Quando estava grávida de seis meses do meu filho, fui visitar uma amiga que tinha acabado de ter um bebé. Estava ansiosa por saber como era ser mãe e quais eram as coisas que devia fazer para facilitar a sua introdução à maternidade.

O meu amigo disse: "Parece que uma tempestade nos atingiu, e não há preparação que nos prepare para essa tempestade".

Apenas três meses mais tarde, quando o meu filho nasceu, apercebi-me de que ela não podia ter sido mais correcta ao descrever a forma como a maternidade nos atinge na cara. Apercebi-me de que ser mãe é provavelmente a tarefa mais difícil que alguma vez fiz e já passaram dez anos desde então.

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Não mudei a minha noção sobre a maternidade, apesar de ser um trabalho extremamente gratificante. Pelo caminho, divorciei-me e tornei-me mãe solteira e aprendi tudo sobre como lidar com uma criança sozinha.

Tenho amigas que são mães solteiras por adopção, por fertilização in vitro e algumas por divórcio ou morte prematura de um companheiro e sei exactamente como é mais difícil ser mãe quando se está sozinha.

Não é fácil lidar com o facto de ser mãe solteira, especialmente se for uma mãe solteira com dificuldades financeiras, mas as mulheres encontram uma forma de o fazer. As minhas amigas mães solteiras estão a fazer um trabalho fenomenal, devo dizer.

Quando lhes perguntei como conseguiam gerir as múltiplas tarefas, a tensão emocional, a culpa, deram-me as suas opiniões sobre como ser uma mãe solteira bem sucedida, que sigo diligentemente.

12 dicas para ser uma mãe solteira bem-sucedida

De acordo com um relatório da ONU (2019-2020), em 89 países do mundo, um total de 101,3 milhões de agregados familiares em que as mães solteiras vivem com os seus filhos.

Ser mãe solteira está a tornar-se uma norma mundial e temos mães solteiras famosas e bem sucedidas em Hollywood, como Halle Berry, Katie Holmes e Angelina Jolie, e em Bollywood, mães como Sushmita Sen e Ekta Kapoor estão a mostrar o caminho através das suas histórias inspiradoras.

Hoje em dia, também há pais solteiros através da adopção, da maternidade de substituição, do divórcio e da morte do cônjuge, mas a sua percentagem é ainda menor. Nas estatísticas sobre mães solteiras e pais solteiros, são as mães que ganham.

Aproximadamente 80 por cento dos pais solteiros são mulheres, e os pais solteiros gerem os restantes 9 a 25 por cento dos lares. Por isso, não há como negar o facto de que ser mãe solteira traz consigo um conjunto de dificuldades. Desde sobreviver financeiramente sozinha até ser a âncora emocional das crianças, é uma tarefa extremamente difícil que as mulheres têm de enfrentar 24×7.

Uma mãe solteira pode criar uma criança bem sucedida? Sim, as crianças criadas por pais solteiros são frequentemente tão bem sucedidas como as crianças que têm ambos os pais.

Um estudo mostra que as mães solteiras que têm diplomas de ensino superior têm filhos que também alcançam esses diplomas. Então, como ser uma mãe solteira bem sucedida? Nós dizemos-lhe 12 maneiras de resolver as coisas.

1. a contribuição da criança é realmente importante

Como mães, temos sempre tendência a fazer coisas para os nossos filhos, que podem ter vontade de tomar o pequeno-almoço na cama, e tendemos a mimá-los por amor, sem nunca pensar nos efeitos prejudiciais a longo prazo.

Como ser uma mãe solteira bem sucedida sem ajuda? As mães solteiras devem fazer com que a criança perceba que as mães têm muito em que pensar, seja em casa ou no trabalho. Como estão a fazer tudo sozinhas, uma pequena ajuda dos filhos é muito importante.

A criança deve contribuir para que o espectáculo decorra sem problemas e o seu contributo é importante.

Deveria ser mais uma parceria do que uma relação entre pais e filhos, o que tornaria a criança mais responsável e independente e faria com que sentisse que a casa só funcionaria se fosse uma equipa com a mãe.

Por isso, insistir na contribuição de uma criança para fazer as tarefas domésticas, ajudar na cozinha ou limpar a casa depois de os convidados se irem embora, fá-la-ia crescer com um sentido de importância e com a sensação de que é a engrenagem da roda.

2. falar da importância do dinheiro

Pode ser uma mãe solteira bem sucedida se conseguir fazer com que o seu filho compreenda que a sua independência financeira é fruto de muito trabalho árduo. As mães solteiras têm muitas vezes dificuldades financeiras e devem ensinar os seus filhos a dar valor ao dinheiro.

O dinheiro ganho não pode ser deitado fora sem mais nem menos. Se conseguir fazer com que o seu filho respeite o ordenado que gere a casa, metade do seu trabalho está feito.

Está a educar uma criança que compreenderá o valor do dinheiro, que saberá como as poupanças e os investimentos o podem levar longe na vida.

Assim, quando os jovens de 20 e poucos anos se esbanjam em bicicletas e roupas de marca, uma criança que tenha sido criada por uma mãe solteira e compreenda a importância do dinheiro já começou a poupar judiciosamente.

3. ter vínculos sociais

Ser mãe solteira não significa sobreviver como uma ilha. Uma mãe solteira precisa de ter ligações estreitas com amigos e familiares para que a criança aprenda o valor das relações e dos laços sociais.

A não ser que vivam numa família alargada com avós, as crianças que crescem com mães solteiras não têm oportunidade de ver a ligação entre os pais.

Por isso, é essencial cultivar relações para além da família imediata de dois e envolver a criança nessas relações, organizando encontros sociais e brincadeiras.

Se se tratar de um agregado monoparental após um divórcio, é essencial manter um ambiente genial durante a co-parentalidade com o pai ou durante as visitas deste, para que a criança não cresça no meio de qualquer tipo de animosidade.

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4. criar limites com os seus filhos

Os limites são essenciais em todas as relações, quer se trate de uma relação íntima entre dois parceiros, de uma relação com os sogros ou com os amigos, os limites contribuem muito para que as relações se mantenham saudáveis.

Descobrir o poder de dizer "não" e que as crianças podem ser manipuladoras e podem fazer birras, é preciso saber como não ceder.

Se conseguir estabelecer limites com os seus filhos, em vez de os persuadir e persuadir constantemente a pedir-lhes favores, eles saberão desde o início onde é que se deve colocar o limite.

Estabelecer limites ajuda a criar adultos bem sucedidos, porque também nas suas relações adultas eles respeitarão os limites, e você dá palmadinhas nas suas próprias costas por ser uma mãe solteira bem sucedida.

5) Manter um registo sobre o seu filho

Não estamos a dizer para se entregar a uma paternidade de helicóptero, mas ajuda se puder acompanhar quem o seu filho está a conhecer em linha e também na vida real, a família de amigos com quem está a interagir de perto e o que está a fazer na escola?

Sabemos que isto pode ser difícil, uma vez que é pai e mãe sozinho, mas é algo que tem de fazer para criar uma criança bem sucedida.

Muitos pais queixam-se de que os seus filhos se tornaram fanáticos por jogos ou se envolveram com amigos que se drogavam. Se mantivermos o controlo, podemos cortar os problemas pela raiz. As mães solteiras são boas nisso - é a isso que se chama paternidade inteligente.

6. ter um horário

As crianças funcionam melhor com um horário. Como é mãe solteira, tem de ter mais cuidado para manter o horário.

Como pai solteiro, fazer malabarismos com os horários do trabalho, da casa e dos filhos é muito difícil, e pode apetecer-lhe deixá-los ver televisão muito depois da hora de dormir para que também possa relaxar no sofá durante algum tempo.

Evite fazê-lo, porque assim que a criança se apercebe de que a mãe não leva os horários muito a sério, já está farta. Ele ou ela tentará espremer constantemente o tempo de televisão, o que você não quereria fazer.

As mães solteiras, que conseguiram cumprir um horário, criaram filhos mais bem sucedidos.

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7) Respeitar a sua privacidade

As mães solteiras dizem que, como num lar monoparental, a ligação entre a mãe e a criança é muito forte, a criança recusa-se muitas vezes a aceitar que a mãe possa ter uma vida privada para além dela.

Assim, pegar no telemóvel para ver mensagens, atender chamadas telefónicas ou perguntar constantemente "Com quem estás a falar ao telefone?" podem tornar-se comportamentos aceitáveis se não forem devidamente abordados.

A criança tem de ser ensinada sobre a importância da privacidade, o que inclui boas maneiras como bater às portas, não ver o telemóvel da mãe ou não entrar quando ela está no quarto com um amigo ou familiar.

As mães solteiras também podem estar numa relação. As crianças têm de perceber isso e dar-lhes esse espaço.

Como ser uma mãe solteira bem sucedida? Ensine ao seu filho a importância da privacidade, e isso será um grande salto para o seu sucesso futuro.

8. modelos masculinos

Uma criança que cresce com uma mãe tem menos ideias sobre os homens. Por vezes, se os pais se separam após um divórcio, as crianças crescem com ideias distorcidas sobre os homens.

Por isso, é importante ter bons modelos masculinos que lhes dêem uma ideia correcta de como são os homens e, mais importante ainda, de quem são os "bons" homens.

O seu irmão, o seu pai, os seus amigos mais próximos podem desempenhar o papel de um bom modelo masculino. Encoraje o seu filho a passar tempo com eles e a fazer coisas de homens, como ir ao bowling ou assistir a um jogo de críquete juntos.

Isto contribuirá muito para o sucesso do desenvolvimento emocional do seu filho.

9) Manter os aparelhos afastados

Isto é verdade para todas as relações, mas aplica-se ainda mais a uma relação entre mãe solteira e filho, porque se espera que lhes dê toda a atenção. Tente manter-se afastada dos aparelhos electrónicos quando chega a casa.

Atenda a chamada de trabalho ou uma mensagem ocasional, mas não fique colado ao seu aparelho como se a sua vida dependesse disso. Esta é a forma de ser um pai solteiro bem sucedido.

Uma boa ideia seria desligar completamente o telemóvel quando chega a casa. Mantenha um telefone fixo e dê o número aos seus familiares mais próximos.

O seu filho ficar-lhe-á eternamente grato por toda a atenção que lhe der, o que se reflectirá nos seus estudos e no seu sucesso na vida futura.

10) Não coloque expectativas no seu filho

As mães solteiras tendem a fazer do seu filho o centro do seu universo e têm todo o tipo de expectativas em relação a ele.

Muitas vezes, isto coloca uma pressão excessiva sobre eles, que crescem a pensar que o sucesso ou o fracasso da mãe depende deles e ficam stressados.

Evite esta situação. Dê o seu melhor para o seu filho, mas tenha outras saídas. Tenha um passatempo, junte-se a um clube de leitura ou faça outras coisas que a façam feliz.

Não se preocupe com o seu filho durante a semana e veja a diferença que isso faz na vida do seu filho.

11. nunca se sentir culpado

Assim, as mães que trabalham têm a culpa de não estarem a passar tempo suficiente com os filhos, as mães solteiras têm muitas vezes a dupla culpa de a criança estar a crescer sem o pai (e esta culpa não é culpa delas).

Sejamos realistas; as mães solteiras não são supermães e as crianças adaptam-se rapidamente às situações, por isso não há razão para se sentirem culpadas por não poderem passar tempo suficiente, por não poderem proporcionar o melhor estilo de vida, por não as levarem a passear nas férias que elas querem e a lista continua.

Desfruta da tua condição de mãe solteira e não há lugar para a culpa.

12) Não hesitar em pedir ajuda

Mas a verdade é que, por vezes, é necessário pedir ajuda e deve fazê-lo sem qualquer hesitação.

Um sistema de apoio de amigos e familiares ajuda imenso uma mãe solteira. Tente construir esse sistema de apoio e peça-lhes ajuda sempre que se sentir sobrecarregada.

Se precisa de sair com os seus amigos para beber um copo e descontrair, não pense que é egoísta. Precisa de tempo para si próprio para funcionar correctamente. Peça a um primo para tomar conta de si e não pense um trilião de vezes antes de fazer esse pedido de ajuda.

A maternidade é um trabalho árduo, mas com amor, discrição e algum esforço extra as mães solteiras são pais de sucesso. Basta seguir as nossas dicas e ser uma óptima mãe solteira.

Perguntas frequentes

Criar um filho sozinha não é uma tarefa fácil, mas as mães solteiras mantêm-se fortes cuidando devidamente da sua saúde física e mental: seguem uma dieta saudável, fazem exercício, procuram aconselhamento profissional se necessário, têm amigos e familiares à sua volta e passam o máximo de tempo possível com os filhos.

Uma mãe solteira pode ser bem sucedida se seguir as nossas 12 dicas, que incluem tornar a criança responsável, fazê-la compreender o valor do dinheiro e não a pressionar com as suas expectativas. 3) Quais são os desafios de uma mãe solteira?

Lidar com as finanças é o maior desafio. Depois, equilibrar uma carreira e tomar conta de uma criança sozinha também pode ser um desafio. Estar com uma criança 24 horas por dia, 7 dias por semana, sem qualquer ajuda de um parceiro, é de facto desgastante. 4) Como é que as mães solteiras aproveitam a vida?

As mães solteiras desenvolvem uma ligação com os seus colegas e amigos. Muitas vezes, relaxa saindo com eles ou mesmo fazendo viagens a solo. Pratica frequentemente ioga, lê muito e relaxa com música.