ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਦੀ ਦਹਿਲੀਜ਼ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਔਖਾ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋਣਾ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ਰਾਬ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁਣ ਅਲਕੋਹਲ ਯੂਜ਼ ਡਿਸਆਰਡਰ (AUD) ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲਵਾਦ ਬਾਰੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ AUD ਨੂੰ "ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ" ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈਅਲਕੋਹਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਖਪਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਪੀਣ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ 'ਨੱਕੀ' ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਾ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਠਿਕਾਣਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ।

ਜਦੋਂ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ 'ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ' ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ। ਆਪਣੇ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਹੋਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਵੇਂ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

10. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਔਰਤ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਪਤ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹਨ ਫਿੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸੁਸਤ ਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਔਰਤ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਮਾਹਰ 13 ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ?

ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ, ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ "ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ", ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਇੱਥੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

1. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ 'ਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਖਲ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਵੇ ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਜਾਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਕੀਕਤ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ।

ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਗਤ ਬਾਰੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ।

'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।'

ਜਾਂ

'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।'

ਜਾਂ

'ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਆ ਕੇ ਹਾਦਸਾਗ੍ਰਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਮਦਦ ਕਰੋ।’

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਲਤ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

2. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਬੈਠੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਸਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਦਿਓ। ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਜੀਦਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੈ।

3. ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ

ਲਤ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ। ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਸਹਿਣਾ।

ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ. ਅਲ-ਅਨੋਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਕੁਝ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਮਾਪੇ, ਪਤੀ-ਪਤਨੀ, ਸਾਥੀ, ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਨਸ਼ੇੜੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਉਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾ ਕਰੇ।

4. ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੋ

ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ AUD ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੋਲਡ ਟਰਕੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭੁਲੇਖੇ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕੋਚਾਂ, ਸਪਾਂਸਰਾਂ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨਿਸਟਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੋ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

• ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਅਨਾਮੀਸ: ਅਲਕੋਹਲਿਕਬੇਨਾਮੀ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਫਤ, ਗੈਰ-ਲਾਭਕਾਰੀ ਫੈਲੋਸ਼ਿਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ 12-ਪੜਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਇੱਕ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਾਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ
• ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਾਧਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸੰਜਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਗੁਪਤਤਾ, ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਨਜਿੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ, ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ: ਜੇਕਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲੱਗ ਪਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੰਦਰ-ਮਰੀਜ਼ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹੂਲਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਸਲਾਹਯੋਗ. ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕੋਈ ਕੰਮ ਤੋਂ 60 ਜਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ,ਆਪਣੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੈਕ-ਇਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ

5। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੇ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਬਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰਾਹ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਵਾਅਦੇ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੋਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਦਦ ਲੱਭਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਈਵਾਲ ਆਪਸੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ਅਜਿਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 60% ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ 24 ਤੋਂ 28 ਸਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਿੱਸਾ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ - ਅਜਿਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਕੀ ਇਹ ਹੈ? ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ? ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤਾਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

FAQs

1. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਹੈਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ?

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਲਕੋਹਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਆਮ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 2. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਉਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਲੜਾਈ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਲਤ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ/ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਯੋਗ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 3. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸ਼ਰਾਬੀ।

ਬਸ, ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਹੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ। ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾਓਗੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੈਕਆਊਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਵੁਕ ਸਨ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਣਉਪਲਬਧਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੇ
• ਉਹ ਪੀਣ ਦੀ ਤੀਬਰ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਸ਼ਰਾਬ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। . ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹਨ:

• ਭੋਜਨ ਨਾਲੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
• ਡਿਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਵਾਲ
• ਚਾਨਣ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ
• ਪਿਛਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਕਈ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
• ਖਰਾਬ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ
• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ
• ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ

ਹਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਹੈਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? - 8 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਰਾਬ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ 14.4 ਮਿਲੀਅਨ ਬਾਲਗ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। WHO ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ 3.3 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਮਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਈਵਾਲ ਖੁਦ ਵੀ ਆਪਣੀ SO ਦੀਆਂ ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ "ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?", ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ 8 ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

1. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। . ਚਲੋ ਨਹੀਂਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜੋ ਜਨਮਦਿਨ ਦੇ ਜਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡ੍ਰਿੰਕ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਵੈਂਟਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਧੇ, ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰ ਦੇ ਕੈਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣ ਦਾ ਹਰ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੱਪ ਫਲਾਸਕ ਟਿੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਕੋਟ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇ।

2. ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੜਕ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰਾ ਪਹਿਲੂ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਆਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੀਕਐਂਡ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ। ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਭਿਅਤਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈਤੁਰੰਤ ਸਟਾਕ. ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਔਰਤ ਜਾਂ ਮਰਦ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਫ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੈ.

3. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਸਮਝੌਤਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਠੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਰਿਸ਼ ਆਵੇ ਜਾਂ ਧੁੱਪ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਉੱਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੋ ਸਵਿੱਗ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ। ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ…ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੁਪਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਕੁਝ ਪੀਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਖਿੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕਰੇ।

4. ਉਹ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੈਸਾਖੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਦੇ ਅਟੱਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੂੰਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਤਿੱਖੀਆਂ ਹਕੀਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਗੁੱਸੇ, ਉਦਾਸੀ, ਇਕੱਲੇਪਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ, ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵੇਂ ਹਨ, ਉਹ ਮੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਦਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪੀਣ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

5. ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਾਬੀ "ਆਮ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਹੱਸਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਭ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਔਰਤ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਹਿੰਸਕ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ "ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ", ਇਹ ਦਖਲ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਪਣੇ ਡਰਿੰਕਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਘਨ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਇੱਕ ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਫਲਾਈਟ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਥੌੜਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹਨਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।

ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫੋਕਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਣ।

7. ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉੱਚ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਕਰੀਅਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਤਿਹ 'ਤੇ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਨਿਹੱਥੇ ਗੁਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੁਹਜ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇਬੁੱਧੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਭਟਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਿੰਸਕ ਜਾਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਕਾਰਨ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਘਟੀਆ ਝਗੜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

8. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਪਰ ਪੀਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੌਕੇ, ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਸਾਹਸੀ ਖੇਡ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਨਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, “ਪੈਸੇ ਦੀ ਇਸ ਵੇਲੇ ਥੋੜੀ ਤੰਗੀ ਹੈ, ਚਲੋ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਾਰ ਕਰੀਏ।”

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਉਸ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਸੋਰਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੈਸੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਲਈ 'ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਇਕਮਾਤਰ ਸਰੋਤ' ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਤੜਕੇ ਤੱਕ ਇਹ ਪੀਣ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰਨਗੇ।

9. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਠਿਕਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ