Naha anjeun teu acan mulih? Iraha anjeun bakal mawa sembako? Naha kantor anjeun henteu acan réngsé? Upami patarosan ieu ngajantenkeun anjeun ngagambar perkawinan anjeun, maka anjeun nuju nyanghareupan tanda-tanda pamajikan anu ngaganggu. Anjeun balik ti pagawéan mikir ahirna meunang katengtreman, tapi nu sabenerna meunang perang.

Pamajikan nu bawel jeung teu hormat teu pernah sugema jeung lalakina jeung ngaruksak lalakina dina unggal kasempetan nu meunang. Manehna ngadu'a sapopoe jeung nyeuseup tanaga lalaki nepi ka leungiteun kamampuhna nyieun kaputusan sarta nyerah. Stress ti pamajikan nu ngagelebug téh mangrupa iritasi konstan nu kudu diungkulan ku lalaki.

Salaku maranéhna ngomong, “A pamajikan bagja, hirup bagja.” Tapi lamun nuju kaayaan pamajikan anjeun nagging anjeun dina unggal hambalan tina jalan, anjeun terang ayage nu teu hurung bener keur anjeun. tungtutan konstan nya, keluhan, jibes na ejekan malah bisa ngakibatkeun anjeun heran naha awéwé nag. Kunaon awéwé ngangluh pisan sareng naon anu kedah diomongkeun ka pamajikan anu ngaganggu pikeun ngalanggar pola ieu tiasa janten misteri anu paling ageung anu anjeun teras-terasan nyobian ngabéréskeun.

Lamun pamajikan anjeun ngaganggu anjeun, anjeun ngan ukur kedah ngalakukeun sababaraha hal anu leres pikeun mastikeun anjeun henteu kedah masang earphone nalika anjeun uih deui ka bumi. Kami di dieu pikeun nyarioskeun ka anjeun naon hal-hal éta, dina konsultasi sareng pembimbing Ridhi Golechha (Masters in Psychology), anu mangrupikeun psikolog tuangeun sareng khusus dina konseling pikeun perkawinan anu teu aya cinta, putus sareng anu sanés.Ngucapkeun "Kuring bogoh ka anjeun" ka pamajikan anjeun remen, mawa bahan kadaharan, ngumbah piring, jsb Ieu waktu tumuwuh nepi na tungtungna jadi sawawa. Ku nyieun sapuan wijaksana tur romantis keur dirina, anjeun tiasa ngadamel dirina ningali yén anjeun siap jadi pasangan nya dina rasa sabenerna kecap. Sakali kasadaran éta datang ka imah, manéhna bakal eureun ngaganggu anjeun.

9. Ngartos peranna vs anjeun

Lalaki jeung awewe mawa labél béda anu dumasar kana tanggung jawab jeung hubungan maranéhanana. Pamajikan anjeun tiasa nyandak labél sapertos putri, istri, indung, pengusaha sareng naon waé. Lalaki oge, mawa rupa-rupa labél saperti salaki, pangusaha, anak, jrrd.

Béda di dieu, sanajan lalaki jeung awéwé jaman kiwari mawa labél nu sarua, kalungguhan jeung tanggung jawabna béda-béda. Awéwé condong ngaleuwihan diri nalika ngalaksanakeun tanggung jawabna sareng janten ahli seueur tugas. Lamun lalaki teu hirup nepi ka kalungguhan jeung tanggung jawab maranéhanana, ieu téh nalika awéwé mimiti nagging.

Anjeun kudu ngarti yén pamajikan anjeun lain superwoman sarta éta sisi manusa nya nu nagging anjeun salaku ceurik pikeun pitulung. Pikeun nyegah pamajikan anjeun teu ngaganggu, bisa jadi waktuna pikeun ngartikeun ulang peran gender dina nikah anjeun sarta nyieun hiji partnership of sarua.

10. Negosiasi jeung manehna

Nikah téh ngeunaan pangaluyuan jeung compromises. . Anjeun duanana kudu kompromi dina bagian tina kahirupan pribadi Anjeun gunapas dina kawajiban anjeun duaan nuju nikah. Negotiate jeung pamajikan anjeun sarta ngahontal solusi bisa dipake. Henteu aya anu teu tiasa direngsekeun sareng anjeun duaan tiasa ngarencanakeun rencana.

Lamun pamajikan anjeun ngaganggu anjeun sareng nitah anjeun ngumbah piring unggal dinten, béjakeun ka anjeunna, "Madu, Rebo sareng Saptu kasar. di kantor. Abdi badé ngumbah piring dina dinten-dinten sanés." Henteu aya anu teu tiasa ditawar. Ridhi nyebutkeun, ”Negotiating téh konci pikeun nungkulan pamajikan ngaganggu jalan nu bener. Ieu ogé hiji hal anu bakal direspon ku pamajikan anu ngaganggu, sabab bakal ngajantenkeun anjeun siap pikeun pendak sareng anjeunna di satengahing jalan.

"Enya, anjeun moal tiasa dipiharep tiasa nyumponan 100% tina kahoyong sareng kahayangna, tapi tibatan tina bade ti 0 ka 10 dina skala usaha dina hubungan hiji, anjeun sahenteuna bisa papanggih nya di 5. Ieu ogé ngirimkeun sakuliah pesen yén Aisyah teuing geus pendak sareng anjeun midway sabab taya sahijieun dina hubungan bisa leumpang sagala jalan. nepi ka ahir - teu manehna atawa anjeun. Hayu urang tingali deui conto pamajikan anjeun ngaganggu anjeun ka bumi énggal. Sebutkeun anjeunna ngarepkeun anjeun ka bumi dugi ka tabuh 5 atanapi 6 sonten sareng anjeun biasana balik ti kantor saatos jam 10.

"Jadi, nalika pamajikan anjeun nyarioskeun perkawis anjeun mulih tepat waktu, dismissing eta kalawan rhetorical a, "Naha awéwé ngawadul pisan?", fokus kana datang nepi ka susunan anu hade pikeun anjeun duanana. Meureun lajeng anjeun bisa satujuyén anjeun bakal balik ka imah dina jam 7 tinimbang 10 peuting atawa nu bakal datang ka imah dina waktu 3 poé saminggu jeung sésana waktu, Anjeun fokus kana karya jeung manéhna teu ngaganggu anjeun.

11. Ajak manehna narima maneh

Ngajadi frustasi lamun pamajikan teu narima maneh keur saha maneh. Kapaitan mimiti ngarayap sareng ngancem pondasi perkawinan anjeun. Ieu téh salah sahiji ciri pamajikan ngageuing. Moral jeung harga diri anjeun mimiti ngareuwaskeun kusabab pamajikan anjeun némbongkeun sugema ka anjeun ampir saban waktu.

Bejakeun ka pamajikan anjeun yén ieu téh jalma anu dikawinkeun jeung manéhna terang saha anjeun saméméh nikah. Nikah teu ngarobah hiji jalma jadi batur sapeuting. Anjeunna kedah nampi anjeun saha waé pikeun nikah ieu tiasa dianggo. Dina waktos anu sami, difokuskeun janten versi anu pangsaéna pikeun diri anjeun. Supados anjeun teu kedah nguruskeun istri anu ngaganggu anjeun dina unggal hal anu alit sareng anjeunna henteu kedah janten istri anu pikasieuneun.

12. Ngobrol sareng pembimbing

Konseling gaduh seueur mangpaat sareng tiasa nyalametkeun anjeun upami anjeun henteu tiasa mendakan solusi pikeun masalah dina kahirupan nikah anjeun. Lamun pamajikan anjeun terus-terusan ngageuleuyeung jeung bickering teu eureun euweuh urusan naon anu anjeun laksanakeun, geus waktuna pikeun set anyar panon jeung sudut pandang anyar.

Meunangkeun terapi pasangan bakal mantuan anjeun duanana buka nepi ka silih di palingcara héran. Sapanjang taun éta amarah sareng hanjelu tungtungna bakal muncul. Anjeun duanana bakal bisa nempatkeun ka hareup elves leres anjeun di hareup silih sarta akar masalah anjeun bakal tungtungna dicirikeun.

Harti nagging dina hiji hubungan terus nganyatakeun discontent kalawan pasangan Anjeun. Pamajikan anjeun terang naon anu pangsaéna pikeun anjeun sanaos anjeun henteu satuju. Indra kagenep nya digabungkeun sareng pamahaman lingkunganana ngajadikeun keajaiban dina kasus ieu. Nagging pernah kaluar tina nowhere. Lamun pamajikan anjeun karek ngabeledug, pasti aya nu salah.

Sababaraha awewe ngaleos kusabab tanaga maskulin nu nyurung dina diri. Aranjeunna ngarasa yén aranjeunna kedah janten kakuatan anu unggul sareng ngadominasi anu ngajantenkeun aranjeunna teras-terasan. Upami pamajikan anjeun ngaganggu anjeun pikeun hal-hal leutik anu anjeun tiasa ningkatkeun, anjeun tiasa ngusahakeun diri sareng ningkatkeun kabiasaan anjeun. Tapi lamun pamajikan anjeun teu munasabah dina tungtutan nya, aya sababaraha pamikiran anjeun kudu ngalakukeun.

Tanda-tanda Pamajikan Nagging

Kumaha anjeun terang anjeun gaduh pamajikan anu ngaganggu sareng sanés jalma anu kadang-kadang aya gangguan mood atanapi masalah amarah? Urang bakal nyaritakeun ciri-ciri pamajikan ngageuleuyeung sangkan bisa leuwih hadé nahan pasualan jeung pamajikan.

Ridhi nétélakeun, “Sababaraha tanda-tanda pamajikan gogorowokan diantarana ngarasa teu daya, ngarasa jadi korban sagala. waktos, keur kaleuleuwihan ngadalikeun ". Manéhna ogé ngajéntrékeun sababaraha tanda dongéng séjénna anu kudu diawaskeun:

• Modeu ulang hurung: Pamajikan anjeun biasana terus-terusan ngulang naon-naon anu kudu dicaritakeun ka anjeun. Salah sahiji tanda anu paling jelas ngeunaan pamajikan anu ngaganggu nyaéta yén anjeunna henteu tiasa nyarios sakali sakali sareng yakin yén pesen parantos katampi
• Imah mangrupikeun lingkungan anu stres: Anjeun setrés ku pamajikan anu ngaganggu sabab manehna salawasna ngajadikeun anjeun ngarasa yén anjeun teu ngalakonan cukup. Kecap "pamundut" teu aya dina kamus dirina. Manehna ukur nungtut jeung nitah. Sareng nalika tungtutan éta henteu dicumponan, anjeunna ngamuk sareng anjeun kasieunan ngeunaan tantrums watekna
• Manéhna mekar dina kontrol: Manéhna datang di sakuliah salaku freak kontrol. Anjeunna hoyong micromanage sadayana - murangkalih, bumi sareng ogé sadayana anu anjeun lakukeun. Manehna behaves kawas kolot jeung anjeun teu pasangan hirup. Hiji pamajikan nagging bisa jadi indung di alam jeung meureun hoyong mangtaun kontrol unggal aspék kahirupan anjeun. Nya meureunogé datang di sakuliah sakumaha pisan pushy, "ceuk Ridhi
• Dina misi-finding-finding: "Hiji pamajikan nagging anjeun ilaharna manifests dina dirina salawasna neangan faults kalayan naon anjeun ngalakukeun. Manehna criticizes unggal lampah anjeun sarta rejects sagala tindakan cinta. Hubungan anjeun dicirikeun ku kritik konstan sareng henteu aya apresiasi. Manehna teu pernah nempo kalakuan sorangan tapi sok fokus kana paripolah batur, utamana ngeunaan pasangan,” Ridhi ngajelaskeun
• Hubungan anjeun nyokot hit: Figuring out cara pikeun nungkulan pamajikan garelut nyokot. tol dina sambungan anjeun jeung manehna. Manehna shouts, nags, bickers sadaya waktu. Lamun anjeun nepi ka ranjang jeung manehna peuting, anjeun ngarasa jadi ambek-ambekan anjeun malah teu hayang cuddling, sumawona hubungan sex
• Omong-omongna nganyenyerikeun hate jeung ngahinakeun: "Pamajikan anu ngageuleuyeung bisa make pernyataan anu. pisan triggering jeung ngahina ka salaki. Upami anjeunna nganggo pernyataan sapertos "anjeun sok ngalakukeun ieu", "naon deui anu tiasa diarepkeun ti anjeun!", "Anjeun teu tanggung jawab pisan", "Naha kuring tiasa ngandelkeun anjeun ngalakukeun ieu?", "Kuring terang anjeun bakal hilap sabab. anjeun henteu kantos ngupingkeun", anjeun nuju ngalaman tanda-tanda anu jelas ngeunaan pamajikan anu ngaganggu dina perkawinan anjeun," saur Ridhi

2. Tuturkeun kalungguhanana

Henteu, kami henteu nyarios yén pamajikan anjeun mangrupikeun bos anjeun sareng anjeunna anu gaduh kaputusan terakhir dina sagala hal. Sanajan kitu, lamun nempo naha awéwé ngangluh jadi loba, alesan foremost nyaeta aranjeunna ngarasa lemes tina ngabogaanpikeun mawa ampir sakabéh beban tanggung jawab domestik. Ieu antukna ngabalukarkeun ambek-ambekan sarta kaluar dina bentuk ambek-ambekan jeung gelut.

Lamun anjeun néangan cara pikeun nungkulan pamajikan garelut, anu ngageuleuyeung anjeun endlessly ngeunaan hal badag jeung leutik, meureun geus waktuna pikeun ngahurungkeun Anjeun. perhatian naha tanggung jawab anjeun dibagi merata. Upami anjeun sadar yén anjeunna parantos ngalaksanakeun tugas anu ageung pikeun ngajaga rumah tangga, panginten anjeunna parantos biasa ngalakukeun hal-hal anu leres.

Langkung gancang anjeun nampi kanyataan ieu, langkung gampang pikeun anjeun. . Ku kituna meureun coba nuturkeun kalungguhan nya jeung ngalakukeun hal cara manehna diaku aranjeunna dipigawé - meureun manehna keukeuh dina eta sabab manehna ngarasa yén sistem manehna geus disetel di tempat jalan flawlessly. Upami anjeun mimiti ngabantah, éta bakal teras-terasan. Lamun pamajikan anjeun bickering di anjeun, salaki calakan bakal hoyong ulin aman jeung ngabejaan manehna yen manehna bener. Ieu bakal nenangkeun anjeunna sareng pertengkaran konstanna bakal eureun sakedap. Stress anjeun ti pamajikan nu ngageuleuyeung ogé bakal ngurangan.

3. Nguruskeun pamajikan nu gareulis – Ngobrolkeunana

Seuseueurna perkawinan robah jadi teu bagja kusabab kurang komunikasi di antara maranehna. Lamun pamajikan anjeun nagging anjeun terus, coba ngartos naha. Anjeun kedah ngobrol sareng ngartos masalahna. Hal-hal henteu ngan ukur bakal ngalereskeun diri nyalira. Paguneman 15 menit tiasa ngalereskeun budak umur 3 bulanMasalahna.

Babaturan kuring hilap pisan anu nyababkeun pamajikanana terus-terusan. Manéhna ngira yén éta kabiasaan pamajikanana ngan ngegel. Sakali anjeunna spoke ka dirina ngeunaan alesan nyata balik nagging dirina, anjeunna sadar yén éta téh masalah leutik tur diusahakeun jadi kirang pohoan. Pamajikanna ogé eureun ngaganggu anjeunna.

Teu aya komunikasi anu séhat antara dua pasangan anu teu tiasa ngabéréskeun. Gantina ngawadul dina karunya sorangan ku patarosan kawas naha awéwé nganggur atawa naha awéwé ngangluh pisan, ngahontal pamajikan anjeun sarta coba pikeun manggihan naha manehna geus loba ngaganggu anjeun.

4. Identipikasi kasalahan anjeun. sareng nyuhunkeun dihapunten

Hayu atuh, da teu acan janten salaki taun. Lamun pamajikan anjeun nagging anjeun, éta hartina anjeun geus dipigawé hal pikeun keletik nya kaluar. Pamajikan ulah sok gogorowokan jeung orok tanpa alesan. Kawas kalolobaan salaki, anjeun moal boga pamanggih ngeunaan naon geus dipigawé pikeun keletik nya kaluar. Tapi kaleresan nyarios, anjeun leres-leres tiasa lepat. Balikkeun kagiatan anjeun anu kapungkur sareng cobian ngartos mana anu anjeun salah.

Pikeun ngamimitian, anjeun moal tiasa ngalaksanakeun tanggung jawab anjeun atanapi nyandak karir anjeun sacara serius. Anjeun hirup nepi ka janji anjeun dijieun ka dirina saméméh nikah? Daripada milarian tanda-tanda istri ngageuing, milari dimana salah anjeun sorangan.

“Pikeun nungkulan pamajikan anu gareulis anu terus-terusan ngaganggu anjeun, anjeun panginten kedah introspeksi kana kalakuan anjeun sorangan.paripolah. Identipikasi kasalahan sareng hapunten éta tanpa upami sareng tapi. Abdi hoyong ngantebkeun di dieu nalika anjeun nyanghareupan pamajikan anu ngaganggu, émut yén kalakuanana ieu asalna tina seueur kanyeri sareng kanyeri anu dicekel ku anjeunna.

"Teu aya anu resep ngambekan. Ieu hasil tina taun sarta taun keur unheard of jeung hirup jeung nyeri nu keur lila, salaku hasilna pikeun hal leutik ogé pamajikan condong nag. Sakali anjeun sadar kasalahan anjeun, hapunten anu tulus. Hapunten anu sederhana tiasa ngajantenkeun sato galak janten istri anjeun anu geulis deui," saur Ridhi.

5. Dengekeun naon nu diomongkeunana

Salaki kakoncara teu merhatikeun omongan pamajikan. Waktu pamajikanana ngageroan, salaki museurkeun kana bagian anu digeroan ku pamajikanana tapi kalah ngadéngékeun omongan pamajikan bari ngaheureuyan. Isuk-isuk pamajikan ngagerendeng, dengekeun naon nu diomongkeunana bari ngaheruk. Upami perkawis kabiasaan anjeun anu anjeunna henteu resep atanapi kasalahan anu anjeun lakukeun, usahakeun ningkatkeun hal-hal éta tibatan ngantepkeun kakeuheul janten parah.

Sakapeung anjeun fokus pisan pikeun nutup telepon. pamajikan nagging yén anjeun teu merhatikeun naon manehna ngomong. Entong ngalakukeun éta. Robah diri. "Ngadengekeun naon anu anjeunna nyarioskeun. Pikeun bisa nungkulan kacenderungan ieu pasangan hirup anjeun geus dimekarkeun, Anjeun mimitina kudu ngarti naha awéwé nag. Seueur waktos istri ngaraosaranjeunna ngarasa yen aranjeunna unheard. Lamun hiji jalma ngarasa teu kadéngé, maranéhna bakal mastikeun yén maranéhna ngulang hiji titik deui jeung deui sabab maranéhna nyoba ngajelaskeun sisi carita maranéhanana sarta mastikeun titik maranéhanana nepi ka sakuliah ka jalma séjén.

"Pikeun ngeureunkeun pamajikan anjeun. ti nagging, hal anu penting pikeun ngadangukeun dina lebet munggaran tur ngartos titik aranjeunna nyobian sangkan. Ngaku titik éta supados anjeunna terang yén anjeun parantos ngadangukeun naon anu anjeunna nyarios sareng ngartos. Upami anjeun ngalakukeun éta, anjeunna henteu kedah ngajentrekeun sareng ngagedekeun titik anu sami. Ku ngan saukur ngadéngékeun anu hadé, anjeun bisa ningkatkeun hubungan anjeun sarta mantuan pamajikan anjeun ngaganggu megatkeun pola ieu nu bisa jadi sumber konflik, "ceuk Ridhi.

6. Coba tingali hal tina sudut pandang dirina

Coba. ngartos naha pamajikan anjeun behaving cara manehna ngalakukeun. Nangtung dina sapatu nya ngartos sudut pandang nya. Mun manehna terus bringing up kasalahan kaliwat, ngartos naha. Kalawan hal séjén dina pikiran anjeun, anjeun bisa jadi teu bisa ngarti alesan balik hanjelu pamajikan anjeun. Ku ningali hal-hal tina sudut pandang anjeunna, anjeun tiasa langkung ngartos anjeunna sareng bakal mendakan cara pikeun ngatasi masalahna.

"Ningali hal-hal tina sudut pandang anjeunna penting pisan sabab unggal jalma asalna tina kasang tukang anu béda-béda sareng ngalaksanakeun anu béda. koper, nyeri kaliwat jeung pangalaman. Jawaban keur naha awéwé nag bisa ogé jadi di maranéhnakaliwat. Bisa jadi ayeuna manéhna keur ngaheureuyan alatan hiji hal atawa jalma nu geus salah katukang.

“Manéhna bisa jadi ngarasa hirupna teu adil atawa ditipu atawa harepanana can kacumponan. Pikeun nganyahokeun pamajikan anu ngagero, anjeun kedah naroskeun naon anu dinyenyeri anjeunna atanapi upami aya naon waé anu masih dicekel sareng nyobian ngartos sudut pandang sabab éta leres-leres tiasa nyageurkeun hubungan, saur Ridhi.

7. Ngobrol ngeunaan sudut pandang anjeun

Penting pikeun pamajikan anjeun ngartos sudut pandang anjeun ogé. Nalika pamajikan anjeun ngaganggu anjeun, carioskeun kumaha parasaan anjeun. Béjakeun ka anjeunna sabaraha nagging nya mangaruhan katengtreman méntal anjeun sareng ngahambat kagiatan anjeun anu sanés ogé. Lamun anjeun ngarasa manéhna ngadalikeun, ngabejaan manehna kitu. Pastikeun yén pamajikan anjeun terang kumaha anjeunna ngaheureuykeun mangaruhan anjeun.

Ridhi ngajelaskeun, "Ngan cara anu penting pikeun ngadéngé tur ngartos sudut pandang manehna, pikeun ngeureunkeun pamajikan anjeun tina goblog anjeun ogé kudu nempatkeun kaluar sudut pandang anjeun dina masalah. dimana titik of view béda atawa bentrok. Anjeun duanana asalna ti backgrounds béda jeung bisa boga set béda tina kapercayaan nu ngajadikeun anjeun nempo hubungan béda. Ngaronjatkeun komunikasi dina hubungan anjeun tiasa janten jembatan pikeun bédana ieu.

"Ieu mawa urang kana patarosan penting anu sanés - naon anu kedah dicarioskeun ka pamajikan anu ngaganggu? Difokuskeun nempatkeun mudik sudut pandang anjeun tanpa tuduhan, nempatkeun ngalepatkeun atawacriticizing pilihan atawa ekspektasi dirina. Salaku conto, upami pamajikan anjeun ngaganggu anjeun balik ka bumi dina waktos anu tangtu tapi komitmen profésional anjeun henteu ngijinkeun, wartosan anjeunna yén anjeun nyobian ngadamel usaha atanapi narékahan pikeun kéngingkeun promosi anu lumayan (atanapi naon waé. tujuan anjeun bisa jadi) jeung anjeun boga ambisi tangtu anu anjeun hoyong laksanakeun.

"Nalika anjeun ngajelaskeun sisi anjeun tina carita ka manehna, aya kasempetan alus manehna bakal ngarti atawa sahenteuna ningali dimana anjeun' datang deui ti na moal nyieun deal badag kaluar ti eta. Nalika hiji masalah direngsekeun nalika timbul, anjeun tiasa niup éta dina pucukna. Ku cara ieu anjeun henteu masihan anjeunna kasempetan pikeun ngaganggu anjeun dina hal anu sami, unggal dinten. Ieu bakal mungkas topik eta langsung jeung di dinya.”

8. Gawé sorangan

Seueur pamajikan frustasi sabab salaki terus hirupna kawas bujang jeung teu hayang digawé pikeun jadi. leuwih dewasa sarta ngaronjatkeun kaahlian hirup. Panginten anjeunna ngarepkeun anjeun ngabantosan padamelan rumah tangga. Atawa manéhna hayang anjeun leuwih nyaah ka manéhna.

Anjeun kudu ngarti yén anjeun geus nikah ayeuna jeung nikah mawa loba tanggung jawab jeung kawajiban pikeun minuhan. Anjeun bakal kedah nampung tanggung jawab nu datangna jeung nikah dina kahirupan anjeun. Laksanakeun kabiasaan lami anjeun sareng cobian ningkatkeun éta janten jalmi anu langkung saé sareng tanggung jawab pikeun pamajikan anjeun.

Mimitian ku hal-hal leutik sapertos kitu.