd yn hir cyn iddynt ddechrau cymryd cwpl o swigs hyd yn oed cyn brecwast. Pwy sydd i ddweud…efallai eu bod nhw eisoes yn yfed mwy yn gyfrinachol nag y maen nhw wedi gadael ymlaen.

Nid yw’n anghyffredin i alcoholigion yfed ychydig o ddiodydd yn unig fel nad yw eu goryfed alcohol yn tynnu sylw a chraffu gan bobl o’u cwmpas.

4. Maen nhw'n defnyddio alcohol fel bagl

Mae defnyddio alcohol fel mecanwaith ymdopi yn un o arwyddion diwrthdro alcoholiaeth. A helaethy rhan fwyaf o alcoholigion yn dechrau yfed yn ormodol i ddelio â straen neu fferru eu teimladau. Daw'r wefr yn ddihangfa iddynt o realiti llwm bywyd. Cyn iddyn nhw ei wybod, maen nhw wedi gwirioni.

Maen nhw'n troi at botel i ddelio â straen gwaith, problemau teuluol, materion yn y gorffennol, dicter, tristwch, unigrwydd. Ar yr un pryd, mae angen diod wrth eu hochr i ddathlu llwyddiant, i deimlo'n hapus ac i ymhyfrydu yn llawenydd eu cyflawniadau.

Yn syml, boed yn uchafbwyntiau neu'n isafbwyntiau isaf, ni allant lywio'r troeon trwstan bywyd heb alcohol. Os ydych chi wedi sylwi ar batrwm tebyg o ran tueddiadau yfed eich partner, mae’n amlwg bod ganddyn nhw broblem.

5. Mae eu personoliaeth yn newid yn llwyr wrth iddynt yfed

Efallai eich bod wedi sylwi bod personoliaeth eich partner yn newid yn sylweddol pan fydd wedi meddwi. Mae llawer o alcoholigion yn yfed i deimlo’n “normal”, gan awgrymu mai dim ond pan fyddant wedi meddwi y maent yn teimlo’n normal. Mae'r newidiadau cynnil fel bod yn fwy cegog a chwerthin ychydig yn fwy i gyd yn gyffredin, ond os ydych chi'n gweld newid llwyr yn eu personoliaeth fel petaen nhw'n aros i feddwi i fod yn nhw eu hunain go iawn, mae'n achos pryder mawr.

Os ydych chi'n caru gwraig feddwol, efallai y byddwch chi'n ei gweld hi'n newid ei hymarweddiad yn llwyr, fel pe bai wedi'i dal yn ôl o'r blaen. Efallai y byddwch yn gweld dyn yn mynd yn llawer mwy ymosodol a threisgar. Os ydych chi wedi gweld rhywbeth tebyg mewn partner ffrind ac ynmeddwl “mae fy ffrind yn hen law ar alcoholig”, efallai ei bod hi'n amser ymyrryd.

6. Mae yfed wedi cael effaith negyddol ar eu bywyd

Mae hyn hefyd yn arwydd pwysig i'w gymryd i ystyriaeth os ydych chi'n meddwl tybed a os ydych chi'n mynd yn agos at alcoholig neu rywun sy'n mwynhau eu diodydd ychydig yn fwy nag arfer. Gall caethiwed i alcohol ddechrau ymyrryd â bywyd o ddydd i ddydd yr unigolyn yr effeithir arno, gan arwain at aflonyddwch ac aflonyddwch.

Gallai'r amhariadau hyn amrywio o ymladd mewn bar i fethu awyren neu gyflwyniad pwysig yn y gwaith oherwydd eu bod wedi'u morthwylio'n llwyr. Efallai y bydd eich partner yn dileu'r digwyddiadau hyn fel rhywbeth un-amser. Os byddwch chi'n talu sylw, byddwch chi'n dechrau gweld patrwm. Mae hyn yn hynod gyffredin ymhlith alcoholigion.

O ystyried mai yfed yw'r ffocws unigol mwyaf iddyn nhw, mae popeth arall yn cymryd sedd gefn. Boed yn waith, teulu, ffrindiau neu berthnasoedd rhamantus.

7. Mae tueddiadau camdriniol yn arwydd eich bod yn dyddio alcoholig

Gall asesu a ydych yn dyddio alcoholig ai peidio ddod yn anoddach fyth os yw'r person yn alcoholig sy'n gweithredu'n dda. Gall pobl o'r fath gynnal perthnasoedd a dilyn gyrfaoedd llwyddiannus hyd yn oed er gwaethaf problem yfed.

Ar yr wyneb, gallant ymddangos fel person arall sy'n cael gormod o ddiod o bryd i'w gilydd. Gallant hyd yn oed feddu ar rai rhinweddau diarfogi fel swyn cynhenid, deallusrwydd affraethineb, a all dynnu eich sylw oddi wrth ganolbwyntio ar rai o'r agweddau mwyaf cythryblus ar eu personoliaethau.

Gall hyn gynnwys tueddiad i fynd yn dreisgar neu'n sarhaus naill ai dan ddylanwad alcohol neu ddiffyg alcohol. Os yw hwyliau ansad eich partner a’r anniddigrwydd sy’n cael ei ysgogi gan alcohol wedi arwain at frwydrau cas, mae rhywbeth yn bendant allan o’i le. Yn waeth byth, os ydych chi wedi bod yn dioddef cam-drin neu drais oherwydd alcohol, mae'n ddangosydd clir eich bod chi'n caru alcoholig.

8. Mae ganddyn nhw drafferthion ariannol ond maen nhw'n dod o hyd i arian i'w yfed <5

Mae caethiwed o unrhyw fath yn ddrud. Ydych chi wedi sylwi bod eich partner bob amser yn rhy ddrwg i wneud unrhyw beth gyda chi? Efallai y byddwch yn cynllunio cinio ffansi i ddathlu achlysur, taith neu gamp antur newydd. Eu hateb bob amser yw, “Mae arian ychydig yn dynn ar hyn o bryd, gadewch i ni ei wneud dro arall.”

Gweld hefyd: 15 Perthynas Baneri Coch Mewn Dyn I Fod Yn Ofalus Ohonynt

Mae'n rhaid i chi naill ai ganslo neu dalu amdanynt hefyd. Fodd bynnag, o ran dod o hyd i’r botel honno, ddydd ar ôl dydd, maent bob amser yn dod o hyd i’r arian ar ei chyfer. Mae'n un o'r arwyddion clir o yfed gormod o alcohol.

Yr hyn sy’n peri mwy fyth o bryder yw bod yfed yn dod yn unig ‘ffynhonnell adloniant’ i alcoholig. Ceisiwch awgrymu gweithgaredd lle mae'r rhain yn gallu goryfed mewn pyliau tan doriad y wawr a byddent nid yn unig yn neidio ar y rhagolygon ond hefyd yn cynnig talu'r gost gyfan.

9. Mae eu lleoliad yn ddirgelwch i chi

Fel un person