¿Por qué no has vuelto a casa? ¿Cuándo traerás la compra? ¿Por qué aún no ha terminado la oficina? Si estas preguntas te han hecho imaginarte tu matrimonio, entonces estás ante los signos de una esposa regañona. Llegas a casa del trabajo pensando que por fin tendrás paz, pero lo que en realidad tienes es guerra.

Una esposa gruñona e irrespetuosa nunca está satisfecha con su hombre y lo socava en cada oportunidad que tiene. Discute todo el día y absorbe la energía del hombre hasta el punto de que éste pierde su capacidad de decisión y cede. El estrés de una esposa gruñona es un irritante constante con el que el hombre tiene que lidiar.

Como se suele decir, "una esposa feliz, una vida feliz", pero si tu mujer te regaña a cada paso, sabrás que el refrán no se ajusta a tu realidad. Sus constantes exigencias, quejas, burlas y mofas pueden llevarte incluso a preguntarte por qué las mujeres regañan. Por qué las mujeres se quejan tanto y qué decir a una esposa regañona para romper este patrón pueden convertirse en los mayores misterios que constantemente tetratando de resolver.

Si tu mujer te está regañando, sólo tienes que hacer algunas cosas bien para asegurarte de que no tendrás que ponerte los auriculares cuando vuelvas a casa. Estamos aquí para decirte cuáles son esas cosas, en consulta con la consejera Ridhi Golechha (Máster en Psicología), que es psicóloga de la alimentación y está especializada en asesoramiento para matrimonios sin amor, rupturas y otros problemas de pareja.

Signos de una esposa persistente

¿Cómo saber si tienes una esposa regañona y no alguien que tiene cambios de humor ocasionales o problemas de ira? Te diremos las características de una esposa regañona para que puedas manejar mejor tus problemas con tu esposa.

Ridhi explica: "Algunas de las señales de una esposa gruñona son sentirse indefensa, sentirse víctima todo el tiempo, ser excesivamente controladora..." También explica otras señales reveladoras a las que hay que prestar atención:

• Modo de repetición activado: Una de las señales más reveladoras de una esposa gruñona es que nunca puede decir algo una sola vez y estar segura de que el mensaje ha sido recibido.
• El hogar es un entorno estresante: Te estresa que tu mujer te regañe porque siempre te hace sentir que no haces lo suficiente. La palabra "pedir" no figura en su diccionario. Sólo exige y ordena. Y cuando esas exigencias no se cumplen, monta en cólera y tú temes sus rabietas.
• Le encanta el control: Se comporta como una madre contigo y no como una compañera de vida. Una esposa gruñona puede ser de naturaleza maternal y querer controlar todos los aspectos de tu vida. También puede parecer muy insistente", dice Ridhi.
• En misión de búsqueda de fallos: "Una esposa que te regaña se manifiesta típicamente en que siempre encuentra defectos en todo lo que haces. Critica cada una de tus acciones y rechaza todos los actos de amor. Vuestra relación se caracteriza por la crítica constante y la falta de aprecio. Nunca se fija en sus propias acciones, sino que siempre se centra en el comportamiento de los demás, especialmente en el de su cónyuge", explica Ridhi.
• Tu relación se resiente: Averiguar cómo lidiar con una esposa pendenciera está afectando a tu conexión con ella. Grita, regaña, discute todo el tiempo. Cuando te metes en la cama con ella por la noche, te sientes tan resentido que ni siquiera tienes ganas de abrazarla, y mucho menos de tener sexo...
• Sus palabras hieren y humillan: "Si utiliza frases como "siempre haces lo mismo", "¿qué otra cosa se puede esperar de ti?", "eres tan irresponsable", "¿puedo contar contigo para hacer esto?", "sabía que lo olvidarías porque nunca escuchas", estás ante signos claros de una esposa regañona en tu matrimonio", dice Ridhi.

2. Seguir su ejemplo

No, no estamos diciendo que tu mujer sea tu jefa y tenga la última palabra en todo. Sin embargo, si nos fijamos en por qué se quejan tanto las mujeres, la razón principal es que se sienten agotadas por tener que llevar casi toda la carga de las responsabilidades domésticas. Esto acaba provocando resentimiento y se manifiesta en forma de quejas y peleas.

Si estás buscando formas de lidiar con una esposa pendenciera, que te regaña sin cesar por cosas grandes y pequeñas, puede que haya llegado el momento de prestar atención a si vuestras responsabilidades están repartidas a partes iguales. Si te das cuenta de que ella ha estado haciendo la mayor parte del trabajo para mantener el hogar a flote, quizá se haya acostumbrado a que las cosas se hagan a su manera.

Cuanto antes aceptes este hecho, más fácil te resultará. Así que intenta seguirle la corriente y hacer las cosas como a ella le gusta; quizá insiste en ello porque cree que el sistema que ha establecido funciona a la perfección. Si empiezas a discutir, la cosa irá a más. Si tu mujer te riñe, un marido inteligente querría ir a lo seguro y decirle que tiene razón. Estola calmará y dejará de reñir constantemente durante un tiempo. También se reducirá tu estrés por una esposa regañona.

3. Cómo lidiar con una esposa gruñona - Háblalo

La mayoría de los matrimonios se convierten en infelices por falta de comunicación entre ellos. Si tu mujer te regaña constantemente, intenta entender por qué. Tenéis que hablarlo y comprender el problema. Las cosas no se van a arreglar solas por arte de magia. Una conversación de 15 minutos podría arreglar un problema de hace 3 meses.

Mi amigo era muy olvidadizo, lo que hacía que su mujer le regañara constantemente. Él pensaba que era la costumbre de su mujer, que sólo le regañaba. Una vez que habló con ella sobre la verdadera razón de su regaño, se dio cuenta de que era un pequeño problema y trató de ser menos olvidadizo. Su mujer también dejó de regañarle.

No hay nada que no pueda resolver una comunicación sana entre dos miembros de la pareja. En lugar de revolcarte en la autocompasión con preguntas como por qué las mujeres regañan o por qué las mujeres se quejan tanto, acércate a tu mujer e intenta averiguar por qué le ha dado por regañarte tanto.

4. Identifica tu error y discúlpate

Admitámoslo, puede que no seas el marido del año. Si tu mujer te está regañando, significa que has hecho algo para enfadarla. Las mujeres no siempre despotrican y regañan sin motivo. Como la mayoría de los maridos, no tendrás ni idea de lo que has hecho para enfadarla. Pero la verdad sea dicha, podrías ser tú el culpable. Repasa tus actividades pasadas e intenta comprender en qué te has equivocado.

Para empezar, puede que no estés asumiendo tus responsabilidades ni tomándote en serio tu carrera profesional. ¿Estás cumpliendo las promesas que le hiciste antes de casarte? En lugar de buscar señales de una esposa gruñona, busca dónde te estás equivocando tú mismo.

"Para lidiar con una esposa pendenciera que te regaña incesantemente, puede que necesites hacer introspección sobre tus propias acciones y comportamientos. Identifica un error y discúlpate por él sin peros. Quiero enfatizar aquí que cuando estés lidiando con una esposa regañona recuerda que este comportamiento de ella proviene de mucho dolor y herida que ella está guardando.

"A nadie le gusta regañar. Es el resultado de años y años de no ser escuchado y de vivir con ese dolor durante mucho tiempo, como resultado también por las cosas más pequeñas las esposas tienden a regañar. Una vez que te des cuenta de tu error, discúlpate sinceramente. Un simple lo siento puede convertir a una bestia regañona en tu bella esposa de nuevo", dice Ridhi.

5. Escucha lo que tiene que decir

Los maridos son famosos por no prestar atención a lo que dicen sus esposas. Cuando sus esposas les regañan, los maridos se centran en la parte en la que su esposa les regaña pero no escuchan lo que su esposa está diciendo mientras les regaña. La próxima vez que tu esposa te regañe, escucha lo que está diciendo mientras te regaña. Si se trata de un hábito tuyo que no le gusta o de un error que puedas haber cometido, trabaja en ello.mejorar esas cosas en lugar de dejar que el fastidio empeore.

A veces estás tan concentrado en hacer callar a una esposa gruñona que no prestas atención a lo que está diciendo. No hagas eso. Cambia tú. "Escucha lo que ella tiene que decir". Para poder lidiar con esta tendencia que tu compañera de vida ha desarrollado, primero necesitas entender por qué las mujeres gruñen. Muchas veces las esposas gruñen porque sienten que no son escuchadas. Cuando una persona se siente no escuchada, hará...Asegúrate de que repiten un punto una y otra vez porque están intentando explicar su versión de la historia y asegurarse de que su punto de vista llega a la otra persona.

Para que tu mujer deje de dar la lata, es importante que la escuches desde el principio y que entiendas lo que quiere decir. Reconócelo para que ella sepa que has escuchado lo que ha dicho y lo has entendido. Si lo haces, ella no tendrá que elaborar y exagerar el mismo punto. Simplemente escuchando mejor, puedes mejorar tu relación y ayudar a tu mujer a dejar de dar la lata".patrón que puede haberse convertido en fuente de conflicto", dice Ridhi.

6. Intenta ver las cosas desde su perspectiva

Trate de entender por qué su mujer se comporta de esa manera. Póngase en su lugar para comprender su punto de vista. Si sigue recordando errores del pasado, entienda por qué. Con otras cosas en la cabeza, es posible que no pueda entender el motivo de la frustración de su mujer. Si ve las cosas desde su punto de vista, podrá entenderla mejor y encontrará la manera de afrontarla.fastidioso.

"Es muy importante ver las cosas desde el punto de vista de la mujer, porque todo el mundo tiene un origen distinto y carga con un bagaje diferente, heridas y experiencias pasadas. La respuesta a la pregunta de por qué se quejan las mujeres podría estar en su pasado. Puede que hoy se queje por algo o por alguien que le haya hecho daño en el pasado.

"Puede que sienta que la vida ha sido injusta o que la han engañado o que no se han cumplido sus expectativas. Para lidiar con una esposa regañona, hay que preguntarle por qué está dolida o si hay algo a lo que todavía se aferra e intentar comprender la perspectiva, porque eso sí que puede sanar la relación, dice Ridhi.

7. Hable de su perspectiva

Es importante que su mujer entienda también su punto de vista. Cuando su mujer le regañe, dígale cómo se siente. Dígale hasta qué punto sus regaños están afectando a su paz mental y están obstaculizando también sus otros compromisos. Si cree que es controladora, dígaselo. Asegúrese de que su mujer sabe cómo le están afectando sus regaños.

Ridhi explica: "Del mismo modo que es importante escuchar y comprender su punto de vista, para que tu mujer deje de regañarte también debes exponer tu punto de vista en asuntos en los que los puntos de vista difieren o chocan. Ambos procedéis de entornos diferentes y podéis tener creencias distintas que os hagan ver las relaciones de forma diferente. Mejorar la comunicación en vuestra relación puede servir de puentepara estas diferencias.

"Esto nos lleva a otra cuestión importante: ¿qué decir a una esposa regañona? Céntrate en exponer tu perspectiva sin acusar, culpar o criticar sus decisiones o expectativas. Por ejemplo, si tu mujer te ha estado regañando para que vuelvas a casa a una hora determinada pero tus compromisos profesionales no te lo permiten, dile que estás intentando montar un negocio o que aspiras a conseguir esepromoción lucrativa (o cualesquiera que sean tus objetivos) y que tienes ciertas ambiciones que te gustaría cumplir.

"Cuando le explicas tu versión de los hechos, hay muchas posibilidades de que lo entienda o, al menos, vea tu punto de vista y no le dé mayor importancia. Cuando un tema se aborda según surge, puedes cortarlo de raíz. Así no le estás dando la oportunidad de que te regañe por lo mismo, día tras día. Acabará con el tema en ese mismo momento".

8. Trabaja en ti mismo

Muchas esposas se sienten frustradas porque los maridos siguen viviendo su vida como solteros y no quieren esforzarse por ser más maduros y mejorar sus habilidades para la vida. Quizá espera que le ayudes con las tareas domésticas, o quiere que seas más cariñoso con ella.

Tienes que entender que ahora estás casado y que el matrimonio conlleva muchas responsabilidades y obligaciones que cumplir. Tendrás que acomodar las responsabilidades que vienen con el matrimonio en tu vida. Trabaja en tus viejos hábitos e intenta mejorarlos para convertirte en una persona mejor y más responsable para tu mujer.

Empieza por las pequeñas cosas, como decir "te quiero" a tu mujer con frecuencia, llevarle la compra, fregar los platos, etc. Es hora de que madures y te conviertas por fin en un adulto. Con gestos atentos y románticos para ella, le harás ver que estás preparado para ser su pareja en el verdadero sentido de la palabra. Cuando se dé cuenta, dejará de darte la lata.

9. Entiende su papel frente al tuyo

Los hombres y las mujeres llevan etiquetas diferentes en función de sus responsabilidades y relaciones. Tu mujer puede llevar etiquetas como hija, esposa, madre, empresaria, etc. Los hombres también llevan varias etiquetas como marido, empresario, hijo, etc.

La diferencia aquí es que, aunque los hombres y las mujeres de hoy en día llevan etiquetas similares, sus funciones y responsabilidades difieren enormemente. Las mujeres tienden a superarse a sí mismas a la hora de cumplir con sus responsabilidades y se convierten en expertas multitarea. Cuando los hombres no están a la altura de sus funciones y responsabilidades, es cuando las mujeres empiezan a regañar.

Tienes que entender que tu mujer no es una supermujer y que es su lado humano el que te regaña como un grito de ayuda. Para que tu mujer deje de regañarte, puede que haya llegado el momento de redefinir los roles de género en vuestro matrimonio y convertirlo en una asociación de iguales.

10. Negociar con ella

El matrimonio es cuestión de ajustes y compromisos. Ambos tenéis que ceder en partes de vuestra vida personal para poder encajar las obligaciones que ambos tenéis hacia el matrimonio. Negocia con tu mujer y llegad a una solución factible. No hay nada que no pueda resolverse y ambos podréis elaborar un plan.

Si tu mujer te regaña y te dice que laves los platos todos los días, dile: "Cariño, los miércoles y los sábados son duros en la oficina. Lavaré los platos los otros días en su lugar" No hay nada que no sea negociable. Ridhi dice: "Negociar es clave para lidiar con una esposa regañona de la manera correcta. También es algo a lo que una esposa regañona responderá, ya que le hará ver que estáspreparado para encontrarla a mitad de camino.

"Sí, no se puede esperar que cumplas el 100% de sus deseos y anhelos, pero en lugar de pasar de un 0 a un 10 en la escala de esfuerzo en una relación, al menos puedes cumplir con ella en un 5. Esto también transmite el mensaje de que ella también tiene que cumplir contigo a mitad de camino, porque nadie en una relación puede llegar hasta el final, ni ella ni tú. Volvamos al ejemplo de tu mujer regañándote para quellegar pronto a casa. Di que espera que llegues a casa a las 5 o 6 de la tarde y que sueles volver de la oficina después de las 10 de la noche.

"Así que, cuando tu mujer saque el tema de que vuelvas a casa a la hora, en lugar de descartarlo con un retórico "¿Por qué se quejan tanto las mujeres?", céntrate en llegar a un acuerdo que funcione para los dos. Quizá entonces podáis acordar que volverás a casa a las 7 en lugar de a las 10 de la noche o que llegarías a casa a la hora 3 días a la semana y el resto del tiempo, te centras en tu trabajo yque no te moleste".

11. Pídele que te acepte

Resulta frustrante que tu mujer no te acepte tal y como eres. La amargura empieza a invadirte y amenaza los cimientos de tu matrimonio. Es una de las características de una mujer gruñona. Tu moral y tu autoestima empiezan a resentirse porque tu mujer muestra su descontento contigo casi todo el tiempo.

Dígale a su esposa que esta es la persona con la que se casó y que ella sabía quién era usted antes de casarse. El matrimonio no convierte a una persona en otra de la noche a la mañana. Ella tiene que aceptarle tal y como es para que este matrimonio funcione. Al mismo tiempo, concéntrese en convertirse en la mejor versión de sí mismo. Para que no tenga que lidiar con una esposa que le regaña por cada pequeña cosa y ella no tenga que hacerlo.convertirse en la temida esposa regañona.

12. Hable con un consejero

El asesoramiento psicológico tiene muchas ventajas y puede serle de gran ayuda si no ha sido capaz de encontrar una solución a los problemas de su vida conyugal. Si las constantes quejas y discusiones de su mujer no cesan haga lo que haga, es hora de cambiar de perspectiva.

La terapia de pareja os ayudará a abriros el uno al otro de la forma más sorprendente. Todos esos años de rabia y frustración reprimidas saldrán por fin a la superficie. Ambos podréis exponer vuestro verdadero yo frente al otro y se identificará por fin la raíz de vuestro problema.

El significado de regañar en una relación es expresar constantemente el descontento con tu pareja. Tu mujer sabe lo que es mejor para ti aunque tú no estés de acuerdo. Su sexto sentido, combinado con la comprensión del entorno, hace maravillas en estos casos. El regaño nunca surge de la nada. Si tu mujer acaba de explotar, es que algo va definitivamente mal.

Algunas mujeres regañan debido a la energía masculina que impulsa en su interior. Sienten que necesitan ser la fuerza superior y dominante, lo que les hace regañar constantemente. Si tu mujer te regaña por cosas pequeñas que puedes mejorar, puedes trabajar en ti mismo y mejorar tus hábitos. Pero si tu mujer está siendo poco razonable en sus exigencias, hay algo que debes pensar.