آپ گھر واپس کیوں نہیں آئے؟ آپ گروسری کب لائیں گے؟ آپ کا دفتر ابھی تک ختم کیوں نہیں ہوا؟ اگر ان سوالات نے آپ کو اپنی شادی کی تصویر کشی کی ہے، تو آپ ایک تنگ بیوی کی علامتوں سے نمٹ رہے ہیں۔ آپ کام سے یہ سوچ کر گھر آتے ہیں کہ آخرکار امن ہو جائے گا، لیکن آپ کو اصل میں جنگ ہی ملتی ہے۔

ایک بدتمیز اور بے عزت بیوی کبھی بھی اپنے آدمی سے مطمئن نہیں ہوتی اور ہر موقع پر اسے کمزور کرتی ہے۔ وہ سارا دن جھگڑا کرتی ہے اور مرد کی توانائی کو اس حد تک کھو دیتی ہے کہ وہ فیصلہ کرنے کی صلاحیت کھو بیٹھتا ہے اور اس میں مبتلا ہو جاتا ہے۔ تنگ کرنے والی بیوی کی طرف سے تناؤ ایک مستقل چڑچڑا پن ہے جس سے آدمی کو نمٹنا پڑتا ہے۔

جیسا کہ وہ کہتے ہیں، "A خوش بیوی، خوشگوار زندگی۔" لیکن اگر آپ اپنی بیوی کے ساتھ ہر قدم پر آپ کو تنگ کر رہے ہیں، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ کہاوت آپ کے لیے درست نہیں ہے۔ اس کے مسلسل مطالبات، شکایتیں، طعنے اور طعنے آپ کو سوچنے پر مجبور کر سکتے ہیں کہ عورتیں کیوں تنگ کرتی ہیں۔ عورتیں اتنی شکایت کیوں کرتی ہیں اور اس روش کو توڑنے کے لیے تنگ کرنے والی بیوی کو کیا کہنا ہے وہ سب سے بڑا معمہ بن سکتا ہے جسے آپ مسلسل حل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اگر آپ کی بیوی آپ کو تنگ کر رہی ہے، تو آپ کو صرف ایک کام کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ چیزیں یہ یقینی بنانے کے لیے کہ جب آپ گھر واپس جائیں تو آپ کو ائرفون لگانے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم یہاں آپ کو یہ بتانے کے لیے آئے ہیں کہ وہ کون سی چیزیں ہیں، کونسلر ردھی گولیچھا (ماسٹرس ان سائیکالوجی) سے مشورہ کر کے، جو کہ ایک فوڈ سائیکالوجسٹ ہیں اور محبت کے بغیر شادیوں، ٹوٹ پھوٹ اور دیگر کے لیے مشاورت میں ماہر ہیں۔اپنی بیوی سے کثرت سے "میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنا، گروسری لانا، برتن دھونا وغیرہ۔ یہ وقت بڑا ہونے اور آخرکار بالغ ہونے کا ہے۔ اس کے لیے سوچ سمجھ کر اور رومانوی اشارے کر کے، آپ اسے دکھا سکتے ہیں کہ آپ لفظ کے حقیقی معنوں میں اس کے ساتھی بننے کے لیے تیار ہیں۔ ایک بار جب یہ احساس گھر پہنچ جائے گا، تو وہ آپ کو تنگ کرنا چھوڑ دے گی۔

9. اس کے کردار کو سمجھیں بمقابلہ آپ کا

مرد اور خواتین مختلف لیبلز رکھتے ہیں جو ان کی ذمہ داریوں اور تعلقات پر مبنی ہوتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ کی بیوی پر بیٹی، بیوی، ماں، کاروباری اور کیا نہیں جیسے لیبل لگے ہوئے ہیں۔ مرد بھی، شوہر، کاروباری، بیٹا، وغیرہ جیسے مختلف لیبل لگاتے ہیں۔

یہاں فرق یہ ہے کہ اگرچہ آج کے مرد اور خواتین ایک جیسے لیبل رکھتے ہیں، لیکن ان کے کردار اور ذمہ داریوں میں کافی فرق ہے۔ جب خواتین اپنی ذمہ داریوں کو نبھانے اور ملٹی ٹاسکنگ کی ماہر بنتی ہیں تو وہ خود سے آگے نکل جاتی ہیں۔ جب مرد اپنے کردار اور ذمہ داریوں پر پورا نہیں اترتے، تو یہ تب ہوتا ہے جب خواتین تنگ کرنا شروع کر دیتی ہیں۔

آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کی بیوی سپر وومن نہیں ہے اور یہ اس کا انسانی پہلو ہے جو آپ کو مدد کے لیے پکار رہا ہے۔ اپنی بیوی کو تنگ کرنے سے روکنے کے لیے، یہ وقت ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی شادی میں صنفی کردار کی نئی وضاحت کریں اور اسے برابری کی شراکت بنائیں۔

10. اس کے ساتھ گفت و شنید کریں

شادی ایڈجسٹمنٹ اور سمجھوتوں کے بارے میں ہے۔ . آپ دونوں کو اپنی ذاتی زندگی کے کچھ حصوں پر سمجھوتہ کرنے کی ضرورت ہے۔ان ذمہ داریوں کو پورا کریں جو آپ دونوں کی شادی کے لیے ہیں۔ اپنی بیوی سے بات چیت کریں اور قابل عمل حل تک پہنچیں۔ ایسی کوئی چیز نہیں ہے جسے حل نہیں کیا جا سکتا ہے اور آپ دونوں ایک منصوبہ بنا سکیں گے۔

اگر آپ کی بیوی آپ کو تنگ کرتی ہے اور آپ کو ہر روز برتن دھونے کو کہتی ہے، تو اس سے کہو، "شہد، بدھ اور ہفتہ خراب ہوتے ہیں۔ دفتر میں. اس کے بجائے میں دوسرے دنوں میں برتن دھوؤں گا۔‘‘ ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو قابل تبادلہ نہ ہو۔ ریدھی کہتی ہیں، "صحیح طریقے سے تنگ کرنے والی بیوی سے نمٹنے کے لیے گفت و شنید اہم ہے۔ یہ بھی ایسی چیز ہے جس کا جواب ایک تنگ کرنے والی بیوی دے گی، کیونکہ اس سے وہ یہ دیکھے گی کہ آپ اس سے آدھے راستے سے ملنے کے لیے تیار ہیں۔

"ہاں، آپ سے اس کی 100% خواہشات اور خواہشات پوری کرنے کی توقع نہیں کی جا سکتی، بلکہ اس کے بجائے کسی رشتے میں کوشش کے پیمانے پر 0 سے 10 تک جانے سے، آپ کم از کم اس سے 5 پر مل سکتے ہیں۔ اس سے یہ پیغام بھی جاتا ہے کہ اسے بھی آپ سے درمیان میں ملنا ہے کیونکہ رشتے میں کوئی بھی شخص پوری طرح نہیں چل سکتا۔ آخر تک - نہ وہ اور نہ ہی آپ۔ آئیے آپ کی بیوی کی مثال پر نظر ڈالتے ہیں جو آپ کو جلدی گھر آنے کے لیے تنگ کرتی ہے۔ کہیں کہ وہ آپ سے شام 5 یا 6 بجے تک گھر پہنچنے کی توقع رکھتی ہے اور آپ عام طور پر رات 10 بجے کے بعد دفتر سے واپس آتے ہیں۔

"لہذا، جب آپ کی بیوی آپ کے وقت پر گھر آنے کا معاملہ پیش کرتی ہے، بجائے اس کے کہ اسے ایک بیان بازی کے ساتھ مسترد کرتے ہوئے، "خواتین اتنی شکایت کیوں کرتی ہیں؟"، ایک ایسا انتظام کرنے پر توجہ مرکوز کریں جو آپ دونوں کے لیے کارآمد ہو۔ ہو سکتا ہے پھر آپ راضی ہو جائیں۔کہ آپ رات 10 کے بجائے 7 بجے گھر پہنچ جائیں گے یا یہ کہ آپ ہفتے میں 3 دن وقت پر گھر پہنچیں گے اور باقی وقت آپ اپنے کام پر توجہ دیں اور وہ آپ کو پریشان نہ کرے۔

11. اس سے کہو کہ وہ آپ کو قبول کر لے

جب آپ کی بیوی آپ کو اس لیے قبول نہیں کرتی ہے کہ آپ کون ہیں، یہ مایوسی کا باعث بنتا ہے۔ تلخی پیدا ہونے لگتی ہے اور آپ کی شادی کی بنیاد کو خطرہ لاحق ہو جاتی ہے۔ یہ ایک تنگ کرنے والی بیوی کی خصوصیات میں سے ایک ہے۔ آپ کے حوصلے اور خود اعتمادی متاثر ہونے لگتی ہے کیونکہ آپ کی بیوی تقریباً ہر وقت آپ سے عدم اطمینان کا اظہار کرتی رہتی ہے۔

اپنی بیوی کو بتائیں کہ یہ وہی شخص ہے جس سے اس نے شادی کی اور وہ جانتی تھی کہ آپ شادی سے پہلے کون تھے۔ شادی راتوں رات انسان کو کسی اور میں تبدیل نہیں کر دیتی۔ اس شادی کے کام کرنے کے لیے اسے آپ کو قبول کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک ہی وقت میں، اپنے آپ کو بہترین ورژن بننے پر توجہ مرکوز کریں. تاکہ آپ کو بیوی کے ساتھ ہر چھوٹی بات پر آپ کو تنگ کرنے کی ضرورت نہ پڑے اور اسے خوفناک تنگ کرنے والی بیوی میں تبدیل نہ ہونا پڑے۔

12. کسی مشیر سے بات کریں

مشاورت کے بہت سے فوائد ہیں اور اگر آپ اپنی ازدواجی زندگی میں مسائل کا حل تلاش کرنے میں ناکام رہے ہیں تو یہ آپ کے بچاؤ میں آ سکتا ہے۔ اگر آپ کی بیوی کی مسلسل تنگی اور جھگڑا بند نہیں ہوتا ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کچھ بھی کرتے ہیں، یہ وقت ہے کہ ایک تازہ نظر اور ایک نئے نقطہ نظر کا۔حیرت انگیز طریقے. ان تمام سالوں کا غصہ اور مایوسی آخر کار منظر عام پر آئے گی۔ آپ دونوں ایک دوسرے کے سامنے اپنی اصلیت پیش کر سکیں گے اور آخر کار آپ کے مسئلے کی جڑ کی نشاندہی ہو جائے گی۔

تعلقات میں تنگی کا مطلب آپ کے ساتھی کے ساتھ مسلسل عدم اطمینان کا اظہار ہے۔ آپ کی بیوی جانتی ہے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے چاہے آپ اختلاف کرنا چاہیں۔ اس کی چھٹی حس ارد گرد کی تفہیم کے ساتھ مل کر ان مثالوں میں حیرت انگیز ہے۔ گھبراہٹ کبھی بھی کہیں سے نہیں نکلتی۔ اگر آپ کی بیوی ابھی پھٹ گئی ہے، تو کچھ ایسا ہے جو یقینی طور پر غلط ہے۔

کچھ عورتیں مردانہ توانائی کی وجہ سے ناراض ہوتی ہیں جو ان کے اندر چلتی ہے۔ وہ محسوس کرتے ہیں کہ انہیں اعلیٰ اور غالب قوت بننے کی ضرورت ہے جو انہیں مسلسل تنگ کرتی ہے۔ اگر آپ کی بیوی چھوٹی چھوٹی باتوں پر آپ کو تنگ کرتی ہے جس میں آپ بہتری لا سکتے ہیں تو آپ خود پر کام کر سکتے ہیں اور اپنی عادات کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کی بیوی اپنے مطالبات میں غیر معقول ہے تو آپ کو کچھ سوچنے کی ضرورت ہے۔

ایک تنگ کرنے والی بیوی کی نشانیاں

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کی ایک تنگ کرنے والی بیوی ہے نہ کہ ایسی کوئی جس کا موڈ بدلتا ہو یا غصے کے مسائل ہوں؟ ہم آپ کو تنگ کرنے والی بیوی کی خصوصیات بتائیں گے تاکہ آپ اپنی بیوی کے ساتھ اپنے مسائل کو بہتر طریقے سے نمٹ سکیں۔

ریدھی بتاتے ہیں، "ایک تنگ کرنے والی بیوی کی کچھ علامات میں بے بسی کا احساس، شکار کی طرح محسوس کرنا شامل ہیں۔ وقت، ضرورت سے زیادہ کنٹرول کرنا۔" وہ کچھ دیگر بتانے والی علامتوں کی بھی وضاحت کرتی ہے جن پر دھیان رکھنا ہے:

• دوہرائیں موڈ آن: آپ کی بیوی عام طور پر جو کچھ بھی آپ کو بتانا چاہتی ہے اسے دہراتی رہتی ہے۔ تنگ کرنے والی بیوی کی سب سے زیادہ واضح نشانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ وہ کبھی بھی کچھ نہیں کہہ سکتی صرف ایک بار اور یقین رکھیں کہ پیغام موصول ہوا ہے
• گھر میں ایک دباؤ کا ماحول ہے: آپ اپنی تنگ بیوی کی وجہ سے تناؤ کا شکار ہیں کیونکہ وہ ہمیشہ آپ کو محسوس کرتی ہے کہ آپ کافی نہیں کر رہے ہیں۔ لفظ "درخواست" اس کی لغت میں نہیں ہے۔ وہ صرف مطالبہ اور حکم دیتا ہے۔ اور جب ان مطالبات کو پورا نہیں کیا جاتا ہے، تو وہ غصے میں اڑ جاتی ہے اور آپ اس کے غصے سے خوفزدہ ہوتے ہیں
• وہ قابو میں رہتی ہے: وہ ایک کنٹرول فریک کے طور پر سامنے آتی ہے۔ وہ ہر چیز کا مائیکرو مینیج کرنا چاہتی ہے – بچے، گھر اور ہر وہ چیز جو آپ کرتے ہیں۔ وہ آپ کے ساتھ والدین کی طرح برتاؤ کرتی ہے نہ کہ جیون ساتھی۔ ایک تنگ بیوی فطرت میں زچگی ہو سکتی ہے اور آپ کی زندگی کے ہر پہلو پر کنٹرول حاصل کرنا چاہتی ہے۔ وہ کر سکتی ہے۔یہ بھی بہت زیادہ دباؤ کے طور پر آتے ہیں،" Ridhi
• ایک غلطی تلاش کرنے کے مشن پر کہتی ہیں: "ایک بیوی جو آپ کو تنگ کرتی ہے اس میں عام طور پر یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ ہمیشہ آپ کے ہر کام میں خامیاں تلاش کرتی ہے۔ وہ آپ کے ہر عمل پر تنقید کرتی ہے اور محبت کے تمام کاموں کو مسترد کرتی ہے۔ آپ کا رشتہ مستقل تنقید اور کوئی تعریف نہیں ہے۔ وہ کبھی بھی اپنے اعمال کو نہیں دیکھتی بلکہ ہمیشہ دوسرے لوگوں کے رویے پر توجہ دیتی ہے، خاص طور پر شریک حیات کے رویے پر،" ردھی بتاتی ہیں
• آپ کے رشتے پر اثر پڑتا ہے: جھگڑالو بیوی سے نمٹنے کے طریقے تلاش کرنا اس کے ساتھ آپ کے تعلق پر ایک ٹول۔ وہ ہر وقت چیختا ہے، گالیاں دیتا ہے، بکواس کرتا ہے۔ جب آپ رات کو اس کے ساتھ بستر پر جاتے ہیں، تو آپ کو اتنی ناراضگی محسوس ہوتی ہے کہ آپ کو گلے لگانا بھی محسوس نہیں ہوتا، جنسی تعلقات کو چھوڑ دو
• اس کے الفاظ تکلیف دہ اور ذلیل کرتے ہیں: "ایک تنگ کرنے والی بیوی ایسے بیانات استعمال کرسکتی ہے جو میاں بیوی کے لیے بہت متحرک اور توہین آمیز ہیں۔ اگر وہ ایسے بیانات استعمال کرتی ہے جیسے "آپ ہمیشہ ایسا کرتے ہیں"، "آپ سے اور کیا توقع کی جا سکتی ہے!"، "آپ اتنے غیر ذمہ دار ہیں"، "کیا میں آپ پر بھروسہ کر سکتی ہوں کہ ایسا کریں؟"، "مجھے معلوم تھا کہ آپ بھول جائیں گے کیونکہ آپ کبھی نہیں سنتے"، آپ اپنی شادی میں ایک تنگ بیوی کی واضح علامات سے نمٹ رہے ہیں،" Ridhi

2. فالو کریں اس کی قیادت

نہیں، ہم یہ نہیں کہہ رہے ہیں کہ آپ کی بیوی آپ کی باس ہے اور وہ ہر چیز میں حتمی رائے رکھتی ہے۔ تاہم، اگر آپ دیکھیں کہ خواتین اتنی زیادہ شکایت کیوں کرتی ہیں، تو سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ اپنے آپ کو کم محسوس کرتی ہیں۔گھریلو ذمہ داریوں کا تقریباً سارا بوجھ اٹھانا۔ یہ آخرکار ناراضگی کا باعث بنتا ہے اور جھگڑے اور لڑائی کی شکل میں سامنے آتا ہے۔

اگر آپ ایک جھگڑالو بیوی سے نمٹنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں، جو آپ کو چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں لامتناہی تنگ کرتی ہے، تو یہ وقت ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی اس بات پر توجہ دیں کہ آیا آپ کی ذمہ داریوں کو یکساں طور پر تقسیم کیا گیا ہے۔ اگر آپ کو احساس ہوتا ہے کہ وہ گھر کو چلانے میں سب سے بڑا کام کر رہی ہے، تو شاید وہ اپنے طریقے سے کام کرنے کی عادت ڈال چکی ہے۔

آپ اس حقیقت کو جتنی تیزی سے قبول کریں گے، یہ آپ کے لیے اتنا ہی آسان ہو جائے گا۔ . اس لیے ہو سکتا ہے کہ اس کی رہنمائی کی پیروی کرنے کی کوشش کریں اور کاموں کو جس طرح سے وہ پسند کرتی ہیں وہ کریں - ہو سکتا ہے کہ وہ اس پر اصرار کر رہی ہو کیونکہ اسے لگتا ہے کہ اس نے جو نظام قائم کیا ہے وہ بے عیب طریقے سے کام کرتا ہے۔ اگر آپ بحث کرنے لگیں گے تو بات آگے بڑھے گی۔ اگر آپ کی بیوی آپ پر جھگڑ رہی ہے تو، ایک ذہین شوہر محفوظ کھیلنا چاہے گا اور اسے بتائے گا کہ وہ صحیح ہے۔ اس سے وہ پرسکون ہو جائے گا اور اس کا مسلسل جھگڑا تھوڑی دیر کے لیے رک جائے گا۔ تنگ کرنے والی بیوی سے آپ کا تناؤ بھی کم ہو جائے گا۔

3. تنگ کرنے والی بیوی سے نمٹنا - اس سے بات کریں

اکثر شادیاں ان کے درمیان رابطے کی کمی کی وجہ سے ناخوش ہوتی ہیں۔ اگر آپ کی بیوی آپ کو مسلسل تنگ کرتی ہے تو اس کی وجہ سمجھنے کی کوشش کریں۔ آپ کو اس پر بات کرنے اور مسئلہ کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔ چیزیں صرف جادوئی طور پر خود کو ٹھیک کرنے والی نہیں ہیں۔ 15 منٹ کی گفتگو 3 ماہ کے بچے کو ٹھیک کر سکتی ہے۔مسئلہ۔

میرا دوست بہت بھولا تھا جس کی وجہ سے اس کی بیوی اسے مسلسل تنگ کرتی تھی۔ اس نے سوچا کہ یہ اس کی بیوی کی عادت ہے کہ صرف چڑچڑانا۔ ایک بار جب اس نے اس سے اس کے تنگ کرنے کی اصل وجہ کے بارے میں بات کی تو اسے احساس ہوا کہ یہ ایک چھوٹا سا مسئلہ تھا اور اس نے کم بھولنے کی کوشش کی۔ اس کی بیوی نے بھی اسے تنگ کرنا چھوڑ دیا۔

دو پارٹنرز کے درمیان صحت مند بات چیت کا کوئی حل نہیں ہے۔ عورتیں کیوں تنگ کرتی ہیں یا عورتیں اتنی شکایت کیوں کرتی ہیں جیسے سوالوں کے ساتھ خود ترسی میں ڈوبنے کے بجائے، اپنی بیوی سے رابطہ کریں اور یہ جاننے کی کوشش کریں کہ اس نے آپ کو اتنا تنگ کیوں کیا ہے۔

4. اپنی غلطی کی نشاندہی کریں۔ اور معافی مانگیں

آئیے اس کا سامنا کریں، ہو سکتا ہے آپ سال کے شوہر نہ ہوں۔ اگر آپ کی بیوی آپ کو تنگ کر رہی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ نے اسے تنگ کرنے کے لیے کچھ کیا ہے۔ بیویاں ہمیشہ بغیر کسی وجہ کے ہنگامہ نہیں کرتیں۔ زیادہ تر شوہروں کی طرح، آپ کو اس بارے میں کوئی اندازہ نہیں ہوگا کہ آپ نے اسے ٹک کرنے کے لیے کیا کیا ہے۔ لیکن سچ کہا جائے، آپ اصل میں غلطی پر ہو سکتے ہیں۔ اپنی ماضی کی سرگرمیوں کو دیکھیں اور یہ سمجھنے کی کوشش کریں کہ آپ سے کہاں غلطی ہوئی ہو گی۔

شروع کرنے والوں کے لیے، ہو سکتا ہے آپ اپنی ذمہ داریوں کو آگے نہ بڑھا رہے ہوں یا اپنے کیریئر کو سنجیدگی سے نہیں لے رہے ہوں۔ کیا آپ ان وعدوں کو پورا کر رہے ہیں جو آپ نے شادی سے پہلے اس سے کیے تھے؟ تنگ کرنے والی بیوی کی نشانیاں تلاش کرنے کے بجائے یہ تلاش کریں کہ آپ خود کہاں غلط ہو رہے ہیں۔

"جھگڑا کرنے والی بیوی سے نمٹنے کے لیے جو آپ کو مسلسل تنگ کرتی ہے، آپ کو اپنے اعمال کا خود جائزہ لینا ہو گا اورطرز عمل غلطی کی نشاندہی کریں اور اس کے لیے بغیر کسی ifs اور buts کے معافی مانگیں۔ میں یہاں اس بات پر زور دینا چاہتا ہوں کہ جب آپ ایک تنگ کرنے والی بیوی کے ساتھ معاملہ کر رہے ہوں تو یاد رکھیں کہ اس کا یہ سلوک بہت زیادہ تکلیف اور تکلیف سے ہوتا ہے جسے وہ برداشت کر رہی ہے۔

"کوئی بھی تنگ کرنا پسند نہیں کرتا۔ یہ برسوں اور سالوں تک نہ سنے جانے اور اس درد کے ساتھ طویل عرصے تک رہنے کا نتیجہ ہے، نتیجتاً چھوٹی چھوٹی باتوں پر بھی بیویاں گھبرا جاتی ہیں۔ ایک بار جب آپ کو اپنی غلطی کا احساس ہو تو دل سے معافی مانگیں۔ ایک سادہ سا معذرت آپ کی خوبصورت بیوی میں ایک بدتمیز درندے کو دوبارہ تبدیل کر سکتی ہے،‘‘ ریدھی کہتے ہیں۔

5. سنیں اس کا کیا کہنا ہے

شوہر بیویوں کی باتوں پر توجہ نہ دینے کے لیے بدنام ہیں۔ جب ان کی بیویاں ان سے نپٹتی ہیں تو شوہر اس بات پر توجہ مرکوز کرتے ہیں کہ ان کی بیوی انہیں تنگ کر رہی ہے لیکن وہ سننے میں ناکام رہتے ہیں کہ ان کی بیوی نپٹتے ہوئے کیا کہہ رہی ہے۔ اگلی بار جب آپ کی بیوی آپ کو تنگ کرتی ہے تو سنیں کہ وہ کیا کہہ رہی ہے اگر یہ آپ کی عادت کے بارے میں ہے جو اسے پسند نہیں ہے یا آپ نے کوئی غلطی کی ہے، تو ان چیزوں کو بہتر بنانے پر کام کریں بجائے اس کے کہ اسے مزید خراب ہونے دیں۔

بعض اوقات آپ کی توجہ بند کرنے پر ہوتی ہے۔ بیوی کو تنگ کرتی ہے کہ تم اس کی باتوں پر دھیان نہیں دیتی۔ ایسا مت کرو۔ اپنے آپ کو بدلیں۔ "اس کا کہنا ہے کہ سننا. اس رحجان سے نمٹنے کے لیے جو آپ کے جیون ساتھی نے تیار کیا ہے، آپ کو پہلے یہ سمجھنا ہوگا کہ عورتیں کیوں تنگ کرتی ہیں۔ اکثر بیویاں تنگ کرتی ہیں کیونکہوہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ سنا نہیں ہیں. جب کوئی شخص اپنے آپ کو سننے والا محسوس کرتا ہے، تو وہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ وہ ایک نقطہ کو بار بار دہرائے کیونکہ وہ کہانی کے اپنے پہلو کی وضاحت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ ان کی بات دوسرے شخص تک پہنچ جائے۔

"اپنی بیوی کو روکنے کے لیے گھبراہٹ سے، یہ ضروری ہے کہ پہلی بار سنیں اور اس بات کو سمجھیں جو وہ بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس نکتے کو تسلیم کریں تاکہ وہ جان لے کہ آپ نے اس کی بات سنی اور سمجھی ہے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں، تو اسے اسی نکتے کی وضاحت اور مبالغہ آرائی نہیں کرنی پڑے گی۔ صرف بہتر سننے سے، آپ اپنے تعلقات کو بہتر بنا سکتے ہیں اور اپنی تنگ کرنے والی بیوی کو اس انداز کو توڑنے میں مدد کر سکتے ہیں جو تنازعہ کا باعث بن سکتا ہے،" ریدھی کہتی ہیں۔

6. چیزوں کو اس کے نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کریں

کوشش کریں یہ سمجھنے کے لیے کہ آپ کی بیوی اس طرح کا برتاؤ کیوں کر رہی ہے۔ اس کے نقطہ نظر کو سمجھنے کے لئے اس کے جوتوں میں کھڑے ہوں۔ اگر وہ ماضی کی غلطیوں کو سامنے لاتی رہتی ہے تو سمجھیں۔ آپ کے ذہن میں دوسری چیزوں کے ساتھ، آپ اپنی بیوی کی مایوسی کی وجہ کو سمجھنے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں۔ چیزوں کو اس کے نقطہ نظر سے دیکھ کر، آپ اسے بہتر طور پر سمجھنے کے قابل ہو سکتے ہیں اور اس کی تنگی سے نمٹنے کے لیے ایک طریقہ تلاش کر سکتے ہیں۔

"چیزوں کو اس کے نقطہ نظر سے دیکھنا بہت ضروری ہے کیونکہ ہر شخص مختلف پس منظر سے آتا ہے اور مختلف چیزیں لے کر آتا ہے۔ سامان، ماضی کی تکلیفیں اور تجربات۔ عورتیں کیوں تنگ کرتی ہیں اس کا جواب ان کے اندر ہی ہوسکتا ہے۔ماضی ہو سکتا ہے وہ آج کسی چیز یا کسی ایسے شخص کی وجہ سے تنگ آ رہی ہو جس نے ماضی میں اس کے ساتھ ظلم کیا ہو۔

"وہ محسوس کر سکتی ہے کہ زندگی غیر منصفانہ رہی ہے یا اسے دھوکہ دیا گیا ہے یا اس کی توقعات پوری نہیں ہوئی ہیں۔ بیوی کو تنگ کرنے سے نمٹنے کے لیے، آپ کو اس سے ضرور پوچھنا چاہیے کہ اسے کیا تکلیف ہے یا اگر کوئی ایسی چیز ہے جسے وہ ابھی تک تھامے ہوئے ہے اور اس تناظر کو سمجھنے کی کوشش کریں کیونکہ اس سے واقعی رشتہ ٹھیک ہو سکتا ہے۔

7۔ اپنے نقطہ نظر کے بارے میں بات کریں

آپ کی بیوی کے لیے بھی آپ کے نقطہ نظر کو سمجھنا ضروری ہے۔ جب آپ کی بیوی آپ کو تنگ کرتی ہے تو اسے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اسے بتائیں کہ اس کی چڑچڑاپن آپ کے ذہنی سکون کو کتنا متاثر کر رہی ہے اور آپ کی دوسری مصروفیات کو بھی متاثر کر رہی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ کنٹرول کر رہی ہے تو اسے بتائیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی بیوی جانتی ہے کہ اس کا تنگ کرنا آپ پر کیا اثر ڈال رہا ہے۔

ریدھی بتاتے ہیں، "جس طرح اس کے نقطہ نظر کو سننا اور سمجھنا ضروری ہے، اسی طرح اپنی بیوی کو تنگ کرنے سے روکنے کے لیے آپ کو معاملات پر اپنا نقطہ نظر بھی پیش کرنا چاہیے۔ جہاں نقطہ نظر میں اختلاف یا تصادم ہو۔ آپ دونوں مختلف پس منظر سے آتے ہیں اور آپ کے مختلف قسم کے عقائد ہوسکتے ہیں جو آپ کو رشتوں کو مختلف انداز سے دیکھنے پر مجبور کرتے ہیں۔ آپ کے تعلقات میں بات چیت کو بہتر بنانا ان اختلافات کے لیے ایک پل کا کام کر سکتا ہے۔

"یہ ہمیں ایک اور اہم سوال کی طرف لاتا ہے - ایک تنگ کرنے والی بیوی کو کیا کہنا ہے؟ الزامات لگائے بغیر اپنے نقطہ نظر کو پیش کرنے پر توجہ مرکوز کریں، الزام لگانے یااس کے انتخاب یا توقعات پر تنقید کرنا۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی بیوی آپ کو ایک مخصوص وقت پر گھر آنے کے لیے تنگ کر رہی ہے لیکن آپ کے پیشہ ورانہ وعدے اس کی اجازت نہیں دیتے ہیں، تو اسے بتائیں کہ آپ کوئی کاروبار قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں یا اس منافع بخش پروموشن (یا جو کچھ بھی) حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کے اہداف ہو سکتے ہیں) اور یہ کہ آپ کے کچھ عزائم ہیں جنہیں آپ پورا کرنا چاہیں گے۔

"جب آپ اسے کہانی کے اپنے پہلو کی وضاحت کرتے ہیں، تو اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ وہ سمجھے گی یا کم از کم دیکھے گی کہ آپ کہاں ہیں سے آرہے ہیں اور اس سے کوئی بڑا سودا نہیں کریں گے۔ جب کوئی مسئلہ پیدا ہوتا ہے تو اس پر توجہ دی جاتی ہے، آپ اسے بڈ میں ڈال سکتے ہیں۔ اس طرح آپ اسے دن بہ دن اسی چیز پر آپ کو تنگ کرنے کا موقع نہیں دے رہے ہیں۔ یہ موضوع اسی وقت اور وہیں ختم ہو جائے گا۔"

8. اپنے آپ پر کام کریں

بہت سی بیویاں مایوس ہوجاتی ہیں کیونکہ شوہر اپنی زندگی بیچلرز کی طرح گزارتے رہتے ہیں اور بننے کے لیے کام نہیں کرنا چاہتے۔ زیادہ پختہ اور زندگی کی مہارت کو بہتر بنانا۔ شاید وہ آپ سے گھریلو کاموں میں مدد کی توقع رکھتی ہے۔ یا وہ چاہتی ہے کہ آپ اس کے ساتھ زیادہ پیار سے پیش آئیں۔

آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ ابھی شادی شدہ ہیں اور شادی بہت ساری ذمہ داریاں اور ذمہ داریاں پوری کرتی ہے۔ آپ کو اپنی زندگی میں شادی کے ساتھ آنے والی ذمہ داریوں کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اپنی پرانی عادات پر کام کریں اور اپنی بیوی کے لیے ایک بہتر اور زیادہ ذمہ دار فرد بننے کے لیے انہیں بہتر بنانے کی کوشش کریں۔

چھوٹی چیزوں سے شروع کریں جیسے