Kwa nini hujarudi nyumbani? Mtaleta lini mboga? Mbona ofisi yako bado haijaisha? Ikiwa maswali haya yalikufanya uweke picha ya ndoa yako, basi unashughulika na ishara za mke anayesumbua. Unarudi nyumbani kutoka kazini ukifikiria kupata amani hatimaye, lakini unachopata ni vita.

Mke mkorofi na asiye na heshima huwa hatosheki na mwanamume wake na humhujumu katika kila nafasi anayopata. Anagombana kutwa nzima na kunyonya nguvu za mwanamume kiasi kwamba anapoteza uwezo wake wa kufanya maamuzi na kujitoa. Mkazo kutoka kwa mke mkorofi ni jambo linalowakera mwanamume mara kwa mara.

Kama wanavyosema, “A mke mwenye furaha, maisha yenye furaha.” Lakini ikiwa unashughulika na mke wako akikusumbua kwa kila hatua ya njia, unajua msemo huo haufai kwako. Madai yake ya mara kwa mara, malalamiko, nderemo na dhihaka zinaweza hata kukufanya ujiulize kwa nini wanawake wanaugua. Kwa nini wanawake wanalalamika sana na nini cha kumwambia mke msumbufu kuvunja mtindo huu inaweza kuwa mafumbo makubwa ambayo unajaribu kutatua kila wakati.

Ikiwa mke wako anakusumbua, basi unahitaji tu kufanya jambo fulani. mambo machache yanafaa ili kuhakikisha kuwa huhitaji kuvaa earphone unaporudi nyumbani. Tuko hapa kukuambia mambo hayo ni nini, kwa kushauriana na mshauri Ridhi Golechha (Mastaa wa Saikolojia), ambaye ni mwanasaikolojia wa chakula na mtaalamu wa ushauri kwa ndoa zisizo na upendo, talaka na mengine.kusema "Ninakupenda" kwa mke wako mara kwa mara, kuleta mboga, kuosha vyombo, nk. Ni wakati wa kukua na hatimaye kuwa mtu mzima. Kwa kumfanyia ishara za kufikiria na za kimapenzi, unaweza kumfanya aone kwamba uko tayari kuwa mpenzi wake kwa maana halisi ya neno hilo. Ufahamu huo ukifika nyumbani, ataacha kukusumbua.

9. Elewa jukumu lake dhidi ya lako

Wanaume na wanawake hubeba lebo tofauti ambazo zinatokana na majukumu na mahusiano yao. Mke wako anaweza kuwa amebeba lebo kama vile binti, mke, mama, mjasiriamali na nini sio. Wanaume pia hubeba vibandiko mbalimbali kama vile mume, mfanyabiashara, mwana n.k.

Tofauti hapa ni kwamba ingawa wanaume na wanawake wa siku hizi hubeba lebo zinazofanana, majukumu na wajibu wao hutofautiana sana. Wanawake huwa na tabia ya kujishinda wenyewe linapokuja suala la kutekeleza majukumu yao na kuwa wataalam wa kazi nyingi. Wakati wanaume hawaishi kulingana na majukumu na wajibu wao, huu ndio wakati wanawake huanza kusumbua.

Unapaswa kuelewa kwamba mke wako si mwanamke mkuu na ni upande wake wa kibinadamu ambao unakusumbua kama kilio cha kuomba usaidizi. Ili kumzuia mkeo asisumbuke, unaweza kuwa wakati wa kufafanua upya majukumu ya kijinsia katika ndoa yako na kuifanya ushirikiano wa watu sawa.

10. Kujadiliana naye

Ndoa ni kuhusu marekebisho na maelewano. . Nyote wawili mnahitaji maelewano katika sehemu za maisha yenu ya kibinafsi iliinafaa katika majukumu ambayo nyinyi wawili mnayo kuelekea ndoa. Zungumza na mkeo na mfikie suluhu inayoweza kutekelezeka. Hakuna kitu ambacho hakiwezi kutatuliwa na nyinyi wawili mtaweza kupanga mpango. ofisini. Nitaosha vyombo siku nyingine badala yake.” Hakuna kitu ambacho hakiwezi kujadiliwa. Ridhi anasema, "Kujadiliana ni ufunguo wa kushughulika na mke akigombana kwa njia sahihi. Pia ni jambo ambalo mke mkorofi atalijibu, kwani litamfanya aone kuwa uko tayari kukutana naye nusu nusu.

“Ndiyo, huwezi kutarajiwa kutimiza 100% ya matakwa na matamanio yake, lakini badala yake ya kutoka 0 hadi 10 kwa ukubwa wa juhudi katika uhusiano, unaweza kukutana naye katika 5. Hii pia inatuma ujumbe kwamba yeye pia lazima akutane na wewe katikati kwa sababu hakuna mtu katika uhusiano anayeweza kutembea njia yote. mpaka mwisho - si yeye wala wewe. Hebu turudie tena mfano wa mkeo akikusumbua urudi nyumbani mapema. Sema anatarajia uwe nyumbani ifikapo saa 5 au 6 jioni na kwa kawaida unarudi kutoka ofisini baada ya saa 10 jioni.

“Kwa hiyo, mkeo atakapoleta suala la wewe kurudi nyumbani kwa wakati, badala ya akiipuuza kwa maneno ya kejeli, "Kwa nini wanawake hulalamika sana?", Lenga kuja na mpangilio unaokufaa nyinyi wawili. Labda basi unaweza kukubalianakwamba utarudi nyumbani saa 7 badala ya 10 jioni au kwamba ungerudi nyumbani kwa wakati siku 3 kwa juma na saa nyinginezo, unakazia fikira kazi yako na yeye hakusumbui.”

11. Mwambie akukubali

Inakatisha tamaa mke wako asipokukubali jinsi ulivyo. Uchungu unaanza kuingia na kutishia msingi wa ndoa yako. Ni sifa mojawapo ya mke mkorofi. Uadilifu wako na kujistahi kwako vinaanza kupata pigo kwa sababu ya mkeo kuonyesha kutokuridhika na wewe karibu kila wakati.

Mwambie mkeo kuwa huyu ndiye mtu ambaye alimuoa na alikujua wewe ni nani kabla ya ndoa. Ndoa haibadilishi mtu kuwa mtu mwingine mara moja. Anahitaji kukukubali jinsi ulivyo ili ndoa hii ifanye kazi. Wakati huo huo, zingatia kuwa toleo bora kwako mwenyewe. Ili usilazimike kushughulika na mke anayekusumbua kwa kila kitu kidogo na sio lazima ageuke kuwa mke wa kutisha.

12. Ongea na mshauri

Ushauri una faida nyingi na unaweza kukusaidia ikiwa umeshindwa kupata suluhisho la matatizo katika maisha yako ya ndoa. Ikiwa kuzomea na ugomvi wa mara kwa mara wa mke wako hautakoma hata ufanye nini, ni wakati wa kuwa na macho mapya na mtazamo mpya.

Kuingia katika tiba ya wanandoa kutakusaidia nyinyi wawili kufunguana zaidi.njia za kushangaza. Miaka yote hiyo ya hasira iliyotulia na kufadhaika hatimaye itazuka. Nyote wawili mtaweza kuweka mbele nafsi zenu za kweli mbele ya kila mmoja na mzizi wa tatizo lenu hatimaye utajulikana.

Maana ya kugombana katika uhusiano ni kuonyesha kutoridhika na mwenzi wako mara kwa mara. Mke wako anajua ni nini bora kwako hata kama unataka kutokubaliana. Hisia yake ya sita pamoja na uelewa wa mazingira hufanya maajabu katika matukio haya. Nagging kamwe hutoka popote. Ikiwa mke wako alilipuka hivi punde, kuna jambo ambalo hakika si sahihi.

Baadhi ya wanawake wanaugua kwa sababu ya nguvu za kiume zinazowasukuma. Wanahisi kwamba wanahitaji kuwa nguvu bora na inayotawala ambayo huwafanya wasumbuke kila wakati. Ikiwa mke wako anakusumbua kwa mambo madogo ambayo unaweza kuboresha, unaweza kujirekebisha na kuboresha mazoea yako. Lakini ikiwa mke wako anakosa busara katika madai yake, kuna mawazo fulani unayohitaji kufanya.

Dalili Za Mke Msumbufu

Unajuaje kuwa una mke mkorofi na si mtu ambaye ana mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia au masuala ya hasira? Tutakueleza sifa za mke mkorofi ili uweze kushughulikia masuala yako na mke wako vizuri zaidi.

Ridhi anaeleza, “Baadhi ya dalili za mke mkorofi ni pamoja na kujihisi mnyonge, kujihisi kama mwathirika nyakati zote. wakati, kudhibiti kupita kiasi." Pia anafafanua ishara zingine za kusimulia za kuangalia:

• Njia ya kurudia kwenye: Mke wako huwa anarudiarudia chochote anachopaswa kukuambia. Mojawapo ya ishara kuu za mke mkorofi ni kwamba hawezi kamwe kusema jambo mara moja tu na kuwa na uhakika kwamba ujumbe umepokelewa
• Nyumbani ni mazingira yenye mkazo: Unafadhaishwa na mkeo mkorofi kwa sababu kila mara anakufanya uhisi kuwa hufanyi vya kutosha. Neno "ombi" halipatikani katika kamusi yake. Anadai na kuamuru tu. Na matakwa hayo yasipotimizwa, anapandwa na hasira na unaogopa hasira yake
• Anafanikiwa kwa kujidhibiti: Anatokea kama kituko cha kudhibiti. Anataka kudhibiti kila kitu - watoto, nyumba na pia kila kitu unachofanya. Anafanya kama mzazi na wewe na sio mwenzi wa maisha. Mke msumbufu anaweza kuwa mama kwa asili na anaweza kutaka kupata udhibiti wa kila nyanja ya maisha yako. Anawezapia huonekana kama mtu wa kusukuma sana,” anasema Ridhi
• Katika dhamira ya kutafuta makosa: “Mke anayekusumbua kwa kawaida hujidhihirisha kwa yeye kutafuta makosa kila mara kwa chochote unachofanya. Anakosoa kila kitendo chako na anakataa vitendo vyote vya upendo. Uhusiano wako una sifa ya kukosolewa mara kwa mara na hakuna shukrani. Yeye huwa haangalii matendo yake mwenyewe bali huwa anaangazia tabia za watu wengine, hasa ya mwenzi,” Ridhi anaeleza
• Uhusiano wenu ni wa hali ya juu: Kutafuta njia za kukabiliana na mke mgomvi kunachukua. madhara kwenye uhusiano wako naye. Yeye hupiga kelele, anaugua, anabishana kila wakati. Ukiingia naye kitandani usiku, unahisi kinyongo kiasi kwamba hujisikii hata kubembelezwa, achilia mbali kufanya mapenzi
• maneno yake yanaumiza na kufedhehesha: “Mke mkorofi anaweza kutumia maneno ambayo yanachochea na matusi sana kwa mwenzi. Ikiwa anatumia kauli kama vile “wewe hufanya hivi kila mara”, “ni nini kingine kinachoweza kutarajiwa kutoka kwako!”, “huwajibika sana”, “Je, ninaweza kukutegemea kufanya hivi?”, “Nilijua utasahau kwa sababu husikii kamwe”, unakabiliana na dalili za wazi za mke mkorofi katika ndoa yako,” anasema Ridhi

2. Fuata uongozi wake

Hapana, hatusemi kuwa mke wako ndiye bosi wako na ndiye anayekuwa na usemi wa mwisho katika kila kitu. Hata hivyo, ukiangalia kwa nini wanawake wanalalamika sana, sababu kuu ni kwamba wanahisi uchovu kutokana na kuwa naokubeba karibu mzigo mzima wa majukumu ya ndani. Hili hatimaye husababisha chuki na hujitokeza kwa njia ya kugombana na kupigana.

Ikiwa unatafuta njia za kushughulika na mke mgomvi, ambaye anakusumbua bila kikomo kuhusu mambo makubwa na madogo, unaweza kuwa wakati wa kubadilisha hali yako. zingatia ikiwa majukumu yako yamegawanyika sawasawa. Ukigundua kuwa amekuwa akifanya sehemu kubwa ya kazi ya kutunza kaya, labda amezoea kufanya mambo kwa njia yake.

Kadiri unavyokubali ukweli huu, ndivyo inavyokuwa rahisi kwako. . Kwa hivyo labda jaribu kufuata mwongozo wake na kufanya mambo jinsi anavyopenda yafanywe - labda anasisitiza kwa sababu anahisi kuwa mfumo alioweka unafanya kazi bila dosari. Ukianza kugombana, itaendelea na kuendelea. Ikiwa mke wako anakugombania, mume mwenye akili angependa kucheza salama na kumwambia kwamba yuko sahihi. Hili litamtuliza na mabishano yake ya mara kwa mara yatakoma kwa muda. Mfadhaiko wako kutoka kwa mke mkorofi pia utapungua.

3. Kushughulika na mke mkorofi - Zungumza

Ndoa nyingi hugeuka kuwa zisizo na furaha kwa sababu ya ukosefu wa mawasiliano kati yao. Ikiwa mke wako anakusumbua kila wakati, jaribu kuelewa ni kwa nini. Unahitaji kuongea na kuelewa shida. Mambo sio tu yatajirekebisha kichawi. Mazungumzo ya dakika 15 yanaweza kurekebisha mtoto wa miezi 3tatizo.

Rafiki yangu alikuwa msahaulifu sana jambo ambalo lilimfanya mkewe amsumbue kila mara. Alifikiri kwamba ilikuwa ni kawaida ya mke wake kunung’unika tu. Mara tu alipozungumza naye kuhusu sababu halisi iliyomfanya asumbuke, aligundua kwamba lilikuwa suala dogo na akajaribu kutosahau. Mkewe pia aliacha kumsumbua.

Hakuna kitu ambacho mawasiliano mazuri kati ya wenzi wawili hayawezi kutatua. Badala ya kujionea huruma kwa maswali kama kwanini wanawake wanaguna au kwanini wanawake wanalalamika sana, fika kwa mkeo na ujaribu kujua ni kwanini amekuwa akikusumbua sana.

4. Tambua kosa lako. na uombe msamaha

Tuseme ukweli, huenda usiwe mume wa mwaka. Ikiwa mke wako anakusumbua, inamaanisha kwamba umefanya kitu cha kumkosoa. Wake huwa hawafokei na kugombana bila sababu. Kama waume wengi, hautajua juu ya kile umefanya ili kumzuia. Lakini ukweli usemwe, unaweza kuwa na makosa. Pitia shughuli zako zilizopita na ujaribu kuelewa ni wapi unapaswa kuwa umekosea. Je, unaishi kulingana na ahadi ulizompa kabla ya ndoa? Badala ya kutafuta dalili za mke mkorofi, tafuta unapokosea wewe mwenyewe.

“Ili kukabiliana na mke mgomvi ambaye anakusumbua bila kukoma, unaweza kuhitaji kujichunguza mwenyewe na kujichunguza.tabia. Tambua kosa na uombe msamaha kwa hilo bila kama na lakvyo. Nataka kusisitiza hapa unaposhughulika na mke mkorofi kumbuka kuwa tabia hii yake inatokana na maumivu na maumivu ambayo anashikilia.

“Hakuna anayependa kuguna. Ni matokeo ya miaka na miaka ya kutosikika na kuishi na maumivu hayo kwa muda mrefu, matokeo yake kwa mambo madogo pia wake huwa wanasumbua. Mara tu unapogundua kosa lako, omba msamaha kwa dhati. Pole rahisi inaweza kumfanya mnyama anayekusumbua kuwa mke wako mzuri tena, "anasema Ridhi.

5. Sikiliza anachosema

Waume wanajulikana kwa kutozingatia wake wanasema nini. Wake zao wanapowasumbua, waume hukazia fikira sehemu ambayo mke wao anawasumbua lakini wanashindwa kumsikiliza mke wao anachosema huku wakiwasumbua. Wakati mwingine mke wako anapokuchokoza, sikiliza anachosema huku akiugulia. Ikiwa ni kuhusu tabia yako ambayo hapendi au kosa ambalo huenda ulifanya, jitahidi kuboresha mambo hayo badala ya kuacha uchungu uzidi kuwa mbaya.

Wakati mwingine unalenga sana kunyamaza. mke mkorofi kwamba husikii anachosema. Usifanye hivyo. Badilika mwenyewe. "Kumsikiliza anachosema. Ili kuweza kukabiliana na tabia hii mwenzi wako wa maisha amekua, kwanza unahitaji kuelewa ni kwanini wanawake wanaugua. Mara nyingi wake huteseka kwa sababuwanahisi kuwa hawasikiki. Wakati mtu anahisi kutosikilizwa, atahakikisha kwamba anarudia jambo moja tena na tena kwa sababu anajaribu kueleza upande wake wa hadithi na kuhakikisha kwamba hoja yake inamfikia mtu mwingine.

“Ili kumzuia mkeo. kutokana na kusumbua, ni muhimu kusikiliza mara ya kwanza na kuelewa jambo wanalojaribu kueleza. Kubali jambo hilo ili ajue kwamba umesikiliza na kuelewa alichosema. Ukifanya hivyo, hatalazimika kufafanua na kutilia chumvi hoja hiyo hiyo. Kwa kusikiliza vizuri zaidi, unaweza kuboresha uhusiano wako na kumsaidia mke wako anayekusumbua kuvunja mtindo huu ambao unaweza kuwa chanzo cha migogoro,” asema Ridhi.

6. Jaribu kuona mambo kwa mtazamo wake

Jaribu kuelewa kwa nini mkeo ana tabia kama yeye. Simama kwenye viatu vyake ili kuelewa mtazamo wake. Ikiwa anaendelea kutaja makosa ya zamani, elewa kwa nini. Ukiwa na mambo mengine akilini mwako, huenda usiweze kuelewa sababu ya kufadhaika kwa mke wako. Kwa kuona mambo kwa mtazamo wake, unaweza kumwelewa vyema na kutafuta njia ya kukabiliana na hali yake ya kusumbua.

“Kuona mambo kwa mtazamo wake ni muhimu sana kwa sababu kila mtu anatoka katika malezi tofauti na anabeba tofauti. mizigo, machungu ya zamani na uzoefu. Jibu la kwanini wanawake wanaugua linaweza kuwa ndani yaozilizopita. Anaweza kuwa anasumbua leo kwa sababu ya jambo fulani au mtu ambaye amemkosea siku za nyuma.

“Anaweza kuhisi maisha hayakuwa ya haki au ametapeliwa au matarajio yake hayajatimizwa. Ili kukabiliana na mke akiugulia, ni lazima umuulize ameumizwa na nini au ikiwa kuna jambo lolote ambalo bado anashikilia na ujaribu kuelewa mtazamo wake kwa sababu hilo linaweza kuponya uhusiano huo, asema Ridhi.

7. Zungumza kuhusu mtazamo wako

Ni muhimu kwa mke wako kuelewa mtazamo wako pia. Wakati mke wako anakusumbua, mwambie jinsi unavyohisi. Mwambie jinsi kusumbua kwake kunavyoathiri amani yako ya akili na kutatiza shughuli zako zingine pia. Ikiwa unahisi kuwa anadhibiti, mwambie hivyo. Hakikisha mkeo anajua jinsi unyanyapaa wake unavyokuathiri.

Ridhi anaeleza, “Kwa jinsi tu ni muhimu kusikia na kuelewa mtazamo wake, ili kumzuia mkeo asikusumbue lazima pia ueleze mtazamo wako kuhusu mambo. ambapo maoni yanatofautiana au yanagongana. Nyote wawili mnatoka katika malezi tofauti na mnaweza kuwa na imani tofauti zinazokufanya uangalie mahusiano kwa njia tofauti. Kuboresha mawasiliano katika uhusiano wako kunaweza kufanya kama daraja la tofauti hizi.

“Hii inatuleta kwenye swali lingine muhimu - nini cha kumwambia mke mkorofi? Zingatia kuweka mtazamo wako bila shutuma, kuweka lawama aukukosoa uchaguzi au matarajio yake. Kwa mfano, ikiwa mke wako amekuwa akikusumbua urudi nyumbani kwa wakati fulani lakini ahadi zako za kikazi hazikuruhusu, mwambie kwamba unajaribu kuanzisha biashara au unalenga kupata cheo hicho chenye faida kubwa (au chochote kile. malengo yako yanaweza kuwa) na kwamba una matamanio fulani ambayo ungependa kutimiza.

“Unapomweleza upande wako wa hadithi, kuna nafasi nzuri kwamba ataelewa au angalau aone mahali ulipo. inatoka na haitafanya mpango mkubwa kutoka kwayo. Suala linaposhughulikiwa linapotokea, unaweza kuliingiza kwenye bud. Kwa njia hii haumpi nafasi ya kukusumbua kwa jambo lile lile, siku baada ya siku. Itamaliza mada hapohapo.”

8. Jifanyie kazi

Wake wengi huchanganyikiwa kwa sababu waume wanaendelea kuishi maisha yao kama mabachela na hawataki kufanya kazi ya kuwa. kukomaa zaidi na kuboresha stadi za maisha. Labda anatarajia usaidie kazi za nyumbani. Au anataka uwe na upendo zaidi kwake.

Unapaswa kuelewa kwamba umefunga ndoa sasa na ndoa huleta majukumu na wajibu mwingi wa kutimiza. Utahitaji kubeba majukumu yanayokuja na ndoa katika maisha yako. Fanyia kazi tabia zako za zamani na ujaribu kuziboresha ili uwe mtu bora na anayewajibika zaidi kwa mke wako.

Anza na mambo madogo kama vile.