Um mês depois, já estão a planear férias para daqui a dois anos. Dois meses depois, não conseguem parar de falar em passar o resto das vossas vidas um com o outro. Três meses depois, tudo o que fazem é passar o tempo todo com o vosso parceiro. Aguentem os cavalos, precisam de uma lição rápida sobre como abrandar uma relação.

Quando o céu parece mais azul e tudo está a encaixar-se, até pensar em abrandar uma relação parece uma conversa de loucos.

Acredite em nós quando dizemos isto: ir demasiado depressa pode arruinar até mesmo uma ligação perfeitamente saudável. Se saltar com os dois pés à espera de águas pouco profundas e der por si em areias movediças até ao pescoço, vai querer sair. Vamos ver como abrandar uma relação antes que as coisas corram mal.

Porque é que as pessoas querem abrandar uma relação

Se chegou a este artigo depois de pesquisar "Como posso abrandar as coisas numa relação?", provavelmente também tem uma boa ideia da razão pela qual o quer fazer. Mas se o seu parceiro lhe enviou este artigo e partiu do princípio de que as coisas estavam bem e bonitas, pode estar a coçar a cabeça neste momento.

É claro que parece que tudo é absolutamente perfeito, mas, por vezes, ir demasiado depressa pode ter efeitos adversos que nem sequer se conhecem. Aqui estão algumas das principais razões pelas quais alguém quereria abrandar as coisas numa relação se estiver a apaixonar-se demasiado depressa:

1. quando um dos parceiros ou ambos precisam de descansar

Quando tudo o que faz é passar tempo com o seu parceiro, pode dar-se conta de que a sua vida social sofreu, e todo o tempo que investiu no seu parceiro deixou-o com a sensação de que não tem nada para fazer quando ele não está por perto. Quando se apercebe de que precisa de uma pausa e de algum tempo para si próprio, pode tentar pensarsobre como abrandar uma relação.

2. um de vós pode sentir-se bloqueado

Depois de alguns meses de namoro, já estão a planear o resto das vossas vidas juntos, falam sobre como vai ser o vosso casamento e já escolheram os nomes de todos os cães que vão ter.

No meio de tudo isto, alguém pode sentir que está preso nesta dinâmica, o que pode ser muito sufocante. Como resultado, a pessoa procura abrandar o ritmo quando você anda demasiado depressa.

3. quando um dos dois tem dúvidas sobre a relação

Nalguns casos, é possível que a pessoa esteja apenas a reconsiderar tudo. No entanto, o facto de querer abrandar as coisas numa relação não significa imediatamente que a pessoa tenha terminado. Pode apenas precisar de algum tempo para si própria para poder pensar na linha do tempo da relação e descobrir o que quer.

4. experiências passadas podem desencadear emoções desagradáveis

Três dias depois de ter sido apresentado a Lisa através de um amigo comum, Jacob ficou apaixonado por ela. Começaram uma relação, passavam todo o tempo um com o outro e até fizeram uma viagem à Europa dois meses depois.

Um dia, Jacob lembrou-se de como tinha feito exactamente a mesma coisa com a sua ex, Samatha, e o que se seguiu após quatro meses de felicidade era algo que ele queria desesperadamente evitar. No dia seguinte, disse a Lisa: "Devíamos ir mais devagar. Eu estava a ir demasiado depressa e já me magoei no passado por causa disso".

Uma experiência passada negativa pode levar a pessoa a ir devagar, ou mesmo a ter medo de atingir os objectivos da relação. Os problemas de compromisso e de confiança podem desencadear a ansiedade de uma relação demasiado rápida.

5. certificar-se de que não se precipitam nas grandes decisões

Quando se está a apressar as coisas numa relação, pode parecer que tudo está certo, como se estivesse destinado a acontecer . Mas quando nos antecipamos e começamos a discutir decisões importantes como ir viver juntos, é natural que pensemos em abrandar a relação.

Apesar de as coisas parecerem perfeitas na sua dinâmica, é natural que dê um passo atrás e pense se está a levar as coisas demasiado depressa quando você e o seu parceiro falam em ir viver juntos cinco meses de namoro.

Se você ou o seu parceiro estão actualmente a pensar em como abrandar uma relação, a primeira coisa a fazer é compreender que é completamente normal querer fazê-lo. Isso não tem necessariamente de significar que têm de se separar, ou que a vossa relação está destinada ao fracasso. Vejamos exactamente o que pode fazer se achar que é demasiado cedo para partirescovas de dentes nas casas uns dos outros.

Como abrandar uma relação sem terminar

A Melissa e o Erik sabiam que tinham algo de especial desde o início e acabaram por entrar numa relação antes mesmo de saberem o que podiam esperar dela. Nos meses que se seguiram, ambos dispensaram as suas vidas fora da relação, concentrando-se apenas um no outro.

Quando começaram a fazer planos para se encontrarem com as famílias um do outro no Natal, apenas alguns meses depois do namoro, os amigos de Erik avisaram-no cautelosamente para não ir depressa demais. Erik apercebeu-se de que talvez tivesse mergulhado no fundo do poço e acabou por ir ter com os pais dele no Minnesota sem sequer dizer a Melissa que tinha partido.

Depois de alguns dias de conversa fiada, seguiu-se uma enorme discussão, em que ambos viram um lado feio um do outro que não conheciam (uma vez que, literalmente, não tiveram tempo para experimentar esse lado um do outro).

Erik sabia que tinha de descobrir como abrandar uma relação, mas optou por tomar medidas drásticas e interrompeu imediatamente a comunicação com Melissa. O que acabou de ver é um exemplo perfeito de como NÃO abrandar uma relação, por muito que se passe.

Independentemente das suas razões, é importante saber exactamente como resolver uma relação precipitada. Para garantir que não acaba por prejudicar a ligação que estabeleceu, eis algumas coisas que deve ter em mente:

1) Diga ao seu parceiro o que pretende

Então, decidiu que não está bem com as perpétuas dormidas que vocês dois estão sempre a ter. Deve passar de responder em segundos para demorar uma eternidade a responder? Talvez deva inventar desculpas para não se encontrar, esperando que o seu parceiro perceba a dica?

Não. Está numa relação e fazer jogos mentais deve ser a última coisa a que deve recorrer para resolver os seus problemas. Converse com o seu parceiro e diga-lhe porque quer ir com calma e como tenciona fazê-lo.

É normal que o seu parceiro se sinta magoado quando falar sobre este assunto, pois pode pensar que há algo de errado com a relação ou com ele, pelo que deve explicar-lhe porque decidiu dar este passo.

"Devíamos abrandar. Eu estava a andar demasiado depressa. Sinto-me assim porque a minha vida profissional e social sofreu, e gostaria de dedicar mais tempo aos meus passatempos também" pode ser suficiente. Faça-os saber que ainda está empenhado e que esta é apenas uma medida de precaução saudável para garantir que as coisas não falham.

2. como abrandar uma relação: espaço pessoal

O espaço pessoal numa relação mantém-na unida. Se não arranjar tempo para si próprio, não terá muito para oferecer à relação ao fim de algum tempo. Pode até sentir que a sua personalidade não se está a desenvolver, uma vez que passa todo o seu tempo com uma só pessoa.

Volte às coisas que gosta de fazer e não passe todos os fins-de-semana com o seu parceiro. Vai sentir a falta dele, mas também vai compreender a importância de ter uma vida fora dele.

3) Concentre-se em si próprio

Uma relação destina-se a facilitar o crescimento pessoal e colectivo, não a impedi-lo. Assuma mais responsabilidades no trabalho ou volte a fazer as coisas que gostava de fazer. Concentre-se no seu crescimento, como faria se não estivesse na relação.

Quando estiver a dedicar mais tempo a si próprio, não precisa de se preocupar em descobrir como abrandar uma relação; isso acontecerá por si só.

4. não conhecer os pais para já

Não só conhecer os pais, mas também outros marcos como dormir fora, deixar coisas no apartamento um do outro, ter um animal de estimação juntos ou ir viver juntos. Abrande estes grandes marcos, uma vez que podem influenciar muito a velocidade da vossa relação.

Certifique-se de que conhece o seu parceiro suficientemente bem antes de conhecer os pais dele. Se chegar à conclusão de que quer sair quando já estão a viver juntos, isso só vai complicar ainda mais as coisas. Passe o tempo adequado um com o outro antes de alugar uma casa no centro da cidade. Vai agradecer-se por isso mais tarde.

5. como abrandar uma relação: sair em grupo

Não têm de sair num grupo de dez pessoas sempre que saem os dois, mas tentem envolver mais amigos nos encontros frequentes que têm. Desta forma, poderão conhecer o vosso parceiro em diferentes contextos sociais, em vez de se limitarem a ver como é que ele se comporta consigo.

É uma forma inteligente de desviar todas as atenções um do outro e, ao mesmo tempo, divertir-se. Convide os seus amigos para esses encontros duplos ou triplos e nem sequer terá de pensar em como abrandar quando se move demasiado depressa.

6) Não discutir demasiado o futuro

Não há problema em falar de viagens que queiram fazer num futuro próximo ou de planos imediatos que queiram fazer, mas mantenham a conversa sobre o casamento longe das vossas conversas.

Não fale sobre o que vai fazer daqui a seis meses e não fale sobre reservar dois bilhetes para o concerto que está a um ano de distância. Concentre-se no agora e não fale demasiado sobre como planeia estar sempre com essa pessoa. Melhore a comunicação na sua relação e, naturalmente, ver-se-á a desfrutar do que tem em vez de fazer grandes planos.

Não é preciso muito para consertar uma relação apressada, mas, ao mesmo tempo, também não é preciso muito para estragá-la. Esperemos que, com os pontos que enumerámos, não se passe com os chinelos que o seu parceiro deixou no seu apartamento.

Tenha em mente que descobrir como abrandar uma relação é um esforço de equipa. Mantenha os jogos mentais longe, muito longe e deixe o seu parceiro saber exactamente o que se passa na sua mente. Quando as coisas começarem a parecer estáveis novamente, não estará a pensar demasiado na sua dinâmica.

FAQs

Sim, é possível reparar uma relação apressada (sem sequer se separar). Tudo o que precisa de fazer é ir com calma, reduzindo um pouco o tempo que passa com o seu parceiro, conversando com ele sobre o mesmo e certificando-se de que não estão sempre unidos. Eventualmente, as coisas começarão a parecer estáveis de novo. 2) As relações que começam depressa acabam depressa?

De acordo com estudos, as relações que se entregam a actividades sexuais muito cedo podem, muitas vezes, ter uma qualidade de relação inferior a longo prazo. Por isso, em alguns casos, pode ser verdade que as relações que começam depressa acabam depressa. No entanto, se utilizar algumas formas de abrandar a sua relação, pode estar a salvo. 3) Quando é que é demasiado cedo para dizer "amo-te"?

Se é algo que ambos querem dizer após algumas semanas de namoro, não há nenhuma regra que diga que não é correcto. No entanto, se você ou o seu parceiro gostam de levar o seu tempo a dizer "amo-te", também não há nada de errado nisso.