ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਆਏ? ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਮਾਨ ਕਦੋਂ ਲਿਆਓਗੇ? ਤੁਹਾਡਾ ਦਫਤਰ ਅਜੇ ਖਤਮ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ? ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਯੁੱਧ ਹੈ।

ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਝਗੜਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਚੂਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਏ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਪਤਨੀ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ।" ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮੰਗਾਂ, ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਤਾਅਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਕਿਉਂ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਇੰਨੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਹੱਸ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਅਰਫੋਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਰ ਰਿਧੀ ਗੋਲੇਛਾ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼), ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਵਿਆਹਾਂ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਏ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ।ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਅਕਸਰ ਕਹਿਣਾ, ਕਰਿਆਨੇ ਲਿਆਉਣਾ, ਬਰਤਨ ਧੋਣਾ, ਆਦਿ। ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਲਈ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸਹੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਘਰ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।

9. ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਬਨਾਮ ਤੁਹਾਡੀ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੇਬਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਲੇਬਲ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੀ, ਪਤਨੀ, ਮਾਂ, ਉਦਯੋਗਪਤੀ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ। ਮਰਦ ਵੀ, ਪਤੀ, ਉੱਦਮੀ, ਪੁੱਤਰ, ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੇਬਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ ਦੇ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੇਬਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਮਾਹਿਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮਰਦ ਆਪਣੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਵੂਮੈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਪੱਖ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲਈ ਦੁਹਾਈ ਦੇ ਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਵਿਆਹ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਪ੍ਰਤੀ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਜਯੋਗ ਹੱਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ। ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਰਤਨ ਧੋਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਹੋ, "ਹਨੀ, ਬੁੱਧਵਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਬਰਤਨ ਧੋਵਾਂਗਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝੌਤਾਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅੱਧੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

“ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ 100% ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ 0 ਤੋਂ 10 ਤੱਕ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਵੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਲਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦਾ। ਅੰਤ ਤੱਕ - ਨਾ ਉਹ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ। ਚਲੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਰ ਆਉਣ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਾਮ 5 ਜਾਂ 6 ਵਜੇ ਤੱਕ ਘਰ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।

“ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਘਰ ਆਉਣ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਅਲੰਕਾਰਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, "ਔਰਤਾਂ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?", ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ। ਸ਼ਾਇਦ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ 10 ਦੀ ਬਜਾਏ 7 ਵਜੇ ਘਰ ਆ ਜਾਓਗੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਦਿਨ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਘਰ ਆ ਜਾਓਗੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇ।

11. ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ

ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਕੁੜੱਤਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਨੀਂਹ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਬਲ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਣ ਸੀ। ਵਿਆਹ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਇਸ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਛੋਟੀ-ਛੋਟੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।

12. ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਰੀਕੇ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਦੀ ਛੇਵੀਂ ਇੰਦਰੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਅਚੰਭੇ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਾਗਿੰਗ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਤੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਫਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਹੈ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਨਾ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਤਮ ਅਤੇ ਦਬਦਬਾ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਆਪਣੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕੋ।

ਰਿਧੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਪੀੜਤ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਮਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ. ” ਉਹ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਥਾ-ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਦੁਹਰਾਓ ਮੋਡ ਇਸ 'ਤੇ: ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੁਨੇਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
• ਘਰ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਮਾਹੌਲ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸ਼ਬਦ "ਬੇਨਤੀ" ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਕੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੰਗ ਅਤੇ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੰਗਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਉੱਡ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ
• ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ: ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਗਲ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਬੱਚੇ, ਘਰ ਅਤੇ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਾਂਗ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ। ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਮਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੇ। ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈਰਿਧੀ
• ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਲੱਭਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਿਰੰਤਰ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੀ ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ,'' ਰਿਧੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਝਗੜਾਲੂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟੋਲ। ਉਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਚੀਕਦੀ, ਨੱਚਦੀ, ਝਗੜਾ ਕਰਦੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਕੱਲੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦਿਓ
• ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹਨ: "ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨ ਵਰਤ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ "ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ", "ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!", "ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ", "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?", "ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ”, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਪਤਨੀ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ,” ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ

2. ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ ਉਸਦੀ ਲੀਡ

ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੌਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲਗਭਗ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ। ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਝਗੜਾਲੂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬੇਅੰਤ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਗਈ ਹੋਵੇ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। . ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਜੋ ਸਿਸਟਮ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲੱਗੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਲਦਾ ਰਹੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਝਗੜਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਤਣਾਅ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

3. ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ - ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਆਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦੁਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਦੂਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. 15-ਮਿੰਟ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ 3-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਸਮੱਸਿਆ।

ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲਾ ਸੀ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਉਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਆਦਤ ਸੀ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਨਗ ਕਰਨਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਉਸਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਨੇ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਦੋ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਔਰਤਾਂ ਕਿਉਂ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਵਰਗੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਤਰਸ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਤੰਗ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਹੈ।

4. ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ। ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ

ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਲ ਦੇ ਪਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਤਨੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਤੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਸੂਰਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਏ ਹੋ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਲੱਭਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ।

“ਇੱਕ ਝਗੜਾਲੂ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈਵਿਹਾਰ ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ifs ਅਤੇ buts ਦੇ ਇਸ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ। ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਹਿ ਰਹੀ ਹੈ।

“ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਲਾਂ-ਬੱਧੀ ਅਣਸੁਣੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਸ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਫਸੋਸ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰ ਪਤਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਰਿਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

5. ਸੁਣੋ ਉਸਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ

ਪਤੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਤੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. “ਉਸਨੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸੁਣਨਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਸ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਕਿਉਂ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਪਤਨੀਆਂ ਤੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸੁਣੇ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ।

"ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਉਸੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਸਿਰਫ਼ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਝਗੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉਸਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਹੋਵੋ। ਜੇ ਉਹ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਕਿ ਕਿਉਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

“ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਨ, ਪਿਛਲੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ। ਔਰਤਾਂ ਨਾਗ ਕਿਉਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਬੀਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

"ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਰਿਧੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਕੀ ਦੁੱਖ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਤੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਰਿਧੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵੱਖਰਾ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੈੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

“ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ? ਬਿਨਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋਉਸ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਘਰ ਆਉਣ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੀ ਤਰੱਕੀ (ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝੇਗੀ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਹ ਦੇਖ ਲਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਡ ਵਿੱਚ ਨਿਪ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਉਥੇ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।”

8. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪਤੀ ਬੈਚਲਰ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵਧੇਰੇ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ। ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ